ADHDの人がなぜキレる(怒鳴る)のか解説してみた
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- Опубліковано 21 жов 2024
- 【講演会の告知】
発達障害の方と企業の関わり方の講演を行います。
日時：2020年7月22日(水)13時30分
場所：広島市西区横川町1-7-9 第二丸中ビル102
参加費：初回限定のため無料
応募方法：メールにてご連絡いただくか、TwitterのDMでご連絡ください。
kyoutagotsubo@gmail.com
※先着20名限定のため定員に達し次第終了とさせていただきます。
講演会最後にはフリーセッションの時間もありますのでお気軽にお越しください。
【きょうたのTwitter】
/ kyouta_gotsubo
#ADHD #注意欠陥多動性障害 #発達障害
余裕がないと切れるのはみんなそうだと思います。
ただADHDっぽい人は何に切れてるのかわからないんですよね。
相手を不快にするのが最終目的なのか？としか思えないんです
ADHDの動画の中で一番納得できて理解しやすい動画
他の人のは本当に初歩的な入門編みたいな物ばかりでみんな同じような説明、初めてみる時にはすごく参考になるけど、詳しく知りたい時には物足りないなと思ってたので凄くありがたいです。
この方すごい。自分が間違ってると思って生きてるって。普通の人より人間のレベルが高い。睡眠とか余裕を持てるように生活するって大事ですね。
同意見の方がいた！
本当に人間できてるなって思います
確かに。
自分の事を間違ってるだとか、そういう負の部分を認めて話せる人なんて中々いませんものね。
@@woodash1112 うわ、、
睡眠は大切。
間違いない。
ADHD当事者です。
自分もキレやすかったんですが、睡眠時間を多めに取る事と人より疲れやすい事を意識して余裕を持つようにしたら改善しました。あと、家族に対しても「暴れてる時は寂しい気持ちになってるので少し放置したら抱きしめて欲しい」って伝えて、実践してもらったら落ち着きました。
ちゃんと「寂しいから」って理由が自分でわかったのが素晴らしい！
ていうかすごい！
わかります！
自分が間違っているという捉え方は謙虚で素晴らしい反面、貴方自身を苦しめると思います。
貴方が生きやすいと感じる場所、人々と出来るだけ関わることが貴方にとっての正解であり、幸せだと思います。
自分自身をよく理解できしたね。自分の特性だからしかたないでしょ？としないで「自分はこういうところあるから、こう対処する」と考えてるんですね。すごい。こういう困難の乗り切り方を自分で考えられるということ、大切ですね。
私の主人もADHDで、結婚して５年目になります。当初は主人の言動が理解できず、精神科に通うほど病みました。お話にもありましたが、同時に物事を言うとパニックになり大声を出したり、会話の途中でも急に違う事を始めたり、同じ事を何度言っても覚えられないなど、正直私の方がストレスで離婚も考えたりしたこともあります。でも、その事を主人に伝えたら私より主人の方が自分自身のことがわからず幼少期の頃から苦しんで生きてきたことを知りました。それを思うと主人がこれから生きやすいようにサポートしてあげることが私の役目だと思い、全部はわかってあげることは出来ませんがこれからも側にいてあげたいと思います。お話の内容を聞いてあまりにも主人と同じすぎてびっくりしてしまいましたが、私が思うADHDの方は感情豊かで優しいし、とても純粋だと感じます。
長文になりましたが、勉強の為にこれからもいろんな事を聞かせてください。
素晴らしいお話ありがとうございます。旦那さんが羨ましいですね✨これからも動画更新頑張ります！
まりもさん素晴らしいと思います！
自分もADHDとアスペルガーで、苦しいのですが、周りも苦しいと感じ、女性に迷惑をかけたくなく、今は関わりすら出来なくなりました。理解していただける方が世の中に居るという事を忘れず生きていきたいと感じました。
@@yuu6905
一緒にいるだけで理解し合える。
それだけです、大丈夫ですよ。
私はそう思っています。
ご無理をなさらないでくださいね。
ありがとうございます^ ^
自分自身で最善の道を見つけていきたいと思います！
初めてDVとADHDが関係あると知りました。
ADHDです。本当に睡眠時間を気にするようになってからは落ち着くようになりました。
いろいろ溜まってくるとキレて、物に当たることもしばしばです。
自分と向き合っていかないですが難しいですね。
病気でもなんでも突然キレられたら怖いなぁ…。理解はできるけど、怖いのはどうしようもないね。
