Старый добрый Денчик. Включил видео, приготовил завтрак, убрался, налил чашечку кофе и все слушаю и слушаю тебя. Не то что эти выпуски на 3 минуты в машине(
Денис, большое... Вам - Спасибо... за объективный и правильный подход к здравомыслию: здоровому и правильному питанию... Да прибудет с Вами - ДОБРАЯ и УМНАЯ СИЛА )))
Жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж😂😂жжжж😂ж😂жж😂жжжжж😂жжжжжж😂😂😂😂😂жжж😂😂😂ж😂😂😂😂жж😂жж😂😂ж😂😂😂жж😂жж😂😂😂ж😂😂😂😂жжж😂ж😂😂😂😂😂😂😂ж😂😂жж😂😂😂😂ж😂ж😂😂😂жжжжж😂😂ж😂😂ж😂жж😂😂😂ж😂ж😂ж😂😂жжж😂😂ж😂ж😂ж😂жж😂жжжжжжжжжж😂жжжжжжжжжжж😂жжж😂ж😂жж😂жжжжжжж😂жжжжжжжжжжжжжжж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж😂жжжж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжж😂жжж😂жж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж😂😂жжжжжжжжжж😂жжжжжжжжжжж😂жж😂жж😂жж😂жжжж😂😂жжжжжжжжжж😂ж😂ж😂жж😂жжжжж😂😂жжж😂жж😂жж😂жжжжж😂жжжжж😂ж😂жжжжжж😂жжжжж😂жжжжж😂😂жжжжжж😂ж😂жжж😂жжж😂жжжж😂жжжж😂жжжжжжж😂😂жж😂😂жжжжжжж😂ж😂жжжжж😂😂ж😂ж😂жж😂жжж😂жжж😂😂ж😂жж😂жжж😂жж😂ж😂жж😂жжж😂жжж😂жж😂ж😂жжж😂жж😂жжжжж😂жжж😂жжжжжж😂жжж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂жж😂жж😂ж😂ж😂жж😂ж😂жж😂жж😂ж😂жжж😂😂ж😂жж😂жж😂😂ж😂😂ж😂жжж😂жжж😂жж😂😂жж😂ж😂жж😂жж😂😂ж😂жжж😂ж😂жж😂ж😂😂😂😂😂😂ж😂ж😂ж😂😂жж😂ж😂😂ж😂ж😂жж😂😂жж😂жж😂😂😂жжжж😂😂жжж😂😂ж😂😂ж😂жж😂😂жжж😂жжжжж😂😂ж😂жж😂жжж😂ж😂ж😂жж😂жж😂жж😂жж😂жжж😂😂ж😂😂жжжжжж😂😂😂ж😂😂ж😂ж😂😂😂😂жж😂ж😂😂😂😂жжж😂😂ж😂😂😂ж😂😂😂ж😂жж😂😂жж😂😂😂ж😂😂ж😂😂😂😂жжж😂ж😂жж😂жж😂ж😂ж😂жж😂ж😂жж😂жж😂жжж😂ю😂ю😂 54:40 54:40 з 54:40 в зеркале😅 снова жжжж😂жжжж😂ж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж
Деньчик, хочу выразить тебе свое уважение! Спасибо тебе за твой канал! за подробную, объективную информацию, которой сейчас в интернете так мало! Ты шедро делишься с нами своим опытом и знаниями в различных вопросах! И теперь я чувствую что просто обязан=) заняться собой, что бы твой труд не прошел зря!=))
Я не считаю аюрВеды доказательством. Что касается биофизики и антропологии, то то что я сказал, на этих науках и основывается. Со времен австролопитеком наша линия больше ест мяса. Те линии, которые пошли по пути растительной пищи (например, Массивные Австролопитеки) - ВЫМЕРЛИ! Или вы сейчас скажете, что человек произошел от зеленых человечков с Марса?
