재미없는 책 읽게 만들어준 독서 습관 3가지 1. 목표를 작게 잡자 : 매일 1시간? ㄴㄴ 매일 10분씩 부담없이 해보자. 성취감은 늘고 독서에 대한 거부감은 줄어 습관 형성에 도움을 준다. 2. 포기해도 된다 : 완독을 해야 된다는 부담감은 내려놓자. 내가 읽고 싶은 부분을 내가 읽고 싶은 만큼 읽자. 발췌독도 엄연한 독서법 중 하나이다. 3. 환경을 만들자 : 강제성을 부여하고 싶다면 '독서모임' 강추. 독서가 다른 사람과의 약속이 되기도 하고, 다른 관점의 해석들을 들으며 시야를 넓혀준다.
그 끈기와 독서 습관이 정말 훌륭합니다^^ 책을 왜 읽어야 하는지 확실한 동기부여와 목표설정이 있어야 포기하지 않지요. 사람의 모든 판단,행동,결정등은 감정과 좋고,싫음등 느낌에서 비롯되고 또 그 것의 뿌리는 태생적,환경적기억이나 학습된기억등에서 발현된다고 합니다. 즉 어릴때부터의 기억이 그리 옳은 선택을 주지 못했다면 옳바른 판단력 실행력을 기르기 위해서는 대가들의 노하우가 담긴 양질의 기억을(책) 채우는 과정이 필요하겠지요. 또 큰 돈을 들이지않고 자기 자신을 레벨업 시킬 확실한 방법이고요. 말씀하신 내 것으로 만드는 66일간 끈기있게 지속하는 습관과 관련 해서는 아주 작은 자동적반복은 그 자체로 보상이 없어도 스스로 동기부여가되고 욕망을 만들고 습관이 된다고 저도 읽은 기억이 있습니다. 양질의 기억들은(책) 가까운 미래에 그 사람에게 올바른 판단과 현명한 선택으로 보상되어질 것으로 믿습니다^^
저는 "atomic habits" 책을 통해서 습관을 만드는 법을 알게 됐었는데, 시간이 흐르고 내용을 잊어버리면서 최근에 습관을 제대로 못 만들고 있다가, 이 영상을 보고 다시 한 번 깨닫게 되네요. 방법을 알고도 습관을 못 만들고..스스로 반성하게 되네요. 타임프리님 덕분에 기록하는 습관은 잘 만들어진 것 같습니다. 타임프리님이 만들어주신 Notion 일기 템플릿으로 지금도 꾸준히 일기를 쓰고 Notion 가계부 템플릿으로 매일 기록을 하고 있습니다. 덕분에 Notion을 이용해서 여러가지 기록도 하고 있어서 감사하다는 말씀드리려고 왔다가, 이 영상을 통해 또 하나 배우고 가네요. 감사합니다!
타임프리님 안녕하세요^^ 타임프리님 노션 영상들과 템플릿으로 도움을 많이 받았습니다. 몇 달간 새로운 영상이 올라오지 않아서 '이제 유튜브 안하시나보다' 하던 중에, 최근 영상이 올라와서 기분 좋게 봤습니다. 저도 자기계발에 관심이 많아서 영상 내용에 완전 공감합니다. 오늘 팔굽혀펴기 200개 해야지 할 때보다, 오늘은 딱 30개 한세트만 해야지, 할 때가 그 날 운동을 할 확률이 훨씬 높았습니다. 한 세트 하고나면 계속 하게 되더라고요^^;; 새로운 방향의 영상들이 조회수도 잘 나오는 것 같아 한 명의 구독자로서 기분이 좋습니다. 계속 계속 응원하겠습니다!!
목표를 간단히 잡자 내가 처음 철봉을 했을 떄 5초밖에 버티지 못한것을 보고 나는 그래 5초만 하자. 그생각으로 5초만 버티고 떨어지고 그랬었다. 매일하다보니 버티는 시간은 점차 늘어나게 되는 경험을 겪었다. 나는 현재 주말만 되면 평일 때보다 독서도 안하고 놀기만 한다. 평일날의 나는 이번 주말에는 이거 이거 하고 그래야지 했던것이 주말만 되면 무시하고 사라진다. 그런데 앞으로는 간단히 쉽게 목표를 잡자. 주말에 하루 10분씩만 독서를 하자. 이런식으로 말이다. 다른 행동목표들도 마찬가지로 쉽게 목표를 잡고 주말에 실행하자. 처음에는 사소하게 보이던게 철봉버티는 시간이 점차 늘어나듯이 늘어날 것이다.
