Exercícios fortalecimento p/ DOR NO QUADRIL - Ideal para quem tem ATROSE

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  • Опубліковано 1 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 193

  • @bethtrovo9246
    @bethtrovo9246 2 роки тому +68

    Minhas crises são fortíssimas, provocadas por artrose no quadril. Gostaria de agradecer porque minhas dores estão melhorando muito com seus exercícios e orientações.

  • @sandraafonsosaraiva4329
    @sandraafonsosaraiva4329 9 місяців тому +16

    Que Deus abençoe esses jovens maravilhosos que utilizam a internet como ferramenta, para ajudar as pessoas com conteúdos de grande relevância!
    Sinto dor no quadril, ainda busco diagnóstico, mas já sinto bem melhor com estes exercícios. Muito obrigada pela sua dedicação e profissionalismo. Sucesso para você!❤

    • @angeladecimoni1053
      @angeladecimoni1053 Місяць тому

      Excelente explicação, para teria que ser mais devagar, que pra virar de lado a gente demora muito, aí tem que ficar voltando.o video😮😮😮😮😮

  • @franciscatavares7188
    @franciscatavares7188 9 місяців тому +12

    Nessa madrugada 16.01.1024 a dor insuportável no quadril direito descendo pra perna no desespero busquei e encontrei vc dr Rodrigo fiz essa série e foi só alegria Glória a Deus pela sua vida❤

  • @lindaurapereirasouza7372
    @lindaurapereirasouza7372 7 місяців тому +7

    Ainda me sinto jovem com 52 anos. Hoje comecei um jejum em prol do meu quadril boscite e tendinite no esquerdo e tendinite no direito , hernias ,ciatico e artrose, dores constantes ,creio que Deus vai me ajudar e usar o seu trabalho de fortalecimento como cura em minha vida eu profetizo em nome de Jesus.02-04-2024. Obrigada pelos vídeos que Deus venha te abençoar grandemente em todas as areas de sua vida.

  • @valeriasalomoni3423
    @valeriasalomoni3423 18 днів тому

    Obrigada Dr Rodrigo, o que faz a diferença dos seu vídeo é que vc faz todas as sequência, e podemos acompanhar juntos!!

  • @albanircalheiros4674
    @albanircalheiros4674 Рік тому +5

    Dr Rodrigo, tenho tendinite no quadril, 2 hérnia de disco e osteoporose, tenho 58 anos, passei 2 semanas em cima de uma cama com crise terrível, voltei a trabalhar ha 3 dias pela misericórdia, há 3 dias tbm meu esposo encontrou seu canal no UA-cam, estou fazendo os exercícios desse vídeo e mais outro, estou sentindo uma grande melhora! Obg por nos orientar e compartilhar os mesmos! Que Deus continue te abençoando sempre e derrame chuvas de bençãos celestiais sobre tua vida! Vc é um anjo enviado por Deus na minha vida!🙏

  • @VanessaCosta1974
    @VanessaCosta1974 Рік тому +4

    Quero agradecer a aula. Quero louvar não ter colocado musica de fundo que cansa a cabeça. Gosto do silêncio com essa voz clara e firme que o senhor tem Professor!

  • @franklinferreira8402
    @franklinferreira8402 Місяць тому

    Valeu mesmo melhorou muito tava com dores correndo muito forte tava sentido dor no quadril valeu.

  • @joaoalvesdealmeidafilho6976
    @joaoalvesdealmeidafilho6976 5 місяців тому +1

    Faço exercícios na academia da terceira idade da prefeitura de Itaquaquecetuba, (CEMI) sem pesos, só o nosso corpo, são 50 idosos, também acompanho você Rodrigo.

  • @janesoares7994
    @janesoares7994 9 місяців тому +1

    Vou fazer este fortalecimento de quadril . Eu sei como é a dor no quadril ..

  • @marciamachado7665
    @marciamachado7665 5 місяців тому +1

    Tenho Bursite no quadril. Esses exercícios são ótimos. Parabéns por nos ajudar 😊

  • @crispimvicentedasilvasilva4847
    @crispimvicentedasilvasilva4847 2 роки тому +13

    Boa noite RODRIGO.comecei a te seguir,e fazer os exercícios a aproximadamente um mês. e confesso que estou sentindo-me muitíssimo bem.

    • @senildafmello4065
      @senildafmello4065 2 роки тому +1

      Muito bom asom eu qero prayoca sim nrigado amigo

  • @dienecarvalho8780
    @dienecarvalho8780 Рік тому +2

    Mesmo porque eu não tenho condições de colocar uma prótese que é cara eu sou humilde assalariada e tenho muito medo também quero ficar assim mesmo com meu quadril natural que Deus me deu

  • @neusaanterolopes554
    @neusaanterolopes554 21 день тому

    Muito obrigada, estou com dor.

