Professor, gostaria de registrar um elogio público ao Sr., porque é objetivo, e com isto transfere grande quantidade de conhecimento em pouco tempo; é sistemático, porque dentro de um vídeo consegue reunir o que é pertinente ao tema; é atrativo, utilizando uma forma tanto descontraída como séria de expor; e finalmente, é elegante, pois usa de um tom de voz agradável e de um português correto. Levando em conta sua imagem visual, imagino que o Sr. seja ainda bastante jovem, e, a meu ver e meu desejar, tem um grande futuro pela frente, ajudando as pessoas a trabalharem seus medos e agressividade de forma socialmente adequada, sempre tendo em vista a saúde física, emocional, espiritual e social do praticante. Meus parabéns, e obrigado pelos vídeos. Um abraço aqui de Curitiba!
Muito bom rapaz, simples objetivo é de bom conteudo, parabéns por ter citado o sensei Lee e sua filosofia, pois hoje em dia esta faltando conteúdo emocional nos praticantes e profissionais das artes marciais, fazendo com que ela perca o sentido...
Tem que equiparar flexibilidade com firmeza, conheço lutadores com pouca flexibilidade mais muito firme e duros, difícil de ser batido, aguenta muito impacto, e então nem sempre flexibilidade pode ser bom se não tiver firmeza tem que ter equibrio
Concordo que a flexibilidade auxilia na velocidade, precisão e equilíbrio. Entretando,a velocidade vem muito mais da explosão muscular do que da flexibilidade. E a precisão vem muito mais da repetição exaustiva da técnica.
acho muito intereçantes teus videos e sao bem esplicativos, acho que senpre é bom aprender lutar para poder ce defender e tb defender a familia e amigos, e tbm é bom praticar exercicios para ter uma vida saudavel. pena que tem muitos por ai que entrao em uma academia e aprende a lutar pra ce pagar de valentao na rua , ta de parabens com seus videos continue assim abraço
Joel Correia eu me lesionei e estou me recuperando ainda, tem um mês já, mas minha flexibilidade está muito reduzida, digamos q 60% menos eficaz que antes e ainda sinto dores com alongamentos muito simples, o q devo fazer?
Parabéns Mestre Joel! Já inscrita e quando tiver tempo irei assistir os demais vídeos. Eu não luto mais tudo relacionado ao alongamento e a flexibilidade me interessam. Menos riscos de lesões, melhora a postura e o equilíbrio. Questão de saúde! abraços
adoro ver lutas onde os lutadores usam mais as pernas como o tae-kwon-dô e a capoeira... estou treinando para ficar mais flexível e forte pra um dia tentar uma dessas artes ou as duas... ou várias.
uma coisa que se encaixa perfeitamente com essa tecnica da flexibilidade na qual o joel fala que nós somos o piloto e o nosso corpo é o carro é a frase do vin diesel " Há única coisa que importa e quem está atrás do volante "
Concordo em parte ,nao é só ser flexível acredito q hoje pra ser um bom lutador Vc deve aprender vários estilos, Nao importa o quanto vc seja flexível ou rápido, Se vc for levando pro chão ( jiujtsu ) suas técnicas de luta em pé não adiantará dúvida faça o teste. Flexibilidade q bruce Lee fala é da mente : " Seja como a água "
Todo mundo sabe que a "flexibilidade" é fundamental pra quem prática artes marciais. Como disse o guri do video, quem tem uma boa flexibilidade pode ter várias vantagens numa luta...e tbm abrange várias técnicas c
Fala Joel, curto mtos seus vídeos e aprendo bastante com eles, estou ingressando nas artes marciais a pouco tempo e gostaria de consilia-las com uma outra pratica que gosto mto, a musculação, gostaria de dicas sobre quais músculos dar mais enfoque na academia para deixar meus socos e chutes mais potentes. Vlw pela atenção, sucesso!
