Perfekt pass för mig för att komma igång efter en veckas uppehåll. Hade lite svårt med planka, det knackade oroligt i ryggraden. Perfekt för seniorer. Gärna flera liknande pass. 💎
Är inte senior, men det här var ett perfekt pass att komma igång med träningen igen efter ett diskbråck och div annat. 👍😀 Har verkligen längtat efter träning! 🏋 Önskar dej en fin helg! ❤
Tack så mycket Bengt! Det finns pass som är som detta och som också är lite svårare. Här är alla samlade som jag valt ut: ua-cam.com/play/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63.html
Inte senior utan tränar mycket olika både yoga o styrka, men ibland bara så skönt med rörlighet o lugn o kontroll utan hets i rörelse. Så jag testade o superskönt!
Glad för detta pass som en ”avrundning” på ett mer intensivt pass. Hade gärna sett att du ”om du vill utmana tipsar” i detta pass så det ”passar” fler. Delar till 70+ föräldrarna!
Valde att hålla passet enkelt - finns fler tuffare pass på kanalen än lugna. Vill inte lägga in press och stress i ett pass där målgruppen är just personer som inte kan eller vill träna hårt 😀
Behövde röra på mig, men hade inte förmågan att pressa mig så använder mig av det här passet som rörlighets- och balansträning istället för att skippa träningen helt. Funkade finfint för det ändamålet, tack!
Jätteskön träning. Istället för att skippa träningen när kroppen är trött var det här alldeles lagom. Tack ❤
Sååå bra Gun!
Jätteskönt pass efter långt träningsuppehåll. Tack! 🥰
Snyggt jobbat!! 😃
Perfekt pass för mig för att komma igång efter en veckas uppehåll. Hade lite svårt med planka, det knackade oroligt i ryggraden. Perfekt för seniorer. Gärna flera liknande pass. 💎
@@aktivsenior sååå härligt! Gjorde det ont eller knakade ”bara”? ❤️
@ inte ont , bara knakade 🤔. Är det ok?
Tusen tack för ett grymt pass för mig med mycket smärta och längre tids uppehåll för träningen! Gärna mer sånt här 🤩
Kul att höra! Finns många liknande pass som jag har samlat här:
ua-cam.com/play/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63.html
@ toppen! Tusen tack 🤩
Jätteskönt pass när jag var trött I kroppen. Nu är jag ändå uppmjukande och känner att jag rört igenom mig. Suveränt ❤
Underbart Lena 😀
Är inte senior, men det här var ett perfekt pass att komma igång med träningen igen efter ett diskbråck och div annat. 👍😀 Har verkligen längtat efter träning! 🏋
Önskar dej en fin helg! ❤
Så fint och skönt att det fungerade så bra! Snyggt jobbat!! 🥰
Detta pass är helt perfekt för mig som har lite ont här och där, så vill gärna se mera sådana här pass. Tack 👍🤩👌
Tack för feedback, kul det uppskattas 😀
Bra passa o köra efter en tids förkylning för o vecka liv i kroppen igen 🙏💪👌
@@mariabrozen superhärligt 😍
Sparar detta under rubriken "God morgon träning" Tack! ♥️
Åh vilken härlig lista det måste vara :)
Trevlig övningar, hoppas att du fortsätter med dem!
Kul att höra! Finns många liknande pass som jag har samlat här:
ua-cam.com/play/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63.html
Så underbar genomkörare för kroppen när man har kronisk värk men vill träna 👌🙏
Snyggt jobbat Ulrika 😀
Så glad för pass för oss som gärna vill träna men lever med kronisk smärta 😍! Ser väldigt gärna fler sådana här pass 💪👌
@@ceciliaschermanahl6586 kommer fler 😍
Underbart pass så här på söndagseftermiddag ... tackar bästa Sandra 🤩
Tack Amy!! Alltid så mycket glädje när du skriver - blir så glad :)
Jättebra pass!!!
Gärna fler pass/övningar där man använder stol 😊
Underbart 🎉 noterar :)
Lugnt och härligt pass, tack!