それは言われるかも！
僕も以前家族によくキレてしまっていましたが、心療内科の先生にストラテラという薬を処方して頂いてからイライラする事がかなり減りました。
どうしても怒りが抑えられずどうにかしたいと思っている方は、薬に頼るというのも一つの努力だと思います。
100％寂しさが原因（自分の場合）
アスペとかADHDとか関係ない(笑)
パートナーにも預けきれない寂しさ（過去に抱え込んだ）が理解して貰えないっていう次の寂しさに変わって最終的に怒りになる😭
過去から次の人生に前向きに進んでる主さんリスペクトです！
気づくのが若いほどいい、受け入れるのは辛いけど
悪いことばかりじゃないよ、ADHDは専念できるものがあれば天才になれる
自分も5年前までは、自分が正しいと思ってました。しかし、会社で怪我をしてしまいその後いろんな制限を受けてしまい、精神が崩壊してストレスケアーに入院しました。入院後、順調に回復している時に病棟でキレて主治医から心理検査を進められ、ADHDでした。当時は悲観しましたけど、集団認知行動療法を受け現在までにいろんな挫折もありましたが、今では会社も理解してくれて自分の得意分野で活躍させてもらい、私は従業員の方にもカミングアウトして理解してもらい、少しづつ回復しています
貴方すごいです。自分が間違ったと気が付いたとしてもそれを認められる、さらに反省でき、これからどうしていこうかを考えられる方は少ないです＾＾
これは説明しづらい事なのに分かりやすいように説明してる。 凄いな。
自分の中で順番があるのに他の事言われたりすると、そっち優先したりして元々やってた事が完了してないのを忘れてて結果あたふたするし怒られるし物事の優先順位を付けて仕事しなさいて常に言われてたなぁ
自分のペースを途中で乱されると訳分からなくなってしまうところはとても共感しました。
とりあえず静かにやらせてほしいんですよね（笑）
全て私が悪いのです。素直にあやまれる方は本当に素晴らしいです😭感動で溢れる😭涙が😭止まりません😭人類は仲良く助け合いです😭ありがとうございます😭🙏
息子がADHDです。
100％親が悪くて、自分が全て正しくて、
マイルールを貫き通します。
自分は常に被害者で、全ての不満を私にぶつけてきます。
辛いです。
息子はいくつ？w
しっかりしていますね。
旦那がADHDでしたが、あなたの2倍ほど歳取ってるのに、暴力奮った上に怒らせたお前が悪いと更に追い打ちをかける犯罪スレスレの人でしたよ。スレスレではなく既に傷害罪だと思いますが。
ADHDだから無理！ではなく、貴方のようにきちんと努力されている方は心から尊敬します。
踏まれたい こればっかりは本人が気付くしかないですね。自分の経験ですがあなたおかしいよ？とかadhdじゃない？って言われると逆効果なので…自分は気づくのに5年かかりました（おかしいよ？って言われてから）
ウチの旦那がそうです
踏まれたい うちの彼氏もです
犯罪スレスレなのか…犯罪的行為を犯罪的行為と思ってないんだな、そういうことかわかった
だから平気で夜中に家まで押しかけてきやがるのか車飛ばしてきてまで…はぁ～
めちゃめちゃ謙虚ですね。
すごく共感しました。私も底まで落ち込まないと自分の落ち度に気付かなかったし、人に迷惑かけるのが嫌なので人付き合いもしていません。
でもやっぱり友達や彼氏彼女等、周りが羨ましいです。
短所を受け入れてくれて、傷付けずに済むような相手なんてなかなかいないんで難しいですね。
ダンナと息子がADHDです。
ダンナが帰宅したら、お帰りの一言だけで、ダンナが着替えて一段落して向こうから話かけられてから、話すようにしてます。帰宅して直ぐに話かけて、何度もキレられた事があったので。
会社経営者なんで、頭の中が仕事で一杯で、ストレスからパニック障害も発症してしまいました。
今は早くリタイヤ出来るように、彼が楽に生きれるようにサポートしています。
息子も忘れ物とかを注意すると、 キレて物にあたり、叫んだりします。難しい年頃なんで母親としては辛いデス。子供の出来の悪さを私のせいにされたりするのが、しんどいです。お話されてる事全て、当てはまります。
離れたところから応援する事しか出来ないけど、心を強くもってくださいね
最近付き合っている彼氏がADHDなのではないかと感じていて、動画で症状等を探していた所この動画に辿り着きました。
主さんの「自分の生きている世界が正しいから周りがおかしいと思ってキレる」という話や、「自分の考えがあってもそれを言葉にしてないから周りが理解できていないと思い込んでキレる、指摘されてキレる」
ああ…彼氏だなと思いました。
