É gratificante quando assistimos um profissional com tanta sabedoria e com uma forma extremamente simples de explicar e passar o conhecimento adquirido...Top
Eu sinto muito essa dor na perna esquerda, é uma dor que formiga e esquenta, quando não tô suporto coloco um quilo de gelo em um balde com água e coloco minhas pernas,uso um balde mais ou menos na altura dos joelho, melhoro bastante.
Ótimo vídeo muito bem explicado estou com protrusão discal lombar l4,l5 que irradia para pernas e pés dor formigamento dormência sensação de anestesia sensibilidade alterada 😢
Boa tarde Doutora eu estou com muita dor no nervoso ciático. E graças a Deus encontrei a senhora aqui é tudo o que eu precisava vou fazer esse exercício da perna. Muito obrigado de coração ❤
Obrigada faz 20 dias crise forte de ficar de cama. acho que o meu é esse do periforme eu faço muito alongamento todos os dias é primeira vez que tenho essa dor mas eu me identifiquei com essa deve ser o periforme vou ver mais vídeo seu muita dor mesmo de ficar de cama mas Deus lhe pague por essa caridade que vc está fazendo acho que está ajudando muita gente Que Deus e Jesus te ilumine e te de muita sabedoria bjussss🙏🙏🙏🙏❤
Oh minha querida,ja me inscrevi no seu canal e já deixei um like Vou fazer esse exercício,creio que vai dar certo, estou morrendo de dor,dor horrível do outro mundo,Deus te abençoa muitíssimo ❤❤❤
Eu gratidão a Dr pois tenho isso estou fazendo fisioterapia mas melhora no dia seguinte fico sem dor mas depois volta tenho dor do nervo ciático até a famosa batata da perna
Dr. Rosilene... Primeiramente Gratidão 🙏🏾 por essa live, mesmo que eu não tenha visto no dia, de todos os conteúdos que eu pesquisei mesmo sendo eles de qualidade, o seu foi melhor em todas as questões de requintes de informações... Tenho atualmente 34 anos, e sofro com dor ciática a mais de 10 anos, sempre pratiquei esportes em alto nível, mas parei "Do nada", sem ao menos vir parando aos poucos, logo após, cerca de 2 anos aproximadamente começou com dores nos joelhos, e dores lombares absurdas, eu era praticante de jiu-jitsu e capoeira fui campeão brasileiro nas duas artes marciais, treinava cerca de 4hrs por dia, ou até mais, isso de seg a sab, fora musculação, então, essas dores lombares que nunca tive, veio a primeira crise, após eu ter parado, como disse cerca de 2 anos, sai na época do meu apartamento, porque liguei para um amigo dos bombeiros, e os bombeiros me tiraram de casa na maca, eu estava engatinhando, e gritava de tanta dor, a ponto de quase desmaiar, sendo que sou tolerante a dor, após esse evento minha vida se desmantelou, sentindo dores 24hrs por dia, as crises só piorando, tive uma outra crise tem cerca de 2 semanas que o segurança do hospital teve que ajudar a me tirar do carro, fui apoiado segurando com as duas mãos nas costas dele para chegar até o consultório, que logo ja me deram tramal e morfina por conta da dor... E ja tive todos os sintomas que a senhora disse, tanto no piriforme, quanto na lombar, sinto uma dor terrível na parte da lateral da panturrilha, não na panturrilha em si, mas na parte lateral, até o vento de ventiladores ou principalmente ar condicionado me causam uma dor terrível, nessa região, terrível mesmo, não consigo sentar nem para dirigir, que a dor vem da lombar até os pés, e a parte lateral dos pés fica literalmente dormente... Sei que, a culpa foi totalmente minha e não dos médicos, até pq fui eu quem demorei a procurar um médico, sou daquele tipo que só vou quando não tem mais jeito, mas chegou a um ponto que não aguento mais, não tenho qualidade de vida desde quando larguei os esportes com cerca de 24 anos, dores agudas, de nível no mínimo 7, me acompanham todos os dias 24hrs por dia, de chegar a ponto de eu ir dirigindo para o trabalho e ter que parar o carro para levantar porque literalmente eu não aguento, não consigo de forma alguma ficar cerca de 3min sentado, que me dá uma dor cruelmente absurda principalmente se eu estiver em local com ar condicionado ou vento batendo nas pernas, hoje tomo pregabalina, anti inflamatórios, e relaxantes musculares em doses altíssimas, para conseguir me locomover e ter assim uma "Normalidade", e já senti também uma dor extrema na parte do piriforme, que tive tomar uma injeção para aliviar a dor, isso na perna esquerda, e quando a perna esquerda finalmente ficou "Curada", passou para a direita, toda dor aguda que eu estava sentindo na esquerda, agora, está na direita, e sinto da lombar até o dedo, e uma dor cruel na lateral da panturrilha, e ficar sentado sem ALTÍSSIMAS doses de remédios é praticamente impossível, eu ando com uma sacola na mochila de remédios, porque não da tempo, nem de tomar da forma que foi prescrito pelos médicos... Gostaria de saber por quais exames eu poderia estar começando, até mesmo porque acredito que meu caso é somente cirurgia, mas agora, não posso parar o trabalho por conta de fazer uma cirurgia, mas gostaria de saber, da DR.a, quais exames eu poderia estar fazendo para aliviar tudo isso. Desde já agradeço.