3. 환경을 만들자. 어느 목사가 거짓말에 대한 설교를 마치며, 신도들에게 마가복음 17장을 읽어오라고 했다. 다음 주 예배 날, 목사는 마가복음 17장을 읽어온 사람들은 손을 들라고 하였다. 대부분의 신도들이 손을 들자, 목사는 이리 말하였다: "마가복음은 16장까지입니다."
![[특종세상] 1년에 구입하는 책이 1,800권 이상?! 만 권의 책에 둘러싸여 하루 종일 책 읽는 남자 MBN 180202 방송 [Full영상]](http://i.ytimg.com/vi/FBdECNkR8PU/mqdefault.jpg)
세줄 요약:
1. 목표를 쉽게 만들자(하루 10분씩 독서를 하자)
2. 포기해도 괜찮다(책 다 안 읽어도 좋다)
3. 환경을 만들자(독서모임에 참여하자)
저는 개인적으로 독서모임으로 효과를 보았습니다. 독서모임 한지도 5년째네요.
괜찮은 독서모임을 참여할 수 있는 방법이 어떤건가요?
감사합니다 ㅎㅎ
재미없는 책 읽게 만들어준 독서 습관 3가지
1. 목표를 작게 잡자 : 매일 1시간? ㄴㄴ 매일 10분씩 부담없이 해보자. 성취감은 늘고 독서에 대한 거부감은 줄어 습관 형성에 도움을 준다.
2. 포기해도 된다 : 완독을 해야 된다는 부담감은 내려놓자. 내가 읽고 싶은 부분을 내가 읽고 싶은 만큼 읽자. 발췌독도 엄연한 독서법 중 하나이다.
3. 환경을 만들자 : 강제성을 부여하고 싶다면 '독서모임' 강추. 독서가 다른 사람과의 약속이 되기도 하고, 다른 관점의 해석들을 들으며 시야를 넓혀준다.
말씀처럼 독서가 좋다는 것은 알지만, 행동으로 옮기고 또 지속하는 것이 정말 어렵더라고요. 하루 10분 부담없는 목표, 제가 좋아하는 책으로, 환경을 만들어서 독서습관 만들기를 시작해봐야겠습니다. 좋은 영상, 감사합니다.
중학교 국어교사입니다. 독서 방법에 적극 동감합니다. 학생들에게도 내일 이 영상을 보여주려고 합니다.
생명의 전화에 전화를 걸어서 상담을 받았었는데
책을 읽고픈데 독서가 안된다고 하니까 거기서도
10분 독서를 말하더군요
10분씩이라도 읽으라고
좋은 영상 감사합니다
욕심을 부려 1000권 읽으려고요
좋은 내용 감사합니다~
새로운 습관은 66일간은 쉽게 부담없이 목표를 가지고 꾸준히 도전해보겠습니다
저는 매일 독서하는 습관을 길들이려고 노력하고있습니다. 출근전 새벽독서. 언젠가 나의 루틴이 되길 희망합니다~
저는 사람을 만나야하는 독서모임이 어려워서 사람들이 보는 블로그에 약속한 날에 올리는 습관을 들여야겠어요
좋은 팁 감사합니다!
감사합니다.
독서습관 기르는 노하우 감사합니다. ^^
00:50 너무 공감됨....2n 년째 이랬음....
응원합니다
♡♡♡
그 끈기와 독서 습관이 정말 훌륭합니다^^
책을 왜 읽어야 하는지 확실한 동기부여와 목표설정이 있어야 포기하지 않지요.
사람의 모든 판단,행동,결정등은 감정과 좋고,싫음등 느낌에서 비롯되고
또
그 것의 뿌리는 태생적,환경적기억이나
학습된기억등에서 발현된다고 합니다.
