..."empecé a investigar y apareciste tú"...Me he sentido muy identificado en lo que significó conocer tus libros y en mi modo de ver la vida. Si no existieses habría que inventarte. Gracias Rafael!!! 🌈☀️
Gracias Sandra e visto tu testimonio 3 o4 veces y me viene muy bien en los dias bajos para seguir con fuerza y tener fe de q esto se supera gracias wapa
Gracias por todos los testimonios sandraaaaa gracias decirte que he abierto la ventana de par en par 💯💯💯💯💯💯 mientras arreglaba mi ropa ya que me da miedo escuchar a los vecinos me has ayudado mucho me he sentido muy bien. Gracias gracias
Que gran aporte y valor este testimonio, muchas gracias Rafael y enhorabuena Sandra por toda tu fuerza, valentía y capacidad de superación. Me ha encantado escucharos!
Si a mí me ayudaron mucho al principio cuando andaba perdida, ahora que me he encontrado un poco me siguen ayudando y cuando termine mi proceso me gustaría contartelo por si le sirve a alguien ❣️
Hola Rafael, te sigo desde hace mucho tiempo a través de tus libros y oyendo vídeos tuyos. Me llama la atención que antes no había anuncios en tus vídeos y ahora se hace más difícil seguirlos por tantos anuncios.
Yo quería hablar con ustedes pero no sé cómo hacerlo lleno año y medio y cada día estoy peor cuando veo los vídeos me pongo a llorar por favor alludenme yo hago por los libros pero debo de hacer algo mal ers encantador
Tengo toc prácticamente desde que tengo uso de razón , empeorando a partir de los 18, y llegando a su summum con las relaciones de pajera y, en especial, con el nacimiento de mi hija porque no podía dejar de pensar de que se iba a morir a todas horas ( insoportable). Y pienso, que el toc por mucho que tengas épocas buenas, siempre termina apareciendo de nuevo y en ocasiones con mas virulencia.
Pienso que porque nunca terminas de perderle el miedo, pero hay gente que se curó completamente desde hace años y no le ha vuelto jamás , porque ya le perdió el miedo por completo ....
Yo tuve ansiedad y se que parece que no se saldrá nunca , pero creeme que si se puede , perderle el miedo a lo que te asusta no es fácil, pero en un acto de amor propio y juntando el valor necesario se puede salir y encontrar la paz que tanto se necesita y merece uno ....ánimo campeón !! Vas a salir cuando te decidas ...
Y cuando tienes irrealidad toc de daño y todo eso mas depre! Como se supera esooo 😢😢😢 ya llevo 10 años y se qur debo exponerme pero me da mucho miedo que se haga realidad mi pensaminto
Hola! Alguien conoce algún psicólogo/a por la zona norte (Sierra) de Madrid que trabaje del mismo modo que lo hace Rafael: Terapia cognitivo-conductual (Afrontar, Aceptar, Flotar y Dejar pasar el tiempo)?? Muchas gracias!
Hola soy un seguidor tuyo desde hace varios años, me encantan los videos pero últimamente veo qué tus vídeos están muy enfocados solo en el tema toc, antes tocabas muchos temas y verdad que se agradecía, los que no tenemos toc echamos en falta que toques otros temas gracias.
Cuando estas muy mal cualquier cosa que hagas es una compulsión. Debes de meditar cuando estés mas estable en un momento que la mente te deje mas en paz. Animo
Hola Sandra nose si veras este mensaje me gustaría si pudiera hablar contigo estoy en tratamiento con el equipo de rafael, yevo 4meses pero estoy bloqueada y me esta costando mucho tengo ami sicologa q es un amor pero si me pudieras ayudar desde tu experiencia gracias
Hola Rocio, soy Sandra y te digo que muchas veces la terapia son altos y bajos, yo con mi psicóloga había momento desesperantes pero poco a poco veras que ves mas luz. Te recomiendo que lo veas como un tirarse a la piscina, un salto de fe. y si no te encaja tu terapeuta pide que te puedas ver con otro.