  • @rosanaoliveira3761
    @rosanaoliveira3761 2 роки тому +3

    Salvando essa preciosidade. Muito obrigada Deus te abençoe! 🙏

  • @Mary-ki7yq
    @Mary-ki7yq Рік тому +3

    Muito obrigado pelo exercicio aliviou bastantes a minha dor

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q 11 місяців тому +1

    Parabèns doutor Rodrigo sinto muita dor na coluna ,quadril exercicios maravilhosos Deus abençõe

  • @reginabarbosa3003
    @reginabarbosa3003 Рік тому +5

    Venho fazendo vários exercícios estão sendo muito bom, dentro do que consigo mais me dá uma melhorada muito boa, sou idosa e estou com bursite no quadril tudo ruim , mas me sinto bem melhor!!! Tenho estado muito melhor, aproveitando tudo obrigada Dr Rodrigo Lopes 👍👏👏👏👏👏

  • @AdanLiraPersonal
    @AdanLiraPersonal 8 місяців тому +2

    Assunto começa: 2:44

  • @rosanacosta4512
    @rosanacosta4512 Рік тому +1

    Ótimo vídeo

  • @adrianapatricia3601
    @adrianapatricia3601 2 роки тому +3

    Muito obrigada meu querido. Deus abençoe você grandemente por levar alívio as dores de muitos. 😘👏😘

  • @margaretenunes6982
    @margaretenunes6982 2 роки тому +3

    Preciso de mais exercícios , amei esses exercícios

  • @marciahihi1322
    @marciahihi1322 3 місяці тому

    Ótimos exercícios! Gratidão!

  • @Mariah6628
    @Mariah6628 2 роки тому +3

    Gosto dos exercícios para quadril,tenho dor no Quadril está até melhorando 🙏👏Muito obrigada

  • @lucieneprates4104
    @lucieneprates4104 2 роки тому +1

    Bom dia Rodrigo estou ótima se comparar lá no único a 2 semana obrigada mesmo de Coração me ajudou muito estou muito bem melhor agora depois de conhecer seus exercícios no UA-cam parabéns me ajudou ah novidades agora já consigo me sentar cruzar as pernas sentada no chão ou na cadeira 🪑 obrigada vc me ajudou e certamente está ajudando
    Muitas pessoas abraços e continuo fazendo não irei deixar de cuidar mais somei corpo e da minha saúde

  • @valmirjoelsilva1162
    @valmirjoelsilva1162 10 місяців тому

    Tenho artose lombar mas senti muita dar nos últimos exercícios, esses são os primeiros exercícios
    .

  • @ju_brasil
    @ju_brasil 11 місяців тому +1

    mto obrigada! vc é um excelente profissional! obrigada por compartilhar isso =)

  • @joaopaulojpfisioterapia
    @joaopaulojpfisioterapia Рік тому +1

    Parabéns pelas dicas, to sempre ligado contigo.

  • @demaracorcettidepaiva2436
    @demaracorcettidepaiva2436 Рік тому +1

    Adoro seus vídeos, muito ensinamentos

  • @juniorbispobispo1439
    @juniorbispobispo1439 Рік тому

    Bom dia tô fazendo esses exercícios meu quadril tá ecomodando muito

  • @netoneto5763
    @netoneto5763 5 місяців тому

    Vou fazer esses exercícios, apareceu umas dores no quadril

  • @PrecauceCristiane
    @PrecauceCristiane Рік тому

    Dr Rodrigo, pode fazer um vídeo de nível 1e 2 para quem tem problemas nos joelhos como lesão, artrose e condronalacia por favor

  • @marlyperoni4144
    @marlyperoni4144 11 місяців тому

    Eu estou fazendo fisioterapia aqui na minha cidade terminar vou fazer os exercícios que você está recomendando muito obrigado

  • @lindalvapaulalima3181
    @lindalvapaulalima3181 4 місяці тому

    Deus abençoe Dr Rodrigo

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q Рік тому

    Parabèns doutor Rodrigo seus videos me ajuda muito ,Deus te abençõe

  • @janemoura8126
    @janemoura8126 Рік тому +1

    Tô precisando, obrigada❤❤

  • @nazarepereira8925
    @nazarepereira8925 Рік тому +1

    Boa tarde Rodrigo sou nova aqui e tô fazendo o exercício e me sinto melhor obrigada

  • @tatamoreira3534
    @tatamoreira3534 2 роки тому

    Parabéns amei os exercícios eu tenho radiação não é for e como estivesse rasgando minhas carnes e fiz hoje e conheci seu canal me ajude tenho muitas radiação