Parabéns doutora a senhora é muito inteligente eu preciso de ajuda da senhora que a senhora entende tá falando tudo que eu sinto tudo que eu tenho eu não ando mais muito obrigada por tudo❤❤😂😂😂
Dra Rosilene, eu tb descobri a pouco tempo, a + ou - um ano, e o prognóstico foi que eu tinha Hérnias de disco, e ai comecei a fazer execicios de descompressão e alongamento, nada adianta, agora fazendo o teste, acho que é do Piriforme, minha dor é muito no glúteo e pantorrilha da direita, as vezes na perna toda e as vezes nas duas. Muita dor eu estava desesperando só passava com remédio, agora acho que c/ suas instruções, acho que descobri . Vou tratar o músculo Piriforme, tomara que dê certo.!! Obrigada Dra.....😊
Maravilha ! Muito bem explicado o vídeo! Obs. Fiz o último exercício, e doeu no final da coluna e quadril ... que sofro com essa dor há tempos já 😢 ( já troquei o colchão, fiz 1 ano de exercícios com personal, estou 3 X na semana fazendo exercícios 2 dias de pilatrs de solo 2 meses... e nada melhora. Pior alguns exercícios que percebi q piora deixei de fazer Estou com consulta marcada pelo SUS ... vai um tempo pra eu saber realmente q está acontecendo.
Obrigado Doutora Rosilene, por tanto conhecimento, que só agora estou entendendo minhas dores na lombar e pernas... Venho sentindo dores na lombar, nos glúteos, atrás da coxa, e segue para panturrilha,,, não vai até o pé... Dá umas fisgadas forte nos glúteos e na posterior da coxa,,, sinto mais as dores quando me levanto de manhã e vários incômodos durante o dia, alternados, ou glúteos, ou coxa, ou panturrilha... E sinto as dores diariamente...
Boa noite D.r tenho ernia de discona lobar do lado esquerdo da perna dói muito estou fazendo tratamento mais ainda não estou bom sinto muitas dores as dores e mais do lado esquerdo
Obrigado DR, Rosilene essa dica foi muito bom eu acho que minha dor é músculo piriforme vou fazer esse exercício obrigado pela atenção fica com Deus AMÉM
Dr a senhora explica certo. Eu queria ter dinheiro pra ir numa consulta eu sinto aperto na coluna e hérnia de disco não estou melhorando nada estou fazendo fisioterapia deus te abençoe
Já tinha feito esse exercício e piorou bastante a inflamação no ciático, então acho que não são todos que estão com dor no ciático que podem fazer esse exercício, pois em alguns casos podem piorar.