Olá Joel, primeiramente gostaria de lhe parabenizar pelo ótimo trabalho com o seu canal, sou grato pelas informações. Já pratiquei Karate, mas hoje somente pratico Boxe.. Você disse que a flexibilidade é boa também para o movimento (o que ajudaria também no boxe). Você acha que é importante também ter uma boa flexibilidade dos membros superiores? Eu alongo umas 4x por semana, mas dou muito mais enfase as pernas. Valeu!
pow show mesmo já fiz algumas aulas de defesa pessoal e gostei só que procuro algo que possa se encaixar com minha profissão sou vigilante daria uma dica
Joel, eu não consegui acesso ao terceiro e ultimo vídeo sobre flexibilidade. Queria saber se você já fez, e se já tiver feito, manda o link pra mim, se possível. Obrigado desde já !!!
Saudaçoes e Meu nome e lucas cunha e faço muay thai e gostaria de saber como o anderson silva consegue mecher com o psicologico do inmigo como ele faz nas lutas
Eu comecei a fazê Kung fu faz pouco tempo. mas eu tenho 7 anos de karate mas minha flexibilidade está baixa porquê eu fiquei 1 mês parado pode mim ajudar?
ksksksk bruce lee é o melhor por rê unil todas artes marciais novamente enquanto os estilos tendem a separa las exemplo é esta sigla mma mixel marxial artes. quando a palavra arte marcial já esta no plural ele se completava lutando no alto e no chão e ele foi o primeiro artista marcial a iserir métodos de esgrima boxer ao treino. o primeiro a introduzir aparelhos de proteção nas artes marciais para combate nos seus trienos como aquecimento enfatizava a corrida ele desenvolveu todo metodo ate alimentação e treinamento regular não como atleta somente mas como artista marcial como a um todo ..frase do liu sil long to be or not to be artist martial ( ser ou nao ser um artista marcial .não existe arye marcial completa mas o artista marcial deve se completar.é o que vemos hoje no maior torneio de lutas UFC os lutadores fasendo isso..
Joel, você tem dicas pra adquirir mais força nos membros inferiores? Flexibilidade é a única coisa que eu tenho, mas sou iniciante e tenho dificuldades em golpear com força chutes altos.
treina chutes altos e treina velocidade, o importante e velocidade (em certas artes marcias) pra mim n importa ter força se eu n vo conseguir acertar o chute no inimigo treina muito pq vc com o treino vem a tecnica e com a tecnica vem a força e a velocidade
Amigo Bruce Lee era muito bom no cinema, na vida real nunca provou realmente o que sabia nunca lutou ao vivo para todo mundo ver, tem neguim que assisti um filme de Bruce Lee, e acredita que ele fazia aquilo tudo na vida real o que é um ledo engano!!!
Ahh vey meu pai e mestre em boxe asiático ele diz que pra desenvolver a flexibilidade da pernas fazendo abertura no começo senti dor sim e normal mas com o tempo acostuma
O Muay Thai tem um conjunto de golpes simples,que toda arte marcial possui,toda arte marcial tem socos,joelhadas e cotoveladas,o diferencial do Muay Thai é simplesmente a forma de execução dessas técnicas, movimentação,postura, objetividade,etc..,o Muay Thai não é bom,O MUAY THAI É ÓTIMO.
Me adaptei ao muay thai porque não sou muito flexível já treinei tkd itf e bjj mas não me dei bem o meu forte mesmo é resistência e força prefiro o Muay Thai que é possível ser um bom lutador mesmo sem grande flexibilidade e ter começado a treinar na fase adulta
Joel, fica bem visível em todos os seus vídeos a sua habilidade e amor pelas artes marciais, mais eis a questão vc acha que é bom o suficiente para subir no tatame contra o poderoso Thiago Falcão? se sim responde aí. Ele tem só 15 anos mas tem derrubado muitos inimigos maiores ele até já fez uma luta contra o grande Michael Jai White e o grade falcão venceu. Boa sorte e continue assim ,o canal é ótimo.
