Конспект часть 2: Окисление - неинфекционное воспаление, «заржавение» организма. Следствие недостатка насыщения клеток кислородом. Проверить кислотность организма можно с помощью рH полосок. Если слюна ниже 7, то среда организма кислая. Жировой ткани для сгорания нужен кислород и щелочная среда. Боремся с причинами окисления и принимаем антиоксиданты: - альфа-липоевая кислота (универсальный антиоксидант) - селен - куркумин - витамин С - вода с рН не ниже 7 фильтры рН коррекцией. Вода - 30мл на кг веса. Отщелачивающие продукты: лимонная вода, зелень, травяные чаи, арбуз, лук, чеснок, овощи фрукты различные (почитать можно) 20) ЖЕЛЕЗО - микроэлемент, поступает с пищей, отвечает за кроветворение, несёт кислород в клетку, чтобы там вырабатывалась энергия. симптомы дефицита железа и моя жизнь в нескольких словах: - усталость - депрессии - затруднение дыхания - осиплость голоса - сухость в горле - беспокойство в ногах - выпадение волос - перебои в сердце - судороги При низком уровне ферритина противопоказана физическая нагрузка вследствие отсутствия энергии. Проверяем уровень железа с помощью аппатарата - пульсоксиметра. Норма - 98-99. Ниже - гипоксия - нехватка кислорода, приводящая к: - плохой памяти, слуху - ожирению - оксислительному стрессу - репродуктивным нарушениям Анализы: несмотря на гемоглобин проверяем уровень ферритина. не ниже 80 мг. формула: вес+70. Для хорошей работы только щитовидки нужно уже 70 мг ферритина. Не стоит назначать гормоны щитовидки, вероятно ей просто не хватает кислорода и йода. восполнение дефицита железа только медикаментозными препаратами, инъекции, таблетки. схема лечения подбирается индивидуально. 21) вместе с железом работает витамин б12, который: - препятствует отложению жира в печени; - повышает интенсивность жирового углеводного обмена - повышает активность имунной системы - участвует в кроветворении - регулирует ЦНС дефицит б12 приводит к снижению уровня карнитина! карнитин вылавливает жировые молекулы и поставляет их к митохондриям для выработки энергии. без достаточного уровня карнитина жир накапливается в излишке. кишечная микрофлора синтезирует витамин б12. симптомы его дефицита похожи на симптомы при дефиците ферритина. 22) частое явление - дефицит гормонов щитовидной железы, йода: по анализам: норма тиреотропного (тироиднотропного) гормона - от 0,6 до 2 уровень свободного тироксина 15-20 нмоль/л тест: прочертить йодом несколько полосок, если в течение пары часов пропадут, то нехватка. предпочтение отдаём органическим формам йода, на основе ламинарии. при необходимости подключение тиреогормонов. РЕЗЮМЕ: Витамин Д, омега-3 - принимаем всю жизнь. При индексе от 27 медикаментозное лечение при сопутствующих заболеваниях. Хирургические методы коррекции при подготовке обследования и готовности организма. Препараты для лечения ожирения: центрального действия - «Сибутрамин МКЦ» (в основе вещ-во, действующее на центры насыщения и голода) для тех, кто перекусывает на нервной почве периферического действия - «Орлистат» (работает в кишечнике, препятствует всасыванию жиров, пища жидким стулом выводится при переедания, не злоупотреблять) бигуаниды - «Метформин» (при инсулинорезистентности: снижает инсулин, регулирует сахар, снижает аппетита, всасывания жиров и углеводов) аналоги кишечных гормонов - «Саксенда», при нарушении углеводного обмена: «Виктоза», «Трулисити» (действуют на организм комплексно: замедление эвакуации пищи из желудка, регулировка инсулина и гормонов глюкагонов печени, насыщение маленькими порциями, влияют на механизмы воспаления (окисления), улучшают давление) Правило 5П в медицине: - профилактика - предективность (предвидение развития заболевания) - персонализированность - пациентововлеченность - позитив
Уважаемые слушатели, удивлена , что спустя 3 года лекция вновь набирает обороты)) Спасибо всем за благодарность, за добрые слова… Смотрю, что остаётся много вопросов по витамину Д, постараюсь записать видео или сделать пост в Инстаграм по этому вопросу
Яна, это Вы ведете данную лекцию? Лектору - большое спасибо и респект! Подскажите, пожалуйста, по витамину Д3 - есть водный и масляный раствор. Масляный - впитывается весь и передозировка может быть, а водный - по мере надобности в организме? или наоборот? Или водный - это Д3, а масляный - это Д2? Д2 - под строгим контролем, потому что активный, готовый, верно? А Д3- если не работают надпочечники, печень так, как надо, то и всасывания не будет и пользы? Ээх, хорошего б врача, а так приходится все самой и потом к эндокринологу - за анализами и назначениями. А то 500 мг - и "будь здорова", с пальмовым маслом в основе капсулы))) И талия - 110 см...
Уважаемая Яна Анатольевна! Благодарю Вас за столь ценный материал, который Вы смогли так по-существу, логично и доходчиво изложить! Это невероятный талант и огромный проделанный Вами труд! Я сама врач, но найти так грамотно и полноценно изложенный материал на эту тему не могла! В последние несколько лет я пытаюсь решить проблему лишнего веса. Не смогла пока найти эндокринолога, который бы так всесторонне подошел к решению вопроса и смог учесть все причины неэффективности снижения веса. Как правило, все сводится к тому, что назначается лишь исследование на ТТГ, вит.Д и половые гормоны, как вы и сказали. Подход к решению лишнего веса в итоге однобокий и неэффективный. Ваша лекция - находка для меня и тех, кто столкнулся с этой проблемой. Завтра же сдам все рекомендованные Вами обследования и займусь коррекцией всех дефицитов, пересмотрю подходы к питанию, так как уже имеется инсулинорезистентность (диетологи рекомендовали 5 разовый прием пищи). Дай Бог Вам здоровья и всего наилучшего!
Не ведитесь на 5 разовое питание это.путь к набору веса и уничтожения поджелудочной. Перешла на кето 2х разовое питание. До этого занималась голоданием на воде до 10 суток каждый месяц в течении 4х лет. Самый большой срок 25 и21 день.Вылечила много болезней но вес не уходил. Сейчас на кето . Впервые в жизни я перестала через 2 часа после еды чего нибудь пожевать
Я сейчас счастлива.ем много чувство сытости и вес уходит. Почитайте за кето . Если бы я раньше после голодания сразу питалась по кето уже была бы дюймовочкой. Удачи вам дерзайте !!!
Тоже наткнулась случайно, прослушала почти до конца, сделала вывод: прослушать заново и обязательно с ручкой и тетрадкой, для конспектирования. Если сама не займёшься своим здоровьем, никто не поможет.
@@323ser мясо то тут при чем? В продуктах животного происхождения все аминокислоты, если употреблять два раза в неделю немного вареного или заречного мяса, то у человека все будет в полном порядке.
Восторг и восхищение от лекции и от человека. Все четко по делу, без отвращения к полным людям не так как обычно у эндокринологов (пережираете тва...и первый вопрос врачей). Здесь же мое почтение за лекцию и огромная благодарность за квалифицированно и подробно составленную информацию. Удачи Вам от всей души.