Gracias Sandra x contestar, sigo en terapia y aunq me encuentro bastante mejor q al principio mi problema es q me cuesta mucho exponerme alos pensamientos y cuando me expongo me frustró xq no conecto con la ansiedad como cuando me vienen sin pesarlo tambien te pasaba? Gracias saludos espero q estes muy bien y q todo esto ya sea cosa del pasado besos
..."empecé a investigar y apareciste tú"...Me he sentido muy identificado en lo que significó conocer tus libros y en mi modo de ver la vida. Si no existieses habría que inventarte. Gracias Rafael!!! 🌈☀️
Espectacular Sandra.
Toda una enseñanza de fuerza y serenidad.
Gracias a los dos por vuestra generosidad.
Que bien Me agrada mucho este espacio donde las personas hablan de como afrontan sus situaciones en verdad gracias
Tus vídeos son como si fuese a terapia!!! Me han ayudado muchísimo!!Gracias💜
@Fabiola Miguel Sáez síguenos viendo te aseguro que te ayudar los cuatro pasos!!!
Muy bueno el testimonio de Sandra!! Gracias por tu ayuda Rafael!
Gracias a ti!
Maravilloso video. Como todos!!! Gracias a los dos.🌈
Gracias Sandra e visto tu testimonio 3 o4 veces y me viene muy bien en los dias bajos para seguir con fuerza y tener fe de q esto se supera gracias wapa
Gracias por todos los testimonios
sandraaaaa gracias decirte que he abierto la ventana de par en par 💯💯💯💯💯💯 mientras arreglaba mi ropa ya que me da miedo escuchar a los vecinos me has ayudado mucho me he sentido muy bien. Gracias gracias
Que gran aporte y valor este testimonio, muchas gracias Rafael y enhorabuena Sandra por toda tu fuerza, valentía y capacidad de superación. Me ha encantado escucharos!
Gracias por tus videos , estoi en un dia derecaida, pero con tis videos cojo aliento, gracias
Gracias a los dos por compartir!🙂
Me ayudas cada dia mas, te tenenos que hacer santo, haces milagros con tu terapia,
Jeje! Qué bueno!! :)
Que maravilla este contenido que regaláis, es oro, gracias por compartir 😊
Si a mí me ayudaron mucho al principio cuando andaba perdida, ahora que me he encontrado un poco me siguen ayudando y cuando termine mi proceso me gustaría contartelo por si le sirve a alguien ❣️
Gracias. Estos testimonios ayudan mucho.
Muy buen testimonio gracias a los dos Rafael me gusta escucharte gracias!!!!
¡Qué maja Sandra! Me recuerda un poco a Carmen Maura de joven :)
Me ha encantado! Bravo por ti Sandra 👏
Hola Rafael, te sigo desde hace mucho tiempo a través de tus libros y oyendo vídeos tuyos. Me llama la atención que antes no había anuncios en tus vídeos y ahora se hace más difícil seguirlos por tantos anuncios.
Saludos Rafael, sigo tus vídeos son en realidad magníficos. Gracias
Yo quería hablar con ustedes pero no sé cómo hacerlo lleno año y medio y cada día estoy peor cuando veo los vídeos me pongo a llorar por favor alludenme yo hago por los libros pero debo de hacer algo mal ers encantador
Gracias!
Rafael , cuídate mucho ,
Como hicistes para afrontar. Yo no soy capaz yo me quedo quieta no se si lo hago vien o mal
Tengo toc prácticamente desde que tengo uso de razón , empeorando a partir de los 18, y llegando a su summum con las relaciones de pajera y, en especial, con el nacimiento de mi hija porque no podía dejar de pensar de que se iba a morir a todas horas ( insoportable). Y pienso, que el toc por mucho que tengas épocas buenas, siempre termina apareciendo de nuevo y en ocasiones con mas virulencia.
