ภาวะเลือดจาง ที่เกิดจากการขาดวิตามินบี 12 | รู้สู้โรค | คนสู้โรค
Вставка
- Опубліковано 1 сер 2022
- ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงวัย เนื่องจากการดูดซึมสารอาหารจากการรับประทานเนื้อสัตว์ลดน้อยลง ส่งผลให้เกิดภาวะเลือดจาง ที่ทำให้มีอาการเมื่อยตัว เมื่อยล้า อ่อนแรง รวมไปถึงทำให้หัวใจมีการทำงานผิดปกติ ฟังคำแนะนำในการป้องกันได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ติดตามชมรายการ "คนสู้โรค" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#คนสู้โรค #ThaiPBS #โลหิตจาง #ภาวะเลือดจาง #วิตามินบี12
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TikTok : / thaipbs
UA-cam : / thaipbs - Розваги
เคยเป็นมาแล้วโรคขาด vit 12. อาการของร่างกายย่ำแย่มากๆ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ผมร่วง ผิดดำคล้ำ นน.ลด ค่ะ
บริจาคเกล็ดเลือดที่โรงบาลศูนย์อุดร ทุกๆๆเดือนค่เ ชอบทานไข่ไก่ ทุกๆๆเช้าค่ะ
พิธีกรดำเนินรายการได้ดีจัง คุณหมอกับพิธีกรดำเนินรายการได้ดี มีสาระ ตรงประเด็น ขอบคุณค่ะ
เคยเลือดจาง3รอบ จากตกเลือดจากเนื้องอก ทรมานมากค่ะหัวใจเต้นเร็วมากๆเเบยเดินยังเหนื่อย รับเลือดมาสามรอบแล้ว
การสัมภาษณ์ดี คุณหมอตอบได้ชัดเจนและเข้าใจง่าย ชื่นชมครับ🎉
ขอบคุณช่อง..ค่ะ
ขอบคุณคะ คุณหมอ ชัดเจนคะ
คุณหมอน่ารักมากค่ะ
ให้ความรู้ดีมากเลยครับ
ชัดเจนมากคะคุณหมอ
ขอบคุณค้าบ
ชอบทานของหวานมากๆค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะคุณหมอ🙏
ขอบคุณมากค่ะ
หมอแนะนำดีมากคะ จะได้ปฎิบัติถูกคะ
ชอบพิธีกรคะ
ขอบคุณความรู้ดีๆมากค่ะ
หมออธิบายดีมากคะ จะได้ปฏิบัติถูกคะ
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอเก่งมากอธิบายดีมากค่ะ
ได้ความรู้อีกแล้ว
ขอบคุณมากๆ ได้ความรู้เพิ่มอีก
ขอบคุณครับ
ภาวะเลือดจางให้ระวังมะเร็งค่ะ เพราะแฟนมีภาวะเลือดจาง2ปีหาสาเหตุไม่เจอผลสุดท้ายก็เป็นมะเร็งเมลล่าโนมา เป็นมะเร็งผิวหนังที่ไม่มีอาการทางผิวหนังแต่จะหลบเข้าด้านในต่อมน้ำเหลืองแฟนเป็นมา3รอบแล้วค่ะรักษาหายก็กลับมาเป็นใหม่ทุก4-5ปี
ตรวจและรักษาที่ไหนคะ
อาการเป็นยังไงค่ะ
โลกนี้วุ่นวายหนอ!!!!
