Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
САМЫЕ полезные продукты для кишечника!
Вставка
- Опубліковано 16 сер 2024
- Бесплатный онлайн-урок "Как избавиться от проблем с пищеварением" -
newyear.zubare...
📲 Еще больше полезной информации в моем Telegram канале → t.me/doctor_zu...
📌 О здоровье с Натальей Зубаревой на Яндекс.Дзен →
dzen.ru/id/646...
Здравствуйте! Я доктор Наталья Зубарева.
Микроорганизмы, которые живут в кишечнике, помогают иметь хорошую кожу, волосы и настроение. Чтобы желудочно-кишечный тракт работал правильно, важно правильно питаться. Если досмотрите ролик до конца, то узнаете, какие продукты полезны для желудка.
Что из полезных продуктов вы уже употребляете? Напишите в комментариях!
Подписывайтесь на наш канал и узнаете много нового о питании и здоровье!
#здоровье #кишечник #женскоездоровье
0:00 - Вступление
0:57 - Пребиотики
1:50 - Продукты живой ферментации
3:40 - Костный бульон
6:46 - Масло
7:33 - Клетчатка
9:19 - Заключение
🎦 Сделано командой «Студия UA-cam продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/en5jk
Почта: hello@velizhanin.com
Наталья, Вы супер! Огромная Вам благодарность за Вашу работу.
В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли...
А. П. Чехов
И кишечник…)
@@user-cz1mj1tg2n 👍😊🔥
и джинсы😂😂😂
Рваные😂
Это понятно только для умных людей 😊
Наталья как приятно вас слушать, вы выглядите потрясающе❤
Как я вас люблю ! Спасибо вам за ваш титанический труд, профессионализм и доброту !! Знания, которые вы даёте бесценны 😊
И какие знания вы получили в этом ролике?! Пустой трёп! Что надо лечиться и всё! Только рек лама , полезной информации никакой!
Спасибо вам,Наталья за ликбез по здоровью.
Очень люблю Вас, за вашу доброту и профессионализм ❤ благодарю за ценные знания ❤
Очень ёмко понятно доступно! Спасибо вам❤ И отдельно спасибо за комментатора за кадром
Все дорогущие синбиотики убиваются в желудке соляной кислотой и не доходят до жкт.Как быть?
Джинсы не смотрятся ,не красиво
Квашенная капуста-это клетчка, также. Может быть непереносимость, например когда она непереваривается😊
Ой,обожаю вашу рубрику:коротко и по делу)))
Наталья пожалуйста снимите видео про аутоимунный протокол при псориазе! В интернете много информации, но где то пишут одни продукты можно, в другом источнике указывают что эти же продукты нельзя
Да вы просто молодая....и поэтому здоровая...
За информацию о продуктах благодарю Вас!
Она правильно питается,видишь какая у неё кожа.
Поверь мне если б она питалась фигнёй всякой навряд ли она бы была такой
Наконец-то нашла что искала, спасибо за ценные информации, и за экспертность в своем деле отдельное спасибо! Пусть Всевышний воздаст Вам за Ваше благое дело! ❤❤❤
Благодарю за интересное и полезное видео - даже я, человек, много, что знающий в тематике здоровья и ПП, узнал для себя кое-что новое. Запишусь на вебинар.
И я услышала Колю)
Наталья, вы очень приятная красивоя люблю вас слушать очень полезные видео всегда!❤
Красотка и умница,спасибо Вам большое!
Спасибо большое за видео! Сейчас очень актуальны видео о работе жкт, уже 4 года не могу восстановить работу кишечника, благодарю за Ваши рекомендации
Восстановили?
Очень интересная тема. СПАСИБО ВАМ.
Спасибо, Наталья, было очень интересно
Слушаю с удовольствием
Спасибо, за вашу работу❤❤❤
Спасибо за полезную информацию! Не нашла в описании ссылку на вебинар, про который говорили🙏
Спасибо за совет ❤
Девушка молодец, всë в яблоко, я ставлю 9 , это максималка. И очень современная. Про меня расказала про ЖКТ прям всё в точ в точь. Так что мозги у этой девушки точно в порядке.