즉 어릴때부터의 기억이 그리 옳은
선택을 주지 못했다면
옳바른 판단력 실행력을 기르기 위해서는 대가들의 노하우가 담긴 양질의 기억을(책) 채우는 과정이 필요하겠지요.
또
큰 돈을 들이지않고 자기 자신을 레벨업 시킬 확실한 방법이고요.
말씀하신 내 것으로 만드는 66일간 끈기있게 지속하는 습관과 관련 해서는
아주 작은 자동적반복은
그 자체로 보상이 없어도 스스로 동기부여가되고 욕망을 만들고
습관이 된다고 저도 읽은 기억이 있습니다.
양질의 기억들은(책) 가까운 미래에 그 사람에게
올바른 판단과 현명한 선택으로 보상되어질 것으로 믿습니다^^
그런데 ㅡㅡㅡㅡ
시간을 다른사람과 모임 하면 ㅡㅡㅡㅡ
갈등이 생겨서~~~~
돈을 버는일이 생산적입니다
저는 "atomic habits" 책을 통해서 습관을 만드는 법을 알게 됐었는데, 시간이 흐르고 내용을 잊어버리면서 최근에 습관을 제대로 못 만들고 있다가, 이 영상을 보고 다시 한 번 깨닫게 되네요. 방법을 알고도 습관을 못 만들고..스스로 반성하게 되네요.
타임프리님 덕분에 기록하는 습관은 잘 만들어진 것 같습니다. 타임프리님이 만들어주신 Notion 일기 템플릿으로 지금도 꾸준히 일기를 쓰고 Notion 가계부 템플릿으로 매일 기록을 하고 있습니다. 덕분에 Notion을 이용해서 여러가지 기록도 하고 있어서 감사하다는 말씀드리려고 왔다가, 이 영상을 통해 또 하나 배우고 가네요. 감사합니다!
매일 무언가를 실천한다는건 결코 쉬운일이 아닌데 대단하십니다!!
응원해주셔서 너무 감사드려요 ㅎㅎ
댓글이 공감이가네요. 습관, 글쓰기 이것들 저도 관심을 가지고 있거든요. 도움이 되는 좋은 습관들 하나씩 잘 만들어보자구요 응원합니다:)
정말😅공감합니다
저도 소개하신 모든 책을
열공했어요
그런데 이렇게 직접 공감하는 이야기를 하셔서
😊
환경을 만들자......^^
좋은얘기네요
습관 성격 부자아빠
늦게 시청하고 오늘이 와서야 댓글을 답니다.
책을 많이 읽으셔서 그런지 말을 잘하시고 언변이 좋으세요 ㅎㅎ
저도 타임프리님 따라서 66일 독서습관을 계속 도전하다보면 언젠가는 타임프리님처럼 언변이 뛰어난 사람이 되겠죠? ㅎㅎ
저번 영상에 이어 항상 좋은 영상 감사합니다^^
독서를 좋아하지만 독서를 유지하는게 쉽지는 않았는데 3가지 방법을 적용해보면 큰도움이 되겠네요 감사합니다!!^^
타임프리님 안녕하세요^^ 타임프리님 노션 영상들과 템플릿으로 도움을 많이 받았습니다. 몇 달간 새로운 영상이 올라오지 않아서 '이제 유튜브 안하시나보다' 하던 중에, 최근 영상이 올라와서 기분 좋게 봤습니다. 저도 자기계발에 관심이 많아서 영상 내용에 완전 공감합니다. 오늘 팔굽혀펴기 200개 해야지 할 때보다, 오늘은 딱 30개 한세트만 해야지, 할 때가 그 날 운동을 할 확률이 훨씬 높았습니다. 한 세트 하고나면 계속 하게 되더라고요^^;; 새로운 방향의 영상들이 조회수도 잘 나오는 것 같아 한 명의 구독자로서 기분이 좋습니다. 계속 계속 응원하겠습니다!!
예전부터 계속 응원해주셔서 감사합니다!!
이렇게 기다리는 분이 있다는 사실을 다시 알고 힘이 더 나네요 ㅎㅎ
앞으로 좋은 영상으로 계속 인사드리겠습니다!!
좋은걸 더 읽으세요!
