Cómo me gusta escucharte. Parece q todo es más fácil cuando tú lo cuentas. Pero lo cierto es q a mí me falta esa fuerza de voluntad q por distintas causas a lo largo de mi vida no consigo reforzarla.. yo estoy operada y con todo lo q sufrí y el esfuerzo económico, siento q no tengo tu fuerza para luchar dia a dia con mi lipedema.. Llevo toda mi vida con esta lucha y he perdido muchos kilos, pero no consigo incorporarlo a mi rutina y vuelvo a caer...Te admiro mogollón y me pareces un gran ejemplo. No dejes de enseñarnos con tus videos. Gracias Rocío 💪
Ay Eva de mi corazón!!! Ojalá tuviéramos un fórmula mágica para poder avanzar sin obstáculos!! Estoy convencida de que las enfermas de lipedema no solo compartimos el mismo tipo de piernas sino que también compartimos el afán perfeccionista, ser las mejores en todo lo que nos proponemos. Eso a veces nos hace dudar de nosotras mismas y es muy cruel para nuestras emociones. Todas nos tropezamos, yo también.Lo importante es seguir en la ruta. Está claro por lo que escribes que eres una mujer que no se amilana fácilmente y se conoce bien. Eso es muy importante, Eva, pero tampoco te sientas culpable porque consideras que no tienes la misma fuerza de voluntad que crees que tengo yo. Convertir en rutina hábitos a los que no estamos acostumbradas es duro. Yo opté por ponerme metas pequeñas, sencillas y pocas para no agobiarme. Gracias por estar ahí. Ya sabes dónde estoy. Un beso enorme!
Hola Rocío! Muchas gracias por el vídeo. Lo estaba esperando como agua de mayo desde hace tiempo! Yo no estoy diagnosticada (todavía) pero después de dos visitas bastante frustrantes con mi médico de cabecera, conseguí que me pusiera en contacto con un especialista de vascular de la SS, del cual estoy todavía esperando la cita. Algo es algo. Por lo demás hace ya tres años que llevo una alimentación cetogénica, he normalizado la tensión, los problemas gástricos y he conseguido hacer todos los días una caminata de cuarenta minutos con mi perra. Me encuentro bien pero noto como los dolores en brazos y piernas son cada vez peor. Estoy deseando que me vea el especialista. En el caso de que este cirujano de vascular no me dé soluciones, ya tengo los datos de una clínica de Zaragoza privada como plan B. Gracias de nuevo!
Hola, Virtudes! Enhorabuena por tu evolución! Has ido solucionando aspectos muy importantes de tu salud. Uno de los principales problemas del lipedema, efectivamente, es el dolor porque empeora nuestra calidad de vida. Entiendo perfectamente la frustración. Consulta a todos los especialistas que consideres necesarios si te planteas operarte en algún momento. Hay que tener plan B, plan C y hasta plan Z si hace falta! Un beso enorme!
Llevo años buscando un doctor idóneo en el tema en Colombia y en la region donde vivo no se encuentra un profesional que te ayude de verdad, lo único que hacen es recomendar la gimnasia pasiva, el ultratone y el endermology y muy costosos los tratamientos para terminar sin resultados.
Lamento leer lo que cuentas, Sandra. El lipedema empieza a conocerse ahora y aún faltan profesionales que sepan diagnosticarlo correctamente en muchas partes del mundo. Un abrazo
Hola Rocío!!! Me ha alegrado un montón tu regreso!!!, te echaba de menos y estaba deseando escuchar la III parte de la información que sobre alimentación de lipedema has recopilado para todas nosotras. Gracias por tu trabajo al respecto, considero el contenido de tus vídeos como algo fundamental, preciso, esencial y útil para mi lucha diaria con esta enfermedad; yo formo parte de esa comunidad que supo lo que tenía gracias a ti, por tu entrevista radiofónica que escuché por pura casualidad, y acto seguido me puse manos a la obra, hasta tal punto que hace ahora 3 semanas que pasé por la segunda intervención de piernas, ....he de decir que ha sido un camino largo, tedioso, con muchos viajes a Madrid porque en la ciudad donde vivo ni siquiera saben de qué les hablas, y esto no solo en la SS, sino también en la sanidad privada, pero todo ello ha merecido la pena porque he recuperado casi toda la movilidad que ya había perdido y que había afectado seriamente mi calidad de vida. Me gustaría mucho saber cómo planificas tus menús diarios y en qué consisten porque sé que me ayudarán a dinamizar y enriquecer los míos. Mil gracias por toda tu ayuda!!!