СПАСИБО большое!
Спасибо большое вам)
Расскажите про влияние Пиобактериофагов на кишечник.... отличная вещь!
Наталья, огромное спасибо за очень нужную информацию о здоровье и в частности ЖКТ...
Но вот вопрос
Какие кости лучше покупать ( свинные ,куриные, говяжьи???)
За ранее благодарю за ответ
Жду
9:04 😮 😊
Говожьи лучше всего !
Рассказали прямо про мой кишечник. Я живу не в Москве. Какими препаратами можно восстановить микрофлоры в кишечнике?
Не отвечают здесь...жаль
Мне тоже нравятся вопросы «из студии», все естественно, как бы мы спросили врача в жизни.
Грамотная, приятная девушка и наверняка знающий свое дело специалист. Штаны бы кто вразумил нормальные одевать.
@@user-ik9ym3dq5tподдерживаю.Мне неприятно прямо стало.
Спасибо за рекламу
Подскажите, пожалуйста, фирму этого коллагена. Не могу увидеть название, приближаю и всё расплывается. Спасибо за полезное видео!😊
БЛАГОДАРЮ ❤
Наталья, мне прописали пропить курс пробиотиков. Вы рассказываете о продуктах натурального брожения. Сколько дней и примерно в каком количестве надо кушать например квашеные огурцы, чтобы пройти курс так сказать?
Спасибо вам за советы 🙏особенно про бульон и масла не знала!
С вами действительно интересно 👍👍👍❤❤❤
Спасибо за видео
Очень актульное видео , полезное ! Но не все понимают , как важна культура еды ! Понимаем , когда уже стопор в кишечнике , сохрани Бог ! Всем мира и добра ! ❤❤❤
Прямо не доктор, а идеальная ведущая для интимных программ. 😉☝️ Эх, хороша Наташа, жаль не наша.
спасибо как сегда очень познавательно!
Красивая и грамотная девушка👍
Расскажите о колите, чем лечить, как питаться?
Меня тоже интересует эта тема
Я ем полезные продукты для кишечника Яблоки, свеклу, капусту, лук, чеснок, сельдерей пью воду. Это всё очищает организм и выводит паразитов
Спасибо большое ❤️
Спасибо за комментарии за кадром!
вы супер! спасибо!!!
Молодой спец.-Но знающий спец.❤
Какая красотка, очень симпатичная девочка❤
С Вами интересно 💖,подписалась. И полезно.
Все кратко и понятно. Спасибо. У меня такой вопрос, что не хватает организму, когда на пальцах рук вокруг ногтевой пластины трескается кожа?
Кишечник сделайте чистку
У дочери такая проблема, в холодное время года,обращались к дерматологу, сказали дисгидрозная экзема. Особенно во время ковида, когда постоянно ей обрабатывали в школе и на кружках антисептиками прям до крови были трещины.
У дочери такая проблема, в холодное время года,обращались к дерматологу, сказали дисгидрозная экзема. Особенно во время ковида, когда постоянно ей обрабатывали в школе и на кружках антисептиками прям до крови были трещины.
Это врождённое свойство кожи.Тас же могут трескаться пятки Приходиться пользоваться спец мед.средствами- кремы.мази.не допускать контакт кожи с землёй
Не нашла ссылку на вебинар про здоровый кишечник, помогите пожалуйста.
Благодарю, за просвещение! Ждём очередные выпуски!Вы лучшая!
Почему -то от костного бульона, меня жарит изнутри (в жар бросает). В итоге было не хорошо, перестала пить, но, а так заметила пользу от него. Жаль, что не пошел.
А как пороться с патогенной микрофлорой?
Здравствуйте Наталья!
Как избавиться от запора? Помогите, пожалуйста😢
Как же убрать из жкт плохие бактерии????
Можно подробнее рецепт костного бульона?