obrigado por responder tá amigão,parabéns pelo canal e pela maravilhosa pessoa que vc é também tenho grande admiração pelo michael jay white e thiago falcão mas pra min vc é o melhor de todos !!! continue assim quem sabe do que alguns dias não te vemos em alguns filmes de kung-fu e quanto a luta do thiago contra o MJ white foi só um sparring casual e nem teve essa de vencedor.o importante mesmo nas artes marciais é a diversão.O thiago falcão é ótimo mas está longe de ser uma lenda das artes marciais como MJ white, bruce lee, jackie chan e etc.Só queria saber mesmo se o conhecia, a arte q ele pratica mesmo é o krav maga defesa pessoal é faixa preta de 3 dan lembrando que a faixa suprema é a vermelha, o Thiago falcão tá mas é pra léo howard da série guerreiros wasabi.Obrigado pela atenção e carinho com inscritos tudo de bom sempre ,valew e falow.
ei cara oque vc me diz sobre o Dit Da Jow é recomendavel esse remedio ah sim e outra coisa vc já treinou o punho camisa lança e palma de ferro e qual foi o efeito que recebeste com eles
Boa tarde, Joel ! Primeiramente parabéns pelo canal e pela dedicação. Tenho interesse em adquirir o programa Tao Flex, mas gostaria de ter acesso a depoimentos de pessoas que adquiriram e conseguiram alcançar resultados. Aliás acredito que a flexibilidade seja o meu maior ponto fraco e preciso melhorar sem muita dor, mesmo que demore um pouco. Outra duvida: os bacharéis em educação física desconhecem esses exercicios ? obrigado.
valeu ! vou adquirir. só tenho mais uma duvida. eu tenho força, reflexo e velocidade razoaveis, mas tenho resistencia muito baixa. O método Tao Flex exige muita resistencia para ser seguido ? Se eu não conseguir fazer no ritmo proposto pelo método, eu poderei alcançar resultados mesmo que leve mais tempo ? obrigado.
difícil... mas há pessoas q possuem uma flexibilidade natural e conseguem até em menos tempo... c vc não tiver essa naturalidade tm q ir de vagar e aos poucos vai melhorando, caso contrário se vc for fazer como o vandaime e amarrar cordas e tals vc vai e romper seus ligamentos e daí já era...
por favor responda !!! o que é bom de fazer quando os músculos doem e quando vc faz alongamento doe mais ???? preciso de uma resposta, faço taekwondo e minha coxa esta doendo
é treinar o corpo para ele deixar de ter a rigidez natural que ele tem, ..que pode provocar dores e lesões dependendo o tipo de treinamento que queira fazer...a flexibilidade auxilia na circulação sanguinea, consequentemente melhorando a respiração e coordenação motora, e etc
Olha eu tenho uma Duvida .... Você diz que as pessoas com menos flexibilidade tem menos presizao, mas se agente treinar bastante podemos conseguir flexibilidade o bastante para lutar?
mesmo sem os exercícios de flexibilidade( quase 100% dos lutadores fazem os exercícios de fexibilidade) vc apenas tentando chutar alto cm o tempo vc ganha a flexibilidade para aquele movimento mas demora tipo umas 5 vezez mais, seu corpo sempre se adapta ao q vc treina regularmente.
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Professor, gostaria de registrar um elogio público ao Sr., porque é objetivo, e com isto transfere grande quantidade de conhecimento em pouco tempo; é sistemático, porque dentro de um vídeo consegue reunir o que é pertinente ao tema; é atrativo, utilizando uma forma tanto descontraída como séria de expor; e finalmente, é elegante, pois usa de um tom de voz agradável e de um português correto. Levando em conta sua imagem visual, imagino que o Sr. seja ainda bastante jovem, e, a meu ver e meu desejar, tem um grande futuro pela frente, ajudando as pessoas a trabalharem seus medos e agressividade de forma socialmente adequada, sempre tendo em vista a saúde física, emocional, espiritual e social do praticante. Meus parabéns, e obrigado pelos vídeos. Um abraço aqui de Curitiba!
Bruce Lee é o RAP GOD da luta!!
ao ver essas aulas me dá forcas para continuar nos treinos valeu gostei de ter desculbrido esse canal
adoro seus videos, além do Bruce Lee eu também gosto muito do Brandon Lee, meu filme predileto dele é rajada de fogo
Muito bom rapaz, simples objetivo é de bom conteudo, parabéns por ter citado o sensei Lee e sua filosofia, pois hoje em dia esta faltando conteúdo emocional nos praticantes e profissionais das artes marciais, fazendo com que ela perca o sentido...