Que vídeo excepcional, existem pessoas e existem anjos de Deus, assim e você, quanto conhecimento passado de forma gratuíta, uma aula como nunca assistí com nenhum profissional que trabalha na plataforma do You Tube, sofro com dores terríveis que não sabia identificar até assistir dois vídeos seu, esse e outro que fala da síndrome do piriforme, os profissionais olham os exames de imagem que faço e só fala hérnia de disco e me entope de anti-inflamatório e nunca consigo chegar na cura, esses vídeos abriram meus olhos irei providenciar a bola de tênis paras fazer os exercícios que você ensinou em outro vídeo e irei tratar, outra coisa que você falou o "alongamento" piora minhas dores, faço musculação e tenho aula de alongamento e pilates de solo e após as aulas sinto mais dores, agora de posse das informações irei corrigir e o melhor em casa, em breve farei pilates no Studio e espero melhor. Obrigada doutora, espero que esse canal alcance milhões de inscritos, Deus abençoe sua vida🙌🙌🙌Sucessos🤩🤩🤩
Dos 8 anos até hj 27 anos sempre senti dor na lombar. Até que esses dias faz 4 meses que nao consigo fazer um alongamento de esticar as pernas. E agora este mes de setembro estou com todas caracteristica do ciatico nao consigo sentar mais, sinto muita dor na perna esquerda até o pé, para dormir tenho que dormir com algo em baixo da minha coxa, é um inferno que estou vivendo e muito triste pois a dor é constante so fico bem quando estou andando e em pé. Comecei a fazer alongamento estou tomando varios tipos de chas. Mas rsta o inferno. Antes desta dor senti na virilia sumiu essa e veio a do ciatico😢
Estou passando por uma fase de dor na lobar sentia muitas dor na virilha todos os dias procurei médicos eles valaram que era uma extensão muscular por muitos anos agora recentemente começou a dor espalhar pra perna as duas Nossa doi até a sola do pé da cintura pra baixo dói estou fazendo de ir no pronto socorro agora está a dor está indo pro os braços até os dedos Nossa só quem passa por isso sabe o que eu estou falando . Sou pedreiro não estou conseguindo fazer minhas atividades mas igual era normalmente pessoal se cuida por que a dor é terrível que Deus abençoe a todos
Doutora senti dor no aciatico e agora a dor tá atraz da batata da perna e pé dormente mais fui fazer esse exercício da cadeira e sinto muita dor nessa perna esquerda na batata da perna ...
Olá, estou do mesmo jeito. Fiz ressonância e tenho hérnia L4 e L5 com protusão tocando no nervo. A questão é que essa dor localizada na batata da perna não deveria vir lá de cima passando pelo glúteo? Quase não sinto pela extensão da perna, só na região panturrilha (lado externo) com alguma dormência nos dedos. Já curou a sua? Como?
ÓTIMO VIDEO !!! NOTA 1000 PARA SRA . DRA. 🤗🤗🤗🤗!!! A SRA. SABE EXPLICAR MUITO BEM ! É MUITO INTELIGENTE E SÁBIA !! 😎😎😎😎😎 Meu cíatico esta comprimido. Começei a sentir dor na lombar. As vezes doi na coxa . Agora , começei a sentir dormência, do joelho até o tornozelo , mas sinto o tato normal . Parece que a carne esta anestesiada. Estou assim a 15 dias. É SÓ NA PERNA DIREITA. É NORMAL sentir isto ?
Doutora eu tenho hérnia de disco que tenho diabetes eu gostaria de saber isso tudo fez eu ficar em cima de uma cama desafio ressonância mais a neura disse panela disse que não sabia o que era que eu tinha então o que é que eu vou fazer não ando mais mas eu tenho sim ele disse que diabético faz 4 anos que eu não ando❤❤❤❤ então ela começou na coxa esquerda andou muito pouca pois eu comecei a andar manquejando depois eu comecei a andar me pegando nas paredes depois eu comecei quem queimou o julgamento formigamento queimou do e minhas pernas estão dormentes eu sinto cãibra tenho nervo quando eu vou me deitar dói dá muita dor na virilha perto do joelho a única coisa que não dói é o meu joelho os dois dobram sem dor também incha minhas pernas mas é dor remédio nenhum passa e agora é para fazer cirurgia uma coisa dessa tem alguma coisa na minha coluna na vertebral como se fosse como se fosse uma caixa de fósforo dentro da minha vertebral mas eu tenho um desvio na hérnia de disco então tudo isso eu tô em cima de uma cama 4 anos guia médica disse que não sabe o que fazer e agora doutora o que é que eu faço meu nome Rosa Pereira de Albuquerque eu moro em Recife Pernambuco eu peço Socorro estou sofrendo muito há muito tempo que eu estou em cima dessa cama usando fralda fazendo xixi na fralda faço mais nada no banheiro não fique em pé nem fico quase sentada não tenho força nas pernas de jeito nenhum e nem minhas coxas foram aumentando aumentando até ficar acamada se ressonância mais a métrica disse que não sabia o que era por favor doutora me ajude me socorra❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Dra. Maravilhosa a li e fki maravilhosa parabenz.eu tenbo Estenose do Bervo Ciatico tenho a l4 e l5 comlrometida tambem.e Hosteo artrite na coluba lombar e Artrose tambem.A dor e terrivel dor de Queimacao no gluteo e desce pra perna esqherda ate a lateral do femur.e terrivel ja faz 5 meses.e nao melhora.