私の立場からしたら、それは言われなかったら私は分からないのに何であなたがキレてるの？となる場面が多いんです。
ある意味、いつ怒るか分からないので想像出来ないタイミングでキレられると地雷を踏んだなって感じでしかなくてしんどい時あります。
こっちがどんなにキレさせないように努力しても、本人に自覚が無ければ難しいんですね…
僕も発達障害です。同窓会とかで独身は気楽と言われて、その人の全容を知らないのに気楽とか言うのはおかしいでしょ！と叱りつけたことがあります。自分は正論と思うんですが、人はそれぐらい聞き流せとか言われてその人にもキレたりしてました。僕の場合、発達障害が大人になってから判明しました。独身がコンプレックスだったんです。これは自己満足ですが、プリキュアの月影ゆりさんとキャラ婚してからキレることはほぼ無くなりました。
分かりやすい動画ありがとうございます。自分はアダルトチルドレンもあるのですが
今まで人から極端に嫌われたり好かれたり、社会生活は疲れるな、と思ってたんですが
極端な行動を取っていたのはまさに自分だったようで…気付いてからは
あまり人とは関わらないようにしています。特に私生活は自分のペースが乱されると
キレやすくなるので他人とはこの先住めないと思ってます。以前恋人と同棲していましたが
最後は同じ部屋で寝ることすらストレスになって別れました。
これを普通の人に理解しろって本当に難しいと思います。
孤独は嫌ですが孤独を選ぶしかないと思っています
ADHDの人は忙しすぎたり、寝不足は絶対にダメですよね🙅♀️脳が酸欠状態を起こしているんです。病的になります。
時間のゆとりとしっかり睡眠取らないとしんどすぎます。
ASDって診断書に書かれてた私ですが寝不足気味とか寝不足が続くともう何もなくても既にイライラしております
そういう日はもう彼氏に申し訳ないけど今日は別室で寝たいって申告して八つ当たりしないように気をつけてます…
maimai238 様 自分の事を客観的に見れるようになれば大丈夫🙆♀️です。
24歳の兄がADHDです。3年程前にADHDと診断を受けてから確かに行動や言動に落ち着きがあるように思えます。
自分自身はADHDではありませんが、兄と照らし合わせてこの動画を見るとすごく納得できました。投稿者さんの考えはとても効果的だと思います。兄にこのチャンネルを紹介してみようかなと思うのですがどうでしょうか。
私も30になる年に注意欠陥を診断された所謂大人の…です。
同じ障がいの方だったのでコメントさせてもらいました。
私は今社会復帰を目指して訓練中です。
僭越ながら動画中で触れさせて頂きたいのが
「自分が間違ってて世間が正解だ」
という考え方についてです。
"わかりやすく"という意味でそのような表現になったのだと思いますが、
主さんが動画中に
「余裕が無くなってキレてしまう」
とおっしゃっていた通り、
余裕がないと周り（世間）を許容できないのもまた事実です。
1番大事なのは自分のキャパシティの上限を相手に伝えてサポートしてもらうことだと思います。
また、謙虚にする事は成長する上で必要ですが、
自分がおかしいと思ったことについて如何に相手を威嚇しないように対話できるかが鍵になってくるんだろうなと思っています。
主さんはひとりが好きですか？
交友関係は広いですか？
日常的な所も動画等で拝見してみたいです。
追記
読み返してみたら下手くそな上に誤解をされてしまう文だったかもしれないです。
すみませんでした💦
みんなが生きやすい世の中になります様に。
すごく適応している。素晴らしい。
めちゃくちゃわかるー。
後で振り返って何であんなにキレてしまったんだろうっていつもキレた後反省するのに、また同じことがあるとキレてしまったりする。そんな自分の特徴をわかってるのに付き合ってくれる周りの人にはいつも感謝してる。
キレてしまった後はものすごく反省するからキレられた側からすると変なのーって思うみたいだけど、自分で理解しててもキレてしまう衝動をおさえられない。これが障害の特徴なんだなと思う。
自分の周りから人がいなくなったとしてもしょうがないなと思う。
ご自身が自らを客観的に見る為にも診断が必要だと思うのですが、あまりに自己愛が強すぎていかなる忠告も聞くことができない人が身近にいて本当に辛いです。ちょっと聞いてみただけでも攻撃されたかのように恐ろしい形相でキレますので、医者に行ってくれるわけないんですよね…。
私も同じです。母親がそうなんですが、病院に行ってくれないので絶縁しました。
