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Ist Salz gesund oder ungesund? Wissenschaftliche Studien - Dr. med. Dirk Lemke & Prof. Jörg Spitz

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  • Опубліковано 20 лют 2020
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    Dieses Video ist ein Ausschnitt aus dem Vortrag "Therapeutische Alternativen bei Autoimmunerkrankungen" von Dr. med. Dirk Lemke vom Kongress für menschliche Medizin 2018 - Autoimmunerkrankungen. Das digitale Kongresspaket mit allen Vorträgen dazu ist unter digitalewelt.s... verfügbar.
    In seinem Vortrag spricht Dr. Dirk Lemke über den Einfluss der Sonne, über das große Themengebiet Ernährung mit dem Fokus auf Salz und über die enorme Bedeutung von Schlaf in unserer heutigen Gesellschaft. Dabei geht er auf eine ketogene Diät und die Rolle von Keto-Körpern ein, beleuchtet Fasten und Paleo-Ernährung, erklärt die Funktion von Melanopsin sowie UVB-Strahlung und gibt zahlreiche Empfehlungen für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Darüber hinaus erklärt er den Zusammenhang zwischen Herzkreislauferkrankungen, Bluthochdruck, Typ 2 Diabetes, Krebsrisiko und Insulin-Sensibilität.
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КОМЕНТАРІ • 231

  • @Spitzen-praevention
    @Spitzen-praevention  4 роки тому +5

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    • @shabanprekazi3631
      @shabanprekazi3631 4 роки тому +3

      Essen u. trinken wie unsere Vorfahen vor 150 Jahren!
      Saltz ist in jeden Nahrungsmittel, Zucker eben so. Alles ist künstlich!
      Alles muss gewogen sein. Da hilft die feinste wage nicht mehr!
      Die Nahrungsmittelindustrie ist eine Narungsmittelepidemie geworden. Kein Wunder dass jeder von uns krank ist!
      Frühr hatten wir klassische Epidemien, heute haben wir di modernen!
      Der lll. Weltkrieg braucht nicht zu kommen. Er ist schon da. Wir bringen uns langsam um.
      Guten Appetiet!

    • @dankedaniel
      @dankedaniel 4 роки тому

      Weniger Salz (mehr Kalium), weniger Zucker...das lehrt uns auch die Millionen Jahre dauernde Nahrungs-Evaluationsphase des Menschen in der Steinzeit :-)

    • @silviohertzel7545
      @silviohertzel7545 4 роки тому

      @krux
      Warum hat man einen Zuckerstoffwechsel?

    • @elperroguapoabuelo7033
      @elperroguapoabuelo7033 2 роки тому

      Sehr geehrte Damen und Herren, sehr geehrter Herr Professor Dr med Jörg Spitz, ich hätte da mal eine Frage: Vor genau einem Jahr wurde mir ein Gallenstein (8x5cm) aus dem Dünndarm entfernt. Haben Sie einen Fachmann, der für diesen Casus eine Erklärung hat....??? Vielen ❤️ lichen Dank ......

    • @sebastiangaia5865
      @sebastiangaia5865 2 роки тому

      GANZ wichtig nur Salz ohne Fluorid und Jod!!!

  • @alexbesser2073
    @alexbesser2073 2 роки тому +24

    Heftiger pullover. Krasser vortrag! Endlich sagt es mal jmd! Warum werden wir in fast allen bereichen so belogen.

  • @Eule2866
    @Eule2866 4 роки тому +59

    Guter Beitrag. Die Sprechweise wirkt auf mich etwas gehetzt.

    • @gustavochavez7861
      @gustavochavez7861 3 роки тому +9

      Weil Leidenschaft dahinter steckt

    • @s.c.s.6586
      @s.c.s.6586 3 роки тому +5

      Der hat sich vorher auch eine Nase Salz gegeben.

  • @Zermanja
    @Zermanja 2 роки тому +11

    Ich hab mir ne Salzsole gemacht, mit Steinsalz und das nehme ich morgens 1 Tl mit 1 Glas Wasser und danach spüre ich einen Energieschub, was haltet ihr davon ?

    • @erikasterzel5339
      @erikasterzel5339 2 роки тому +2

      Och wie schön,ich nehme die Sole,erst ein paar Tage.
      Ich schlafe besser,ernähre mich mit
      Rohkost und abends Gemüsesuppe.
      Bin gespannt.
      Liebe Grüsse Erika Sterzel

  • @nidamreps
    @nidamreps 3 роки тому +14

    Danke für den Beitrag. Ich fand den Redner und sein Tempo angenehm

  • @tutnixzursache5267
    @tutnixzursache5267 4 роки тому +23

    Danke für den Beitrag. Mein Mann war mal Rettungssanitäter und will mir immerzu einreden, ich äße zuviel Salz. Da ich aber keine Fertigprodukte esse, sondern stets frisch koche, bin ich da gegenteiliger Meinung, und somit kommt mir Ihr Beitrag hier sehr gelegen :) Ich empfehle ausserdem Interessierten das Buch "Der Salz-Irrtum" (amerikanisch "The Salz Fix") von James DiNicolantonio !

    • @marinhotolo4170
      @marinhotolo4170 Рік тому +2

      Ich bin ihrer Meinung. Das Buch habe ich mir auch gekauft. Seit Jahren trinke ich Meerwasser ind spare micht mitdemSal. Bin 73 Jahre und bin seitdem nie krank. Nich einmal ein Schnupfen. Sprüche täglich mehrmals Meerwasser in die Nase und Rachen. Ich könnte nicht mehr darauf verzichten. Viel Glück.

