🥞🍳🥣 Desayunos SALUDABLES para llevar
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Desayunos para llevar
OPCIÓN 1
1/2 taza de harina- yo usé de garbanzo
2 huevos
1 plátano
1 cdita de polvo para hornear
Canela al gusto
1 puñado de semillas de girasol
OPCIÓN 2
1 rebanada de cebolla
1 taza de champiñones
3 huevos
1 rebanada de queso
Sal y pimenta
1 puñado de espinaca
1 puñado de zanahoria
1-2 cdas de hummus
1 robada de pan
1 cda de crema de cacahuate
1 cdita de mermelada
OPCIONALMEMTE- 1 manzana
OPCIÓN 3
1 rebanada de pepino
1/2 aguacate
1 lata de atún
1 chile chipotle
Pimienta
1 puñado de jitomates cherry
1 paquete de galletas de maíz horneado
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Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS - Розваги
Gracias adri como siempre excelente recetas saludos k estés muy bien cuídate mucho 🤗👍😘
Me encantaron las opciones de desayunos, por ser saludables, practicos, economicos, sirven de base para crear otras preparaciomnes....
Se me activarosn las papilas gustativas y el apetito. Muchas gracias por compartir el video. Saludos desde mi pais Venezuela. Exitos y bendiciones.
Hola muchas gracias por compartir tus recetas eres genial y nos das muy buenas ideas para comidas desayunos o cenas gracias un saludo ❤❤
Con mucho gusto
Este canal necesita mas relevancia 🎉
Mil Gracias
Gracias Adriana
Cómo siempre tus recetas sencillas, nutritivas y deliciosas!!!
Deliciosos como siempre y saludables son tus recetas a mi me gustan mucho tu sabes que te sigo hace muchos años un abrazo Adry
Me encanta el video y recetas 😊🎉
Muchas gracias 😊
Muchas gracias por el video.
Gracias a ti!
Muy prácticos como siempre...gracias ..
Hola, muchas gracias
Muy deliciosas Adrianita, gracias!
Gracias a ti
Muchas gracias!!
A la orden
Delicious muchas gracias por tus resetas😊
Con mucho gusto
Muyyy rico ❤
💜💜🙏
Muy prácticos desayunos.
Gracias 😊
Muy buenas ideas, muchas gracias 🙂😋
Gracias a ti!!
Hola Adri! Muy buenas ideas, gracias. Saludos guapa ❤
Gracias a ti!!
todo muy rico
Mil Gracias
buen video
Muchas gracias
Gracias, muy buenas ideas 😅
Con mucho gusto
Me puedes decir donde comprasre la lonchera larga de los tres compartimentos gracias
En temu
@@BalanceandoLaVida gracias
4:49 por lo de los metales pesados o por otra razón????
Hola, Adriana. Te escribí a través del formulario de tu página pero no he recibido respuesta. ¿Es necesario escribirte por otra vía? Gracias y saludos.
Si quieres mándame un correo por favor
Hola. Por qué no comes atún?
Hola, por que no comes atún?
Ahora dicen que el cacahuate es dañino,que no hay que comerlo seguido.
Solamente puede ser pesado para las personas que sufren del hígado o de la vesícula biliar.