сначала повелся, но есть один момент, автор говорит что человек стал хищником и всеядным и может переваривать мясо, ну так попробуй тогда на равне с хищником откусить кусок антилопы допустим и переварить, что тогда будет, АВТОВ ВВОДИТ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ НЕ ДУМАЮЩИЕ УМЫ. Насчет термообработки продуктов почитайте Вайнер, Эдуард Наумович. Валеология: Учебник для вузов. параграф 6.2.2. ЛЮДИ САМОЕ ГЛАВНОЕ ИЗУЧАЙТЕ РАЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ АНАЛИЗИРУЙТЕ, СЛУШАЙТЕ ЛЮДЕЙ И ДУМАЙТЕ САМИ, А НЕ ХАВАЙТЕ ЧТО ВАМ ПОДАЮТ
"Так говорил Зарутустра" - это ты произведение Ницше имеешь ввиду. Тоже художественное произведение, взгляд Ницше на эту тему. Хотя это надо бы прочесть, спасибо что напомнил.
очень спорный момент о фруктах. были ли они? они то были-но не в таком виде как сейчас и росли пару месяцев в год. некоторые ученые считают что питание-было белково жировым.. сейчас до сих пор так некоторые народы питаются-причем едят раз в день и сытые.
Mark Hartlee так питаюсь-это как? фрукты овощи, орехи мясо, рыба , яйца? или все это но без фруктов? 6 кг за неделю-конечно вода и мышцы, ну грамм 500-700 жира максимум. потом результат затормозится . нужно будет пообманывать немного организм.
Господи, это самая логичная, самая обоснованная информация, о продуктах питания (с эволюционной точке зрения) что я когда либо слышал, или читал, Браво. Спасибо за то что ты для нас делаешь, в частности для меня.
+Иван Кузнецов взгляни объективно, так устроены млекопитающие, само название млекопитающие говорит о том что детеныши этого вида вскармливаются молоком матери, а не то что они потребляют молоко вообще, это разные вещи, ведь корова когда выырастает не пьет молоко
+Иван Кузнецов Скажите-ка мне пожалуйста, какая связь между младенцем и молоком коровы?! Человеческий ребенок должен питаться молоком матери, а не коровы. Ведь есть разница между потребностями мозга человека и потребностями мозга теленка?
Я не понимаю,как можно быть таким преданным к делу, каждый выпуск просто поток информативности, огромное тебе спасибо за видео,каждый раз удивляешь Уже то качество,когда ставишь лайк,ещё не загрузившему видео
31:00 клетчатку либо едим сырой, либо варим. но не жарим???? Мне кажется австралопитеки всякие в первую очередь жарить научились, а посуду "недавно" изобрели чтоб сварить!
Очень хорошо раскрыта тема.Недостаток:тематика для качков,им можно есть в Макдонольсе, у них при тренировке все сгорает,а простым людям это противопоказано.Во вторых не раскрыт возрастной ценз.25,33,42,51,60 в каждом периоде свое питание и процент овощей и фруктов в каждой возрастной группе выше,а так все правильно.
такая высокая концентрация соляной кислоты предназначена для переваривания именно мяса. О чем мы спорим? Если бы мы были травоядными, то не могли бы переваривать это мясо (срыгивали бы его обратно).
Ну да, антибиотиков не было, сахара, экстенсивного и интенсивного народного хозяйства, "глютамата", здравоохранения и прочего. И жили меньше. Ну так и зачем возвращаться во времена бедных и больных-то? Вот человек, который при советской власти ищет не синенькую курочку, а розовую и аппетитную, а при капитализме наоборот обратно синюю и "натуральную" - ему может не курочка нужна, а другие препараты?
Денис,Вы просто молодец.Огромное Вам спасибо за ценную информацию.Вас очень приятно слушать.Все очень интересно и понятно объясняете.Огромное спасибо.Удачи Вам во всем.И ждем новых видео.
Спасибо за выпуск! Как только он вышел, я стала понемногу переходить именно на такое питание. Как оказалось - не зря! Месяц назад я обследовалась и обнаружила некоторые проблемы с желудком и по женской части, которые может предотвратить лишь ПРАВИЛЬНОЕ и ЗДОРОВОЕ питание, о котором и шла речь! Ну и конечно же кушать через каждые 2-2,5 часа. В общем, хочу сказать, что подобная информация полезна не только для бодибилдеров, спортсменов и мужчин... Она важна для каждого "Человека разумного"! )
Еще раз хочу сказать Денису спасибо за видео: очень качественная и полезная информация в нужном виде и объеме. Все что нужно для правильного питания было описано. Я уже около 6ти месяцев не плачу за свой Viasat, а сижу на ютубе, на каналах подобных Денису и реально вижу что ТВ просто умирает, вытесняясь такими полезными роликами. И действительно, полезность роликов таких как у Дениса, на голову выше 99% док. передач ТВ ящика. Тот же Дискавери говорить обо всем, а по сути ни о чем. Так держать!