こんにちは！旦那さんがADHDだと思って接し方やちょっとでもお互いの関係が良くなるように色々試行錯誤していた時です！ちなみにネット診断では117%ADHDだとでましたw 付き合ってる頃も入れたら１０年くらいですが、最近ADHDだと気付きました。。
共感しすぎて笑えてくるくらい。夫婦ですし子供もいるのでどうにかしたいって思ってます。本人も余裕がないとキレるって自覚してます。今までも仕事を転々し、運送業でストレスが半端なくかかるそうです。暴力的になるときもあります💦
わたしがメンタルケアをしていかないと、、と思ってはいますが、こっちもメンタルが持たない時もあります。
彼もしんどいようです！
仕事をまた変わった方がいいのか。。難しいですね〜。
すみません、長々と。
うちは介護業に変わってもらいました。開始時と終了時がはっきりしている、威圧的な男性上司がいない、好きな利用者さんに会えるというような。よく寝てもらえるようサプリとか寝具とか工夫し続けてキリキリカリカリする場面はぐっと減りました。私の場合は相手をケアするのは無理だと悟りまして、論破されず、暴力を震わせず、あなたが間違っていると言い続ける努力をしました。解決不能な悩みを抱えて本人も苦しそうでしたが、悩みの根底に父親への憎しみがあったので、過去に縛られて今を台無しにしないでくれと言い続けました。彼のお父さんを罵倒しました、二人で(笑)長い目で見て楽に続けられる方法をお二人で考えてみられたらいいと思います。お子さんと二人だけで遊びに行ったり、ひとりで里帰りしたりもいいかもしれません。背負いすぎないでくださいね。専門家とはつながっておいたほうがいいと思います。
「自分がおかしい、周りがおかしい」というのではなく、「自分と周りの違い」が認められない事がストレスの原因だったのかな？
息子が発達障害です。今やるべきことよりも自分のやりたいことが優先で、しかも自分のペースでないと気が済まない子なので、日々の生活も困っています。本人が障害を自覚することは大事だと思いますが、「自分が悪い」と思ってしまうと自己肯定感が下がって、あんまり良くないんじゃないのかなと思いました。
はじめまして、若いのにがんばってますね。離婚しましたがうちの旦那もそうだったのかも。初めて気づきました。常に怒ってましたね。運転中も同じ状態です。みんな運転中に喋ってるのにね。うちの旦那だけ喋りかけるなって。映画もテレビもずっと。辛かったです。
自分のことをこんな若いうちに気づいてよかったですね。えらいです!!
私の夫もADHDだと思います。私がそれは良くないよと言うと「お前だって‼︎」とキレるし、酷い時は物を壊したり殴ってきたりします。テレビや携帯を見てるときは話かけても返事はなし、自分の話に返事がないと何度でも言う。
小3の息子もここ半年授業中に動き回るみたいで、もう辛くて。私自身が何度も睡眠障害になり今も病院にかかっています。
車でキレる話、ハッとしました。
なるほど、言われてみると確かに横から無駄な話とか言われると情報処理しきれなくてイライラしがちです。
僕大人になってからキレやすくなりました
確かに1～10で物事進めているときに
違う仕事来るとすごいストレス感じます。
煽り運転する人はADHDの可能性がありますね。
余裕が無くなるとパニックになってキレやすくなるの分かります。貴方の自制心を私も見習わなければなりません。しかし、自分が間違っている、と思い続けることは大変そうと思いました。
俺もADHDの障害持ってるし、自分に腹が立ったり、自分が嫌いになって怒鳴り散らすことはありますね！普通の人と違って、出来ないことだらけで自分が大嫌いになることがありますね！
長生き出来ないかもしれません！
すごくわかります。私も同じです
説明がうまい！納得です
凄いしっかりされてる方ですね！！
自分はADHDとして診断されたことはありませんが、私よりしっかりしてると思います😃ストレスが溜まってる時に普通に出る感情も多いですもの。自分で気づいてコントロールしようとする姿勢がとても素敵です！子供なら自分で気づく訳がないので、凄い苦労をされる方も多いはずです。
ADHDじゃなくても参考になるアドバイスが凄くあって助かります😊合わない人とは挨拶以外しなくていいと思いますし、余計にストレスの溜まることはしない、無理に合わせたら誰でも体を壊します。少子化になった今敢えていいますが、よっぽど精神的な余裕がある人じゃなければ、子供を作るのもやめる方向で考えた方がいいと思います。自分にも子供にも悪いから。少なくとも、仕事に集中するだけで精一杯の私には向いてないと思います。