    • @Rudelherz
      @Rudelherz 10 місяців тому +5

      Der Witz ist ja, dass wir im Gesundheitswesen bei fast jedem Notfall, sofort Kochsalz geben, - besonders die Rettungssanitäter. Er müsste eigentlich selbst drauf kommen😂

    • @Skaandaloo
      @Skaandaloo 8 місяців тому +1

      @@Rudelherzstimmt, wenn das ja so gefährlich ist 🤣👍

  • @wemawema10
    @wemawema10 3 роки тому +10

    ein sachlich guter Vortrag, jedoch bei dem Tempo etwas schwierig zu folgen

    • @k-mixxx7927
      @k-mixxx7927 Рік тому

      Bei den Einstellungen die Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 stellen 😊😉

  • @andreaa7695
    @andreaa7695 4 роки тому +11

    Also , bitte gerne mehr von diesem tollen Dr 🤗

  • @albafusco8166
    @albafusco8166 4 місяці тому

    Super 👍👏👏 endlich mal einer der nicht eine Stunde drumherum redet sondern direkt auf den Punkt kommt.

  • @TheOrignalTRockz
    @TheOrignalTRockz 3 роки тому +15

    Sehr interessanter Vortrag, gut argumentiert, vielen Dank! Ein Tipp: Es wirkt auf viele Menschen sehr anstrengend, wenn sie permanent sehr schnell und sehr aufgeregt sprechen. Mit etwas mehr Ruhe könnten Sie sehr viel erreichen. Sie sagen z.B. auch nach jedem Satz „Ja?!“, was auch zu Irritationen beim Zuhören führen kann.

    • @kingmemo569
      @kingmemo569 4 місяці тому

      😂😂😂😂😂😂😂 ich musste so lachen 😛

  • @manuelafox9450
    @manuelafox9450 2 роки тому +4

    Herzlichen Dank für Ihre wertvollen Beiträge! ❤️🙏🥳

  • @franzheinrich5382
    @franzheinrich5382 4 роки тому +9

    Super Vortrag danke

  • @elperroguapoabuelo7033
    @elperroguapoabuelo7033 4 роки тому +13

    Keltisches See-Salz ist ur-gesund, Zucker und Stress sich hauptsächlich verantwortlich für den Bluthochdruck !!! Zudem, wer mehr gesundes See-Salz aus den Salinen zu sich nimmt, trinkt mehr Wasser und hat weniger Lust auf Süßes ....vor allem für die Senioren überleben-notwendig, weil Senioren oftmals de-hydriert sind, d.h. zu wenig Wasser trinken. ;-)

  • @ellihringie5440
    @ellihringie5440 4 роки тому +15

    Was ich nochmal sagen wollte... Ich verstehe oft die vielen Abkürzungen nicht. Ich bin keine Fachfrau... Daher : Bitte nicht so viele Abkürzungen benutzen für die Fachbegriffe, lieber einen Satz mehr benutzen. Danke

    • @bot-uz9ph
      @bot-uz9ph 4 роки тому +2

      Es ist wohl ein Vortrag für Fachleute gewesen.

    • @ellihringie5440
      @ellihringie5440 4 роки тому

      @@RosaLischenFlaschenschafe Ja, das weiß ich schon... Danke

    • @ellihringie5440
      @ellihringie5440 4 роки тому

      @@bot-uz9ph Ja, danke

    • @ellihringie5440
      @ellihringie5440 4 роки тому +4

      @@RosaLischenFlaschenschafe 1. War es keine Kritik
      2.War es eine Bitte
      3. Da ich nicht vom Fach bin, interessiert es mich trotzdem und ich möchte es gerne verstehen.

    • @robertb8699
      @robertb8699 3 роки тому

      @@ellihringie5440 muss auch gestehen das ich nicht immer ganz durchgeblickt hab , aber dennoch sehr intresanter beitrag.

  • @BirgitHensel-mt7du
    @BirgitHensel-mt7du Рік тому +2

    Welches Salz ist denn zu empfehlen?

    • @konnyk.560
      @konnyk.560 11 місяців тому +1

      Das hat er am Ende seines Vortrages genau erklärt...

  • @andreaa7695
    @andreaa7695 4 роки тому +14

    Booo , super 💥 ! Für mich in kurzer Zeit viele wertvolle Informationen . Dankeschön dafür . Ich hätte gerne das ganze Programm gesehen .
    ( Laut Infobox
    Salz , Schlaf , Ketogene Ernährung ) !!!!!

  • @dankedaniel
    @dankedaniel 4 роки тому +4

    Ich glaube ja, dass der Mensch von Natur aus salzsensitiv ist, weil eben in der Steinzeit auch relativ wenig Natrium, dafür mehr Kalium aufgenommen wurde. Was man heute auch immer noch bei den kerngesunden Naturvölkern beobachten kann. Die Salzunempfindlichen erscheinen mir daher eher mutiert bzw. adaptiert zu sein, durch das zivilisatorisch-industrielle Überangebot an Kochsalz in der Ernährung. Weniger ist nun mal mehr...

  • @spartacus7729
    @spartacus7729 4 роки тому +7

    Danke Hr.Professor. Das war wiedr SPITZE. Das Fluorid im Himalaya-Salz hat mich schockiert. Aber ist es denn Natriumfluorid, wie in der Zahnpasta oder Calzium-Fluorid wie in der Natur??
    Das wäre vielleicht unschädlich.

    • @rolfmader2783
      @rolfmader2783 4 роки тому +4

      Jegliche Fluoride haben NICHTS in Zahnpasta und Kochsalz verloren, da es schon in der Mundhöhle als F- Ionen aufgenommen wird. Allenfalls direkte Aufpinselung auf den Zahnschmelz zur Substanzstabilisierung durch den ZA.

