3 tháng giảm 4kg , chỉ là giảm cơm ăn ít lại, tập thể dục nhiều, còn lại ăn uống bthuong, ko uống nước ngọt, ko ăn đồ ngọt, nhưng mỡ bụng vẫn còn nhiều ko giảm được bao nhieu
@@XuanNguyen-jn5iymình cũng đang giảm cân nhưng chẳng biết cách của mình có ổn không, và 1 tháng mình giảm gần 3 kg, mình không ăn vặt, không uống nước ngọt.mình ăn ít cơm trắng lại (mỗi ngày giảm 1 ít, giảm đột ngột đói bụng chịu không nổi đâu), ăn nhiều rau củ, ăn trái cây, ăn cá thịt vừa phải, nói chung mình chỉ giảm lượng cơm trắng thôi nhưng vẫn giảm kg á
Cảm ơn bạn đã làm video này! Nó thật sự giúp ích cho tôi rất nhiều.
Video tuyệt vời! Tôi sẽ xem lại video này nhiều lần.
Thực sự rất hữu ích! Tôi đã học được rất nhiều từ video này.
Bác Sĩ đẹp trai quá à❤ Bàn tay đẹp dã man 😊
Thực sự tuyệt vời! Cảm ơn vì video chất lượng như vậy.
Video này rất hay, tôi học được nhiều kiến thức bổ ích từ đó.
Cảm ơn bạn đã làm video này. Thực sự rất hữu ích cho tôi!
Một video vô cùng hữu ích. Cảm ơn bạn đã làm việc rất chăm chỉ!
Video này giúp tôi rất nhiều trong việc học hỏi, cảm ơn bạn!
Thực sự rất thú vị! Video này đã giúp tôi mở mang nhiều kiến thức.
Tôi thích video này rất nhiều! Cảm ơn bạn đã chia sẻ.
Cảm ơn Bác sĩ từ tâm ạ .Nhất định áp dụng ngay hôm nay ạ
Tuyệt vời cảm ơn kên đã chia sẽ
Video này rất ấn tượng, tôi sẽ tìm thêm các video khác của bạn.
Không hiểu sao mọi người lại thích video này. Không hay chút nào.
Video rất thú vị, tôi sẽ tiếp tục theo dõi bạn!
rất bổ ích mình đã áp dụng 1 năm giảm từ 90kg xuống 60
Hay vay ???
phét
@@chicaboom1229 không được như người ta nên ghen à
Chia sẻ với. Tui 84kg. Giờ muốn xuống khoảng 70 thôi. Hu hu. Mập bụng quá rồi 😢
@@MinhPham-lo2vp giảm chưa, chứ thấy gì cũng ngon nên cũng muốn ăn hic
Bác sĩ đẹp trai quá hihi
cảm ơn bác sĩ
3 tháng giảm 4kg , chỉ là giảm cơm ăn ít lại, tập thể dục nhiều, còn lại ăn uống bthuong, ko uống nước ngọt, ko ăn đồ ngọt, nhưng mỡ bụng vẫn còn nhiều ko giảm được bao nhieu
Hayyyy lắm ạ
Tuyệt vời quá! Cảm ơn bs!
Cảm ơn bạn đã quan tâm
Tắt nhạc tốt hơn để tập trung nghe ạ
Làm về chân đi anh
dược sĩ ơi , tôi hay ăn cơm trộn với 5 quả ớt xay , vậy có giảm cân hay tăng ạ
Em muốn giảm cân nhanh thì làm những cách nào vậy
Bạn cứ ăn thoải mái những thứ mình thích nhưng đừng nuốt nhé 😅
@@hoachu8552 có nghĩa là chỉ nhai xong nhổ ra😂
Cảm ơn bạn nhiều
Cho mình hỏi, bạn áp dụng rồi có giảm đc ko ạ?
Tôi không thể xem hết video này, nó quá nhàm chán.
Thưa BS có cách nào không giảm cân nhưng mà giảm được mỡ bụng được không ạ.
Bó tay
Chỉ tập thể dục mới săn chắc thôi
Chất lượng video tệ quá, hình ảnh mờ và âm thanh không rõ.