ADHDと思われる人が社会に出たら多いですね。注意するとキレる、間違っている事を諭すと逆キレする。自分の思い通りにならないと、だいたいはキレますよね。大声で怒鳴ったり、暴れたりと。そうなると周りが相手にしなくなり自分の居場所をなくすんですよね。自分がADHDと気づいて理解できる人は少ないと思います。
世の中けっこう逆ギレキチガイ多いですからADHDって多いんだと思います
動画を見て、コメントせずにはいられませんでした。私は、まさにこの動画に出てる典型的なキレやすいADHDです。最近特に家族とのトラブルが増えて悩んでいます。社会不適合者なので自分で会社を経営していますが、これからもストレス値の高くなる正社員として働くことはないです。対処法について、大変参考になりました。ありがとうございます！
旦那がキレ症。家族に手を出した事はない。私からすると、それがその人の特徴だと思っている。嫌かと言われれば嫌。でも、怒り出したらフルシカトすればいいだけ。対処法さえ解れば大した問題ではないから、自分が悪いって追い詰めないで欲しいな。
私の周りにあなたみたいな人がいたらもっと自分に自信もって生きれたのかな…😭
考え方尊敬します
UA-camサーフィンで来ました。
あれ？って感じです。
因みに何ですが、
キレるタイミングと
キレ度ってありますか？
後、同じミスを3、4回繰り返してようやくしなくなるが、ある程度日にち空けると、また同じミスをしてしまう。
まさか、、、
すごくわかりやすい解説で。
息子、旦那はそんなふうなんですね。
納得です。
きょうたさんはある意味優秀だと俺は凄いと思う俺も昔からそんなに人に対して怒ったことがないキレてもすぐに忘れるかまあいいかっておもう。
この動画に出会えて良かったです。
まさに近しい人がきれやすく、
何十年も振り回されてきました。
たしかに、現在仕事が忙しいことで
時間のゆとり、心の余裕がないことで
悪化してます、、、
私も前までは心を強く持って寄り添ってましたが最近は心が疲弊して昨日は特にあたりが強く私自身泣き疲れました。
自分の思考が優先的って…色んなことが
当てはまってます…
スゴく共感しました😄。
ただね。きょうたさん 自分が全部悪いだなんて思わないで😢。鬱病になっちゃうよ。
自分が総て悪いのでは無く、相手と自分の考えが極端に違うから これ以上の話し合いは時間のムダって思った方がいいのかも…。
従って合わない人とは、適度な距離を徹底して保つ。それでいいと思います。
でも論破をしない方がいいのは確かですね。「あっ そう？じゃ👋｣みたいな感じでスルーに限る！面倒臭いし…
定型発達の方の中にも 変な事言って来る人いるしね☝️。ズルい人も…
でも、今日の話 アインシュタインの名言を思い出しました。彼は、超天才でありながらADHDでもありました。
『どうして自分を責めるんですか？他人が必要な時に責めてくれるんだからいいじゃないですか。』…( *´艸｀)ｸｽｸｽ
同じ特性を持ってるだけで、こんなにも考えが似るって面白いですよね。
みんなが「そこイライラポイントか？」って思う場面でイライラするし
逆にみんながイライラするような場面でイライラしない
相手が正しいと思って生活することも意識してやっていきましたがなんだか心がすり減る感覚になりました
相手が正しいと思って生きることと自分を押し殺すことの境界線がわかりません
プライドが高いのでしょうか？
どうすればいいのでしょうか？
ASDなんですけど、周りが正しい・自分がおかしいと考えて一旦受け入れるというのは参考にしたいと思いました！
ADHDの方本人がADHDの人に危害を受けたら距離を置いた方がいいと言ってくれるのが安心しました
「こっちは障がいがあるんだから手伝え、話を聞け」
ってつきまとってくるADHDの人がいます
縁も繋がりも切れて3年なのに、まだつきまとってきて困ってるので、こういう動画を見て撃退法を勉強させてもらっています
縁、切れてねーじゃんw
私も病気で、キレる症状です。自分でわかっているので、なるべく好きなことして、人とのかかわりが煩わしくて友達は作りません。やはり、周りからの人が見ると「あそこの家の人は怒鳴るから・・・」みたいなことを遠回しに聞いたことがあります。２年前くらいから心も見た目も落ち着き、周りからも除外されることもなくなりました。きょうたさんと同じく、ストレスをためず睡眠をよく取っています。
今、話しかけていい？って聞いてくる人にはキレずに接することが出来るんです😢わたし
く
なるほどね、周りが配慮してくれてるってことだね
職場だと話しかける時に必ず言ってるわ、これ
相手がADHDでなくても「ちょっと待って」って言われることあるし
旦那そのものです。私が至らないせいかなと思うのを止めます……
気づくか気づかないって大事だと思いました!
