Jak mít více času na sebe i na práci (Marek Vich)

"Chtěl/a bych, ale nemám čas." Tuto větu kolem sebe dnes slyšíme často - někdy i sami od sebe." Hlavní klíč k tomu, abychom měli více času se skrývá v pozornosti. Jak nám v tomto směru může pomoci mindfulness? A jak zvládat prokrastinaci? Více v tomto videu :)
Více informací o mých podcastech a meditacích a možnost podpořit jejich provoz 🍀
www.marekvich....
Budu také moc rád za vaše sledování na sociálních sítích 🌟
/ marekvich_com
/ marekvichcom
Pokud máte chuť jít ve svém osobním rozvoji více do hloubky, nabízím vám možnost konzultací či kurzů na míru 🌼
www.marekvich....