Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
@@Bunditphysio สวัดดีคะ่ดีฉันโดนรุถเชียวลม้ลงทา่กบชาหัวถึงสนเทา้ดานหลังมาก
อยู่ฉะเชิงเทรา ชัดเจนดีค่ะ หมอสอนดีเข้าใจง่ายค่ะ ตรงกับอาการที่เป็นอยู่พอดีค่ะ
พึ่งได้ดูเมื่อเร็วนี้ แต่อาการเป็นมานานหลายปี จะมีโอกาสหายไหมค่ะ
นอนคว่ำถ้าเรียบนอนนานไหมคะช่วงที่ทำ
ดูคุณหมออธิบาย ทำพร้อมไปด้วยดีมาก ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เพิ่งจะเป็นเคยเล่นโยคะมาก่อนเยี่ยมมากค่ะ
สัญญาณดีค่ะเสียงดังฟังชัดค่ะ👍
เปนคลิปที่หมอ กายภาพบัณฑิต บรรยายและสอนวิธีการบริหารที่ดีมาก เยี่ยมคะ เพราะป้าดูมาหลายหมอ ที่ชอบใจที่สุดคือ หมอบัณฑิต ป้าทำท่าทางตามหมอสอน จดบันทึกทุกคำพูดคะ ขอบคุณมากคะ (ป้าเปี๊ยกอายุ 78 ปวดหลังมาร่วม 20 ปี) เป็นหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม 3ข้อตอนล่าง ปวดร้าวลงสะโพก ขา น่อง และลงเท้า เวลา เดิน ยืน ปวดเสมือนปลีน่องจะแตก และเท้าชา จะทำกายภาพตาม หมอนะคะ ขอให้หมอมีสุขภาพแข็ง แรง...คลีนิคเจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปและปลอดภัยจากโควิดด้วยคะ ขอบคุณอีกครั้งที่ให้เบอร์โทรไว้ด้วย...
ดูที่สุรินค่ะชัดจ้า
ชื่นชม น้องทำบทบาทหน้าที่ของตัวเองได้เต็มที่ใช้ความถนัดเพื่อให้เกิดประโยชน์แก่คนอื่นมีความตั้งใจในการส่งต่อความรู้ เป็นสิ่งที่ดีกับคนไข้จริงค่ะ ^^
เป็นประโยชน์มาก ขอบพระคุณมากมายเลยครับ ขอให้ผลบุญที่หมอสร้างทำ ให้เจอแต่สิ่งดีๆครับ
ได้ผลดีมากเลยค่ะ
สวัวสดีครับผมดูอยู่สกลนครครับผมทำดูแล้วครับปมได้ผลจริงๆครับขอบคุณมากเลยร่ยการที่มีสาระความรู้เพียบเลย
ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ มีประโยชน์มากเลยค่ะ นอกจากจะได้ความรู้แล้ว พอทำตามรู้สึกได้เลยว่าเบาสบายขึ้นเยอะ อาการปวดเอวร้าวลงขาดีขึ้นตามลำดับค่ะ
ผมลองทำตามแล้วดีมาก
ผมกำลังเป็นอยู่ครับ ปวดร้าวลงขาข้างซ้ายข้างเดียวครับ ทำตามที่แนะนำรู้สึกอาการดีขึ้น ขอบคุณมากครับ
หนองคายชัดเจน
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ประโยชน์จริงๆค่ะ ยืดเหยียดดีมากๆ
ขอบคุณมากครับสำหรับรายการดีๆได้บุญมากเลยครับ.อธิบายได้ชัดเจนดีมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมากเป็นตั้งแต่ร้าวลงขาและขาลีบดูคลิปทำให้พอเดินได้ยังปวดอยู่ตรวจแล้วเป็นกระดูกคดทับเส้นประสาท ขอบคุณมากค่ะ
หลังผ่าตัดกระดูกทับเส้นประสาทขอ้เท้าตกนี้วไม่กระดกทำยังไงคะ
ชึดเจนจ้ะจากพัทลุง
รับชมจากอุดรคะ
ขอบพระคุณคุณหมอครับ ผมทำตาม ที่หมอแนะนำ ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยครับ
จากผู้ป่วยหมอนรองกระทับเส้นประสาท ขอขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานค่ะ จากคนบุรีรัมย์ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เริ่มเป็นตั้งแต่ 25.01.63 จนถึงปัจจุบันที่โพส เดินไม่ค่อยได้ ได้เห็นคลิปนี้เลือกทำบางท่า บวกกับทำท่าอื่นๆของช่องอื่นที่นักกายภาพ โยคะบางท่า ไม้พลองบางท่า จ่าพันธ์ ทำผสมผสานกัน ท่าละนิดแต่ต้องทำทุกท่าให้ครบตามที่ผสมผสานกัน ครั้งละ 30 นาที ทำท่ายืนเสร็จ ทำท่านอน ท่าที่เห็นผลคือ ท่านอนคว่ำ แล้วดันแขนขึ้น ท่านั้นคือสุดคลายมากๆ เท้านี้ระยิบ ตอนทำจะตึงๆเจ็บๆ พอลุกขึ้นคลายสุดๆ ทำมา 1 สัปดาห์เดินได้แล้ว เหมือนได้เกิดใหม่ ทำให้ได้วันละ 3 เวลา อย่าท้อเด็ดขาด แนะนำเพิ่มจาก ประสบการณ์ให้แต่ละวัน จุ่มเท้าด้วยน้ำอุ่นใส่เกลือทะเล แช่สัก 20-30 นาที เกลือจะดูดรู้สึกได้ถึงความยิบๆ ชาๆ และให้อาบน้ำอุ่นตั้งแต่หัวจรดเท้า ตรงไหนที่เจ็บมากๆ ให้น้ำอุ่นตรงนั้นมากๆ ถ้าไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น ต้มน้ำในหม้อแล้วผสมกับน้ำเย็นในกาละมังตักอาบได้ พออาบเสร็จตัวจะโล่งมากๆ ขาที่เจ็บเบาหวิวมากๆ
แต่ทางใต้บ้านผมอาบบ่อน้ำร้อนธรรมชาติ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอรักษาสุขภาพ ด้วยนะคะขอให้ คุณหมอแข็งแรงหายเป็น ปกติ ไวๆๆจ้า
ดูจากกำแพงเพชร
มาจากเชียงใหม่ค่ะ
ขอขอบพระคุณมากจ้า ที่หมอให้ความรู้ ตั้งแต่ทำตามทุกอย่างก็ดีขึ้น แต่ก่อนไปเสียเงินแต่ค่าฝังเข็มหมดเงินไปเยอะ ดีขึ้นแต่ตอนฝัง แต่ของหมอใช้ได้ตลอดกาลที่ปวดที่นึกได้ท่าไหน บุญหลายเนอะช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ที่พบความเจ็บปวด
หมอนรองกระดูกทับเส้นก้นกบละคุณจะทำได้ม้ายคะเจ็บก้นทั่ง2ข้างเวลาเดินขาก็จะชาเริ่มชาจากซ้ายตอนนี้ตามมาชาข้างขวาแล้วคะหมอบอกต้องผ่าอย่างเดียวหนูไม่อยากผ่าหนูกลัวคะบอกตรงๆกลัวกลับมาทำงานไม่ได้เหมือนเดิมคะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ คุณหมอใจดีมาก อธิบายละเอียดลงลึกถึงเหตุและการแก้ไขแสดงตัวอย่างให้ดู ขอบุญกุศลส่งผลให้คุณหมอมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป 🎉🎉🎉
พี่อธิบายละเอียดมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
สวัสดีค่ะดุจาก USA 🇺🇸
ขอบพระคุณมากครับ
ดีงามๆๆๆขอบพระคุณค่ะคุณหมอบัณฑิต และคุณผู้ช่วยต่ะ🙏💖🙏
คุณหมอสอนดีมาก คุณหมอน่ารักเวลาสอน เข้าใจง่าย
่เคยทำท่านี้ตั้งแต่บังไม่ดูรายการรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ดูจากสงขลาค่ะ
เสียงชัดเจนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สอนดี เข้าใจง่าย..จะพยายามทำค่ะ ขอบคุณ.