Hola, Mamen! qué mensaje más bonito e inspirador. Me alegro de que mi información te haya servido como hoja de ruta para tu proceso de recuperar calidad de vida. Una a veces no es consciente de la capacidad que tienen las redes sociales para llegar a las personas y motivarlas. Me apunto tu petición para el video de cómo como, pero básicamente me alimento como describo en el video III, basándome en esos tres grupos de macronutrientes. Te lo digo pq soy tardona y no quiero que tengas que esperar. Un beso enorme!
Me encantaría que nos hablaras, Rocío, de tu dieta en particular. Veo en la portada que son alimentos muy sencillos, naturales, puros. No quiero estar preparando recetas ultra súper novedosas con ingredientes que no pueden encontrarse fácilmente y por lo que intuyo a ti tampoco te interesa eso... Ojalá puedas hacer el vídeo sobre tu alimentación diaria. Muchas gracias! 🙏 Es muy valioso todo lo que compartes! Gracias!!!
Hola, Acabo de conocerte y me ha parecido genial, todas tus explicaciones. Tengo 65 años peso 85 kgs y tengo Linfedema y LIPEDEMA en piernas, estoy inflamada. Tengo una duda con el nutricionista, y es si tiene que ser experto en Linfedema y LIPEDEMA, o cualquier nutricionista vale. Me gustaría que por favor nos dieras a conocer tu paso a paso diario en cada una de las comidas del día. Es decir, que es lo que comes cada día y si añades a tus alimentos, cúrcuma, jengibre, canela... creo que es importante saberlo para ver si los resultados de un mes haciendo tu tipo de alimentación, da los resultados que tú has obtenido, y por otro lado, si también te has ayudado de ejercicio. Si pudieras hacerlo, te lo agradecería muchísimo. Un saludo. Luisa de Barcelona🥰
Hola, Luisa. Sobre la pregunta del nutricionista, lo fundamental es que sepa de alimentación antiinflamatoria y si sabe sobre lipedema y linfedema, mejor que mejor. No sé si he entendido bien que proponías que hiciera un diario de lo que como cada día durente un mes, pero no me parece 'saludable'. Primero porque yo no soy nutricionista, he estudiado nutrición porque me interesa el tema, pero no soy quién para deciros lo que tenéis que comer y segundo porque seguramente tu ritmo de vida y el mío no coincidan y eso también afecta a nuestro cuerpo, a cómo rinde, a cómo responde y la comida es solo un factor más. El descanso, las horas de sueño, el estrés, si somos personas más activas o sedentarias... todo afecta a nuestro peso, volumen y nivel de inflamación. Puedo intentar hacer un vídeo con ejemplos de una semana, pero de verdad te recomiendo que acudas a un nutricionista para que estudie tu caso, tu historial médico y adapta tu plan de alimentación a todas tus necesidades. En Cataluña tenéis una estupenda asociación para enfermas de linfedema y lipedema que se llama Limfacall que seguro que te podrá asesorar para buscar un nutricionista y responder a otras dudas que tengas. Te dejo aquí su página web para que te pongas en contacto con ellas. limfacall.org/ Un beso
@@Lipedemaniac Hola, Disculpa, no había visto tu respuesta, tengo lleno a tope de todo, y estoy perdiendo mucha información, y acabo de ver tu mensaje de hace 4 semanas. Te pido disculpas! Tomo nota de la Asociación, y trataré de contactar. Muchas gracias por tan amplia respuesta, lo entiendo perfectamente. Una vez más, GRACIAS!! Un saludo🥰
Muchísimas gracias por todos tus consejos. Son de gran ayuda y un gran apoyo. Me gustaría saber qué desayunas normalmente. Yo no tomo dulces en el desayuno, pero me gusta renunciar al pan. ¿Tienes alguna idea saludable, saciable y rica para alguien a quien no le entusiasma el yogur?😆
Hola, Susana. Gracias por tus palabras. Ay el pan, lo que cuesta reducir o eliminar su consumo!! En mi casa, de niña, me llamaban 'la niña de los bocadillos'... así que, imagina! Pues el truco para eliminar el pan del desayuno y que no te cueste tanto es introducir alimentos crujientes: un puñado de frutos secos (almendras, nueces, pistachos...) o frutas que haya que morder y crujan tipo manzana, pera... por ejemplo. A mí me funcionó en su día para alejarme del pan. Y añade alguna proteína al desayuno: jamón, jamón de york, un huevo en tortilla o cocido... la proteína es muy saciante. Si surgen más comentarios sobre cómo como yo os haré un vídeo, prometido. Un beso!
