보리차 이것 넣어서 끊이면 당뇨, 혈당수치를 잡아주는 약으로 변합니다!! 무조건 따라하세요!!
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 보리차는 보리의 우수한 영양소를 함유하고 있어 다양한 건강상의 이점이 있고
보리차의 건강 효능은 동의보감과 본초강목에 기록된 이래 오랫동안 인정받아 왔습니다.
하지만 당뇨에 좋은 보리차를 '이렇게' 먹어야 더 효능을 받을 수 있습니다!
오늘은 보리차를 끓일 때 함께 넣어서 끓이면
특히 혈당을 낮추는데에 큰 도움이 되는 식재료와 만드는 방법 살펴보겠습니다.
📌당뇨,혈당수치를 잡아주는 양파껍질차 마시기
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🎉😂ㅡ
그냥 양파껍질 넣어서 끊이면 된다고 짧게 설명해주심 좋을듯요 서두가 너무 ㅋ
보리차는 많이 먹으면 혈당 팍팍 올라감...
근데 이대로 따라해서 혈당잡지 못하면 책임질 수 있나요!
정말 책임질 수 있으시다면 따라 하겠습니다...
근데 양파 껍징에 농약이 너무 검출되거나 오래 보관허기위해 양파 보관이 오래되도록 방부제를 뿌린다네요
좋은 정보 잘보고갑니다 ❤
엄청 좋은 방송입니다 좋은 방송 감사합니다 배경 음악은 꺼 주셨으면 더욱 감사하겠습니다
평소에 마트에서 둥굴레차 사와서 우려마시는데 다른차와 섞여 마시면 좋은차가 뭣 있을까요?
보리차는 마트에서 파는 티백을 써도 괜찮을까요?
티백도 플라스틱이라 끓이면 안좋아요.
내친구집은 평생보리차 끓여 마시는데 고혈압 당뇨 고혈지증약 달고사는거 보고 보리차안먹음
보리차에결명자랑 생강이래 끓여먹어도되나요 협심증 당뇨약복용중이구요 답변좀 부탁합니다
보리차는 위험하니까 청계천 순위는 수도꼭지 잘라 놓고 가는 전기 정수 이사회 직원이 있어요 고장 났기 때문에 돈 달라고 해서 하나 다시 구입하세요
7,
드세요 몸에좋은거 마구마구넣드세요
결명자는 단기간 끓여 먹는것은 괜찮으나, 장기간 끓여먹는건 장기에 무리를 줘서 별로 추천드리지 않습니다.
결명자 일주일 마시고 2주 쉬었다 또 마시고 하세요 결명자 장기 복용은 금물 입니다
보리차 끓이다가 사진을 보냈어요 주전자에 보리차 끓였는데 물이 하나도 없었어요 잠깐 조용히 하기 때문에 주전자 화재가납니다
???
꺼진불도다사보자
불조심
뭔말이냐? 국어 다시 배워와라
@@kanghyoug😂😂😂
6:00
보리차 2컵 마시니까 혈당이 112에서 2시간후 116올라갔음. 판매처에서 설탕이랑 같이 놓고 볶은건지...쩝
보리차도 엄연히 곡물차이기 때문에 혈당지수가 올라갈 수 있습니다. 당뇨 환자분은 다량 섭취를 유의하셔야해요
@@minnnnnnnnnnn 답글 감사합니다.~★
보리차가혈당올린다고하니그냥 맹물 끓여서 마셔야겠습니다
[보리차]
1. 면역력
활성 단백질이라고 하는 펩타이드 성분이 있어 체내의 면역체를 건강하게 하며, 몸에 면역기능 제어를 담당하는 아라비녹실레인과 베타글루칸이 함유되어 있어 혈중 백혈구 수치를 균형 있게 맞춰 골수 세포의 리스크가 적은 생성에 보리차의 효능이 있다.
