YoumindYoga
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Precisa sentir DOR para evoluir no ASANA?
Será que é necessário ao/à praticante sentir dor para poder evoluir em suas posturas? O YogaSutra esclarece que não, pois o yoga é todo baseado na não-violência, ou seja, em não causar dor e, além disso, o asana é tão mais perfeito quanto mais estável e confortável - e conforto é tudo, menos dor.
Nós professoras e professores de yoga nascidos no Brasil herdamos uma cultura que privilegia o sofrimento, as religiões ocidentais privilegiam a punição e o sofrimento como mecanismos de purificação e evolução, mas não devemos misturar nossa cultura com o yoga, que pertence a uma cultura totalmente diferente. Além disso, recebemos da musculação a ideia de que é necessária dor para o músculo se desenvolver, o que não é verdade. A dor não é necessária nem na musculação nem no yoga - aliás, muito menos no yoga.
ClÁUDIO LASAS - filósofo, professor de yoga e meditação
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КОМЕНТАРІ

  • @cadestelarbr1981
    @cadestelarbr1981 4 години тому

    Vim aqui buscar conhecimento para melhorar minha respiração, amei a primeira aula, vou seguir as demais, minha gratidão pelos ensinamentos.❤

  • @giovannahernandesfernandes6521
    @giovannahernandesfernandes6521 7 годин тому

    Asmei❤

  • @josianeprudente6585
    @josianeprudente6585 День тому

    Como o meu Japamala é de amestista, então ele se auto limpa?

  • @mariaamparo7356
    @mariaamparo7356 День тому

    Obrigada pela dica.

  • @isardimiranda3601
    @isardimiranda3601 5 днів тому

    Vc poderia falar da palavra AXANTAN, fico muito grato

  • @danielalabarce666
    @danielalabarce666 5 днів тому

    Lindo demais! Fiz um seguindo os passos que vc ensinou, pra primeira vez ficou legal! Obrigado e que os Antigos te abençoem!

  • @moanacox
    @moanacox 6 днів тому

    ❤ Amei

  • @ricardorick2176
    @ricardorick2176 6 днів тому

    Rapaz, vc é um cara muito sensato! Dai a gente ve a importância da filosofia para tudo e para a vida!

  • @ricardorick2176
    @ricardorick2176 8 днів тому

    Excelente video! To vendo toda a série e praticando! Vou procurar uma escola de pranayama também, to muito interessado nessas práticas!

  • @MarthaHelena-s1k
    @MarthaHelena-s1k 9 днів тому

    Minha duvida é.....evangelicos podem meditar com japamala?

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga 9 днів тому

      @@MarthaHelena-s1k qualquer pessoa é livre para fazer qualquer coisa, não deixe outra pessoa ou uma religião te dizer o que vc pode ou não fazer.

  • @StarSeedMe
    @StarSeedMe 11 днів тому

    Boa noite. Você poderia me ajudar se puder me responder uma duvida. Na verdade não são apenas uma mas muitas coisas juntas. Eu tento meditar e não tenho consigo pois toda vez que tento começam inúmeros "sintomas" no meu corpo incluindo um pânico tremendo, parece que ao invés de ir meditar eu estou indo para uma tortura ou algo do tipo. Sinceramente não sei pq isso acontece. E consequentemente eu nem sequer relaxo e nem medito. Eu tbm sinto muitas emoções densas e fortes que vem de dentro de mim (tipo catarses) e muitas vezes é tão forte que fica dificil de lidar e sofro com depressão a anos tbm. Eu gostaria de saber se esse pranayama ajuda nessas situações que mencionei. Agradeço se puder me responder.

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga 10 днів тому

      @@StarSeedMe oi Frann, tudo bem? Na meditação, o objetivo é "calar" a mente, mas a mente não quer ser calada e se revolta. É comum sentir isso, principalmente nas primeiras tentativas. Ao mesmo tempo, vivemos num mundo que nos mantém distraídos, sem prestar atenção em nós mesmos e em como estamos nos sentindo. Esse "vício" faz com que fiquemos assustados. Nesses casos, é necessário um período de adaptação. Sobre o pranayama, o melhor seria mesmo o nadi shodhana, vc oode fazer todos os dias se quiser.

