Sopa de quinoa con verduras alta en proteína - Cocina Vegan Fácil

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 1,2 тис.

  • @mirtaaurora5016
    @mirtaaurora5016 2 роки тому +24

    No consumo muerte hacen 33 años. Por haber aprendido a respetar la Vida de los animalitos y comprender que NO son comida. Comida es lo q da la tierra. Gracias y Bendiciones a Usted desde Argentina. 💗🙏💗🙏💗

    • @luzazul7304
      @luzazul7304 Рік тому +1

      Hola Mirta Aurora , quisiera hacerme vegana , pero no se que hacer para que no me falte los nutrientes y vitaminas , b12 etc.. . Veo alas recetas pero no se si os suplementais con algo aparte

    • @mariadediaz8038
      @mariadediaz8038 Рік тому +1

      ​@@luzazul7304 Mi naturopata me dio el complejo B. Yo soy vegetariana.

    • @luzazul7304
      @luzazul7304 Рік тому +1

      @@mariadediaz8038 gracias por darme luz en estos momentos de cambio en mi alimentación . Mil gracias.

    • @teresapadilla1304
      @teresapadilla1304 4 місяці тому

      Genesis 1:29

  • @analidahernandez891
    @analidahernandez891 Рік тому +18

    Lo más importante es q no tiene carne, en lo personal por el amor y respeto q siento por lo animales... Excelente 👌👏👏👏

  • @jonazmisaelramosperez9224
    @jonazmisaelramosperez9224 2 роки тому +11

    Qué delicia de sopa,señora con todo respeto se apuntó el millón de likes gracias por esta deliciosa receta 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @iuliananarcisatarus6022
    @iuliananarcisatarus6022 2 роки тому +66

    Hola para todos! Ya prepare la sopa, pase a decirles que es una delicia y no se la pueden perder. Sr. Alfonso ahora yo también hago como usted " hmmm" 🤣... mejor bendición que su madre no podía tener en esta vida. Gracias por la receta y que viven mil años y yo haciendo sus recetas🤗 un abrazo rumano desde Inglaterra y bendiciones para todos .....

  • @anaceciliasalazarquiros9496
    @anaceciliasalazarquiros9496 2 роки тому +24

    Lo único malo de esta receta es lo que cuesta parar de comerla, hoy mismo que vi el video me fui a conseguir la quinoa y demás ingredientes que me faltaban y me quedó riquísima, muchas gracias, ustedes dos me encantan.

    • @TacoN64
      @TacoN64 6 місяців тому +1

      Yo quiero hacerla y tengo todo pero nunca he utilizado crema de cacahuate en una sopa y me da miedo que sepa extraño 😢

    • @user-mu2xn6gr3k
      @user-mu2xn6gr3k 4 місяці тому

      Es muy rica

  • @gilkamariaguerramurillo2079
    @gilkamariaguerramurillo2079 2 роки тому +4

    Alfoncito, lo espectacular es verte saborear la sopita!!!!!!! Da gusto verte!!!!!!! Mil gracias a ambos por todo!!!!!! Muchas bendiciones.

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 2 роки тому +2

      Verdad que si le da un toque especial a las recetas?

    • @XtinMarlz
      @XtinMarlz 2 роки тому

      Concuerdo contigo..!!

  • @yurivazquez8856
    @yurivazquez8856 2 роки тому +114

    Las recetas a base de 🌱,🌱🌱🌱 libres de crueldad , nos aportan ,nutren, nos suman consciencia ,empatía ,
    salud, nos suman familia ,amistades nos une !! Muchas gracias por compartir un presente de vida !!!
    🌱🥕💛🧡💯💪🌱🌱

    •  2 роки тому +4

      Así es Yuri!
      Saludos!

    • @K-ALH
      @K-ALH 2 роки тому +4

      Bellas palabras Yuri, grs por ser como
      Eres♥️✨

    • @yurivazquez8856
      @yurivazquez8856 2 роки тому +3

      @@K-ALH Hola Karla saludos !!!🌱🌱🧡

    • @myriamrincon4626
      @myriamrincon4626 2 роки тому +2

      Dios creó los animales para comer, la gente se está alejando de la realidad.