สอนเก่ง เข้าใจดี มีประโยชน์กับคนไข้มาก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
สระบุรี เสียง ชัดเจน มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ขอบคุณครับชัดเจนคลองหลวงปทุมธานี
ชัดเจนทุกคำถามครับคุุณหมอ
ทำตามแล้วดีขึ้นเลย คุณหมออธิบายละเอียดถ้าคนป่วยตั้งใจฟัง ตั้งใจทำต้องอาการดีขึ้นแน่นอน ขอบคุณมากๆนะคะ🙏
ภาพและเสียงชัดเจนดีค่ะ รับชมอยู่หมู่บ้านไทธานี นวนคร ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะความรู้ดีๆ ทำแล้วดีต่อสุขภาพ มากๆคะ🙏
ดีมากคร้บได้ความรู้แยอะมาก
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่มา แชร์ความรู้ไห้ประโยชน์มากๆค่ะขอบคุณและทีมงานครอบครัวบุญรักษาพระครุ้มครองนะคะ
วันนี้ปวดหลังช่วงล่างร้าวลงขา พอหาข้อมูลแล้วคิดว่าเป็นแน่ ๆ มาทำตามคลิปนี้แล้วหายเลยครับ ขอบคุณครับ
เยี่ยมเลย ผมก็ดีขึ้นเลย ทำท่านี้แล้วอีกนึง ในเวปจ่าโรจนน์
@@เทสแอลจีนครศรีฯ ลตนช
คุณหมอสอนดีมากค่ะขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ครับคุณหมอ
วารินค่ะชัดเจนค่ะ
ลองทำแล้วรุสึกดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับที่ให้ความสนใจเพจของทางเราโปรดช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบโทร. 085-369-9977Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinicFacebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlWebsite: www.bunditclinic.com
ปวดสะโพกลงขาตึ๋งมากคะ
ชอบคะ อธิบายเข้าใจง่าย ทำท่าตาม
ขอบคุณครับช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบโทร. 085-369-9977Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinicFacebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlWebsite: www.bunditclinic.com
ฝ่าเท้าชามากทั้ง2ข้างทำไงดี
@@thanyathon7404 ลองเท้าแช่น้ำอุ่น แล้วนอนหมอนรอง ยกเท้าขึ้นสูงๆยังจร้
คุณหมอสอนดีมากค่ะ ได้ทำตามแล้ว หายปวดเมื่อย ดีมากค่ะ ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
ดีมากเลยครับท่านี้
ทำคลิปท่าไหล่ติดด้วยครับ
ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤😂🎉😢😮😅😊
หมอสอนดี พูดดีค่ะ เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ
เป็นมา 5ปีแล้วครับ..ดู.อยู่.ที่นนท์บุรี
เยี่ยม มาก ลองทำแล้ว ลดการปวด ลงเยอะ ขอบคุณ มากครับ
ดีมากเลยคัปวดหลังยุ่และปวดหัวเข่าคั
@@Bunditphysio เดินตัวเอียงแล้วค่ะปวดหลังล้าวลงขา
ขอบคุณครับ
รวม Live สอนรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เดอะซีรีย์ (UA-cam)ตรวจร่างกายและรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/gAMxffPT-yY/v-deo.htmlสอนนวดแก้อาการปวดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/_F_YUaxju-M/v-deo.htmlสอนจัดกระดูกแก้อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/mlmlCE6PPow/v-deo.htmlสอนออกกำลังกายแก้ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/88FAFnghQto/v-deo.htmlสอนออกกำลังกายแก้ตัวเอียงจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/G-KVo4HJz0k/v-deo.htmlสอนแก้ปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้นua-cam.com/video/SxgFBa0VGpY/v-deo.htmlฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแก้ปวดหลังหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/_aQaHAVyFtU/v-deo.htmlรวมคำถามโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทua-cam.com/video/oWF1kv0qRBU/v-deo.html*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิคโทร.0853699977Line:@bunditclinic
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ รู้สึกดีขึ้นค่ะ เป็นมา2-4วัน ปวดร้าวลงขา ทำกายบัมบัดตามคุณหมอแนะนำแล้วเบาลงค่ะ
ตอนนี้หายหรือยังคะ
ผมรับฟังอยู่สกนครชัดมากครับขอบคุณครับที่คุณหมอให้ความรู้ดีๆผมจะทำตามนี้ละครับผม
สัญญาณชัดมากค่ะ
ขอบคุณครับ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นมาหลายปีแล้ว ทำตามที่สอนตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วครับ
ลองทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นคะ ขอบคุณมากๆเลยคะ
@@Bunditphysio ชอบมากเลยค่ะการอธิบาย 🙏🙏🙏รับสอนจัดกระดูกมั้ยคะ และราคาประมาณเท่าไหร่คะ🙏🙏🙏
ขอบคุณจ้าลองทำตามคุณหมอดีขึ้นจ้า
ขอบคุณตรับคุณหมอ
ปวดขาและชาเท้าด้วย_ยุพา. พังงา
@@Bunditphysio ขอบคุณมาดค้าทื่ให้ความรู้ดืๆเป็นวิทยาทานแก้ผู้เจ็บป่วยททั้งหลายขอให้กุศลผลบุญติบกลับคุณหมอด้วยเทอญ
ตัวเอียง แล้วค่ะช่วงนี้ ขาเริ่มอ่อนแรงค่ะ
สวัสดีค่ะดูจากแปลงยาว
คุณหมอสอนเยี่ยมมากเลย ขอบคุณนะคุณหมอนะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากๆนะครับที่ให้ความรู้ ผมมีอาการ2-3วัน ชมจากยูทูปของคุณหมอ แล้วทำตามที่คุณหมอบอก หายขาดจนไม่น่าเชื่อเลยครับ ขอบคุณคุณหมอ จากใจจริงครับ เป๋นเกร็ดความรู้ที่ ดีมากๆครับ ขอให้คุณพระคุณเจ้าปกปักรักษา คุณหมอ อยากให้ถ่ายทอดความรู้แบบนี้ตอลอดไปครับ ขอบพระคุณครับ 🙏🙏🙏
ผมปวดสะโพกด้าน ขวา ออกกำลังกายโดยการเดินรอบสนามได้ไหมครับ
