[e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - 인체정화의 출발은 장 정화

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건강한 신체란 피가 깨끗하고 세포가 건강한 신체를 말합니다. 현대인은 건강을 유지하기 어려운 환경에 놓여있습니다. 복잡한 사회 관계망 속에서 크고 작은 스트레스를 받는 데다 시간 부족으로 인해 간편한 식생활을 선호하죠. 건강을 회복하고 면역력을 키우기 위해 인체정화를 시작했다면, 왜 장 정화를 먼저 해야될까요? 그 이유를 함께 알아봅시다!
바이러스 공포를 이겨내는 방법! 면역력 키우는 장내 미생물
건강/취미 분야, 베스트셀러 1위
※ 저자 : 명예 한의학 박사 김세현
※ 출판사 : 지식과감성
※ 목차 ※
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- 프롤로그 • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물_ 믿...
[제1장] 나무는 뿌리, 사람은 장
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1-2. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 _뿌... (Tip. 장이 하는 일)
1-3. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물_ 신... (Tip. 대변을 통해 확인하는 장 건강)
1-4. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물_ 장... (Tip. 깨끗할수록 병이 생긴다, '위생가설')
1-5. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물_ 장... (Tip. 피부를 지키는 '피부 플로라')
1-6. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물_ 건...
1-7. • [e북] 면역력 올리는 장내 미생물 - ... (Tip. 젊을수록 위험, 사이토카인 폭풍(cytokine storm))
1-8. • [e북] 면역력 올리는 장내 미생물 - ...
1-9. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 저체온, 저산소가 면역력을 떨어뜨린다)
[제2장] 장 건강의 열쇠, 미생물
2-1. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
2-2. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (feat. 미생물 발효의 신비)
2-3. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
2-4. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 물 단식이 위험한 이유)
2-5. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
[제3장] 미생물과의 공존 어떻게
3-1. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
3-2. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
3-3. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 장과 뇌는 한 몸)
3-4. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip1. 제2형 당뇨) (Tip2. 혈액오염 단계)
3-5. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 염증을 막아 주는 오메가3 지방산)
3-6. • [e북] 미생물과의 공존 어떻게 - 짧은...
3-7. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
3-8. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... ★★★ 섭생 10원칙!
[4장] 거름이 땅을 살리고, 발효배양물이 장을 살린다.
4-1. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
4-2. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 세균성 질병, 바이러스 질병, 대사질환 어떻게 다른가?)
4-3. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
4-4. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 효소란 무엇인가?)
4-5. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
4-6. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
4-7. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
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[5장] 삶을 발효시켜라.
5-1. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 복식호흡의 순서)
5-2. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
5-3. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
5-4. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
(Tip1. 물단식, 간헐적 단식, 효소단식)
(Tip2. 장내 미생물 균형에 도움이 되는 식사법)
(Tip3. 토마스 아퀴나스가 금한 5가지 식사의 예)
5-5. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 건강한 장, 아픈 장 밖에서 구분하기)
5-6. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 여성 질염과 장내 건강)
5-7. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ... (Tip. 감사 습관 들이기)
5-8. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
5-9. • [e북] 면역력 키우는 장내 미생물 - ...
(Tip. • [e북] 바이러스 공포, 이겨내는 방법!... )
무병백세의 꿈은 인체의 뿌리, 장 건강에 달려 있습니다.
건강한 장이 면역력을 키우고, 바이러스도 잡습니다!
건강 십계명과 인체정화프로그램!
이젠 선택이 아닌 필수 입니다!
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본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
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바로 가기 URL: clovadubbing.n...

[@가수박윤Tv119]

장이 안좋은 편이라 잘 듣고 갑니다
마지막 무더위에 건강 잘 챙기세요 ❤