Tem que equiparar flexibilidade com firmeza, conheço lutadores com pouca flexibilidade mais muito firme e duros, difícil de ser batido, aguenta muito impacto, e então nem sempre flexibilidade pode ser bom se não tiver firmeza tem que ter equibrio
Concordo que a flexibilidade auxilia na velocidade, precisão e equilíbrio. Entretando,a velocidade vem muito mais da explosão muscular do que da flexibilidade. E a precisão vem muito mais da repetição exaustiva da técnica.
acho muito intereçantes teus videos e sao bem esplicativos, acho que senpre é bom aprender lutar para poder ce defender e tb defender a familia e amigos, e tbm é bom praticar exercicios para ter uma vida saudavel. pena que tem muitos por ai que entrao em uma academia e aprende a lutar pra ce pagar de valentao na rua , ta de parabens com seus videos continue assim abraço
Além da flexibilidade, teria algumas dicas de como eu posso aumentar a velocidade dos meus movimentos? Obrigado
***** Verei, obrigado
Joel Correia eu me lesionei e estou me recuperando ainda, tem um mês já, mas minha flexibilidade está muito reduzida, digamos q 60% menos eficaz que antes e ainda sinto dores com alongamentos muito simples, o q devo fazer?
guilherme leo para com a cachaça
1- relaxe e contraia no último momento
2- treine reflexo
3- treine sombra e sparring
Parabéns Mestre Joel! Já inscrita e quando tiver tempo irei assistir os demais vídeos. Eu não luto mais tudo relacionado ao alongamento e a flexibilidade me interessam. Menos riscos de lesões, melhora a postura e o equilíbrio. Questão de saúde! abraços
Obg por mais um vídeo aew fera
adoro ver lutas onde os lutadores usam mais as pernas como o tae-kwon-dô e a capoeira... estou treinando para ficar mais flexível e forte pra um dia tentar uma dessas artes ou as duas... ou várias.
Esse cara muito que tiver ele deve ter 20 anos. Prof muito jovem parabêns.
uma coisa que se encaixa perfeitamente com essa tecnica da flexibilidade na qual o joel fala que nós somos o piloto e o nosso corpo é o carro é a frase do vin diesel " Há única coisa que importa e quem está atrás do volante "
cara me esclareceu muito nao pensava que flexibilidade era tao crucial assim e muito menos sobre nao sentir dor sobre ela
Vídeo muito bom!!
O Bruce lee foi uma das pessoas mais legais que pisaram na terra.
ey pratico muay thai...mas muitos videos do joel correia me ajuda muito...principalmente os cinco portais.. eu fiquei educado depois daquele video rsr
Perfeita aula!!! Obridado fera!!
Muito Bom! Parabéns
E por isso que o bruce Lee foi o melhor lutador de todos os tempos
Concordo em parte ,nao é só ser flexível acredito q hoje pra ser um bom lutador Vc deve aprender vários estilos, Nao importa o quanto vc seja flexível ou rápido, Se vc for levando pro chão ( jiujtsu ) suas técnicas de luta em pé não adiantará dúvida faça o teste. Flexibilidade q bruce Lee fala é da mente : " Seja como a água "
joéu sou um menino mas que li da um parabens pelo seu trabalho muito obrigado
Eu concordo com isso, eu faço aquecimentos para a minha flexibilidade
Eu acho que eu tenho um pouco, porém eu pego as técnicas facil, isso deve ajudar pois eu faço muito bem quando faço algo da arte marcial.
com velocidade se consegue força nos socos?