    • @yurivazquez8856
      @yurivazquez8856 2 роки тому +5

      @@myriamrincon4626 una de tantas respuestas egoístas y que interpretan para justificar lo injustificable ,,Dios, dicen dijo muchas cosas de las cuales ustedes quien más le siguen o citan son quiénes más quebrantan su palabra , cada quien su proceso,, que esto le cuesta la vida a los animales no humanos quien por cierto también fueron dotados del presente de vida ,vida que muchos le quitan😔😔

  • @kristinamorillo2051
    @kristinamorillo2051 Рік тому +5

    Muchas gracias por esta deliciosa receta, se siente el amor en cada ingrediente !!! Ya me siento parte de la familia CocinaVegan facil

  • @francitosavas
    @francitosavas 2 роки тому +9

    Este fue el primer canal en español de recetas veganas que vi, hace muuuuuchos años atrás! muchas gracias por toda la información los quiero mucho

  • @PamFranco20
    @PamFranco20 Рік тому +3

    Acabo de prepararla y está deliciosa! En general me cuenta seguir recetas pero las de ustedes están tan detalladas y bien explicadas que todo lo que he intentado me sale bien y he ganado más confianza en la cocina 🤍

  • @veraaguayo9214
    @veraaguayo9214 Рік тому

    Que regalo de madre!!!!!!!!!!!🌞

  • @lauradlavega
    @lauradlavega Рік тому +1

    Me encantó éste video, sobre todo verte tan contento!!! 😁 ✌️🇲🇽

  • @mariacastano7535
    @mariacastano7535 2 роки тому +8

    Que alimento tan nutritivo.
    Gracias, gracias, gracias SERES de LUZ, ayudan a sacarnos de la IGNORANCIA, mostrándonos una manera diferente de nutrirnos, balanceada.
    El UNIVERSO le SIGA brindando todo en prosperidad, el SER SUPREMO les BENDIGA y cubra con su LUZ.

  • @margaritapompilla5605
    @margaritapompilla5605 2 роки тому +26

    Señora hermosa, acabó de preparar esta receta, realmente es muy deliciosa, ahora mismo estoy deleitándome comiendo una sopa tan riquísima. Gracias por compartirnos esta nutritiva sopita. Dios me lo bendiga grandemente a usted y su familia.🤗

  • @ruthsaenz2008
    @ruthsaenz2008 2 роки тому

    Gracias por esta recetas Para la Senora felicitaciones por su hijo que hace la receta mas agradable con su buen humor

  • @susana1280
    @susana1280 2 роки тому +5

    Gracias🤗❤😘🙏 comer sano no tiene qué ser malo. Gracias por tantas ideas maravillosas👍💯🤗❤😘🙏🙏

    • @edithdlp8045
      @edithdlp8045 2 роки тому

      Eso mismo le digo yo a mis familiares no veganos.

    •  2 роки тому

      Saludos !

  • @orellanamartha264
    @orellanamartha264 2 роки тому +13

    Mi bella señora, gracias por esta receta la sopa suena deliciosa, usted es un gran ejemplo para mí. Dios les bendiga. Gracias

    • @K-ALH
      @K-ALH 2 роки тому +1

      Gracias por ser como es señora Martha♥️

    • @orellanamartha264
      @orellanamartha264 2 роки тому +1

      @@K-ALH gracias Karla por su bonito comentario.

  • @beatrizsexto4635
    @beatrizsexto4635 2 роки тому +4

    Solo llevo una semana haciendo los cambios y he aprendido mucho en este canal. Me encanta, no sé porque no lo había hecho antes. Explican muy bien. Los felicito.

    •  2 роки тому +1

      Gracias a ti!

  • @leydiperez8484
    @leydiperez8484 Рік тому +1

    Hola Vegan fácil,gracias ,gracias, gracias, preparé esta sopa de quinoa y quedé encantada, lo recomiendo requisímo,saluditos desde Perú. 🇵🇪

    •  Рік тому +1

      Gracias a ti!!

  • @alceibac
    @alceibac 2 роки тому +160

    Acá en Colombia sobre todo en el sur, se hace una sopa de cebada con ulluco, arvejas, habas, papá amarilla y condimentos. He hecho esta misma sopa pero reemplazando la cebada por quinua y queda deliciosa también. Haré como siempre la de su receta.

    • @lejoroca3716
      @lejoroca3716 2 роки тому +9

      Hay que rico, la papa amarilla 🤤🤤🤤🤤, con esa debe quedar super deliciosa 😁

    • @carmenkelsey9491
      @carmenkelsey9491 2 роки тому +5

      Publica la receta por favor.

