Hoje começo tentando mudar minha vida, me apoiem com uma curtida pra eu me lembrar desse compromisso... Eu to sem dinheiro pra a academia e infeliz com meu corpinho então bora com a melhor. Contando com todos vcs pra me ajudar por aqui, obrigada!
Bom ddiiia, adoro esse tipo de aula, fasso os 10 minutos depois nao quero parar mais, acabo fazendo a aula toda rsrs amo treinar, sou mae de 3 e meu corpo esta flacido, estou aqui para melhorar meu corpo animada para dia 20 rsrsrrs obrigada por nao nos abandonar ❤
Amooo treino de 30-35 minutos é em blocos . Carol minha linda faça mais treinos assim para nós. De 30-35 minutos para detonar com as calorias! Te sigo des da pandemia e você me salvou!!!! Obrigada por tudo! ❤❤
Vamos começar o dia né meu povo! Aí como eu tava ansiosa para esse vídeo kkkķkkkkkkk Bom dia, Carol Bom dia, povo! Q hj o dia possa ser muito bom para todos nós! 😁 Edit: mdsssssss tô acabada vou precisar de um banho kkkķkkk amei o treino Carol
💕🍃querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🍃🦅❤💕💞
Bom dia e uma ótima semana pra todos nós, com muita paz em nossos corações. Treino concluído com sucesso. Gente, esse treino foi muito sofrido, viu!! Teve momentos que eu tive que ir no modo iniciante, porque estava demais pra mim, chegou me dar até mal estar. Com todos os desafios, consegui chegar até o final, dei o meu melhor!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼🩵
Oi carolzita boa tarde acabei de fazer esse treino agora fiz até o final confesso que tô destruída kkk mas fiz tudo precisando queimar umas gordurosas agora é tomar banho e partiu trabalho beijos ❤❤❤
Carolzinha amada, fiz os 30 minutos.... morri... kkkk Ah ! Pede pro João ficar atento ao áudio, deu para entender, mas em alguns momentos o som ficou abafado. Te adoruuuu demais!! bjks 💕💕💕
adorei o treino de hj, queria ter feito os 30 min mas senti minha pressão baixar muito pq aqui na minha cidade está muito quente hj. mas consegui fazer 20 min ✌😁
Bom dia borbetes lindas e maravilhosas, quem treina em casa é guerreiro/guerreira...❤
Hoje começo tentando mudar minha vida, me apoiem com uma curtida pra eu me lembrar desse compromisso...
Eu to sem dinheiro pra a academia e infeliz com meu corpinho então bora com a melhor.
Contando com todos vcs pra me ajudar por aqui, obrigada!
Em frente Cláudia! A FORÇA ESTÁ COM VOCÊ!🏅🏆🎆🏃♀️🏄♀️🏇🧗⛷🚣♀️🏊♀️🚴♀️🏋♀️🤸♀️🤼♀️🤾♀️🤽♀️🧘♀️🛀🤲👏👏👏👏👏
Você vai conseguir! O passo mais importante é o 1° e este você já deu, estando aqui. Agora só por em prática. Já deu certo. Volta aqui para nós contar
Vamos nessa Claudia. Vamos em busca de mais saúde e qualidade de vida. Vc consegue 💪🏾👏🏾👏🏾❤️
Bom ddiiia, adoro esse tipo de aula, fasso os 10 minutos depois nao quero parar mais, acabo fazendo a aula toda rsrs amo treinar, sou mae de 3 e meu corpo esta flacido, estou aqui para melhorar meu corpo animada para dia 20 rsrsrrs obrigada por nao nos abandonar ❤
Rio de Janeito 40° hj e tô aqui me derretendo nesse treino..eu mereço né gente.! Boa semana a todos..💪🏽✌🏽
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Vamos nessa. Aqui na Bahia tbm tá um calorão, mas vamo que vamo 💪🏾🥵
Amooo treino de 30-35 minutos é em blocos . Carol minha linda faça mais treinos assim para nós. De 30-35 minutos para detonar com as calorias! Te sigo des da pandemia e você me salvou!!!! Obrigada por tudo! ❤❤
Eu tambem adoro os treinos assim em blocos mais treinos assim carol por favor pelo menos um assim por semana completao
Ótima semana para todas nós ❤
Valeu Carol por hoje foi, estou recomeçando outra vez
Bom dia...bora treinar ❤
Treinar com a melhor professora e neste cenário. perfeição.