    • @sebastiangaia5865
      @sebastiangaia5865 2 роки тому

      Wo im Salz?? In welchem Himalaya Salz!

    • @spartacus7729
      @spartacus7729 2 роки тому

      @@sebastiangaia5865 ich verstehe die Fragen nicht

    • @sebastiangaia5865
      @sebastiangaia5865 2 роки тому +1

      @@spartacus7729 achso.. also wenn im Himalaya Salz Fluoris natürlich enthalten ist, ist es nicht schlimm. In fast jedem Quellwasser ist ja auch Fluorid

    • @spartacus7729
      @spartacus7729 2 роки тому

      @@sebastiangaia5865 aha okay, danke

  • @ayseap2689
    @ayseap2689 3 роки тому +3

    Dankeschön für Information

  • @Src-1
    @Src-1 4 роки тому +6

    Herzlichen Glückwunsch zu 50k Abos 👏🏻

  • @predragjovicic9611
    @predragjovicic9611 3 роки тому +4

    Gut erklärt.

  • @er91ik00
    @er91ik00 2 роки тому +2

    Verstehe nicht ganz bei 6:00: Hypovoäm heißt doch, dass sich zu viel Wasser im Körper befindet. Warum soll man dann Wasser zuführen??? Eher nur Salz zur Ausscheidung des Wassers oder?

  • @Frank-gt5tl
    @Frank-gt5tl 4 роки тому +26

    Sehr interessant. Aber der Herr Dr. Lemke braucht sehr dringend einen Presentationskurz. Das meine ich nich unrespectvoll. Wann er halbe Geschwindigkeit reden würde und nicht standig mit dem Rücken zum Publikum drehen wurde dann wäre es schon viel deutlicher. Wann er dann auch noch alle Abkürzungen und Fachbegriffen etwas weniger verwenden würde wäre es noch besser. Oder erklären! Aber halbes Tempo wurde schon ein ganz großen Schritt vorwärts sein. Aber, sehr interessant, sehr wichtig und beim großen Publikum leider unbekannt was Dr. Lemke hier unterrichtet. Dafür viel Respekt und Würdigung. Für diese Vorlesung wurde sich undertitln auf englisch lohnen; die Materie ist nicht nur in Deutschland wichtig und interessant.

    • @dankedaniel
      @dankedaniel 4 роки тому

      Coaching für Coaches?

    • @Hisunworthyservant
      @Hisunworthyservant 4 роки тому +6

      Man kann sich das in den youtube Funktionen selbst verlangsamen. Meistens muss ich es mir 'verschnellern'.

    • @sebastianmechelke9132
      @sebastianmechelke9132 3 роки тому +2

      Ich fand den Präsentationsstil sehr ansprechend. Er kommt schnell auf den Punkt und verschwendet nicht meine Zeit. Er hat doch alle Fachwörter erklärt, so dass ich als Laie alles gut verstehen konnte. Der Vortrag war in einer Tagung vor Fachpublikum. In diesem Kontext auf Fremdwörter zu verzichten empfinde ich als unangebracht.

    • @danielkhan1878
      @danielkhan1878 2 роки тому +2

      @@sebastianmechelke9132 absolut furchtbar vorgetragen. Entschuldigung ich bin da vom Fach und kann nur sagen, wer keine Zeit hat sollte sich einfach keinen Vortrag anhören. Der Inhalt war super doch die Grundregeln des guten und ansprechenden Vortages sind schlichtweg ignoriert worden.

    • @rudigerhahn3923
      @rudigerhahn3923 Рік тому

      @@danielkhan1878 auch seine Tonart ist sehr stressig und unangenehm zum zuhören.

  • @freudeschenken
    @freudeschenken 4 роки тому +5

    Wenn ich das richtig verstanden habe, sollte man also auch als Krebskranker wieder normal Salz konsumieren? Andere Quellen meinen Salz wäre neben Zucker ähnlich gefährlich bei Krebs.

    • @googlemail76
      @googlemail76 2 роки тому +3

      Wenn Sie richtiges Salz zu sich nehmen, dann schon. Das richtige besteht aus 84 Mineralstoffen. Das was Sie im Supermarkt kaufen besteht aus 2 Mineralstoffen und zwar aus Na und Cl.

  • @augustderstarke2610
    @augustderstarke2610 4 роки тому +13

    Urzeitliches Zechsteinmeer ................dieses unraffinierte Salz gibt es im REWE ...........500gr. 0.99€ 😜
    Nehm ich nur noch

    • @roselmit1066
      @roselmit1066 4 роки тому +3

      Ich auch und manchmal mache ich im Sommer noch Kräuter daran.

    • @hansjochen6257
      @hansjochen6257 4 роки тому

      Mit oder ohne Jod?Danke.

    • @roselmit1066
      @roselmit1066 4 роки тому

      Ohne Jod. Ich denke dabei an die Aussagen von Dr. Bruker.

    • @hansimgluck995
      @hansimgluck995 4 роки тому +3

      Ich hoffe da sind keine rieselhilfe drin wie ich fast allen ... man muss echt alles hinterfragen, zum Kotzen

    • @augustderstarke2610
      @augustderstarke2610 4 роки тому +8

      Es ist ohne Jod und ohne Rieselhilfen .............
      Unraffiniert ! 😜
      Also .......haut wech , gibts in fein , grob , gröber ...............das rosane nehm ich für die Salzmühle !
      Auf die Gesundheit Frauen und Männers ...............und ja , alles zu hinterfragen ist vollkommen richtig 👍

  • @michikern5120
    @michikern5120 4 роки тому +3

    Auf Säure Basen Haushalt achten.Bluthochdruck ist Folge der Übersäuerung.

