Donat Diet | Donat Oat sehat tanpa tepung tanpa digoreng.. | Olahan oat enak bangettt
Вставка
- Опубліковано 5 вер 2024
- Assalamualaikum.. Nyemil Time...
Tetep bisa nyemil, tapi sehat, bikin sendiri tapi simple dan tetep enak dong...
Kalori 236 / pcs
Satu aja bikin kenyang...
Subscribe for me (free)
⏬⏬
/ syifahealthfood
Follow me on instagram
⏬⏬
/ syifa_healthyfood
channel masakan/olahan desa : / @hidupdidesa
Bahan :
Donat
----------------
2 butir telur
3-4 sweetener diabetamil
1/4 sdt garam himalaya
1/2 sdt emulsifier /sp
1/2 sdt vanilla essen
100 gr tepung oat
2 sdm fiber creme
1/2 sdt baking powder
100 gr greek yogurt plain
Glaze Coklat
------------------
200 ml air
2 sdm coklat bubuk
2 sweetener diabetamil
2 sdm maizena + 50 ml air
Glaze Fiber Creme
------------------------
200 ml air
2 sdm fiber creme
1 sweetener diabetamil
2 sdm maizena + 50 ml air
Topping
-------------------
Secukupnya Keju cheddar
Secukupnya Kismis
Secukupnya chocho chips
(optional : almond slice, kacang
sangrai, kurma, dll)
#donatoat #donatdiet #donatpanggang
Gasabar liat konten masakan yang lainnya. Ini bener bener menginspirasi aku banget teh, aku baru 20 tahun sih tapi baru banget mulai hidup sehat dan semoga konsisten seumur hidup. Terus upload resep sehat yaa teh
jangan topping kismis yaa.. gulanya tinggi banget itu, mending buah segar kayak strawberry dll aja, lebih banyak nutrisinya jg.. makasiih
Kalo kurma gula nya tinggi nggak kak?
Kebetulan lagi carri olahan oat. nemu ini donat... wahhhs eneng bgt. Aduk2 bahannya. Ada loyang khususnyaa.. oven. Nah ini sehat ya. Gak digoreng kan .Lanjut masak creammnya. Sampai kental. Coklat dan cream putih toppingnya. wah enak. bgt.
Wah tanpa digoreng aja 236 kalori ya, ga kebayang donat2 di luar sana yg dideep fried wkw 😭
Emang donat pakai teknik deep fried ya kak?
@@superdjae di rendam dalam minyak panas kak, ya
Kak oat itu kalorinya memang banyak malah melebihi nasi.... Tapi oat mengandung serat... Sedangkan nasi tidak... Oat bikin kenyang... Jadi tetap devisit kalori ya... Hehe
Enakkk bangeettt, mau coba achh
Enak ya diet tapi tetep bisa jajan enak 🤤🤤🤤
Terima kasih resepnya sangat bermanfaat
trimakasih resepnya...semangat hidup sehat...💪💪🥰🥰🥰
Halo kawan2 .. salam kenal..
Aku lagi makan donat gandum juga nihhh..
Enaaakkkk 👍😘🤩
Waah....terimakasih loh resep2nya sangat membantu bagi yg lagi diet...sukses selalu buat yg punya channel...thanks so much
Aamiin.. terimakasih
@@SyifaHealthyFood sama sama mbak...👍
Terimakaaih utk resepnya. akhirnya ada juga resep buat anak ku..gluteen free..mau dicoba🙏
Oatnya yg gluten free ya kalo intoleran sama gluten
Tks resep nya...bikin resep roti bahan Oats dong..
Wow
Ini resep yg selama ini dicari. 😍
Roti outny di tunggu
Makasih
Terima kasih
Bahan nya lumayan" semua .buat ak ga pas dikantong ga cukup buat kelrga juga
Ini memang makanan buat diet, klo mau yg ekonomis banyak yg pakai tepung biasa.. trus klo misal tetep mau yg versi diet banyak kok referensi di channel lain terutama orng luar negeri..
