podstawy jazdy na rolkach
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- Nagrałam Wam kilka porad na temat tego, jak jeździć na rolkach. Nie jestem profesjonalistką, uczyłam się sama.
W lutym miałam operację na kostkę a to jest jedno z moich pierwszych podejść na rolki po tym wszystkim, więc nie byłam w stanie zrobić/pokazać Wam całej masy rzeczy. W przyszłości!
Decydując się na jazdę bez ochraniaczy/kasku sama wystawiam się na niebezpieczeństwo kontuzji - dlatego, jeżeli ktoś pewniej czuje się w zbroi: polecam (zdecydowanie rozsądniej).
Dzięki za oglądanie, jeżeli macie jakieś pytania/propozycje - piszcie.
Jesteście najlepsi i nigdy nie dajcie sobie wmówić, że jest inaczej!
↪ s o s z j a l - m i d j a
» Zalajkuj na Fejsie: / alexthere
» Śledz na Twitterze: / alextheree
» Pooglądaj obrazki na Tumblr: / alexthere
» Poczytaj bloga: www.alexthere.b...
» Obczaj filtry na Instagramie: / alextheree
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
aż nabrałam ochoty na rolki
Ty tutaj :) ?
pewnie :D
ja też nabrałam. A rolki mam z kilka tysięcy kilometrów ode mnie :/
Achh..filmik mógłby trwać w nieskończoność! To jak się poruszasz na rolkach jest tak lekkie i piękne :D Podziwiam takich ludzi jak ty :)
Lou Lien Dokładnie ;D Filmik niesamowity
Tak! Bo ja wyglądam jak pingwin z powodu że się trochę boje ze upadne :( ALE MAM ZAMIAR SIĘ UCZYĆ! :) MÓWI SIĘ TRUDNO I JEDZIE SIĘ DALEJ!!! :D
DAT ASS B)!
Ej, czyli wychodzi na to, że ja cały czas źle jeździłem na rolkach :x
słuchawki puścić muzykę i wpierdzielić się wprost na ulice pod tira
+Ola Czyli mam na bani popylając na drugi koniec miasta - smuteczek :'( Świetny film :*
+Ola no fakryczni ola i super te kursy mojo kolejannka już umnie jezdić
rolki figurowe i ruchliwa ulica to się mija z celem bystrzaku
Alex, dobra. Powiedzmy sobie szczerze. Masz zajebiście kształtny tyłek!
Ja wstaje inaczej, przewracam się z pupy na kolana, pierw podnoszę jedną nogę, a później dokładam drugą. Świetny sposób, szybko i łatwo się wstaje ;).
Nie chcę nic mówić, aleeee te rolki i łyżwy nieźle Ci pewną część ciała wyrzeźbiły Alex! :D
A nagrasz odcinek dla zaawansowanych? np. Jak skakać na rolkach, robić jakieś triki? :) Fajnie by było, naprawde. A i możesz tez na łyżwach zrobić ;) Pozdrowionka! ;*
Dołączam się do prośby!
+Tika nie zrobi bo jeździ na rolkach figurowych a to nie są rolki do robienia trików tylko do jazdy z gracją
+Visorku Czepianie się nazewnictwa. Jeśli ktoś nazywa piruet i inne figury trickiem nie popełnia jakiegoś karygodnego błędu.
Agnieszka Grodź historia, a nie chistoria; hamowanie, a nie chamowanie; itp., a nie i tepe; w sumie, a nie wsumie i że, a nie Rze.
+Agnieszka Grodź Natomiast ja sobie dziś porządnie stukłem kolana i cztery litery ;/
Jeździsz jak prawdziwy zawodowiec, wow! Jestem pod wrażeniem.
W końcu nabrałam mobilizacji na naukę bardziej zaawansowanych metod poruszania się na rolkach, dzięki! :)
To są naprawdę przydatne i trafne uwagi 👍 brawo
Alex jesteś mega!Jestem w 6 klasie i teraz przez cb złapałam taką zajawkę że jeżdżę na prawie codziennie , ale niestety na rolkach zwykłych. Chciała bym mieć takie rolki jak ty ale one są niebiańsko drogie więc próbuje robić jakieś sztuczki na zwykłych rolkach. Gdyby nie ty to siedziała bym całymi dniami przy laptopie.DZIĘKI!!!!
***** Też wolę "agresywną" niż figurową :)
Alex, jesteś po prostu super. Dziękuję, że nagrywasz takie fajne filmiki.