Денис, будь добр сделать выпуск про БОРОДУ. Вообще что такое,история бороды,факторы роста,какие-то интересные факты. В связи с ростом популярности отращивания волос на лице думаю получится классный выпуск. Спасибо.
Денис спасибо тебе за видео, оно очень интересное, и даёт хорошую мотивацию =) Я работаю монтажником, и мне не хотелось на работу, а тут я смотрю что работать физически нужно и это полезно, а еще я возьму протеин и буду пить перед работой, думаю будет неплохо =))
Спасибо за очередной выпуск, Денис! Неплохо было бы увидеть выпуск о иммунитете, способах его укрепления и факторах, ведущих к ослаблению. Думаю, что это именно та тема, которая будет актуальна для абсолютного большинства. Палец вверх, чтобы Денис увидел.
Чувак! (Денис) спасибо тебе за твои видео, пусть может не все в идеале, нет таких красок как в других - но блин, все доступно понятно, а главное полезно не знаю читаешь ты коменты или нет, но огромное спасибо за твой труд!
Денис! просто супер-видео!)) полностью солидарно) методом проб и ошибок, сейчас именно так и питаюсь, пока около месяца, хотя до - тоже были проблески похожей диеты!)) спасибо тебе!
Денис, а что насчет индейки? Думаю, ее можно кушать, как и курицу? Учитывая еще и то, что на индейку не действуют гормоны роста, следовательно, ими ее не пичкают (как бонус)
Все логично и правильно. У меня были похожие мысли, но Ден все четко разложил по полочкам. Теперь ясно, почему не хватает витаминов людям, которые угли - получают из злаковых. отличный ролик.
Денис красавец, как всегда. Интересно узнавать новые вещи из уст того, кого ты безгранично уважаешь. Запоминается лучше!) единственное, в разных роликах точки зрения расходятся. Перед этим был ролик о том откуда жизнь на планете взялась и Денис сказал что придерживается точки зрения о занесении жизни на планету из вне. Тут же весьма уверенно говорит о том что мы - продукт эволюции приматов. А так интересно, спасибо! Пойду пожру мяса)
Привет Денис! Про масла интересно было бы раскрыть тему пошире: Со сливочным, и маргарином понятно а с растительными тоже есть ньюанс: Давно слышал что оливковое масло особенно не Рафи Ниро ванн он первого отжима самое лучшее и вне конкуренции потому и дорогое такое. А потом узнал в передаче на Вести ФМ что существует куча нерафинированных растительных масел с омега 3,6 которые производятся в России и якобы не уступают оливковому- мол это пищевое лобби... Стал использовать горчичное,льняное,рыжиковое,кунжутное, даже не Рафи Ниро ванн он подсолнечное кубанское очень ароматное- в отличии от не Рафи Ниро санного саратовского с резким запахом- который напрочь отбил охоту его покупать в будущем.И опять в ответ услышал что оливковое дороже значит лучше и омега 3 и прочего там больше- мол что самый умный качественное отечественное масло в магните нашёл и величаешься! А меня сомнения берут все же стоит ли оливковое той цены за которую предлагается и настолько ли в других дюжине видов растительных нерафиниро ванных масел меньше пользы ?
Особый рЭспЭкт тебе за серию "смысл жизни" и др.. Здесь ты реально крут (даже заставляю сына просматривать твои ролики). Мне конечно далеко до такой мощной мускулатуры. Однако, что касается питания, отказавшись от варёной еды и мяса и перейдя на сыроедение я избавился от всех хронических заболеваний и подозрений на РАК. Теперь ни что не мешает мне почти каждый день заниматься спортом, купаться в проруби и т.д.