Hola Rocio me gustaria que ne informaras de como has conseguido que te diagnostiquen el lipedema. Yo estoy segurisima que lo tengo. He pedido cits con mi medico de la seguridad social, le quiero comentar que estoy haciendo dieta que me haga analiticas y voy a comentarle lo del lipedema. Tu crees que pueden salir en las analiticas señales de lipedema para que me envie al especialista?
Hola, Rous. Partiendo de que no soy médico, voy a intentar explicarte cómo se diagnostica habitualmente. El diagnóstico de lipedema no implica analíticas. Quiero decir, no te va a salir que tienes lipedema en un análisis de sangre. El diagnóstico de lipedema es de observación. SE observan tus piernas (forma, depósitos de grasa... palpación de zonas habituales en las que puede haber dolor, el resto del cuerpo en busca de desproporción, por ejemplo, y se realiza un cuestionario en el que te hacen más preguntas sobre síntomas y sobre tu historia familiar). En una analítica se puede comprobar si el cuerpo sufre inflamación, por ejemplo, pero eso no quiere decir que tu lipedema esté relacionado con esos resultados. No hay ninguna máquina o prueba médica que te diga que tienes lipedema. Aquí en este canal tienes tanto mi vídeo explicando cómo conseguí el diagnóstico como las posibles formas de lograrlo. Encontrarás qué especialistas pueden diagnosticarlo. Te paso los links: Aquí cómo logré mi diagnóstico: ua-cam.com/video/PHeqoDPTn5E/v-deo.html Aquí tienes quiénes te pueden diagnosticar: ua-cam.com/video/O2OT6ok8wxY/v-deo.html Espero que te sean de utilidad 🥰
Podrías decirnos con que nuricionista o como encontralo ,por que lo malo es con el lipedema que muy pica gente lo conoce y no encuentro ningún nutricionista por Internet cual recomiendas?
Hola, Noa. No sé dónde vives. En Madrid yo acudí al Centro Aleris (hay en alguna otra ciudad en España). Cuando llegué con mi diagnóstico descubrí que sabían perfectamento lo que es el lipedema. A mí me atendió Beatriz Cerdán y me ayudó un montón. Un beso
Podrías dar un ejemplo de desayuno ?? Estoy operada de lipedema grado 1 hace un año y la inflamación según qué cómo es horrible . También me ha salido reacción en la piel , den los muslos y lo achacan al propio lipedema . Como granitos y no siempre . Gracias
Hola, Alejandra! Deberías acudir a un nutricionista para que te asesore en profundidad y te ayude a detectar con alguna prueba qué alimentos son los que te perjudican. Cuando padecemos lipedema suele haber desequilibrios en la microbiota intestinal.