안녕하세요 잘 보고 갑니다. 독서는 정말 훌륭한 습관인것같아요. 저도 다시 요즘 책을 열심히 보려고 노력중이에요
비혼
남자와 살지않겠다?
영상 잘봣습니다
근데 독서모임에 참여하는 방법은 어떤것들이 있나요?
목표를 간단히 잡자
내가 처음 철봉을 했을 떄 5초밖에 버티지 못한것을 보고 나는 그래 5초만 하자. 그생각으로 5초만 버티고 떨어지고 그랬었다. 매일하다보니 버티는 시간은 점차 늘어나게 되는 경험을 겪었다. 나는 현재 주말만 되면 평일 때보다 독서도 안하고 놀기만 한다. 평일날의 나는 이번 주말에는 이거 이거 하고 그래야지 했던것이 주말만 되면 무시하고 사라진다. 그런데 앞으로는 간단히 쉽게 목표를 잡자. 주말에 하루 10분씩만 독서를 하자. 이런식으로 말이다. 다른 행동목표들도 마찬가지로 쉽게 목표를 잡고 주말에 실행하자. 처음에는 사소하게 보이던게 철봉버티는 시간이 점차 늘어나듯이 늘어날 것이다.
3. 환경을 만들자.
어느 목사가 거짓말에 대한 설교를 마치며, 신도들에게 마가복음 17장을 읽어오라고 했다. 다음 주 예배 날, 목사는 마가복음 17장을 읽어온 사람들은 손을 들라고 하였다. 대부분의 신도들이 손을 들자, 목사는 이리 말하였다: "마가복음은 16장까지입니다."
시계이쁘네요~ 저도 구매하고 싶은데 어디 제품인가요?
구글타이머라고 검색하면 나와요!
오른쪽
😂휴.......
마음이 마음이에게~~~~
타프님!! 저도 독서 습관 들이려고 매번 시도하는데
작심3일 -> 5일 -> 3일 x10000번 실패중입니다😂
독서모임 어디서 찾으셨는지
알려주실 수 있으실까요!
저는 오픈카톡으로 찾아서 참여했어요!!
타임프리님 앉아서 책 읽을 때 있는 좌식소파가 궁금해요!!!
앗 저건 엄청 오래된 소파라 어디서 구매했는지조차 기억이 나질 않습니다...ㅠ
하지만 검색해서 나온 소파 중 제일 저렴한 거였다는 건 기억이 나네요 ㅋㅋ
소설은 밤을세서 읽는데 경제서적이나 다른 책은 보면 졸리니 어쩌면 좋을까요?
페이지를 목표로 읽어보세요
네,감사합니다 ~
해보겠습니다.
제가 봣을 때 대부분 책을 읽게 되는 이유는 나에게 필요하기 때문이지 않을까 싶어요
경제책을 집중해서 읽고 싶으시다면 내가 왜 이 책을 읽어야 되는지 알고 목표를 잡아야
좀 더 집중하는데 도움이 될 거 같네여
@@심현우-t8t 감사합니다 ~~
소설책을 그냥 계속 읽으시면 됩니다. 😂 좋은 소설의 내용에는 사회의 정치, 문화, 경제, 과학이 다 들어있다고 생각해요.😊
모임 같은곳은 어떻게 들어가나요??
소설책부터도 괜찮을까요? 어떤 책을 읽던 상관 없을까요??
뚜렷한 목적이 있다면 그에 맞는 책을 읽으시는게 가장 좋다고 생각해요!
그 외에 습관을 만들기 위해서라면 어떤 책이든 읽는 행위 자체가 좋다고 생각합니다!!
저시계갖고싶다
책은 사서 읽으시나요? 빌려서 읽으시나요?
90세까지 1000권 읽기 프로젝트 윌
도서관에서 잘 빌려주네요
쇼핑하듯 서점 들러 한참 놀죠
2권 사면 마음이 만족스러워져요
책 읽으실때는 노래나 이런것들도 안듣으시나요?
가사없는 노래는 볼륨 낮게 자주 틀고 읽어요!
집은 오히려 너무 조용하면 어색하더라구요
@@timefree_ 혹시 내가 이거 책 하나로 터닝포인트가 된 책이있나요?
그리고 저거 타이머 어디꺼에요?
사랑하라