    • @lafenomenologa
      @lafenomenologa 2 роки тому +3

      Que rico, pero en México no existe el olluco 😿

    • @luzmaldonado5951
      @luzmaldonado5951 2 роки тому

      Ayyyyyy me antojaste de sopa de sentada….. q delicia

    • @alceibac
      @alceibac 2 роки тому +4

      @@carmenkelsey9491 Sofríe cebolla, tomate, pimentón, ajo.
      Agrega agua o caldo de verduras y una papá amarilla para el espesor, La cebada o quinua. El ulluco, el haba con cáscara, si las pelas agregarlas solo al final, agrega arvejas. orégano, tomillo, cimarrón, poco romero, pimienta negra o no, cúrcuma o azafrán. A punto de hervir agrega la papá amarilla sin pelar, entera si es grande, partida si es grande. Agrega las habas si están sin cáscara. Yo le agrego champiñones tajados.

  • @mariamiranda4935
    @mariamiranda4935 2 роки тому +5

    SEÑORA HERMOSA GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR TAN SABROSAS RECETAS AGRADEZCO INFINITAMENTE 🤗🤗 ABRAZO PARA USTED Y SU HIJO

  • @carolinaherrera5251
    @carolinaherrera5251 Рік тому +22

    Quinua orgullo peruano para el mundo 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

    • @condortraveler7855
      @condortraveler7855 Рік тому +1

      Le pertenece a la región andina, eso de apropiarse de todo viene en la sangre o que?

    • @carolinaherrera5251
      @carolinaherrera5251 Рік тому +1

      ​@@condortraveler7855 asi es, La quinua es un grano andino que se cultiva principalmente en el altiplano peruano, en la región de Puno.🙌

  • @silviamarialopeztaleno9742
    @silviamarialopeztaleno9742 Рік тому

    Gracias mi bella chef, por sus consejos y receta de quinoa, que Dios les bendiga a UD y a su hijo, saludos desde Managua Nicaragua

  • @antoniogamez943
    @antoniogamez943 11 місяців тому +2

    Genial receta, aprovechando al máximo, secilla, sana y reconfortante, ideal para estos días de lluvia en Madrid. Más de esto porfa, muy agradecido, por la claridad y el buen hacer.

  • @23Bentley45
    @23Bentley45 2 роки тому +7

    Qué sopa, señora Deyanira!!! Tengo todos los ingredientes y la haré HOY. Alfonso, mil gracias por antojarnos probando esa sopa deliciosa como solo tú sabes hacer, y por darnos la información de todos los nutrientes que estamos dándole a nuestro cuerpo.

    • @rosyvalladaresdepineda9173
      @rosyvalladaresdepineda9173 2 роки тому

      Me en encanto la sopa, deliciosa, solamente tube que hacerle unos cambios, porque no tenia todo a la mano. Crema de marañon, chipilin y levadura nutricional 😋😋

  • @teresitadejesusvillanuevac2350
    @teresitadejesusvillanuevac2350 2 роки тому +5

    Buenas tardes! Se ve deliciosa, pero lo que más me gustó fue que no necesita e plato fuerte.
    Excelente para un día que no tengamos mucho tiempo.
    Saludos y bendiciones 🙏 siempre

  • @alceibac
    @alceibac 2 роки тому +2

    Uno nunca necesita comer cadáver, jamas. Y menos con esas recetas suyas querida señora. Saludos al tocayo.

  • @yurivazquez8856
    @yurivazquez8856 6 місяців тому

    Muchas Gracias se ha vuelto de las consentidas al menos una vez a la semana !!🌱💛🌱💛🌱Familia vegana me encanta esta familia 💛🌱💛💛

  • @lauraaliciagomezrivera3578
    @lauraaliciagomezrivera3578 2 роки тому +23

    Que rica sopa! Agendada para el menú de esta semana. Gracias señora Deyanira, gracias Alfonso. 😘🤗

  • @senorinacruz5165
    @senorinacruz5165 2 роки тому +6

    Muchas gracias querida familia por compartir sus recetas 🤗

  • @marthapadilla3550
    @marthapadilla3550 2 роки тому +2

    Me encanta esa madre con su hijo...unidos en la cocina...

    •  2 роки тому

      Gracias Martha!
      Saludos!

