Olena vc nunca mais postou aqui no UA-cam seu dia a dia ,suas rotinas em casa ,como vc fazia antes ,era tão bom de assistir sua rotina diária,vc me inspira 🤩
Olena está de parabens faz anos que te acompanho fazia os treinos em casa com voce agora estou em uma academia faz muito tempo e voce nunca parou de malhar eu fui junto treino ate hoje , ja tinha um corpo bonito treinando em casa, depois da academia ficou com outros musculos a mostra posso de dizer que estou muito musculosa kkkk ❤ seu corpo esta cada vez melhor!
Olena obrigada pelos treinos que você nos proporciona, graças a você treino todo dia de casa, amo fazer seus treinos já estou vendo até resultado no meu corpo 🥰😘Amo quando diz força guerreira ❤😅
Olena sempre treinei com vc em casa ,mas por falta de peso comecei academia,tô treinando com fichinha mas acho muito repetitivo. Ansiosa pelos seus treinos na academia organizado pra eu treinar.
a olena é a única que treina e nao fica gemendo igual uma galinha choca kkkkk por isso eu amo essa mulher !! é uma guerreira mesmo obs: e ainda tem asma 🤏👏👏👏👏
Treino todos os dias junto com você Voce tem me dado forças pra continuar a treinar a ganhar Massa muscular ❤❤te amo você realmente mudou minha vida com seus treinos
Caracas, você é muito especial obrigada por cada treino,ainda que a minha vontade em um momento está fraca você faz com que eu quebrei essa barreira e faça exercícios,muito obrigada mesmo.
Olena amei o treino! Fassa mais vídeos no ginásio e volte a fazer vídeos de alimentação para nós, sinto muita falta de suas dicas alimentares e receitinhas.
Oi linda hoje fiz seu treino junto com você e estou aqui moída.. muito bom seu treino. Monta um bem pocando de quadríceps, posterior de pernas glúteos e panturrilha. É um focado em costas ombro e peito
Misericórdia...que treino é esse??? Se eu fizer isso não vou aguentar nem desce as escadas da academia. Eu uma relis mortal querendo apenas um pouco de músculos na perna para me livrar das celulites😮 Professora linda e um corpo espetacular 🎉
Olena vc nunca mais postou aqui no UA-cam seu dia a dia ,suas rotinas em casa ,como vc fazia antes ,era tão bom de assistir sua rotina diária,vc me inspira 🤩
Também sinto muitas saudades dessa época ❤
Também sinto muiiiiita falta!
Eu também sinto
Eu era viciada nos vlogs dela, até o sininho eu deixava ativado pra qnd ela postasse chagasse notificação, pena que ela parou 😢
Verdade
Não malho na academia, somente em casa com seus videos. Mas vim aqui dar meu gostei e fortalecer sempre esse canal maravilhoso
A melhor personal do mundo 🤍🤍
É muito agradável e motivador acompanhar os teus vídeos. Força guerreira.
Olena eu sou muito grata a você se consigo treinar todos os dias e graças a você.❤
Olena está de parabens faz anos que te acompanho fazia os treinos em casa com voce agora estou em uma academia faz muito tempo e voce nunca parou de malhar eu fui junto treino ate hoje , ja tinha um corpo bonito treinando em casa, depois da academia ficou com outros musculos a mostra posso de dizer que estou muito musculosa kkkk ❤ seu corpo esta cada vez melhor!
Olena obrigada pelos treinos que você nos proporciona, graças a você treino todo dia de casa, amo fazer seus treinos já estou vendo até resultado no meu corpo 🥰😘Amo quando diz força guerreira ❤😅
Amo os teus treinos 😂 es a melhor
Treino em casa somente com seus treinos maravilhosa
Olena sempre treinei com vc em casa ,mas por falta de peso comecei academia,tô treinando com fichinha mas acho muito repetitivo.
Ansiosa pelos seus treinos na academia organizado pra eu treinar.
a olena é a única que treina e nao fica gemendo igual uma galinha choca kkkkk por isso eu amo essa mulher !! é uma guerreira mesmo
obs: e ainda tem asma 🤏👏👏👏👏
Que maravilha olena postar alguns treinos na academia para nós também... Sinto falta dos seus vídeos de rotina.
Trás um desse pra pernas (quadriceps, posterior, panturrilha e afins)
Treino todos os dias junto com você
Voce tem me dado forças pra continuar a treinar a ganhar Massa muscular ❤❤te amo você realmente mudou minha vida com seus treinos
Amei este formato de vídeo! Pode fazer mais vídeos na academia, ajuda mt a gente em nossa consciência corporal ❤️
Estava com saudade dos seus treinos na academia, parabéns linda.
Que Deus te abençoe imensamente com muita saúde ❤
Caracas, você é muito especial obrigada por cada treino,ainda que a minha vontade em um momento está fraca você faz com que eu quebrei essa barreira e faça exercícios,muito obrigada mesmo.
Super personal! Está pra nascer uma melhor ou melhor crescer talvez se Gaya seguir os passos da mamãe🥰🥰🥰
Olena eu amo seus exercícios,pois vc me dá mais energia e disciplina.
Na pandemia ganhei um corpão treinando em casa com os treinos delas era potência volta olena#
Olena você e uma inspiração pra todos nós ❤
Fiz em casa improvisei as cargas e fiz !matador viu
Olana, seus vídeos são top demais!