Какая красивая девочка 😍
Сплю и вижу, как вы варите 24-36 часов костный бульон - коллаген )))
😂😂😂😂😂👍🏻👍🏻👍🏻
Тоже подумала об этом))Разве что это концентрат и из него выйдет гораздо больше обычного бульона,стоит лишь добавить воды
@@user-so1vt1fd7z❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Кстати, в скороварке он быстрее варится в разы! И еще его можно купить в готовом виде
А что сложного то …. поставила на плиту и пошла спать и /или своим делами заниматься
Наталья подскажите какой кологен надо пить для мышц
Это здорово! Все верно...
А можете какой-то определённый коллаген посоветовать? А то их на рынке масса, непонятно, на чем остановить выбор
Раскажите про желудка
Наталья, большое спасибо Вам за полезную информацию!!! Приятно на Вас смотреть и слушать❤ Но у меня есть вопрос. Самостоятельно купила препарат Хилак Форте, стала принимать по инструкции. На 2-3 день начались рези внизу живота и запор. Я сразу перестала пить, но запоры так и не прошли. Вот уже 1,5 года. Раньше проблем с этим никогда не было! Что делать?!😢
Наталья, здравствуйте. А что же делать, если много лет, на протяжении всей жизни пользовалась слабительными? Врачи давали советы по поводу лечения и нормализации микрофлоры. Пила разные, как тогда говорили, бак препараты, но это мне не помогало. Что я только ни пила и не лечилась, врачи разводили руками
Пейте горячую воду, особенно утром, у нас внутри как минимум 40гр, за одно будет слизь выводится, особенно хорошо с лимоном утром хотя бы 05.И тесючении дня по 200 мл каждый час вечером поменьше объемы!❤
У меня аналогичная ситуация, 30 лет на сенадексине. Ни свекла, ни клетчатка, ни биофлор (для восстановления микрофлоры) и т.п. не помогают. Похоже на ленивый кишечник.
Та же проблема.Всю сознательную жизнь на слабительных (бисакодиле,который не желателен,но больше ничего не помогает)
Здравствуйте, можно пить пробиотики с хилак форте вместе?
Спасибо, очень-очень многословный доктор .😑
ВЫ КАК ДР БЕРГ ВИДНО У ВАС НАСЛЕДСТВЕННО
Это конечно все замечательно, но как же убрать эти плохие бактерии в кишечнике? Так и не сказали.
Здравствуйте! Наталья, у меня почему то на ваш пробиотик началась диарея😢
Подскажите
Чем питаться чтобы набрать вес ?
❤Благодарю.
🙏🌹 Скажите, пожалуйста, можно делать костный бульон в скороварке?
Две ремарки: костный бульон не надо варить 24 часа,можно и 4 - есть исследования по этому поводу; масло гхи - чемпион мира по окисленному холестерину,после него яичный порошок и изделия с ним,тунец и пр. Будем здоровы.
Как же запустить хороших бактерий к себе в кишечник?
Благодарю
Благодарю.
Сывортка из козего молока поможет вам не когда не болеть
Да Вы не отвечаете на вопросы ..зачем писать коментари
Читал ещё что хорошо довольно иследованы и необходимы нам жиры, белки, углеводы, позже открыли витамины, клетчатка, там не сказали даже про минералы насколько нужно их употреблять, не говоря уже о каких то новых нутриентах, типа коэнзимы витамины б15, 17. И тоже говорили что если на руках под ногтями у тебя нормальные розоватый цвет, без пятен или не белые то значит витаминов норм.
А камбуча полезна для микробиома?
Доктор болит бок справа уже 7 лет гастрит поверхностный дуоденит сгущение желчи 3 раза делали колоноскопию хр колит пропила 2 антибиотики вроде получше стало потом все опять боли потом поставили срк все что назначали все пропивала но боль затихает но совсем не уходит потом 2 года назад обнаружили дивертикулезная болезнь назначили пропивать альфа нормикс по 7 дней каждого месяца вотдва года уже но боль не уходит постоянно мебеверин пью тяжесть под правым ребром переодически сейчас пью на ночь урсосан по 3 капсулы колофорт по две два раза плохой сон тревога чешутся локти не большое высыпание посоветуйте что пройти какие анализы сдать на что
Мои пробиотики - это кефиры и йогурты с лактобактериями и квашенная капуста да свёкла.. Всё нормально.