อย่าทรมานตัวเองเลยกินทุกอย่างที่ขวางหน้ารับรองสบาย เหมือนผมตอนนี้235โล ไปใหนไม่ได้เลย,,นอนอย่างเดียว
😂สบายจริงๆ
เดี๋ยวนะ 😂😂
อ๋อ...ที่เขาเรียกว่าเสือนอนกินใช่มั้ยคะ
(ล้อเล่นค่ะ) ....ขอให้ท่านผอมลงแล้วมีสุขภาพดีไปไหนมาไหนได้สะดวกนะคะ
สบายแล้วสิอิอิ
ลดค่ะ
ถ้าจะทานวิตามินทางเลือกควรทานเป็นวิตามินแบบไหนแล้วควรทานคู่กับวิตามินตัวไหนที่จะช่วยด้านการดูดซึมได่ดี แบะควรทานเวลาไหนจึงเหมาะสมคะ
ซื้อยาอะไรทานอะไรได้บ้างค่ะ
วิตามินบำรุงปลายประสาทบี6และบี12 ทานได้ไหมค่ะ
ใช้
หมอทำไมจ่ายบี12อย่างเดียวทำไมไม่จ่ายบี1แก้เหน็บชาที่นิ้วเท้า เป็นโลหิตจางน้ำตาล107
ถ้ากินธาตุเหล็กช่วยไหมครับ
อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ นี้คือทางออกของสายมังสวิรัติ (พวกไม่กินเนื้อ,นม,ไข่)
ทาน2เม็ดทานเช้าได้ไหมคะ
คุณหมออธิบายเข้าใจง่ายมากค่ะ ค่าเลือดอยู่ระหว่าง 9-11 gl/dL แล้วแต่ช่วง มีภาวะ mild anemia อยู่ค่ะ 🥹
ตอนนี้เป็นยังไงมั่งคะ
ทานวิตามีนบี12ทำไห้ความดันสุงไหม
🙏🙏🙏👍👍👍
ทาน b co-Ed ได้มั้ยคะ
คุณหมอเก่งมากติดตามคุณหมอตั้งแต่นิตสารคู่สร้างคู่สม
กินอาหารวีแก้นมานานแล้ว ไม่ขาดสารอาหารนะคะ บี12 มีในเห็ดมีในถั่ว,ธัญพืชคะ
อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ
ทั้งคุณหมอและพิธีกรพูดเข้ากันไดีดีมากคะ
ตอนนี้Ferritin850ร่างกายเป็นอะไรค่ะ
หาซื้อได้ที่ไหนคะบี13
จะลองไปตรวจตามที่คุณหมอแนะคะตรวจCBC(complete blood count)ว่าเป็นอะไรกันแน่ มันเหนื่อยง่ายและเป็นคนไม่ค่อยทานเนื้อสัตว์เลย
จะทานผักใบเขียวต้องทำให้สุก,ไข่ไก่,ปลาตามที่คุณหมอแนะคะ
มีวิธีรักษาหายมัยคะกินอะไรเลือดก็ไม่เพิ่มขึ้น
ขอบคุณมากเลยคะที่นำสาระดีมีประโยชน์มาบอกอยากรบกวนถามคุณหมอค่ะว่าดิฉันเป็นคนนึงที่เลือดจางหรือเปล่ามีอาการเหนื่อยง่ายนอนไม่หลับและชาตามมือเวลานอนค่ะ
ผมเปนโลหิตจางตอนนี่ทานยาเฮโมวิดยุคับ
เคยมีภาวะเลือดจางตอนเด็กๆค่ะ ไปหาหมอทีไรได้แต่ยาบำรุงเลือดมาเต็มไปหมด แต่พอโตมันก็หายไปพักนึง แต่ตอนนี้รู้สึกว่ามันจะกลับมา😄 #ในรอยยิ้มมีความเครียด
อาการยังไงบ้างครับ เท้าเย็นมีไข้ไหม
@@aekracing3726 มือเท้าเย็นบางครั้งค่ะแต่ชอบหน้ามืดบ่อยเวลาเปลี่ยนอริยาบทเร็ว เช่นนั่งๆอยู่แล้วลุกเลยเอาละหน้ามืดมาละต้องทรงตัวสักแปปนึง
คุณหมอพูดเชนมากคะพิธีก็สอบถามดีเช่นกันคะ
เป็นเสก็ดเลือดต่ำเป็นเลือดจางแรงมัยครับ
เตือนเลยครับเพื่อนๆๆคนที่ชอบกินของมันๆๆตหลอดต้องระวังครับ
2.4ม.ค.ก....เรื่องตลกมาก เมธิลโคบอล 500ม.ค.ก. ยังต้อง2เม็ด ถึงจะดูดซึมพอ
เป็นอยู่ค่ะเลือดจางหมอจ่ายยาบำรุงเลือดให้
ฉันขาด บี12, กรดโฟริค และ ธาตุเหล็กค่ะ
ตะคิวที่น่อง นิ้วเท้า เกิดจาก เลือดจาง ไหมค่ะ
ไม่ค่ะ ลองไปนวดดูก่อนค่ะกล้ามหดเกร็งเส้นตึงก็เป็นตะคิวได้ค่ะ หรือขาดแคลเซียมก็เป็นได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆที่มีคุณหมอมาอธิบายสิ่งดีๆ