คุณหมอค่ะหลังจากทำตามการบริหารในคลิปนี้ ตื่นเช้ามารู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ จะปฏิบัติและมีวินัยตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ❤️
ผมอยากจะไปรักษาคุณหมอครับ แต่ผมไม่รู้ว่าคลินิกคุณหมออยู่ตรงไหนครับ ช่วยลงเบอร์โทรคลินิกของคุณหมอหน่อยครับ
ได้ความรู้ดีมากค่ะดิฉันบางครั้งปวดมากนั่งก็ปวดนอนก็ปวดได้ออกกำลังกายรู้สึกดีขึ้นค่ะขอบคุณที่แนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณคุณหมอ ที่ทำคลิปขึ้นมาให้คนไข้ที่เป็นเส้นทับกระดูกได้ดูแล้วมาบริหาตัวเอง แล้รูู้สึกผ่อนคลายเริ่มไม่ค่อยปวดเท่าไร จะพยายามทำให้อาการดีขึ้นคะ
ขอบคุณหมอที่สอนกายภาพบำบัญให้ดูทำแล้วปวดมากยากให้คุณหมอสอนท่าตัวเอียงค่ะตอนนี้ตัวเอียงมาหลายปีแล้ว
สระแก้วชัดเจนค่ะ
ฟังอยู่อำเภอพระสมุทร์เจอดีย์ ประชาอุทิศ 90ครับชัดเจนดีครับ
ขอบคุณครับคุณหมอผมเป็นปวดตะโพกร้าวลงขา ปวดขามากๆโดยเฉพาะข้อต่อตาตุ่มและหน้าแข็งปวดสุดๆน้ำตาไหลเลย เดินไม่ได้ ยืน นั่งก็ปวด นอนอย่างเดียว ผมลองทำดู รู้สึกดีขึ้นหน่อยครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ
อาการเป็นเหมือนกันเลยค่ะแต่จะชาที่เท้าด้วยค่ะอยากทราบว่าคุณไปหาหมอมั้ยค่ะพอดีอยู่เกาหลีไปหายากตรงภาษาค่ะ ถ้าหายก้อแนะนำวิธีบ้างนะค่ะ
@@nunmonr3797 ไม่ได้หาหมอครับรักษาเองอยู่บ้านครับ ที่หายเพราะว่ามันมีอะไรนอกเหนือจากที่คุณหมอเข้าสอนในคริปครับ คือผมก็ยืดเส้นตามที่หมอบอกแต่บังเอิญ เอามือคลำและกดที่หว่างขาใกล้กับอวัยวะเพศ (อย่าว่ากันนะครับนี่คือความรู้จริงๆ) คลำไปจะเจอก้อนเนื้อแข็งๆตรงที่เขาเรียกว่าไข่ดันครับ พอเจอก็ลองกดมันเจ็บมากๆเลย ผมกดแช่ไว้แล้วก็ปล่อยแล้วก็กดทำไปทำมาจนหายปวดครับ ตอนกดมันปวดตามเส้นลงไปถึงขาที่ปวดอยู่ผมรู้เลยว่าเจ้าก้อนเนื้อก้อนนี้คือตัวการทำให้ปวดขาไม่ยอมหาย อ้อ! เอาสโลนบาล์มทานวดด้วยนะครับมันช่วยละลายก้อนเนื้อครับ ผมไม่รู้จะเรียกเจ้าก้อนแข็งนี้ว่าอะไร แต่คุณลองคลำาดูครับอาจจะเจอ ถ้าเจอแล้วบอกผมด้วยนะครับ ใช้ผ้ากอดผันรัดเวลาเดินด้วยครับไม่จำเป็นอย่าเดินนะครับมันจะอักเสบเพิ่ม ขอให้หายไวไวนะครับ เอาใจช่วยครับ ทุกวันนี้ผมวิ่งออกกำลังสบายเลยครับ สู้ๆนะครับไข่ดันมันจะอยู่บริเวณช่วงต่อโคนขา
@@ukraine6493 ขอบคุณมากๆจ้าว
มีอาการเหมือนกันเลยคะ ตอนนี้ หายเป็นปกติ รึยังคะ
@@tadam6038 หายแล้วครับสงสัยจะเป็นโควิดอะครับ ตอนนี้หายเป็นปลิดทิ้ง ขอบคุณอาจารย์มากครับถ้าไม่เข้ามาดูคงตายไปแล้ว
ปวดหลังช่วงล่างร้าวลงขา พอมาเจอคลิปคุณหมอ ดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ สำหรับเรื่องราวดีดี 🙏🏻
ประคบรอ้นได้มั้ยคะเพราะทุกวันใช้ประคบร้อนค่ะไม่ทราบว่าทำผิดรึป่าวค่ะรบกวนด้วยค่ะ...ขอบคุนค่ะ
ได้ครับua-cam.com/video/eY7Eq62Ogc0/v-deo.html
ขอบคุณมากคะปวดมากเลยคะ จะค่อยๆทำคะ คนเราชอบหันมาดูแลตัวเองตอนที่มีอาการแล้วคะ
ขอบคุณค่ะแนะนำและสอนได้รายละเอียดมาก คุณหมอเทวดาดีใจที่เข้ามาดูค่ะ
ชอบมากคะสุดยอดความรู้
ขอบคุณครับที่ให้ความสนใจคลิปของเราโปรดช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบโทร. 085-369-9977Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinicFacebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlWebsite: www.bunditclinic.com
มีประโยชน์มากค่ะและช่วยได้ค่ะฉันได้ผล ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบโทร. 085-369-9977Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinicFacebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.htmlWebsite: www.bunditclinic.com
ขอบคุณมาก ๆ ครับ ผมทำตาม วันนี้หายแล้ว 90%
ติดตาม
ชมจากปทุมธานี ขอบคุณมากฟังชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ จากเครียดกับอาการ มาฟังคลืปนี้ สบายใจมากเลยค่ะทดลองทำไปด้วย เครเลยค่ะ
ตอนนี้ผมก็ปวดหลังครับ แล้วร้าวลงขานิดๆ ข้างขวา ปวดตลอดเวลา จะลองทำดูครับ
อยุ่กาฬสินธุ์ค่ะ
ดูยุ่ร้อยเอ็ดอ,เกษตรวิสัยเสียงชัดค่ะ
Thanks for a good lessons
เป็นมาจะครบ4ปีแล้วครับ ได้อ่านคอมเม้น และจะพยายามทำให้ได้ทุกวันตามคลิป(นาที12-37) ถึงจะเจ็บมากๆแต่จะพยายามทำให้สม่ำเสมอ ขอให้หายดีเพราะเคยไปกายภาพแล้วนักกายภาพบอกผมว่าถ้าเป็นมานานแค่ไหนต้องใช้เวลาในการบำบัดนานขึ้นไปอีกเท่าตัว อยากหายมากๆครับทั้งล้าวหลัง ทั้งชาตามขาเป็นจนจิตใต้สำนึกไม่หล้ายกของหนัก แต่ข้อดีของผมคือผมคุมน้ำหนักมาตั้งแต่เป็นหมอนลองกระดูกลดลงมาจะ20กิโลครัง แต่อาหารหมอนลองกระดูกก็ไม่ได้ดีขึ้นเลย ไปกายภายเป็นปีก็อาการดีเฉพาะหลังจากกายภายจนไม่มีใจจะทำกายกาพเองที่บ้านแล้ว จะใช้ท่าที่สอนนี้ฝือทำสม่ำเสมอดูอีกครั้งครับ ไว้มาเล่าให้ฟังใหม่อีกครั้งครับ
อาการดีขึ้นรึยังคะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
P
กำลังดูคะ
นั่งดูอยู่ค่ะ
ดูอยู่ฮอลแลนด์ชัดมากคะ😅🥰🥰
ມາສປປລາວແດ່ທ່ານໝໍ
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีว่าผมผ่าตัดหมอนรองกระดูกมาแล้ว ยังมีอาการปวดร้าวลงขาอยู่ จะต้องทำยังไงครับ
ตามคะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยครับผมทำตามคุณหมอสอนตอนนี้ผมดีขึ้นมากเลยครับผมทำทุกวัน่เลยครับผมจะทำไปจนก่วาผมจะหายครับ
สวัสดีคะ
Thank you very much ka. This is very informative and helpful 🙏🏻
ขอบคุณมากๆๆคะตื่นมาหน้าขาตึงมากทำตามดีขึ้นมากเลยคะ..