  • @gunterskwara2341
    @gunterskwara2341 3 роки тому +5

    Donnerwetter! Vieles davon habe ich nicht gewusst! Danke dafür!

  • @worldhello1234
    @worldhello1234 10 місяців тому

    "Wie viel muss ich davon essen, bis es ungesund für meinen Körper wird und wie wird es idealerweise verabreicht?", ist die richtige Frage.
    @6:03 Was ist Salz und sind alle Salze gleich? Lassen sich die Nährstoffe von "Salz" auch durch die Nahrung einnehmen, und zwar Natrium und Kalium?

  • @larrynivren8139
    @larrynivren8139 3 роки тому +4

    Wenn man einem Lebewesen (z.B. auch einem Menschen) kein Salz gibt, stirbt es......

  • @birtejahn6031
    @birtejahn6031 4 роки тому +2

    Wow! Dankeschön 😊😊😊

  • @kaeckman902
    @kaeckman902 Рік тому +1

    Mich stellt sich die Frage, ob die Studien auf Langzeit über mehr als ein Jahr angelegt waren?

  • @liv2.049
    @liv2.049 3 роки тому +5

    Ursalz finde ich am besten !!

  • @O1adana
    @O1adana 4 роки тому +2

    In Anatolien wurden Neugeborene bis vor einige Jahrzehnten mit Salz abgewischt.

    • @marcop.64
      @marcop.64 4 роки тому

      Eiermaler Eiermaler nicht lachen warum kriegen die Tiere einmal in der Woche Salz deren Fleisch schmeckt deshalb sehr köstlich

  • @stefanosdimitriou2907
    @stefanosdimitriou2907 2 роки тому

    Und wieviel Salz sollte man als Salzsensitivität essen?
    Derzeit esse ich nur 3 gramm das sind zu wenig oder?

  • @lukassorowka2672
    @lukassorowka2672 4 роки тому

    Jetzt bitte nochmal die Version für Laien, ist ja nicht zu verstehen

  • @rolfmader2783
    @rolfmader2783 2 місяці тому

    ❤ Na und K müssen immer in Balance sein, wegen Na-K-Ionenpumpe zw. Zelle und Serum...

  • @melisabauer1925
    @melisabauer1925 4 роки тому +5

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏wunderbar darauf habe ich lange gewartet. ..............L.G.Sauer

  • @frankrottgerkamp166
    @frankrottgerkamp166 3 місяці тому

    In Obst, Gemüse, Getreide, Wasser , Fisch , Fleisch usw sind nur sehr geringe Mengen im mg Bereich vorhanden. Nimmt ein Mensch auch nur diese vorgesehenen Mengen zu sich dann scheidet er auch weniger aus.

  • @DrReinhardDittmann
    @DrReinhardDittmann 4 роки тому +3

    wieder ein super Video, nur eine Sache taucht immer wieder auf, das Fluor. Das ist schonmal sachlich falsch, denn sonst wäre im Salz auch Chlor, und das wäre wohl nicht bekömmlich. Es ist also das Fluorid und nicht das Fluor. Und welche wissenschaftliche Quelle belegt denn die dem Fluorid zugeschriebenen Eigenschaften?

    • @DrReinhardDittmann
      @DrReinhardDittmann 4 роки тому +1

      Eiermaler Eiermaler wie genau soll das weiter helfen? ohne wissenschaft gibt es nur meinungen und glaubenssätze, die nicht valide sind. da kann man jede Diskussion gleich bleiben lassen.

    • @DrReinhardDittmann
      @DrReinhardDittmann 4 роки тому +1

      @Eiermaler Eiermaler und nun schließen Sie von 2 nicht repräsentativen Einzelfällen, die vor 100 Jahren in einer völlig anderen Umgebung gelebt haben, auf die Allgemeinheit in der heutigen Umgebung? Sorry, aber dazu kann ich mich nicht weiter äußern. Zu weit weg von der Realität.

    • @DrReinhardDittmann
      @DrReinhardDittmann 4 роки тому

      Eiermaler Eiermaler verstehe ich das richtig, dass Sie mir einerseits unterstellen, Wissenschaftler zu sein und andererseits, kein Mensch zu sein? Ist das Ihre Art zu kommunizieren?

  • @fragezeichen3840
    @fragezeichen3840 3 роки тому

    Wurde das Himalaya-Salz getestet auf Fluor Mittlerweile?

  • @dutyofcall7659
    @dutyofcall7659 3 роки тому +1

    Ich habe jeden Tag 2-3g Himalaya Salz mehr in meine Ernährung integriert und hatte nach 3 Wochen trotz normaler Nieren einen erhöhten Natriumwert im Blut, jemand eine Idee wieso?

    • @Zermanja
      @Zermanja 2 роки тому

      Ist das schlimm ?

  • @anetteschneider9660
    @anetteschneider9660 2 роки тому +1

    Guter Vortrag, aber die Präsentation mit dieser Hektik ist so unangenehm und man kann dadurch. unheimlich schwer Hier sollte wirklich noch ein bisschen trainiert werden, um das professioneller hinzukriegen

  • @Skaandaloo
    @Skaandaloo 8 місяців тому

    Mir hat ein Arzt auch mal nahegelegt auf Salz zu verzichten. Ich esse danach was mein Gefühl mir sagt. Bis jetzt gut damit gefahren.

  • @juergenklamm4471
    @juergenklamm4471 2 роки тому

    Was halten sie von colloidalem salz als mischung

  • @ellihringie5440
    @ellihringie5440 4 роки тому

    Wir beziehen unser Salz von Sylt. Ist das also eher schlecht?