Conheça o Método S.O.S Nervo Ciático
rosilenemelo.com.br/sosnervociatico
Amei
Mais esses exercícios só quando não tiver em crises não é Doutora ?
Porque tô com uma das pernas sem tato. Por causa das dores
Dra. Muito Obrigado pela atenção ! 🙋♀️🙌
Não consigo trazer a perna sobre a outra,nunca pude e agora c mais idade piorou!
Boa Noite Dr.adorei às suas explicações Deus abençoe a sua vida.
Estou acompanhando gostei sinto muita dor no ciático ,desgaste da lombar 😢
Começou na lombar agora estou com dor na perna tbm 😢
É gratificante quando assistimos um profissional com tanta sabedoria e com uma forma extremamente simples de explicar e passar o conhecimento adquirido...Top
Parabéns D.r
A melhor informação e o melhor vídeo que chegou até mim até hoje... informações sérias é a melhor coisa. Vc é 10000 Doutora. Parabéns!
Sinto dor as 24 horas não posso abaixar lado esquerdo a dor
Obrigado pela explicação mais dói muito
Eu sinto muito essa dor na perna esquerda, é uma dor que formiga e esquenta, quando não tô suporto coloco um quilo de gelo em um balde com água e coloco minhas pernas,uso um balde mais ou menos na altura dos joelho, melhoro bastante.
Olá, aprendi bastante. Acho que pelos ensinamentos meu problema é no piriforme. Obrigada ❤
Nota mil pra senhora Dra
Fiz agora esse exercício Dra foi tão bom pra mim vou fazer mais em casa
Dra. muito obrigada pelo seu gesto de amor, explica tudo com clareza. Deus abençoe sua vida sempre 🙏
Ótimo vídeo muito bem explicado estou com protrusão discal lombar l4,l5 que irradia para pernas e pés dor formigamento dormência sensação de anestesia sensibilidade alterada 😢
Como vc está hoje?
Amei sua explicação Dra Rosilene..
Obrigada pela sua dedicação em explicar com tanta calma e carinho.
Boa tarde Doutora eu estou com muita dor no nervoso ciático. E graças a Deus encontrei a senhora aqui é tudo o que eu precisava vou fazer esse exercício da perna. Muito obrigado de coração ❤
Obrigada faz 20 dias crise forte de ficar de cama. acho que o meu é esse do periforme eu faço muito alongamento todos os dias é primeira vez que tenho essa dor mas eu me identifiquei com essa deve ser o periforme vou ver mais vídeo seu muita dor mesmo de ficar de cama mas Deus lhe pague por essa caridade que vc está fazendo acho que está ajudando muita gente Que Deus e Jesus te ilumine e te de muita sabedoria bjussss🙏🙏🙏🙏❤
Melhor explicação até hoje parabéns pelo profissionalismo
Jovelina
Obrigada pela suas orientações eu tenho hérnia de disco nervo ciático inflamado a mais de um ano mais
Levantei bastante a perna que dói
Boa noite Dr obrigada pela informação eu tenho nervo ciático comprimido pela hérnia de disco lombar na l4 l5 com desvio de coluna a 7 anos
Eu fiz o e processo lá de levantar a perna e consegui levantar a perna o mas alto que pode até os 90graus tudo bem a dor é só no pé no calcanhar sab
Adorei estou com essas dores siartica já faz 3 cemanas Deus te abençoe
Oh minha querida,ja me inscrevi no seu canal e já deixei um like
Vou fazer esse exercício,creio que vai dar certo, estou morrendo de dor,dor horrível do outro mundo,Deus te abençoa muitíssimo ❤❤❤
Boa Noite doutora, hoje minha dor esta6 no nível 10. Só sinto dor quando estou sentada e deitada
Estou desse mesmo jeito
Eu gratidão a Dr pois tenho isso estou fazendo fisioterapia mas melhora no dia seguinte fico sem dor mas depois volta tenho dor do nervo ciático até a famosa batata da perna
Adorei obrigada estou sofrendo muito na crise duas semana.❤