ป้ากำลังดูค่ะ
สอนดี เข้าใจง่าย ได้ประโยชน์มากๆค่ะ
จากฟลอริดาเสียงดังฟังชัดนะคะ อาการเจ็บเอนร้อยหวายมากเดินขัดๆเจ็บๆมาเป็นหลายเดือนแล้วเปิดมาพบ แล้วทำตามถึงแอ่นหลังอาการดีขึ้นมากคะ
หมอครับ ...ฉันปวดจนก้มหยิบอะไรไม่ได้เลย ...เวลาก้มหลังจะตึงมาก ...แบบนี้จะต้องทำยังไงครับ
ได้รักษาหรือยังครับ ตอบทางไลน์คลินิกก็ได้ครับ Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
มนแคนแก่นคูน
สวัสดีค่ะคุณหมอได้ดูแล้วอยากถาม ว่าผ่าตัดมาแล้วหลายปีทำงานเรี่อยหลังค่อมมันจะมาตึงอยู่ที่หน้าอกอยากเดินตรงควรทำอย่างไรค่ะ
ัขอบคุณ คุณหมอมากๆ ที่สอนให้ละเอียดมาก และเข้าใจมาก
เมื่่อ3 ปีก่อนอายุแค่28 เคยเป็นหมอนรองกระดูกปลิ้นเจ็บจนเดินไม่ได้นั่งก็เจ็บมากกายภาพกับรพ.+ที่บ้าน เกือบ2 เดือน อาการดีขึ้นเอง ผ่านมา3 ปี ขับนั่งรถนาน10ชม. เว้น1วัน ขับรถเอง15 ชั่วโมงเรียบร้อยอาการเดิมมาอีกแล้วปวดมาก😢 มาเปิดดูคลิปนี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะอาการเริ่มดีขึ้น เพราะไปหาหมอไม่ได้โควิดเป็นเหตุ
การรักษาต้องนอน รพ.มั้ยคะ
@@nnee3748 ไม่ได้นอนค่ะ เข้ากายภาพกับรพ.2ครั้งต่อสัปดาห์ เกือบ2เดือน แต่กายภาพอยู่บ้านทุกวันนะคะ แต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ของเราคือหมอนรองกระดูกปลิ้นไปข้างหลัง ไม่ควรนอนหงาย ตามหมอกายภาพบอก รอให้มันกลับเข้ามาที่เดิมถึงจะดีขึ้น
@@natthanattha8734 กลางคืนนอนแบบไหนคะ
@@wararatlachan4995 ของเราหมอนรองกระดูกปริ้นไปข้างหลัง ช่วงระยะ1เดือนแรกนอนตะแคงค่ะ เอาหมอนข้างดันไว้ ทรมารมาก (หมอกายภาพที่ดูจากผลเอกซเรย์ แนะนำจะดีที่สุดค่ะ) พยายามอย่านอนหงายนานก็น่าจะดีขึ้นนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ นวดให้พี่ เขาปวดหลังร้าวลงขาเจ็บและชากล้ามเนื้อนวดให้ 2วัน หายเลยค่ะ 😘♥️♥️
ดูอยู่ที่ขอนแก่นครับ
ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับความรู้ที่ดี มีประโยชน์กับผู้ป่วยเป็นประจำเลยค่ะทำงานหนักไม่ค่อยแข็งแรงด้วยค่ะคุณหมอติดตามตลอดค่ะ
ดูจากมหาสารคาม..ชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยคะ มีประโยชน์มากคะ มีอาการแรก ปวดเอวแค้นั่งถอนหญ้าในบ้าน ไปหาหมอที่คลีนิค ที่ 1. ฉีดยา กินยาคลายเส้น แก้อักเสบ แก้ปวด หมอบอกกล้ามเนื้ออักเสบไม่หาย เริ่มปวดลงขา ไปหาหมอคนที่ 2 อีกที่หนึ่ง ฉีดยา 1 เข็ม ได้ยาแก้ปวด แคลเซียม และแก้อักเสบ 5 วัน ไม่ดีขึ้น ครั้งที่ 3 ปวดลงขา ,ลงหน้าแข้ง ชาด้วยที่ส่วนหน้าแข้ง เดินลำบากมาก เจ็บมากทรมารมาก ทำอะไรไม่ได้เลย ต้องหาคนมาช่วยงานบ้านทำกับข้าวให้หลาน ลูกพาไปโรงพยาบาล คิดว่าจะมีเอกซเรย์ แต่ไม่มี หมอบอกว่า หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ฉีดยา 1 เข็ม ยากินแก้ปวดมาก แล้วอีก2 ถึง 3 ตัวประมาณ 7 วันหมอบอกถ้าไม่หาย อาจต้องผ่า เลยมาดูที่คุณหมอ ทำตาม ตอนนี้ทำงานบ้านได้แล้ว เดินได้ ดีขึ้น ไปซื้อของในตลาดได้ ดีใจมากคะ ตอนแรกคิดมากคิดว่าจะเดินไม่ได้เป็นคนไข้ติดเตียงเสียละมัง โชคดีมากที่มาเจอคุณหมอสอน ขอบคุณจริงๆคะคุณหมอ อยากถามคุณหมอว่า คุณหมอคิดว่าอาการแบบนี้น่าจะหมอนลองกระดูกทับเส้นประสาทเหมือคุณหมอบอก หรือว่า เป็นกล้ามเนื้อทับเส้นประสาทคะ? เห็นคุณหมอบอกอาการคล้ายๆกัน เพราะไม่ได้เอกซเรย์เลยไม่แน่ใจ ไปหาหมอตอนเดินลำบากเมื่อวันที่ 15 สิงหา วันนี้ วันที่ 10 กันยา แต่เดินได้แล้วจากการกายภาพ ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ จะแชร์เป็นความรู้ให้เพื่อต่อค่ะ อนุโมทนา
ปวดหลังมากค่ะ ปวดมานานมากเลยค่ะ
ดูจากเกาหลีค่ะ สัญญานดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์มากค่ะ
ชัดแจ๋ว เลยจ้า อยู่ สวีเดนจ้า
สุดยอดเลยค่ะชอบดูรายการคุณหมอค่ะ
ดูจาก🇺🇸ค่ะ ขอบคุณวิทยากรมากๆค่ะ👍🏼🙏🏼
ขอบคุณค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ
ชัดมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอขอบคุณ
ขอบคุณครับผม
@@Bunditphysio สวัดดีคะ่ดีฉันโดนรุถเชียวลม้ลงทา่กบชาหัวถึงสนเทา้ดานหลังมาก
อยู่ฉะเชิงเทรา ชัดเจนดีค่ะ หมอสอนดีเข้าใจง่ายค่ะ ตรงกับอาการที่เป็นอยู่พอดีค่ะ
พึ่งได้ดูเมื่อเร็วนี้ แต่อาการเป็นมานานหลายปี จะมีโอกาสหายไหมค่ะ
นอนคว่ำถ้าเรียบนอนนานไหมคะช่วงที่ทำ
ดูคุณหมออธิบาย ทำพร้อมไปด้วยดีมาก ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ เพิ่งจะเป็นเคยเล่นโยคะมาก่อนเยี่ยมมากค่ะ
สัญญาณดีค่ะเสียงดังฟังชัดค่ะ👍
เปนคลิปที่หมอ กายภาพบัณฑิต บรรยายและสอนวิธีการบริหารที่ดีมาก เยี่ยมคะ เพราะป้าดูมาหลายหมอ ที่ชอบใจที่สุดคือ หมอบัณฑิต ป้าทำท่าทางตามหมอสอน จดบันทึกทุกคำพูดคะ ขอบคุณมากคะ (ป้าเปี๊ยกอายุ 78 ปวดหลังมาร่วม 20 ปี) เป็นหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม 3ข้อตอนล่าง ปวดร้าวลงสะโพก ขา น่อง และลงเท้า เวลา เดิน ยืน ปวดเสมือนปลีน่องจะแตก และเท้าชา จะทำกายภาพตาม หมอนะคะ ขอให้หมอมีสุขภาพแข็ง แรง...คลีนิคเจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไปและปลอดภัยจากโควิดด้วยคะ ขอบคุณอีกครั้งที่ให้เบอร์โทรไว้ด้วย...
