Super filmik. Pare tygodni temu byłam bardzo nieświadoma a po obejrzeniu twoich filmików dużo się zmieniło. Akurat niedawno odkryłam przepis na super owsianke bardzo prostą i szybką ( może nie każdemu zasmakuje, ale uwierzcie że warto spróbować, bo sama niedawno byłam największą przeciwniczką owsianki na tym świecie). Zalewamy płatki owsiane na noc ( nie podam wam ilości po sama robie na oko). Po tym jak płatki napęcznieją zalewamy je 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego a wszystko posypujemy startym jabłkiem i bananem według uznania. To jest super smaczny przepis który najada was słodkim i przede wszystkim jest syty. Idealny jeżeli masz mało czasu a chcesz zjeść coś zdrowego
Uwielbiam Cię oglądać a wpadłam dość niedawno i zostaje 😁❤️ mega pomocne filmiki i wszystko klarownie opisane dla osób które są zwykłymi laikami w temacie DIETY 🙈💪🏻 dziękuje i do zobaczenia w kolejnym filmie 😁
Czesc, bardzo podoba mi się twój kanał. Widać że masz wiedze i bardzo fajnie tą wiedze przekazujesz. Podoba mi się też, że twoje przepisy zawierają takie zwykłe produkty, np tuńczyk, pomidory, piersi z kurczaka itp. Fajnie że, mówisz też o tym, że można sobie czasami pozwolić na coś mniej zdrowego. Łapka w góre.
Niby jestem coraz bardziej świadoma, dużo czytam i edukuję się za pośrednictwem yt :P ALE! zszokowałaś mnie kalorycznością tego kawałka ciasta. To naprawdę robi wrażenie! Dziękuję za tę serię. Rozsyłam znajomym, niech się uświadamiają :D
Wow super filmik! Jestem na redukcji już od października i schudłam 8 kilo, zostały mi jeszcze 2 i ostatnio się trochę załamywałam poprzez zerkanie na jedzenie, które moi koledzy przynoszą do pracy. Twój filmik pozwolił mi zrozumieć jaki błąd popełniam 🧐 dziękuje za motywacje :)
Właśnie dla takich filmików rzuciłam dzienne jedzenie słodyczy na moc bomby witaminowej w postaci smoothie !! Jeszcze więcej takich filmików na youtubie i już nigdy nie sięgnę bo słodkie !!!
@@marsiiaa Na redukcji też można jeść produkty pełnotłuste tylko trzeba je wliczyć, to nie jest tak o jestem na masie to teraz jem tylko pełno tłuste. no co ty pierdolisz. I na redukcji i na masie można jeść wszystko. A ja współczuje osobą które się Ciebie słuchają.
Marysiu!!! Przepis na ten omlet podawalas w innym filmie.. powiem szczerze że jem go codziennie od 4 msc na śniadanie i zero nudy 😀 trochę zmodyfikowałam i dodaje do niego odrobinę cynamonu a czasem kakao. Smaruje go masem orzechowym i dżemem i to dla mnie najlepsze połączenie. I lepszy jest ten biedronkowy jogurt który pokazalas w tym filmie niż skyr moim zadaniem z nim omlet jest bardziej puszysty. Jeżeli masz jeszcze pomysł na jakies dobre sniadanie na slodko to czekam na film. Powodzenia i duzo sukcesow 😍
A ja się zastanawiałam co jest nie tak w tym jak Marsia mówi... mam odpowiedź. Marsia -i to nie jest hejt, lubie tresci twoich filmow, ale naprawdę mam wrażenie, że kiedy mówisz to wzrasta we mnie irytacja z powodu tej maniery
Jakim jesteś człowiekiem, że zwracasz dziewczynie uwagę na temat mówienia? Może jej być przykro z tego powodu? Czy ten kanał oglądamy dla oceny wyglądu i sposobu mówienia prowadzącej? Proszę spojrzeć w lustro, podejrzewam, że nie zobaczysz tam idealnej osoby...