Lucu ya buat cemilan diet 👍 cake donat...pasti wuenak 😁😊
😭😭😭😭 Akhirnyaaaaaaaa ada donat versi diet........ Aku terharuuuu...
Besok insyaallah ku praktek in mba 🤗makasih ya
Ia sama sama mba... semoga berhasil
Akhirnya muncul juga.. Mksh teh resepna
Donut diet, mantep euy
Thank you kak seneng banget kalo upload cake cake gitu buat diet friendly
Terimakasih resepnya
Sist, bikin bolu tape atau proll tape versi diet dong
Salam kenal,aq baru subscribe neh ka.😄..aq jd bs bljar bkin mknan sehat krn bru mulai diet.seneng bgt jd ttep bs mkan enak walo diet..thanks u so much resep2 sehatnya..semangaatt n sehat sllu..
Aamiin terimkasiih..
Akhirnya......senang deh yg ditunggu2 mksh ka sukses teruzz
Aamiin terimakasih
alhamdulilah ini resep sehat yg selama ini saya cari cari terimakasih bamyak ya bunda sudah berbagi kebaikan
Aku suka banget resep sehatnya...Mhn maaf kl tepungnya di ganti dgn tepung gandum bisakah......
Pake toping 🍯 almond atu mete ka LBH sehat,.
Trms resepnya kk
Ini yg saya tunggu3😍😍donat diet 😍😍
Thx u resepnya Ka, mau dicoba ah hehe
Kak reques dong....
Sy paling suka bakpia.
Buatin resep bakpia sehat dong.
Alhamdulillah Yang di tunggu nih 😍😍 wauww.. Makin Sukses kak
Aamiin terimakasih
Enak tuh donatnya sukses ya kk. 🤎
I love donuts 😍😍🤤
Wah, bakal coba buat nih. Makasih kak resepnya
wah aku nunggu banget resep inii :") makasih kak!
Hai kak, saya subscriber baru... Salam kenal... Request Roti Gluten free dong kak
Kak mau nanya, itu donat yang fiber creme sama cokelat kalorinya sama ya?
I hope you all get guidance and wealth, aamiin, bisirril fatihah !
Haloo kak... bikin resep bolu dari oat dong kak.. terimakasih🙏🙏
Resepnya hampir sama, insyaallah ya
Mba bikin bolu tape versi sehat donk ☺️
Insyaallah ya
Yeaayy akhirnya, makaasih km resepnya♥♥♥
Greek yogurt bs diganti apa klo ga ada?
Resep pizza donk yg dr tepung.
Insyaallah masuk list dulu ya
As bunda klw untuk bikin gls nya kkw kita pakai rasa bluberi, birambat yg warna unggu dan yg kunig madu gimana
;maaf bunda ini ralat untuk gls dari bluberi, ubirambat yg unggu dan yg oren madu gimana bun balasya... bun.
Klo g pke emulsifier bs g..Krn Krng baik jg buat kesehatan..
Bisa
Kak bikin kue lumpur
😍😋💝🤗
kak tepung oat nya ...di buat dr oat meal yg di jual super market..
atau tepung oat ny khusus bt kue..??😘
Ia yg biasa beli, di blender aja,
Yang diabetamil bisa diganti palm sugar gak?
Utk gulanya kalo saya ganti gula biasa brp grm ya?
Klok pkek tropicana stevia brapa sachet kira2 ???
Kalo ga make fiber creme bisa ga ka?
Bisa
Bun klu diabetamil di ganti gula tropicana bisa ngk? Dan butuh brp saset ya bun
Bisa, sama aja bun
Yoghurt bisa diganti apa? Susu boleh?
gak bisa , yoghurt itu pengganti mentega
Ini kl SPnya ga dipakai boleh ga Mbak ? Diganti apa ya ?
Kl ndk pake emulsifier/sp penggantinya apa ya
kalo tnpa topping brp kalori ka per donat ny?
Donatnya doang 181 kalori/pcs
tekstur nya terlihat seperti bolu ya ka?
Ia ini masuk brownies donat
Ini teksturnya brarti kayak bolu yah kak...
