¿Estas Consumiendo Suficiente Proteína Para Aumentar Tu Masa Muscular?
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- Опубліковано 5 сер 2024
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#nutrióloga #nutrición #musculo
NUTRITALK LIVE: “¿ESTAS CONSUMIENDO SUFICIENTE PROTEÍNA?”
📌Se aproximan los Nutritalleres de Marzo! Se abren las inscripciones el 15 de Febrero aquí www.anutricionalschool.com/pr...
Duración: 7 AL 27 MARZO 2022
MÚSICA DEL VÍDEO
Musica: Snowman
Músico: Beltone
Url: icons8.com/music/
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Excelente video nunca me los pierdo con la mejor Nutriologa bendiciones 🙏🥰
Excelente video Dios la bendiga 🙏🙌
Mil Gracias por está valiosa información ❤️😍
Me encantan las nutrí talks aprendo mucho !!! Gracias Mariana 🥰🍎🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏
Gracias Marianita amo tus consejos aprendiendo mucho.
Muchísimas gracias querida Mariana por todos tus valiosos consejos e aprendido mucho siempre trato de hacer lo posible por comer más clean, mil gracias por compartir con nosotros tus conocimientos, saludos y abrazos🤗💖🌷👋🌴🌻🍎🥑🍏🍗🥩🍳🌾
Muy buenos consejos me han ayudado mucho Dios la bendiga 🙏 😊 👍
excelente info!!! me encantó!! gracias doctora!!
Muchas gracias , excelente explicación
Excelente 👏👏👏👏
Excelente video, me gusta su forma de explicar el por qué no recomienda los lácteos y los embutidos. Gracias por brindarnos toda esta información. Saludos
Dra. Como puedo comer después de operarme de banda gastrica ? Y haber masa muscular y perder peso.
totalmente fascinada con esta mujer!
Mil gracias Mariana por tan buenos consejos de nutrición ,
Un gusto Elena!
Hola 👋🏻 Mariana buenas noches claro que si sirven mucho sus recomendaciones excelente vídeo 🤗
Me alegro mucho Patty!
Gracias hermosa!! ❤️🍏🙏🏽🤗🌷👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente !
Muy claras e interesantes sus explicaciones
Gracias!
Muchas gracias Lilia!
Gracias Doctora por sus consejos Dios la bendiga y la cuide y la protega a usted y a su familia Amén 🕊🙏🙇♀️🧎♀️♥️
Muchas gracias Maria!!
Gracias Dra. Por tan valiosa información 🙏🥰
Un gusto!!
Gracias Mariana bendiciones 🌹🌹
Un gusto!!
Tengo 22 años y me casé, mi esposo siempre a sufrido de obesidad, pero siguiendo los consejos de todos sus videos, pq los ví casi todos, nosotros ya cambiamos nuestro estilo de vida y mi esposo ya bajo más de 15 kilos en 2 meses y casi se le quitaron sus alergias y ya no le da ataques de asma desde la primera semana que hicimos la dieta, aparte yo doctora e podido subir mi masa muscular pq yo siempre sufría para subir de peso, ahora con el ejercicio y sus recetas me ha funcionado un montón.
Muchas gracias doctora 💖 siento que la amo
Gracias por ayudarnos con sus consejos 😊
un gusto Yolanda!
Gracias por tanto 😘😊😘😘😊😘💖💖💖
Un gusto!
Dios la. Bendiga no sabe como he aprendido de usted 😊
Me alegro muchísimo Yolanda!
GRACIAS POR COMPARTIR
Un gusto!
Mariana eres guapísima pero he visto tus videos de antaño y nombre te ves mucho mejor y más joven con tu cabello con luces , guapísima y moderna , desde cuando quería comentarlo , te sigo y he aprendido mucho de ti, gracias por todo lo q nos aportas
Gracias por todos sus consejos ya tengo unos meses escuchando sus videos estoi interesada por entrar a sus retos como le puedo a aser yo vivo en chicago y preguntarle yo tengo colesterol puedo comer la yema del huevo grasias
Gracias por explicarme una gran duda que tenia acerca del veganismo 😘
Un gusto Jenn!
Mariana estoy de acuerdo con lo que dices sobre los lácteo y embutidos. Pero en caso de un bb que necesita leche materna pero no lo tiene que tipo de leche puede tomar? Gracias 🙂 por su respuesta un abrazo desde Perú
🙋♀️🇵🇦🤗Doctora que opina del ayuno intermitente? Hablenos de este tema por favor.