  • @dihoh2922
    @dihoh2922 4 роки тому +3

    Hallo Prof. Spitz, machen Sie doch mal ein Vlog zum Thema Fluorid. Macht nicht auch hier die Dosis das Gift???? Vielen Dank
    Dr. med Lemke, Ihre Sprechgeschwindigkeit ist hocheffizient für Fachleute, Laien die sich mit der Thematik vertraut machen müssen, fällt es schwer Ihnen zu folgen. Ich sehe mir Ihr VLOG hier zum dritten Mal an und stoppe zwischendrin um die Tafeln zu lesen und ggf. danach zu googlen. ABer vielen Dank für diesen interessanten Beitrag. Dass Sie auch anders können, durften wir hier schon erleben.

    • @k-mixxx7927
      @k-mixxx7927 Рік тому +2

      Bei den Einstellungen die Wiedergabegeschwindigkeit auf 0,75 stellen 😊😉

  • @die_verruckte8387
    @die_verruckte8387 3 роки тому +3

    Das sollte sich der "Gesundheitsexperte" Herr Dr. Lauterbach mal ansehen. Der hat ja so viel Panik vor Salz, dass nicht mal seine Nudeln mit Salz gekocht werden dürfen...

    • @mimmimelitta9132
      @mimmimelitta9132 Рік тому +1

      Hab ich auch gesehen, er ruft im Restaurant an😁

  • @schonesleben8994
    @schonesleben8994 4 роки тому +1

    War interessant, nur die vielen Fachbegriffe und zu schnell geredet. Ich habe selber schon schlechte Erfahrungen mit zu wenig Salz gemacht, ich war nur müde.

  • @andiwinzi3853
    @andiwinzi3853 Рік тому +1

    Mein Salz tut mir gut, ich brauche es. Aber nicht das Müll Salz

  • @bananaegger
    @bananaegger Рік тому

    Eine Frage. Die Ureinwohner Südamerikas schwitzen wenig, da in Südamerika Salzmangel in der Ernährung im Dschungel bestand. Nachdem sie sich westlich also sehr salzig ernährten gingen sie auf wie Hefeklöße.
    Müssen die jetzt noch mehr Salz essen?
    Dieses Video ist leider die absolute Irreführung.

  • @mannlichesgehirn7689
    @mannlichesgehirn7689 3 роки тому +2

    Bei mir daheim existiert nicht :
    Salz
    Zucker
    Butter
    Alkohol
    Zigaretten
    ...alles unnötig !

    • @robertdaily3890
      @robertdaily3890 3 роки тому

      Butter ist gut für dich jedoch würde ich zur Rohmilchbutter Variante greifen da diese noch Verdauungsunterstützende Enzyme enthält (meist auf Wochenmärkten erhältlich!)

  • @Pegasus-tg8gr
    @Pegasus-tg8gr 4 роки тому +7

    Bin bei diesem Beitrag etwas gespalten.....
    Die Infos fand ich sehr Gut👍 , den Referendar aber sehr anstrengend 😒 .....
    Aber wegen dem Informationsgehalt trotzdem einen 👍

    • @bot-uz9ph
      @bot-uz9ph 4 роки тому +4

      Ich finde denn Mann gut. Alles schnell auf dem Punkt und keine Zeitverschwendung.

    • @dankedaniel
      @dankedaniel 4 роки тому +1

      Vielleicht etwas zuviel Natrium im Blut, zu wenig Kalium und Magnesium? Und der Blutdruck zu hoch?
      Symptom: de.wikipedia.org/wiki/Verzögerungslaut#Bewertung_von_Verlegenheitslauten
      >>> de.wikipedia.org/wiki/Hypernatriämie (Konzentrationsschwierigkeiten)

  • @omaolch5204
    @omaolch5204 3 роки тому

    Ist der Sprecher auf Speed?

  • @barbellehmann2529
    @barbellehmann2529 4 роки тому

    Welches Salz kann man nun nehmen?

    • @dankedaniel
      @dankedaniel 4 роки тому +1

      Besser nur wenig salzen und dann nur Steinsalz aus regionaler Förderung. Natrium ist auch genug im Mineralwasser sowie in einer ausgewogenen Ernährung enthalten... allein bei Durchfall und im Leistungssport bzw. wenn man viel schwitzt hat man erhöhten Natrium-Bedarf...gerade die älteren Mensch schwitzen aber eher weniger. Da ist eine kaliumreiche & magnesiumreiche Kost besser, als Entwässerungstabletten oder Blutdrucksenker zu schlucken.

  • @sandrokrummen3108
    @sandrokrummen3108 4 роки тому

    Indem fall ist fluorid im salz ok, nur das fluor ist schädlich?
    Mein steinsalz enthält nämlich auch fluorid...
    Grüsse

    • @tutnixzursache5267
      @tutnixzursache5267 4 роки тому +2

      Flourid ist nicht gesund. Weder im Salz noch in der Zahnpasta noch sonstwo.

