Los pensamientos obsesivos compulsivos aparecen por que es una manera de manifestarse la Ansiedad por muchas emociones reprimidas por años cuando tú desahoges llores grites expreses esas emociones reprimidas esos pensamientos se irán diluyendo hasta verlos a kilómetros como algo que no significan nada para ti.
Hola soy gerardo hace 5 años me diagnosticaron fibromialgia y me quede paralizado con todos los malos diagnosticos que me daban y x eso creo yo que me altero muy facil con el miedo a morir ,miedo a emfermar , tensiones emocionales etc etc y hay veces acrecentan las emociones y la ansiedad y el miedo
Desde hace unos meses sufría de ansiedad, tuve tratamiento terapéutico y genere estrategias para transformar mis pensamientos. Ahora, desde algunos días los pensamientos intrusivos regresaron de nuevo, y los sentí con más temor, el día de hoy ví este video para encontrar una "solución" y me ayudó mucho a identificar que mi pensamiento intrusivo tenía la raíz en el miedo a la sensación que en un pasado me generó la ansiedad que, y que ya había moderado, así que les doy las gracias por este video, al psicólogo Iván Franco y al canal desansiedad por otorgar una ayuda vital 🙏 Gracias
Lo del cuchillo en la cocina me paso hace un par de años atras y eso me llevó a tener conductas obsesivas por ejemplo siempre guardo los cuchillos, tijeras y todo lo que pueda llegar a dañarme o dañar a alguien a quien amo. Lo pasé y hoy me atormenta otra vez ya q pase por covid y luego casi pierdo a mi marido e hijo en el mar. Hoy estoy de nuevo con esto. Gracias por este video me calma mucho ya que estoy muy angustiada. Besos desde Argentina 🇦🇷💕
Natalia, hace poco me entró un miedo horrible creo que relacionado, veo cuchillos o tijeras y me empieza a entrar ansiedad porque me llegan pensamientos negativos de mi haciéndole daño a mi mamá, seres queridos o amigos, y me entra muchísimo miedo el imaginarlo y pensar que pueda llegar a pasar, aunque se que no lo haría por el miedo que me da, no puedo evitar sentir las taquicardias y el dolor horrible de cabeza, si alguien ha pasado por esto o tiene un consejo
@@jesusmunoz7671 hola amiga a mi ya se me pasó. .. hice lo que dicen en este video.. aunque aveces esos pensamientos yo los dejo y se van. Ya no me asustan los ignoro de a poco tiempo y se van. Fuerza! !!
Hola Soy Laura desde Venezuela, realmente mi ansiedad es cuando hablo con mis hermanas sobre la importancia de que ellas hablen con mi mamá por su condición ella tiene perdida de la memoria corta por problemas vasculares, no la llaman, también les hago referencia de la necesidad de ayudar cuando mamá requiera algo, pero tampoco responden. Mis hermanas responden cuando quieren que yo las atienda por las cosas que hacen en sus vidas. Realmente a veces no quisiera saber de ellas pero por mi mamá vuelvo de nuevo y las saludos. Eso me hace mucho daño.
Yo estoy viviendo algo parecido a lo se usted, mi mamá tiene demencia senil y soy la única mujer entre 4 hermanos, ahora he sentido mucha ansiedad , miedo y eso me a traído que se me suba la presion, yo atiendo a mi mamá y a mi papá incluye mis 3 niños es muchísima presión para mi, el estar todo el día en casa de mi mamá atendiendola, llego ya noche a mi casa y seguir atendiendo a mis niños, mi papá tiene un carácter súper fuerte si amanece enojado me regaña cuando algo no le parece por más que no le quiera hacer caso si me afecta por toda la carga que traigo y nomas dejo de ir unos días a casa de mis papas mis hermanos me hablan a cada rato y me hacen sentir como la mala, cuando ellos solamente van a dormir, es muy estresante todo. Saludos.
