Весь день держусь, на ночь начинается... Семечки, фрукты, потом кусочек мяса.... Днем из дома ухожу , чтоб не есть .Бросила курить, поправилась. Вес мешает - болят колени. Много хожу, плаваю в бассейне, хожу на танцы. И вес мешает.Я послушала и поняла, еда доставляет мне удовольствие.
Большое спасибо Валерий. Тема интересная и полезная. Послушал ваши выступления, понравилось, то что разговор по делу, конструктивно, без "воды".Готов пробовать. Спасибо*
Врач совершенно прав! После любых ограничений срывы не избежны. и что счастливому и довольному жизнью человеку лишняя еда не нужна. Особенно образ про пульпит зашёл! как раз еду на прием к стоматологу лечить пульпит)))
Всегда удивляли меня полные психологи-диетологи , что значит лишний вес не мешает , ты просто в голове такой фразой себе блок поставил , типа отстаньте от меня и вопросов не задавайте , соответственно ты всегда найдешь союзников в таком подходе. Ты встань возле зеркала голый и посмотри на себя .Вы господин ленив. И у вас перебор калорий . Это видно по-вашему лицу . Двигаете похудение , но при этом сами не соответствуете этому . Образ жизни в целом , сформировавшиеся удобные устои пищевого поведения , сделают вас здоровым , а лишний вес это проблемы , но вы очевидно не хотите это видеть в себе . Говорят .. хочешь быть умным и богатым , общайся с умными и богатыми .
Спасибо❤
Замечательная работа! Спасибо, доктор. Очень щедро и системно поделился и опытом, и знаниями. Здорово! Очень признательна коллеге!
Весь день держусь, на ночь начинается... Семечки, фрукты, потом кусочек мяса.... Днем из дома ухожу , чтоб не есть .Бросила курить, поправилась. Вес мешает - болят колени. Много хожу, плаваю в бассейне, хожу на танцы. И вес мешает.Я послушала и поняла, еда доставляет мне удовольствие.
услышала оч.много важных для себя вещей. многое в своем поведении стало понятно. благодарю за лекцию!
Большое спасибо Валерий. Тема интересная и полезная. Послушал ваши выступления, понравилось, то что разговор по делу, конструктивно, без "воды".Готов пробовать. Спасибо*
Благодарю вас от всей души 👏👏👏
Довольно продуктивно , много что уяснила для себя . Благодарю 🙏
Донесли - классно - спасибо ..!!!🌸
Большое спасибо!Очень много узнала нового и уяснила.Буду применять.
Спасибо большое, очень полезно)
Благодарю Вас!
Врач совершенно прав! После любых ограничений срывы не избежны. и что счастливому и довольному жизнью человеку лишняя еда не нужна. Особенно образ про пульпит зашёл! как раз еду на прием к стоматологу лечить пульпит)))
На 1 г белка необходимо съесть 3,5 г углеводов иначе белки не усвоятся - об этом написано в разделе лечебного питания
Есть ли у Вас вебинары по работе с анорексией
Благодарю❤
Я хочу у вас учиться !
худая корова это не лань.
Лекции очень интересное и полезное искренне благодарю.
Всегда удивляли меня полные психологи-диетологи , что значит лишний вес не мешает , ты просто в голове такой фразой себе блок поставил , типа отстаньте от меня и вопросов не задавайте , соответственно ты всегда найдешь союзников в таком подходе. Ты встань возле зеркала голый и посмотри на себя .Вы господин ленив. И у вас перебор калорий . Это видно по-вашему лицу . Двигаете похудение , но при этом сами не соответствуете этому . Образ жизни в целом , сформировавшиеся удобные устои пищевого поведения , сделают вас здоровым , а лишний вес это проблемы , но вы очевидно не хотите это видеть в себе . Говорят .. хочешь быть умным и богатым , общайся с умными и богатыми .
Есть свежее видео 3х месячной давности , где док.читает лекцию в полный рост. Абсолютно нормального веса!