ไม่กินเนื้อสัตว์ 555 🍃 คุณหมอเก่งจัง
ขาดธาตุเหล็กค่ะ
หมอให้ยามา 2 ตัว
คนอื่นเลือดอยู่ที่30% ส่วน เรามีแค่25% ดีไม่ช็อค 😔
ผม16%เองครับ
เม็ดเลือดขาวต่ำ ควรกินวิตามินบี 12 ใหมค่ะ
พลูคาวค่ะ ของขาวละออไม่แพงค่ะกระปุกล่ะสามร้อยกว่าบาทเองค่ะ
ถ้าเป็นโลหิตจางไม่ได้เกิดจากพันธุกรรมน่าจะมีทางแก้ แต่ถ้าเป็นพันธุกรรมจากธาลัสซีเมีย ไม่มีทางแก้เลยใช่ไหมค่ะ
ขอตอบแทนนะค่ะธาราซีเมียไม่มีทางแก้ต้องดูแลตัวเองมากกว่าคนปกติค่ะเพราะลูกสาวดิฉันเป็นตั้งแต่เกิดกินยามาตั้งแต่11เดือนปัจจุบันอายุจะ20ยังต้องกินอยู่ค่ะ
อาหารที่เขียนว่ามีวิตามินบี 12 เชื่อถือได้หรือครับ อย.ไทยเคยไปตรวจดูบ้างหรือไม่
❤
ผมก็พึ่งไปตรวจโรคประจำปีมาครับเลือดจากกับไขมันในเลือดเยอะ
เราทานอาหารไม่ครบ3มื้อ ทานไม่ครบ5หมู่เพราะบางช่วงจะไม่หิวเลย ก็เลยทานมั่วชั่วร์พอแก้ไม่ให้เจ็บกระเพาะ, ตัวเหลือง เหนื่อยง่าย ง่วงนอนตลอด ไปที่ที่มีออกซิเจนน้อยเช่นเข้าถ้ำ เราจะเวียนหัวหายใจไม่ออก แต่คนอื่นไปได้ปกตินะ, ออกกำลังกายเบาๆเหนื่อยนิดหน่อยเหงื่อพึ่งเริ่มออก ไม่เกิน30นาที ก็รู้สึกเวียนหัว ม้วนท้องเหมือนจะวูบละ ทุกครั้งหลังออกกำลังจะต้องนอนราบนิ่งๆเกือบ20นาที ถึงค่อยหาย, ควรทำยังไงดีค่ะ, ตระกูลทั้งพ่อแม่ไม่มีใครเป็น ทรายซีเมียค่ะ
วิตามินบี12แบบน้ำมีมั้ยคะ ให้ผู้สูงอายุทาน
บดครับ บี12ละลายน้ำได้ดูดซึมที่กระเพาะ เพราะปกติจะมาเป็นเม็ดซื้อโกร่งบดสารอันละไม่ถึงร้อยครับ
อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ
กินอะไรแทนได้บ้างค่ะ
อีกทางเลือกคือเทมเป้ ครับ นี้คือทางออกของสายมังสวิรัติ (พวกไม่กินเนื้อ,นม,ไข่)
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้ดีๆเพราะเลือดจางอยู่ค่ะ
กินน้ำแข๊งบ่อยๆทำให้เลือดจางไหมค่ะ
ไม่ครับ
ชอบกินน้ำแข็งมากๆเหมือนกันค่ะ
เพราะเลือดจางถึงอยากน้ำเเข็งนะคะ ต้องลองไปตรวจดูค่พ
อายุ20แต่กลับเป็นเลือดจาง😌
ผมไม่มีกระเพาะอาหาร มา22ปีแล้ว
ใช่การให้ธาตุเหล็กเข้าเส้นครับ
ไม่มีกระเพาะ พิมพ์ผิดหรือเปล่า
@@ST-fp1tz ไม่ผิดครับ
ตัดทิ้งเอาลำไส้ใหญ่มาทำกระเพาะแทน
@@SamsungJ-fi9fl ขอบคุณมากครับ
ขอให้คุณสุขภาพ
แข็งแรงนะครับ
@@ST-fp1tz ขอบคุณครับ
❤หมอใน รพ .ไม่เห็น แนะนำ😮
ถ้าร่างกายดูดซึมวิตามินบี12 ไม่ได้เกิดจากอะไรคะ
โรคโลหิตจางสามารถถ่ายทอดสู่ลูกได้มั้ยคะ
ได้คะ บ้านนี้ลูกชายเลือดจางตามพ่อค่ะ
นอนกลางวันทุกวันเลยค่ะเหนื่อยอ่อนเพลียหนาวเป็นไข้ง่ายมากๆค่ะทานยาและวิตามินบี12ทุกวันค่ะไม่ค่อยกินนำ้แข็งค่ะแต่กินไอศกรีมเกือบทุกวันค่ะชอบกินปลาค่ะ
ขอบคุณๆหมอและผุ้ดำเนินรายการตรงประเด็นเลยค่ะเอาสาระที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพเน้นๆ