Moja uwubiona seria! Chce wiecej i wiecej takich filmikow :) mala sugestia. Zwroc uwage na mąke, kiedys powiedzialas ze nie ma roznicy jaka otoz jest. Powinno sie wybierac maki pelnego przemialu. Takie gdzie jest podany typ. Najlepsze to 1800 w zwyz. Maja wiecej blonnika i syca na dluzej. Po za tym sa zdrowsze i nie podnosza mocno cukru w organizmie
Jakbys szukala inspiracji to w 1 krówce jest ponad 100 kalorii oraz w jednym ciasteczku na ciescie francuskim (z biedronki, sprzedawane w paczkach maja ksztalt jakby precelka ale sa male).
Robi wrażenie😊 ale ja mam takie coś ze musze rano do kawy zjeść coś czekoladowego może głupie przyzwyczajenie ale od razu się zaspakajam, teraz ograniczyłam do minimum słodycze i do kawy jem tylko 2 kostki gorzkiej czekolady i staram wprowadzać te zdrowe nawyki..
Problemem nie jest według mnie to że ludzie jedzą małe lecz kaloryczne porcje lecz raczej to że nie mają pojęcia o czymś takim jak zapotrzebowanie kaloryczne, gdyby wiedzieli cokolwiek na ten temat świat wyglądałby inaczej pewnie. W szkołach powinni tego uczyć np :>
Ja jak mam ochotę na coś zapychającego i słodkiego to robię omleta z dwóch jaj, dwóch łyżek mąki i czterech łyżek wody lub mleka, ubijam białko i mieszam wszystko razem, po usmażeniu na oleju kokosowym pod pokrywką daje na niego mrożone maliny z ogródka pycha :))
Hej☺ Mam pytanie.Czy to prawda ze owoców nie powinno sie jeść po południu? Aha i jeszcze jedno czy te zbożowe ciastka Belvita są okej można je jeść czy porostu nie ma różnicy ze zwykłymi ?
Hej mam pytanko co uważasz na temat jedzenia bułek na diecie redukcyjnej oczywiście są wliczone w deficyt. Bo niektórzy mówią że nie są zbyt zdrowe że lepiej jeść chleb. Mój problem wygląda tak że chleb mi zbrzydł i jem bułki typu graham a jestem na diecie redukcyjnej.
Poproszę o następne filmiki. Jedno pytanie. Od jakiegoś czasu odrzuciłem i to znaczenie słodycze - no nie powiem waga spada w dół, ale jakoś jestem ospały, zmęczony wiecznie - jakaś rada?
Sprawdzałem w kilku różnych, nie tylko polskich źródłach i znalazłem informację, że 100g marchewki ma od 33 do 41kcal, wychodzi więc, że 900g ma między 297 a 369 kcal, w porównaniu z 220kcal z filmu to spora różnica, można wiedzieć skąd taka wartość, są jakieś specjalne odmiany fit marchwi?
No wszystko fajnie, tylko, ze ja moge jesc warzywa i owoce caly dzien ale jak nie zjem miesa (najlepiej smazone badz pieczone) to jestem nadal glodna! Jak sobie poradzic z tym?
Wiadomo, że nie można całymi dniami jeść marchewki i sałaty 😂 Ja na śniadania wybieram twarożek z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem- białka po prostu masa, mało tłuszczu
Hejka mam pytanko. Bo ja ogl już jakiś czas nie jem słodyczy( no...miałam niedawno 2 dni słabości) coraz mniej chce mi sie tych słodyczy staram sie też nie jeść białego pieczywa,serków homogenizowanych itp. Ale jem za to serek bieluch i miód z pełnoziarnistym chlebem. Powiesz mi prosze czy takie kanapki są ok??? I jeszcze jedno pytanko. Czy jeśli 1-2 razy w roku zrobię sobie takie dni że mogę jeść to na co mam ochotę to czy będzie to miało jakiś wpływ na moją sylwetkę i zdrowie? Wiem że dla takich fachowców,którzy są rozeznani to może wydawać się dziwne,ale ja poprostu nie znam się na tym za bardzo . Jeśli możesz to błagam odpisz.😍😘 Niech ktokolwiek odpisze. Proszę.
Hej mam pytanie. Mianowicie chciałabym zacząć jeść zdrowo i ograniczyć kalorie. Nie mam pojęcia jak liczyć kalorie w jedzeniu które sama przygotuję. Może jakieś rady?
DIETA/ TRENIN: dailyeffect.pl
INSTAGRAM: @marsiiaa
1.25 x szybkość brzmi naturalniej i mniej zamulająco
Dziękuję o wiele wiele lepiej się ogląda :))
ze ja na to nie wpadłam :D tyle czasu marnuję na YT..