Первый лектор великолепен. Я инфекционист, но говорю об этом своим пациентам каждый день- и про кислотность, и про омегу, и про кортизол, холестерин, ферритин,... Всё о чем вы говорили, пытаюсь говорить, в итоге, люди отвечают, что я во всем вижу причину лишь в жире. Достучаться сложно, никто не хочет менять привычки.
@@Sibbilla а вы пиво пили ? Обычно так быстро из за алкоголя живот так вырастает. Вот именно, только живот. Без алкоголя, жир, более менее, старается по всему организму рассползтись.
@@jevasun8141 у нас женщины вообще не пили алкоголь ни в каком виде, а полнота была именно такого плана, ноги, руки худые, а живот рос. От пива конечно могут быть нарушения, но больше это гормональные нарушения. И это скорее от нехватки витаминов возникают.Как правило проблемы с гармонами начинаются после родов. И во время СССР наблюдалось такое.
Наткнулась случайно, спасибо вам огромное, мой сын страдает ожирением 3 степени, в 7 лет 50 кг, посещали ни одного эндокринолога никто так и не помог. Одна назначает д3 10капель, другая говорит не надо... теперь сама буду лечить. Спасибо! Кстати тут у нас прям рекомендуют перекусы, 11 утра и в 16 часов🤦♀️
Приветствую вас, учитель - незнакомка! Спасибо! Спасибо Вам, за столь интереснейшую, просто шикарную ЛЕКЦИЮ!!!!!! ПРЕКРАСНАЯ подача материала, (чёткая дикция, великолепный голос, интонация и т.д. ) С Великим удовольствием на одном дыхании слушала Вас! Даже не имея мед.образования и каких-то углублённым знаний медицины все услышанное Вами воспринимается понятно! Искреннее СПАСИБО, Вам!
Шикарнейшая лекция! Гениально!!!! Как я на неё наткнулась, просто не представляю 🤗 Надо всё записать, законспектировать, и наконец-таки приступать к похудению 💪💪💪😇 Огромная благодарность автору 💓💓💓 🙏
@@youaregoddes5064 почему это?! каждый имеет право на свою точку зрения! я тоже могу сказать - что ваши комменты неумные и неуместные - но я ведь этого не делаю из-за уважения к собеседнику - чего про вас не скажешь - к сожалению...
Спасибо!! Лучшая лекция которую я нашла на тему инсулинорезистентности. Грамотно, четко и понятно. Как бы хотелось чтобы это знали все. Буду искать другие лекцию ваши.
Благодарю за лекцию. Прошу обратить внимание на грубейшие ошибки в изложении некоторых диетологических фактов: 1. Углеводы МОЖНО кушать на ночь. Основные энергозатраты организма- поддержание собственного обмена веществ и терморегуляция. Ночью организм продолжает гомеостаз всех тканей, дыхание, кроветворение и так далее, энергия, поступившая за ужином, прекрасно расходуется на эти нужды. Важно не КОГДА вы кушаете, а Что, в каких Объёмах, Голодны ли вы вообще. То, что углеводы на ночь превращаются в жир- давно развенчанный миф. 2. Простые углеводы- сахара с более короткой хим.цепочкой. Все углеводы, включая "сложные" крахмалы расщепляются до глюкозы (кроме клетчатки). Если говорить о пресловутых сладостях (конфеты, соки, мед и прочее, когда нагрузка сахарами очень велика), их все же стоит в каком-либо виде оставить (существенно снизить количество, найти альтернативные сладости с меньшим количеством сахара как варианты). Так как вероятность срыва на сладости крайне велика при тотальном запрете на них. С уважением, Сергеева Алёна, нутрициолог.
Вы правы, спасение утопающего, дело рук самого утопающего🤷♂️ Сходить к врачу, уловить правильное направление, самому изучить подробнее этот вопрос и сделать выводы, что тебе нужно.Сама с этим столкнулась😊
@@ДиабетЛагерь-ь9ю спасибо☺️ А я уже пью Д, кальций-магний-цинк и Омегу3))) Ищу антиоксиданты) И собираюсь пересмотреть лекцию: преследует ощущение, что я что-то важное еще упустила🙄😁
@@МаринаАкопян-с8ж чего их искать-то? самый сильный антиоксидант - это вит Е . Но - не в виде аптечного масляного раствора или в вит КС-ах, а в нужной нам природной трансизомерной форме - он в орехах (чемпион - лещина = фундук) , в подсолнечном масле и др раст также (а вот в оливковом - его мало) А вит С + антираковые вещества - из порции квашеной капусты, зелени, из киви, актинидии...ну и прочие доступные фрукты. Вит А - у Вас будет достаточно, если употребляете морковь, тыкву , яйца, сливочное и прочие молочные продукты.
Спасение утопающих-дело рук самих утопающих.Дожились!Больные на прием к врачу приходят более" подкованые",чем сами врачи!Наши врачи застряли на одном уровне и дальше расти не хотят.Если кардиолог сидит сама под 100кг и советует пациенту с 70 кг весом начинать худеть😱
Согласна, я тоже столкнулась с ценизмом некоторых кардиологов. Причём из воздуха заключение по ожирению пишут. Я попыталась возмутился и чтоб направили меня на определённые анализы, так мне рот закрыли.
Передача бесподобная желательно повторить для тех которые еще не видели это очень и очень полезно особенно для больных диабетом спасибо большое и лектор отличный наредкость знающий еще раз спасибо мария петрова все не запомнить где бы купить эту замечательную лекцию тчк
Яна, огромное спасибо! Была у нескольких эндокринологов, и только из вашей лекции поняла, откуда появился постоянный голод, усталость и т.п. Много лет занимаюсь спортом, но заметила, что последний год эффекта практически нет . Ни один врач не назначил те анализы, о которых вы говорите. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то попасть к Вам на он-лайн консультацию (живу не в России)?
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР..КАК К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ ..ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА...ДАВНО НЕ ВИДЕЛА ТАКИХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ДОКТОРОВ..ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛА ПОПАСТЬ К ВАМ НА ПРИЕМ
Странно слышать, что ни солнцем, ни едой витамин Д не довести до нормы НИКОГДА.. а как же тогда жили люди все эти тысячилетия до изобретения современной фармы?? )
Вит. Д- это жирная рыба: лосось, сардина, сельдь, скумбрия, тунец, флетан. А также желток яйца. Ешьте рыбу 1-2 раза в неделю! В ссср был рыбный день- четверг!