  • @Claudionor-ge4mk
    @Claudionor-ge4mk 12 днів тому

    Verdade

  • @alaedessampaio8617
    @alaedessampaio8617 16 днів тому

    Oi , Claudio, obrigada pelos ensinamentos> Agora por gentileza me esclareça uma duvida, tenho visto, Japamala, com 108 pedras/contas. Qual o significado das 108 pedras, e mais 11 pedras que vc colocou no intervalo a cada 08 peças. Interfere na meditação? obrigada

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga 16 днів тому

      @@alaedessampaio8617 assista um vídeo meu chamado "tudo sobre o japamala", lá eu explico tudo isso e muito mais.

  • @cassialorenacastelobranco1009
    @cassialorenacastelobranco1009 17 днів тому

    Gratidão, vc e excelente 🙏🤝

  • @ilusdesigner
    @ilusdesigner 23 дні тому

    Ele passa uma paz incrível

  • @user1111jupitter
    @user1111jupitter 24 дні тому

    Boa noite! Fico bastante desconfortável quando faço a respiração diafragmática, você sabe o que pode causar esse agonia?

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga 24 дні тому

      @user1111jupitter o que vc chama de respiração diafragmática? (Toda respiração é diafragmática)

    • @user1111jupitter
      @user1111jupitter 23 дні тому

      @YoumindYoga sim, erro meu. Quis dizer a respiração consciente, quando tento respirar lentamente expandindo o abdômen sinto muito desconforto, você sabe me dizer as possíveis causas?

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga 23 дні тому

      @ pode ser por falta de prática, seu corpo pode estranhar no começo. Mas seria bom se vc pudesse passar por uma consulta médica só para descartar qualquer outro tipo de problema.

    • @user1111jupitter
      @user1111jupitter 23 дні тому

      @@YoumindYoga muito obrigado de verdade, amei seu canal inclusive

  • @NisaMonteiro
    @NisaMonteiro 29 днів тому

    Primeiramente, agradeço pela ótima aula. Gostaria de saber se seria benéfico fazer essa respiração várias vezes ao dia, como, por exemplo, a cada duas horas equivalente a uma sessão de estudos.

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga 29 днів тому

      @@NisaMonteiro oi Nisa, muito obrigado. Todo pranayama deve ser feito somente se e quando necessário.

  • @monicampestrini
    @monicampestrini Місяць тому

    Adorei!

  • @liegegrun6341
    @liegegrun6341 Місяць тому

    Lindoo[! Muito bem explicado! Namastê🙏🙏🙏

  • @FraterChronosJuliusCaesar
    @FraterChronosJuliusCaesar Місяць тому

    Perfeito mestre! Salvando em minhas playlists públicas para ajudar na divulgação

  • @ma.adasilva3333
    @ma.adasilva3333 Місяць тому

  • @niveasilvalisboa8263
    @niveasilvalisboa8263 Місяць тому

    Fantásticos seus ensinamentos. Muito didáticos. Só a agradecer😊

  • @vanessaoli912
    @vanessaoli912 Місяць тому

    Gratidão

  • @andreaterra7283
    @andreaterra7283 Місяць тому

    Lindo ❤ Gratidão por compartilhar seu conhecimento.

  • @VaultTech33
    @VaultTech33 Місяць тому

    Obrigado pelos ensinamentos, ficou muito bom, parabéns.

  • @niveasilvalisboa8263
    @niveasilvalisboa8263 Місяць тому

    Dicas preciosas demais. Muito obrigada

  • @Américo_REC
    @Américo_REC Місяць тому

    Muito bom! Sou-lhe muito grato!

