영상에서 아보카도와 올리브 오일을 오메가3를 포함한 건강한 지방산이라고 말씀 드렸어요. 물론 오메가3도 일부 아보카도와 올리브 오일에 포함되어 있지만, 오메가3를 좀더 집중적으로 섭취하고 싶으시다면, 생선, 치아씨드, 호두 등에서 더 많이 찾으실 수 있습니다!:) 참고하세요!
내용 감사합니다 그런데 요리설명하실때도 말씀하실때처럼 자연스러운 톤으로 부탁드릴께요 책읽는 아나운서톤으로 일부러 하시는지 모르겠지만 듣기에 편하지가 않아요 실제로 영상먼저 찍고 목소리는 대본을 읽으시는건지.. 책읽는 느낌때문에 아나운서톤으로 일부러 읽는건가? 라는 생각이 들어요 ㅠ
![몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]](/img/n.gif)
영상에서 아보카도와 올리브 오일을 오메가3를 포함한 건강한 지방산이라고 말씀 드렸어요. 물론 오메가3도 일부 아보카도와 올리브 오일에 포함되어 있지만, 오메가3를 좀더 집중적으로 섭취하고 싶으시다면, 생선, 치아씨드, 호두 등에서 더 많이 찾으실 수 있습니다!:) 참고하세요!
이런 좋은 정보 어디서 듣나요
감시😊드려요 고퀄정보 감사합니다 ❤❤
뇌건강과 푸드~너무 좋은 정보네요♡
감사합니다❤
홀썸님의 브레인 푸드 레시피까지
알찬 휴일의 아침을 열었어요
일상에서 실천하는 자세를 또 느끼네요
하루에 1끼라도 잘 먹어보겠습니다😊
@@mallakkim5283 하루에 한끼라도 나를 위한 소중한 집밥이 정말 중요한 것 같아요!! 오늘도 화이팅! 10월도 화이팅!!:)
와 일등이요!~^^ 이제 차분히 보겠습니다♡
아빠가 뇌경색을 겪으셨어서 더 집중해서 봤어요. Happy Gut 으로 살아야겠어요. 후반의 실전편^^ 치아씨드 카카오 푸딩은 오늘 만들어 내일 아침식사로 즐기겠습니다. 감사해요😊
@@biffi0730 10월의 첫째날 건강한 이야기로 채워보세요 ^^
@@Wholesomemoment2310월의 멋진 첫날입니다^^ 설명 쉽게 조근조근 잘 이야기해주신 의사선생님께도 감사합니다😊
@@biffi0730 Happy Gut 화이팅!!:)
웰니스 티토크 정말 좋아요☕️🍵🫖
인터뷰에 이어 레시피 시연까지😍 푸린쌤 미소가 참 아름다우셔요❤ 오늘도 정말 고맙습니다🫶🏻
@@첼-x7h 푸린쌤 친절하게 너무 잘 설명해주시죠?^^
집에서 인지기능장애가 시작되시는 80대 부모님을 모시고 있어서 뇌기능을 유지시키고 컨디션을 유지할수 있는 식단에 매우 관심을 갖고 있어요
평소 홀썸님의 레시피 식재료추천 이런 전문가와의 티토크가 큰 도움이 됩니다😊
@@김혜진-m2k 도움이 된다니 너무 기뻐요! !! 영상에서 좋은 인사이트 많이 받아 가셨으면 좋겠습니다!^^
오오_요즘 갑자기 미리가아프고
어지럼증까지있어 병원진료 생각하고
있었는데 때맞춰 뇌에관한...
늘 건강하고 유용한 정보 감사드립니다~^^ 참고할깨요!!
주방의 주도권을 갖고 있는 사람이 바뀌면 온 가족이 바뀐다는 말! 저도 그런 마인드로 주방을 꽉 잡고 있는데요.
오늘 영상을 통해 관련 공부를 더 하고 싶다는 생각이 들었어요~
많은 사람들에게 더 건강한 몸과 마음을 전달하고 싶네요 ^0^
치아씨드 카카오 푸딩.. 맛있어요! 디저트 같아서 기분도 좋아지네요😂
맛있죠! 식감이 매력적이에요^^
감사합니다😍
제가 찾아다니면서 알아볼 수 없는데 이렇게 알려주시니 생각해보게되고 실천해보려 합니다~
일정한 공복이 뇌를 건강하게 한다!
집에 아마씨. 햄프씨드는 있는데
치아씨 대신에 해도 될까요?
이것들의 차이점이 뭘까요?
영상 감사히 잘 봤습니다. 아몬드 우유 추천받을 수 있을까요?
제 주변에서 쉽게 구할 수 있는 아몬드 우유는 합성첨가물이 많이 있어서요.
@@강지영-y9w 밑의 가공식품 추천 영상에 있어요! 플레니쉬 아몬드 우유입니다!
치아씨드 카카오파우더 제품 어디껀지 알 수 있을까요?
저는 생선을 좋아하고 그리 먹었고 일생, 육류는 거의 안먹었습니다. 그런데 요즘 생선에 중금속 있어 먹지말라던데, 진짜인가오? 너무 알고싶습니다.진실
내용 감사합니다
그런데 요리설명하실때도 말씀하실때처럼 자연스러운 톤으로 부탁드릴께요
책읽는 아나운서톤으로 일부러 하시는지 모르겠지만
듣기에 편하지가 않아요
실제로 영상먼저 찍고 목소리는 대본을 읽으시는건지..
책읽는 느낌때문에
아나운서톤으로 일부러 읽는건가? 라는 생각이 들어요
ㅠ