@@Lipedemaniac mil gracias por responder ! Ya me ha puesto dieta antiinflamatoria la doctora experta en nutrición pero realmente con la que mejor resultado he tenido es la cetogetina pero claro no se puede prolongar en el tiempo . En cuanto a lo de los granitos en los piernas ha sido a raíz de operarme …. No terminan de dar con el motivo . Podrías darme un ejemplo de desayuno ? Que opinas del pan de maíz o proteico ? Gracias !!!!! Un beso muy fuerte
@@AlejandraCarlota Hola de nuevo. Tema desayuno: un huevo cocido o en tortilla, una pieza de fruta y cinco nueces. El maíz no deja de ser un cereal y también es inflamatorio. Ni compro ni hago pan proteico así que no te puedo ayudar con eso. Y lo de los granos, quizás tengas que comentarlo con un dermatólogo. Un beso
Pues yo el café lo tuve que elininar porque es fatal para el estomago, te cambia el ph, y a mi me salió elicobacter pylori y me inflamaba contijuamente. Entonces, fue dejar el café y cambió mucho la cosa. Hasta una mancha de melasma que tenia en la cara mejoró.
Así es, Prado. Poco a poco. con metas asequibles que no nos creen más ansiedad. Una vez empiezas a habituarte a comer mejor, hacer algo de ejercicio... el cuerpo es muy agradecido y te envía señales de que se siente mejor. Espero que lo consigas. Un beso!
Un beso, Dilia. Me encantaría tener un chip implantado en el cerebro para no parar de hacer vídeos. Hay tantos temas sobre el lipedema de los que me gustaría hablar...
@@Lipedemaniac NO!! NO!!! LOS CHIP NO ME GUSTAN ERES MUY INTELIGENTE PARA CHIP 😀😀😀 TUS ENSEÑANZAS SON MUY BUENAS Y TE EXPLICÁS MUY BIEN 😀 SALUDOS DESDE ISLAS CANARIAS TENERIFE..😘😘😘
Así es Pilar. Por eso el vídeo ha dado pautas generales. CAda una tiene sus propias circunstancias y 'achaques' y eso tiene que estudiarlo un profesional. Un beso!
La leche de vaca es la más inflamatoria, así que, mejor evitar los lácteos q provengan de ese animal. Cabra y oveja son más digestivas, aunque tampoco podemos abusar de ellas y sus derivados.
Cómo me gusta escucharte. Parece q todo es más fácil cuando tú lo cuentas. Pero lo cierto es q a mí me falta esa fuerza de voluntad q por distintas causas a lo largo de mi vida no consigo reforzarla.. yo estoy operada y con todo lo q sufrí y el esfuerzo económico, siento q no tengo tu fuerza para luchar dia a dia con mi lipedema.. Llevo toda mi vida con esta lucha y he perdido muchos kilos, pero no consigo incorporarlo a mi rutina y vuelvo a caer...Te admiro mogollón y me pareces un gran ejemplo. No dejes de enseñarnos con tus videos. Gracias Rocío 💪
Ay Eva de mi corazón!!! Ojalá tuviéramos un fórmula mágica para poder avanzar sin obstáculos!! Estoy convencida de que las enfermas de lipedema no solo compartimos el mismo tipo de piernas sino que también compartimos el afán perfeccionista, ser las mejores en todo lo que nos proponemos. Eso a veces nos hace dudar de nosotras mismas y es muy cruel para nuestras emociones.
Todas nos tropezamos, yo también.Lo importante es seguir en la ruta. Está claro por lo que escribes que eres una mujer que no se amilana fácilmente y se conoce bien. Eso es muy importante, Eva, pero tampoco te sientas culpable porque consideras que no tienes la misma fuerza de voluntad que crees que tengo yo. Convertir en rutina hábitos a los que no estamos acostumbradas es duro. Yo opté por ponerme metas pequeñas, sencillas y pocas para no agobiarme.
Gracias por estar ahí. Ya sabes dónde estoy. Un beso enorme!
Hola Rocío!
Muchas gracias por el vídeo. Lo estaba esperando como agua de mayo desde hace tiempo!