Спасибо большое! Указали мне на ошибку которую я допускал в течении 15 лет. Будем испаравлятся! Кстати я тоже люблю картошку и не люблю суши, пиццу, колу, и т.п. =)
Денчик , ты не прав, суши ,а в частности японская кухня очень продуманная и полезная .Васаби - острый соус служит как предосторожность на случай если попадётся не очень свежая рыба , имбирь - отлично сбивает вкус чтоб каждый последующий кусок был вкусен как первый ,да и сам имбирь полезен . Да и там много очень интересных блюд . Попробуй по узнавай про неё может откроешь для себя что-то новое . :) и спасибо за видео
Старый добрый Денчик. Включил видео, приготовил завтрак, убрался, налил чашечку кофе и все слушаю и слушаю тебя. Не то что эти выпуски на 3 минуты в машине(
Заработай сам ты сказал в точку! Я тоже каждый день заварю себе завтрак и сижу слушаю слушаю
Прям с языка снял
Вот точно также!!
@@Eriksporty
Э
Он тик-токи снимает на < 30 секунд...
Я удивляюсь вообще как сильно поменялись представления людей о действительности за последние 20 лет)))
Денис ты прекрасно растолковал такую сложную тему.От тебя узнала ,как подступиться к слову Дисциплина.Обожаю твою ясность мысли.Искренняя огромная благодарность тебе!!!
Терпение охотника - самый полезный сюжет.......
Классный видос, спасибо ДЕНЧИК!!!
Красавец! Настоящий интеллектуальный спортсмен! Спасибо парню за инфу!
Andrey Ushakov интеллектуальный спортсмен - очень круто сказано👍🏻
Денис, большое... Вам - Спасибо... за объективный и правильный подход к здравомыслию: здоровому и правильному питанию...
Да прибудет с Вами - ДОБРАЯ и УМНАЯ СИЛА )))
Денис, после того как посмотрел с десяток твоих выпусков - я изменил свое мнение и больше не думаю, что все качки тупые :)
Везде хватает дураков хотя тупых качков мало потому что чтоб накачать бицуху за50 нужно много знании
Красавчег! Очень дельная тема, молоток, что обратил на нее внимание.
Жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж😂😂жжжж😂ж😂жж😂жжжжж😂жжжжжж😂😂😂😂😂жжж😂😂😂ж😂😂😂😂жж😂жж😂😂ж😂😂😂жж😂жж😂😂😂ж😂😂😂😂жжж😂ж😂😂😂😂😂😂😂ж😂😂жж😂😂😂😂ж😂ж😂😂😂жжжжж😂😂ж😂😂ж😂жж😂😂😂ж😂ж😂ж😂😂жжж😂😂ж😂ж😂ж😂жж😂жжжжжжжжжж😂жжжжжжжжжжж😂жжж😂ж😂жж😂жжжжжжж😂жжжжжжжжжжжжжжж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж😂жжжж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжж😂жжж😂жж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж😂😂жжжжжжжжжж😂жжжжжжжжжжж😂жж😂жж😂жж😂жжжж😂😂жжжжжжжжжж😂ж😂ж😂жж😂жжжжж😂😂жжж😂жж😂жж😂жжжжж😂жжжжж😂ж😂жжжжжж😂жжжжж😂жжжжж😂😂жжжжжж😂ж😂жжж😂жжж😂жжжж😂жжжж😂жжжжжжж😂😂жж😂😂жжжжжжж😂ж😂жжжжж😂😂ж😂ж😂жж😂жжж😂жжж😂😂ж😂жж😂жжж😂жж😂ж😂жж😂жжж😂жжж😂жж😂ж😂жжж😂жж😂жжжжж😂жжж😂жжжжжж😂жжж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂ж😂жж😂жж😂ж😂ж😂жж😂ж😂жж😂жж😂ж😂жжж😂😂ж😂жж😂жж😂😂ж😂😂ж😂жжж😂жжж😂жж😂😂жж😂ж😂жж😂жж😂😂ж😂жжж😂ж😂жж😂ж😂😂😂😂😂😂ж😂ж😂ж😂😂жж😂ж😂😂ж😂ж😂жж😂😂жж😂жж😂😂😂жжжж😂😂жжж😂😂ж😂😂ж😂жж😂😂жжж😂жжжжж😂😂ж😂жж😂жжж😂ж😂ж😂жж😂жж😂жж😂жж😂жжж😂😂ж😂😂жжжжжж😂😂😂ж😂😂ж😂ж😂😂😂😂жж😂ж😂😂😂😂жжж😂😂ж😂😂😂ж😂😂😂ж😂жж😂😂жж😂😂😂ж😂😂ж😂😂😂😂жжж😂ж😂жж😂жж😂ж😂ж😂жж😂ж😂жж😂жж😂жжж😂ю😂ю😂 54:40 54:40 з 54:40 в зеркале😅 снова жжжж😂жжжж😂ж😂жжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжжж
Большой палец вверх! Огромное спасибо за выпуск.
