Зависимость от еды. Как низкая самооценка влияет на расстройства пищевого поведения?
Вставка
- Опубліковано 14 лис 2024
- Анна Шагинян, основательница проекта Self-compassion friend. Преподавательница программы Mindful self-compassion. Сайт проекта Анны: www.selfcompas...
В гостях: Дарья Аверкова, клинический психолог и специалист в области расстройств пищевого поведения.
ЧАСТЬ 2
Как человек прошедший РПП. Ненавижу, когда разделяют на анорексию, булимию, орторексию, компульсивное переедание. Потому что через все это я прошла. И что один месяц у меня одно, а на следующий месяц другое. Нет нет нет. У меня было РПП и все.
Аналогично, не понимаю зачем разделяют..
У ВАС СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА С ПЕРЕЕДАНИЕМ ИЛИ БУЛИМИЕЙ?
Возможно, мы можем вам помочь Бесплатно. Ссылка на наш сайт. --www.compulsive-eaters.ru
Я сама выздоровела от булимии и переедания со спонсором в этой группе которая проходит в телеграмм
@@АсемКунтубаева-щ1за мне не помогла эта программа.
Спасибо, очень отзывается!
Моё детство прошло в алкогольной семье и по перееданию и по чувствам очень много похожего у меня.
Девчонки ,тема интересна .Ваши стены провоцируют депрессию 😁
Полезно, спасибо - подписался на вас
Про решение ничего конкретного не сказано!
Константин Дегтярев во - первых разрешить себе все от коры дуба до шаурмы с пиццой ,что б был снят запрет который как раз провоцирует желание все скорее съесть а то не будет😃 во-вторых убрать все группы с рецептами, фото, с едой максимально снизить пищевую инфу.
Дальше вести эмоциональный дневник (шкала эмоций в интернете можно найти, выписать в тетрадь) слышать свои истинные желания и исполнять их. Только наши желания и навязанные социумом отличаются.
Так-же естественно ложиться спать до 23 ч, и добавить в жизнь легкое кардио ходьба/ прогулка/ зарядка без убийственых нагрузок которые будут провоцировать мысли о еде, контроле за ней.
Еще не бороться с собой а принять как родитель своего ребенка. Конечно же добавить радости в жизнь - это часто пропускают , но стоит прислушаться к себе..выписать список желаний и исполнять их.
Спасибо!
А какой ценности именно речь? Это с эзотерики откуда-то? Все о ней говорят, но никто толком не может объяснить.
Доброго времени суток 👋 Благодарю за видео 🤝
Видео интересное и поучительное.Переедание-беда нашего времени.На эту тему есть интересное видео в проекте Кассиопея с Ириной Подзоровой-контактером с внеземными цивилизациями,где Инопланетные учёные,психологи дают практические советы.
девочки, я бы с Вами в баню сходил.....
Неинтересно. нет дельных советов
Хитро мудро переплетено. Все дело в дефомине и серотанине
И как быть?