ดูที่สุรินค่ะชัดจ้า
ชื่นชม น้องทำบทบาทหน้าที่ของตัวเองได้เต็มที่
ใช้ความถนัดเพื่อให้เกิดประโยชน์แก่คนอื่น
มีความตั้งใจในการส่งต่อความรู้ เป็นสิ่งที่ดีกับคนไข้จริงค่ะ ^^
เป็นประโยชน์มาก ขอบพระคุณมากมายเลยครับ ขอให้ผลบุญที่หมอสร้างทำ ให้เจอแต่สิ่งดีๆครับ
ได้ผลดีมากเลยค่ะ
สวัวสดีครับผมดูอยู่สกลนครครับผมทำดูแล้วครับปมได้ผลจริงๆครับขอบคุณมากเลยร่ยการที่มีสาระความรู้เพียบเลย
ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ มีประโยชน์มากเลยค่ะ นอกจากจะได้ความรู้แล้ว พอทำตามรู้สึกได้เลยว่าเบาสบายขึ้นเยอะ อาการปวดเอวร้าวลงขาดีขึ้นตามลำดับค่ะ
ผมลองทำตามแล้วดีมาก
ผมกำลังเป็นอยู่ครับ ปวดร้าวลงขาข้างซ้ายข้างเดียวครับ ทำตามที่แนะนำรู้สึกอาการดีขึ้น ขอบคุณมากครับ
หนองคายชัดเจน
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ได้ประโยชน์จริงๆค่ะ ยืดเหยียดดีมากๆ
ขอบคุณมากครับสำหรับรายการดีๆได้บุญมากเลยครับ.อธิบายได้ชัดเจนดีมากครับ
ขอบคุณคุณหมอมาก
เป็นตั้งแต่ร้าวลงขาและขาลีบ
ดูคลิปทำให้พอเดินได้ยังปวดอยู่
ตรวจแล้วเป็นกระดูกคดทับเส้นประสาท ขอบคุณมากค่ะ
หลังผ่าตัดกระดูกทับเส้นประสาทขอ้เท้าตกนี้วไม่กระดกทำยังไงคะ
ชึดเจนจ้ะจากพัทลุง
รับชมจากอุดรคะ
ขอบพระคุณคุณหมอครับ ผมทำตาม ที่หมอแนะนำ ตอนนี้ดีขึ้นมากเลยครับ
จากผู้ป่วยหมอนรองกระทับเส้นประสาท ขอขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้เป็นวิทยาทานค่ะ จากคนบุรีรัมย์ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เริ่มเป็นตั้งแต่ 25.01.63 จนถึงปัจจุบันที่โพส เดินไม่ค่อยได้ ได้เห็นคลิปนี้เลือกทำบางท่า บวกกับทำท่าอื่นๆของช่องอื่นที่นักกายภาพ โยคะบางท่า ไม้พลองบางท่า จ่าพันธ์ ทำผสมผสานกัน ท่าละนิดแต่ต้องทำทุกท่าให้ครบตามที่ผสมผสานกัน ครั้งละ 30 นาที ทำท่ายืนเสร็จ ทำท่านอน ท่าที่เห็นผลคือ ท่านอนคว่ำ แล้วดันแขนขึ้น ท่านั้นคือสุดคลายมากๆ เท้านี้ระยิบ ตอนทำจะตึงๆเจ็บๆ พอลุกขึ้นคลายสุดๆ ทำมา 1 สัปดาห์เดินได้แล้ว เหมือนได้เกิดใหม่ ทำให้ได้วันละ 3 เวลา อย่าท้อเด็ดขาด แนะนำเพิ่มจาก ประสบการณ์ให้แต่ละวัน จุ่มเท้าด้วยน้ำอุ่นใส่เกลือทะเล แช่สัก 20-30 นาที เกลือจะดูดรู้สึกได้ถึงความยิบๆ ชาๆ และให้อาบน้ำอุ่นตั้งแต่หัวจรดเท้า ตรงไหนที่เจ็บมากๆ ให้น้ำอุ่นตรงนั้นมากๆ ถ้าไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น ต้มน้ำในหม้อแล้วผสมกับน้ำเย็นในกาละมังตักอาบได้ พออาบเสร็จตัวจะโล่งมากๆ ขาที่เจ็บเบาหวิวมากๆ
แต่ทางใต้บ้านผมอาบบ่อน้ำร้อนธรรมชาติ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอรักษาสุขภาพ ด้วยนะคะ
ขอให้ คุณหมอแข็งแรงหายเป็น ปกติ ไวๆๆจ้า
ดูจากกำแพงเพชร
มาจากเชียงใหม่ค่ะ
ขอขอบพระคุณมากจ้า ที่หมอให้ความรู้ ตั้งแต่ทำตามทุกอย่างก็ดีขึ้น แต่ก่อนไปเสียเงินแต่ค่าฝังเข็มหมดเงินไปเยอะ ดีขึ้นแต่ตอนฝัง แต่ของหมอใช้ได้ตลอดกาลที่ปวดที่นึกได้ท่าไหน บุญหลายเนอะช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ที่พบความเจ็บปวด
หมอนรองกระดูกทับเส้นก้นกบละคุณจะทำได้ม้ายคะเจ็บก้นทั่ง2ข้างเวลาเดินขาก็จะชาเริ่มชาจากซ้ายตอนนี้ตามมาชาข้างขวาแล้วคะหมอบอกต้องผ่าอย่างเดียวหนูไม่อยากผ่าหนูกลัวคะบอกตรงๆกลัวกลับมาทำงานไม่ได้เหมือนเดิมคะ
ขอบคุณคุณหมอมากครับ คุณหมอใจดีมาก อธิบายละเอียดลงลึกถึงเหตุและการแก้ไขแสดงตัวอย่างให้ดู ขอบุญกุศลส่งผลให้คุณหมอมีความสุขความเจริญยิ่งๆขึ้นไป 🎉🎉🎉
พี่อธิบายละเอียดมากเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ
สวัสดีค่ะดุจาก USA 🇺🇸
ขอบพระคุณมากครับ
ดีงามๆๆๆขอบพระคุณค่ะคุณหมอบัณฑิต และคุณผู้ช่วยต่ะ🙏💖🙏
คุณหมอสอนดีมาก คุณหมอน่ารักเวลาสอน เข้าใจง่าย
่เคยทำท่านี้ตั้งแต่บังไม่ดูรายการรู้สึกดีขึ้นค่ะ
ดูจากสงขลาค่ะ
เสียงชัดเจนค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
สอนดี เข้าใจง่าย..จะพยายามทำค่ะ ขอบคุณ.
