Очень интересная лекция, благодарю🙏♥️ не даром, раньше говорили, что без-это жизнь( чаще, конечно, движение это жизнь), но у нас в школе висел в спортзалеименно такой лозунг. Вопрос, как человеку в 45+, без тренера , самому, начать бегать, чтобы не убить колени и не разочароваться и не устать в этом процессе?
Вот эта интересная тема для разговора)) Самого эта тема с того момента, как начал бегать длинные дистанции, очень сильно интересовала ! Сам разобрался для себя, и тут увидел, Сергей, Ваше видео! Всему своё время называется )) Хотел бы высказать своё мнение! Евгений Пищалов - наикрутеший тренер)) Прежде всего для себя в итоге выявил , что бег - это удовольствие от самого бега и самодисциплина , что очень помогает в повседневной жизни! Стало удаваться получать удовольствие от самого процесса жизни, жить в моменте. Также удалось дисциплинировать себя в своих слабых сторонах 🔥💪 А начиналось все, конечно, все с ЭГО, это медальки, какие - то сверхцели, но затем пережил, прожил все это, и сделал соответствующие выводы! Сергей, спасибо, за поднятую тему! Очень отозвалось 🔥👍👏
Никогда не любил бегать, даже в детстве, бегал вынужденно 3 раза в неделю, дыхалку тренировать нужно было, чтобы на ринге не сдыхать. Сейчас многие товарищи в моем окружении бегают и агитируют за бег, а у меня как блок какой-то психологический. Вот думаю, работать над этим, чтобы попробовать полюбить бег или не стоит?
Ого Рахмет! Не ожидал что столько инсайтов получу когда переходил по ссылке. Наверно пересмотрю ваш эфир. Нужно это переварить. Про достигаторство очень зашло, тоже это сейчас переживаю.
Очень интересная лекция, благодарю🙏♥️ не даром, раньше говорили, что без-это жизнь( чаще, конечно, движение это жизнь), но у нас в школе висел в спортзалеименно такой лозунг.
Вопрос, как человеку в 45+, без тренера , самому, начать бегать, чтобы не убить колени и не разочароваться и не устать в этом процессе?
Вот эта интересная тема для разговора))
Самого эта тема с того момента, как начал бегать длинные дистанции, очень сильно интересовала ! Сам разобрался для себя, и тут увидел, Сергей, Ваше видео! Всему своё время называется ))
Хотел бы высказать своё мнение!
Евгений Пищалов - наикрутеший тренер))
Прежде всего для себя в итоге выявил , что бег - это удовольствие от самого бега и самодисциплина , что очень помогает в повседневной жизни! Стало удаваться получать удовольствие от самого процесса жизни, жить в моменте. Также удалось дисциплинировать себя в своих слабых сторонах 🔥💪
А начиналось все, конечно, все с ЭГО, это медальки, какие - то сверхцели, но затем пережил, прожил все это, и сделал соответствующие выводы!
Сергей, спасибо, за поднятую тему! Очень отозвалось 🔥👍👏
СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ🙏
Никогда не любил бегать, даже в детстве, бегал вынужденно 3 раза в неделю, дыхалку тренировать нужно было, чтобы на ринге не сдыхать. Сейчас многие товарищи в моем окружении бегают и агитируют за бег, а у меня как блок какой-то психологический. Вот думаю, работать над этим, чтобы попробовать полюбить бег или не стоит?
Надт просто попробовать в удовольствие побегать. Всё поймете)
30 минут самолюбования Серёжа, заняться тебе нечем там, бла бла бла... Хорошо устроился!
да да да)
в самую точку. оно и есть.
Спасибо. Понял, зачем и почему начал бегать. Год с небольшим. 15 км. Работаю, нравится!
Легких ног)
Ого Рахмет! Не ожидал что столько инсайтов получу когда переходил по ссылке. Наверно пересмотрю ваш эфир. Нужно это переварить. Про достигаторство очень зашло, тоже это сейчас переживаю.
🙏✊