Gostaria de agendar uma consulta com o Dr. Kelwin? Faço atendimento presencial (Curitiba) e ONLINE para todo Brasil. Agende sua consulta através do link: ➡ bit.ly/consulta-kelwin
Gente eu tenho artrose em toda a coluna,tenho ajuda de nutricionista ,faço pilates e caminhada,não se entreguem ,não fiquem deitados ou sentados esperando a artrose piorar,você pode vencer ,você consegue,não deixe o tempo passar,se levante busque ajuda
Isso. Eu já operei a coluna. Tá tudo bem. Tenho no quadril. Me exercito todos os dias, manter a musculatura forte é primordial, é remédio. Não se entreguem. Lutem e não aceitem.
Tenho 61 anos osteoporose grave e artrose no quadril, alem de outros problemas nos joelhos. O que me nantem sem dores e bem é a musculação. A atividade fisica bem orientada e acompanhamento medico é fundamental para estarmos bem. Se ficarmos parados, sem nos movimentarmos começa a doer e a travar tudo . E se conseguir eliminar da alimentação todo gluten, acucar e lácteos (pois sao alimentos inflamatórios) entao é uma vida nova .
@@no_skills5258meus primeiros sintomas começaram com 35 anos, hoje estou com 46, mas sempre sedentário, hoje em dia que estou me exercitando e tentando diminuir o peso, mas as dores são terríveis
OLÁ, NAIR MOREIRA. BOM DIA. COMO VAI ? NO SEU CASO, O MÉDICO DO QUADRIL DISSE QUE VOCÊ TERÁ DE COLOCAR PRÓTESE NO QUADRIL ( CABEÇA DO FÊMUR ) E PASSOU SESSÕES DE FISIOTERAPIA ? ÓTIMO FINAL DE SEMANA.
Boa tarde Dr. sou Profissional de Ed Física e estou atendendo 2 alunos com artrose coxofemoral, 1 deles inclusive fez cirurgia e tem prótese na direita. tenho 20 anos de profissão e é inédito esse tipo de caso. O segundo veio de indicação. Agora o mais interessante, é que a muito tempo sinto o quadril, e sempre treinei performance. Hoje com o conhecimento adquirido nesses atendimentos e através dos testes me enquadro na turma. Grande abraço.
Eu tenho escoliose bem acentuada e depois de muitos anos comecei a entortar ainda mais e recentemente descobri que tenho artrose no quadril e a dor a noite e demais
Eu estou sentindo dores na lombar que reflete prá perna esquerda, são dois meses de sofrimento. Agora fiz uma Ressonância e deu Hérnia de Disco. Estou assistindo aqui o Dr. Kelvin, obrigado por suas explicações com tanto cuidado, já estou te seguindo prá aprender os exercícios, e ficar bem! Deus te abençõe!🙏
Obrigada pela explicação tenho 70 anos tenho artrose no quadril joelhos faço fisioterapia Pilates manutenção com reumatologista falo manutenção porque não tem cura mais as dores melhorou depois do Pilates
Deus amado 😮mim vi em tudo nesse vidio.sera que ainda dar tempo corri😢?vou compartilhar sim,muitas pessoas não sabe,principalmente guando se trata do Sus.
Olá Doutor tenho 63 anos tenho artrose no quadril esquerdo burcite e tendinite mas também tenho muito problema na coluna inclusive artrose será que posso fazer esses exercícios cinto muita dor preciso encontrar uma solução gratidão 😊
Bom dia Agradeço a DEUS e ao Dr.pela chance orientações como lidar com essas dores. Fiz alguns movimentos apesar das llimitacoes confiante na melhora Obg mêsmo Q DEUS t abençoe
Adorei suas explicações, tenho tentado há muito tempo um alívio pras minhas dores e sua aula me pareceu muito mais plausível... Tenho 74 anos e fui diagnosticada há muitos anos com artrose de quadril... Tento fazer muitos exercícios da internet o que muitas vezes acabam ficando piores por vários dias... Atualmente tenho bastante dificuldade de caminhar e cruzar as pernas então, já esqueci de qto tempo faz que não consigo. Tarefas simples como enxugar os dedos dos pés, calçar meias e amarrar sapatos é um grande sacrifício. Vou tentar sim fazer seus exercícios. Obrigada pelos esclarecimentos e ajuda... 🙏🙌
Dr gostei de suas aulas .65 anos só pernas MT pesadas,não estou tão fora de peso.mas artrose.sei q tenho.joelho,quadril.vou continuar te ouvir.obrigada.Mariland ❤
Não consigo mais dormir do lado esquerdo,por causa do quadril dolorido, sinto muita dor na coxa descendo pra perna dor muito forte,esses exercícios vai me ajudar obg
Tenho 69 anos e estou com Artrose na Coluna Lombar. Já tomei 54 comprimidos de LIMIAR Pregabalina 75mg e estou fazendo Fisioterapia e já fiz 6 sessões e até agora não melhorei nada. Gostaria se possível saber onde é o seu Consultório
Bom dia .sofro muito com dores no quadril amei suas aulas vou fazer os exercícios alguns já conheço Deus abençoe sempre muito obg sou Maria José de Aracajú se.