สอนเก่ง เข้าใจดี มีประโยชน์กับคนไข้มาก ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
สระบุรี เสียง ชัดเจน มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
ขอบคุณครับชัดเจนคลองหลวงปทุมธานี
ชัดเจนทุกคำถามครับคุุณหมอ
ทำตามแล้วดีขึ้นเลย คุณหมออธิบายละเอียดถ้าคนป่วยตั้งใจฟัง ตั้งใจทำต้องอาการดีขึ้นแน่นอน ขอบคุณมากๆนะคะ🙏
ภาพและเสียงชัดเจนดีค่ะ
รับชมอยู่หมู่บ้านไทธานี นวนคร ค่ะ
ขอบคุณมากๆนะคะความรู้ดีๆ ทำแล้วดีต่อสุขภาพ มากๆคะ🙏
ดีมากคร้บได้ความรู้แยอะมาก
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่มา แชร์ความรู้ไห้ประโยชน์มากๆค่ะขอบคุณและทีมงานครอบครัวบุญรักษาพระครุ้มครองนะคะ
วันนี้ปวดหลังช่วงล่างร้าวลงขา พอหาข้อมูลแล้วคิดว่าเป็นแน่ ๆ มาทำตามคลิปนี้แล้วหายเลยครับ ขอบคุณครับ
เยี่ยมเลย ผมก็ดีขึ้นเลย ทำท่านี้แล้วอีกนึง ในเวปจ่าโรจนน์
@@เทสแอลจีนครศรีฯ ลตนช
คุณหมอสอนดีมากค่ะขอบคุณนะค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระความรู้ครับคุณหมอ
วารินค่ะชัดเจนค่ะ
ลองทำแล้วรุสึกดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณครับที่ให้ความสนใจเพจของทางเรา
โปรดช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ปวดสะโพกลงขาตึ๋งมากคะ
ชอบคะ อธิบายเข้าใจง่าย ทำท่าตาม
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ฝ่าเท้าชามากทั้ง2ข้างทำไงดี
@@thanyathon7404 ลองเท้าแช่น้ำอุ่น แล้วนอนหมอนรอง ยกเท้าขึ้นสูงๆยังจร้
คุณหมอสอนดีมากค่ะ ได้ทำตามแล้ว หายปวดเมื่อย ดีมากค่ะ ขอขอบพระคุณ คุณหมอมากๆค่ะ
ดีมากเลยครับท่านี้
ทำคลิปท่าไหล่ติดด้วยครับ
ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤😂🎉😢😮😅😊
หมอสอนดี พูดดีค่ะ เข้าใจง่าย ขอบคุณค่ะ
เป็นมา 5ปีแล้วครับ..ดู.อยู่.ที่นนท์บุรี
เยี่ยม มาก ลองทำแล้ว ลดการปวด ลงเยอะ
ขอบคุณ มากครับ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ดีมากเลยคัปวดหลังยุ่และปวดหัวเข่าคั
@@Bunditphysio เดินตัวเอียงแล้วค่ะปวดหลังล้าวลงขา
ขอบคุณครับ
รวม Live สอนรักษาอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เดอะซีรีย์ (UA-cam)
ตรวจร่างกายและรักษาโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/gAMxffPT-yY/v-deo.html
สอนนวดแก้อาการปวดหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/_F_YUaxju-M/v-deo.html
สอนจัดกระดูกแก้อาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/mlmlCE6PPow/v-deo.html
สอนออกกำลังกายแก้ปวดหลังร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/88FAFnghQto/v-deo.html
สอนออกกำลังกายแก้ตัวเอียงจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/G-KVo4HJz0k/v-deo.html
สอนแก้ปวดสะโพกร้าวลงขาจากหมอนรองกระดูกทับเส้น
ua-cam.com/video/SxgFBa0VGpY/v-deo.html
ฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวแก้ปวดหลังหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/_aQaHAVyFtU/v-deo.html
รวมคำถามโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
ua-cam.com/video/oWF1kv0qRBU/v-deo.html
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
ขอบคุณหมอมากๆค่ะ รู้สึกดีขึ้นค่ะ เป็นมา2-4วัน ปวดร้าวลงขา ทำกายบัมบัดตามคุณหมอแนะนำแล้วเบาลงค่ะ
ตอนนี้หายหรือยังคะ
ผมรับฟังอยู่สกนครชัดมากครับขอบคุณครับที่คุณหมอให้ความรู้ดีๆผมจะทำตามนี้ละครับผม
สัญญาณชัดมากค่ะ
ขอบคุณครับ เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นมาหลายปีแล้ว ทำตามที่สอนตอนนี้ดีขึ้นมากแล้วครับ
ลองทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นคะ ขอบคุณมากๆเลยคะ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
@@Bunditphysio ชอบมากเลยค่ะการอธิบาย 🙏🙏🙏รับสอนจัดกระดูกมั้ยคะ และราคาประมาณเท่าไหร่คะ🙏🙏🙏
ขอบคุณจ้าลองทำตามคุณหมอดีขึ้นจ้า
ขอบคุณครับที่ให้ความสนใจเพจของทางเรา
โปรดช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณตรับคุณหมอ
ปวดขาและชาเท้าด้วย_
ยุพา. พังงา
@@Bunditphysio ขอบคุณมาดค้าทื่ให้ความรู้ดืๆเป็นวิทยาทานแก้ผู้เจ็บป่วยททั้งหลายขอให้กุศลผลบุญติบกลับคุณหมอด้วยเทอญ
ตัวเอียง แล้วค่ะช่วงนี้ ขาเริ่มอ่อนแรงค่ะ
สวัสดีค่ะดูจากแปลงยาว
คุณหมอสอนเยี่ยมมากเลย ขอบคุณนะคุณหมอนะ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคุณหมอ มากๆนะครับที่ให้ความรู้ ผมมีอาการ2-3วัน ชมจากยูทูปของคุณหมอ แล้วทำตามที่คุณหมอบอก หายขาดจนไม่น่าเชื่อเลยครับ ขอบคุณคุณหมอ จากใจจริงครับ เป๋นเกร็ดความรู้ที่ ดีมากๆครับ ขอให้คุณพระคุณเจ้าปกปักรักษา คุณหมอ อยากให้ถ่ายทอดความรู้แบบนี้ตอลอดไปครับ ขอบพระคุณครับ 🙏🙏🙏
ผมปวดสะโพกด้าน ขวา ออกกำลังกายโดยการเดินรอบสนามได้ไหมครับ
คุณหมอค่ะหลังจากทำตามการบริหารในคลิปนี้ ตื่นเช้ามารู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆเลยค่ะ จะปฏิบัติและมีวินัยตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ ขอขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ❤️
ผมอยากจะไปรักษาคุณหมอครับ แต่ผมไม่รู้ว่าคลินิกคุณหมออยู่ตรงไหนครับ ช่วยลงเบอร์โทรคลินิกของคุณหมอหน่อยครับ