    • @AMx93713
      @AMx93713 4 роки тому

      Sandro Krummen
      Man muss da nochmal zwischen Natriumflourid und Kaliumflourid unterscheiden😄

  • @wolfgang4884
    @wolfgang4884 4 роки тому +3

    Vielen Dank.
    Wenn es vielleicht irgendwann ihre Zeit erlauben sollte.
    Vielleicht was ein gutes
    vitamin c
    Magnesium
    Omega 3
    Eigentlich alles was gut ist.
    😉
    Wenn es hoffentlich nicht unhöflich von mir ist.
    Vielen Dank. 😏

    • @wolfgang4884
      @wolfgang4884 4 роки тому

      @@beelexo515 Danke 😉

    • @beelexo515
      @beelexo515 4 роки тому

      @@wolfgang4884 Kein Problem gerne 👍

  • @Liontek85
    @Liontek85 2 роки тому

    Piranske Soline bestes Meersalz handgehoben kann ich nur empfehlen, damit Schaft man auch locken mehr salz zu essen da es nicht vergleichbar ist mit den Industrie Produkten, dieses ist handgehoben unverarbeitet und geprüft mit kaum Mikroplastik

  • @Indra-xl6zg
    @Indra-xl6zg 4 роки тому +1

    Total anstrengender Redner. Die Korrelation zu Gemüse kommt zu kurz. Aber gutes Thema. Ist mir bisher so nicht "untergekommen". Trotzdem sind wohl ehr Erkrankungen auf zu viel Natriumkonsum bzw. zu wenig Kalium zurückzuführen durch falsche Ernährung und Medikamenteneinnahme, Diuretika, Stress, Nierenproblemen, etc. Wie gesagt, habe bisher noch nichts von "Salzmangelernährung" in unseren Breitengraden gehört.

  • @sasch_a_sch
    @sasch_a_sch 2 роки тому

    Mein Blutdruck wandert Richtung Optimum immer wenn ich das zugeführte Salz deutlich reduziere..

  • @HJ-mt1mj
    @HJ-mt1mj 3 роки тому

    oh wow wahnsinn

  • @Indra-xl6zg
    @Indra-xl6zg 4 роки тому +2

    Karl Lauterbach (Mediziner und SPD Politiker) isst gar kein Salz 🤔

    • @tutnixzursache5267
      @tutnixzursache5267 4 роки тому +10

      so sieht er auch aus...

    • @barbellehmann2529
      @barbellehmann2529 4 роки тому +1

      @@tutnixzursache5267 hab ich auch gedacht

    • @dankedaniel
      @dankedaniel 4 роки тому +1

      Er trinkt aber bestimmt Mineralwasser und ernährt sich ausgewogen. Beides sind natürliche Natriumquellen. Vielleicht ist er, wie im Vortrag erwähnt, auch salzsensitiv. Wobei ich glaube, dass der Mensch von Natur aus salzsensitiv ist, weil eben in der Steinzeit auch relativ wenig Salz, dafür mehr Kalium aufgenommen wurde. Was man heute auch immer noch bei den kerngesunden Naturvölkern beobachten kann. Die Salzunempfindlichen erscheinen mir daher eher mutiert bzw. adaptiert zu sein, durch das zivilisatorisch-industrielle Überangebot an Salz.

  • @MrEkstase
    @MrEkstase 4 роки тому

    10:50 Sehr interessant

  • @hansimgluck995
    @hansimgluck995 4 роки тому +1

    Im Meer haben wir das größte Vorkommen an mikroplastik ... damit auch im Salz. So, Pest oder Cholera 😁

  • @claudial.7948
    @claudial.7948 4 роки тому +1

    Oh Gott, der Vortragende ist kaum zu verstehen, das Thema ist wichtig...
    Hab mittendrin beendet..

  • @anemonem.2692
    @anemonem.2692 8 місяців тому

    Ich benutze gerne Halitsalz, daraus mache ich auch SalzSole

  • @tilmanbiallas2488
    @tilmanbiallas2488 Рік тому

    Bitte mal ins UA-cam Game einsteigen und reaktions Videos machen.
    z.B. auf Niko Rittenau im deutschsprachigem Raum.

  • @tagtrumer
    @tagtrumer 4 роки тому +2

    also ich nehme überhaupt kein zusätzliches Salz seit 20 jahren

    • @Zermanja
      @Zermanja 2 роки тому

      Wieso lebst du noch ?

    • @mimmimelitta9132
      @mimmimelitta9132 Рік тому

      Hat es ein Grund?
      Weiß nicht so recht was nun stimmt^^

    • @tagtrumer
      @tagtrumer Рік тому

      @@mimmimelitta9132 nach Jenny Solaria Delfini wirkt Salz zb. wie eine Antenne und zudem beeinflusst es sehr das sexuell krankhafte verlangen ....Namaste

    • @mimmimelitta9132
      @mimmimelitta9132 Рік тому

      Sexuelles verlangen, ich muss ehrlich sagen merke kein Unterschied so bewusst, ob mit oder ohne, wenn es auch ohne geht wie bei dir ohne Mangel brauch man es ja nicht.
      Kann mir gut vorstellen das es auch so im Essen ist.

  • @OgCelle
    @OgCelle 4 роки тому

    ja

  • @Dinomat
    @Dinomat 4 роки тому +1

    JA?!

  • @rolfschneller755
    @rolfschneller755 2 роки тому

    Ja, Ja? Ja. Ja, wirklich, Ja.

  • @borism.t5307
    @borism.t5307 4 роки тому +1

    💕👍

  • @listenandlearn7818
    @listenandlearn7818 4 роки тому

    ist es wirklich ernst gemeint 10-12 g salz am tag zu konsumieren, als gesunder mensch ?

    • @Spitzen-praevention
      @Spitzen-praevention  4 роки тому +3

      Ja, darum geht es in dem Video von Dr. Dirk Lemke ja. Schauen Sie es sich gerne noch einmal an, es wird ausführlich erklärt :)
      Ihr AMM-Team

    • @listenandlearn7818
      @listenandlearn7818 4 роки тому

      wie sieht es denn mit der menge bei kindern aus ? meine älteste tochter ist 2,5j . wie viel salz wäre da empfehlenswert ? oder gibt es vielleicht eine tabelle oder ähnliches woran man sich orientieren kann? salz/körpergewicht

    • @magdalinke1656
      @magdalinke1656 4 роки тому

      @@listenandlearn7818 Einfach frisch kochen mit etwas Meersalz.