@@drkelwinjuan *BOM DIA DR. SOU INSCRITO NO CANAL. SINTO QUE OS MÚSCULOS DAS DUAS COXAS FICAM LIGEIRAMENTE TRÊMULOS. EM 2021, NA RESSONÂNCIA DEU ARTROPATIA BILATERAL DEGENERATIVA. MESMO COM DORES E POR CAUSAR MENOS IMPACTOS, SÓ CONSIGO ANDAR DE BICICLETA POR 8 QUILÔMETROS DIÁRIOS ( ESTOU FAZENDO BESTEIRA POR ANDAR DE BICICLETA ? ). AGACHAMENTOS NÃO CONSIGO FAZER. A GROSSO MODO, JÁ QUE NÃO HÁ CURA, JÁ NÃO É O CASO DE COLOCAR PRÓTESES ? TENHO 55 ANOS DE IDADE. ABRAÇO.*
Eu tenho artrose de quadril grau avançado. Não adiantou nada tomar glucosamina e condroitina. Entretanto, manipulei Colágeno tipo II, ácido hialurônico, manganês, msm (enxofre orgânico), magnésio. Isso sim ajudou, tirou a dor, ando melhor, diminuiu a rigidez, consigo andar. Mas testa a vitamina D, a B12 e o ácido fólico. E toma óleo de prímula (é vida).
Que aula importante, eu tenho tendinopatia no glúteo e sinto bastantes dores as vezes faço caminhada quando quanto paro de fazer sinto dores e quando engordo percebo que as dores são mais frequentes
Obrigada dr. Kelvin Excelente suas explicações, já pratico hidroginástica na piscina com água quente porque tenho artrose nos quadris e agora vou fazer os exercícios que você passou também. Gratidão. Muito obrigada Deus o abençoe muito 🙏
Dr.kelvyn, que bom! Que eu, assistir este vídeo, tão importante para nós, que sofremos com a artrose, de. Quadril obrigada, por nós ajudar. Sou idosa, tenho setenta e dois anos, estou doente faz seis meses , sinto dor na virilha, e estou usando bengala para andar.😢
bom dia constatei desgaste no quadriu da perna esquerda e mau rotacao dela bom sou Capoeirista a 30 entao me doi dependendo da abertura que faco ou do alongamento feito e me banho sempre na agua mais fria bom aq onde vivo fria e mais gelada vi seu video agora e pergunto si posso melhorar com esses exercicios Deus o Abencoe
Eu tenho problema no quadril a 37 anos e desde então eu não consigo vestir meias normalmente 😢 não amarro tênis e não consigo cortar as unhas 😢 Estou esperando a sete anos um cirurgia de prótese do fêmur.as dores estão insuportável 😢
Que vídeo rico de informações, vc é leve um excelente profissional. Eu tenho uma perna maior que outra agora com 55 anos menopausa sentindo dores. Gratidão ❤
Dr. Kelvin,bom dia! Assisti á seu vídeo e fiquei muito entusiasmado pelas orientações e exercicios,os quais iniciarei imediatamente!Muito obrigado pelo empenho,orientação e explicações! Tenho artrose nos quadris e sofro com dores intensas e diárias.
Tenho 41 e descobri no laudo fala uma discreta esclerose dessa aí que vc falou. Fiquei muito chateado porque tenho uma vida super saudável e ativa. Mas questão genética pesa tbm. Foi bom ver seu vídeo para saber quais exercícios que não posso fazer. Sobre abdominal. Tem alguma específica que possa ou não possa? Se poder gravar um vídeo sobre obrigada
Gostaria de agendar uma consulta com o Dr. Kelwin?