Огромная благодарность за такую потрясающую лекцию! Это самая лучшая лекция, которую я когда либо слышала о скидывании лишнего веса и нормализации всего организма. Теперь понимаю, почему никак не могла похудеть и что теперь с этим надо делать. У меня в анализах - нехватка витамина Д и анемия (уровень ферритина 7, при норме от 10 до 150). Мне тогда после того анализа выписали уколы с уровнем ферритина 100 в каждом уколе и уже после 2-3 уколов я почувствовала себя так хорошо - как будто на свет родилась, как будто ожила, у меня было столько энергии, как никогда, а потом, через время уровень снова упал и сейчас еле функционирую.. И постоянно налегаю на быстрые углеводы, чтобы была хоть какая то энергия встать с кровати.. А бывают дни, что и это тяжело.. Теперь, благодаря вашей лекции, подойду к ситуации комплексно и приведу свой организм в норму
только прочтите сами комментарии и сразу станет ясно, какое количество не образованных в этом вопросе людей начинают СЛЕПО доверять и следовать рекомендациям этих гуру, сколько восхищений и т.д. а ведь проблема диабета 2 ,как начала истории приводит от некомпетентости самих врачей к переходу СД2 (75%) неминуемо в СД1 (15-20%) ,а это уже страшно как по факту так и по последствиям, поэтому не просто доверяйте , а ИЗУЧАЙТЕ вопрос, вам с этим ЖИТЬ
Спасибо большое! Получила много полезной информации. Посмотрела на себя по-новому, буду использовать полученную информацию и работать над собой. Успехов Вам и здоровья!
@@ukrainetoday960 А Вы прочли только половину моей реплики?! Причин гораздо больше. Азиаты во взрослом возрасте не переносят молоко. Якуты и другие северные народы употребляют в пищу только мясо и жир, а от иного неприродного питания обмен веществ изменяется. Я уже не говорю о спредах, ГМО и прочих несъедобностях.
@@ЕленаВасильева-э4й Якуты и другие северные народы употребляют в пищу только мясо и жир, а от иного неприродного питания обмен веществ изменяется Рассказываю то что не рассказали в лекции - для снижения инсулинорезистентности надо больше есть жира - от иного питания обмен веществ меняется у всех а не только у якутов
Сначала говорит, что витамин Д без кальция не устваивается, тут-же советует детские капли, в которых нет кальция, красота! Хорошие врачи, и советы хоришие.
Вы невнимательно слушаете лекцию. Там было сказано про то,что у нас в капсулах маленькая доза витамина Д и чтобы принять адекватную - надо выпить большое количество капсул, что психологически некомфорно, а капли пить в больших дозах комфортнее, поэтому у нас в России остались только детские капли. А про кальций она к слову сказала, что он не усваивается без витамина Д
Отличный доктор и лектор-наконец-то здравая позиция по д3,а то врачи начинают «хейтить» уже на 5000 ед-типа ужас,много!и это при норм уровне в крови 40
Почему ведущая назначает витамины , а не ищет проблему сбоев в организме , неусваевания их? Железо! Его долго и бесконтрольно нельзя принимать, в основном проблема лежит у женщины в сильных кровопотерях - надо лечить эндометриоз, миомы маток ( или удалить), сделать узи желудка там могут быть кровянные отторжения и из за этого потеря железа или сбои феритина. Пишу это , т.к. у самой проблема с железом, проживаю в Германии и это инфо от их врачей и моей цепкости.
У нас у всех не хватает НАТУРАЛЬНЫХ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ -это БАДЫ ‼‼‼🥰🥰🥰❤ И натуральной жизни ,а не каменные мешки загазованность кругом пластик ,финолы , акрилаты и, т.д ...🥰🙋♀️‼
одно знаю - все мои знакомые с онкологией принимают витамин Д , а значит если он полезен в борьбе с раком, то уж в профилактике покажет себя еще лучше.
Благодарна за столь подробное разъяснение , т к эти факты недосказанности и недообследованности со стороны , как терапевтов в первую очередь поликлиники , так и диагностического центра , имеют места быть. Поэтому рада , что теперь мне известно о бо всём сказанном и настоятельно буду требовать назначение таких обследований , включая анализы и , соответственно следить за их уровнем нормы , а также урегулировать более правильное питание , правильную воду пить.🤗
К лектору вопрос. В программе 1канала Жить здорово озвучили выводы исследований(зарубежных), что Омега в дозе выше 1000мг в сутки скомпрометировала себя нарушениями ритма сердца, опасными для жизни. Лекцию слушаю в августе 2022г.Разделяете озабоченность? Читали об этом в мед.источниках?
Да ,а еще наша эндокринолог советует 6 разовое питание ,которое держит инсулин все время повышенным,ну и конечно затем принять пилюлю для его снижения.Спрашивается ,зачем постоянно поднимать инсулин ,чтобы потом его сбивать?
Лекция прекрасная. Врач говорит все по делу и грамотно. Я читала много исследований, и она как раз подтверждает тот факт, что в России лечат только следствие проблем, а не причины возникновения и профилактикой не занимается никто. Лекция супер! Спасибо! Витамин Д покупаю и пью регулярно и лучше себя чувствовать стала. Я к этому пришла сама, поняв что мне никого не поможет и потому всем рекомендую развиваться. А не ставить дизлайки и писать всякое гавно тут!
Уважаемый доктор, какая же вы умница, так все доступно, даже для не профессионала. На эту лекцию наткнулась случайно. Расскажу про себя. Женщина я уже возрастная. Всегда была без лишнего веса, но после 50 и ряда операций, в том. числе гинекология, вес пошел вверх. Понимая, что нужно смотреть какие-то гормоны, кроме ограничений в еде, я обратилась к эндокринологу. Получила ответ:" Вы меньше ешьте".И ваша лекция - в противовес этому эндокринологу. Вы супер. Теперь опять-таки вернусь к себе. С 2019г.пью Вит. Д, омега3, на постоянно, питаюсь 2 раза в сутки без перекусов, сахар и угли.убрала жестко, каждый день ходьба ( 10тыс.не всегда получается) вес 10 кг ушло и все. Скорей всего причина в инсулинорезистентности и в метаболизме, но я ,увы,не доктор. Ваша лекция мне в помощь, есть куда копать, но хотелось бы чтобы кто-то проконсультировал. Нет ли у вас онлайн - консультаций? Ещё раз благодарю вас за такую для многих нужную информацию.
Хорошо бы ещё и ссылочки на РКИ, подтверждающие заявляемое. Особенно в плане влияния на продолжительность жизни. А то вот те препараты, которые принимают билдеры, очень повышают их рекорды. Но сокращают продолжительность жизни. Редкий топовый билдер доживёт до седин. Читал, что высокий уровень вит. Д ведёт к снижению белка долголетия альфа клото (правда, у мышей). И укорачивает им жизнь. Исследования омеги 3 велись долго и в конце концов были остановлены, поскольку так и не удалось доказать их эффективность в отношении увеличения продолжительности жизни. Антиоксиданты. Хорошо. Но они с равным усердием помогают и раковым клеткам избавляться от окислительного стресса, который мог бы их убивать.
Смотрю на свою маму, ей 85 лет, у неё практически ничего не болит, но у неё абсолютно нет интереса к жизни. Муж умер 5 лет назад. Ей просто всё надоело, вниманием она не обделена, но вся жизнь вертится уже на других орбитах, которые ей не интересны. Прихожу к выводу, что далеко не всем хочется, а главное так необходимо жить долго.
@@НатальяЛитвиненко-ц1у да, иной раз смотришь на некоторых стариков (и даже не совсем стариков) и такое ощущение, что они уже и не живут в принципе... Так - продолжают по инерции существовать. А интересы, цели - всё куда-то делось(..
Добрый день! Очень грамотный и правильный умный врач эндокринолог! Я в шоке от такого разъяснения, очень приятно! Случайно никто не знает где её можно найти, контактов ни у кого нет??? А у меня сахарный диабет 30 лет, за эти 30 лет что я посещаю эндокринолога, На Украине, в России, в Германии, я ещё не встречал такого грамотного врача!