    • @Straightforward726
      @Straightforward726 2 роки тому +1

      Ich kann diesem Dirk irgendwie nicht trauen. Nicht das der von der Lebensmittelindustrie angeheuert wurde...

  • @er91ik00
    @er91ik00 2 роки тому

    in Himalaya Salz ist Fluorid. Aber Calciumfluorid. Warum sollte Calciumfluorid mir schaden? Ich verstehe das nicht.

  • @sandymeissel9967
    @sandymeissel9967 4 роки тому

    Kochsalz habe ich schon lange rausgehauen.Wir essen nur Himalaya Salz

    • @barbellehmann2529
      @barbellehmann2529 4 роки тому +1

      Soll ja auch nicht so super sein.
      Sagt Dr spitz

    • @Honig694
      @Honig694 2 роки тому

      Ur salz oder Meersalz! Nicht jodiert.

  • @juergenklamm4471
    @juergenklamm4471 2 роки тому

    Aus den 84 elementen der erde

  • @dermenschistweilesglaubtda41
    @dermenschistweilesglaubtda41 4 роки тому

    salz ist gesund 12:26 minuten gespart, geht jetzt alle wieder unge gucken

  • @nichtnur4124
    @nichtnur4124 4 роки тому +4

    Super Vortrag, (ja) aber das nächste mal etwas weniger ja 😂

    • @dankedaniel
      @dankedaniel 4 роки тому

      de.wikipedia.org/wiki/Verzögerungslaut#Bewertung_von_Verlegenheitslauten
      de.wikipedia.org/wiki/Hypernatriämie (Konzentrationsschwierigkeiten)

  • @gottlicheswesenumgebenvonp8574
    @gottlicheswesenumgebenvonp8574 4 роки тому

    Ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja ja

  • @Happyfoodhabits
    @Happyfoodhabits 7 місяців тому

    200g Salz pro Tag? Da stirbt man, das kann man nur einmal machen :D

  • @The_Wallachian
    @The_Wallachian 3 роки тому +1

    Habe ich mich verhört oder hat er gesagt westliche UNzivilisation??? 😂

  • @ulber1001
    @ulber1001 3 роки тому

    ... ab 10:50 kommt etwas Ruhe hinein !

  • @peterschmidt8411
    @peterschmidt8411 2 роки тому

    zu schnell gesprochen !!!!!!!!!

  • @ernstwinter5042
    @ernstwinter5042 10 днів тому

    Schade. Interessanter Inhalt, hektischer Vortrag. Meersalz? No! Ist voller Microplastik.

  • @magdalinke1656
    @magdalinke1656 4 роки тому

    Ich hatte in der Schwangerschaft nur Lust auf Kondensmilch🤗

  • @mariociaramella1683
    @mariociaramella1683 4 місяці тому

    Aber bitte kein jodhaltiges Salz

    • @gx92muc
      @gx92muc 2 місяці тому

      Warum nicht ?

  • @AndreasGerhardStark
    @AndreasGerhardStark 3 роки тому

    Diese agressive Vortragsweise macht mich richtig unruhig. Inhalt sehr interessant, aber anstrengend, bis zum Ende dranzubleiben!

  • @martinitime3537
    @martinitime3537 4 роки тому

    Jeez, this guy talks like a waterfall!

  • @DDDDDDDAAAA
    @DDDDDDDAAAA 4 роки тому +1

    Boah, wie hier viel gelogen wird...
    Ich mach es mal kurz, da ich kein bock auf einen langen text habe. Die DGE hat recht.

    • @Spitzen-praevention
      @Spitzen-praevention  4 роки тому +6

      Eine sehr sachliche Argumentation. Sehr hilfreich. Das Video haben Sie aber schon angeschaut?

    • @DDDDDDDAAAA
      @DDDDDDDAAAA 4 роки тому

      ​@@Spitzen-praevention Ja, habe ich.
      Wieso sollte ich es nicht gesehen haben?
      Wenn Deutschlands Ackerböden nicht so schlecht wären, dann hätte jedes Gemüse von Natur aus genug salz.
      Hier werden riesige Mengen als gut dargestellt, was ich für sehr falsch halte.
      Da sehr vieles dagegen spricht.
      Der Durchschnittliche Deutsche ist 30 mal mehr Salz als seine Vorfahren, als die noch nicht das Mineral namens salz kannten.
      Ich muss hier ja nicht die Negativen Dinge von hohem Salz Konsum auflisten oder?
      Der gegen Spieler Kalium wird dagegen zu wenig konsumiert, dank Generation Junkfood/Fastfood.
      Hier werden auch generell komische Äußerungen getätigt, das Frauen in der Schwangerschaft nach Salz dürsten lol.
      Außerdem was sollen das für Studien sein? Ich vertraue da eher auf mein Gefühl (Instinkt), nur so viel salzen zu sich zu nehmen wie man es fühlt.
      Wenn ich täglich 10 gram nehmen würde ohjee.. Ich habe vor ein paar Monaten einmal 20 gram an einem Tag zu mir genommen, am nächsten tag war ich 3 Kg schwerer... Also komisch war mir auch...
      Einfach mal selber testen statt ständig Studien zu zeigen, die nicht einmal Vollständig im Video zu sehen sind.
      Der Mann redet zu schnell, er hetzt quasi, er spricht keine richtigen vollständigen Sätze aus, zu wenig Informationen, er sagt einfach "So ist das und fertig". Also so hört sich das für mich zumindest an, total unsympathisch.
      Dr. Spitz hingegen hört man gerne.
      Ach ja bevor ich es vergesse.
      Warum schwitzt der Körper das Salz aus? Weil es zu viel davon hat, und nicht weil er das fürs "SCHWITZEN" braucht.
      Wer viel salz ist, dem gehen seine Socken schneller kaputt, so wie übler Körpergeruch. Was ist mit dem Blut? Der Körper wird säuerlich und wir wissen dann was passiert, wenn es nicht mehr basisch ist?! Die Haut leidet dann auch drunter, Menschen die täglich viel Salz zu sich nehmen, haben eine schlechtere Haut (Einfach mal selbst Experiment machen).