Faço atendimento presencial (Curitiba) e ONLINE para todo Brasil.
Agende sua consulta através do link: ➡ bit.ly/consulta-kelwin
Gente eu tenho artrose em toda a coluna,tenho ajuda de nutricionista ,faço pilates e caminhada,não se entreguem ,não fiquem deitados ou sentados esperando a artrose piorar,você pode vencer ,você consegue,não deixe o tempo passar,se levante busque ajuda
ISSO MEXE ATE COM A FE DE TANTA DOR QUE A JENTE SENTE.
Isso. Eu já operei a coluna. Tá tudo bem. Tenho no quadril. Me exercito todos os dias, manter a musculatura forte é primordial, é remédio. Não se entreguem. Lutem e não aceitem.
obrigada pelo incentivo... é isso que preciso fazer
Obrigada Deus abençõe 🙏❤
Mas o tempo passou
Tenho 61 anos osteoporose grave e artrose no quadril, alem de outros problemas nos joelhos. O que me nantem sem dores e bem é a musculação. A atividade fisica bem orientada e acompanhamento medico é fundamental para estarmos bem. Se ficarmos parados, sem nos movimentarmos começa a doer e a travar tudo . E se conseguir eliminar da alimentação todo gluten, acucar e lácteos (pois sao alimentos inflamatórios) entao é uma vida nova .
tenho 37 anos e ja tenho artrose no quadril issso pq faço musculçao e muay thai mesmo assim sinto dores horriveis.
@@no_skills5258 😢 Dr. Audinei explica bem o que é que acontece e o que fazer
@@no_skills5258meus primeiros sintomas começaram com 35 anos, hoje estou com 46, mas sempre sedentário, hoje em dia que estou me exercitando e tentando diminuir o peso, mas as dores são terríveis
@@no_skills5258
Nossa assim tao jovem ????
Cuida porque doi muito .
OLÁ, NAIR MOREIRA. BOM DIA. COMO VAI ? NO SEU CASO, O MÉDICO DO QUADRIL DISSE QUE VOCÊ TERÁ DE COLOCAR PRÓTESE NO QUADRIL ( CABEÇA DO FÊMUR ) E PASSOU SESSÕES DE FISIOTERAPIA ? ÓTIMO FINAL DE SEMANA.
Que aula importante sobre o quadril e é fácil praticar suas aulas não cansam mas curam
Jesus lhe abençoe com seus vidios que ajuda tanta gente como eu qratidao e benção de Deus a você e sua familia
Boa tarde Dr. sou Profissional de Ed Física e estou atendendo 2 alunos com artrose coxofemoral, 1 deles inclusive fez cirurgia e tem prótese na direita. tenho 20 anos de profissão e é inédito esse tipo de caso. O segundo veio de indicação. Agora o mais interessante, é que a muito tempo sinto o quadril, e sempre treinei performance. Hoje com o conhecimento adquirido nesses atendimentos e através dos testes me enquadro na turma. Grande abraço.
Eu tenho escoliose bem acentuada e depois de muitos anos comecei a entortar ainda mais e recentemente descobri que tenho artrose no quadril e a dor a noite e demais
Gratidão por dividir conosco tanto sabedoria clareza e conhecimento. Deus abençoe
Eu estou sentindo dores na lombar que reflete prá perna esquerda, são dois meses de sofrimento. Agora fiz uma Ressonância e deu Hérnia de Disco.
Estou assistindo aqui o Dr. Kelvin, obrigado por suas explicações com tanto cuidado, já estou te seguindo prá aprender os exercícios, e ficar bem! Deus te abençõe!🙏
Quase nem prestei atenção....muito gato vc!!😍🙏
Muito interessante esses exercícios. Já pratico alguns com excelentes resultados.
Obrigada pela explicação tenho 70 anos tenho artrose no quadril joelhos faço fisioterapia Pilates manutenção com reumatologista falo manutenção porque não tem cura mais as dores melhorou depois do Pilates
Amei,Eu sofro desse problema no monenro estou com um leve tombada para o.lado.esquerdo faco academia e yoga.
Dr descobri seu canal por acaso. Não por acaso coisa de Deus exercícios maravilhosos tô fazendo hidro e tenho uma perna direita mas curta.