Te entiendo tu situación yo también vivo algo similar y aunque uno ponga de su parte, y se mentalice nuestro entorno nos regresa a ese. Mismo círculo vicioso, ojalá pronto podamos desacloparnos de esas situaciones y no nos hagan tanto daño
Oración súplica y acción de gracias ora espera confía 1ra. Tesalonicenses 5 17 Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente amennnnnn cuídate
A mi frecuentemente me dan ese tipo de pensamientos sufrí de bulling en la escuela y cuando me acuerdo del daño que me hicierón me hace que este piense y piense en eso
Hola, desde hace meses vengo con pensamientos obsesivos de pareja, estos se tratan de yo engañando a mi pareja con otras personas y me generan y generaban ansiedad pero ayer me vino un pensamiento y no sé por qué pero no me genero ansiedad ni pánico fue como que lo deje pasar pero como ayer estaba enojada con ella fue como que me sentí a gusto porque quizás le enojaria a ella pero ahora siento culpabilidad y pienso que esos pensamientos siempre fueron reales y me siento muy culpable.
El tema es complicado mucha gente a salido de la ansiedad y otros aun siguen anclados. Falta mucho y tal vez nunca se encuentre algo que funcione rapido y que a todos les ayude. Gran parte de la tarea es interna y aveces el entorno es lo que genera la ansiedad y este no podemos cambiarlo de una dia para otro. Lo que mas puede afectar es la ignorancia de los demas el pobre entendimiento y falta de empatia. Siempre minimizan esta enfermedad con cualquier otra enfermedad mortal.
PREGUNTA DESDE VENEZUELA mi ansiedad lo produce mis nervios, a lo desconocido por ejemplo un viaje ir a un sitio desconocido me produce taquicardia como hago para controlarme? Saludos desde Venezuela.
La taticardia es normal, cuando inicie se hecho caí en clínica pensando en que era un infarto y me iba a matar. Soy joven deportista con hábitos saludables pero literal sentía que era un ataque cardiaco después de mil exámenes médicos y todo salir bien. Pude vencerlo ya regresa muy poco el síntoma y cuando vuelve me recuerdo ese día que todo es producto de mi mente y literal no me dura la sensación ni 30 segundos. Saludos
Desde que escuche que la mis usa se avento del piso 66 , me causo mucho trauma y ahora ese pensamiento no me lo puedo quitar de mi cabeza y pienso si yo lo haria y me causa ansiedad
Mi pensamiento es que me voy ahogar al comer, y como por el miedo la garganta se cierra también y me dan sensaciones de ahogo y me asusto mas y me alimenta el pensamiento, cada vez que como o trago me imagino que me ahogo, y mi mente me dice esta vez si te ahogaras es horrible ya no quiero vivir así
En las últimas semanas dos famosos han cometido suicidio . Siempre me he preguntado que pudieron hacer amigos y familiares para evitar tan trágico evento . Que se puede hacer ?
Una pregunta puede servir un tratamiento psicológico y si sirve en cuanto tiempo se iría? Les boy contar mi caso hace unas 6 semanas yo vi en Google una enfermedad llamada esquizofrenia y bueno hay pense que pasaría si yo tuviese esquizofrenia y bueno ese pensamiento quedo como intrusivo y ahora siempre que pienso en eso me deprimo o siento que me va a dar y enrealidad no tengo nada pero esa opcecion no la puedo sacar de mi mente cada vez que la pienso luego tengo miedo a alucinar o a escuchar voces y enrealidad no oigo ni escucho nada pero mi mente lo hace y creo que es la causa de ansiedad ahora ya no es tanto como antes antes era a cada instante ahora cambio bastante como que no es tan obsesiva pero sigo pensando siempre y me atormenta Que podría hacer? Podría tratarla con un psicólogo? Podría ser hipocondríaco? Es solo ansiedad? No puedo dejar de preocuparme por eso nose que hacer
Hola Agustín, hacer terapia es bueno para todos, te animo a que escuches este video del Dr Iván un par de veces porque te puede ayudar enormemente. También recuerda que la mente es un instrumento que puedes usar siempre a tu favor, intenta ver videos sobre cómo educar tu mente de forma en que te beneficie, la mente no distingue entre pensamientos, asique intenta cancelar los pensamientos boicoteantes lo antes posible, lo más fácil es Sustituirlos por otros que sean positivos para ti, por ejemplo que te va a tocar la lotería, o que vas a estar sano toda tu vida porque el Universo te protege. No hay más, eres Abundante y tu mente está para ayudarte. Te mando mucha Abundancia