Pienso que porque nunca terminas de perderle el miedo, pero hay gente que se curó completamente desde hace años y no le ha vuelto jamás , porque ya le perdió el miedo por completo ....
@@ricardomorales7859 tienen razón, estaba más hablado de mi caso. Creo que te he dado negativo sin querer. Perdona.
Yo tuve ansiedad y se que parece que no se saldrá nunca , pero creeme que si se puede , perderle el miedo a lo que te asusta no es fácil, pero en un acto de amor propio y juntando el valor necesario se puede salir y encontrar la paz que tanto se necesita y merece uno ....ánimo campeón !! Vas a salir cuando te decidas ...
@@ricardomorales7859 muchas gracias, muy amable. Pero me está contando un mundo.
Y cuando tienes irrealidad toc de daño y todo eso mas depre! Como se supera esooo 😢😢😢 ya llevo 10 años y se qur debo exponerme pero me da mucho miedo que se haga realidad mi pensaminto
Hola! Alguien conoce algún psicólogo/a por la zona norte (Sierra) de Madrid que trabaje del mismo modo que lo hace Rafael: Terapia cognitivo-conductual (Afrontar, Aceptar, Flotar y Dejar pasar el tiempo)?? Muchas gracias!
Hola. Me gustaría contactar con Sandra, si puede ser. A través de email o similar. Soy de Madrid. Gracias
Yo quisiera contactar a alguien de tu equipo o a ti para terapia, soy de México tengo 18 años con esto y me gustaría ver si me pueden ayudar
Hola! escríbeme a contacto@rafaelsantandreu.es
Hola soy un seguidor tuyo desde hace varios años, me encantan los videos pero últimamente veo qué tus vídeos están muy enfocados solo en el tema toc, antes tocabas muchos temas y verdad que se agradecía, los que no tenemos toc echamos en falta que toques otros temas gracias.
Sandra y q meditación hacías?xq cuando estas muy mal la mente no te deja meditar y acabo peor más ansiosa….muchas gracias 🙏
Cuando estas muy mal cualquier cosa que hagas es una compulsión. Debes de meditar cuando estés mas estable en un momento que la mente te deje mas en paz. Animo
@@tamalin
Muchísimas gracias por contestarme 🙏🏽💙
@@tamalin
Si,si clare
Cual es la meditación q utilizabas?
Gracias
Hola Sandra nose si veras este mensaje me gustaría si pudiera hablar contigo estoy en tratamiento con el equipo de rafael, yevo 4meses pero estoy bloqueada y me esta costando mucho tengo ami sicologa q es un amor pero si me pudieras ayudar desde tu experiencia gracias
Hola Rocio, soy Sandra y te digo que muchas veces la terapia son altos y bajos, yo con mi psicóloga había momento desesperantes pero poco a poco veras que ves mas luz. Te recomiendo que lo veas como un tirarse a la piscina, un salto de fe. y si no te encaja tu terapeuta pide que te puedas ver con otro.
Gracias Sandra x contestar, sigo en terapia y aunq me encuentro bastante mejor q al principio mi problema es q me cuesta mucho exponerme alos pensamientos y cuando me expongo me frustró xq no conecto con la ansiedad como cuando me vienen sin pesarlo tambien te pasaba? Gracias saludos espero q estes muy bien y q todo esto ya sea cosa del pasado besos
Por favor me puede decir el nombre y teléfono de la psicóloga ?
Muchas gracias 🙏
Se llama Adela Lasierra y tendrás que contactar con el centro de Rafael Santandreu e indicar que deseas terapia con ella.
@@tamalin
Gracias
Ya me ha puesto Rafael
Una psicóloga del equipo
Muchas gracias 🙏🏽
Deseo un día estar también como tú😀
Yo no me quiero nada , no sé porqué , a demás de más cosas