NAO.....é necessário a tecnica tb...se vc der um soco rapido e sem tecnica vc corre o risco de quebrar a mão...Espero ter ajudado
shaolin 9154 tcnica por exemplo força no punho é o Braço ajir como uma corrente jogando um âncora?
força= massa vezes aceleração
então sim,mas você deve se condicionar para não se machucsr quando socar
Todo mundo sabe que a "flexibilidade" é fundamental pra quem prática artes marciais. Como disse o guri do video, quem tem uma boa flexibilidade pode ter várias vantagens numa luta...e tbm abrange várias técnicas c
Fala Joel, curto mtos seus vídeos e aprendo bastante com eles, estou ingressando nas artes marciais a pouco tempo e gostaria de consilia-las com uma outra pratica que gosto mto, a musculação, gostaria de dicas sobre quais músculos dar mais enfoque na academia para deixar meus socos e chutes mais potentes.
Vlw pela atenção, sucesso!
poli fas um vidio de alimentação
obrigado joel valeu
A flexibilidade na luta corpo a corpo ...
é você aplicar qualquer golpe se sentindo confortável !
Eu fiz garra de águia em SP, mas estou em Minas na capoeira.
Qual eu faço, kung fu ,taewkondo,karate ou jiu jitsu
Jiu jtsu Muay tai
E depois boxe
Como Eu Posso Aumentar O Equilibrio De Socos Chutes E Poçisoes E Como Melhorar
Olá Joel, primeiramente gostaria de lhe parabenizar pelo ótimo trabalho com o seu canal, sou grato pelas informações. Já pratiquei Karate, mas hoje somente pratico Boxe.. Você disse que a flexibilidade é boa também para o movimento (o que ajudaria também no boxe). Você acha que é importante também ter uma boa flexibilidade dos membros superiores? Eu alongo umas 4x por semana, mas dou muito mais enfase as pernas. Valeu!
Muito bom!
Muito bom o vídeo. Uma dúvida: qual o melhor estilo de arte marcial pra lutar em ambientes estreitos?
Muito bom.
Muito bom valeu
parabéns pelo vídeo
A flexibilidade é vantagem inclusive em sentido metafórico.
ajudo bastante
porra bicho tu é foda demais vlwwwww
nao consegui ver os tres video mais me escrevi no seu canal
pow show mesmo já fiz algumas aulas de defesa pessoal e gostei só que procuro algo que possa se encaixar com minha profissão sou vigilante daria uma dica
Amo bruce lee♥♥♥♥♥♥
Joel, eu não consegui acesso ao terceiro e ultimo vídeo sobre flexibilidade. Queria saber se você já fez, e se já tiver feito, manda o link pra mim, se possível. Obrigado desde já !!!
Não seja como uma barra de ferro. Seja uma liga,que estica e volta ao seu estado normal. A barra de ferro não dobra e não se alonga.
como fazer rotação do quadril
Saudaçoes e Meu nome e lucas cunha e faço muay thai e gostaria de saber como o anderson silva consegue mecher com o psicologico do inmigo como ele faz nas lutas
sou seu fã
como eu faço para abrir melhor o espacat
Eu comecei a fazê Kung fu faz pouco tempo. mas eu tenho 7 anos de karate mas minha flexibilidade está baixa porquê eu fiquei 1 mês parado
pode mim ajudar?
Joel parabens pelo trabalho tem alguma dica ou video de como aprimorar o soco?
obg vlw msm
os links não estão funcionando :(
Obrigado pelas dicas ^^
abrass
ksksksk bruce lee é o melhor por rê unil todas artes marciais novamente enquanto os estilos tendem a separa las exemplo é esta sigla mma mixel marxial artes. quando a palavra arte marcial já esta no plural ele se completava lutando no alto e no chão e ele foi o primeiro artista marcial a iserir métodos de esgrima boxer ao treino. o primeiro a introduzir aparelhos de proteção nas artes marciais para combate nos seus trienos como aquecimento enfatizava a corrida ele desenvolveu todo metodo ate alimentação e treinamento regular não como atleta somente mas como artista marcial como a um todo ..frase do liu sil long to be or not to be artist martial ( ser ou nao ser um artista marcial .não existe arye marcial completa mas o artista marcial deve se completar.é o que vemos hoje no maior torneio de lutas UFC os lutadores fasendo isso..
é verdade esse é um dos segredos
o link está fora. tem outro para indicar? ou outro material substituto? digo o link do vídeo.