De que país es doctora? Quisiera tener una consulta con usted, me llena de confianza ❤️
A hola asi estoy aguadita cn esta dieta dios la bendiga 🙏🙌y 🇩🇴🇩🇴🇩🇴
Buen día gracias a Dios Dra Marina podría anotar el nombre de las proteínas que usted consume
Buen día ...me encanta tus vídeos.....sigo a dos Marianas...a MARIANA QUEVEDO EN GIMNACIA QUE ME CAMBIO LA VIDA.Y A VOS QUE ME ENSEÑASTE A VIVIR SANÓ...LAS AMOOOOO🇦🇷🇦🇷💖💖💖💖
Me alegro muchísimo Estela!! 😘
Hola 👋 ...gracias por tus videos...quisiera saber cual es la tuna que no trae soya he estado checkando en las tiendas pero las más conocidas traen soya ...gracias de antemano 💗
gracias x contestar. El hígado de res es una buena proteína animal para comer? Cuantas veces a la semana y en que cantidad es recomendable consumir ?
Hola Doctora, Apenas estoy conociendo tu canal. M trajo la resistencia a la insulina, tengo la duda de si los frijoles son carbohidratos y a la vez proteína?
Da consultas en línea doctora
Hola Dra. Pero cómo se que cantidad debo comer por comida .
Hola Doctora, yo entreno con pesas hace un par de años,pero me cuesta ganar peso y masa muscular,mido 1.82 y peso 70 kilos nunca logro subir más de ese peso,a pesar de que me alimento con pollo,pasta, lentejas,aguacate, etc. Que puedo hacer para lograr subir de peso y ganar masa muscular. Me recomiendas algún suplemento? Gracias.
Lo haces de manera porcionada o solo calculas tus cantidades de comida?
Me ayudas más que mis maestros de la uni 😅🙏
Que gusto!! 😁👏🏻😁
Yo vivo en gomez palacio dgo
Soy muy delgada, tengo 63 años y quiero aumentar mi masa muscular pero sin incrementar mi colesterol mis tigliseridos ni mi presión. Que y como debo comer?
Porque no recomiendas el ayuno intermitente?
Asi estoy yo foljita y aguada🇩🇴🇩🇴🥰🥰
Estoy estudiando nutrición, y siento que se me está complicando ....¿algún consejo ,?
Que opinas del tofu ? Y el tempeh ? Podrías dar unos ejemplos de platos balanceados veganos y vegetarianos
No recomiendo los productos elaborados con Soya. Mis Nutrismoothies son desayunos o cenas veganos.
Donde encuentro las proteínas vegetal que mostró en el video?
Que precio tienen los nutrí talleres? Gracias.
$615 pesos mx, aproximadamente $30 dls
Cuando será el taller de aumenta?
tu masa muscular
Si una persona que quiere aumentar masa muscular come mucha proteína se le puede dañar el hígado por mucha proteína? Eso me dijo mi nutricionista es cierto eso?
Hola marianayo me diagnostiado daño renal tu me puedes hacer una dieta personalizada?
No Luz, no doy consultas privadas
Que opinas de la proteína de huevo en polvo en lugar de la de suero de leche?
Hola bendiciones, dónde se consigue esa proteína que tú consumes ? Gracias por toda tu información.
Las venden en tiendas de productos veganos o mercado libre
La Birdman en Sams, Costco, Farmacias San Pablo, o Amazon
El aceite de aguacate y de oliva son agregar en frío o se puede calentar?
El de aguacate es ideal para cocinar y el de oliva es mejor usarlo en frío
Buen día hago 1 hora de cardio todos los días con esos consejos que dio puedo cuidar la masa muscular? Saludos
No Martín, necesitas hacer ejercicio de fuerza también, no solo cardio
@@anutricional muchas gracias, desde mañana empiezo saludos desde Hermosillo Sonora 👍
Si bien la carne tiene proteína nuestros abuelos comían carne solo una vez a la semana aveces solo los domingos y siguen vivos y fuertes
Más sin en cambio los que se la pasan comiendo carne diario no llegan ni a los 60 años la carne esta llena también de hormonas así que pasa lo mismo que con la leche 😒 una vez a la semana consumir carne esta bien para que tanto
Hoy comí un caldo de pollo con sopa y huevo hervido? Esta bien?
Si muy bien!
Qué pasa con la carne de puerco?
Mariana cuando va a volver hacer el reto de abdomen plano????
Puedes ver mi calendario para el 2022 aquí www.anutricionalschool.com
Pues creo que yo como más de 8 llemas ala semana ….
Nací demasiado pobre para ser fitness ToT
Que opinas de comer queso?
No recomiendo los lácteos
💛💙❤👍👱🌷🌹📖💖
Y el pavo ?