OS MELHORES APLICATIVOS DE MEDITAÇÃO
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- Опубліковано 7 лют 2025
- Neste vídeo eu analiso e mostro cinco aplicativos de meditação: Atma, Insight Timer, Calm, Lojong e Meditopia.
Cláudio Lasas - filósofo, professor de meditação e yoga pela YoumindYoga
Instagram @youmindyoga
Comecei a meditar através de um livro chamado a Arte da Meditação, de Daniel Goleman. Continha um CD com várias meditações guiadas que me auxiliaram exatamente nessa parte de "parar o carro". Fiquei maravilhado! Tudo isso apenas focando na respiração. Com o passar do tempo, fui percebendo que o guia me atrapalhava na concentração, longe de mim reclamar disso, mas eu queria o total silêncio e preferia o som das folhas ao vento, o cachorro latindo, e/ou qualquer som ambiente.
Exatamente, conforme a gente evolui, o que antes servia de suporte acaba atrapalhando.
Professor, eu não sei meditar, quando eu vou meditar eu apenas fico na posição de lotus, fecho os olhos e ligo um som da natureza pra me ajudar a concentrar, eu não consigo concentrar no silencio total, minha mente começa a viajar, mas mesmo assim eu me sinto muto bem, eu uso pra meditar o app "Som da Chuva Laetitia", ele tem músicas, sons da natureza e ruido branco, e é de graça, muito obrigado pelo conteúdo, meditar é vida
Eu gostei bastante do meditopia. Testei uma semana grátis, mas quero passar por outros apps antes de escolher algum para seguir com ele, até pq a maioria é pago. Comecei a meditar agr
Oi Barbara, tudo bem? Você poderia me dizer qual você escolheu?
@@Volciersim! Testei alguns, mas meu preferido foi o meditopia mesmo. Acabei de pagar a assinatura anual dele e estava na promoção por R$ 80 reais. Faça o teste grátis e veja se vale a pena :)
Ajuda nois Barbara
Qualidade impressionante de vídeo amigo, parabéns.
Obrigado 🙏😊
Vim agradecer. Namastê!
Eu adoro o Insight Timer, tentei varios e foi o que achei melhor
É o único que eu uso tb
É gratuito?
Agradeço da postagem ! Gostei muito do conteúdo, vou escolher um deles pra baixar amanhã mesmo. Boa noite.
BOM DIA OTIMO SOBRE OS APLICATIVOS.
PODERIA INDICIAR ALGUM LIVRO SIMPLES PARA INICIANTES!
GRATIDÃO ❤
Parabéns pelo vídeo. Muito obrigado!
Muito grata! 🌸🌷🌿💕
Oi eu uso o Natura meditação, tem meditação guiada com música tem me ajudado.
Gosto de fazer a meditação em silêncio, somente com os sons da natureza.
Oi Sarah. Para efeitos de meditação, silêncio é diferente de sons da natureza. Os sons acabam prendendo a atenção, o que não é o ideal.
Obrigado, gratidão 🧘🏾🙏🏾
Muito legal!❤
Meditopia é 100% ♥️✨
Eu já conhecia alguns desses aplicativos, cheguei até baixa-los no meu celular, mas não segui com eles no meu celular por terem muitas funções na parte paga deles. Ultimamente estou usando mantras que tem aqui no youtube para fazer as minhas meditações. Na sua opinião os mantras que existem aqui no youtube realmente ajudam de fato nas meditações? Parabéns pelos seus vídeos! Gratidão. Namastê.
Depende do mantra. Eu gosto muito dos mantras em sânscrito, pela musicalidade e por serem de uma língua estranha (nossa mente não fica prestando atenção nas palavras, mas sim no som). Vou fazer mais vídeos sobre mantra, fiz um sobre o mantra asato.
@@YoumindYoga Eu irei assistir esse seu vídeo sobre o mantra asato, mas eu ficarei no aguardo dos seus outros vídeos. Gratidão! Namastê.
Meditação natura e gratuito
Nao sei pq nao falam muito do headspace sendo que ele é o mais famoso la na gringa e ele tbm tem o preço mais acessível
Não conheço
@@YoumindYoga da uma procurada, ele tem até na Netflix pra usar gratuitamente pra quem é assinante
Obrigada pelo vídeo ,muito bom.
qual melhor app pago ?
Alex, depende muito das suas necessidades, cada app tem pontos fortes e fracos. No vídeo, eu mostro o que cada um tem de melhor.
@@YoumindYoga Pra alguém que nunca fez nada vc recomenda qual ? +1 inscrito pela atenção
Olá! Qual deste app são 100% gratuitos?
Preciso tentar pq estou com zumbido no ouvido e creio ser stress
Não me lembro, mas sei que quase todos têm funcionalidades gratuitas. Eu, por exemplo, uso as funções gratuitas do Insight Timer, que me atendem super bem.
O App lojong é pago?
Ele tem algumas coisas gratuitas mas os caminhos são pagos
Oi tem silencioso tbm
Não gostei da meditação guiada do Atma... me deixou meio atritado pq a voz do guia é muito estridente
Pois é, eu tb tenho esse problema com voz, ou gosto ou detesto. E tb por isso que eu prefiro não fazer meditação guiada. As únicaa guiadas que eu gosto são as da Netflix, só que acabo dormindo haha.
Sera q nao tem nem um app de meditação olaine tipo uma aula num lugar bonito perto de uma cacheira numa floresta com sons relaxantes de passaros musica ?
Acho que não, mas é bom ir pessoalmente nesses lugares, são muito meditativos.
@@YoumindYoga certo obrigada 😃😃