Glad att du gillar det! Ha en fantastisk dag :)
Perfekta övningar. Fortsätt gärna efterhand att öka svårighetsgraden successivt.
Tack så mycket Bengt! Det finns pass som är som detta och som också är lite svårare. Här är alla samlade som jag valt ut:
ua-cam.com/play/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63.html
@SandraFribergs tack, ska kolla dem
Perfekt 🤗. Du är så pigg i rösten och peppande vilket gör att det blir roligt att röra på sig 😊. Mera sådant här 🫶!!
Kul att höram tack :) Finns många liknande pass som jag har samlat här:
ua-cam.com/play/PL6DY12ITWUZHuuAPQr24teSlpiE4KHa63.html
Inte senior utan tränar mycket olika både yoga o styrka, men ibland bara så skönt med rörlighet o lugn o kontroll utan hets i rörelse. Så jag testade o superskönt!
Tack Emma för feedback! Klart detta passar perfekt även om man vill träna lugnare :) så härligt!
Men så bra! Tacksam!
Underbart 🎉
Ja, vad bra! Gärna fler pass för oss otränade. Gärna kondition också! 😊
Finns massor av konditionspass utan hopp om du vill testa. Bara sök på det och mitt namn :)
Så bra pass för oss seniorer! Tack!
Underbart att läsa!
vilket härligt pass! Gärna fler!
Tack för din feedback, väldigt värdefullt :)
Detta var skönt att göra idag efter en rejäl omgång hos min massageterapeut igår 😃
Åh så härligt att höra :) blir glad!!
Kanonbra pass nu när jag har värk i leder.😊👌 .Flera liknande pass önskas 😀
Glad att du gillar det! Ha en fantastisk dag :)
Glad för detta pass som en ”avrundning” på ett mer intensivt pass. Hade gärna sett att du ”om du vill utmana tipsar” i detta pass så det ”passar” fler. Delar till 70+ föräldrarna!
Valde att hålla passet enkelt - finns fler tuffare pass på kanalen än lugna. Vill inte lägga in press och stress i ett pass där målgruppen är just personer som inte kan eller vill träna hårt 😀
ps! Tack snälla för att du delar 😀 betyder massor!
Behövde röra på mig, men hade inte förmågan att pressa mig så använder mig av det här passet som rörlighets- och balansträning istället för att skippa träningen helt. Funkade finfint för det ändamålet, tack!
Härligt att höra 😊 trevlig helg!
Perfekt pass för mig idag ❤ körde passet med kettlebell efter 😊
Åh så härligt att höra :) blir glad att du gillar det!!
Bra med lite lugnare pass. Gärna fler såna!
Kolla i min spellista här: ua-cam.com/play/PL6DY12ITWUZHLG8Zf1AfesQY-MrvjvZgu.html
Finns mycket att välja mellan :)
Jättebra för mig också. Tack! ❤
Tack för din feedback 🥰
Perfekt pass 🙏🏽👍🏾
Tack snälla Susanne!
Äntligen! Tack så jätte 🎉
Tack själv Marie :)
Så bra för mina onda knän🤗
Härligt det känns bra :)
Jättebra träning otränad
Härligt du gillar det :)
Perfekt!
@@1stFederico01 härligt att höra!
Lugnt o skönt pass, gillart👏
Tack snälla!! Snyggt jobbat Ingrid :)
Jättebra Tack ❤
Tack själv 🎉
Du är fantastisk ❤
Men så fin du är
Lugnt och skönt pass 😊
Superhärligt 🎉
Underbart 😊 tack 🤩
Snyggt jobbat!! 🥰
Toppen! Gära fler liknande pass.
Underbart 🎉
Skön och lugn träning för hela kroppen
Härligt att höra Birgitta!
Love it❤❤
gillar detta
❤
Jättebra kör detta efter Sofias gympa i tv.😊
Så roligt Inger :)
Mycket bra för min gamla kropp första gången
Härligt att höra!