@@assiaslife2110 а я в Барьер положила серебро (серебряный браслет😊). На ночь наливаю,ночь отстаивается, утром и днём пью. Обеззараживание воды серебром и вообще полезно у кого с желудком проблемы.
это видео просто манна небесная!!! такие лекции нам даже в медицинском не читали! спасибо большое!
Конспект часть 2:
Окисление - неинфекционное воспаление, «заржавение» организма. Следствие недостатка насыщения клеток кислородом.
Проверить кислотность организма можно с помощью рH полосок. Если слюна ниже 7, то среда организма кислая.
Жировой ткани для сгорания нужен кислород и щелочная среда.
Боремся с причинами окисления и принимаем антиоксиданты:
- альфа-липоевая кислота (универсальный антиоксидант)
- селен
- куркумин
- витамин С
- вода с рН не ниже 7
фильтры рН коррекцией.
Вода - 30мл на кг веса.
Отщелачивающие продукты: лимонная вода, зелень, травяные чаи, арбуз, лук, чеснок, овощи фрукты различные (почитать можно)
20) ЖЕЛЕЗО - микроэлемент, поступает с пищей, отвечает за кроветворение, несёт кислород в клетку, чтобы там вырабатывалась энергия.
симптомы дефицита железа и моя жизнь в нескольких словах:
- усталость
- депрессии
- затруднение дыхания
- осиплость голоса
- сухость в горле
- беспокойство в ногах
- выпадение волос
- перебои в сердце
- судороги
При низком уровне ферритина противопоказана физическая нагрузка вследствие отсутствия энергии.
Проверяем уровень железа с помощью аппатарата - пульсоксиметра. Норма - 98-99. Ниже - гипоксия - нехватка кислорода, приводящая к:
- плохой памяти, слуху
- ожирению
- оксислительному стрессу
- репродуктивным нарушениям
Анализы: несмотря на гемоглобин проверяем уровень ферритина. не ниже 80 мг. формула: вес+70.
Для хорошей работы только щитовидки нужно уже 70 мг ферритина. Не стоит назначать гормоны щитовидки, вероятно ей просто не хватает кислорода и йода.
восполнение дефицита железа только медикаментозными препаратами, инъекции, таблетки. схема лечения подбирается индивидуально.
21) вместе с железом работает витамин б12, который:
- препятствует отложению жира в печени;
- повышает интенсивность жирового углеводного обмена
- повышает активность имунной системы
- участвует в кроветворении
- регулирует ЦНС
дефицит б12 приводит к снижению уровня карнитина!
карнитин вылавливает жировые молекулы и поставляет их к митохондриям для выработки энергии.
без достаточного уровня карнитина жир накапливается в излишке.
кишечная микрофлора синтезирует витамин б12.
симптомы его дефицита похожи на симптомы при дефиците ферритина.
22) частое явление - дефицит гормонов щитовидной железы, йода:
по анализам: норма тиреотропного (тироиднотропного) гормона - от 0,6 до 2
уровень свободного тироксина 15-20 нмоль/л
тест: прочертить йодом несколько полосок, если в течение пары часов пропадут, то нехватка.
предпочтение отдаём органическим формам йода, на основе ламинарии. при необходимости подключение
тиреогормонов.
РЕЗЮМЕ:
Витамин Д, омега-3 - принимаем всю жизнь.
При индексе от 27 медикаментозное лечение при сопутствующих заболеваниях.
Хирургические методы коррекции при подготовке обследования и готовности организма.
Препараты для лечения ожирения:
центрального действия - «Сибутрамин МКЦ» (в основе вещ-во, действующее на центры насыщения и голода) для тех, кто перекусывает на нервной почве
периферического действия -
«Орлистат» (работает в кишечнике, препятствует всасыванию жиров, пища жидким стулом выводится при переедания, не злоупотреблять)
бигуаниды -
«Метформин» (при инсулинорезистентности: снижает инсулин, регулирует сахар, снижает аппетита, всасывания жиров и углеводов)
аналоги кишечных гормонов -
«Саксенда», при нарушении углеводного обмена: «Виктоза», «Трулисити» (действуют на организм комплексно: замедление эвакуации пищи из желудка, регулировка инсулина и гормонов глюкагонов печени, насыщение маленькими порциями, влияют на механизмы воспаления (окисления), улучшают давление)
Правило 5П в медицине:
- профилактика
- предективность (предвидение развития заболевания)
- персонализированность
- пациентововлеченность
- позитив
Благодарю за большой труд
Спасибо!
Спасибо большое😊💐😍
И от меня Благодарю!!! за информацию нужную и полезную!
Вы просто герой! Так помогли всем! Спасибо большое!!
Уважаемые слушатели, удивлена , что спустя 3 года лекция вновь набирает обороты)) Спасибо всем за благодарность, за добрые слова… Смотрю, что остаётся много вопросов по витамину Д, постараюсь записать видео или сделать пост в Инстаграм по этому вопросу
Отлично. Спасибо Вам за профессионализм.
Как найти ваш инстаграмм?
Можно на ютубе
Яна, это Вы ведете данную лекцию? Лектору - большое спасибо и респект! Подскажите, пожалуйста, по витамину Д3 - есть водный и масляный раствор. Масляный - впитывается весь и передозировка может быть, а водный - по мере надобности в организме? или наоборот? Или водный - это Д3, а масляный - это Д2? Д2 - под строгим контролем, потому что активный, готовый, верно? А Д3- если не работают надпочечники, печень так, как надо, то и всасывания не будет и пользы? Ээх, хорошего б врача, а так приходится все самой и потом к эндокринологу - за анализами и назначениями. А то 500 мг - и "будь здорова", с пальмовым маслом в основе капсулы))) И талия - 110 см...
А какие лекарства применять при низком уровне феретина?
Уважаемая Яна Анатольевна! Благодарю Вас за столь ценный материал, который Вы смогли так по-существу, логично и доходчиво изложить! Это невероятный талант и огромный проделанный Вами труд! Я сама врач, но найти так грамотно и полноценно изложенный материал на эту тему не могла! В последние несколько лет я пытаюсь решить проблему лишнего веса. Не смогла пока найти эндокринолога, который бы так всесторонне подошел к решению вопроса и смог учесть все причины неэффективности снижения веса. Как правило, все сводится к тому, что назначается лишь исследование на ТТГ, вит.Д и половые гормоны, как вы и сказали. Подход к решению лишнего веса в итоге однобокий и неэффективный. Ваша лекция - находка для меня и тех, кто столкнулся с этой проблемой. Завтра же сдам все рекомендованные Вами обследования и займусь коррекцией всех дефицитов, пересмотрю подходы к питанию, так как уже имеется инсулинорезистентность (диетологи рекомендовали 5 разовый прием пищи). Дай Бог Вам здоровья и всего наилучшего!
Согласен со сказанным👍
Скажите пжл Фамилию Яны Анатольевны и где она принимает ?