Yo no estoy diagnosticada (todavía) pero después de dos visitas bastante frustrantes con mi médico de cabecera, conseguí que me pusiera en contacto con un especialista de vascular de la SS, del cual estoy todavía esperando la cita. Algo es algo.
Por lo demás hace ya tres años que llevo una alimentación cetogénica, he normalizado la tensión, los problemas gástricos y he conseguido hacer todos los días una caminata de cuarenta minutos con mi perra. Me encuentro bien pero noto como los dolores en brazos y piernas son cada vez peor. Estoy deseando que me vea el especialista. En el caso de que este cirujano de vascular no me dé soluciones, ya tengo los datos de una clínica de Zaragoza privada como plan B.
Gracias de nuevo!
Hola, Virtudes! Enhorabuena por tu evolución! Has ido solucionando aspectos muy importantes de tu salud. Uno de los principales problemas del lipedema, efectivamente, es el dolor porque empeora nuestra calidad de vida. Entiendo perfectamente la frustración. Consulta a todos los especialistas que consideres necesarios si te planteas operarte en algún momento. Hay que tener plan B, plan C y hasta plan Z si hace falta!
Un beso enorme!
Llevo años buscando un doctor idóneo en el tema en Colombia y en la region donde vivo no se encuentra un profesional que te ayude de verdad, lo único que hacen es recomendar la gimnasia pasiva, el ultratone y el endermology y muy costosos los tratamientos para terminar sin resultados.
Lamento leer lo que cuentas, Sandra. El lipedema empieza a conocerse ahora y aún faltan profesionales que sepan diagnosticarlo correctamente en muchas partes del mundo. Un abrazo
Recién te descubro y ya estoy suscrita. Mil gracias por tu canal
Abrazo y gratitud desde Argentina!!
Besos desde Madrid🥰
q biennnn escucharte!!! ya hechaba d menos tu información. Gracias x compartir
Un beso, María!
Es un gustazo escucharte, con oír como lo exucas parece todo sencillo.
Hola Rocío!!!
Me ha alegrado un montón tu regreso!!!, te echaba de menos y estaba deseando escuchar la III parte de la información que sobre alimentación de lipedema has recopilado para todas nosotras. Gracias por tu trabajo al respecto, considero el contenido de tus vídeos como algo fundamental, preciso, esencial y útil para mi lucha diaria con esta enfermedad; yo formo parte de esa comunidad que supo lo que tenía gracias a ti, por tu entrevista radiofónica que escuché por pura casualidad, y acto seguido me puse manos a la obra, hasta tal punto que hace ahora 3 semanas que pasé por la segunda intervención de piernas, ....he de decir que ha sido un camino largo, tedioso, con muchos viajes a Madrid porque en la ciudad donde vivo ni siquiera saben de qué les hablas, y esto no solo en la SS, sino también en la sanidad privada, pero todo ello ha merecido la pena porque he recuperado casi toda la movilidad que ya había perdido y que había afectado seriamente mi calidad de vida.
Me gustaría mucho saber cómo planificas tus menús diarios y en qué consisten porque sé que me ayudarán a dinamizar y enriquecer los míos.
Mil gracias por toda tu ayuda!!!
Hola, Mamen! qué mensaje más bonito e inspirador. Me alegro de que mi información te haya servido como hoja de ruta para tu proceso de recuperar calidad de vida. Una a veces no es consciente de la capacidad que tienen las redes sociales para llegar a las personas y motivarlas. Me apunto tu petición para el video de cómo como, pero básicamente me alimento como describo en el video III, basándome en esos tres grupos de macronutrientes. Te lo digo pq soy tardona y no quiero que tengas que esperar. Un beso enorme!
Y Puerto Rico! Gracias por tus consejos. Un abrazo fuerte
Grande, Puerto Rico!
Un beso, Celines!
Podrías decirme la dirección de tu nutricionusta estoy buscando una soy mayor pero tengo lipedema Muchas gracias eres estupenda
Me encantaría que nos hablaras, Rocío, de tu dieta en particular. Veo en la portada que son alimentos muy sencillos, naturales, puros. No quiero estar preparando recetas ultra súper novedosas con ingredientes que no pueden encontrarse fácilmente y por lo que intuyo a ti tampoco te interesa eso...