Realmente já vi resultado.👏👏👏🫰🏽🫰🏽🫰🏽
Te amo Oleenaaa ❤ vc mudou a minha visão sobre treinos e sobre a minha autoestima ❤ bjinhos
Adoro seus videos de treino, oxi pensei q ia ser treino sem ser na academia 😅 Vc Arrasa 🙌🏻👏🏻👏🏻🇧🇷
Olena amei o treino!
Fassa mais vídeos no ginásio e volte a fazer vídeos de alimentação para nós, sinto muita falta de suas dicas alimentares e receitinhas.
Gratidão olena pelos treinos e palavras de confiança de que vamos conseguir,,sou da capital NATAL
Esperando ansiosa para outros desafios 😊 ❤ Amo seus treinos tenho muito resultados.
Posta mais treinos na academia 🙏🏼❤️
Amoo treinar c ela...Maravilhosooo e realmente da resultado pq sao treinos intensossss.Ufa!!!!🎉🎉🎉🎉
Saudade da Olena treinando na academia🎉
❤❤❤❤Guerreira.A melhor personal
Amo seus treinos 🤩
Uma querida adoro os treinos dela ❤
Adoro os seus treinos Olena
Treino em casa desde quando começou a pandemia , e já vejo muita diferença no meu corpo.
Thank you.
Please don't stop sharing your videos❤
obrigada olena fico feliz que você esteja trazendo os treinos no ginásio sempre fiz seus treinos amo treinar com vc
Malhei por 2 anos em casa, mas 2025 primeiro de janeiro com fé em Deus entrou na academia
Parabéns pela dedicação, compromisso e comprometimento com teus seguidores!
Beijos
Ótima dica olena adoro vc seus treinos são maravilhosos
Só no primeiro exercício já foi minha hora de almoço todinha 😢😅
Olena te adoro muito
Gosto muito quando vc posta treinos de academia
Olena, passa exercício que possamos fazer em casa. Substituindo os da academia.
Olena posta mais cardio amos seus cardios,me acaba mas amo❤
Oi linda hoje fiz seu treino junto com você e estou aqui moída.. muito bom seu treino. Monta um bem pocando de quadríceps, posterior de pernas glúteos e panturrilha.
É um focado em costas ombro e peito
3 a 4 série de cada exercício pode ser❤
Amei o seu treino 👏❤
Olena faz mais vídeos dos treinos na acdamia. Eu treino em academia, e amo seus treinos ❤️
❤ VOCÊ É INSPIRAÇÃO TOTAL OLENA 🌹🙏
Amei suas dicas, vai ajudar muito com certeza! Vc é demais, Olena ❤
Maravilhosa!!!!!!Parabens ao Camera orima filmagem, respeitosa!! OLENA é feraaa
Ameiii! Muito obg Olena! Vc é maravilhosa!
Já vou adaptar para fazer em casa! Bjs minha guerreira! 😘❤
Treino top demais.🔥🤌
Vou seguir todos os seus treinos de academia, obrigada por compartilhar ❤❤❤❤
Musa maravilhosa ❄️❄️❄️
Olena gosto muito dos seus treinos, sao otimos pra mim... Posta tb mais treinos curtos e eficazes em casa... um abraço 😅
Olena é inigualável
Oi me chamo Luciana simplesmente amei sua vibração é incrível da gosto de treinar com vc❤
Aprendi a treinar em casa com você. Obrigada 😊
Podia colocar os exercícios e a quantidade de séries e repetições na descrição ❤
Gratidão ❤
Más vídeos así entrenando en el gym, me encantan ❤
Tem que fazer muito terapia e paciência para lidar com redes sociais🙄
Maravilha de treino excelente ❤❤❤
Maravilhosa 😍😍😍 amo seus treinos
Amo seus treinos ❤❤❤
Amo ❤️ vc .. seus treinos são maravilhosos 🤩
Olá conforme o dia muito obrigada pelo vídeo , estou com ós glúteos dorido❤
Você é incrível olena ❤❤
Amo essa deusa!!
Guerreira maravilhosa, vc arrasa nos treinos 👏👏👏👏👏
Perfeito amo seu treinos na academia
Já vou fazer 🔥🔥🔥 obrigado Olena ❤
Oba treino na academia ❤
Amo treino em casa com olena
❤❤❤❤
Treino muito top
Da até pra fazer em casa
Você é um ENCANTO ❤❤❤.
Uuuual que treinao maravilhoso e bem explicado
Como você é forte 😮.
Minha favorita ❤❤
I love this work out and thank you for sharing your video ❤
AMO VOCÊ OLENA
❤boa tarde obrigada que Deus abençoe
Adoreiii 🌱
Como sempre, top!
👏👏👏💪💪😁😁😁
Deus te abençoe olena
Maravilhosa olena
Amo❤❤❤
Maravilha ❤ ja salvei pra fazer seus treinos
A melhor 💪🏼💪🏼
A melhor🎉❤
Maravilhosa ❤❤❤
Misericórdia...que treino é esse???
Se eu fizer isso não vou aguentar nem desce as escadas da academia.
Eu uma relis mortal querendo apenas um pouco de músculos na perna para me livrar das celulites😮
Professora linda e um corpo espetacular 🎉
Personal maravilhosa❤
Treino maravilhoso
eu só treino em casa e estou esperando você postar mais treinos novos para treinar em casa
Quê treino maravilhoso 🔥🔥🔥🔥
Adorei muito bom ❤❤❤
Adoro seus videos 🥰
Linda o brasil te amaa😍❤️❤️
Tá top esse treino... como substituir alguns aparelhos para quem malhar em casa???? Nos de dicas @Olena
Por favor