Отличное видео! Спасибо Денис!
Очень интересно! Час рассказа, без музыки, без картинок, просто разговор и посмотрел на одном дыхании! Очень интересно. Спасибо вам за ваше дело)
Лайк, кто слушал в наушниках и слышал на фоне собаку и какую-то пилу)))
ах ты делетант
почему?
@@fatali1y996 стрит рейсинг да?)))))
Только написать хотел,пито я ночью смотрю аж обосрался сначала от жути.
Деньчик, хочу выразить тебе свое уважение! Спасибо тебе за твой канал! за подробную, объективную информацию, которой сейчас в интернете так мало! Ты шедро делишься с нами своим опытом и знаниями в различных вопросах! И теперь я чувствую что просто обязан=) заняться собой, что бы твой труд не прошел зря!=))
Я не считаю аюрВеды доказательством. Что касается биофизики и антропологии, то то что я сказал, на этих науках и основывается. Со времен австролопитеком наша линия больше ест мяса. Те линии, которые пошли по пути растительной пищи (например, Массивные Австролопитеки) - ВЫМЕРЛИ! Или вы сейчас скажете, что человек произошел от зеленых человечков с Марса?
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ВСЕ ТВОИ ВИДЕО, ДЕНИС!
Привет из 2019го ) Эх посмотрел, всплакнул )
2021 денчик до сих пор всех нас называет обезьянами)
Точняк
Спасибо, Денис, я ждал этот выпуск!!!
сначала повелся, но есть один момент, автор говорит что человек стал хищником и всеядным и может переваривать мясо, ну так попробуй тогда на равне с хищником откусить кусок антилопы допустим и переварить, что тогда будет, АВТОВ ВВОДИТ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ НЕ ДУМАЮЩИЕ УМЫ. Насчет термообработки продуктов почитайте Вайнер, Эдуард Наумович. Валеология: Учебник для вузов. параграф 6.2.2. ЛЮДИ САМОЕ ГЛАВНОЕ ИЗУЧАЙТЕ РАЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ АНАЛИЗИРУЙТЕ, СЛУШАЙТЕ ЛЮДЕЙ И ДУМАЙТЕ САМИ, А НЕ ХАВАЙТЕ ЧТО ВАМ ПОДАЮТ
Люди испокон веку ели строганину :) до сих пор едят на том же севере :)
"Так говорил Зарутустра" - это ты произведение Ницше имеешь ввиду. Тоже художественное произведение, взгляд Ницше на эту тему. Хотя это надо бы прочесть, спасибо что напомнил.
очень спорный момент о фруктах. были ли они? они то были-но не в таком виде как сейчас и росли пару месяцев в год. некоторые ученые считают что питание-было белково жировым.. сейчас до сих пор так некоторые народы питаются-причем едят раз в день и сытые.
это называется античное питание
Mark Hartlee вроде палео диетой они это называют
Руслан Дагаев я так питаюсь уже неделю, работает хорошо. Но я топлю жир на теле. Ушло около 6 кг за неделю, думаю вода из них половина
Mark Hartlee так питаюсь-это как? фрукты овощи, орехи мясо, рыба , яйца? или все это но без фруктов? 6 кг за неделю-конечно вода и мышцы, ну грамм 500-700 жира максимум. потом результат затормозится . нужно будет пообманывать немного организм.
Руслан Дагаев щас я уже голодаю на воде, все отлично. Подзаебало это сальцо на прессе. Мышцы на месте
Ценное видео!Ждем с нетерпением тушку!!!!!!!!
Денис Здравствуйте а вы разобрались в теме веганства, сыроедения? !!
Как всегда много полезной информации, выражаю благодарность Денису Борисову)))
надо вперёд идти, а не оглядываться на австралопетеков..
