저희 증조부가 103세까지 사셨는데 하루에 담배 두갑 소주 두병 매일드시고도 건강하게 사시다 주무시다 돌아가셔서 주변에서도 호상이라고들 하셨음. 우리집 친가 쪽 고모할머니가 7분이신데 전부 평균 80은 다넘기셨고 첫째 셋째 고모할머니는 90중반 까지 사시다 돌아가심. 유일하게 친 할아버지만 6.25때 경찰이셨는데 싸우다 돌아가셔서 동작동 현충원에 계심. 우리집안 병력이 거의 전무해서 암걸려 돌아가신분도 한분도 안계시고 제일 감사한건 단한분도 대머리가 없음. 역시 좋은 유전이 최고인듯.
울할머니도 102살이신데, 무릎이 안좋으셔서 음식 못하심~! 울엄마가 매일 맛나게 해드리고 잘드시고 계심~! 울엄마 음식솜씨도 대단하시지만, 가끔 할머니가 해주던 호박국 배추국 먹고 싶어요. 국은 울할머니가 훨 잘하셨는데~ 이젠 못먹고 있네요. 그냥 어머니가 해주는 맛난 음식 같이 잘먹고 있음요~~! 😊😊😊😊😊😊😊😊
그건 맞는거 같더라고요 남편없이 혼자사는 할매들이 병없이 장수하더라고요 우리 여동생 시어머니 울진 산골에서 혼자 사시는데 96세 밥을 대접으로 그득기 드신답니다 그렇게 건강하시다네요 그 연세에 버스타고 서울 아들집까지 오신다고 소식소식 하지만 늙어서도 밥많이 먹는 분들이 대부분 건강하시더라고요 밥을 잘먹어야 힘이있어 움직이죠
별걸 다 하고 살아도 건강하신 분들은 쭉 건강하시더라구요.. 저희 외할아버지 곧 90이신데 매일 버스타고 나가서 경로당에서 화투 열심히 치시고 하루에 세번 반주가 취미시면서 담배도 열심히 피시는데 건강 검진 받을때 보면 폐랑 간 멀쩡 하답니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한것도 큰 복이지요..! 할머니 오래 사셔요~
![[스페셜] 100살이 훌쩍 넘은 할머니들의 장수하는 식습관?](http://i.ytimg.com/vi/8fv_vTTy7c8/mqdefault.jpg)
![[스페셜] 100살이 훌쩍 넘은 할머니들의 장수하는 식습관?](/img/tr.png)
![[풀버전] 104세 어머니, 소, 강아지가 전부인 상길 씨. 어느 날 산 너구리가 집에 들어와 나가지 않는데.. | 내 아들 상길이 | KBS 인간극장 2014 방송](/img/n.gif)
화가 없는 여유로운 성격.
그리고 우월한 dna.
할머니가 말씀도 잘 하시네.
당뇨 환자들 따라 하다가는 죽기 전에 발가락 짤라야~
좋아요는 많은대 댓글이 없다니... 도와주겠습니다. :)
괴기도 엄청 싱싱해 보입니다
수육레시피도 올려주세요
건강하시구 귀여우세요
씩씩하시구요 😂부디 오래 건강하세요!
화가없는 성격이 오래사는 큰 이유일듯
주변에 80대 후반인 분은 갑자기 숨이 차다거나 기운이 없다고 거의 한 달에 한 번씩 병원입원 일주일씩 계시다 나오시는데 이 할머니는 정신도 맑으시고 말씀도 정확하게 하시네 복받으신 분이십니다 🎉🎉🎉
남의손 빌리지않고 스스로 움직여서 일상 생활을 하시는게 장수비결 이실듯...그런점이 존경스럽습니다!
부지런하신 할머님 만수무강 하세요!
내몸 움직일수 있는매일매일 이 기적이네요ᆢ😊
좋은 유전자를 가지고 계시네요
장수도 유전인거 맞는것같아요.