Dzięki
Chłopie
Boże jak szybko jak fajnie ja pierdyle
Kto też całe życie robi masę? XD
Zoorkan
Taki kanał jest potrzebny i wartościowy! :) gratuluje!
Muszę się przyznać, że zjadłam dzisiaj całe opakowanie tych piegusków i były pyszne xD
Komentarz dla statystyk
Adrama G. Ja tez XD ale polowe bo z moja przyjaciółka zjadłyśmy
P.S i konw data
Dotka o panie ja tyle w miesiąc nie zjem xdd
Ja całe opakowanie Michałów 😪
Super filmik. Pare tygodni temu byłam bardzo nieświadoma a po obejrzeniu twoich filmików dużo się zmieniło. Akurat niedawno odkryłam przepis na super owsianke bardzo prostą i szybką ( może nie każdemu zasmakuje, ale uwierzcie że warto spróbować, bo sama niedawno byłam największą przeciwniczką owsianki na tym świecie).
Zalewamy płatki owsiane na noc ( nie podam wam ilości po sama robie na oko). Po tym jak płatki napęcznieją zalewamy je 1/2 kubeczka jogurtu naturalnego a wszystko posypujemy startym jabłkiem i bananem według uznania. To jest super smaczny przepis który najada was słodkim i przede wszystkim jest syty. Idealny jeżeli masz mało czasu a chcesz zjeść coś zdrowego
Super seria, czekam na kontynuację :)
Bardzo fajny kanał! Super! Tak fajnie wyjaśnione nasze błędy żywieniowe!
Kochana, czekałam na ten filmik, uwielbiam Twoje zdrowe podejście i kapitalne przepisy.
Uwielbiam Cię oglądać a wpadłam dość niedawno i zostaje 😁❤️ mega pomocne filmiki i wszystko klarownie opisane dla osób które są zwykłymi laikami w temacie DIETY 🙈💪🏻 dziękuje i do zobaczenia w kolejnym filmie 😁
Dziękuję, kocham cię i twoi odcinki☀️
Jeśli Ty jesz za dużo, to po prostu tyjesz. zROZUMCIE to ludzie :-)
Super przekaz, dziękuję bardzo.
To z tymi porownaniami jest SUPER zostaje w głowie 😘😘❣♥️👍👌
Uwielbiam Twój sposób mówienia :), świetny kanał, czekam na więcej filmów !
Czesc, bardzo podoba mi się twój kanał. Widać że masz wiedze i bardzo fajnie tą wiedze przekazujesz. Podoba mi się też, że twoje przepisy zawierają takie zwykłe produkty, np tuńczyk, pomidory, piersi z kurczaka itp. Fajnie że, mówisz też o tym, że można sobie czasami pozwolić na coś mniej zdrowego.
Łapka w góre.
Dzięki, ratujesz mi sylwetkę Marto. Pozdrawiam 🙏
Ale przyjemnie się słucha 🙏
Niech Simonte zrobi takie cos na mase proszeeeee !!!
Levson57 to co lecimy z „jedz mniej waż więcej”? 😂😂😂
@@Siimonte taaaak blagam blagam blagam ! tak!
No bylo by extra cos takiego na mase
@@Siimonte No i dziekuje !!!!
Wow! Ostatnie porównanie najmocniejsze! ❤️💪🏻 świetna seria, już czekam na następny odcinek!
Super informacje. Oby więcej takich filmów.
Jesteś cudowna:-) pokochałam Twoje filmy:-) Są mega wartościowe!