Всеядность-наш конёк, кроманьёнцы!!
Господи, это самая логичная, самая обоснованная информация, о продуктах питания (с эволюционной точке зрения) что я когда либо слышал, или читал, Браво. Спасибо за то что ты для нас делаешь, в частности для меня.
О да! Молоко очень современная и не естественная пища. Правда, грудные младенцы об этом не знают.
+Иван Кузнецов взгляни объективно, так устроены млекопитающие, само название млекопитающие говорит о том что детеныши этого вида вскармливаются молоком матери, а не то что они потребляют молоко вообще, это разные вещи, ведь корова когда выырастает не пьет молоко
+Иван Кузнецов Скажите-ка мне пожалуйста, какая связь между младенцем и молоком коровы?! Человеческий ребенок должен питаться молоком матери, а не коровы. Ведь есть разница между потребностями мозга человека и потребностями мозга теленка?
Я не понимаю,как можно быть таким преданным к делу, каждый выпуск просто поток информативности, огромное тебе спасибо за видео,каждый раз удивляешь
Уже то качество,когда ставишь лайк,ещё не загрузившему видео
31:00 клетчатку либо едим сырой, либо варим. но не жарим???? Мне кажется австралопитеки всякие в первую очередь жарить научились, а посуду "недавно" изобрели чтоб сварить!
Они жарили на открытом огне.
А у тебя что, дома открытий огонь есть?
Обычно жарят в сковородке с тонной масла.
они пекли. на углях там, на камнях.
очень познавательное и полезное видео! Спасибо Денис))
Блин, ну зачем ты таким планом снимаешь лицо?)))
Очень хорошо раскрыта тема.Недостаток:тематика для качков,им можно есть в Макдонольсе, у них при тренировке все сгорает,а простым людям это противопоказано.Во вторых не раскрыт возрастной ценз.25,33,42,51,60 в каждом периоде свое питание и процент овощей и фруктов в каждой возрастной группе выше,а так все правильно.
Спасибо за интересное видео, до некотрых вещей интуитивно дошел сам, что то взял от твоих наработках. Еще раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО.
51дизлайк- неплохая попытка, веганы и алкоголики ;)
Их уже 144
такая высокая концентрация соляной кислоты предназначена для переваривания именно мяса. О чем мы спорим? Если бы мы были травоядными, то не могли бы переваривать это мясо (срыгивали бы его обратно).
О, набежали веганутые) Баттхерд у них))
Безумно интересная лекция! Всегда, с большим интересом, смотрю все выпуски подполья :)! Спасибо. Денчик :)!
а чё предки на этой чудесной пище так мало и херово жили?
Aleksandr Aleksandrovich антибиотиков не было, весь секрет
Ну да, антибиотиков не было, сахара, экстенсивного и интенсивного народного хозяйства, "глютамата", здравоохранения и прочего. И жили меньше. Ну так и зачем возвращаться во времена бедных и больных-то?
Вот человек, который при советской власти ищет не синенькую курочку, а розовую и аппетитную, а при капитализме наоборот обратно синюю и "натуральную" - ему может не курочка нужна, а другие препараты?
Шоб мы так жили как они. Я в 38 лет без зубов остался из-за ебучего сахара.
Действительно хорошая просьба, спасибо за аву) захотелось посмотреть бэтмена еще раз))
Про орехи не было ни слова сказано...
На 6й минуте
Орехи же можно они давний продукт. Самый лучший вариант мускатные орехи вкусно и полезно и весело
F-M в особенности весело)))
Хорошо объяснил 👍👍👍
ВЫВОД в описании к видео очень хорошая идея!
Спасибо Денис Такая полезная информация за бесплатно. Настоящий ключ к успеху. Дай Бог тебе здоровья
Денис,Вы просто молодец.Огромное Вам спасибо за ценную информацию.Вас очень приятно слушать.Все очень интересно и понятно объясняете.Огромное спасибо.Удачи Вам во всем.И ждем новых видео.
Я терпение охотника раз 10 переслушивал. Дэнчик прав, сюжет суперценный.
красава денчик!!!грамотные мысли!!!