@@다크써클판다이미 과학적으로 밝혀졌습니다 유전이 바탕인거고 운동이나 생활습관 식습관이 건강 수명을 조금 더 늘려줄수는 있는정도구요
나는 한잔만 먹어도
몸이 안좋은데
저희어머니 평생 야쿠르트 구르마 끌고 일하셨는데 지금 83세이신데도 무릎통증이 전혀 없으십니다... 유전자영향이 정말 크신거 같아요..
저는 우월하지 못한 유전자를 물려 받아서 심한 당뇨로 믹스커피는 꿈도 못꾸고 아이스크림 초콜릿 그리 좋아해도 입에도 못댑니다
자식한테 미리 유언 남겻지요 난중에 더 늙어서 죽을날 받거든 그동안 못먹은 달달구리 한것들 원없이 먹게 해달라구요
장수는 타고나야 됩니다
같이 산 할아버지는 벌써 돌아 가셨네요
살다보니 평온한 죽음도 엄청난 복이구나 깨닫습니다. 잘 드시고 건강히 사시다가 스르륵 가시길 바래요.
스트레스안받고
편안한마음으로 사시는게 장수에비결인듯 😊
모든건 타고난 자를 이길수 없다 노력하는자 즐기는자도 타고난 자를 이길수 없나보네요 저 연세에 당뇨도 없으시나보네요 커믹스에 설탕을 세숟가락 더 추가라니....ㅎㅎ 👍👍👍👍👍
설탕 많이먹음
치매 온다하더만
할머니 보니까
좋은 유전자가
복이다 ᆢ😂
할머니 건강하셔요
기름 부족이 치매옵니다
뇌는 80프로가 지질로 이루어졌다네요
뭔가 여유롭게 평온해보여요
유전이당!
무슨 설탕많이 먹는다고 치매에 걸림 ㅋㅋ
그럼 물대신 콜라를 더많이 마시는 멕시코사람들은 대부분 치매걸렸어야지 ㅋ
저희 어머니 식단 완전 생선에 야채 닭고기 좋아하시고 건강식단하셨고 단것 과자 이런거 일절 안드셨는데 스트레스 많이 받고 힘든일 격으시니 알츠하이머 오셨어요~~스트레스 안받고 맛있게 식사 잘드시는게 건강 비결이신듯해요~~
저희 증조부가 103세까지 사셨는데 하루에 담배 두갑 소주 두병 매일드시고도 건강하게 사시다 주무시다 돌아가셔서 주변에서도 호상이라고들 하셨음. 우리집 친가 쪽 고모할머니가 7분이신데 전부 평균 80은 다넘기셨고 첫째 셋째 고모할머니는 90중반 까지 사시다 돌아가심. 유일하게 친 할아버지만 6.25때 경찰이셨는데 싸우다 돌아가셔서 동작동 현충원에 계심. 우리집안 병력이 거의 전무해서 암걸려 돌아가신분도 한분도 안계시고 제일 감사한건 단한분도 대머리가 없음. 역시 좋은 유전이 최고인듯.
대머리는 유전도 있지만 지금은 스트레스로인한탈모도 있어용..
오래사세요^^
정자은행에 기부 안하시고 뭐하세요
대머리도 오래 사는 사람 많어 그런말 하는거 아냐
뭐든지 잘먹어야 건강을 지킵니다 오래 오래 만수무강 하세요
우리아버지도 102까지사시고 작년에돌아가셨는데
소식에 무지달게 짜게드시고 지병 없이 가셨네요 건강은 체질인가?.그런고로 나도 건강체질
입 맛이 여전하시고 저렇게 잘 드실 수 있다는 사실이 건강함을 입증한 거죠. 소화력도 무척이나 좋으신듯.
맛난 것 즐겁게 많이 드시고 오래오래 사세요.
진짜 타고나는것 같아요
저희 외할머니 101세까지 사셨는데 피자랑 햄버거 좋아하셨음
우리 할머니도 미국전이라고 피자 상당히 좋아하셨음,,
피자 햄버거, 돼지고기 이런게 딱히 몸에안좋을리가.. 굳이따지면 치킨정도가 튀긴거니까 안좋지. 오히려 햄버거는 영양학적으로 완전식품임
못살던 과거를 살아온 할머니들은 가난한 초식동물처럼 먹다가 나중에 못먹었던 고기.피자등 자주 즐기게 되면 오히려 건강에 좋을듯 합니다.