客観的に自分をみるようになると生きやすくなると思います。自分を俯瞰するってなかなかエネルギーがいりますね～!
納得だなー
集中力が高いと本人は思ってるんだよね…
「言わなくてもわかるだろ！」って言われたこともあった。
わかるわけねーだろうww
ユリゲラーじゃないし。
いつも旦那はパニック中だと思って対応すれば良いんだな…
浮気の理論も、やってしまった事だし過去のことは変えられないって言われたww
まさに自分は全く悪くない論
キレまではいかないまでも、飲食店でバイトしてるときにドバっと注文が入った時にさばけなくてヒートしたりとかありましたし、今でも一つ一つあっぷあっぷしながら仕事こなしてるのを「遅い」とか「時間かけすぎ」とか言われてむっとしたり凹んだりしてたので、そういうところ自分もあるなって納得しました
時間が遅れますがよろしいですか？くらい言ってんだろうな？
HSPだと思ってたけどADHDなのかなと思いました。
キレやすい、伝えるのが下手、言わなくてもわかるでしょって思考がある。自分のしたいことを優先する。忙しくてパニック。自分のしてることに横槍入れられるのは本当に嫌い。
言わなくてもわかるでしょ、か…ﾒﾓﾒﾓφ(．．)
語彙力なかった子供の頃ならいざ知らず、伝える大切さが若干判ってる今はそんなのはないな
ADHD の人って忘れちゃうから適切なタイミングで言えなくて、結果表現できないんだろうね
自分もまんまそれです。
子供の頃から色々な面で不器用で、それに追い討ちをかけるように父親から怒鳴られて生きてきました。
言われた事が出来なかったりすると兄弟や親に笑われたりして、出来ない自分が物凄い悔しくて自信なんて持とうにも持てずに家にいるのが嫌で中学校でグレてしまいました。
高校なんて進学できずに結局父親の塗装業を半強制的に手伝う様になったんですが、そこでも失敗して怒鳴られての繰り返しで余計にズタボロ。
はけ口を求めて遊び回り、自分の責任不足なんですが彼女を孕ませてしまって…
もう父親だから間違わないように自分らしく生きたい。あんな親父にはならないと肝に命じてたハズなのに嫁を怒鳴りつけてしまったりして結果同じ事の繰り返しで…本当に今が1番彷徨ってます。
いきなり長文すみませんでした。。
一番ストレスが【脳酸欠】してしまいますね。
僕はHSS/HSP&ADHDなので、
本当にどれだけ世的に法律が彎曲して間違っていても
論破してやろうと怒って怒鳴ったら、ただただ酸欠状態になり心が悲鳴をあげて苦しいだけなので、
自分に対してムカつく事はなるべく頭から考えないように心掛けています。
あと、時間があればウトウトするようにしてます。
自分はキレないタイプのADHDです。キレない代わりに、ストレスを溜め込みやすく、すぐに自殺願望を持つタイプです。
動画でキレる原因について、おっしゃられておりましたが、自分の実体験を含めて、感じたことは、ADHDをもっている人は総じてストレス耐性が非常に低いことではないかな、と思っています。
根拠の信用性は低いのですが、ADHDやストレス耐性について調べたら、自分はその結論にたどり着きました。
全部よくわかります。逆に、「ああそのキレるタイミングもADHDだったか」と再確認しました。睡眠を良くとる、無理なひととは付き合わないという対処法は私もやってます。
すごく参考になるな
他人と意見がかち合ったらまずは自分を疑うことからですね
正しいか正しくないか、正しさに拘っていることが発達障害というかASD傾向なのかなと感じました。
正しさという危うい基準より、そういう考えなのだと相手を認める受け入れることが大切なのではないかと思いました。
相手だけでなく、自分自身もです。
すごー。父親がまさにこれだわ。
運転もめまいがするとか言って辞めてるし。
頑張りすぎだったんだね。
アレもこれもしちゃうのね。
私も体調悪いしときは、イライラしちゃうかなあ。大事な集まりあったり仕事あると眠れなくなるし。それでも経験が人を育てますね。
同感する話が多々ありました
自分もADHD優勢ですが投薬後初めて自分のおかしさを理解できました。パニックでミスして人のせいにしたりキレたりしてました。今はお詫びと良くしてくれる人への恩返しの為に働いてます。