Super filmik właśnie udostępniałam go całej mojej rodzince😊
Super, bardzo przydatne 😁 chcę więcej 💖
Ale super to wszystko jest wytłumaczone i super pokazane. trafia to do głowy :D
Niby jestem coraz bardziej świadoma, dużo czytam i edukuję się za pośrednictwem yt :P ALE! zszokowałaś mnie kalorycznością tego kawałka ciasta. To naprawdę robi wrażenie! Dziękuję za tę serię. Rozsyłam znajomym, niech się uświadamiają :D
Wow super filmik! Jestem na redukcji już od października i schudłam 8 kilo, zostały mi jeszcze 2 i ostatnio się trochę załamywałam poprzez zerkanie na jedzenie, które moi koledzy przynoszą do pracy. Twój filmik pozwolił mi zrozumieć jaki błąd popełniam 🧐 dziękuje za motywacje :)
Świetny filmik i daje mocno do myślenia ;)
Ten pyszny omlet przekonał mnie do kupienia Twojej książki! 😊
Jeżeli miałabym Cię do kogoś porównać to do aniołka 😇😁
Aaaaa uwielbiam tą serię już przed obejrzeniem wiem że to bedzie kozak! Buziaki Marsia ❤❤
Anna Wasilewska mam nadzieje, że nie zawiodłam ❤️😘
Super ta seria 👍
Dobrze zobaczyć coś takiego i mieć więcej świadomości :)
p.s fajna robota,miło się słucha
Super filmik!! ❣️❣️❣️
Najlepsza seria czekam na następną część ☺️☺️☺️
Właśnie dla takich filmików rzuciłam dzienne jedzenie słodyczy na moc bomby witaminowej w postaci smoothie !! Jeszcze więcej takich filmików na youtubie i już nigdy nie sięgnę bo słodkie !!!
Swietny format 👌👌 :)
Niby wiadomo ze slodycze kaloryczne, ale co to jest taki cukierek albo dwa... A tu tyle kcal 🙈🙈🙈
To teraz czekam na serie przeciwna czyli masę ❤️
To po prostu przeciwieństwo 😎 np makaron z tłustym jogurtem zamiast chudym itd
@@marsiiaa okej będę tak robił dziękuję za odpowiedź 😁😁
@@ED-sk1cc cóż chodzi o zdrowa masę 😂
@@marsiiaa Na redukcji też można jeść produkty pełnotłuste tylko trzeba je wliczyć, to nie jest tak o jestem na masie to teraz jem tylko pełno tłuste. no co ty pierdolisz. I na redukcji i na masie można jeść wszystko. A ja współczuje osobą które się Ciebie słuchają.
Super filmik, bardzo dziękuję
Jesteś świetna dziękuję
Jak dobrze, że na Ciebie trafiłam. Ten filmik otworzył mi oczy.
Nie byłam świadoma tego, że taka mała kostka ciasta ma tyle kalorii..
Świetna seria.😘 chcemy wiecej!!!
Odcinek od ciebie jak złoto ♥️
uwielbiam ta serie
Świetne filmy :) dzięki!
Uwielbiam tą serię !! ❤️❤️ Czekam na więcej odcinków !
teraz szybko do sklepu po marchewki ! 😂❤️
w i k t o r i a 😂❤️❤️
Kocham serie !!
Uwielbiam tę serię, masz świetne pomysły! 🥰 Dzięki wielkie 👑
Marysiu!!! Przepis na ten omlet podawalas w innym filmie.. powiem szczerze że jem go codziennie od 4 msc na śniadanie i zero nudy 😀 trochę zmodyfikowałam i dodaje do niego odrobinę cynamonu a czasem kakao. Smaruje go masem orzechowym i dżemem i to dla mnie najlepsze połączenie. I lepszy jest ten biedronkowy jogurt który pokazalas w tym filmie niż skyr moim zadaniem z nim omlet jest bardziej puszysty. Jeżeli masz jeszcze pomysł na jakies dobre sniadanie na slodko to czekam na film. Powodzenia i duzo sukcesow 😍
Jeju, ale śledzikujesz. Polecam wizytę u logopedy. Można nad tym pracować w każdym wieku.
A ja się zastanawiałam co jest nie tak w tym jak Marsia mówi... mam odpowiedź. Marsia -i to nie jest hejt, lubie tresci twoich filmow, ale naprawdę mam wrażenie, że kiedy mówisz to wzrasta we mnie irytacja z powodu tej maniery
Mam to samo... Tresc fajna i ciekawa, ale przez sposób mówienia mam ochotę wyłączyć :c Logopeda, może ortodonta by pomógł
To włączcie sobie szybkość 1,25
Jakim jesteś człowiekiem, że zwracasz dziewczynie uwagę na temat mówienia? Może jej być przykro z tego powodu? Czy ten kanał oglądamy dla oceny wyglądu i sposobu mówienia prowadzącej? Proszę spojrzeć w lustro, podejrzewam, że nie zobaczysz tam idealnej osoby...