Bom dia Carol 🌷 treinar faz bem pro corpo e pro coração 🤗❤️ abençoada seja a nossa semana 🙏🤗
Excelente ❤
Bom diaaaaa menina Carol ❤
Saudades do menino Léo ❤
Adoro os treinos completos da Carol, ela arrasa!
Eu amei Carol fiz esse treino e mais que minutos do seu treino de abdômen. ❤ Pegou fogo 🔥🔥🔥
Olá Carol, treino maravilhoso amei MT Obg! boa semana pra todos nós, 🙏🤝❤
Sem fôlego 😢 mas não te abandonei Carol, fui até o fim 💪🏽🔥 que bom começar a semana desse jeito 😅😅 amei ❤️ já salvei aqui 🤩
Bom dia 🌺 derretendo aqui 🥵🥵 obrigada Carol pela dedicação 🙏🏼 treino maravilhoso concluído com sucesso aqui, gratidão 🙏🏼💥💪😘😘❤
Ameiii o treino Carol 🏃♀️🏃♀️🏋♀️🏋♀️Uma semana abençoada pra todos e todas 🙏🙏🙏
Vamos começar o dia né meu povo! Aí como eu tava ansiosa para esse vídeo kkkķkkkkkkk
Bom dia, Carol
Bom dia, povo! Q hj o dia possa ser muito bom para todos nós! 😁
Edit: mdsssssss tô acabada vou precisar de um banho kkkķkkk amei o treino Carol
morriiiiiiiidaaaaa mas felizzzzzzz! muito felizzzzz!!!! VLW Carol Borba, bora viverrrrr!!!!
Carol, meu coração quase parou mulher, obrigada por nunca nos abandonar ❤❤❤❤❤,te amo
Nossa Carolzinha vc e maravilhosa demais 💜 obgdaaa 🎉❤❤
Meu Deus que treino matador 🥵🥵🥵#verão com Carol#
Bom dia Carol ❤
Estou voltando aos exercícios e contínuo com vc , pois onde se encontra opções e os melhores e com vc sempre simpática..
Adorooooo! Esses treinos em blocos 💪🏻, melhor treinadora ❤❤❤
Carol curto muito seus treinos ❤ faço academia mais sempre faço seu treino 😊
Fiz na força do amor por mim ❤
Bom dia Carol, que treino foi esse.
Cheguei até o final, mas tive que usar opções. Terminei sem fôlego meu Deus 🔥🔥🔥. Te adoro❤️❤️😍😍
Bom dia até fim ❤❤❤❤ mais muito bom amiga
Bom dia Carol!
Saudades desses treinos completo!
Terminei derretida...mas de missão cumprida!
Treino maravilhoso 💪👏👏
Muito bom diaaa 🌻 simbora meu povo, começar uma semana abençoada pra todos nós 🙏❤️
Carol aqui tá um calor fora do comum. Só o primeiro bloco to pingando
Bom dia!! Oiá achei meu treino pela manhã hahahhahha…. Maravilhosa 😊🫶🏻🔥👊🏻💪🏼🙏🏻😊
Completaçooo❤❤morri más com orgulho. Obrigada pelo treino carol bjs.
Mais um dia e mais um treino 👊🫶
😮👏😀 Carol linda. Treinao hein. Gratidão. Bjs. 👏😀🌟❤️😘
Boa tarde maravilhosa. Que treino top demais. Consegui fazer até o final. Amoooo tus, não me abandona hein ❤
💕🍃querida pessoa que está lendo essa mensagem. que nunca falte o alimento em sua casa & que DEUS abençoe grandemente você & família hoje amanhã & sempre.🍃🦅❤💕💞
Amém ❤
Amém
Amém
Amém 🙏
Lá ele de novo😅
Novo treino !!!! Uhruu 💪🏻@carolborba ❤sempre … minha melhor amiga é treinadora
Voltei às minhas atividades ontem Carol. Esse ano comecei preguiçosa, mas vou correr atrás. 😂. Adoro treino três níveis. Amo seus treinos. ❤
Adoro esses treinos mais intensos!
Ahhhah! Como eu queria esse vídeo! Já tô sentido até a energia vindo sem nem msm asstiri o vídeo!
Dia 20 eu já tenho compromisso logo cedooo 😋😁😍😍😍😍😍😍
Bom dia
Amooo fazer aula com você ❤😊
Início mais uma semana estou amando ❤❤❤
Carol tá pago fiz os 3 blocos,acabei de sair da Dengue semana passada,graças a Deus e a vc retirnei minha rotina de exercícios essa semana.