부족한것을 채워주니까.
요즘 사람들은 너무 잘먹어서 일찍부터 고지혈에 노출되어 간헐적 단식이 유행이 되어 버렸지만 말이죠.
포화지방 유해론 논파된지 반세기임 우리나라만 동물성 기름 포화지방 안돼 외치지 실제 올리브유 즐겨먹는 지중해 사람들 평균수명이 73세인데 110세 이상 사는 장수자촌 사람들 매끼 소금 듬뿍친 버터 먹음 오키나와 100세이상 장수자들 생선보다 돼지고기 엄청 먹어댐..
저희 할머니도요!!! 저희랑 항상 같이
드셨음 지금 93세
먹고싶은거 먹고 스트레스 받지 않는게 장수 비결이네요😊할머니 건강하게 오래오래 사세요~
커피에설탕을 하루열잔 마셔도 저리건강. 하시다니
할머니 오래오래 건강하세요
지인분 아저씨가 믹스커피 엄청 드셨는데 건강 하드라구요 근데 그분은 소식 해서 80되어도 건강 한거 같아요
긍께 타고난거쥬.😂
맛있게드시구 행복한게 최고입니다
할머니 건강하세요!!!!!!
맛잇는것드시고 건강하세요
그연세에 정정하시니 보기가 좋습니다
돌아가신 외할머니 생각난다....결혼전 월급받는날 꼭 족발 사다 드리고 용돈 드리면 진짜 잘 드셨는데....너무 잘 드셔서 한점 정도만 먹고 할머니 다 드시게 했는데...할머니 보고싶다....
마음이 너무 이쁜 손녀 이시네요ㆍ 아마도 할머님 지금도 천국에서 족발 맛나게 드시며 손녀딸 생각하고 계실거예요 ^^
너무 부러운 할머니와 손녀 사이네요~ 손녀에게조차 사랑받은 할머니❤❤❤
진짜 건강하시다~~~
울할머니도 102살이신데, 무릎이 안좋으셔서 음식 못하심~! 울엄마가 매일 맛나게 해드리고 잘드시고 계심~! 울엄마 음식솜씨도 대단하시지만, 가끔 할머니가 해주던 호박국 배추국 먹고 싶어요.
국은 울할머니가 훨 잘하셨는데~ 이젠 못먹고 있네요.
그냥 어머니가 해주는 맛난 음식 같이 잘먹고 있음요~~! 😊😊😊😊😊😊😊😊
와 부엌도 깔끔하게 하고 사신다. 세월의 묵은때는 어쩔수 없겠지만 그걸 감안해도 저정도면 대단한거지.
할머니들이 왠만한 젊은사람들보다 엄청 깔끔하셔요
인정인정
맞음!
어르신들 깔끔하신게
의외로 어려움.
기력도없고
귀찮고
삶은 단백질 섭취는 좋은 것 같아요 탄수화물보단
하루에 7~8잔 마시는데 잠도 잘잡니다
일본거주자임니다🎉할머니영상으로보니까 건강하신이유를알거갇음니다 먼저음식에첨가물이없이자연식음식을드심니다🎉음식를할때조미료를안쓰고소금하고고기만드시는 게조아요🎉 할머니는첨가믈음식을안드신니까 커피설탕을마셔도 되요. 첨가물등움식을드시는분들은커피설탕안조와요 할머니옆에스트레스가대는것이없는거이최고에요. 왜식안하고자기손으로만든음식이최고임니다. 음식은인간에몸을만드는기초임니다. 저도 할머니도똑같이자연음식임니다
오래사세요👍
요 할머니 정말 댁에서도 사부작사부작대며 움직이시고 동네 체육시설있는 공간에 수시로 가셔서 운동도 하심.
한마디로 부지런하심.
맞아요 낮동안 바닥에 등 붙이지 않고 움직이 시고 돼지고가 소고기 보디 좋데요
삶아서 드시네요
나이들어도 자꾸 움직여야함ᆢ
주방도 정갈하심
유전자의 승리
그냥 건강 체질이신 거임. 다른 사람이 저렇게 하면 잘못 될 수 있음..