Hej, miło cię poznać zostanę na dłużej fajnie się zapowiada
Super seria 👍 ale kalorycznością w tym cieście to się załamałam 🙈
Super nagranie ❤️
Najlepsza seria! ❤️ wykorzystam pomysł z owocem po obiedzie, bo często tak mam. 💪🏻
Jestem nowa, staram się jeść zdrowo bo naprawdę przesadzałam... A teraz proszę nagraj odcinek co jeść na: śniadanie, obiad, kolację proszę!
Świetny materiał :D
Super kochan ta serie oby tak dalej
Moja uwubiona seria! Chce wiecej i wiecej takich filmikow :) mala sugestia. Zwroc uwage na mąke, kiedys powiedzialas ze nie ma roznicy jaka otoz jest. Powinno sie wybierac maki pelnego przemialu. Takie gdzie jest podany typ. Najlepsze to 1800 w zwyz. Maja wiecej blonnika i syca na dluzej. Po za tym sa zdrowsze i nie podnosza mocno cukru w organizmie
Uwielbiam tą serię ♥
Jakbys szukala inspiracji to w 1 krówce jest ponad 100 kalorii oraz w jednym ciasteczku na ciescie francuskim (z biedronki, sprzedawane w paczkach maja ksztalt jakby precelka ale sa male).
Słuchaj powinnaś pisać w opisie żeby oglądać w x1.25 to się ogląda genialnie :D oczywiście nie chciałbym być złośliwym.
Jak robisz te ziemniaki? bo fajnie wyglądają 😅
Robi wrażenie😊 ale ja mam takie coś ze musze rano do kawy zjeść coś czekoladowego może głupie przyzwyczajenie ale od razu się zaspakajam, teraz ograniczyłam do minimum słodycze i do kawy jem tylko 2 kostki gorzkiej czekolady i staram wprowadzać te zdrowe nawyki..
Ale ty jesteś urocza 😍
Uroca sepleni
Prosimy więcej !!!! Jedz więcej waż mniej
Problemem nie jest według mnie to że ludzie jedzą małe lecz kaloryczne porcje lecz raczej to że nie mają pojęcia o czymś takim jak zapotrzebowanie kaloryczne, gdyby wiedzieli cokolwiek na ten temat świat wyglądałby inaczej pewnie. W szkołach powinni tego uczyć np :>
Miałam w gimnazjum technikę i było coś z żywieniem ale nic ciekawego się nie dowiedziałam wtedy
Oglądnęłam kilka odcinków i jestem zachwycona. Brakuje mi tylko przepisów z filmów w opisie. Łatwiej byłyby przeczytać niż przewijać film 😊
Ja jak mam ochotę na coś zapychającego i słodkiego to robię omleta z dwóch jaj, dwóch łyżek mąki i czterech łyżek wody lub mleka, ubijam białko i mieszam wszystko razem, po usmażeniu na oleju kokosowym pod pokrywką daje na niego mrożone maliny z ogródka pycha :))
Ale masz przyjemny głosik😘
Uwielbiam cię oglądać 😁❤️ czekam na kolejny odcinek z tej serii 😍😍💓💓💓 buźkaaa💓
Hej☺ Mam pytanie.Czy to prawda ze owoców nie powinno sie jeść po południu? Aha i jeszcze jedno czy te zbożowe ciastka Belvita są okej można je jeść czy porostu nie ma różnicy ze zwykłymi ?
Sztos! A montaż przekozak! Zdradzisz w jakim programie? :)
Jeju uwielbiam te śnieżki 😭
Świetnie porownania kaloryczne potraw ;)
Seria edukuje:)
super tresci, pozdrawiam
Uwielbiam tą serię napewno zrobię omlecik pozdrawiam !! ❤️❤️💪😊😚
Hej Marsia! Powiedz proszę jakie masz zdanie na temat gorzkiej czekolady?
Do kawy od dłuższego czasu jem 5 świeżych daktyli. kawa oczywiście czarna i bez mleka.
Zrobisz proszę odcinek z tej serii z posiłkami wegańskimi?
Super przydatny filmik
Hej mam pytanko co uważasz na temat jedzenia bułek na diecie redukcyjnej oczywiście są wliczone w deficyt. Bo niektórzy mówią że nie są zbyt zdrowe że lepiej jeść chleb. Mój problem wygląda tak że chleb mi zbrzydł i jem bułki typu graham a jestem na diecie redukcyjnej.