Dr. Rosilene... Primeiramente Gratidão 🙏🏾 por essa live, mesmo que eu não tenha visto no dia, de todos os conteúdos que eu pesquisei mesmo sendo eles de qualidade, o seu foi melhor em todas as questões de requintes de informações... Tenho atualmente 34 anos, e sofro com dor ciática a mais de 10 anos, sempre pratiquei esportes em alto nível, mas parei "Do nada", sem ao menos vir parando aos poucos, logo após, cerca de 2 anos aproximadamente começou com dores nos joelhos, e dores lombares absurdas, eu era praticante de jiu-jitsu e capoeira fui campeão brasileiro nas duas artes marciais, treinava cerca de 4hrs por dia, ou até mais, isso de seg a sab, fora musculação, então, essas dores lombares que nunca tive, veio a primeira crise, após eu ter parado, como disse cerca de 2 anos, sai na época do meu apartamento, porque liguei para um amigo dos bombeiros, e os bombeiros me tiraram de casa na maca, eu estava engatinhando, e gritava de tanta dor, a ponto de quase desmaiar, sendo que sou tolerante a dor, após esse evento minha vida se desmantelou, sentindo dores 24hrs por dia, as crises só piorando, tive uma outra crise tem cerca de 2 semanas que o segurança do hospital teve que ajudar a me tirar do carro, fui apoiado segurando com as duas mãos nas costas dele para chegar até o consultório, que logo ja me deram tramal e morfina por conta da dor... E ja tive todos os sintomas que a senhora disse, tanto no piriforme, quanto na lombar, sinto uma dor terrível na parte da lateral da panturrilha, não na panturrilha em si, mas na parte lateral, até o vento de ventiladores ou principalmente ar condicionado me causam uma dor terrível, nessa região, terrível mesmo, não consigo sentar nem para dirigir, que a dor vem da lombar até os pés, e a parte lateral dos pés fica literalmente dormente... Sei que, a culpa foi totalmente minha e não dos médicos, até pq fui eu quem demorei a procurar um médico, sou daquele tipo que só vou quando não tem mais jeito, mas chegou a um ponto que não aguento mais, não tenho qualidade de vida desde quando larguei os esportes com cerca de 24 anos, dores agudas, de nível no mínimo 7, me acompanham todos os dias 24hrs por dia, de chegar a ponto de eu ir dirigindo para o trabalho e ter que parar o carro para levantar porque literalmente eu não aguento, não consigo de forma alguma ficar cerca de 3min sentado, que me dá uma dor cruelmente absurda principalmente se eu estiver em local com ar condicionado ou vento batendo nas pernas, hoje tomo pregabalina, anti inflamatórios, e relaxantes musculares em doses altíssimas, para conseguir me locomover e ter assim uma "Normalidade", e já senti também uma dor extrema na parte do piriforme, que tive tomar uma injeção para aliviar a dor, isso na perna esquerda, e quando a perna esquerda finalmente ficou "Curada", passou para a direita, toda dor aguda que eu estava sentindo na esquerda, agora, está na direita, e sinto da lombar até o dedo, e uma dor cruel na lateral da panturrilha, e ficar sentado sem ALTÍSSIMAS doses de remédios é praticamente impossível, eu ando com uma sacola na mochila de remédios, porque não da tempo, nem de tomar da forma que foi prescrito pelos médicos... Gostaria de saber por quais exames eu poderia estar começando, até mesmo porque acredito que meu caso é somente cirurgia, mas agora, não posso parar o trabalho por conta de fazer uma cirurgia, mas gostaria de saber, da DR.a, quais exames eu poderia estar fazendo para aliviar tudo isso. Desde já agradeço.