. Кстати читала научные данные, где были две группы, одна группа ела на 1000 ккал больше и употребляла каждый день квашеную капусту а другая группа не ела капусту и также употребляла на 1000 ккал больше. Участники, употреблявшие квашеную капусту, за месяц, ни набрали не грамма лишнего веса, а другая группа набрала лишний вес.
Я дам вам секрет как зделать чтоб не воняло надо варить больше кифир больше и парами выходет козий запах остоется житкость без вкуса и запаха.
Спасибо за полезное видео! Возник вопрос про молоко: скажите молоко это же лактоза? И есть мнение что от молока из-за этой лактозы набирают вес. Это правда?
От пгуртов больше вес набирают
Масло добавляю в горячий кофе, круто
Здравствуйте.спасибо за полезные видео. моей дочке 7 лет.у неё постоянные запоры.через 4 ого дня запора даю гутассил или свечки слабителные...и каждый раз в кале очень много густой слизи?что можно сделать?помогите пожалуйста.
Ответьте пожалуйста чо это за масла МСТ из чего они ,где их купить.И что это за томлёное масло из чего оно?
масло сливочное натуральное, перетапливаешь. Получается топленое.
Так как же восстановить кишечник, чтобы кушать клетчатку?
Коллаген употреблять?
После антибиотиков с 10 летним стажем постоянных антибиотиков
Спасибо🙏💕. Но доктора об этом не говорят
А как проверить свой ЖКТ? анализы или что нужно делать? Чтобы понять там живут больше плохих или хороших?
😂😂😂Благодарю 🎉🎉🎉
Спасибо большое вам! Подскажите пожалуйста, я слышала ,что нужно антибиотиками убить все флору, а потом заселить хорошую флору, это так или бред? Спасибо!
@Елена
Здраствуйте, Елена!
Что убивает человека? Невежество. Тот, кто дружит со своей головой, не ходит к врачам и в аптеку: природа - истинный целитель! Кто принимает антиобиотики, тот враг своему кишечнику. Образно говоря, антибиотики - это троянский конь для кишечника.
Ненужно антибиотиками убивать флору. Она восстанавливается долго и мучительно. Нужно регулировать патогенную флору природными средствами и питать флору полезную.
Здравствуйте! Как к вам можно попасть на консультацию?
Когда вижу " доХтора" с такими варениками, то сразу жуть берёт 😱🤣🤣🤣
добрый день скажите пожалуйста а хелика боктерии или как это правельно назвать как это лечить у меня и вздутие и бурление происходит
СУПЕР СУПЕР СУПЕР
Ещё в институте лектор по химии говорила,что коллаген не не усваивается в нашем организме,потому что он высокомолекульярный белк.
Армяне очень любят хаш,и она говорила это всем любителям хаша- кушаеш, а всё ровно остаёшся голодным,потому что нет фермента,который смог бы расщеплять этот белок.
Не знаю, хаш с утра поел - целый день есть не хочется. И это не только личный опыт. Я не любитель хаша, но в сезон всегда ем как лекарство : поможет не поможет не знаю, но хуже не будет.
Будьте добры , а кости какие? Я слышала , что только говьяжи. А свинные можно?
Добрый день. У меня возникло несколько вопросов. Если получится ответить на них, это было бы просто чудесно. Костный бульон будет считаться как прием пищи? И как часто нужно его употреблять? Если это прием пищи, то в каких объёмах на один прием? И про комбочу,( в ней ведь есть 2 ст. лож. сахара на трехлитровую банку) можно ли его при преддиабете. Если да то как прием пищи или вместо воды?
Комбоча это по русски чайный гриб, верно?
@@user-be1pv1yr2s Да, верно.