Не ведитесь на 5 разовое питание это.путь к набору веса и уничтожения поджелудочной. Перешла на кето 2х разовое питание. До этого занималась голоданием на воде до 10 суток каждый месяц в течении 4х лет. Самый большой срок 25 и21 день.Вылечила много болезней но вес не уходил. Сейчас на кето . Впервые в жизни я перестала через 2 часа после еды чего нибудь пожевать
Я сейчас счастлива.ем много чувство сытости и вес уходит. Почитайте за кето . Если бы я раньше после голодания сразу питалась по кето уже была бы дюймовочкой. Удачи вам дерзайте !!!
Яна Анатольевна рекомендует трёх разовое питание при избыточном весе и инсулинорезистентности.
Спасибо большое. Наткнулась на лекцию случайно. Слушала в запой.
Спасибо, очень полезная лекция
Тоже наткнулась случайно, прослушала почти до конца, сделала вывод: прослушать заново и обязательно с ручкой и тетрадкой, для конспектирования. Если сама не займёшься своим здоровьем, никто не поможет.
Прекрасный коммент🧑🏻⚕️
Ушли в запой?😱
@@Здоровьенавсегда-е5у гербалайф?😉
Великолепная лекция. Редко когда так все в комплексе и грамотно доносят. Благодарю от всей души! 🙏🏿
Боже,как интересно.
Хоть и врач, но поддерживает умеренный алкоголизм. Типичная мясоедочка - алкоголичка.
@@323ser типичный сыроед, веган?
@@323ser мясо то тут при чем? В продуктах животного происхождения все аминокислоты, если употреблять два раза в неделю немного вареного или заречного мяса, то у человека все будет в полном порядке.
Лилия Вам может пригодиться ua-cam.com/channels/YKmH7IxFZX-xOlJQpiL3JA.html
Восторг и восхищение от лекции и от человека. Все четко по делу, без отвращения к полным людям не так как обычно у эндокринологов (пережираете тва...и первый вопрос врачей). Здесь же мое почтение за лекцию и огромная благодарность за квалифицированно и подробно составленную информацию. Удачи Вам от всей души.
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Потрясающая лекция! Очень информативно и доступно. Обязательна к просмотру для всех кто хочет сохранить свое здоровье. Спасибо огромное автору!
Первый лектор великолепен. Я инфекционист, но говорю об этом своим пациентам каждый день- и про кислотность, и про омегу, и про кортизол, холестерин, ферритин,... Всё о чем вы говорили, пытаюсь говорить, в итоге, люди отвечают, что я во всем вижу причину лишь в жире. Достучаться сложно, никто не хочет менять привычки.
*я худая, но во время пандемии вырос живот, а руки и ноги остались худые...вот что значит быть дома и не двигаться*
Да думающих людей крайне мало... но, как говориться, наше дело предложить
@@Sibbilla а вы пиво пили ? Обычно так быстро из за алкоголя живот так вырастает. Вот именно, только живот. Без алкоголя, жир, более менее, старается по всему организму рассползтись.
@@jevasun8141 бред
@@jevasun8141 у нас женщины вообще не пили алкоголь ни в каком виде, а полнота была именно такого плана, ноги, руки худые, а живот рос. От пива конечно могут быть нарушения, но больше это гормональные нарушения. И это скорее от нехватки витаминов возникают.Как правило проблемы с гармонами начинаются после родов. И во время СССР наблюдалось такое.
Благодарю!Ценно!Грамотно,четко, понятно!Впервые слышу такую лекцию,где собрано все,что меня интересует 💓Успехов вам и процветания!
Ф
Посмотрите в ютубе доктор Berg , поможет намного больше .
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Спасибо первому лектору,Елене Анатольевне, за лекцию, много важной информации, слушала и записывала.
Лекция потрясающая. Спасибо огромное, Яна Анатольевна.
Наткнулась случайно, спасибо вам огромное, мой сын страдает ожирением 3 степени, в 7 лет 50 кг, посещали ни одного эндокринолога никто так и не помог. Одна назначает д3 10капель, другая говорит не надо... теперь сама буду лечить. Спасибо! Кстати тут у нас прям рекомендуют перекусы, 11 утра и в 16 часов🤦♀️
Прекрасная лекция..особенно эндокринолог умничка..все понятно и доступно рассказала.
Прекрасная лекция молодого специалиста! Как редко можно встретить таких грамотных врачей! Браво!
100% восхищаюсь
Приветствую вас, учитель - незнакомка!
Спасибо!
Спасибо Вам, за столь интереснейшую, просто шикарную ЛЕКЦИЮ!!!!!!
ПРЕКРАСНАЯ подача материала, (чёткая дикция, великолепный голос, интонация и т.д. )
С Великим удовольствием на одном дыхании слушала Вас! Даже не имея мед.образования и каких-то углублённым знаний медицины все услышанное Вами воспринимается понятно!
Искреннее СПАСИБО, Вам!
Писклявый противный голос и явно проблемы со здоровьем...
Шикарнейшая лекция!
Гениально!!!!
Как я на неё наткнулась, просто не представляю 🤗
Надо всё записать, законспектировать, и наконец-таки приступать к похудению 💪💪💪😇
Огромная благодарность автору 💓💓💓 🙏
ну-ну
Полностью присоединяюсь 👍👍👍
@@ЗимниеШины неумный и неуместный коммент
@@youaregoddes5064 почему это?! каждый имеет право на свою точку зрения! я тоже могу сказать - что ваши комменты неумные и неуместные - но я ведь этого не делаю из-за уважения к собеседнику - чего про вас не скажешь - к сожалению...
Как успехи, скинули вес?
Спасибо огромное, очень полезная и интересная лекция . Слушала в захлёб. Молодцы!
Спасибо!! Лучшая лекция которую я нашла на тему инсулинорезистентности. Грамотно, четко и понятно. Как бы хотелось чтобы это знали все. Буду искать другие лекцию ваши.
Вы такая молодец! Очень интересная лекция, захватывающая! Популяризация науки и здорового образа жизни.
Какая умничка! Спасибо огромное!!!
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Попалась в рекомендациях лекция замечательная ! Приятно и информативно смотреть !
Ъъъъъ
@@АлександрПензин-у8ш ддддддд
Спасибо! Очень приятно слушать Вас! Лекция содержательная, интересная, заставляет задуматься о своём здоровье. Благодарю.
Прекрасная информация..благодарю.. БЛАГОСЛОВЕНИЙ Вам Божьих Москва
Согласен со сказанным👍
Супер полезная лекция, если бы могла поставила бы 1000 лайков
Видео очень познавательное. Второй раз, когда буду слушать это же видео, буду обязательно конспектировать👌🔥
Одно из лучших видео по теме в русскоязычном сегменте Ютуба, что я когда-либо видела
Начал смотреть из праздного интереса, в итоге, просмотр на одном дыхании.
Я тоже
Видно, что тема диабета для Вас важна ❤
Благодарю за лекцию.
Прошу обратить внимание на грубейшие ошибки в изложении некоторых диетологических фактов:
1. Углеводы МОЖНО кушать на ночь.
Основные энергозатраты организма- поддержание собственного обмена веществ и терморегуляция. Ночью организм продолжает гомеостаз всех тканей, дыхание, кроветворение и так далее, энергия, поступившая за ужином, прекрасно расходуется на эти нужды. Важно не КОГДА вы кушаете, а Что, в каких Объёмах, Голодны ли вы вообще.