  • @juliafeguita3420
    @juliafeguita3420 Місяць тому

    Adorou seu vídeos! 👏🙏

  • @Américo_REC
    @Américo_REC Місяць тому

    Claudio Lasas, sou grato pelo teu trabalho, e com qualidade, e sem a cobiça ou ganância financeira em fazê-lo, como ocorre em alguns canais. Vejo que é teu propósito de vida e isso é muito mais importante e valioso. Parabéns pelo teu trabalho e que minhas palavras sirvam apenas para vc sentir que teu trabalho tem sido valorizado e reconhecido. Abraços!

  • @Cartastaro125
    @Cartastaro125 Місяць тому

    Que lindo que ficou

  • @gleicygomes6194
    @gleicygomes6194 Місяць тому

    Neste ano 2024, perdi meu irmão de 33 anos. Devido a grave acidente ficou internado por 97 dias, foi muito sofrimento. Com 4 meses que tínhamos enterrado ele, meu esposo descobriu que está com câncer no rim direito e está aguardando liberação para fazer cirurgia. Já passei muito mal, dor nas costas e formigamento nas mãos e pés. Decidi que tenho que melhorar minha respiração, sei que vai me ajudar. Vou fazer o curso. Obrigada

  • @guilhermecruz6293
    @guilhermecruz6293 Місяць тому

    Esse curso está muito bom, muito completo, obrigado por fazer o conteúdo com tanto carinho

  • @carinebarcelos
    @carinebarcelos Місяць тому

    Nao sou do acucar e sim do carboidrato ( mas estou eliminando ) Tao bom te ouvir! Passa tanta tranquilidade, conhecimento. Um filósofo! So tenho a agradecer !🙏🙌

  • @carinebarcelos
    @carinebarcelos Місяць тому

    Nunca vi uma explicação tao didática sobre gordura abdominal como a sua.. ! Te conheci ontem .. estou adorando as aulas . Namastê

  • @adrianaabruno
    @adrianaabruno Місяць тому

    Tem o vídeo completo dessa aula?

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga Місяць тому

      @@adrianaabruno esse foi um vídeo curtinho mesmo, está na íntegra.

  • @virginiacasemiro
    @virginiacasemiro Місяць тому

    Não sei por quê, mas tenho verdadeira paixão por turmalina negra.

  • @carinebarcelos
    @carinebarcelos Місяць тому

    Comecei assistir hoje as aulas . Excelente!! Gostando muito do canal 😊🙏 comecei praticar Yoga recentemente.. estava procurando sobre alimentação e achei este canal maravilhoso

  • @Gaable16
    @Gaable16 Місяць тому

    Comecei a meditar há uns 15 dias.. mas sinto que não evolui nada ainda, fico bastante inquieta.. Enfim , não vou desistir

    • @YoumindYoga
      @YoumindYoga Місяць тому

      @@Gaable16 não desista, é normal essa resistência da mente, ela vai tentar te sabotar hehe.

  • @aartedeveresentir93
    @aartedeveresentir93 Місяць тому

    Ficou muito lindo ❤

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 Місяць тому

    Gratidão

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 Місяць тому

    Boa tarde

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 Місяць тому

    Bom dia, gratidão por compartilhar seus conhecimentos e experiências.

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 Місяць тому

    Bom dia, estou começando a ter essa consciencia sobre os alimentos e quantidades, como eles funcionam dentro do meu organismo.

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 Місяць тому

    Bom dia

  • @antoniocarlos-sb3ts
    @antoniocarlos-sb3ts 2 місяці тому

    Muito bom, OBRIGADO!!!

  • @joelmagoes2631
    @joelmagoes2631 2 місяці тому

    Gratidão 🙏🏽

  • @anaelizabethianninicustodi523
    @anaelizabethianninicustodi523 2 місяці тому

    Excelente vídeo. Bem explicativo

  • @fabianesantos820
    @fabianesantos820 2 місяці тому

    Gratidão, estudei terapia integrativa e complementar e tão gratificante

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 2 місяці тому

    Gratidão

  • @lucianneebert3682
    @lucianneebert3682 2 місяці тому

    Gratidão