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모든 손가락에 다 적용할 수 있는건가요?
네 엄지손가락을 제외한 2~5번째 손가락에 시행하시면 도움이 됩니다. 주동근 수축과 길항근 수축 등의 등작이 어려우시면 스트레칭 자세를 가볍게 시행해 주셔도 됩니다.
@@thebetterhosp 감사합니다~!
![무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기](http://i.ytimg.com/vi/xgIwL9U18ZY/mqdefault.jpg)
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