Tenho 75, tenho reumatismo e artrose na coluna e joelho, sempre fui ativa, porém hoje esta muito difícil ... Deus abençoe 😘
Deus amado 😮mim vi em tudo nesse vidio.sera que ainda dar tempo corri😢?vou compartilhar sim,muitas pessoas não sabe,principalmente guando se trata do Sus.
Olá Doutor tenho 63 anos tenho artrose no quadril esquerdo burcite e tendinite mas também tenho muito problema na coluna inclusive artrose será que posso fazer esses exercícios cinto muita dor preciso encontrar uma solução gratidão 😊
Bom dia
Agradeço a DEUS e ao Dr.pela chance orientações como lidar com essas dores. Fiz alguns movimentos apesar das llimitacoes confiante na melhora
Obg mêsmo
Q DEUS t abençoe
Esse terceiro exercício...sem chance!!!
Adorei suas explicações, tenho tentado há muito tempo um alívio pras minhas dores e sua aula me pareceu muito mais plausível... Tenho 74 anos e fui diagnosticada há muitos anos com artrose de quadril... Tento fazer muitos exercícios da internet o que muitas vezes acabam ficando piores por vários dias... Atualmente tenho bastante dificuldade de caminhar e cruzar as pernas então, já esqueci de qto tempo faz que não consigo.
Tarefas simples como enxugar os dedos dos pés, calçar meias e amarrar sapatos é um grande sacrifício.
Vou tentar sim fazer seus exercícios. Obrigada pelos esclarecimentos e ajuda... 🙏🙌
Dr gostei de suas aulas .65 anos só pernas MT pesadas,não estou tão fora de peso.mas artrose.sei q tenho.joelho,quadril.vou continuar te ouvir.obrigada.Mariland ❤
Não consigo mais dormir do lado esquerdo,por causa do quadril dolorido, sinto muita dor na coxa descendo pra perna dor muito forte,esses exercícios vai me ajudar obg
Eu também estou assim.
Eu não consigo nem do lado nem do outro ☹️
Obrigada dr Juan, estava a precisar de informações sobre artrose de quadril.
Tenho 69 anos e estou com Artrose na Coluna Lombar. Já tomei 54 comprimidos de LIMIAR Pregabalina 75mg e estou fazendo Fisioterapia e já fiz 6 sessões e até agora não melhorei nada. Gostaria se possível saber onde é o seu Consultório
Boa noite Doutor!
Sou Engrácia Victoriano, sofro com tanta dor na coluna lombar Que esta errandiando no quadril ( coxa), e joelho.
Bom dia .sofro muito com dores no quadril amei suas aulas vou fazer os exercícios alguns já conheço Deus abençoe sempre muito obg sou Maria José de Aracajú se.
obrigado pelo carinho, abraços!!
@@drkelwinjuan *BOM DIA DR. SOU INSCRITO NO CANAL. SINTO QUE OS MÚSCULOS DAS DUAS COXAS FICAM LIGEIRAMENTE TRÊMULOS. EM 2021, NA RESSONÂNCIA DEU ARTROPATIA BILATERAL DEGENERATIVA. MESMO COM DORES E POR CAUSAR MENOS IMPACTOS, SÓ CONSIGO ANDAR DE BICICLETA POR 8 QUILÔMETROS DIÁRIOS ( ESTOU FAZENDO BESTEIRA POR ANDAR DE BICICLETA ? ). AGACHAMENTOS NÃO CONSIGO FAZER. A GROSSO MODO, JÁ QUE NÃO HÁ CURA, JÁ NÃO É O CASO DE COLOCAR PRÓTESES ? TENHO 55 ANOS DE IDADE. ABRAÇO.*
Obrigado pelo seu dica eu vá do quadril ao joelho muito obrigado vou continuar fazer para andar de noite cama doi muito obrigado Adeus 👋💋❤️🇵🇹bjs
Funcionou melhorou a dor principalmente aquele do elástico e a ponte abrindo
Boa noite doutor,gostaria de saber se e verdade que a glucosamina e condroitina trata artrose ou regenera as cartilagem?
Eu tenho artrose de quadril grau avançado. Não adiantou nada tomar glucosamina e condroitina. Entretanto, manipulei Colágeno tipo II, ácido hialurônico, manganês, msm (enxofre orgânico), magnésio. Isso sim ajudou, tirou a dor, ando melhor, diminuiu a rigidez, consigo andar. Mas testa a vitamina D, a B12 e o ácido fólico. E toma óleo de prímula (é vida).