Świetny filmik! To właśnie on najbardziej mi pomógł, gdy uczyłam się jeździć
Ola, blad Ci sie wkradl w filmik - w Tstopie NIE opieramy ciężaru ciała na tylnej nodze bo polecicie do tylu. Ciężar na przedniej a tylna tylko dociskamy. Pod katem prostym i równo.
Od tego filmiku wszystko się zaczęło. Dzięki tobie jeżdżę i jest to moja największa pasja. Od razu mówię że najtródniejszą rzeczą do opanowania był strach ale jak już go zwalczyłam wszystko szło o wiele szybciej. Teraz umiem skakać,hamować i robić triki. Dziękuję ci.
świetnie Ci idzie jazda na rolkach! ja jeździłam już w wieku 5 lat, ale jakoś to zostawiłam. oglądając Twoje filmiki jakoś znów nabrałam ochoty na jazdę i zaraz wychodzę! dziękuję Alex. :*
Ten filmik jest magiczny. Daje mi mnóstwo motywacji, aby uprawiać sport i ruszyć dupę z domu. Mam nadzieję, że do wakacji uzbieram sobie na rolki i będę mogła zastosować Twoje porady :) Kiedyś jeździłam i teraz zdałam sobie sprawę, jak za tym tęsknię.
Love you, Alex!
czekałam na taki filmik od Ciebie, ponieważ zakochałam się jeździe na rolkach, a nie wiedziałam jak się zatrzymać... zawsze bałam się użyć tego hamulca z tyłu! idę pojeździć i trochę pohamować, dzięki Alex!
Alex, pół godziny temu odkryłam Cię w internetach i jestem zażenowana tym, że dopiero teraz na Ciebie trafiłam! Jesteś super, masz charyzmę, obejrzałam 3/4 filmiki (z różnego okresu czasu) i jestem pod wielki wrażeniem! :) Tak trzymaj, a ja subskrybuję :*
Jak tak tłumaczysz wydaje się to takie proste, że aż mam ochotę w końcu się porządnie nauczyć. Dziękuję (;
Kurcze, porostu kocham patrzeć jak jeździsz, dawaj więcej takich filmików♥
Jesteś moją inspiracją! Kiedy mam już wszystkiego dość. Wystarczy, że obejrze twój filmik. Jest mi o wiele lepiej. Czuję się na siłach. Gdyby nie ty. Nie wiem co bym zrobiła. Dzięki Ola.
dosyć*
śmiałam się 😂😂 Twoje porównania i typ wypowiedzi mnie rozwala 😂😂😂 ❤ pozdrawiam ciebie cieplutko ❤
Cześć Alex!
Jazda no rolkach to jeden z moich ulubionych sportów! Jezdze już od 7,8 lat! Od zawsze chciałam jeździć figurowo ale nie miał mnie koto nauczyc, moglabys kiedyś nagrac filmik jak nauczyc sie jazdy figurowej. Bylabym bardzo wdzięczna.
Pozdrawiam, twoj wielka fanka :)
Dzięki tobie wróciłam do jazdy na rolkach po 7 latach! :D Dziękuję!
Wczoraj zaczęłam jeździć od nowa, i umiem lepiej niż w dzieciństwie. Jeszcze trochę ćwiczeń przede mną, ale twój filmik mnie inspiruje do dalszych postępów. Dziękuję jeszcze raz. ;)
PS. Jak miło było przez jakieś 4 dni obok tego miejsca, w którym jeździłaś. Przechodziłam obok niego codziennie, i było widać że świetne do jeżdżenia. Ach te wycieczki szkolne.. :)
Bardzo mi pomogłaś.Kupiłam sb rolki,założyłam,i sie okazało,że nie umiem wstać z krzesła!Obejrzałam filmik i juuż mi idzie dużo lepiej.
WOW!
Alex jesteś super !
Ja też trochę jeżdżę, ale ty jesteś niesamowita!
Będę trenować i może kiedyś osiągnę to co ty!
I LOVE YOU
Mam nadzieję,że w najbliższym czasie zrobisz kolejny filmik na temat jazdy na rolkach. Dopiero zaczynam,a twoje porady są bardzo przydatne.
Pozdrawiam c;
Eh uwielbiam Cie kobitko, więcej samych filmów jak jezdzisz na rolkach, miło sie cos takiego ogląda.