Ia..
knapa ovennya dipanaskan selama 15 menit dan ketika dipanaskan itu suhunya bereapa?
Yy di oven:(mna pnya sya:( ga bsa recook dong. Pdhl lg pgn2nya
Bisa di kukus mba
Syifa pemakaian yogurt bisa d skip ga?
Gak bisa, itu pengganti margarin
Sp boleh di skip kak? Atau bs diganti apa?
Digoreng aja bisa ga ya?? Gapunya oven🥺👉👈
Agak padat ya kak donatnya ?
Ia kayak teksture oat kan bgtu 😊
Yehhh pertama
Dioven di suhu brp kak?
Emulsifier boleh ganti apa ya..
Itu loh sudah ditulis di resep "Emulsifier / sp"
Emulsifiernya pake sp /tbm kalo ga pake juga gppa skip aja
Andaikan gulanya diganti madu bs tdk
Bisa
Kak, coklat bubuk murni merk apa tu kak?
Coklat nya repack dapet dari @juselaherbal cek aja ig nya
Nggak punya mikser, kalau nggak pakai bisa
Bisa manual
Kaa, bisa gaa kalau donatnya ga di cetak pake alat?
Adonannya lembek, kalo gak pake alat gimana dong gak ngebentuk
Kalo gulanya diabetasol bisa mbak🙏
Bisa
Kl ga pake fiber cream bisa ga y
Bisa
Kak kalau memakai tepung mocaf bisa ya kak?
Bisa tapi harus ada campuran tepung beras dan mizena beda lagi resep
martabak sehat nya dong kak😞
Udah ada..
Yogurtnya bsa yg cair g bun
Yogurt minuman ? Belum dicoba soalnya ini yogurtnya sebaai pengganti margarine
Yogurt nya pake skim plain bisa ga?
Dicoba aja...
Klo ga pke topping satu donat kira2 kalorinya brp ya ka?
200 klorian
Firstt😍😍 thx u kaa🤗
Kalau gak pake sp di ganti apa ya.. stau saya sp lemaknya tinggi
Cuman stngah sendok teh sp nya gak pake banyak
Kalau gapunya oven bisa dikukus ga kak?
Dicoba aja ya.... Sepertinya bisa
Halo kak yogurtnya bisa diganti dgn apa?
Coconut oil / labu kukus
Bisa tahan berapa lama di suhu ruang?
Seharian juga ttep enak, belum test ketahanan udah abis sama keluarga
Kalo diulenin pake ragi bisa g ?
Beda lagi resepnya
1 donat brpa kalori kak
Kak kalo plain yoghurt bisa?
Bisa
beli cetakan donatnya dimana mba?
Di supermarket, online juga banyak
Kalau ga pake yogurt gimana ka?
Ganti unsalted butter klo g pke yogurt nnti keras
Ohhh yogurt cair ga bisa ka?
sp nya diganti pakai fermipan bisa kah kak?
Beda fungsi, sp buat menstabilkan adonn dan biar empuk, kalo permifan/ragi biar ngembang,
Ka tepung oat itu bikin sendiri atau bagaimana ka? Baru mulai hidup sehst soalnya ka
Bikin dr oat/oatmeal di blender sampai kyk tepung
Makasih ka. Semangat bikin channelnya
Kalo gk pake yogurt bisa gk kak?
Jadi keras bgt
Kalo gada fiber ceeam gmn kak
Gppa di skip aja
Dikukus bs ga kak soalnya ga pny oven?
Di coba aja...
K mf kl g pke yogurt bs g? Mksh
Bisa tapi kurang empuk, soalnya yogurtnya sbg pengganti mentega
@@SyifaHealthyFood oh gtu y k,,, soal ny sy g begitu suka yogurt. Ap ad alternatif lain? Mksh
Bisa pake coconut oil / zaitun /pake labu
@@SyifaHealthyFood ok k,, mksh bnyk
Lotangnya beli dimana?
Di borma, online juga banyak
Tepung oat berarti oat di blender ya kak?
Ia