Ressonância magnética.
A minha erradia na cocha direita na parte de cima
Dói todos os dias
Eu Trabalho de motorista sofro muito com estas dores, to com 3 semanas de muita dor
Tô com mesmo problema só por deus
Parabéns doutora a senhora é muito inteligente eu preciso de ajuda da senhora que a senhora entende tá falando tudo que eu sinto tudo que eu tenho eu não ando mais muito obrigada por tudo❤❤😂😂😂
Dra Rosilene, eu tb descobri a pouco tempo, a + ou - um ano, e o prognóstico foi que eu tinha Hérnias de disco, e ai comecei a fazer execicios de descompressão e alongamento, nada adianta, agora fazendo o teste, acho que é do Piriforme, minha dor é muito no glúteo e pantorrilha da direita, as vezes na perna toda e as vezes nas duas. Muita dor eu estava desesperando só passava com remédio, agora acho que c/ suas instruções, acho que descobri . Vou tratar o músculo Piriforme, tomara que dê certo.!! Obrigada Dra.....😊
também sinto até panturrilha
más maioria dás vezes ataca maís glúteo r atrás dá coxa
Bom dia Dr.Rosilene.! Eu assisti esse seu vídeo por um acaso e me enterecei .vou fazer pq eu estou com dor no ciático.😢
Nossa ...melhor vídeo sobre dor no ciático
Maravilha ! Muito bem explicado o vídeo!
Obs. Fiz o último exercício, e doeu no final da coluna e quadril ... que sofro com essa dor há tempos já 😢 ( já troquei o colchão, fiz 1 ano de exercícios com personal, estou 3 X na semana fazendo exercícios 2 dias de pilatrs de solo 2 meses... e nada melhora. Pior alguns exercícios que percebi q piora deixei de fazer
Estou com consulta marcada pelo SUS ... vai um tempo pra eu saber realmente q está acontecendo.
Obrigado Doutora Rosilene, por tanto conhecimento, que só agora estou entendendo minhas dores na lombar e pernas... Venho sentindo dores na lombar, nos glúteos, atrás da coxa, e segue para panturrilha,,, não vai até o pé... Dá umas fisgadas forte nos glúteos e na posterior da coxa,,, sinto mais as dores quando me levanto de manhã e vários incômodos durante o dia, alternados, ou glúteos, ou coxa, ou panturrilha... E sinto as dores diariamente...
Boa noite D.r tenho ernia de discona lobar do lado esquerdo da perna dói muito estou fazendo tratamento mais ainda não estou bom sinto muitas dores as dores e mais do lado esquerdo
Obrigado DR, Rosilene essa dica foi muito bom eu acho que minha dor é músculo piriforme vou fazer esse exercício obrigado pela atenção fica com Deus AMÉM
Obrigado pelo vídeo
Estou com muita dor
Vou aderir seus exercícios
Muito boa sua explicação 😊👍🏻.
Raquel Camargo de Souza gosto muito de assistir estou passando por esse problema já não aguento mais
Deus te abençoe sempre. Obr
Amei a Leve.
Q remédio e bom
Dr a senhora explica certo. Eu queria ter dinheiro pra ir numa consulta eu sinto aperto na coluna e hérnia de disco não estou melhorando nada estou fazendo fisioterapia deus te abençoe
Perfeita a sua explicação tirou várias duvidas minhas tenho hérnia de disco com compressão e ciático me ajudou muito.
Já estou sentindo dor a mais de dois meses.faço idroginastica e natação.
Parabéns pelo vídeo top demais deus abençoe grandemente.
Amei, tem meses que estou com muita dor
Já tinha feito esse exercício e piorou bastante a inflamação no ciático, então acho que não são todos que estão com dor no ciático que podem fazer esse exercício, pois em alguns casos podem piorar.
Débora tenho na lombar coluna e nos ombros sempre.