  • @IslaVista61
    @IslaVista61 2 роки тому

    Primera vez que veo, videos de Cocina Vegan facil; creo que vere' otros de ustedes, gracias.

  • @MariaFlores-io1dm
    @MariaFlores-io1dm 2 роки тому +5

    Pues ya revisé mi cocina y tengo todo la voy a preparar porque estas comidas a mi me fascinan algo que no tenga huevo y que no tenga carne para mí es la Gloria muchísimas gracias por sus recetas sobre todo que sean fáciles gracias.

  • @marinaalor5404
    @marinaalor5404 2 роки тому +4

    Se ve rico lo voy a preparar tengo todo gracias familia bonita por compartir les deseo un feliz inicio de semana cuídense mucho un abrazo 🙋‍♀️🙏❤️🌹

  • @nadiagomezruiz2926
    @nadiagomezruiz2926 Рік тому

    Delicioso se ve esa sopa ! Y la cara que hace su hijo me da gracia 😁Hay que hacerla!

  • @maribelfranqui8941
    @maribelfranqui8941 2 роки тому

    COCINA VEGAN FÁCIL
    SALUDOS MI GENTE HERMOSA
    ME ENCANTAN TODAS SUS RECETAS
    ME ENCANTA VERLE A USTED PROBAR TODAS LAS RECETAS.
    UN FUERTE ABRAZO DESDE PUERTO RICO
    LOS AMO MUCHO
    BENDICIONES

  • @doriagutierrez3744
    @doriagutierrez3744 2 роки тому +9

    Hola. Muchas gracias por esta sopa. Ya la cocine y quedó deliciosa. Lo único que yo use crema de almendras con la leche de almendras ya que mi hija es alérgica al cacahuate. E incluso es muy nutritiva y hoy la pienso hacer para compartir con dos parejas de viejitos que están enfermos y yo sé que les va encantar. Muchas gracias por compartir siempre y darnos ideas que cocinar para nuestra familia . saludos desde Los Ángeles California😊

  • @makyberry5443
    @makyberry5443 2 роки тому +3

    Buenos días familia.
    Que tengan una bonita semana !!!
    🤗🤗🤗

    •  2 роки тому

      Igualmente!

  • @ritarita6860
    @ritarita6860 Рік тому +2

    Muy agradecina por su canal. Soy vegana reciente despues de haber leido varios libros de nutricion y no sabia bien como empezar a cocinar comida vegana, ppero gracias a sus exquisitas recetas me siento mejor que nunca, y su comida es la mas deliciosa que haya probado. La gozo sin ninguna preocupacion y hasta muchas amistades se han convencido lo sobrosisimo que se puede cocinar sin carne.

  • @marthaochoajimenez4207
    @marthaochoajimenez4207 2 роки тому +1

    Mmm que rico como nos antoja Alfonso gracias familia

  • @rocioecheverry3627
    @rocioecheverry3627 2 роки тому +5

    Omg!!! la preparé siguiendo el paso a paso y que delicia!!! gracias por estos videos!!!

  • @EstherVeganaMadrid
    @EstherVeganaMadrid 2 роки тому +5

    Además es verdad no necesitas la carne porque es deliciosa Gracias por la inspiración 👏🏻

    • @yurivazquez8856
      @yurivazquez8856 2 роки тому +2

      Un gusto ver que siguen contenido de alimentación consciente 🌱🌱🌱 y encontrarme por aquí otra linda persona que también sigo . Saludos !!

    •  2 роки тому +1

      Así es Esther!!
      Saludos!

    • @EstherVeganaMadrid
      @EstherVeganaMadrid 2 роки тому +1

      @@yurivazquez8856 ♥️🌹

  • @osito758
    @osito758 2 роки тому

    Lindos me encantó Dios los bendiga a ese hijo q habla bonito a su madre, y esa madre x tener un hijo único a su madre.

  • @rivkarosas7238
    @rivkarosas7238 2 роки тому +1

    Hola 😃!!!
    Buenos días!!!
    Muchas gracias
    Saludos !!!!

    •  2 роки тому +1

      Saludos!

  • @lorenaosoriosrimati1452
    @lorenaosoriosrimati1452 2 роки тому +4

    Bendiciones familia Vegan, gracias, graciasr, gracias por este regalo que solo refleja el amor de su alma , pues esta llena de amor nutricional, los quiero que tengan una semana maravillosa llena de amor y bondad☘💚

  • @mariavillanueva2479
    @mariavillanueva2479 2 роки тому +4

    Cocina Vegan ,muchas gracias por compartir está excelente receta ,yo no tenía ni ídea como preparar Quinoa ,ahora sí ya lo sé gracias una vez más 👍.