어떻게 잘못될까요?
무슨근거로 그렇게 말함?
@@한으머생 그러는 넌 무슨 근거로 따짐? ㅋㅋ
돼지고기수육은 괜찮은데 믹스커피에설탕세스푼씩 하루열잔은 당뇨나비만올수있으니 그게문제될수있다고요 다른사람들말하는거겠죠?사람따라 다틀립니다
@@K-f8y네 맞아요 지인분 아저씨가 믹스 하루 열잔 드시고 라면 좋아하는데 라면도 반쪽 먹어요 팔십 넘엏는데 당요 없고 80에 혈압있어 약드시고 건강해요
타고나는듯
대단하시네요. 최근 요양원 실습다녀왔는데 77세에 뇌졸증에 파킨슨에 치매등 다양한 질병으로 계신분들을 보면서 건강관리 잘해야겠단 생각이 절실히 들었어요.
즐겁게 스트레스 없이 사는 게 최고다
할머니 잘드시고 오래오래 건강하세요 ❤❤
암만 열심히 좋은거먹고 운동해도 역시 타고난건 이길수가 없다
커피열잔ㅎ
그런데고지혈증도없이 대단해요
할머니건강하시고~오래사세요~~♡화이팅~~♡
유전자의 힘
일단 커피타실때나 음식하실때 정리된것만봐도 부지런하시고 깔끔하심+ 타고난 dna + 성격..
말투 귀여우셔🎉🎉🎉🎉
보통 사람은 따라하시면 안되요
우월한 유전자 할머니 더 더 건강하게 오래 사세요 그러시다
꿈꾸듯 꿈나라 별나라 🌟 이 되실거예요 아픔 고통없이 날아
가시는 천사별
방송 나오신 할머님은 저거 드시는걸 떠나서 활동량이 엄청 나신겁니다 장수 기본 덕목이 활동량임 잘먹고 잘싸고 잘자고
풉
잘먹고 잘싸고 잘자는게 한번 아파보니 절대 쉬운게 아니였어요
천지개벽같은
건강체질
세상에 이런일이
만수무강이
따로없네요
오래오래 행복하게
사세요
저리잘드시니
아프지않고
오래사네
건강 잘 챙기셔서 오래오래 건강하세요
잘 드시니 너무 감사합니다 ❤
나이들수록 단백질❤❤❤
깔끔하게 머리망쓰신거봐
너무 구여우셔요
우리 할머니는 담배를 피우셨는데,어떤 병이나 치매도 없이 96세까지 살다가 편안히 주무시듯 돌아가셨어요.
와우..최고다진심
쩐다
와...자다가 죽는게 제일 복받은거에요
호상입니다
제가 그래서 항상 이야기 합니다.
수명은 태어날 때 이미 정해져 있고 건강은 본인이 챙기는 거다.
물론 건강도 유전자영향이 크지만 수명처럼 절대적이지는 않으니까요.
좋은것만가려먹어도
저연세까지못사는데ㅡㅎ
드시고싶은거드시고
장수하시니
부럽습니다ㅡㅎ
좋은유전자을 타고나셧네요
건강하세요
오래오래사세요
당뇨 없으시고 타고난 건강체질이신듯.