きょうたさん、ありがとうございます。すごくわかりやすかったです！自分でキレてるって気づいていない方にはどうしたら良いか、もし何かアドバイスが頂けると嬉しいです
アドバイスしても自覚がないと逆上する人もいるかもしれないので、関わらないのが一番かとおもいます。
ちゃんと自分が違うってことを知っていて発言しているのが凄い。私の父親は多分ADHDなんだけど、診断を進められてない。進めたら絶対怒るし、認めないと思う。でも、知らないで過ごされてると凄いイライラする。絶対毎日1回はイライラする事がある。もう、嫌だ。
知らない方が幸せな人もいますよね。今まで健常者だと思って生きてきたのに障がい者だとわかったら誰だってショックだし受け入れられない人もいる。
私の場合、悪気ないミスには非常に寛大なんだけど 理不尽な事をされたり言われたりすると猛烈に怒り狂います。
あと 出掛ける前の心の余裕かまない時、完全に遅れてる時、何かに熱中してる時に話しかけられると結構イラッてします
私は今年まで小学校で特別支援教室の担任をしていて、担当の子にADHDでとてもキレやすい男児がいました。
ぼうずめくりでぼうずを引いたらキレて暴れたり、おにごっこでタッチしたと思ったけどされてないと言われて暴れたり、自分だけいつも追いかけられると思って暴れたり、友達にちょっとしたことを言われてキレたり、とにかくキレて暴れます。
しかも、状況の判断もできないし、自分に悪いところがあったとも思わないし、後でその振り返りができません。
知識・経験不足の私は、どうしてそんなことでキレるの？とやっぱり思ってしまいます。ADHDの子がどんな思考回路をもっていてどう状況を受け止めてるかなんて、その子にしか分からないな、と。
なので、当事者の方から聞けるお話はとても勉強になりました。
その子も親御さんもとても苦労されています。学校なんて楽しくないとか、友達がいないとか、そういうことも言いますし、言葉にはしないけれど、いつもキレてしまう自分にも悩んでいると思います。
わざと、など悪意があってキレている訳ではない人たちに、必ず支援は必要だと思いますが、必ずそうである世の中ではありません。私達の支援がなくなっても、その子がいつかきょうたさんのように自分の障害を理解して向き合えるようになるといいなあと、切に思います。
横から失礼します、元夫 今の夫ともにおそらくこのケがあって 1度目の結婚は失敗しました。子供達２人を連れて再婚した相手も同じタイプ。
今とても大変ですが いいとこもたくさんあるので支えようと思ってます。が、奥さんは大変です。。。正直、幼少期に夫の周りの大人たちに理解されず受け入れられなかった寂しさも影響してしまってるんだと思ってます（夫と母の関係性に）どうか、そういったお子様の周りにいる方々がその子の特性を理解してそれでも愛情を注いであげてください。見放されてしまうときっとその子は大人になって苦労します、、、頑張ってください・
ADHD傾向、そう極性障がいですが、自分が全て悪いと思えなくて、いまだにずっとモヤモヤします。
極力いろんなことを抱えないのが大切なのかな。睡眠にもつながりますがADHDって生きているだけで普通の人の何倍も神経を使わないと普通にできないので疲労度が普通の人と全然違うからなるべく疲れないように脳と体のリソースを枯渇させないことを意識するとキレることは減ると思う。
キレやすいけど頑張って公共の場ではギリギリ抑えてました……抑えられなかった時もありますが…
怒る時に泣くので……怒りたくないんです……理不尽なこと言われても耐えるしかないんですよねぇ……
何か涙がでてしまうんですよね。
わかります。
自分の意見とかも言えないし、ただただ耐える事しかできませんし。
同じだ...。
私も多忙や睡眠不足でキレやすくなります。運転中の件も、何もかも私のことかと思いました。自分が間違っていると思って生きていこうと思います。
ADHDもそうだけどASDの方が強そうですね。
併発しやすいので混同しがちですが対処法も変わってくるので意識された方が良いかなと思います。