    •  2 роки тому

      Gracias a ti

  • @beatrizguerra7018
    @beatrizguerra7018 Рік тому

    Saludos mi admirada Señora desde Alemania.

  • @marcequintero6667
    @marcequintero6667 2 роки тому +2

    Me gusta cómo mamá y hijo, hacen un clan muy compatible, gracias por compartir tus secretos de la cocina saludable, mmmm😋😋😋

  • @zoniajimenez1864
    @zoniajimenez1864 2 роки тому +4

    Buenos días familia, esa es una buena receta gracias por compartir Dios los bendiga

  • @glowolguin9431
    @glowolguin9431 2 роки тому +6

    Excelente receta Sra linda y Alfonso que manera de antojar y animar a preparar esa delicia de sopa nutritiva. Gracias familia gracias!!

  • @marielecostas9290
    @marielecostas9290 2 роки тому +1

    Lo mejor de la quinua un alimento completo, tienen un sabor neutro . osea que TU PUEDES DARLE EL SABOR QUE TU QUIERES , YA SEA EN PLATO DULCE O SALADO . la quinua absorbe el sabor que tu le des . me encanto esta receta ¡¡¡💯💯💯

  • @marisolcarmonabriones7298
    @marisolcarmonabriones7298 2 роки тому +1

    Grandes bendiciones, gracias, gracias, gracias por compartir. 💚💜🙏

  • @eyezeniapoleo5579
    @eyezeniapoleo5579 2 роки тому +3

    Me encantan los dos, el dúo dinámico! Gracias por compartir tan valiosas informaciones y recetas. DIOS los bendiga. 😘😘🤗❤️💚🙏🏻🙌🏻

  • @77sonrisa
    @77sonrisa 2 роки тому +5

    Hoy preparé está sopa y está riquísima, muchas gracias hermosa Deyanira e hijo Alfonso por compartir tan sabrosas y saludables recetas. Bendiciones 🙏.

  • @snezhinapeeva
    @snezhinapeeva 2 роки тому +1

    Saludos desde Mallorca! Prepare esta sopa y sorprendí mi esposo . Es amante de las sopas . Ha esta le ha puesto nota - 10 . Más recetas como esta , por favor! Un abrazo! SOYS MIS MENTORES EN LA COSINA SANA ! GRACIAS !

  • @anaberthagarcia1897
    @anaberthagarcia1897 День тому

    Buenas tardes familia bendiciones mirándolos en domingo con esa sopa deliciosa nunca e probado la quinoa siempre hay una primera vez saludos gracias por por tus recetas🎉🎉🎉🎉

  • @azucena040
    @azucena040 2 роки тому +3

    Like 87 👍👍👍🙋🏻excelente receta hoy mismo estaba pensando que hacer para mejorar. mi nutrición. Gracias Deyanira y Alfonso.

    •  2 роки тому

      Gracias Mary Fer!

  • @RosaRosa-mh7hx
    @RosaRosa-mh7hx 2 роки тому +28

    ¡Me encantan las sopas! ¡Qué original! Esta semana la voy a hacer. Gracias Alfonso por probarla, se antoja muchísimo.

    •  2 роки тому +1

      Saludos querida Rosa!

    • @martharosarioramireznegret955
      @martharosarioramireznegret955 2 роки тому

      Quinua no quinoa

    • @acuzamendoza
      @acuzamendoza 2 роки тому

      Se ve riquísima la prepararé sopa de quinua, de quínoa o quinoa, FundéuRAE, la academia de la lengua de americanismos da preferencia a quinua, pero, también recoge las otras dos, palabras que se deriva o viene de su original en Quechua, "kinuwa"

    • @erikaforero4003
      @erikaforero4003 2 роки тому

      @@martharosarioramireznegret955 En Colombia La Llamamos Quinua y Se Consigue En Pepa, En Hojuelas y Molida 👍

  • @normagarcia7926
    @normagarcia7926 2 роки тому

    Que deliciosa se ve ésa sopa. Lo haré, la sra. Deyanira es espectacular es una súper Chef. Honduras y 27.2.2022