эххх.... люблю я слушать этого человека. все правильно говорит Денис. Like
Спасибо, Денис. Все четко и ясно, мне нравится что ты говоришь простым понятним языком понятным всем
Ден, огромный тебе репспект! и большое человеческое спасибо! Ну очень полезная информация!
согласирую, терпение охотника самый хороший сюжет. пересматриваю постоянно.
Спасибо, очень полезный ролик. Заменяю злаки сезонными овощами.
Отличная статья,спасибо Денис.
Денис,спасибо за то что ты делаешь.Приятно смотреть.
Денис, благодарю за полезную информацию.
Адово плюсую)) Столько ценной информации. Спасибо вам, Денис!=)
Порадовало, что правильно питаюсь))) Но всёравно мотивация отличная, Спасибо Денису!!!
Лучший канал Ютуба!
Ставим сразу Лайк Денису=)
Спасибо за квинтэссенцию,Денис. Все постепенно в голове укладывается))
Спасибо за выпуск! Как только он вышел, я стала понемногу переходить именно на такое питание. Как оказалось - не зря! Месяц назад я обследовалась и обнаружила некоторые проблемы с желудком и по женской части, которые может предотвратить лишь ПРАВИЛЬНОЕ и ЗДОРОВОЕ питание, о котором и шла речь! Ну и конечно же кушать через каждые 2-2,5 часа.
В общем, хочу сказать, что подобная информация полезна не только для бодибилдеров, спортсменов и мужчин... Она важна для каждого "Человека разумного"! )
Прекрасный комментарий. Прочёл спустя 6 лет)
Ну Динек как всегда полезно!спасибо!
Спасибо! Вы-большой молодец.
Еще раз хочу сказать Денису спасибо за видео: очень качественная и полезная информация в нужном виде и объеме. Все что нужно для правильного питания было описано. Я уже около 6ти месяцев не плачу за свой Viasat, а сижу на ютубе, на каналах подобных Денису и реально вижу что ТВ просто умирает, вытесняясь такими полезными роликами. И действительно, полезность роликов таких как у Дениса, на голову выше 99% док. передач ТВ ящика. Тот же Дискавери говорить обо всем, а по сути ни о чем. Так держать!
Денис, будь добр сделать выпуск про БОРОДУ.
Вообще что такое,история бороды,факторы роста,какие-то интересные факты.
В связи с ростом популярности отращивания волос на лице думаю получится классный выпуск.
Спасибо.
Большое спасибо, Денис, как всегда очень интересно и познавательно, прям школьный учитель :)))
Денис спасибо тебе за видео, оно очень интересное, и даёт хорошую мотивацию =) Я работаю монтажником, и мне не хотелось на работу, а тут я смотрю что работать физически нужно и это полезно, а еще я возьму протеин и буду пить перед работой, думаю будет неплохо =))
Stanislav Nikolaev u nashix predkov medetsiny nebylo, rak dolgo neprotianesh 😂😂😂
Отличное видео, спасибо!
Спасибо за очередной выпуск, Денис! Неплохо было бы увидеть выпуск о иммунитете, способах его укрепления и факторах, ведущих к ослаблению. Думаю, что это именно та тема, которая будет актуальна для абсолютного большинства. Палец вверх, чтобы Денис увидел.
0 лайков за 8 лет... (видео никому не нужно, а зря)
Как бы то ни было, спасибо за видео! Очень много полезного.
Спасибо Денчик! :)
Большое спасибо Денис за ролик! 👍
ой ой ой! А картинка все лучше и лучше)
Нормальный такой ликбез дает нам Денчик, огромное спасибо!
Чувак! (Денис) спасибо тебе за твои видео, пусть может не все в идеале, нет таких красок как в других - но блин, все доступно понятно, а главное полезно не знаю читаешь ты коменты или нет, но огромное спасибо за твой труд!
Молодца. Отлично рассказываешь!
Денис! просто супер-видео!)) полностью солидарно) методом проб и ошибок, сейчас именно так и питаюсь, пока около месяца, хотя до - тоже были проблески похожей диеты!)) спасибо тебе!
Денис,большое спасибо за твои сюжеты!Благодаря твоим советам за 2 месяца скинул 15 кг выгляжу и чувствую себя отлично!
Дэн, видео просто супер!!!!!!Ты молодец! А все кто против тебя- это "люди у которых есть свое мнение и неправильное".....