一瞬 田中圭かと思った
私も運転の時、そうです。練習すればするほど集中力から疲労を感じ、事故を起こした時に警察に説明出来なくて
事故分析も出来ず運転は、諦めました。免許は身分証明変わりで使ってます。
自分が正しいと思い込んでいてキレやすい人をADHDと仮定した場合会社の上層部の8割以上がADHDになってしまうのですがそれってどうなんでしょう？
めっちゃわかります。
私はその会社、頑張って9年耐えましたが辞めました。
その後その会社はヤバすぎて行政のメスが入りました。
もっと早く辞めればよかったと思っています。
車の運転の例え話がよく分かりました
交通法規・常識と今の実情に幅があって、自分が正しいのか間違ってるのか曖昧なまま
次の判断を迫られる状況変化が刻々と絶えず続いて一杯一杯なのに
横から、こうしろとか、この方が良いとか、さらにタスクを乗せて来られる感じですかね
娘がADHDで特別支援学級です。すぐキレます。なんで怒鳴っちゃうの？と聞くと、わかんないの！でも怒鳴っちゃうの！とけっこう感情のコントロール難しそうでしんどそうです。
グレーゾーンなんだけどさ、母に甘えって言われた以降鬱っぽくなってずっとベッドの上にいる生活になってた。そのあと自分の部屋を片付けた事で立ち直れたけど、正直今も辛い。動画でもあるように急にキレてしまうから、イキリ陰キャってずっと陰口叩かれてる。それでも友達はいるから学校楽しくいけてるけど、治したい。もうやだ。
こんにちは、親が仲間になってくれないのはしんどいですね。
僕もですが障害は治ることはないので早い段階から稼ぐ力を身につけることをおすすめします
お金が全てではないですが、お金があれば解決することも多々あります。親元を離れても暮らしていくことはできます。
大変でしょうけどお互い頑張りましょう。
息子が発達障害です。とても参考になりました。
もう全て分かるわ
4番目実行中!
たくさん睡眠とる。
時には挨拶さえしない←もうどう思われても良い。
旦那を寝てむかえてるだけで、キレるのは、純粋な教育が、他と違うだけじゃないか…？
それは思いましたw
っていうかそんな人の子供よく産む気になれたなぁと…
ADHDとは違う問題だよね。
共感できることばかり…もしかして自分ADHDかも…調べてみます
自分は病院で診断してもらったわけではないですけど恐らくadhd ですね。自分の症状を客観視することをずっと避けてましたけど、きょうたさんが仰られた事とほぼ一致します。大変参考になりました。
ADHDの彼の事で悩んでいます。きょうたさんの動画とても参考になります。
ADHDの人は長い時間（１週間とか）一緒の時間を過ごすのは苦痛なのでしょうか？
彼は「誰といても同じ」と言いますが、私は「愛されていないのでは…」と、とても不安になります。
私自身がADHDです。わたし思い通りにならないとイラついたりとか、すぐ切れちゃう
みき安藤 最近自分がADHDなのではないかと疑っている者ですが、すごく共感できます。
思い通りにならないと本当にすぐイライラしてしまいます…
本当に自分がそう思っていること、辛いこと、私自身が、ＡＤＨＤ診断されるまでに、ぃまも変わらない自分に、いろんなこと響きました。変わるかわからない自分ですが、この動画をみて、変化はありました！ありがとうございます！🍀なにかわからないけど、頑張ろうって思えました✨
え！？もしかして私のこと？てくらい当てはまる…
外に出ると全然違うんですが、家族にはキレやすかったし友人には自分が正しいと思って反論したりすることが多かったです。
ただ単に短気なだけだと思っていたけど違うのだろうか。ADHDの家族とは性格や行動が全然違うから私は違うと思っていたけれど…
今は比較的昔より自分が間違っていると思って行動できているけれど、病院に行った方がいいのでしょうか。
ルームシェアしてる同居人は社会に出て以来キレやすさが年々増してる。ADHDとアスペの気概もあって本人は自覚してくれないから周りがひたすら気を遣う毎日。。。
治らないので諦めるか、ルームシェアやめるしかないですよ、、、頭のおかしい人はずっとおかしいので