  • @adalbertop1600
    @adalbertop1600 2 роки тому

    Pues hice la sopa y la verdad es espectacular , sentir esa delicia lo deja a uno super satisfecho
    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @geeat27
    @geeat27 2 роки тому +5

    Se ve deliciosa y con esa crema de maní me parece que debe de saber deliciosa ... Nunca nunca dejen de probar las recetas al final, amo esa parte y que explican bien que nutrientes tiene .. muchas gracias

  • @souclugo1271
    @souclugo1271 2 роки тому +10

    😱😱😱 he cocinado la quinoa como arroz o para acompañar la fruta en el desayuno pero nunca como sopa !!!!! 😳😳 Excelente recomendación. La prepararé 😋😋😋
    Muchas gracias. Mi estimado Alfonso que cuento, mi hija hizo las galletitas con cocoa y miel y quedarán muy bien 😬😬 solo tengo miel de maguey y le puso esa saben ricas pero si tienen ese sabor característico del maguey 🤣🤣🤣 la próxima vez que las prepare lo haré con los ingredientes que los recomiendas para degustar tal como tú lo muestras.
    Gracias por la receta de hoy feliz inicio de semana 👋👋🌹💝🥰

    •  2 роки тому

      Gracias Souc por cocinar las recetas en familia:)
      Abrazo!!

    • @souclugo1271
      @souclugo1271 2 роки тому

      @ gracias a ustedes por pensar siempre en nosotros y consentirnos 😍🌹👋

    • @arianagutierrez8488
      @arianagutierrez8488 2 роки тому +2

      En Sudamericana la usan mayormente para sopas generalmente

    • @souclugo1271
      @souclugo1271 2 роки тому

      @@arianagutierrez8488 siiii es lo que veo que es muy versátil esta excelente semilla seguramente hay guisos muy variados para disfrutarla. Gracias por el dato 👌🥰👋

  • @patriciasubiascelaya5194
    @patriciasubiascelaya5194 9 місяців тому

    Hola! Hoy preparamos la sopa! 😋😋😋.
    Quedó deliciosa!
    20 Nov 2023. Saludos desde Jalisco 🇲🇽!

  • @javiermendez-ik3ps
    @javiermendez-ik3ps 2 роки тому +1

    Quedó riquísimo, muchas gracias amigos

  • @AlejandroGarcia-wm7nh
    @AlejandroGarcia-wm7nh 2 роки тому +5

    ¡Qué gusto verte nuevamente degustar las recetas Alfonso! Saludos

  • @supermoza419
    @supermoza419 2 роки тому +3

    Hola amigos esta sopa es algo parecido que se prepara en mi país Peru aunque yo vivo en usa pero se llama chupe pero se prepara con camarones pero como no me gustan los camarones la hago con verduras y ahora le voy a poner la Quinua que es oriunda del Peru y es muy sabrosa se puede hacer variedad de cosas con este grano .y en mi país de por sí sin ser la gente vegana hay muchas variedad de comidas sin utilizar carnes ni un tipo animal es un país que es el número 1 en la gastronomía y me alegro que preparan algo típico que es la Quinua así se llama.ya le han cambiado el nombre y la mencionan quinoa pero es versión americana.jaja pero gracias por tan ricos platos que preparan siempre.abrazos 🤗

  • @victoriacedeno5642
    @victoriacedeno5642 2 роки тому

    Que rica sopa la voy hacer y con todas las vitaminas.
    Felicitaciones, Que mi Dios bendiga sus manos.

  • @lidiacaltenco2790
    @lidiacaltenco2790 2 роки тому

    Que rica mmmm saludos señora linda y por supuesto también a su hijo, bendiciones.

  • @elenapumarega7791
    @elenapumarega7791 2 роки тому +6

    Qué plato tan rico!!! Y desde luego, se está comiendo salud, además de disfrutar de su sabor. ¡Gracias! 🌱😋

  • @sofiacespedessalinas923
    @sofiacespedessalinas923 2 роки тому +4

    !Me encanta!... la picardía de Alfonso ,me haces reír 😃 ,cada vídeo q veo ,eres lo máximo saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

  • @luzyolandamarreroperez2781
    @luzyolandamarreroperez2781 4 місяці тому

    Desde Puerto Rico les saludo con mucho cariño. En estos momentos acabo de preparar estas sopas y son deliciosas!!! Gracias Cocina Vegan, me encantan sus videos 😉