ได้ความรู้ดีมากค่ะดิฉันบางครั้งปวดมากนั่งก็ปวดนอนก็ปวดได้ออกกำลังกายรู้สึกดีขึ้นค่ะขอบคุณที่แนะค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณคุณหมอ ที่ทำคลิปขึ้นมาให้คนไข้ที่เป็นเส้นทับกระดูกได้ดูแล้วมาบริหาตัวเอง แล้รูู้สึกผ่อนคลายเริ่มไม่ค่อยปวดเท่าไร จะพยายามทำให้อาการดีขึ้นคะ
ขอบคุณหมอที่สอนกายภาพบำบัญให้ดูทำแล้วปวดมากยากให้คุณหมอสอนท่าตัวเอียงค่ะตอนนี้ตัวเอียงมาหลายปีแล้ว
สระแก้วชัดเจนค่ะ
ฟังอยู่อำเภอพระสมุทร์เจอดีย์ ประชาอุทิศ 90ครับชัดเจนดีครับ
ขอบคุณครับคุณหมอผมเป็นปวดตะโพกร้าวลงขา ปวดขามากๆโดยเฉพาะข้อต่อตาตุ่มและหน้าแข็งปวดสุดๆน้ำตาไหลเลย เดินไม่ได้ ยืน นั่งก็ปวด นอนอย่างเดียว ผมลองทำดู รู้สึกดีขึ้นหน่อยครับ ขอบคุณอีกครั้งครับ
อาการเป็นเหมือนกันเลยค่ะ
แต่จะชาที่เท้าด้วยค่ะ
อยากทราบว่าคุณไปหาหมอมั้ยค่ะพอดีอยู่เกาหลีไปหายากตรงภาษาค่ะ ถ้าหายก้อแนะนำวิธีบ้างนะค่ะ
@@nunmonr3797 ไม่ได้หาหมอครับรักษาเองอยู่บ้านครับ ที่หายเพราะว่ามันมีอะไรนอกเหนือจากที่คุณหมอเข้าสอนในคริปครับ คือผมก็ยืดเส้นตามที่หมอบอกแต่บังเอิญ เอามือคลำและกดที่หว่างขาใกล้กับอวัยวะเพศ (อย่าว่ากันนะครับนี่คือความรู้จริงๆ) คลำไปจะเจอก้อนเนื้อแข็งๆตรงที่เขาเรียกว่าไข่ดันครับ พอเจอก็ลองกดมันเจ็บมากๆเลย ผมกดแช่ไว้แล้วก็ปล่อยแล้วก็กดทำไปทำมาจนหายปวดครับ ตอนกดมันปวดตามเส้นลงไปถึงขาที่ปวดอยู่ผมรู้เลยว่าเจ้าก้อนเนื้อก้อนนี้คือตัวการทำให้ปวดขาไม่ยอมหาย อ้อ! เอาสโลนบาล์มทานวดด้วยนะครับมันช่วยละลายก้อนเนื้อครับ ผมไม่รู้จะเรียกเจ้าก้อนแข็งนี้ว่าอะไร แต่คุณลองคลำาดูครับอาจจะเจอ ถ้าเจอแล้วบอกผมด้วยนะครับ ใช้ผ้ากอดผันรัดเวลาเดินด้วยครับไม่จำเป็นอย่าเดินนะครับมันจะอักเสบเพิ่ม ขอให้หายไวไวนะครับ เอาใจช่วยครับ ทุกวันนี้ผมวิ่งออกกำลังสบายเลยครับ สู้ๆนะครับ
ไข่ดันมันจะอยู่บริเวณช่วงต่อโคนขา
@@ukraine6493 ขอบคุณมากๆจ้าว
มีอาการเหมือนกันเลยคะ ตอนนี้ หายเป็นปกติ รึยังคะ
@@tadam6038 หายแล้วครับสงสัยจะเป็นโควิดอะครับ ตอนนี้หายเป็นปลิดทิ้ง ขอบคุณอาจารย์มากครับถ้าไม่เข้ามาดูคงตายไปแล้ว
ปวดหลังช่วงล่างร้าวลงขา พอมาเจอคลิปคุณหมอ ดีขึ้นมากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ สำหรับเรื่องราวดีดี 🙏🏻
ประคบรอ้นได้มั้ยคะเพราะทุกวันใช้ประคบร้อนค่ะไม่ทราบว่าทำผิดรึป่าวค่ะรบกวนด้วยค่ะ...ขอบคุนค่ะ
ได้ครับ
ua-cam.com/video/eY7Eq62Ogc0/v-deo.html
ขอบคุณมากคะปวดมากเลยคะ จะค่อยๆทำคะ คนเราชอบหันมาดูแลตัวเองตอนที่มีอาการแล้วคะ
ขอบคุณค่ะแนะนำและสอนได้รายละเอียดมาก คุณหมอเทวดาดีใจที่เข้ามาดูค่ะ
ชอบมากคะสุดยอดความรู้
ขอบคุณครับที่ให้ความสนใจคลิปของเรา
โปรดช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
มีประโยชน์มากค่ะและช่วยได้ค่ะฉันได้ผล ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์ และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ขอบคุณมาก ๆ ครับ ผมทำตาม วันนี้หายแล้ว 90%
ติดตาม
ชมจากปทุมธานี ขอบคุณมากฟังชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปนี้ค่ะ จากเครียดกับอาการ มาฟังคลืปนี้ สบายใจมากเลยค่ะทดลองทำไปด้วย เครเลยค่ะ
ตอนนี้ผมก็ปวดหลังครับ แล้วร้าวลงขานิดๆ ข้างขวา ปวดตลอดเวลา จะลองทำดูครับ
อยุ่กาฬสินธุ์ค่ะ
ดูยุ่ร้อยเอ็ดอ,เกษตรวิสัยเสียงชัดค่ะ
Thanks for a good lessons
เป็นมาจะครบ4ปีแล้วครับ ได้อ่านคอมเม้น และจะพยายามทำให้ได้ทุกวันตามคลิป(นาที12-37) ถึงจะเจ็บมากๆแต่จะพยายามทำให้สม่ำเสมอ ขอให้หายดีเพราะเคยไปกายภาพแล้วนักกายภาพบอกผมว่าถ้าเป็นมานานแค่ไหนต้องใช้เวลาในการบำบัดนานขึ้นไปอีกเท่าตัว อยากหายมากๆครับทั้งล้าวหลัง ทั้งชาตามขาเป็นจนจิตใต้สำนึกไม่หล้ายกของหนัก แต่ข้อดีของผมคือผมคุมน้ำหนักมาตั้งแต่เป็นหมอนลองกระดูกลดลงมาจะ20กิโลครัง แต่อาหารหมอนลองกระดูกก็ไม่ได้ดีขึ้นเลย ไปกายภายเป็นปีก็อาการดีเฉพาะหลังจากกายภายจนไม่มีใจจะทำกายกาพเองที่บ้านแล้ว จะใช้ท่าที่สอนนี้ฝือทำสม่ำเสมอดูอีกครั้งครับ ไว้มาเล่าให้ฟังใหม่อีกครั้งครับ
อาการดีขึ้นรึยังคะ สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
P
กำลังดูคะ
นั่งดูอยู่ค่ะ
ดูอยู่ฮอลแลนด์ชัดมากคะ😅🥰🥰
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
ມາສປປລາວແດ່ທ່ານໝໍ
ขอสอบถามหน่อยครับ พอดีว่าผมผ่าตัดหมอนรองกระดูกมาแล้ว ยังมีอาการปวดร้าวลงขาอยู่ จะต้องทำยังไงครับ
ตามคะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยครับผมทำตามคุณหมอสอนตอนนี้ผมดีขึ้นมากเลยครับผมทำทุกวัน่เลยครับผมจะทำไปจนก่วาผมจะหายครับ
ขอบคุณครับ
ช่วยกดไลค์กดแชร์และติดตามด้วยนะครับ^^
เพื่อเป็นประโยชน์กับคนอื่นๆด้วยนะคร้าบ
โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: facebook.com/bunditclinic หรือ facebook.com/bunditpt/
UA-cam: ua-cam.com/channels/hrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ.html
Website: www.bunditclinic.com
สวัสดีคะ
Thank you very much ka. This is very informative and helpful 🙏🏻
ขอบคุณมากๆๆคะตื่นมาหน้าขาตึงมาก
ทำตามดีขึ้นมากเลยคะ..