@@agustinsuarez8967 exacto Agustín! Vas a salir porque eres poderoso y abundante, no tienes que demostrarlo porque ya lo eres! Ánimo amigo! Tú puedes 🙏🙌
Sufro la ansiedad hace muchos años,todo se desencadenó a raíz de un ataque de pánico y ahí empezó mi martirio,en un inicio era el miedo a qué el ataque se repitiera,fui a psiquiatra y me formuló un medicamento y me diagnóstico con ansiedad, depresión y ataque de panico, eso fue en el 2013, me tomé ese medicamento y por un tiempo estuve bien, aproximadamente 6 años vivi muy bien a veces me daban ataques de pánico pero yo sabía que eran y cerraba los ojos y se pasaban, luego después de 6 años tuve a mi hija y cuando ella tenía 4 meses y me levanté a las 2 am, me dió un nuevo ataque,pensé que le iba a morir o que me iba a dar un derrame cerebral eso me generó estrés postraumático porque inmediatamente recordé los síntomas del ataque pasado , para entonces mi bebe se enfermó muy grave y se le olvidó la ansiedad hasta que un día iba caminando por la calle y entro el tercer ataque y de ahí en adelante he estado inestable, porque pase por todos los síntomas habidos y por haber, el de la taticardia, insomnio,que me iba ahogar con la comida,el más difícil fue la despersonalización pero hasta ahora lo estoy vendiendo,ahora lo malo es que creo que le voy hacer daño a mi hija bb,me da terror pensar en que pueda hacerle algo , me imagino cualquier cantidad de imágenes horribles y eso me genera terror. Ya no se que hacer porque son horribles pienso que le puedo hacer daño a ella o a cualquier ser humano,a veces imagino que le hago daño a mi perro y es que no soy capaz de matar ni siquiera un insecto,me siento culpable horrible,una psicópata!
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/XEEvmlkPZUw/mqdefault.jpg)
Los pensamientos obsesivos compulsivos aparecen por que es una manera de manifestarse la Ansiedad por muchas emociones reprimidas por años cuando tú desahoges llores grites expreses esas emociones reprimidas esos pensamientos se irán diluyendo hasta verlos a kilómetros como algo que no significan nada para ti.
Hola! Desde Rep.Diminicana, bregar con este mal es como luchar con un mostruo de siete cabezas, animo amigos.
Hola muchas gracias, son las 4:23 am y estaba pasando por un cuadro de ansiedad y el escucharte me ayudó a controlarme. Gracias gracias gracias
Hola soy gerardo hace 5 años me diagnosticaron fibromialgia y me quede paralizado con todos los malos diagnosticos que me daban y x eso creo yo que me altero muy facil con el miedo a morir ,miedo a emfermar , tensiones emocionales etc etc y hay veces acrecentan las emociones y la ansiedad y el miedo
Desde hace unos meses sufría de ansiedad, tuve tratamiento terapéutico y genere estrategias para transformar mis pensamientos. Ahora, desde algunos días los pensamientos intrusivos regresaron de nuevo, y los sentí con más temor, el día de hoy ví este video para encontrar una "solución" y me ayudó mucho a identificar que mi pensamiento intrusivo tenía la raíz en el miedo a la sensación que en un pasado me generó la ansiedad que, y que ya había moderado, así que les doy las gracias por este video, al psicólogo Iván Franco y al canal desansiedad por otorgar una ayuda vital 🙏 Gracias
Lo del cuchillo en la cocina me paso hace un par de años atras y eso me llevó a tener conductas obsesivas por ejemplo siempre guardo los cuchillos, tijeras y todo lo que pueda llegar a dañarme o dañar a alguien a quien amo. Lo pasé y hoy me atormenta otra vez ya q pase por covid y luego casi pierdo a mi marido e hijo en el mar. Hoy estoy de nuevo con esto. Gracias por este video me calma mucho ya que estoy muy angustiada. Besos desde Argentina 🇦🇷💕
Natalia, hace poco me entró un miedo horrible creo que relacionado, veo cuchillos o tijeras y me empieza a entrar ansiedad porque me llegan pensamientos negativos de mi haciéndole daño a mi mamá, seres queridos o amigos, y me entra muchísimo miedo el imaginarlo y pensar que pueda llegar a pasar, aunque se que no lo haría por el miedo que me da, no puedo evitar sentir las taquicardias y el dolor horrible de cabeza, si alguien ha pasado por esto o tiene un consejo
@@jesusmunoz7671 hola amiga a mi ya se me pasó. .. hice lo que dicen en este video.. aunque aveces esos pensamientos yo los dejo y se van. Ya no me asustan los ignoro de a poco tiempo y se van. Fuerza! !!