Ojalá puedas hacer el vídeo sobre tu alimentación diaria. Muchas gracias! 🙏 Es muy valioso todo lo que compartes! Gracias!!!
Muchas gracias, Paprika. A ver si saco tiempo y lo preparo. Un beso
Gracias x toda la información!!!
Grcias, Noemí
Gracias,,,, claro me gustaría escucharte la alimentación que llevas 😘😘😘
Hola,
Acabo de conocerte y me ha parecido genial, todas tus explicaciones.
Tengo 65 años peso 85 kgs y tengo Linfedema y LIPEDEMA en piernas, estoy inflamada.
Tengo una duda con el nutricionista, y es si tiene que ser experto en Linfedema y LIPEDEMA, o cualquier nutricionista vale.
Me gustaría que por favor nos dieras a conocer tu paso a paso diario en cada una de las comidas del día.
Es decir, que es lo que comes cada día y si añades a tus alimentos, cúrcuma, jengibre, canela... creo que es importante saberlo para ver si los resultados de un mes haciendo tu tipo de alimentación, da los resultados que tú has obtenido, y por otro lado, si también te has ayudado de ejercicio.
Si pudieras hacerlo, te lo agradecería muchísimo.
Un saludo.
Luisa de Barcelona🥰
Hola, Luisa. Sobre la pregunta del nutricionista, lo fundamental es que sepa de alimentación antiinflamatoria y si sabe sobre lipedema y linfedema, mejor que mejor.
No sé si he entendido bien que proponías que hiciera un diario de lo que como cada día durente un mes, pero no me parece 'saludable'. Primero porque yo no soy nutricionista, he estudiado nutrición porque me interesa el tema, pero no soy quién para deciros lo que tenéis que comer y segundo porque seguramente tu ritmo de vida y el mío no coincidan y eso también afecta a nuestro cuerpo, a cómo rinde, a cómo responde y la comida es solo un factor más. El descanso, las horas de sueño, el estrés, si somos personas más activas o sedentarias... todo afecta a nuestro peso, volumen y nivel de inflamación.
Puedo intentar hacer un vídeo con ejemplos de una semana, pero de verdad te recomiendo que acudas a un nutricionista para que estudie tu caso, tu historial médico y adapta tu plan de alimentación a todas tus necesidades.
En Cataluña tenéis una estupenda asociación para enfermas de linfedema y lipedema que se llama Limfacall que seguro que te podrá asesorar para buscar un nutricionista y responder a otras dudas que tengas.
Te dejo aquí su página web para que te pongas en contacto con ellas.
limfacall.org/
Un beso
@@Lipedemaniac Hola,
Disculpa, no había visto tu respuesta, tengo lleno a tope de todo, y estoy perdiendo mucha información, y acabo de ver tu mensaje de hace 4 semanas.
Te pido disculpas!
Tomo nota de la Asociación, y trataré de contactar.
Muchas gracias por tan amplia respuesta, lo entiendo perfectamente.
Una vez más, GRACIAS!!
Un saludo🥰
😉😘
Me encanto este video, Gracias
Muchas gracias, Ingrid!
Muchas gracias por este contenido
Muchas muchas muchas gracias!! Bendiciones.
Un beso, Mag
Muchas gracias por este video. Qué podria decirnos sobre el café.
El café entraría dentro de las infusiones. Sin azúcar, claro.
Buenas tardes. No sé si vives en Madrid, de ser así ¿podrías decirme a qué nutricionista fuiste? Muchas gracias y felicidades por el canal. ❤
Si al vídeo acerca de cómo te alimentas!!
En Uruguay también te vemos!!!!