2. 노화방지
활성 산소 중 퍼옥시나이트라이트와 하이드록실 라디칼 이 두 성분이 아주 세포 깊숙이 침투해 주어 몸 밖으로 배출되기가 쉽지 않는데, 일본 시즈오카대 연구소에서 '보리차의 여러 가지 물질이 활성 산소를 배출하여 알츠하이머, 아토피피부염, 파킨슨, 관절염 등을 예방하는 데 효능이 있다'고 발표.
3. 대장암 관리
베타글루칸 성분은 몸 속 활성 산소에 반응해 발암 물질을 배출시키며, 장내에 있는 나쁜 세균에 더 예민하게 작용하여 대장암을 관리하는데 효능이 있다.
4. 체중예방 및 변비개선
열량이 현저하게 낮고, 풍부한 미네랄 성분과 여러 가지 영양소로 체내 지방을 분해해서 배출시키고, 식욕을 억제함으로써 체중예방에 도움이 되며, 변비를 개선시키는 데 효과가 있고, 장을 활성화시켜 줘 체중제어에 효능이 있다.
5. 혈액의 순환
성분 또는 향 중에 알킬 피라진이 존재하여 혈전이 생성되는 걸 막아주어 혈액을 맑게 해 줘서 혈관 질환 등에 도움이 되고, 콜레스테롤을 감소시켜 주어 심혈관 질환, 혈압 안정 등을 예방하는 데 효능이 있다.
6. 불면증
멜라토닌 성분이 함유되어 불안감과 불면증을 개선시켜 주며, 행복한 감정을 느낄 때 뇌 속에서 세로토닌 성분이 만들어지는 데, 트립토판 성분이 함유되어 세로토닌의 생성에 도움이 된다.
7. 항염 기능
유해한 박테리아의 성장을 최대한으로 억제시키는 항균 효과가 있어 입안의 박테리아를 멸균시키거나 번식을 제한하여 구내염이나 잇몸 질환에 이로움이 돼고, 설사나 배탈이 있을 때도 고통 증상을 줄여주며, 설사를 억제해주는 효과와 여러 가지 다당류가 함유되어 위 점막을 지켜주며, 염증을 제한해 위염을 사전에 관리하는 효과도 있다.
8. 심혈관계 질환
미국 식품 의약국 연구에 '베타 섬유질로 인해 혈액 속에 있는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 현저하게 떨어뜨려 노폐물, 독소, 지방 등을 우리 몸 밖으로 배출시켜 심장의 혈류를 좋게 해 심혈관계 질환을 관리하는 효능이 있다'고 발표.
9. 위장 보호
위의 점막에 세포 손상과 염증이 생겼을 때 갈락토 시락, 네 보신, 만난 등의 물질이 손상된 세포의 재생을 도와줘 염증을 억제하는 기능이 있다.
※ 평상시 장기적으로 섭취하다 보면 위장을 지켜주며 건강하게 하는 효능이 있다.
10. 피부 미용
몸에 있는 중성지방을 녹이고 배출시켜 독소를 제거해서 체내의 디톡스 효과를 줘 꾸준히 마셔서 수분 섭취를 많이 하다 보면 피부가 매끄러워지고 탄력이 생긴다.
※ 목욕을 하면 피부에 영양이 공급되어 피부의 미백에 효과가 있다.
Tip : 전립선에 아주 좋습니다.
● 부작용
건강을 위해 권장하는 곡물이지만 상황에 따라 조금은 주의사항이 있는데, 밀처럼 불용성 단백질인 글루텐이 들어 있어서 글루텐 섭취에 문제가 있다면 피하거나 주의해야 함.
몸이 찬 사람은 용량을 조절하여 섭취하여야 함.
※ 차가운 성질을 가지고 있음.
★ 끓이는 방법
뽂은 보리를 넣고 15 분 동안 끓인 후 불을 끄고, 15 분 후 보리를 제거합니다
😅
헛소리?
헛소리