El mejor video que he visto sobre el tema, este tipo es excelente maestro.... yo recién estoy ingresando al tema entrenamiento por curiosidad personal y este Sr. logra que todo sea comprensible.
Excelente. Sr Anselmi he tenido varias discusiones con nutricionistas sobre los grupos sanguíneos y la alimentación. Siempre me decían que no era científico y es posible. Pero constaté que mi grupo sanguíneo coincidía con mis prestaciones físicas y con los alimentos que habitualmente me sentaban mejor. Me ha sorprendido escucharle. Siempre me ha parecido que había relación.
TREMENDA FORMA DE HACER COMPRENDER, ABRIENDOTE LA LA CABEZA CON COSAS QUE PASAN TODO EL TIEMPO DELANTE NUESTRO PERO QUE NO LA SABEMOS INTERPRETAR. ESCUCHAR AL PROFESOR ANSELMI ORGANIZA LOS CONCEPTOS.
Gracias por compartir este conocimiento que vale oro . una consulta podrán ponerlos en orden ? o mejor cual vendría a ser el orden? si se puede Gracias!!!!
35:50 ¿Porque es.error.grave ? O mejor pregunto: el error es hacer cardio 30 minutos antes de entrenamiento de hipertrofia?... No me quedo del todo claro.
Sabes por qué? Porque en el cardio consumis lo que nesecitas para entrenar la musculación que es el GLUCÓGENO 🙌 osea más claro, los HIDRATOS DE CARBONO... y además haces aparecer la hermana CATABOLICA (Rompe y destruye)...y eso no es bueno, vos tenes que hacer aparecer la TESTOSTERONA A TRAVES DEL SISTEMA SIMPÁTICO
El mejor video que he visto sobre el tema, este tipo es excelente maestro.... yo recién estoy ingresando al tema entrenamiento por curiosidad personal y este Sr. logra que todo sea comprensible.
El mejor de Latinoamérica, un visionario y adelantado. brillante.
Excelente. Sr Anselmi he tenido varias discusiones con nutricionistas sobre los grupos sanguíneos y la alimentación. Siempre me decían que no era científico y es posible. Pero constaté que mi grupo sanguíneo coincidía con mis prestaciones físicas y con los alimentos que habitualmente me sentaban mejor. Me ha sorprendido escucharle. Siempre me ha parecido que había relación.
Excelente Horacio un Crack!!!!
TREMENDA FORMA DE HACER COMPRENDER, ABRIENDOTE LA LA CABEZA CON COSAS QUE PASAN TODO EL TIEMPO DELANTE NUESTRO PERO QUE NO LA SABEMOS INTERPRETAR. ESCUCHAR AL PROFESOR ANSELMI ORGANIZA LOS CONCEPTOS.
Genio Horacio como siempre 👏 💪
Excelente. Muchas gracias.
¡Muchas gracias!
Brillante !!! Muy bueno !
Cómo siempre brillante!!
Gracias por compartir este conocimiento que vale oro . una consulta podrán ponerlos en orden ? o mejor cual vendría a ser el orden? si se puede Gracias!!!!
30:50 es decir que prolongar un calentamiento dígase 20-30 minutos genera cortisol?
toda actividad aeróbica comienza a generar cortisol en muy bajas proporciones y a medida que sigue en el tiempo generara mas.
Me quede con la duda con los muertos por covid en tucuman
35:50 ¿Porque es.error.grave ? O mejor pregunto: el error es hacer cardio 30 minutos antes de entrenamiento de hipertrofia?... No me quedo del todo claro.
Sabes por qué? Porque en el cardio consumis lo que nesecitas para entrenar la musculación que es el GLUCÓGENO 🙌 osea más claro, los HIDRATOS DE CARBONO... y además haces aparecer la hermana CATABOLICA (Rompe y destruye)...y eso no es bueno, vos tenes que hacer aparecer la TESTOSTERONA A TRAVES DEL SISTEMA SIMPÁTICO