    • @marcop.64
      @marcop.64 4 роки тому +1

      Son Goku ganz im Gegenteil mein Sohn nimmt sehr wenig Salz zu sich höchsten 3 gr seine Socken gehen kaputt und schwitzen tut er sehr stark ich nehme 20 gram vielleicht auch mehr aber keine diese Symptome habe ich von den du redest das einzige negative habe Cellulite etwas das kommt daher das ich seid 9 jahren fast überhaupt nicht mehr bewege Depressionen habe wegen der Verlust meine Partner eine freundin von mir nimmt kaum Salz weil sie bluthochdruck hat und ihr dabei sehr schlecht geht ihre Ärztin hat ihr Salz verbot gegeben da kannst du sehen das du falsch legst also ich werde auch in zukunft meine Himalaya Salz zu mir nehmen

    • @DDDDDDDAAAA
      @DDDDDDDAAAA 4 роки тому

      @@marcop.64 Ich soll falsch liegen weil du hier irgend einen Müll hin geschrieben hast? Ich bitte dich...
      Ich rede hier nicht nur von dem übersichtlichen Salz, denn man per Löffel gibt, dein Sohn isst keine 3 Gram am Tag, guck dir mal an was du ihn zur essen gibst, alles fertige aus dem Supermarkt ist voller Salz... Weil eben Salz ein Geschmacksträger ist.
      Ich hatte eben kein Bock drauf einen Roman zu schreiben. Wenn ich solche Texte wie deine lese, dann denke ich mir immer *Hätte ich es doch getan*.
      Hast du schon einmal von dem Wort Zusatzstoffe gehört? Alles was der Körper nicht brauch. scheidet er eben aus.
      Iss mal mit deinem Sohn 1 Monat Vegan mit unverarbeitete Lebensmittel und so wenig salz wie möglich, du wirst sehen das ich Recht habe. Aber das wirst du niemals schaffen, weil du wie jeder andere deine Gewohnheiten nach gehst. Ich wette mit dir du kaufst deinem Kind auch Kindermilchschokolade und Haribos und so weiter...
      Hast du schon einmal was von ÜBERSÄUERUNG gehört? Ach dir kann man nicht helfen. xD

    • @marcop.64
      @marcop.64 4 роки тому

      Son Goku haha meine Sohn ernährt sich sehr gesund er isst seit vier Jahren kein Zucker außer xylitol kagumi er ist auch keine fertige Lebensmittel ich koche selber nur Fleisch essen wir immer noch gerne du meinst es bestimmt gut aber Veganer Ernährung geht es bei uns nicht weil wir eben ohne Fleisch nicht klar kommen aber wir nehmen Kaiser Natron täglich auch wenn ich Fleisch zubereite ist immer Kaiser Natron dabei ich danke dir trotzdem das du geantwortet hast 👍

  • @hamburgerjunge821
    @hamburgerjunge821 4 роки тому +2

    Jedes dritte Wort ein Ja, außerdem dermaßen gehetzt geredet - einfach grauenhaft! Ich habe nach der Hälfte ausgemacht.

  • @UnderTheRaiN.
    @UnderTheRaiN. 4 роки тому

    Ihr könnt euch das Video eigentlich sparen; Salz ist ab 30mg total ungesund und schädigt enorm die Halszwirbeldrüse worunter der Stoffwechsel leidet. Einfach nächstet mal besser recherieren

  • @placestoseeinswitzerland7937
    @placestoseeinswitzerland7937 4 роки тому

    Sehr nervöser Vortrag. Zu schnell geredet, statt locker Zeit für jede Folie nehmen. Schade, denn inhaltlich spannend.

  • @bastiveganoist2597
    @bastiveganoist2597 4 роки тому

    Salz erzeugt doch kleine Mikrorisse in den Arterien und das cholesterin kann herlich andocken und die Arterien dann verstopfen. Oder liege ich da jetzt falsch?

    • @evakleebauer1185
      @evakleebauer1185 4 роки тому

      salz im richtigen verhältnis zu kalium macht gar nichts. mikrorisse entstehen durch mikroentzündungen ausgelöst durch mikronährstoffmangel ( vit c, d3, omega3, b-vitamine, zucker u- kohlenhydratmast!!, biofleisch, bioeier, biogemüse thats it)

  • @RobertsClassicShave
    @RobertsClassicShave 3 роки тому

    58 cent kostet Pager Meeressalz aus Kroatien das Kilo. Und ist eins der besten auf der Welt!

    • @semalang8407
      @semalang8407 3 роки тому

      Wo bekommt man das Salz aus Kroatien?

    • @RobertsClassicShave
      @RobertsClassicShave Рік тому

      @@semalang8407 in Kroatien! In Deutschland eventuell über Internet oder beim Türken. Lebe nicht mehr in Deutschland drum kann ich das nicht richtig nachprüfen.