  • @nivaldofernandes1178
    @nivaldofernandes1178 2 місяці тому

    Muito bom excelente

  • @aparecidavictoria1483
    @aparecidavictoria1483 4 місяці тому

    Que professor legal! Obrigada 😊

  • @joseluizdelemos6953
    @joseluizdelemos6953 Місяць тому

    EXCELENTE 👏😁👏

  • @sandramiseas6095
    @sandramiseas6095 2 роки тому +2

    Boa tarde meu lindo,depois que comecei a fazer alongamentos e fortalecimentos com vc estou me sentindo bem melhor ,sem dores , melhorou a minha postura , muito obrigada Deus te abençoe grandemente,Feliz 2022

  • @derenicemoraes827
    @derenicemoraes827 Рік тому

    Estou acompanhando. Estou precisando muito

  • @isabelkonzen
    @isabelkonzen Рік тому

    Bom dia, tenho prótese de quadril bilateral e gostaria de uma série de exercícios para quem tem prótese

  • @ledacosta7598
    @ledacosta7598 3 місяці тому

    Amei!!
    Muito obrigada!!!

  • @mariadefatimaferreiradejes6285
    @mariadefatimaferreiradejes6285 7 місяців тому

    Obrigada, vou fazer,fiz hj é já senti a diferença

  • @Alicia_898
    @Alicia_898 Рік тому +1

    Boa tarde acabei de conhecer seu canal e amei, são exercícios que estou fazendo Na fisioterapia mas vou poder intensificar em casa. Parabéns pelo canal sucesso.

  • @kellecristinesilva9637
    @kellecristinesilva9637 Рік тому

    Rodrigo, faz uma continuação desse video com fortalecimento mais avançado 👐

  • @joaoedenirnava9131
    @joaoedenirnava9131 Рік тому

    Boa tarde 🙌

  • @dapazrodrigues6086
    @dapazrodrigues6086 2 роки тому +1

    Legal .....

  • @luizcoracao7508
    @luizcoracao7508 2 місяці тому

    Show

  • @crispimvicentedasilvasilva4847
    @crispimvicentedasilvasilva4847 2 роки тому

    Agradeço a DEUS,por ter enviado vc,para nos ajudar.

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 2 місяці тому

    Bom dia , adorei , obrigado.

  • @Ricky-xj5xt
    @Ricky-xj5xt Рік тому

    Bom dia!!!! Gostaria de videos para quem fez artroplastia total quadril. Sei que exercicios pos cirurgia e essencial para ter bom resultado.

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q Рік тому

    Parabèns doutor Rodrigo ,seus exercícios são òtimos ,sinto muita dor no quadril e coluna Deus abençõe

  • @ANABEATRIZOFICIAL__
    @ANABEATRIZOFICIAL__ 2 місяці тому

    Obrigada ❤

  • @rosanemarianogueirabarcelo9849

    Parabéns. Gostei muito das aulas. Valeu.👍

  • @bethtrovo9246
    @bethtrovo9246 2 роки тому +2

    Parabéns Rodrigo, estou muito feliz com o resultado, minhas dores sacroilíaco/lombar diminuiram muito, obrigado

  • @sandrapagliarini7720
    @sandrapagliarini7720 4 місяці тому

    Vou fazer!

  • @maluuwillamson2999
    @maluuwillamson2999 Рік тому

    Exelente Dr Rodrigo 👏👏👏😁

  • @antoniomariomazucanti5386
    @antoniomariomazucanti5386 2 роки тому +3

    Bia tarde Rodrigo. Sai de uma cirurgia de prótese de quadril. Quais exercícios são próprio para essa fase de recuperação? Agradeço

  • @rosaliadearaujo8296
    @rosaliadearaujo8296 2 роки тому

    Parabéns Rodrigo hj acompanhei seu vidéo amei.

  • @tonhaalves5904
    @tonhaalves5904 2 роки тому

    Dr.Rodrigo minha mãe sente muita dor no quadril. ESSE execicio e bom pra ela

  • @anafabiano4631
    @anafabiano4631 2 роки тому +1

    Amei esse exercício. Pois tenho artrose no corpo todo obg Dotor Rodrigo.

  • @sandrageneroso7583
    @sandrageneroso7583 Рік тому

    Seus exercícios são ótimos

  • @mikeliao1274
    @mikeliao1274 2 роки тому +1

    Amei suas aulas vou começar a fazer estou me sentindo muito bem obrigada Deus te abençoe

  • @gesserlopessantos3573
    @gesserlopessantos3573 7 місяців тому

    Nota dez! Obrigado professor

  • @ubiracyparanhos8553
    @ubiracyparanhos8553 2 роки тому +1

    Excelente profissional. Muito competente

  • @lucileiadesousacruzsousa3719
    @lucileiadesousacruzsousa3719 2 роки тому

    Nossa vou fazer estou com dores no quadril

  • @milviasilva2986
    @milviasilva2986 2 роки тому

    Ortopedista diagnosticou,que estou com tendinite no ciático,sinto muitas dores ,não tem remédios que alivia minhas dores ,eu queria saber se ê o mesmo exercícios,que estou fazendo ,muito obrigado ,como vc é um ótimo professor quero saber melhores detalhes ,