Masz wielki talent, jak pokazywałaś jakiś filmik jak jezdzisz na rolchach byłam w szoku. Szukałam filmiku ktory pokazuje jak jezdzic na rolkach jednak nic nie znalazłam. Spadłaś mi z nieba 💖
Pokochałem łyżwy... ale niedługo sezon się kończy, nie jestem wirtuozem ale jakoś już śmigam ;) fajnie mieć opcję, że gdy przyjdzie lato śmiganie się nie skończy... tylko trzeba zapatrzeć się w jakiś sprzęcik :) dzięki Olu za "lekcję" ;)
+Paweł Papiński Powerslide Imperial lub Seba FRX na początek fitnesówki mijaj szerokim łukiem ograniczają możliwości
Dzięki tobie w końcu dostałam chęci aby nauczyć się jazdy na rolkach, które otrzymałam w prezencie 5 lat temu ;)
proszę zrób więcej tego typu filmików na rolkach .są świetne :*
Alex naprawdę podziwiam Cię, świetnie jeździsz! Mogłabyś zrobić serie o rolkach? Tzn takie mega podstawy, jestem początkująca i nie za bardzo wiem jak się do tego zabrać, a bardzo chcialabym się nauczyć jeździc na rolkach! 😘
Dobra lekcja! :D Świetnie się Ciebie słucha i ogląda! Czysta przyjemność :)
Więcej takich filmików! Może tylko z zakresu bardziej zaawabsowanego, ale obudziłaś we mnie starą miłość do rolek i mam zamiar na nowo z nich korzystać! :D
Właśnie kupiłam rolki (wczoraj) i odrazu mi się z nimi skojarzyłaś :D Dziś wchodze na kanał bo myśle że może coś o rolkach wspominałaś i nagle nowy film ! Jestes Boska
Zachęciłaś mnie do rolek. Chciałabym umieć jeździć tak jak ty, najbardziej chyba przyda mi się wstawanie z upadku, bo z tym mam największe problemy. :')
Świetny filmik, zresztą jak zwykle.
Świetnie jeździsz ,ja od jakiegoś czasu też jeżdżę i mogę powiedzieć że jestem całkiem na przyzwoitym poziomie,ale twój filmik pomógł mi znaleźć niektóre błędy :)
Oby więcej tego typu filmików
dziękuję bardzo za filmik! na pewno skorzystam z rad
Super nie mogłam się doczekać! ♥
Świetnie! Jeżdzę na rolkach od 7 roku zycie i kocham to! 😍
Uwielbiam oglądać jak jeździsz na rolkach. 😊
Genialny film Alex!!! Błagam, rób więcej takich filmów!!! Sądzę to samo o rolkach, co ty ;)
Alex jestes super wlasnie mialam wychodzic na rolki haha a to sie na pewno przyda! :) czekam na nastepny filmik!
Świetny filmik :) gdy go oglądam to mam ochotę iść pojeździć :)
Cieszę się, że pokazałaś mi inny sposób hamowania, bo tym tylnym hamulcem to nie dość, że nie umiem hamować to jeszcze się boję. Będę ćwiczyła w weekend :)
Zadługujesz na o wiele więcej subskrypcji. Świetny montaż 😘
Nagraj więcej takich filmików dotyczących jazdy na rolkach, są bardzo przydatne, a tak poza tym motywujesz mnie do jazdy :>
Pozdrowienia z Polski :)
Haha,też uczyłam się sama ! :*
Kocham Twoje filmy,są motywujące i wykonane starannie.
Pozdrawiam ;*
Twoje filmiki o rolkach zawsze mnie wyciągają z domu na rolki xD. Chcemy ich więcej!
Jeżdżę na rolkach już od długiego czasu ale zwykłe podstawy mi nie wystarczają i tu kieruję się do Ciebie z prośbą czy mogłabyś nagrać filmik z zaawansowanymi "krokami" jazdy figurowej na rolkach? Swoją prośbę kieruję do Ciebie, ponieważ od samego początku jesteś moją inspiracją, kiedy potrzebuje się wyładować znikam na pół dnia z domu i jeżdżę do utraty sił. Jesteś naprawdę świetna w tym co robisz, nigdy nie przestawaj! Z góry dziękuje.
Jak zawsze Super Filmik Alex There !
Powiem Ci Alex, że zmotywowałaś mnie tym filmikiem do jazdy w tym sezonie. Moje kółka są już naprawdę zjchane, ale dzięki Tobie zjadę je do końca i będę wymieniać tyle razy ile będzie trzeba, ponieważ kocham tę formę sportu.
P.s.
Uwielbiam cie za to, że jesteś tak mega pozytywna, życzę wielu sukcesów i nie połamania nóg. :)
Przepięknie tańczysz 😍😍😍 Ja jeszcze nieumiem jeździć na rolkach a wrotki moje są już zamałe i zepsute ☹️☹️🙁 Dziękuję że mi pomogłaś 😊😍😁😆
Świetny filmik :* jak zawsze. Cudnie jeździsz. Tylko pozazdrościć.