BOA MADRUGADA DR KELVIN,EU TENHO ARTROSE NO QUADRIL(LOMBAR) E ARTROSE NO JOELHO DIREITO PUXA DOI MUITOOOOOOO.
Quero exercicios pra pos infiltracao de quadril desde ja agradeço
Me ajudou. Muito obrigada valeu bjs
Inscrito,coxo artrose ,aguardo assistindo e aprendendo.
BOA noite! Dr.Kelvin doi muito, sou de Caçapava, São Paulo.
Valeu
Dr.lhe encontrei hoje 😊 estou muito feliz, vc é um fofo, parabéns pelo seu trabalho , Deus lhe abençoe sempre ❤
Que aula importante, eu tenho tendinopatia no glúteo e sinto bastantes dores as vezes faço caminhada quando quanto paro de fazer sinto dores e quando engordo percebo que as dores são mais frequentes
Olá Dr, muito bom seu vídeo, merece vários likes.
Já estou fazendo os exercícios, Dr Kelvin. Muito obrigado
Muito bom porém no momento não vou pode ficar
ceiros . Obrigada Deus aben
Dr.......Vou fazer .....Tenho artrose no quadril e doe muito......Gratidao infinita.....🙏
Obrigada dr. Kelvin
Excelente suas explicações, já pratico hidroginástica na piscina com água quente porque tenho artrose nos quadris e agora vou fazer os exercícios que você passou também. Gratidão. Muito obrigada
Deus o abençoe muito 🙏
Dr.kelvyn, que bom! Que eu, assistir este vídeo, tão importante para nós, que sofremos com a artrose, de. Quadril obrigada, por nós ajudar. Sou idosa, tenho setenta e dois anos, estou doente faz seis meses , sinto dor na virilha, e estou usando bengala para andar.😢
Bom dia
Obrigado
Me ajudou muito
Dr muito obrigada. Faço alguns e ajuda .Obrigada
Fasso caminhada essesios medica e endicou nu frio. Fico mais com dor
Adorei seus exercícios vou fazer
Ha Dr se eu podese ir em UMA consulta sua ia correndo
Bacana esses exercícios já faço alguns diferentes obrigado 🙏
Deus abençoe muito vcs ❤
Dr gostei muito de conhecer esses exercício , e gostaria de exercício para quem tem tindinite no ombro..
bom dia constatei desgaste no quadriu da perna esquerda e mau rotacao dela bom sou Capoeirista a 30 entao me doi dependendo da abertura que faco ou do alongamento feito e me banho sempre na agua mais fria bom aq onde vivo fria e mais gelada vi seu video agora e pergunto si posso melhorar com esses exercicios Deus o Abencoe
Eu tenho problema no quadril a 37 anos e desde então eu não consigo vestir meias normalmente 😢 não amarro tênis e não consigo cortar as unhas 😢
Estou esperando a sete anos um cirurgia de prótese do fêmur.as dores estão insuportável 😢
Uma das melhores explicações que já assistir. Tinha que ser de Curitiba.
Obrigado pelo carinho!
E asi a dor que sinto mais vei da coluna 😮❤
Nossa vou tentar os exercícios.
Boa tarde exercícios são ótimos tennho artrose noguadril sinto doris demais mas fou tentar fazer. Obregada guaraciaba BH Mg
Muito bom, fiz imã cirurgia prótese dd quadril, posso fazer esses exercícios.
sim verdade muito bom mesmo
Hoje acordei com essa dor no quadril.
Estou com coluna, quadril, osso com osso, sempre fiz exercícios diariamente, primeira coisa que me pediram, parar com exercícios, não entendi n-a-d-a
Doutor fui diagnósticada com esclerose sbcondral, sera possível voltar a realizar exercício físicos?
Tb, me identifico com MTS casos😑
Já fiz Pregabalina.....que acham?
Obrigada Dr., você nos ajuda muito.
Gratidão.
Bom dia 🙌
Olá 😊
Que vídeo rico de informações, vc é leve um excelente profissional. Eu tenho uma perna maior que outra agora com 55 anos menopausa sentindo dores. Gratidão ❤
Tenho osteonecrose grau 2... Bilateral. Já fiz descompressão lado esquerdo. Tem um exercício específico pra melhorar
Obrigada Dr.kelvin, muito proveitoso os seu ensinamentos, vou fazer estes exercício com certeza vou melhorar as minhas dores.