То, что углеводы на ночь превращаются в жир-
давно развенчанный миф.
2. Простые углеводы- сахара с более короткой хим.цепочкой. Все углеводы, включая "сложные" крахмалы расщепляются до глюкозы (кроме клетчатки).
Если говорить о пресловутых сладостях (конфеты, соки, мед и прочее, когда нагрузка сахарами очень велика), их все же стоит в каком-либо виде оставить (существенно снизить количество, найти альтернативные сладости с меньшим количеством сахара как варианты).
Так как вероятность срыва на сладости крайне велика при тотальном запрете на них.
С уважением, Сергеева Алёна, нутрициолог.
Благодарность Яне, четко, доступно, понятно!
Отличный семинар. Спасибо большое
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Хочешь сделать хорошо сделай сам, придется купить учебник по эндокринологии
Вы правы, спасение утопающего, дело рук самого утопающего🤷♂️
Сходить к врачу, уловить правильное направление, самому изучить подробнее этот вопрос и сделать выводы, что тебе нужно.Сама с этим столкнулась😊
Только толковый,
Самолечение по мед. книжкам без консультации врачей ни к чему хорошему не приведет.
Разделяю Вашу точку зрения 🤝
Лучше по нутрицептике
Большое спасибо за лекцию! Столько важного и нужного почерпнула для себя.
Отличная лекция,спасибо!Если можно,продолжение на ютуб,сделайте пожалуйста!
Бомба! Я не предполагала что так важно!
Прекрасный коммент🧑🏻⚕️
Благодарю Вас.Шикарная лекция!!!!!!!!
Прекрасный комментарий👩🏼⚕️
Вы такая умница, заслушалась. Вот бы попасть к этому чудесному врачу
Начинала слушать ради общего развития, наивно полагая, что у меня все в порядке😂
жизааа))) уже выписала список анализов, пойду сдавать)
@@Настя-к6к5ъ записалась к эндокринологу😁 Приятно удивила папу, попросив штангенциркуль🤓 правда, говорить, что собираюсь замерять толщину кожной складки на животе не стала😂
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
@@ДиабетЛагерь-ь9ю спасибо☺️ А я уже пью Д, кальций-магний-цинк и Омегу3))) Ищу антиоксиданты) И собираюсь пересмотреть лекцию: преследует ощущение, что я что-то важное еще упустила🙄😁
@@МаринаАкопян-с8ж чего их искать-то? самый сильный антиоксидант - это вит Е . Но - не в виде аптечного масляного раствора или в вит КС-ах, а в нужной нам природной трансизомерной форме - он в орехах (чемпион - лещина = фундук) , в подсолнечном масле и др раст также (а вот в оливковом - его мало)
А вит С + антираковые вещества - из порции квашеной капусты, зелени, из киви, актинидии...ну и прочие доступные фрукты. Вит А - у Вас будет достаточно, если употребляете морковь, тыкву , яйца, сливочное и прочие молочные продукты.
Спасибо большое за полезную информацию, на мой взгляд такие лекции нужно ещё в школе проводить
Обьемная, познавательная, замечательная лекция .Огромное Вам спасибо!!!
Спасение утопающих-дело рук самих утопающих.Дожились!Больные на прием к врачу приходят более" подкованые",чем сами врачи!Наши врачи застряли на одном уровне и дальше расти не хотят.Если кардиолог сидит сама под 100кг и советует пациенту с 70 кг весом начинать худеть😱
Согласна, я тоже столкнулась с ценизмом некоторых кардиологов. Причём из воздуха заключение по ожирению пишут. Я попыталась возмутился и чтоб направили меня на определённые анализы, так мне рот закрыли.
@@asninasibirskaa И самое печальное,что мы ничего сделать не можем.😌
@@ТатьянаАнисимова-д8о будем требовать нужных анализов, развиваться, просвещаться, становится медиками своего тела, тогда и начнём худеть. 😉
Такие грамотные, так лечите сами себя, зачем в поликлинику таскаетесь?😁😁😁
@@СамсунгГалакси-п1п Так никто туда уже и не таскается!Человек же не враг самому себе!😂😂😂
Спасибо за доступность понимания ожирения.
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Самая лучшая лекция, всё понятно, приятный голос и очень интересно слушать. Спасибо вам большое.
Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ!!!!
Здорооо сказано👍
Очень продуктивная лекция, нашла много ответов для себя, спасибо огромное за ваш труд
Спасибо Вам за полезную информацию это самое правильное решение избыточного веса!
Передача бесподобная желательно повторить для тех которые еще не видели это очень и очень полезно особенно для больных диабетом спасибо большое и лектор отличный наредкость знающий еще раз спасибо мария петрова все не запомнить где бы купить эту замечательную лекцию тчк
Отличная лекция, все понятно. Каждая минута содержит столько полезной информации. Сохраню, буду конспектировать, составлю план приема препаратов.
На ютубе врач на враче, все "супер" специалисты, а в больницу пойдешь, лечить некому.
в точку!
@@blfs
🤗👍
Ага, в больнице относятся на ,,отвали,, а здесь все такие добрые и внимательные!!!😄
Вы прям в точку попали, это просто беда. Сколько лет хожу в больницу, и никому ты не нужен. Мы их только раздражаем. Ненавидят людей.
Ваша правда!!!!!!!!!!....
Яна, огромное спасибо! Была у нескольких эндокринологов, и только из вашей лекции поняла, откуда появился постоянный голод, усталость и т.п. Много лет занимаюсь спортом, но заметила, что последний год эффекта практически нет . Ни один врач не назначил те анализы, о которых вы говорите. Подскажите, пожалуйста, можно ли как-то попасть к Вам на он-лайн консультацию (живу не в России)?
Эндокринолог хорошо излагает материал, умница-красавица одним словом. С хирургом всё сложно...)
УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР..КАК К ВАМ ПОПАСТЬ НА ПРИЕМ ..ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА...ДАВНО НЕ ВИДЕЛА ТАКИХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ДОКТОРОВ..ОЧЕНЬ БЫ ХОТЕЛА ПОПАСТЬ К ВАМ НА ПРИЕМ
Эндокринолог Яна Кан, @ianakan79. Напишите в Инстаграм . попробуйте написать в личные сообщения.
Да,интересно было бы узнать.
Нашла вас в инстаграм. Какая же вы ДОКТОР от Бога. Спасибо Вам.
Здорооо сказано👍
Здорооо сказано👍
Благодарю за лекцию!!!!! Разложили все доступным языком.
Умница, все чётко и понятно. Спасибо, вы помогли мне разобраться в своей полноте. Порекомендовала подружкам. Спасибо) 🙏👍🌸🌸🌸
Очень полезная и интересная тема, даже для простого человека. Благодарю!
БлагоДарю!
Вчера первый раз прослушала и в шоке.Уменя
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
Умница, грамотно, конкретно. Очень хороший доктор. Молодец! И приятно слушать.
Очень информативная лекция, спасибо за труд!)