Pues saludos y besos para Uruguay desde Madrid!! 😘😘
Muchísimas gracias por todos tus consejos. Son de gran ayuda y un gran apoyo. Me gustaría saber qué desayunas normalmente. Yo no tomo dulces en el desayuno, pero me gusta renunciar al pan. ¿Tienes alguna idea saludable, saciable y rica para alguien a quien no le entusiasma el yogur?😆
Hola, Susana. Gracias por tus palabras. Ay el pan, lo que cuesta reducir o eliminar su consumo!! En mi casa, de niña, me llamaban 'la niña de los bocadillos'... así que, imagina! Pues el truco para eliminar el pan del desayuno y que no te cueste tanto es introducir alimentos crujientes: un puñado de frutos secos (almendras, nueces, pistachos...) o frutas que haya que morder y crujan tipo manzana, pera... por ejemplo. A mí me funcionó en su día para alejarme del pan. Y añade alguna proteína al desayuno: jamón, jamón de york, un huevo en tortilla o cocido... la proteína es muy saciante. Si surgen más comentarios sobre cómo como yo os haré un vídeo, prometido.
Un beso!
@@Lipedemaniac Muchas gracias guapa. ¡A tope juntas contra el lipedema!
Hola Rocio me gustaria que ne informaras de como has conseguido que te diagnostiquen el lipedema. Yo estoy segurisima que lo tengo. He pedido cits con mi medico de la seguridad social, le quiero comentar que estoy haciendo dieta que me haga analiticas y voy a comentarle lo del lipedema. Tu crees que pueden salir en las analiticas señales de lipedema para que me envie al especialista?
Hola, Rous. Partiendo de que no soy médico, voy a intentar explicarte cómo se diagnostica habitualmente. El diagnóstico de lipedema no implica analíticas. Quiero decir, no te va a salir que tienes lipedema en un análisis de sangre. El diagnóstico de lipedema es de observación. SE observan tus piernas (forma, depósitos de grasa... palpación de zonas habituales en las que puede haber dolor, el resto del cuerpo en busca de desproporción, por ejemplo, y se realiza un cuestionario en el que te hacen más preguntas sobre síntomas y sobre tu historia familiar). En una analítica se puede comprobar si el cuerpo sufre inflamación, por ejemplo, pero eso no quiere decir que tu lipedema esté relacionado con esos resultados. No hay ninguna máquina o prueba médica que te diga que tienes lipedema. Aquí en este canal tienes tanto mi vídeo explicando cómo conseguí el diagnóstico como las posibles formas de lograrlo. Encontrarás qué especialistas pueden diagnosticarlo.
Te paso los links:
Aquí cómo logré mi diagnóstico:
ua-cam.com/video/PHeqoDPTn5E/v-deo.html
Aquí tienes quiénes te pueden diagnosticar:
ua-cam.com/video/O2OT6ok8wxY/v-deo.html
Espero que te sean de utilidad 🥰
Podrías decirnos con que nuricionista o como encontralo ,por que lo malo es con el lipedema que muy pica gente lo conoce y no encuentro ningún nutricionista por Internet cual recomiendas?
Hola, Noa. No sé dónde vives. En Madrid yo acudí al Centro Aleris (hay en alguna otra ciudad en España). Cuando llegué con mi diagnóstico descubrí que sabían perfectamento lo que es el lipedema. A mí me atendió Beatriz Cerdán y me ayudó un montón. Un beso
@@Lipedemaniac muchas gracias por la información
Gracias por tus vídeos. Me encantaría ver el ejemplo de cómo es tú alimentación.
Hola, María José. Si veo que hay interés en que os explico cómo es mi alimentación, lo haré. Un beso!
Si,me encantaría saber lo que comes
Podrías dar un ejemplo de desayuno ?? Estoy operada de lipedema grado 1 hace un año y la inflamación según qué cómo es horrible . También me ha salido reacción en la piel , den los muslos y lo achacan al propio lipedema . Como granitos y no siempre . Gracias
Hola, Alejandra! Deberías acudir a un nutricionista para que te asesore en profundidad y te ayude a detectar con alguna prueba qué alimentos son los que te perjudican. Cuando padecemos lipedema suele haber desequilibrios en la microbiota intestinal.