Oss concordo uma coisa ajuda outra
Joel, você tem dicas pra adquirir mais força nos membros inferiores? Flexibilidade é a única coisa que eu tenho, mas sou iniciante e tenho dificuldades em golpear com força chutes altos.
treina chutes altos
e treina velocidade, o importante e velocidade (em certas artes marcias)
pra mim n importa ter força se eu n vo conseguir acertar o chute no inimigo
treina muito pq vc com o treino vem a tecnica e com a tecnica vem a força e a velocidade
ou voce é forte ou é flexível jovem ! ou se tem fibras brancas ou vermelhas
Amigo Bruce Lee era muito bom no cinema, na vida real nunca provou realmente o que sabia nunca lutou ao vivo para todo mundo ver, tem neguim que assisti um filme de Bruce Lee, e acredita que ele fazia aquilo tudo na vida real o que é um ledo engano!!!
100% de acordo.
Eu tenho flexões em chutes mas não sei escalar.
Ahh vey meu pai e mestre em boxe asiático ele diz que pra desenvolver a flexibilidade da pernas fazendo abertura no começo senti dor sim e normal mas com o tempo acostuma
o muay thay e bom ??
O Muay Thai tem um conjunto de golpes simples,que toda arte marcial possui,toda arte marcial tem socos,joelhadas e cotoveladas,o diferencial do Muay Thai é simplesmente a forma de execução dessas técnicas, movimentação,postura, objetividade,etc..,o Muay Thai não é bom,O MUAY THAI É ÓTIMO.
Me adaptei ao muay thai porque não sou muito flexível já treinei tkd itf e bjj mas não me dei bem o meu forte mesmo é resistência e força prefiro o Muay Thai que é possível ser um bom lutador mesmo sem grande flexibilidade e ter começado a treinar na fase adulta
Joel, fica bem visível em todos os seus vídeos a sua habilidade e amor pelas artes marciais, mais eis a questão vc acha que é bom o suficiente para subir no tatame contra o poderoso Thiago Falcão? se sim responde aí. Ele tem só 15 anos mas tem derrubado muitos inimigos maiores ele até já fez uma luta contra o grande Michael Jai White e o grade falcão venceu. Boa sorte e continue assim ,o canal é ótimo.
obrigado por responder tá amigão,parabéns pelo canal e pela maravilhosa pessoa que vc é também tenho grande admiração pelo michael jay white e thiago falcão mas pra min vc é o melhor de todos !!! continue assim quem sabe do que alguns dias não te vemos em alguns filmes de kung-fu e quanto a luta do thiago contra o MJ white foi só um sparring casual e nem teve essa de vencedor.o importante mesmo nas artes marciais é a diversão.O thiago falcão é ótimo mas está longe de ser uma lenda das artes marciais como MJ white, bruce lee, jackie chan e etc.Só queria saber mesmo se o conhecia, a arte q ele pratica mesmo é o krav maga defesa pessoal é faixa preta de 3 dan lembrando que a faixa suprema é a vermelha, o Thiago falcão tá mas é pra léo howard da série guerreiros wasabi.Obrigado pela atenção e carinho com inscritos tudo de bom sempre ,valew e falow.
mano poli quais são os alimentos que eu posso comer
Tem um tempo já esse vídeo mas ainda é possível ver as aulas sobre flexibilidade?
Obrigado!
ei cara oque vc me diz sobre o Dit Da Jow é recomendavel esse remedio
ah sim e outra coisa vc já treinou o punho camisa lança e palma de ferro e qual foi o efeito que recebeste com eles
Olá, nenhum dos seus links sobe flexibilidade funcionaram.
Obrigado pelas dicas
+Pòlì Kung fu esse link nao ta funcionando aki nao
+vitor rian nem aki
gostaria muito de assistir essas palestras, porem o link nao funciona.
Poderia me ajudar com isso
Boa tarde, Joel ! Primeiramente parabéns pelo canal e pela dedicação.