  • @ivonealmeidanogueira2407
    @ivonealmeidanogueira2407 9 місяців тому

    Oi poderia me ajudar com exercícios para fortalecer os joelhos

  • @renildagomes504
    @renildagomes504 2 роки тому

    Bom dia Dr Rodrigo Tou sempre fazendo seus exercícios gosto muito

  • @SONIAANP
    @SONIAANP Рік тому

    Boa noite doutor foi ótimo exercício

  • @cidaoliveira8630
    @cidaoliveira8630 Рік тому +1

    Obrigada, os vídeos são excelentes!

  • @marialirce8428
    @marialirce8428 2 роки тому +1

    Muito bom! Acompanhei os exercícios maravilha! Grata 💯

  • @carlosalbertodesouzaandrad77
    @carlosalbertodesouzaandrad77 2 місяці тому

    Boa noite .fiz uma artroplastia total de qudril do lado direito e gostaria de saber quais os exercícios para fortalecimento da musculatura,tendo em vista que estou com dificuldade de caminhar e meu médico me informou que eu deveria fazer este fortalecimento

  • @krissrosa
    @krissrosa 2 роки тому

    Bom dia, Rodrigo , ame esssa rutina de exercicos agradeco vou fazer si tou precisando , bom trabalho . DEUS TE ABENCOE sempre com esse conhecimento . sou nova no canal . Kriss.Vzla. foz

  • @nivaldofernandes1178
    @nivaldofernandes1178 2 роки тому

    Você é shon de bola os exercícios são muitos excelentes

  • @SONIAANP
    @SONIAANP Рік тому

    Muito bom fiz todos 😊

  • @edilenedasilva8386
    @edilenedasilva8386 Рік тому

    Foi bom exercício

  • @MariaAparecida-vz1uk
    @MariaAparecida-vz1uk 2 роки тому

    Gostei da aula gravei éxercício que voçe ensinou muito obrigado.

  • @rosemerebarbosa6028
    @rosemerebarbosa6028 Рік тому

    Maravilhoso esses exercícios

  • @adrianiteresa8397
    @adrianiteresa8397 Рік тому

    Grata 😘

  • @robsoncosta1462
    @robsoncosta1462 8 місяців тому

    Dr Rodrigo fiz protese de quadril tem como mim passa ums exercicios leves pra fazer

  • @soniareginagumiero972
    @soniareginagumiero972 Рік тому

    Obrigado pelo exercicios🙏

  • @josildomariano279
    @josildomariano279 2 роки тому

    E muito bom 👍

  • @RosaMaria-yr4si
    @RosaMaria-yr4si 2 роки тому +1

    Eu tô precisando desse exercício obrigada 😉

  • @luizasilva2695
    @luizasilva2695 Рік тому

    Rodrigo tenlho muitas dores no quadril eu tenlho artrose e tá.bem duas etnia de disco quase não consigo andar mais como eu devo fazer poi dói muito o médico falou que não tenlho mais cartilagem por favor .e responda o que eu poço aliviar as .iminlhas dores

  • @cieneanjo929
    @cieneanjo929 2 роки тому

    Muito bom Deus te abençoe muito

  • @idenibullerjahn9196
    @idenibullerjahn9196 Рік тому +1

    Espero receber a resposta , Estou escrita mais não sou notificada obrigada

  • @dejanirasilva8641
    @dejanirasilva8641 2 роки тому

    Boa tarde! Muito obrigada estou praticando e es gastando muito.

  • @jacintabarroso4026
    @jacintabarroso4026 Рік тому

    Obrigada

  • @lecarol5496
    @lecarol5496 Рік тому

    Muito obrigada pela ajuda🌹

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 Рік тому

    Suas aulas são maravilhosas, gratidão.

  • @soniamariadeoliveira4186
    @soniamariadeoliveira4186 Рік тому

    Bom dia gostaria de poder ode vc quem tem problema no nervo ciático dormência muito quimor no glúteo

  • @auxiliadoradomingosdacosta6492

    Eu estou com osteopenia no fêmur..esse exercício é o ideal?

  • @victoriafernandes6843
    @victoriafernandes6843 2 роки тому

    Muito obrigada.

  • @fatimabraggion8842
    @fatimabraggion8842 2 роки тому +1

    Perfeito 👏👏😃

  • @jayanecarnauba2000
    @jayanecarnauba2000 2 роки тому

    ameiii

  • @vanessa5218
    @vanessa5218 2 роки тому +1

    Já chego dando like .
    Teus exercícios são maravilhosos.
    Tenho espondiartrose seus vídeos me ajudam muito .
    Parabéns vc é um excelente trabalho