@@natylaukel1977me tranquiliza leerte. 🥺🙏🏼
@@natylaukel1977como le hiciste? Cuánto te duraron esos pensamientos?😢
Cuanto te duro ese pensamiento
Maravilloso Psic Iván! Gracias por ayudar a tanta gente 🙏 un saludo y mucha Abundancia.
Hola Desde la Ciudad de México buen tema es lo que necesitaba a mi me pasa mucho ese tipo de pensamientos 👍👍👍
Hola Soy Laura desde Venezuela, realmente mi ansiedad es cuando hablo con mis hermanas sobre la importancia de que ellas hablen con mi mamá por su condición ella tiene perdida de la memoria corta por problemas vasculares, no la llaman, también les hago referencia de la necesidad de ayudar cuando mamá requiera algo, pero tampoco responden. Mis hermanas responden cuando quieren que yo las atienda por las cosas que hacen en sus vidas. Realmente a veces no quisiera saber de ellas pero por mi mamá vuelvo de nuevo y las saludos. Eso me hace mucho daño.
Yo estoy viviendo algo parecido a lo se usted, mi mamá tiene demencia senil y soy la única mujer entre 4 hermanos, ahora he sentido mucha ansiedad , miedo y eso me a traído que se me suba la presion, yo atiendo a mi mamá y a mi papá incluye mis 3 niños es muchísima presión para mi, el estar todo el día en casa de mi mamá atendiendola, llego ya noche a mi casa y seguir atendiendo a mis niños, mi papá tiene un carácter súper fuerte si amanece enojado me regaña cuando algo no le parece por más que no le quiera hacer caso si me afecta por toda la carga que traigo y nomas dejo de ir unos días a casa de mis papas mis hermanos me hablan a cada rato y me hacen sentir como la mala, cuando ellos solamente van a dormir, es muy estresante todo. Saludos.
Te entiendo tu situación yo también vivo algo similar y aunque uno ponga de su parte, y se mentalice nuestro entorno nos regresa a ese. Mismo círculo vicioso, ojalá pronto podamos desacloparnos de esas situaciones y no nos hagan tanto daño
Muy interesante. Rosario desde Barranquilla. Colombia.
Muchísimas gracias muy enriquecedor. Felicitaciones al expositor
Oración súplica y acción de gracias ora espera confía 1ra. Tesalonicenses 5 17 Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente amennnnnn cuídate
Hojala que asi fuera senora tan facil como orar i ya se quita que bueno que asi fuera pero ai tanto sufrimiento en el mundo
Hola de Perú . Quisiera saber cómo disminuir o eliminar los pensamientos futuros negativos
A mi frecuentemente me dan ese tipo de pensamientos sufrí de bulling en la escuela y cuando me acuerdo del daño que me hicierón me hace que este piense y piense en eso
Desde Uruguay gracias Ivan
Dios nos ayude amen
Hola, desde hace meses vengo con pensamientos obsesivos de pareja, estos se tratan de yo engañando a mi pareja con otras personas y me generan y generaban ansiedad pero ayer me vino un pensamiento y no sé por qué pero no me genero ansiedad ni pánico fue como que lo deje pasar pero como ayer estaba enojada con ella fue como que me sentí a gusto porque quizás le enojaria a ella pero ahora siento culpabilidad y pienso que esos pensamientos siempre fueron reales y me siento muy culpable.