  • @dianapatriciacalderon6814
    @dianapatriciacalderon6814 2 роки тому

    Que Dios bendiga esa mamacita , se ve rica esa receta me dio muy buena idea para hoy

  • @valeluca2
    @valeluca2 2 роки тому +5

    Que delicia 😋 para este clima frío muy completa y nutritiva sin duda, gracias querido Alfonso por la degustación muchas bendiciones para ustedes mi querida Familia Vegan Fácil 😘🙏🏻🙏🏻

  • @ligiagomez4674
    @ligiagomez4674 2 роки тому +3

    Siiii rica y nutritiva👏👏👏 todos los ingredientes me encantan!!!! Así que hoy mismo la preparo, gracias Deyanira, Alfonso tienes mucha razón la combinación es perfecta 😋😋 gracias!!! Saludos desde Mérida,Yucatán

  • @luzyolandamarreroperez2781
    @luzyolandamarreroperez2781 10 днів тому

    Riquísimas, gracias por compartir, no necesito carne desde que los sigo, antes padecía de acidez, amo esta señora sin conocerla 🥰🥰

  • @jacquelinesolislasso909
    @jacquelinesolislasso909 2 роки тому +1

    Que ricura,me encanta las sopas

  • @lauraespinosa7122
    @lauraespinosa7122 2 роки тому +4

    Sopa para enamorar y nutrir en este día de el amor y amistad, muchas felicidades en este día gracias por tan deliciosa receta.

  • @Margara-ke3ys
    @Margara-ke3ys 2 роки тому +5

    Exquisitamente savrosas y con todo lo que necesitamos para el alimento ideal, Gracias por compartir sus ideas 😲🍽😋👍
    La voy a hacer porque yo soy vegetariana 🙌🏻❤👋👋🙏

  • @marialebron118
    @marialebron118 2 роки тому +1

    Esa sopita se ve delelisiosa y nutritiva, la voy a probar. Q alegría ver a mamá. Jesús les bendiga. Saludos desde Puerto Rico.

  • @veronicanavarrete7347
    @veronicanavarrete7347 Рік тому

    Pura delicia de receta 😃😋.mmmm.Y muy nutritivo!!! Saludos desde Irapuato Guanajuato México.gracias querida familia 😍 de Cocina Vegan fácil

  • @esterroca9138
    @esterroca9138 2 роки тому +4

    Wow. De verdad se me antojo. Gracias por compartirnos sus conocimientos!!!

  • @marieleparedes8818
    @marieleparedes8818 2 роки тому +4

    Que genial sopa de verdad se antoja!! Nutritiva, económica y saludable

  • @cristinasanchez1439
    @cristinasanchez1439 Рік тому

    Todo un tesoro de plato, perfecto el tutorial y la explicacion final siempre es super didactica. Muchas gracias y saludos desde Madrid España a los dos

  • @aliciagutierrez9879
    @aliciagutierrez9879 2 роки тому

    Rico gracias Bendiciones abrazos desde Portoviejo Manabí Ecuador Bendiciones gracias

  • @shirleyestefaniacampossuar4902
    @shirleyestefaniacampossuar4902 2 роки тому +4

    Ameee esta sopa me viene como anillo al dedo tengo casi todos los ingredientes ! Me falta el maní y la leche vegetal en cuanto la haga vuelvo a decirles cómo me quedó❤️❤️

    • @omarlopez6467
      @omarlopez6467 2 роки тому

      Lastima que lo hacen con cubitos industrializados que tienen componentes quimicos muy perjudiciales

  • @arelir.corderog.7761
    @arelir.corderog.7761 2 роки тому +3

    Se ve delicioso, se me antojo, un plato muy completo. 🍲🍲🍲, Excelente video. Feliz día del amor y la amistad ❤️❤️.

    •  2 роки тому

      Igualmente!!

  • @lorenacanevaro7603
    @lorenacanevaro7603 2 роки тому

    Que bella señora🥳🥳🥳la felicito por la sopa se ve riquísima 😋😋😋😋😋

  • @liliamrodriguez1839
    @liliamrodriguez1839 2 роки тому +1

    Deliciosa la sopa de quinoa con verduras, la hice hoy y me pareció espectacular!!! Gracias

    •  2 роки тому

      Excelente!