@@Lipedemaniac mil gracias por responder ! Ya me ha puesto dieta antiinflamatoria la doctora experta en nutrición pero realmente con la que mejor resultado he tenido es la cetogetina pero claro no se puede prolongar en el tiempo . En cuanto a lo de los granitos en los piernas ha sido a raíz de operarme …. No terminan de dar con el motivo . Podrías darme un ejemplo de desayuno ? Que opinas del pan de maíz o proteico ? Gracias !!!!! Un beso muy fuerte
@@AlejandraCarlota Hola de nuevo. Tema desayuno: un huevo cocido o en tortilla, una pieza de fruta y cinco nueces. El maíz no deja de ser un cereal y también es inflamatorio. Ni compro ni hago pan proteico así que no te puedo ayudar con eso. Y lo de los granos, quizás tengas que comentarlo con un dermatólogo.
Un beso
Gracias !! Si ya acudí al dermatólogo y lo asocia a la operación y los hidratos
Hola!Y lo de la operación,es irremediable?
Hola, Amparo. No es obligatorio operarse.
Eres maravillosa
Gracias, Patricia!
Es que ya sabras tu que es mejot escuchar a alguien que sabe lo k padecemos y en eso sobresales. Mil gracias por dedicarnos TU tiempo
Los yogurt proteína puedo comer
M gustaría saber como es su alimentación
Hola, Luz! sumo tu petición a las de otras chicas 💪
Pues yo el café lo tuve que elininar porque es fatal para el estomago, te cambia el ph, y a mi me salió elicobacter pylori y me inflamaba contijuamente. Entonces, fue dejar el café y cambió mucho la cosa. Hasta una mancha de melasma que tenia en la cara mejoró.
claro, cada persona tiene sus particularidades.
Es completamente lógica esta alimentación , pero que difícil es cambiar de hábitos
Así es, Prado. Poco a poco. con metas asequibles que no nos creen más ansiedad. Una vez empiezas a habituarte a comer mejor, hacer algo de ejercicio... el cuerpo es muy agradecido y te envía señales de que se siente mejor. Espero que lo consigas. Un beso!
GRACIAS!!!!!POR ESTOS CONSEJOS TE SIGO DESDE ANTES DE OPERARTE
Un beso, Dilia. Me encantaría tener un chip implantado en el cerebro para no parar de hacer vídeos. Hay tantos temas sobre el lipedema de los que me gustaría hablar...
@@Lipedemaniac NO!! NO!!! LOS CHIP NO ME GUSTAN ERES MUY INTELIGENTE PARA CHIP 😀😀😀 TUS ENSEÑANZAS SON MUY BUENAS Y TE EXPLICÁS MUY BIEN 😀 SALUDOS DESDE ISLAS CANARIAS TENERIFE..😘😘😘
@@diliamora1623 Gracias, Dilia!
Ahh te digo que ya he pedido los leggins por internet 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
❤❤❤❤❤
Es difícil con según que medicacion
Te paso esta rutina sencilla y nada pesada contra el lipedema porque a mí me ha ayudado mucho: ua-cam.com/video/20rC-kBHDPU/v-deo.html
Así es Pilar. Por eso el vídeo ha dado pautas generales. CAda una tiene sus propias circunstancias y 'achaques' y eso tiene que estudiarlo un profesional. Un beso!
Si por favor, vídeo de cómo te alimentas
Lo que mas trabajo me cuesta es entender el tema de los lacteos. Donde se consigue.. cuales si y cuales no. Todo lo demás lo llevo a raja tabla
La leche de vaca es la más inflamatoria, así que, mejor evitar los lácteos q provengan de ese animal. Cabra y oveja son más digestivas, aunque tampoco podemos abusar de ellas y sus derivados.
Pues en la foto no se te ve muy grave el lipedema sinceramente pero bien todo!
A veces no se trata de cantidad o gravedad... sino de calidad de vida.
Como comes tú 🙏🏻