Tiếng nhạc to quá
Em giảm được 8kg nhưng được 1 năm em đã tăng lại 10kg thì nên giảm như thế nào ạ
Biết ơn qua video này tôi giúp được bạn giảm cân với khóa học mãi mãi ko bảo giờ tăng
Ban tay la sao o hiểu
Lúc trước con 50 kg mà xuống 46kg đó
em giảm được 18 kg nhưng giờ vẫn ở mức 73 72 nhưng mà mỡ bụng còn nhiều dã man, nên giờ đang tìm cách giảm bụng
Bạn cho mình hỏi bạn giảm bằng cách nào hay vậy ạ
làm cách nào mà giảm được vậy b
@@XuanNguyen-jn5iymình cũng đang giảm cân nhưng chẳng biết cách của mình có ổn không, và 1 tháng mình giảm gần 3 kg, mình không ăn vặt, không uống nước ngọt.mình ăn ít cơm trắng lại (mỗi ngày giảm 1 ít, giảm đột ngột đói bụng chịu không nổi đâu), ăn nhiều rau củ, ăn trái cây, ăn cá thịt vừa phải, nói chung mình chỉ giảm lượng cơm trắng thôi nhưng vẫn giảm kg á
Mẹ em 57kg
Anh ơi giảm cân ăn rau được không ạ 1 ngày em ăn đô rau chêt biết😅
Nội dung video quá yếu, tôi không thể tiếp tục xem được.
2mt
5mt
Bs đẹp 😂😂
Nội dung chẳng có gì mới, cứ như một phiên bản lặp lại của những video trước.
Nội dung không có gì đặc biệt, tôi cảm thấy rất thất vọng.
Quá nhàm chán, không có sự đổi mới nào so với các video trước.
Dân lao động tay chân ăn ít sao có sức làm được
Vay dung giảm cân
🍀
Thật sự không thể hiểu được nội dung video này.
Thật sự không hiểu cái gì đang diễn ra trong video này.
Nội dung quá tẻ nhạt, tôi không muốn xem nữa.
Video này không có gì mới mẻ, tôi không cảm thấy thú vị chút nào.
Nội dung không đủ sâu sắc và chi tiết, tôi không hài lòng với video này.
Video không hấp dẫn chút nào, tôi cảm thấy rất thất vọng.
Có nhạc khó nghe quá
1mt
Nội dung chẳng có gì mới mẻ. Có lẽ tôi sẽ không xem nữa.
Nói chả nghe rõ
Nội dung quá yếu, không có điểm gì thu hút.
Chất lượng video tệ, không có sự sáng tạo nào cả.
Video quá nhạt nhẽo, tôi không thể xem hết.
Video này làm tôi rất thất vọng, chẳng có gì thú vị cả.
Hi vọng sẽ làm được
Video này thật sự không thú vị, tôi không thể xem hết.
Bác sỹ xịn nội dung hay quá mà cái thằng làm video phải nói là ngờ u quá, chèn cái âm thanh như sheet
đây là bv chứ có phải content creator đâu mà đòi hỏi vậy :))
Không thể chịu nổi cách video này trình bày, quá tệ.
Cảm ơn bạn đã tạo ra video này, tôi rất vui khi học được những điều mới!
Video này giúp tôi thư giãn và cảm thấy vui vẻ. Cảm ơn bạn rất nhiều!
Cảm ơn bạn đã làm video này, nó thực sự rất bổ ích.
Video rất thú vị, tôi sẽ tiếp tục theo dõi bạn!
Nội dung quá tẻ nhạt, tôi không muốn xem nữa.
1mt
Nội dung chẳng có gì mới mẻ. Có lẽ tôi sẽ không xem nữa.
Nội dung quá yếu, không có điểm gì thu hút.
Video này thật sự không thú vị, tôi không thể xem hết.
Cảm ơn bạn đã tạo ra video này, tôi rất vui khi học được những điều mới!
Cảm ơn bạn đã làm video này, nó thực sự rất bổ ích.
1mt
Cảm ơn bạn đã làm video này, nó thực sự rất bổ ích.
Video này giúp tôi rất nhiều trong việc học hỏi, cảm ơn bạn!
Cảm ơn bạn đã làm video này, nó thực sự rất thú vị!