W podstawach powinnaś załączyć ochraniacze ;) dodają pewności siebie i łatwiej w nich ćwiczy się upadanie
Dzięki Tobie umiem genialnie jeździć na rolkach
Świetny Filmik !super wytłumaczone nareszcie ktoś mi wytłumaczy prawidłowom podstawę :)
Haha, czytasz mi w myślach! :-D W tą sobotę kupiłam sobie rolki i właśnie szukałam w internecie porad dotyczących jazdy. Zabieram się do oglądania :*
Chętnie obejrzę twoje instrukcje do robienia tych wszystkich zajefajnych trików! :) PS Świetny film, skorzystałam w poprzednim sezonie i skorzystam jak już nie będzie pluchy na ulicy i będę mogła swobodnie jeździć :)
Super, że nagrałaś taki filmik :D
Ze słuchawkami nie polecam jeździć bo można wpaść pod samochód :)
Bosko jeździsz *.* ♥ Dzięki za porady :*
Właśnie mnie zmotywowałaś do jazdy na rolkach! Dawno tego nie robiłam, ale muszę to zmienić, dzięki za wszystkie rady :*
Tak ! wreszcie taki filmik
Genialny filmik:) Jesteś super Alex
W wieku 6 lat dostałam swoje pierwsze rolki, niestety nikt nie chciał mi pomoc nauczyć sie na nich jeździć, wiec zakładałam rolki brałam miotle (ta do zmiatania śmieci) i sie odpychałam aż w końcu sie nauczyłam jeździć. Jeżdzę na rolkach 10 lat i nie wyobrażam sobie przestać ❤️❤️❤️
wróciłam do tego filmu po latach i OPENING BOJACKA NA POCZĄTKU ❤❤❤
kogo???????????????
Świetny serial - Bojack Horseman. Muzyka na samiusieńkim początku i jest z utworu który otwiera serial aaaa
Rolki w Twoim wykonaniu wyglądają jak taniec
Bardzo fajny filmik ! Na rolkach jeżdżę od dawna, jednak wiele Twoich rad mi się przydało :) Zazwyczaj jeździłam tylko dla sportu, ruszania się itp., ale chyba spróbuję nauczyć się jakiś piruetów :)
Proszę o więcej podobnych filmików i pozdrawiam :))
bez słuchawek jeździam niechętnie i krótko,wozyłam słuchawki i jeździam 2,3 godziny,w sumie to gdyby nie słuchawki to nie jeździłabym dziś figurowo
Dzięki Alex :)
Zrobisz więcej takich ciekawych filmików, bo widziałam na innym twoim filmiku jak świetnie jeździsz, i chciałam się pouczyć różnych ciekawych trików :)
Pod żadnym pozorem nie jeździ sie w sluchawkach
Jesteś genialna 😊 dziękuję za rady
Bardzo fajnie opowiedziane, z resztą jak zawsze. Chyba kupię sobie rolki! :D
Fajnie było popatrzyć jak pływasz tymi rolkami ;p super widok ^^
Ja już chyba nigdy nie nauczę się jeździć i nawet Nie chce tego robić xD
Wole mieć skórę na ciele a nie na chodniku :3
POZDRAWIAM ;P
Bojuuu. - Jesteś cudowna Alexandro Katarzyno. B) Nie no Alex. B) :D Nie dość że świetnie jeździsz to jeszcze masz wspaniałe poczucie humoru, jesteś mega pozytywną osobą... PO PROSTU CUDOWNA. - :D
O jaa! *; od razu widac jak lubisz jeździć na Rolkach! ♡♡♡♡♡♡♡♡ Jestes meeega pozytywna osobą!
Mega super fajny filmik Alex! Na pewno skorzystam z twoich rad, bo jestem początkująca :D
Przedewszystkim na rolkach nie można mieć lekko ugiętych kolan i lekko zgiętych pleców tylko nachylić sie jak najbardziej na dół, a kolana ugiąć mocno właśnie by utrzymać równowagę czyli nie leciutko lecz mocno zgiąć te nogi i nachylić się. Jeśli robi sie przeplatankę (zwane też jodełką) należy zacząć od zwykłej jazdy lekko sie rozpędzić i dopiero zacząć przeplatankę, przeplatanki nie zaczyna sie od razu.
Rolki to najlepszy sport! Już cię lubię!
W tym tygodniu kupuję Snow White i codziennie oglądam filmiki związane z rolkami.