Buenas tardes desde RD Manuel de jesus
Hola es la primera vez que me conecto
Tarde calurosa aquí en Uruguay
Muchas gracias! Bendiciones 🧡🌸🦋
Yo me obsesionó mucho tengo que estar midiendo todo y controlarlo pero agota no lo puedo evitar me llamo Javier saludos desde canarias Tenerife
Gracias ☺️🙏
El tema es complicado mucha gente a salido de la ansiedad y otros aun siguen anclados. Falta mucho y tal vez nunca se encuentre algo que funcione rapido y que a todos les ayude. Gran parte de la tarea es interna y aveces el entorno es lo que genera la ansiedad y este no podemos cambiarlo de una dia para otro. Lo que mas puede afectar es la ignorancia de los demas el pobre entendimiento y falta de empatia. Siempre minimizan esta enfermedad con cualquier otra enfermedad mortal.
Es cierto
PREGUNTA DESDE VENEZUELA
mi ansiedad lo produce mis nervios, a lo desconocido por ejemplo un viaje ir a un sitio desconocido me produce taquicardia como hago para controlarme? Saludos desde Venezuela.
La taticardia es normal, cuando inicie se hecho caí en clínica pensando en que era un infarto y me iba a matar. Soy joven deportista con hábitos saludables pero literal sentía que era un ataque cardiaco después de mil exámenes médicos y todo salir bien. Pude vencerlo ya regresa muy poco el síntoma y cuando vuelve me recuerdo ese día que todo es producto de mi mente y literal no me dura la sensación ni 30 segundos. Saludos
Desde que escuche que la mis usa se avento del piso 66 , me causo mucho trauma y ahora ese pensamiento no me lo puedo quitar de mi cabeza y pienso si yo lo haria y me causa ansiedad
Buenos días desde España
Desde San Pedro Sula Honduras
Hola, desde Santa Cruz, Argentina
Desde paraguay!
Hola de El Salvador, quisiera saber como disminuir la taquicardia por ansiedad
Ilsy Cardona Respiraciónes ayuda mucho , la respiración de pramayana, la cuadrada o 4,7,8 son muy buenas
Saludos desde Quito, Ecuador
Mi pensamiento es que me voy ahogar al comer, y como por el miedo la garganta se cierra también y me dan sensaciones de ahogo y me asusto mas y me alimenta el pensamiento, cada vez que como o trago me imagino que me ahogo, y mi mente me dice esta vez si te ahogaras es horrible ya no quiero vivir así
En las últimas semanas dos famosos han cometido suicidio . Siempre me he preguntado que pudieron hacer amigos y familiares para evitar tan trágico evento . Que se puede hacer ?
Soy la sra Rosa soy del estado de México
Hola te saluda desde Perú.
Saludos desde Monterrey josefina Medina
Hola!!! Cómo puedo contactar al Psicólogo Iván Franco? Gracias!
Mi pregunta es se puede salir de estos pensamientos obsesivos con terapia? O es necesario complementarlo con medicación?
Bendiciones
DESDE ECUADOR
Obsesión es terrible😱
A veces tengo la obsesión de que insulto a la gente o voy a dañar a la gente
Hola me.pasa lo mismo, cómo vas tú?
Yo tambien tengo esos pensamientos y me provoca anciedad 😢
Para mi un pensamiento obsesivo es cuando traes una idea en la cabeza que te esta dando vueltas y vueltas
La verdad es asi
Cierto es muy desesperante y cansado 😞
Es muy difícil tener un pensamiento anclado en la mente
Hola, Roxana paredes te saluda de Srgentins
Hola soy de Argentina
A veces se me adormece la parte d la espalda alta ;es por la ansiedad ?
Claudia de Argentina
Una pregunta puede servir un tratamiento psicológico y si sirve en cuanto tiempo se iría?