ป้ากำลังดูค่ะ
สอนดี เข้าใจง่าย ได้ประโยชน์มากๆค่ะ
จากฟลอริดาเสียงดังฟังชัดนะคะ อาการเจ็บเอนร้อยหวายมากเดินขัดๆเจ็บๆมาเป็นหลายเดือนแล้วเปิดมาพบ แล้วทำตามถึงแอ่นหลังอาการดีขึ้นมากคะ
หมอครับ ...ฉันปวดจนก้มหยิบอะไรไม่ได้เลย ...เวลาก้มหลังจะตึงมาก ...แบบนี้จะต้องทำยังไงครับ
ได้รักษาหรือยังครับ ตอบทางไลน์คลินิกก็ได้ครับ Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
มนแคนแก่นคูน
สวัสดีค่ะคุณหมอได้ดูแล้วอยากถาม ว่าผ่าตัดมาแล้วหลายปีทำงานเรี่อยหลังค่อมมันจะมาตึงอยู่ที่หน้าอกอยากเดินตรงควรทำอย่างไรค่ะ
ัขอบคุณ คุณหมอมากๆ ที่สอนให้ละเอียดมาก และเข้าใจมาก
เมื่่อ3 ปีก่อนอายุแค่28 เคยเป็นหมอนรองกระดูกปลิ้นเจ็บจนเดินไม่ได้นั่งก็เจ็บมากกายภาพกับรพ.+ที่บ้าน เกือบ2 เดือน อาการดีขึ้นเอง ผ่านมา3 ปี ขับนั่งรถนาน10ชม. เว้น1วัน ขับรถเอง15 ชั่วโมงเรียบร้อยอาการเดิมมาอีกแล้วปวดมาก😢 มาเปิดดูคลิปนี้ช่วยได้เยอะเลยค่ะอาการเริ่มดีขึ้น เพราะไปหาหมอไม่ได้โควิดเป็นเหตุ
การรักษาต้องนอน รพ.มั้ยคะ
@@nnee3748 ไม่ได้นอนค่ะ เข้ากายภาพกับรพ.2ครั้งต่อสัปดาห์ เกือบ2เดือน
แต่กายภาพอยู่บ้านทุกวันนะคะ
แต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ของเราคือหมอนรองกระดูกปลิ้นไปข้างหลัง ไม่ควรนอนหงาย ตามหมอกายภาพบอก รอให้มันกลับเข้ามาที่เดิมถึงจะดีขึ้น
@@natthanattha8734 กลางคืนนอนแบบไหนคะ
@@wararatlachan4995 ของเราหมอนรองกระดูกปริ้นไปข้างหลัง ช่วงระยะ1เดือนแรกนอนตะแคงค่ะ เอาหมอนข้างดันไว้ ทรมารมาก (หมอกายภาพที่ดูจากผลเอกซเรย์ แนะนำจะดีที่สุดค่ะ) พยายามอย่านอนหงายนานก็น่าจะดีขึ้นนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ นวดให้พี่ เขาปวดหลังร้าวลงขาเจ็บและชากล้ามเนื้อนวดให้ 2วัน หายเลยค่ะ 😘♥️♥️
ดูอยู่ที่ขอนแก่นครับ
ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับความรู้ที่ดี มีประโยชน์กับผู้ป่วยเป็นประจำเลยค่ะทำงานหนักไม่ค่อยแข็งแรงด้วยค่ะคุณหมอติดตามตลอดค่ะ
ดูจากมหาสารคาม..ชัดเจนดีค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากเลยคะ มีประโยชน์มากคะ มีอาการแรก ปวดเอวแค้นั่งถอนหญ้าในบ้าน ไปหาหมอที่คลีนิค ที่ 1. ฉีดยา กินยาคลายเส้น แก้อักเสบ แก้ปวด หมอบอกกล้ามเนื้ออักเสบ
ไม่หาย เริ่มปวดลงขา ไปหาหมอคนที่ 2 อีกที่หนึ่ง ฉีดยา 1 เข็ม ได้ยาแก้ปวด แคลเซียม และแก้อักเสบ 5 วัน ไม่ดีขึ้น
ครั้งที่ 3 ปวดลงขา ,ลงหน้าแข้ง ชาด้วยที่ส่วนหน้าแข้ง เดินลำบากมาก เจ็บมากทรมารมาก ทำอะไรไม่ได้เลย ต้องหาคนมาช่วยงานบ้านทำกับข้าวให้หลาน ลูกพาไปโรงพยาบาล คิดว่าจะมีเอกซเรย์ แต่ไม่มี หมอบอกว่า หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ฉีดยา 1 เข็ม ยากินแก้ปวดมาก แล้วอีก2 ถึง 3 ตัวประมาณ 7 วันหมอบอกถ้าไม่หาย อาจต้องผ่า เลยมาดูที่คุณหมอ ทำตาม ตอนนี้ทำงานบ้านได้แล้ว เดินได้ ดีขึ้น ไปซื้อของในตลาดได้ ดีใจมากคะ ตอนแรกคิดมากคิดว่าจะเดินไม่ได้เป็นคนไข้ติดเตียงเสียละมัง โชคดีมากที่มาเจอคุณหมอสอน ขอบคุณจริงๆคะคุณหมอ อยากถามคุณหมอว่า คุณหมอคิดว่าอาการแบบนี้น่าจะหมอนลองกระดูกทับเส้นประสาทเหมือคุณหมอบอก หรือว่า เป็นกล้ามเนื้อทับเส้นประสาทคะ? เห็นคุณหมอบอกอาการคล้ายๆกัน เพราะไม่ได้เอกซเรย์เลยไม่แน่ใจ ไปหาหมอตอนเดินลำบากเมื่อวันที่ 15 สิงหา วันนี้ วันที่ 10 กันยา แต่เดินได้แล้วจากการกายภาพ ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากที่ให้ความรู้ จะแชร์เป็นความรู้ให้เพื่อต่อค่ะ อนุโมทนา
ปวดหลังมากค่ะ ปวดมานานมากเลยค่ะ
ดูจากเกาหลีค่ะ สัญญานดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีประโยชน์มากค่ะ
ชัดแจ๋ว เลยจ้า อยู่ สวีเดนจ้า
สุดยอดเลยค่ะชอบดูรายการคุณหมอค่ะ
ดูจาก🇺🇸ค่ะ ขอบคุณวิทยากรมากๆค่ะ👍🏼🙏🏼
ขอบคุณค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ
ชัดมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