Alex szaleje, oglądam cię od czasu, gdy miałaś półtora tysiąca subskrybcji.. oby tak dalej! :DD
dziękuje alex ;* gdy obejżałam twój 1 filmik o rolkach zaczełam się zastanawiać jak ty to robisz :) oglądnełam filmik 1000 razy i poszłam na rolki które leżały 2 lata na strychu ;* na początku zaczełam ćwiczyć równowagę , następnie jazdę tyłem i gdy nauczyłam się jeździć tyłem wszystko poszło z górki :) minęły prawie 3 miesiące odkąd uczę się jeździć figurowo ;* nie mam specjalnych rolek mam zwykłe ... oderwałam hamulec z tyłu i jest ok... nauczyłam się kilku obrotów i wyskoków. :v i chcę się uczyć dalej od ciebie dlatego wrzucaj jeszcze więcej filmików jak jeździsz na rolkach :* pozdrawiam
+Amelia Górska Wyskok na zwykłych? Naucz mnie.
Ale super! Barrdzo mi się podoba :)
Fajnie się ogląda :)
Mam dwa pytania:
*Ile czasu potrzeba, żeby nauczyć się tak jeździć?
*I czy da się to co było w filmiku zrobić na wszystkich rolkach?
Jezdzisz naprawde niesamowicie! Sama chcialabym kiedys tak jezdzic, bo kocham jazde na rolkach. Swoje pierwsze rolki dostalam w wieku 6 lat i od tamtego momentu jezdze i jezdze :) Niestety, ale fajniejszych sztuczek nie umiem robic, jedynie obrot i troche umiem jezdzic do tylu, ale po twoim filmiku na pewno zaczne cwiczyc! :)
Akurat nie umiem jeździć *ale chce sie nauczyć* więc Twój filmik mi w tym baaardzo pomoże :D 👍👌
uwielbiam jak jeździsz
Świetny filmik. Super jeździsz (właściwie to wygląda jakbyś latała tuż nad ziemią). Ja osobiście jeżdżę (uczę się jeździć - poziom podstawowych piruetów i małych skoków) na łyżwach i mam w planach kupić sobie takie rolki. Mam nadzieję, że nagrasz więcej takich "How to do..." . Może następnym razem jakieś podstawowe obroty lub skoki ?
Czekałam na taki filmik!
Też mam rolki ale zwykłe, lecz gdy zobaczyłam ten filmik chcę mieć figurowe ja umiem wszystko co pokazałaś oprócz przeplatanki w tył 💞💝
Jaka Ty jestes śliczna, jejuu! *.*
Czym różnią się z wyglądu rolki inline? Gdzie je kupić? Czym różnią się od zwykłych i co można na nich robić?
Pozdrawiam, super filmik
Pokażesz na jakimś odcinku jak robić piruety?Od dawna próbuję się ich nauczyć ale coś mi nie idzie
SUPER filmik
Matko jakie zazdro, ze tak płynnie i zwinnie jeździsz. Aż minusie jeździć zachciało, nie umiem, ale sie nauczę moze oglądając 😂
Mam nadzieję, że zrobisz podobny filmik o łyżwiarstwie. Obecnie jeżdżę na rolkach codziennie i nie wyobrażam sobie przetrwać bez nich kilku miesięcy zimy. Zamierzam jeździć na łyżwach. Jednak ostatnio robiłam to 3 lata temu, a polegało to na zabijaniu się o własne nogi :)
Jak byłam młodsza jeździłam w klubie łyżwiarskim - nigdy jakimś super mistrzem nie byłam, ale doszłam do etapu prostych piruetów i podskoków, które opanowałam całkiem nieźle. ;)
Wtedy, w cieplejsze miesiące jeździliśmy na wrotkach figurowych- wbrew pozorom jazda na nich była (przynajmniej dla mnie) dużo trudniejsza niż na łyżwach. Niestety z wrotek wyrosłam, nie kupiłam nowych i teraz jeżdżę tylko na łyżwach.
Widzę, że Ty zasuwasz na rolkach figurowych, nie wrotkach (co chyba nadal w łyżwiarskim świecie jest bardziej popularne). Masz porównanie? Jazda na nich bardziej przypomina jazdę figurową na łyżwach niż jazda na wrotkach?
Stoję teraz przed wyborem wrotek lub rolek i nie umiem się zdecydować... :x
(rolki pewnie wyszły by bardziej ekonomicznie- po prostu przymocowałabym płozy do obecnych butów od łyżew, ale z wrotkami miałam już za to styczność ;) )