울 엄니도 40년 애연가셨지만 90세 넘어 폐렴으로 중환자실까지 가셨다가도 회복되서 퇴원하셨죠.. 건강은 타고 나는 듯
@@qgmpgzefbiv 그런가 봐요 저는 테어나서 젓 잘 안먹고
밥 물은 먹었나봐요
살았는거 봄요 70넘게 비실 위가 작고 메운거 간조금만 세도 편두통 먼저 올라 와서 힘드네요
어머님께서 건강하시니 오래 사서도 좋네요
@@한영순-m7r 건강하셔요..ㅠ
담배안피우셨으면 90세에 중환자실 안가셨을수도 ㅎㅎ
@@정윤기-b5x 와!진짜 그랬을 수도 있겠네요ㅎㅎ
멋쟁이 할머니 먹고싶은거 즐기며 화도 없고 하고싶은시간에 자유롭고 ㅅ화상애물 남편없이 장수비결 완벽
그건 맞는거 같더라고요 남편없이 혼자사는 할매들이 병없이 장수하더라고요 우리 여동생 시어머니 울진 산골에서 혼자 사시는데 96세 밥을 대접으로 그득기 드신답니다 그렇게 건강하시다네요 그 연세에 버스타고 서울 아들집까지 오신다고 소식소식 하지만 늙어서도 밥많이 먹는 분들이 대부분 건강하시더라고요 밥을 잘먹어야 힘이있어 움직이죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
우앙 저보다 잘 드시네요 드시고 싶은것 마음껏 드시고 오래 오래 건 강 하세요😅🎉🎉😅
고기를 튀기지 않고 삶아서 드시니 건강하신거네...오래오래 사세요 ...
치아때문에 노인분들은 고기나 생선은 굽는것보단 찌거나 삶는걸 좋아하시더라구요.
기름기 빼고 소화 잘되.고
그러면
설탕3숟갈 첨가해서
하루 10잔 마시는 커피는~
@@칠칠리소스설탕4숟가락에 커피11잔드시면 안되요~
그냥타고나신거지
할머니 음성들으니 건강하시네요. 치매도 없으시고~
탄수화물없이 카니보어하시는 힐머님😂
체질따라 다른것 같아요 할머니 오래 사시고 아프지 마세요
이래서 내가 좋아하는거 하고 스트레스 없이 살아야 되나봐여
잘드시니 너무 보기좋아요^^
역시 장수는 좋은유전자 타고나는거
돼지고기.짱...좋아요.쵝..오 입니드
건강 타고 나셨네요
커피 열잔 먹으연 온갖병 다 오는데
누가 그랬다.
쓰레기 믹스커피 먹어도 장수하던데요~그랬더니 그런분들 다~~시골에서 스트레스없이 사신다고.
나에게 스트레스주는 지금 이순간이 커피믹스보다 더 독이네ㅜㅜ
건강음식보다 더 중요한건 선한 마음가짐과 부지런함 남에게 기대지 않고 스스로 모든 하려는 노력이면 장수할수 있어요
정말 부럽습니다 여기 저기 아픈데....저렇게 살아야 할덴데 기운 좀 받아 가겠습니다~~
시골에서 뭐 달달한게 있겠어요 참 건강 하시네요
이거 봐서는 암거나 먹어도 오래살놈은 오래 산다
맞아
@@홍두깨-h4f 밥많이 먹음 빨리죽습니다
ㅎ.. neenomdo
@@아기수박-k4f 우리 큰집 할머니 술은 안드셔도 담배도 태우시고 밥도 고봉밥 드셨는데 109세까지 사셨어요 사탕.젤리같은 단 간식도 좋아하시고
장수비결은 거의 나물,채소에 소식해야된다지만 이방송봐도 알듯이 다 자기한테 맞는게 있음.
탄수화물 적게 단백질 많이는 모든 문화권 공통된 장수 비결임
맞아요~~채소 과일 생선이 주식이었던 아버지 위암에 이어 직장암까지 은퇴후 병치레만하다 가셨다는 ...보고싶네요
나이 들어선 특히 단백질 필수
연세 많으신 분들중에 채소위주로 드시는 분들 잘없음
고기 좋아하는 사람들이 오래살고 아파도 회복이 잘됨
일본 오키나와, 제주도 전역 장수 마을 보면 다 기름 뺀 돼지고기 수육이 장수 식품입니다.
거기에 스트래스 없이 욕심없는 선한 마음 가짐이 장수 비결이지요.
맑고 건강한 멘탈의 소유자십니다^^
할머니 화이팅 오래오래 사세요😊😊😊😊😊😊😊😊재밋게 사세요
너무맛있게 드시네요
소화 잘 되시면 고기드셔도 됩니다
고기드셨으니 후식은 커피~~
고기 저많은걸 다 잡수시네요. 건강하세요
할머님~ 사시는날까지 건강하게 행복하게 사세요❤
또하나의 건강비결은 편안한마음 인것같아요 아무걱정도없이
부지런하시고 성격좋으시고 스트레스 안받고 장수 비결 이네요.. 건강하게 살겠다고 소식에 운동에 보조식품에~~ 다 필요없다..맘편히 입맛 탱길때 잘먹고 살자.