Dr vi o seu vídeo e vou tentar fazer os exercícios para ver se da certo e elimine minhas dores
Bom dia! Gostei muito das suas explicações. Faço pilates e musculação a 6 anos e me ajudou. Obrigada pela as dicas.
Sucesso!
Dr. kevin, Esses exercícios também serve para artrose, abaulamento discal e osteoporose na coluna lombar ??
Muito Obrigada Doutor Preciso Muito Vou Até Salva Esse Vídeo Que Deus Te Abençoe Grandiosamente A Vida 🙏❤️👏👏👏👏
Musculação e alongamento tem me ajudado
Boa noite dr muito obrigado. Vou fazer tenho artrose. Tomo glicosamina. E condroitina. Esse remedio da resultado.
Essa aula foi maravilhosa , obrigada dr.❤
Boa tarde. Estou com MTA dor no joelho
Muito bom o vídeo que o Doutor passou eu tenho artrose nos quadris vou fazer os exercícios que você passou obrigado 🫂
Espero ter ajudado
Dr boa tarde,fiz cirurgia de Quadril coloquei próteses nos dois lados
Bom dia qual exercício seria bom musculação ou pilares, minha perna está formigando e dormente tbem
Obrigada doutor pela explicação ajudou muito, estava com muita dor no quadril
Cole melho esesisio pra mim faze ❤❤❤❤❤❤
Amei os exercícios,estou com começo de artrose na parte interna da coxa esquerda e já tenho prótese no quadril direito a 6 anos.
Oi boa tarde estou com desgastes muito grave no quadril o médico mandou eu colocar uma prótese mais estou em dúvida se resolve você sentiu melhoras?
Eu q. Lhe sou grata. Exatamente esses exercícios eu passo p/ meus pacientes .Tbem sou Fisio e, Acunputurista. Boa tarde. Muito bom mesmo 🙌✨👋👋
Dr. Posso fazer?
Tenho Burcite trocanterica
Dr. Kelvin,bom dia!
Assisti á seu vídeo e fiquei muito entusiasmado pelas orientações e exercicios,os quais iniciarei imediatamente!Muito obrigado pelo empenho,orientação e explicações!
Tenho artrose nos quadris e sofro com dores intensas e diárias.
Muito obrigado pelo carinho! Espero que melhore!
Boa noite 🙌
Quebrei o acetábulo e não fiz cirurgia, como melhorar a limitação?
@@drkelwinjuan❤
@@fernandatoller1049
Se quebrou e ainda não passou por cirurgia, se não fizer essa correção, vai destruír o seu quadril !
Maravilha
Parabéns pelo vídeo Dr Kelwin. Dicas super importantes! A hidroterapia tem me ajudado bastante...
Obrigado, que bom que ajuda!
ESSE CANAL EU RECOMENDO!!
Boa noite dr
Otimo video Dr. Kelwin.
Gostaria que fizesse um video com exercicios para fortalecer o joelho com artrose
Farei em breve!
Obrigado dr.maravilha esse video.
Disponha!
Dr gostei muito dos exercicio eu já gosto muito de mim exercitar e com estes três fazer mais ainda obrigado pelo o vidio
Eu que agradeço!!
Foi bom assistir o vídeo vai me ajudar bastante
Parabéns pela Live de artrose, me deu boas dicas
Maravilha suas explicações! Gratidão!!
Gracias por la información...
Excelente vídeo! Direto, simples e completo!
Muito obrigada!
Tenho 41 e descobri no laudo fala uma discreta esclerose dessa aí que vc falou. Fiquei muito chateado porque tenho uma vida super saudável e ativa. Mas questão genética pesa tbm. Foi bom ver seu vídeo para saber quais exercícios que não posso fazer. Sobre abdominal. Tem alguma específica que possa ou não possa? Se poder gravar um vídeo sobre obrigada
Dr. Eu tenho artrose no quadril com desgaste da cartilagem, posso fazer pilates?
Obrigada Dr por tantos esclarecimentos.Falou exatamente m problema no quadril.Uso palmilhas e faço pilates!🙏🙏
Obrigada por postar ,foi muito esclarecedor ,amei e já me inscrevi,obrigada
Deus o abençoe e sucesso em seus projetos.💖