Les boy contar mi caso hace unas 6 semanas yo vi en Google una enfermedad llamada esquizofrenia y bueno hay pense que pasaría si yo tuviese esquizofrenia y bueno ese pensamiento quedo como intrusivo y ahora siempre que pienso en eso me deprimo o siento que me va a dar y enrealidad no tengo nada pero esa opcecion no la puedo sacar de mi mente cada vez que la pienso luego tengo miedo a alucinar o a escuchar voces y enrealidad no oigo ni escucho nada pero mi mente lo hace y creo que es la causa de ansiedad ahora ya no es tanto como antes antes era a cada instante ahora cambio bastante como que no es tan obsesiva pero sigo pensando siempre y me atormenta
Que podría hacer?
Podría tratarla con un psicólogo?
Podría ser hipocondríaco?
Es solo ansiedad?
No puedo dejar de preocuparme por eso nose que hacer
Hola Agustín, hacer terapia es bueno para todos, te animo a que escuches este video del Dr Iván un par de veces porque te puede ayudar enormemente. También recuerda que la mente es un instrumento que puedes usar siempre a tu favor, intenta ver videos sobre cómo educar tu mente de forma en que te beneficie, la mente no distingue entre pensamientos, asique intenta cancelar los pensamientos boicoteantes lo antes posible, lo más fácil es Sustituirlos por otros que sean positivos para ti, por ejemplo que te va a tocar la lotería, o que vas a estar sano toda tu vida porque el Universo te protege. No hay más, eres Abundante y tu mente está para ayudarte. Te mando mucha Abundancia
@@serabundante muchas gracias igualmente para ti
Como dise de todo se sale haci que boy a salir de la ansiedad y depresión 😁
@@agustinsuarez8967 exacto Agustín! Vas a salir porque eres poderoso y abundante, no tienes que demostrarlo porque ya lo eres! Ánimo amigo! Tú puedes 🙏🙌
Cómo sigues ?
@@kimtaehyung-ko3jqya me cure
Hola Iván buen dia!!
Desde México
Hola
Phoenix AZ
Se siente feo ahora mismo no m ncuentro bien.....y kisiera ayudarm a desaparecer...
Somos muchas personas Janeth que nos sentimos así pero si aprendemos a saber que es algo pasajero lo llevaremos mejor
@@juanespinal1509 mis pensamiento son temeroso me obseciono con algo que valla apasar mo puedo evitar
@@tabitamendez8818 no eres la unica
Siii s trist saber q existen muchas personas kono nosotros ...siempre le pido a Dios m ayude a tolerar kon sto..
Yo me obsesiono con cualquier dolencia de mi cuerpo y busco los síntomas.
Yo tambien😢
Porque esperar si se pudieron conectar antes. Es falta de respeto a la puntualidad
Yo tengo el toc
Ayuda vitamina B3
Sufro la ansiedad hace muchos años,todo se desencadenó a raíz de un ataque de pánico y ahí empezó mi martirio,en un inicio era el miedo a qué el ataque se repitiera,fui a psiquiatra y me formuló un medicamento y me diagnóstico con ansiedad, depresión y ataque de panico, eso fue en el 2013, me tomé ese medicamento y por un tiempo estuve bien, aproximadamente 6 años vivi muy bien a veces me daban ataques de pánico pero yo sabía que eran y cerraba los ojos y se pasaban, luego después de 6 años tuve a mi hija y cuando ella tenía 4 meses y me levanté a las 2 am, me dió un nuevo ataque,pensé que le iba a morir o que me iba a dar un derrame cerebral eso me generó estrés postraumático porque inmediatamente recordé los síntomas del ataque pasado , para entonces mi bebe se enfermó muy grave y se le olvidó la ansiedad hasta que un día iba caminando por la calle y entro el tercer ataque y de ahí en adelante he estado inestable, porque pase por todos los síntomas habidos y por haber, el de la taticardia, insomnio,que me iba ahogar con la comida,el más difícil fue la despersonalización pero hasta ahora lo estoy vendiendo,ahora lo malo es que creo que le voy hacer daño a mi hija bb,me da terror pensar en que pueda hacerle algo , me imagino cualquier cantidad de imágenes horribles y eso me genera terror. Ya no se que hacer porque son horribles pienso que le puedo hacer daño a ella o a cualquier ser humano,a veces imagino que le hago daño a mi perro y es que no soy capaz de matar ni siquiera un insecto,me siento culpable horrible,una psicópata!