Voiko tuota harjoitusta tehdä, vaikka olis myös nilkan nivelrikkoa? Mietin, kun tuo kuminauha kiinnitetään nilkkaan, että onko siitä mitään haittaa nilkalle?
Voit tehdä liikettä, vaikka sinulla on nilkassa nivelrikkoa, sillä se ei vaikuta siihen. Jos kuminauha painaa paljon, nosta se nilkan yläpuolelle tai laita jalkaterään.
Voiko tuota harjoitusta tehdä, vaikka olis myös nilkan nivelrikkoa? Mietin, kun tuo kuminauha kiinnitetään nilkkaan, että onko siitä mitään haittaa nilkalle?
Voit tehdä liikettä, vaikka sinulla on nilkassa nivelrikkoa, sillä se ei vaikuta siihen. Jos kuminauha painaa paljon, nosta se nilkan yläpuolelle tai laita jalkaterään.