Олесия Вам может пригодиться ua-cam.com/channels/YKmH7IxFZX-xOlJQpiL3JA.html
Лекция супер. За одну лекцию всю медицину рассказала
Странно слышать, что ни солнцем, ни едой витамин Д не довести до нормы НИКОГДА.. а как же тогда жили люди все эти тысячилетия до изобретения современной фармы?? )
они просто не знали,что есть какие то витамины
@@НатальяВоронова-п2л а какая продолжительность жизни у нас
Они ели здоровую еду
Вит. Д- это жирная рыба: лосось, сардина, сельдь, скумбрия, тунец, флетан. А также желток яйца. Ешьте рыбу 1-2 раза в неделю! В ссср был рыбный день- четверг!
Огромная благодарность за такую потрясающую лекцию!
Это самая лучшая лекция, которую я когда либо слышала о скидывании лишнего веса и нормализации всего организма.
Теперь понимаю, почему никак не могла похудеть и что теперь с этим надо делать. У меня в анализах - нехватка витамина Д и анемия (уровень ферритина 7, при норме от 10 до 150). Мне тогда после того анализа выписали уколы с уровнем ферритина 100 в каждом уколе и уже после 2-3 уколов я почувствовала себя так хорошо - как будто на свет родилась, как будто ожила, у меня было столько энергии, как никогда, а потом, через время уровень снова упал и сейчас еле функционирую.. И постоянно налегаю на быстрые углеводы, чтобы была хоть какая то энергия встать с кровати.. А бывают дни, что и это тяжело..
Теперь, благодаря вашей лекции, подойду к ситуации комплексно и приведу свой организм в норму
Спасибо за лекцию, доступно, интересно, прослушала с большим интересом
Спасибо огромное ! Столько всего полезного узнала !!!!
а что полезное вы узнали?
@@ТамараГорелова-и2л про инсулин , про ферранин и про то , что нужно знать о том , когда покупаешь витамины
@@08Elenka
Спасибо
Буду слушать внимательно
Теперь понятно, что случилось с моим здоровьем. Инсулинорезестентность, это 100 %. Иду сдавать анализы.
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
Замечательный комментарий🧑🏻⚕️
@@ДиабетЛагерь-ь9ю и чем же?
Супер всё чётко и ясно, спасибо таким врачам 👏👏👏
Как важно найти эндокринолога- профессионала!
Зачем время тратить на поиски - надо стать самим эндокринологАми, усе знания есть в Вашей голове- надо уметь иМи пользоваться. Всех Вам благ.
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Благодарим за содержательный материал. Приятно когда есть такие врачи.
Какая умница.Так хорошо об"яняет.Молодец.
Спасибо огромное , лекция очень познавательная ,многое пересмотрю по поводу лечения диабета!!!
Спасибо за видео!Очень доходчиво и грамотно...
какая умная так приятно было слушать такую лекцию спасибо вам очень интересно
Очень полезная информация!!
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
Последний дядечка доктор говорит как пишут все доктора, губы в клубке с зубами и языком, пздсджзспдж, ужас. Елена Анатольевна умница, спасибо
🎯😂👍
Елена Анатольевна мне тоже очень понравилась. 🏆
Очень хороший комментарий👩🏻⚕️
От всей души Благодарю за потрясающую лекцию! Актуально Сейчас для меня и моих пациентов
только прочтите сами комментарии и сразу станет ясно, какое количество не образованных в этом вопросе людей начинают СЛЕПО доверять и следовать рекомендациям этих гуру, сколько восхищений и т.д. а ведь проблема диабета 2 ,как начала истории приводит от некомпетентости самих врачей к переходу СД2 (75%) неминуемо в СД1 (15-20%) ,а это уже страшно как по факту так и по последствиям, поэтому не просто доверяйте , а ИЗУЧАЙТЕ вопрос, вам с этим ЖИТЬ
1-ое ожирение формируется женскими гормонами, 2-ое кортизол+инсулинорезистентност ь
Видно, что тема диабета для Вас важна ❤
Спасибо большое! Получила много полезной информации. Посмотрела на себя по-новому, буду использовать полученную информацию и работать над собой. Успехов Вам и здоровья!
Круто, только изначальная причина всего этого тревожность
Ещё и наследственность. И несбалансированное питание с раннего детства.
@@ЕленаВасильева-э4й Не надо валить все на наследственность - не важно какая она - важно то что каждый человек в состоянии все исправить
@@ukrainetoday960 А Вы прочли только половину моей реплики?! Причин гораздо больше. Азиаты во взрослом возрасте не переносят молоко. Якуты и другие северные народы употребляют в пищу только мясо и жир, а от иного неприродного питания обмен веществ изменяется. Я уже не говорю о спредах, ГМО и прочих несъедобностях.
@@ukrainetoday960, наследственные болезни очень трудно поддаются лечению
@@ЕленаВасильева-э4й Якуты и другие северные народы употребляют в пищу только мясо и жир, а от иного неприродного питания обмен веществ изменяется
Рассказываю то что не рассказали в лекции - для снижения инсулинорезистентности надо больше есть жира - от иного питания обмен веществ меняется у всех а не только у якутов
Огромное спасибо , за , очень познавательную лекцию .👍👍👍👍👍👍👍
Отличная лекция! Благодарю 👍
Присоединяюсь к Вашему комментарию🤝
Сначала говорит, что витамин Д без кальция не устваивается, тут-же советует детские капли, в которых нет кальция, красота! Хорошие врачи, и советы хоришие.
Вы невнимательно слушаете лекцию. Там было сказано про то,что у нас в капсулах маленькая доза витамина Д и чтобы принять адекватную - надо выпить большое количество капсул, что психологически некомфорно, а капли пить в больших дозах комфортнее, поэтому у нас в России остались только детские капли. А про кальций она к слову сказала, что он не усваивается без витамина Д
@@natali7485 Ну выпейте хоть ведро этих капель, если он не усваивается без кальция, результат какой будет? Где логика? Причем тут внимательность?
@@ВасяЗадов-м1ы лектор просто оговорилась. Кальций не усваивается без вит Д. А не наоборот
@@DragonWings77 Может, вся лекция тоже, как оговорка, не имеет смысла?
Купите то и другое . И вопрос закрыт.
Отличный доктор и лектор-наконец-то здравая позиция по д3,а то врачи начинают «хейтить» уже на 5000 ед-типа ужас,много!и это при норм уровне в крови 40
А по-русски "хейтить" что означает?
@@галинаухова-ъ4в осуждать /критиковать /порицать :)
Именно для этого видео придумали Ютуб, познавательный, меняющий жизни людей Ютуб👏🫂
согласна)))Умеющий фильтровать информацию найдет для себя ценное
Почему ведущая назначает витамины , а не ищет проблему сбоев в организме , неусваевания их? Железо! Его долго и бесконтрольно нельзя принимать, в основном проблема лежит у женщины в сильных кровопотерях - надо лечить эндометриоз, миомы маток ( или удалить), сделать узи желудка там могут быть кровянные отторжения и из за этого потеря железа или сбои феритина. Пишу это , т.к. у самой проблема с железом, проживаю в Германии и это инфо от их врачей и моей цепкости.
Согласна, искать причину
Большое спасибо. Прослушала на одном дыхании...