Obrigada pela explicação. Agora tenho certeza que o purifique. ❤
Estou a tres anos com fortes dores ja ate fiquei internada que dor maldita😢
Que vídeo excepcional, existem pessoas e existem anjos de Deus, assim e você, quanto conhecimento passado de forma gratuíta, uma aula como nunca assistí com nenhum profissional que trabalha na plataforma do You Tube, sofro com dores terríveis que não sabia identificar até assistir dois vídeos seu, esse e outro que fala da síndrome do piriforme, os profissionais olham os exames de imagem que faço e só fala hérnia de disco e me entope de anti-inflamatório e nunca consigo chegar na cura, esses vídeos abriram meus olhos irei providenciar a bola de tênis paras fazer os exercícios que você ensinou em outro vídeo e irei tratar, outra coisa que você falou o "alongamento" piora minhas dores, faço musculação e tenho aula de alongamento e pilates de solo e após as aulas sinto mais dores, agora de posse das informações irei corrigir e o melhor em casa, em breve farei pilates no Studio e espero melhor. Obrigada doutora, espero que esse canal alcance milhões de inscritos, Deus abençoe sua vida🙌🙌🙌Sucessos🤩🤩🤩
Eu tenho essa dor na perna toda
Boa noite gostei bastante das explicação obrigado vou te seguir para aprender mais com as suas experiências de estudo e sabedoria ❤
Obrigada dra ,vai me ajudar muito, Deus te abençõe 🙏
Cara Doutora, obrigado pelas suas explicacoes. Bem ditadica. parabens. E obrigado. Me ajudou bem
Dos 8 anos até hj 27 anos sempre senti dor na lombar.
Até que esses dias faz 4 meses que nao consigo fazer um alongamento de esticar as pernas. E agora este mes de setembro estou com todas caracteristica do ciatico nao consigo sentar mais, sinto muita dor na perna esquerda até o pé, para dormir tenho que dormir com algo em baixo da minha coxa, é um inferno que estou vivendo e muito triste pois a dor é constante so fico bem quando estou andando e em pé.
Comecei a fazer alongamento estou tomando varios tipos de chas. Mas rsta o inferno.
Antes desta dor senti na virilia sumiu essa e veio a do ciatico😢
Doutora a senhora arrasa demais
Muito boa explicação ...os exercícios farei sim como recomdado
Estou com dor nas duas pernas e vinte e quatro horas no dia que que vai até os pés
Estou passando por uma fase de dor na lobar sentia muitas dor na virilha todos os dias procurei médicos eles valaram que era uma extensão muscular por muitos anos agora recentemente começou a dor espalhar pra perna as duas Nossa doi até a sola do pé da cintura pra baixo dói estou fazendo de ir no pronto socorro agora está a dor está indo pro os braços até os dedos Nossa só quem passa por isso sabe o que eu estou falando . Sou pedreiro não estou conseguindo fazer minhas atividades mas igual era normalmente pessoal se cuida por que a dor é terrível que Deus abençoe a todos
Poder coxxix
Que coisa maravilhosa e a sabedoria dessa Dr🤔
Essa live foi tudo que eu queria saber. Foi mais que uma live, foi uma aula maravilhosa!❤
Vou fazer estes exercícios obrigada tenho 2 bico papagaio tenho dor ciático
Boa tarde Dr a minha e todos os dias já não aguento mais
Estou fazendo, exercícios em casa.
minha tem 90 anos , tem 2 meses q ela tá passando mal com muita dor no Ciático, não sabemos mais o q fazer, nos dá uma luz dra
A minha e todos os dias
Muito boa explicação, parabéns !!!!
Eu já estou 2 semana com essa dor 😢
Parabéns doutora ótimo sua informação vou fazer exato como você fez brigaduuuu😘 fica com Deus 🙏
Tô sentindo essas dores, e tô achando que é o nervo ciatico. So que coloquei uma prótese de quadril. Esses exercício dica impossível.
Parabéns, melhor vídeo que assisti, dor 10
Doutora! Minha a minha dor é na panturrilha no tornozelo e no pé que fica formigamento pé perna esquerda
Dra. O exercício é importante
Eu amei,já tô praticando, gratidão
Que explicação! Parabéns dra
Dr atende na cidade do Rio de Janeiro?