집도 깨끗하게 관리도잘하시고
대단하십니다
오래오래사세요^
부엌살림도 깔끔하게 하시네요
주방도 정갈하니 제손으로 요리도 해드시고 장수 하실 수 밖에 없겠어요.
저건 음식도 음식이지만 장수유전자가 할머니한테 이미 프로그래밍 되어잇는거임. 다른분들이 저 할머니 따라햇다간 바로 당뇨로 맛탱이감
삶으며ㅡ지방빠짐ㅡ
단백질
단백질로 당뇨가?
믹스커피 10잔이 문제라는 거죠!
😁😁😁
지인 시어머니도 고기가 떨어질날이 없이 먹었는데 건강하게 오래사셨다는 얘기 그래서 고기를 먹어야 한다고 하네요
할머니 맞나게 드시니 침 넘어 갑니다^
우리 할아버지도 97세까지 하루3번 믹스커피 드셧어요 매일 자전거, 지하철 타셨구요 마지막 1년만 아프시다 가셧어요
별걸 다 하고 살아도 건강하신 분들은 쭉 건강하시더라구요.. 저희 외할아버지 곧 90이신데 매일 버스타고 나가서 경로당에서 화투 열심히 치시고 하루에 세번 반주가 취미시면서 담배도 열심히 피시는데 건강 검진 받을때 보면 폐랑 간 멀쩡 하답니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한것도 큰 복이지요..! 할머니 오래 사셔요~
ㅋㅋㅋㅋㅋ 식사 하시는 모습이
너무 귀여우세여. ❤❤❤오래 오래
건강하세요 할머니
우리 할매 보고 싶네 ㅎ할머니 간강히 오래오래 건강하세요 ^^
할머님 건강하세요
화 가 병을 일으키는데 화 가 없으시고 긍정적인 성격 있ㄹ거에요
외증조할아버지 곰방대담배 종일 태우고 고기 없으면 식사 안하셧는데 98세에 돌아가셨네요
저렇게 고기를 드시다니 대단
타고난 건강유전자
하루에 믹스커피 그것도 세숫가락 설탕추가 해서 10잔을 마시다니
한잔도 몸이 거부해 못마신 사람도 있는데
건강도 타고 나야 합니다
성격도 쾌활하시네
유전자도 중요하고 살고 있는 환경도 중요하겠지만, 스트레스 안받고 사는게 가장 중요한 요인일꺼임
건강해보이시니 참 좋넹 ㅎㅎ
건강 챙기시면서 장수하시길
할머니 너무 이쁘세요♡♡♡♡
우리 할머니도 90세 넘도록 고기도 잘드시고 믹스커피 초코파이 좋아하시는데ㅋㅋㅋ 소일거리 꼭 하시고 소식하시구 야식 안 드시고 성경책을 꼭 읽으셨음ㅎㅎ
할머니 귀엽다 ㅋㅋ
오래사세요. 저도 나이 들어보니 이전에 안보이던 것들이 자꾸보입니다. 건강하세요. 좋은 사람들하고 교류도 많이 하시고요.
뭐든지 과식하지말고
드시고 싶은 음식을 맛있게 드시고 건강하세요
건강하세요 ㅎㅎ
할머니!
고기도 맛나게 드시고!~~
ㅋㅋㅋ
건강하세요~!!...
긍정적 마인드 매우 중요합니다
건강과 직결 된다고 봅니다
할머니 부자이세요~비싼 돼지고기를 매일 드시다니...설탕은 몸에 해로우니 아주 적게 드세요. 늘 건강하시구요.😊❤
와우 !!대단해요 !!할머니 건강하시네요!!!
그냥 옆에서 스트레스 주는사람없고 본인이 좋아하시는거 드시는게 장수비결