У нас у всех не хватает НАТУРАЛЬНЫХ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ -это БАДЫ ‼‼‼🥰🥰🥰❤
И натуральной жизни ,а не каменные мешки загазованность кругом пластик ,финолы , акрилаты и, т.д ...🥰🙋♀️‼
Исходя из ваших слов, те кто живёт в деревнях должны быть здоровее живущих в городах, но это далеко не так.
@@НатальяЛитвиненко-ц1у Да в деревнях туже гадость едят, что и в городах. На всю деревню дай Бог найти одну корову.
фЕнолы
@@НатальяЛитвиненко-ц1у если бухать - и в городе можно
@@НатальяРадуга-ц1г Теперь именно так
Отличная лекция! Неожиданно для себя узнал много нового. Спасибо!
Благодарю за важную лекцию! Хочу ещё раз переслушать. 👍👍👍
Очень удивлена, узнав, что рост бородавок, папиллом провоцирует высокий сахар крови. А ещё поразило, что витамин Д жиросжигающий!
)(а
Витамин Д считают не только витамином, но и особо работающим гормоном, он выполняет много функций в организме.
@@АллаИгнатьева-з2ц я это услышала
одно знаю - все мои знакомые с онкологией принимают витамин Д , а значит если он полезен в борьбе с раком, то уж в профилактике покажет себя еще лучше.
Когда начала пить витамин Д вес сразу стал падать , а то замер и все , ну и питание конечно никто не отменял
Благодарна за столь подробное разъяснение , т к эти факты недосказанности и недообследованности со стороны , как терапевтов в первую очередь поликлиники , так и диагностического центра , имеют места быть. Поэтому рада , что теперь мне известно о бо всём сказанном и настоятельно буду требовать назначение таких обследований , включая анализы и , соответственно следить за их уровнем нормы , а также урегулировать более правильное питание , правильную воду пить.🤗
Прекрасно раскрыта тема. В Беларуси врачи тоже дают дозировку Вит Д -5000ед. Омегу обязательно и не менее 3 месяца.
омегу пьем постоянно
К лектору вопрос. В программе 1канала Жить здорово озвучили выводы исследований(зарубежных), что Омега в дозе выше 1000мг в сутки скомпрометировала себя нарушениями ритма сердца, опасными для жизни. Лекцию слушаю в августе 2022г.Разделяете озабоченность? Читали об этом в мед.источниках?
Да ,а еще наша эндокринолог советует 6 разовое питание ,которое держит инсулин все время повышенным,ну и конечно затем принять пилюлю для его снижения.Спрашивается ,зачем постоянно поднимать инсулин ,чтобы потом его сбивать?
Маразм
Я уверена это связка с аптекой и оплата за рецепт .Чем больше выпишет,больше аптека отстегнет.
Активное продвижение аптечных препаратов ...А может вообще отказаться от продуктов ,и заменить все аптекой???
Лекция прекрасная. Врач говорит все по делу и грамотно. Я читала много исследований, и она как раз подтверждает тот факт, что в России лечат только следствие проблем, а не причины возникновения и профилактикой не занимается никто. Лекция супер! Спасибо! Витамин Д покупаю и пью регулярно и лучше себя чувствовать стала. Я к этому пришла сама, поняв что мне никого не поможет и потому всем рекомендую развиваться. А не ставить дизлайки и писать всякое гавно тут!
Уважаемый доктор, какая же вы умница, так все доступно, даже для не профессионала. На эту лекцию наткнулась случайно. Расскажу про себя. Женщина я уже возрастная. Всегда была без лишнего веса, но после 50 и ряда операций, в том. числе гинекология, вес пошел вверх. Понимая, что нужно смотреть какие-то гормоны, кроме ограничений в еде, я обратилась к эндокринологу. Получила ответ:" Вы меньше ешьте".И ваша лекция - в противовес этому эндокринологу. Вы супер. Теперь опять-таки вернусь к себе. С 2019г.пью Вит. Д, омега3, на постоянно, питаюсь 2 раза в сутки без перекусов, сахар и угли.убрала жестко, каждый день ходьба ( 10тыс.не всегда получается) вес 10 кг ушло и все. Скорей всего причина в инсулинорезистентности и в метаболизме, но я ,увы,не доктор. Ваша лекция мне в помощь, есть куда копать, но хотелось бы чтобы кто-то проконсультировал. Нет ли у вас онлайн - консультаций? Ещё раз благодарю вас за такую для многих нужную информацию.
Посмотрите канал"Худею и мотивирую" я думаю вам понравится.Там Татьяна, фамилию забыла .Думаю непожалеете.
Эта лекция стала для меня пособием к приему витаминов и контролю здоровья
Хорошо бы ещё и ссылочки на РКИ, подтверждающие заявляемое. Особенно в плане влияния на продолжительность жизни. А то вот те препараты, которые принимают билдеры, очень повышают их рекорды. Но сокращают продолжительность жизни. Редкий топовый билдер доживёт до седин.
Читал, что высокий уровень вит. Д ведёт к снижению белка долголетия альфа клото (правда, у мышей). И укорачивает им жизнь. Исследования омеги 3 велись долго и в конце концов были остановлены, поскольку так и не удалось доказать их эффективность в отношении увеличения продолжительности жизни. Антиоксиданты. Хорошо. Но они с равным усердием помогают и раковым клеткам избавляться от окислительного стресса, который мог бы их убивать.
В самую точку! Доктор, где ваши пруфы?
И вообще в начале лекции не написала про конфликт интересов!
Смотрю на свою маму, ей 85 лет, у неё практически ничего не болит, но у неё абсолютно нет интереса к жизни. Муж умер 5 лет назад. Ей просто всё надоело, вниманием она не обделена, но вся жизнь вертится уже на других орбитах, которые ей не интересны. Прихожу к выводу, что далеко не всем хочется, а главное так необходимо жить долго.
@@НатальяЛитвиненко-ц1у да, иной раз смотришь на некоторых стариков (и даже не совсем стариков) и такое ощущение, что они уже и не живут в принципе... Так - продолжают по инерции существовать. А интересы, цели - всё куда-то делось(..
@@НатальяЛитвиненко-ц1у , не повезло вашей маме с дочерью.
@@mil5571 более чем странный вывод.
Добрый день! Очень грамотный и правильный умный врач эндокринолог! Я в шоке от такого разъяснения, очень приятно! Случайно никто не знает где её можно найти, контактов ни у кого нет??? А у меня сахарный диабет 30 лет, за эти 30 лет что я посещаю эндокринолога, На Украине, в России, в Германии, я ещё не встречал такого грамотного врача!
Дожили, здоровую воду можно только купить
Я процеживаю воду через обычный Барьер и замораживаю))). Воду не покупаю принципиально, из-за вредоносного пластика.
Скоро мы и драться будим за питьевую воду.Китайцы,американцы усё скупить хотят.
А по-вашему,куда деваются пакеты из целлофана и пластиковые бутылки,которые мы всё приносим из супермаркета?Планета задыхается от мусора
@@assiaslife2110 а я в Барьер положила серебро (серебряный браслет😊). На ночь наливаю,ночь отстаивается, утром и днём пью. Обеззараживание воды серебром и вообще полезно у кого с желудком проблемы.
@@думающие Зубы еще не почернели? Почитайте про передозировку серебра и симптомы, это очень опасно.
Спасибо большое. Очень интересная лекция!