  • @esthercano1067
    @esthercano1067 2 роки тому +4

    Hola familia vegan fácil un fuerte abrazo 🤗🤗 ❤️💓💕 feliz día de San Valentín 💝💖 ..se ve espectacular !! voy a prepararla

    •  2 роки тому

      Igualmente!
      Un abrazo!

  • @ainigrivperezyperez6330
    @ainigrivperezyperez6330 2 роки тому +11

    Delicioso, sencillamente deliciosa. Por favor me podrían recomendar marcas de cubitos de verduras.

    • @ediliacarrillo4021
      @ediliacarrillo4021 2 роки тому

      ke es la kinoa y donde la pue
      da encontrar soy de mexivo

    • @veroniki8905
      @veroniki8905 2 роки тому

      @@ediliacarrillo4021 en tiendas naturistas

    • @gpb1
      @gpb1 2 роки тому

      @@ediliacarrillo4021 la encuentra como quinoa o quinua, proviene de Sud América. De Perú o Bolivia. Probablemente encuentre en los supermercados. Hay de diferentes colores la quinua. Puede buscar en Google

    •  4 місяці тому

      Puedes utilizar caldo de verdura hecho en casa
      Saludos!

  • @paulatorres448
    @paulatorres448 2 роки тому

    Desde Chile....LOS AMOROSO
    Graciasss

  • @rachelozuna6203
    @rachelozuna6203 Рік тому

    Hola sr.alfonso su hermosa madre solo para decirles que hacen un buen equipo esta sopa es deliciosa ya la prepare .y gracias.x compartit tantas ricas. Recetas bendiciones.

  • @conchihs1396
    @conchihs1396 2 роки тому +6

    Que rica receta!! 😀
    Que tipo deleche vegetal pusieron??
    Se podria poner tahin en lugar de crema de cacahuete?? O quiza el sabor seria muy fuerte...
    Espero su ayuda y recomendaciones...🤗🙏🙏

  • @matebaab
    @matebaab 2 роки тому +4

    Qué ricoooo... Así la hacemos es Ecuador pero en lugar de paprika le ponemos achiote. Las sopas con maní son deliciosas

  • @augustofernandosalazarsilv8942
    @augustofernandosalazarsilv8942 10 місяців тому

    Sólo de verla servida se me hace agua la boca. Espero poder prepararla pronto.

  • @michelarbelaezarbelaes2897
    @michelarbelaezarbelaes2897 2 роки тому

    Sra deyanira mil y mil gracias por compartir sus conocimientos relacionados a los aliados libre de proteína animal un super abrazo desde Barranquilla Colombia att Miguel Arbeláez.

  • @juanaascencio4146
    @juanaascencio4146 2 роки тому +12

    Se le ve que es deliciosa y sobre todo nutritiva, la prepararé.
    Aquí en PERÚ la llamamos QUINUA, y sabemos muy bien que es un super alimento. 😊😊

    • @inescarolinajustomartinez5620
      @inescarolinajustomartinez5620 2 роки тому +1

      La llamamos???? No .ese es su NOMBRE v como debe llamarse ...y no permitir que cambien de nombre a nuestros productos

    • @Olguini
      @Olguini 2 роки тому

      @@inescarolinajustomartinez5620 En Alemania se llama Quinoa!

    • @inescarolinajustomartinez5620
      @inescarolinajustomartinez5620 2 роки тому

      @@Olguini en Alemania, México, España, ...le dicen asi

  • @celestehernandez8418
    @celestehernandez8418 2 роки тому +5

    Qué delicia! Gracias por la receta! Ya sé qué voy a hacer de comer este día 😋😃

    •  2 роки тому +1

      Gracias Celeste!

  • @mariasanmartinmiranda447
    @mariasanmartinmiranda447 2 роки тому +1

    Saludos desde España Barcelona.... recién veo sus videos y estoy encantada....voy a preparar esta sopa ya les contaré... gracias

    •  2 роки тому

      Saludos!

  • @karinaesk
    @karinaesk 2 роки тому +2

    Vi el video esta semana, junté los ingredientes y acabé de tomarla con mi familia. Nos encantó; perfumada, crujiente y poderosa, para los 5 grados de temperatura que hizo en donde vivo.
    Con su paso a paso, no hay cómo equivocarse.
    ¡Muchas Gracias! Ustedes son encantadores.
    PD.Cambié sólo una cosita, un caldito en lugar de dos.