Денис спасибо, видео как всегда супер, выглядишь тоже супер!
Умница, просто молодчина. Спасибо Вам.
поздравляю "Денчик" у тебя уже 100к подписчиков) так держать ..!
Отлично, молодец, так держать!
Денис, а что насчет индейки? Думаю, ее можно кушать, как и курицу? Учитывая еще и то, что на индейку не действуют гормоны роста, следовательно, ими ее не пичкают (как бонус)
Вот что мне нравится в видео Дениса - это то, что он не читает по бумажке, а по ходу сюжета рассказывает всю информацию.
Хороший выпуск, спасибо большое!
Хотелось бы чего то социального или психологического от тебе послушать =)
Аж слюнки потекли 🤤 😋
Денис, а откуда вы черпаете такое количество информации? я удивлён и восхищен одновременно
LiFe Is GooD я тебя поддерживаю! Хотелось бы следующий видос про то, как Очистить Свой Организм От Токсинов!
Спасибо за ваши труды!!!
spasibo, ocheni interesno i polezno
Огромное спасибо за полезную информацию!!!
у меня сложилось тоже самое мнение после просмотра некоторых сюжетов, один реальный пересказ книженки одной, но чувак молодец
Все логично и правильно. У меня были похожие мысли, но Ден все четко разложил по полочкам. Теперь ясно, почему не хватает витаминов людям, которые угли - получают из злаковых. отличный ролик.
Денис красавец, как всегда. Интересно узнавать новые вещи из уст того, кого ты безгранично уважаешь. Запоминается лучше!) единственное, в разных роликах точки зрения расходятся. Перед этим был ролик о том откуда жизнь на планете взялась и Денис сказал что придерживается точки зрения о занесении жизни на планету из вне. Тут же весьма уверенно говорит о том что мы - продукт эволюции приматов. А так интересно, спасибо! Пойду пожру мяса)
Привет Денис! Про масла интересно было бы раскрыть тему пошире: Со сливочным, и маргарином понятно а с растительными тоже есть ньюанс: Давно слышал что оливковое масло особенно не Рафи Ниро ванн он первого отжима самое лучшее и вне конкуренции потому и дорогое такое. А потом узнал в передаче на Вести ФМ что существует куча нерафинированных растительных масел с омега 3,6 которые производятся в России и якобы не уступают оливковому- мол это пищевое лобби... Стал использовать горчичное,льняное,рыжиковое,кунжутное, даже не Рафи Ниро ванн он подсолнечное кубанское очень ароматное- в отличии от не Рафи Ниро санного саратовского с резким запахом- который напрочь отбил охоту его покупать в будущем.И опять в ответ услышал что оливковое дороже значит лучше и омега 3 и прочего там больше- мол что самый умный качественное отечественное масло в магните нашёл и величаешься! А меня сомнения берут все же стоит ли оливковое той цены за которую предлагается и настолько ли в других дюжине видов растительных нерафиниро ванных масел меньше пользы ?
Денис, сделай выпуск про повышение тестостерона без фармы. Лайкните чтобы увидел!
Особый рЭспЭкт тебе за серию "смысл жизни" и др.. Здесь ты реально крут (даже заставляю сына просматривать твои ролики).
Мне конечно далеко до такой мощной мускулатуры. Однако, что касается питания, отказавшись от варёной еды и мяса и перейдя на сыроедение я избавился от всех хронических заболеваний и подозрений на РАК. Теперь ни что не мешает мне почти каждый день заниматься спортом, купаться в проруби и т.д.
поставил лайк и начал смотреть:)
Спасибо большое! Указали мне на ошибку которую я допускал в течении 15 лет. Будем испаравлятся! Кстати я тоже люблю картошку и не люблю суши, пиццу, колу, и т.п. =)
Про индивидуальность подхода упоминалось не раз и не два.
Денчик , ты не прав, суши ,а в частности японская кухня очень продуманная и полезная .Васаби - острый соус служит как предосторожность на случай если попадётся не очень свежая рыба , имбирь - отлично сбивает вкус чтоб каждый последующий кусок был вкусен как первый ,да и сам имбирь полезен . Да и там много очень интересных блюд . Попробуй по узнавай про неё может откроешь для себя что-то новое . :) и спасибо за видео