Fiz o treino completo, foi puxado, suei como nunca mas amei
Que isso?????? Que aula foi essa???? Obrigada, sem fôlego!!!!!!!!!!!!❤❤❤😂😂
Que treino 🥵 amo esses treinos completos 💗
Uma querida ❤ obrigada por td Carol, Deus abençoe e cuide de vc sempre!
Carol missão cumprida adoro esse treino prá derreter tudo tou molhada e cansada muito bom prá tirar às gordura do copo amei ❤😂
Oi Carol obrigado por nós ajudar com seus treinos Deus abençoe vcs sempre ❤
Boa noite que treuno maravilhoso quatro aonos que treino com voce ❤
Bom dia e uma ótima semana pra todos nós, com muita paz em nossos corações. Treino concluído com sucesso. Gente, esse treino foi muito sofrido, viu!! Teve momentos que eu tive que ir no modo iniciante, porque estava demais pra mim, chegou me dar até mal estar. Com todos os desafios, consegui chegar até o final, dei o meu melhor!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼🩵
Boa noite pessoal! Carol esse treino foi top! Adorei, morri no último no terceiro bloco, mas em breve irei fazer ele melhor! ❤❤
Bom dia fiz hoje obrigada Deus te abençoe cuide de vc e sua família ❤
Seous treinos me fazem bem e minha saude melhorou muiro obrigada ❤❤
Maravilha que vc voltou com estes treinos !!!
Que treino incrível! Adoro com mais de 30 min!
Consegui uhuuuu, achei q não ia da conta. Obrigada Carol pela força.
Carol
Amo essas aulas em blocos
A carol estava a esperar desse treinaso ❤
Acabei os exercícios como???? ACABADAAA melhor sensação da vida ❤
Agora a noite fiz de novo, o treino todo, muito bom❤
Fiz até o final...sou braba!!🔥🔥🔥🔥
Voltando a treinar hj!!! Vou conseguir alcançar eu objetivo.
Amooooo carol seus treinos sua lindaaa ❤❤❤❤
Oi carolzita boa tarde acabei de fazer esse treino agora fiz até o final confesso que tô destruída kkk mas fiz tudo precisando queimar umas gordurosas agora é tomar banho e partiu trabalho beijos ❤❤❤
Que treinão. Fiz todos os blocos 🔥🔥🔥
🎉🎉🎉arrasou, treino fantástico ❤❤ Amei! Fiz os 3 pq estava com tempo, me sinto outra 😊
Amo tanto esses treinos 😻
Fiz agora! Missão cumprida😇
Que treinão 😍fiz até o final 💪
Bom dia!!! Acabei de terminar treino excelente gratidão
Carolzinha amada, fiz os 30 minutos.... morri... kkkk Ah ! Pede pro João ficar atento ao áudio, deu para entender, mas em alguns momentos o som ficou abafado. Te adoruuuu demais!! bjks 💕💕💕
Bom dia...fiz tudo
Fiz só o primeiro bloco. Tempo corrido. Mas amei. Quero MT fazer um cronograma pra trabalhar braço costas peito e pernas bumbum e barriga
Treinasso valeu bj😊😊😊
Carol que treinão, valeu ♥️♥️
Fiz até o fim que aula maravilhosa ❤
Muito bom o trino🎉 terminei derretida 😍
Bom dia ❤
Que treino ❤
Morri mais passo bem🥵😅 agora p finalizar um pouco de addomem 💪🏻
Carol faz pra glúteos e panturrilha ❤
Treino maravilhoso ❤❤
Boa tarde Carol show 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😍😘😘😘
Que treino perfeito!!!!!❤
Feito obg carol borba vc é mara...Amei 🔥🔥🔥
Treino maravilhoso ❤❤ Derreti!
Treino maravilhoso Carol
Treinãooo, terminei toda derretida 💪🏾🔥🔥🥵
adorei o treino de hj, queria ter feito os 30 min mas senti minha pressão baixar muito pq aqui na minha cidade está muito quente hj. mas consegui fazer 20 min ✌😁
Simbora fazer ❤
Treino maravilhosoooooo
Ate o fim juntas ❤
Ufaa consegui ❤❤❤❤ 21.01.25 o burpee mata
A Mãe ta on ❤❤
Bom dia Bora treinar ❤
Amei a aula ❤
Ótimo treino!!!😃😃
bom dia carol, mizericordia 🥵🥵 meu Deus morta mas feliz🥵🤗amei o treino carol, fiz do começo ao fim
Excelente aula professora. Amei. Segundou por aqui. Kkk
Bom dia Carol