Dói muito as minhas pernas 🦵 codril e muito pes
Eu tô assim com essa dor na minha perna já tem 17 dias não consigo andar é horrível.
estou a 27 dias 😢
Quase um mês com dores insuportáveis doi da lombar até o pé😢😢
Eu tive dor nas costas e foi pra perna e inchada com dor mencia perdi o momento da cintura até as pé
Jovelina
Bom dia Dr rosilene assisti amei
Obrigado pela informação
Sinto dores no glúteo lado esquerdo direto, e de vez enquando na perna tambem. E tem época que dói os dois lados. É horrível ,fico até meio travada
Maravilhosa!❤❤
Doutora senti dor no aciatico e agora a dor tá atraz da batata da perna e pé dormente mais fui fazer esse exercício da cadeira e sinto muita dor nessa perna esquerda na batata da perna ...
Olá, estou do mesmo jeito. Fiz ressonância e tenho hérnia L4 e L5 com protusão tocando no nervo. A questão é que essa dor localizada na batata da perna não deveria vir lá de cima passando pelo glúteo? Quase não sinto pela extensão da perna, só na região panturrilha (lado externo) com alguma dormência nos dedos. Já curou a sua? Como?
@andersonger vcs melhoraram? Estou assim tbm
Boa Tarde doutora excelente explicação fiz agora melhorou bem
Tô com muitas Dor ritante meu Deus
ÓTIMO VIDEO !!! NOTA 1000 PARA SRA . DRA. 🤗🤗🤗🤗!!! A SRA. SABE EXPLICAR MUITO BEM ! É MUITO INTELIGENTE E SÁBIA !! 😎😎😎😎😎 Meu cíatico esta comprimido. Começei a sentir dor na lombar. As vezes doi na coxa . Agora , começei a sentir dormência, do joelho até o tornozelo , mas sinto o tato normal . Parece que a carne esta anestesiada. Estou assim a 15 dias. É SÓ NA PERNA DIREITA. É NORMAL sentir isto ?
Doutora eu tenho hérnia de disco que tenho diabetes eu gostaria de saber isso tudo fez eu ficar em cima de uma cama desafio ressonância mais a neura disse panela disse que não sabia o que era que eu tinha então o que é que eu vou fazer não ando mais mas eu tenho sim ele disse que diabético faz 4 anos que eu não ando❤❤❤❤ então ela começou na coxa esquerda andou muito pouca pois eu comecei a andar manquejando depois eu comecei a andar me pegando nas paredes depois eu comecei quem queimou o julgamento formigamento queimou do e minhas pernas estão dormentes eu sinto cãibra tenho nervo quando eu vou me deitar dói dá muita dor na virilha perto do joelho a única coisa que não dói é o meu joelho os dois dobram sem dor também incha minhas pernas mas é dor remédio nenhum passa e agora é para fazer cirurgia uma coisa dessa tem alguma coisa na minha coluna na vertebral como se fosse como se fosse uma caixa de fósforo dentro da minha vertebral mas eu tenho um desvio na hérnia de disco então tudo isso eu tô em cima de uma cama 4 anos guia médica disse que não sabe o que fazer e agora doutora o que é que eu faço meu nome Rosa Pereira de Albuquerque eu moro em Recife Pernambuco eu peço Socorro estou sofrendo muito há muito tempo que eu estou em cima dessa cama usando fralda fazendo xixi na fralda faço mais nada no banheiro não fique em pé nem fico quase sentada não tenho força nas pernas de jeito nenhum e nem minhas coxas foram aumentando aumentando até ficar acamada se ressonância mais a métrica disse que não sabia o que era por favor doutora me ajude me socorra❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
eu estou a uma semana ja não aguento mais
Sinto dor até no pé,dói muito atrás do joelho,dói constante
muito bem explicado,parabés
Dra. Maravilhosa a li e fki maravilhosa parabenz.eu tenbo Estenose do Bervo Ciatico tenho a l4 e l5 comlrometida tambem.e Hosteo artrite na coluba lombar e Artrose tambem.A dor e terrivel dor de Queimacao no gluteo e desce pra perna esqherda ate a lateral do femur.e terrivel ja faz 5 meses.e nao melhora.
Dra , com todo respeito , senhora é linda e maravilhosa , muito bem explicado
Eu cinto dor 24 horas por dia😢
Muito obrigada
Boa noite doutora nervo ciático bastante inflamado já tomei medicamento e ainda continua doendo o que eu devo fazer
Tou muitas dores e atrofiamento nos nervo tou com o Carrilho atrofiado😊😊😊