Poproszę o następne filmiki. Jedno pytanie. Od jakiegoś czasu odrzuciłem i to znaczenie słodycze - no nie powiem waga spada w dół, ale jakoś jestem ospały, zmęczony wiecznie - jakaś rada?
Nie marnuj jajek, proszę 😢😢
Zgadzam się!! Nienawidzę marnowania jedzenia 😓
@@dora7917 zwłaszcza jedzenia, które przyczyniło się do cierpienia zwierząt :(
rozbite jajko też można wykorzystać, nie ma dramatu. Dziewczyna wie, jak się robi filmy, to był fajny przerywnik.
@@takatonia1467 znoszenie jajek to naturalna rzecz dla kur, a nie cierpienie
@@martinastime960 Ale w naturze kury te jajka zjadają, żeby uzupełnić między innymi wapń.
A w hodowlach kury są eksploatowane do granic możliwości.
o taaak ! Odkąd zaczęłam zwracać uwagę na kalorie, może życie nabrało sensu hahaha :D To takie proste
Sprawdzałem w kilku różnych, nie tylko polskich źródłach i znalazłem informację, że 100g marchewki ma od 33 do 41kcal, wychodzi więc, że 900g ma między 297 a 369 kcal, w porównaniu z 220kcal z filmu to spora różnica, można wiedzieć skąd taka wartość, są jakieś specjalne odmiany fit marchwi?
Teraz ci lepiej?
i czego używasz do obróbki filmu?? Dzieki z góry za odp. :)
W ostatnim daniu ziemniaki były smażone czy gotowane? Pozdrawiam :)
Pomocny filmik, super robota :D
Kurdebele, podróżowanie jest trudne, 21 a mi się przypomniało że dziś zjadłam tylko wrapa z kurczakiem, troche czekolady i jem musli :0
Super pomysły! Dzięki za motywacje ! Tylko co jeśli jestem łakomczuszkiem czekolady? Masz jakieś super pomysły i sposoby? :)
Barco cie lubie ogladac Mam problemy ze sniadaniem i diegene zawsze po chleb ciemny czemu to moge zasrapic
No wszystko fajnie, tylko, ze ja moge jesc warzywa i owoce caly dzien ale jak nie zjem miesa (najlepiej smazone badz pieczone) to jestem nadal glodna! Jak sobie poradzic z tym?
Wiadomo, że nie można całymi dniami jeść marchewki i sałaty 😂 Ja na śniadania wybieram twarożek z jogurtem naturalnym i szczypiorkiem- białka po prostu masa, mało tłuszczu
A kiedy coś odwrotnego? Jedz mniej waż więcej :)?
Wystarczy odwrócić sytuacje XD
Hejka mam pytanko.
Bo ja ogl już jakiś czas nie jem słodyczy( no...miałam niedawno 2 dni słabości) coraz mniej chce mi sie tych słodyczy staram sie też nie jeść białego pieczywa,serków homogenizowanych itp.
Ale jem za to serek bieluch i miód z pełnoziarnistym chlebem.
Powiesz mi prosze czy takie kanapki są ok???
I jeszcze jedno pytanko.
Czy jeśli 1-2 razy w roku zrobię sobie takie dni że mogę jeść to na co mam ochotę to czy będzie to miało jakiś wpływ na moją sylwetkę i zdrowie?
Wiem że dla takich fachowców,którzy są rozeznani to może wydawać się dziwne,ale ja poprostu nie znam się na tym za bardzo .
Jeśli możesz to błagam odpisz.😍😘
Niech ktokolwiek odpisze. Proszę.
W przeciągu roku 2 dni kiedy pozwalasz sobie na to na co masz tylko ochotę nic złego raczej nie zrobią
😉
Zajebiscie :))))
Hej mam pytanie. Mianowicie chciałabym zacząć jeść zdrowo i ograniczyć kalorie. Nie mam pojęcia jak liczyć kalorie w jedzeniu które sama przygotuję. Może jakieś rady?
Uwielbiam Cię
To jak jesc mniej? Probowalam 5 malych posilkow dziennie i niestety caly dzien bylam glodna. U mnie to nie funkcjonuje.
Ciekawie mówisz. Subskrypcja leci.
sztos 💪❤