Tenho interesse em adquirir o programa Tao Flex, mas gostaria de ter acesso a depoimentos de pessoas que adquiriram e conseguiram alcançar resultados. Aliás acredito que a flexibilidade seja o meu maior ponto fraco e preciso melhorar sem muita dor, mesmo que demore um pouco. Outra duvida: os bacharéis em educação física desconhecem esses exercicios ?
obrigado.
valeu ! vou adquirir.
só tenho mais uma duvida. eu tenho força, reflexo e velocidade razoaveis, mas tenho resistencia muito baixa.
O método Tao Flex exige muita resistencia para ser seguido ? Se eu não conseguir fazer no ritmo proposto pelo método, eu poderei alcançar resultados mesmo que leve mais tempo ?
obrigado.
flxibilidade em que sentido??? pode me explicar??
Taekwondo é bom?
s
cara luto taekwondo e eu recomendo vc treinar
PhZinExE Victory ótimo
PhZinExE Victory Te recomendo muito!
n mt melhor capoeira kung fu moitai
olá, o link pra ir pra sequencia onde ensina a melhorar a flexibilidade sem dor n estar funcionando aqui, tem algum outro meio de assistir ele?
Tenho 13 anos e quero começar a fazer aula de uma luta.
To em duvida entre muay thai e taekwondo.
Qual vc sugere?
Valeu!
Para o objetivo do vídeo (flexibilidade) sem dúvida o taekwondo.
verdade.
e não estou conseguindo ver os três videos,quando eu boto no link fica dizendo que eu não tenho permissão para ver os videos,me ajuda ae.
aquele seu livro é pago?
não consigo abrir nenhum dos links sobre flexibilidade
Joel eu vou fazer 26 anos e estou uns 30 kg acima do peso vc acha que é tarde pra eu começar a praticar artes marciais?
Wesley Oliveira comeca agora 30 anos estara fera
Ele também é meu ídolo Nutella droid eu queria conhecer
Joel vc faz musculação? Por Bruce Lee malhava bastante para fortalecer os golpes. Tô perguntando por que não parece q vc malha.
Julio Suone haerobico
Valdir Games aeróbico não entendi???
Bom
quem quiser conheçer bruce lee prazer vou fazer um show pq eu sou o bruce lee eu sei que vcs sao meus fãn
Ainda bem que treino capoeira ,ela ajuda na flexibilidade
quem e craque e u lutando
como abrir a arbertura 0 em 3 dias ??
difícil... mas há pessoas q possuem uma flexibilidade natural e conseguem até em menos tempo... c vc não tiver essa naturalidade tm q ir de vagar e aos poucos vai melhorando, caso contrário se vc for fazer como o vandaime e amarrar cordas e tals vc vai e romper seus ligamentos e daí já era...
por favor responda !!! o que é bom de fazer quando os músculos doem e quando vc faz alongamento doe mais ???? preciso de uma resposta, faço taekwondo e minha coxa esta doendo
***** vlw cara, e aliais, seu canal é mt bom
flexibilidade de ombros melhora o soco ?
Tanbem queria saber
jeferson silva muito, porem a melhor flexibilidade para melhorar o soco é dos obliquios e da coluna, q fazem a rotação
esta dando pagina nao encontrada ***** ...oq devo fazer?
OK vlw
O link está dando erro
mais é muito ruim ter força e flexibilidade, se por força perde flexibilidade e se for flexível perde a força.
o que é flexibilidade
é treinar o corpo para ele deixar de ter a rigidez natural que ele tem, ..que pode provocar dores e lesões dependendo o tipo de treinamento que queira fazer...a flexibilidade auxilia na circulação sanguinea, consequentemente melhorando a respiração e coordenação motora, e etc
Olha eu tenho uma Duvida .... Você diz que as pessoas com menos flexibilidade tem menos presizao, mas se agente treinar bastante podemos conseguir flexibilidade o bastante para lutar?
Ah e também você poderia mandar exercícios que ajudem na flexibilidade?
Se o agente treinar bastante ele vai ser promovido
mesmo sem os exercícios de flexibilidade( quase 100% dos lutadores fazem os exercícios de fexibilidade) vc apenas tentando chutar alto cm o tempo vc ganha a flexibilidade para aquele movimento mas demora tipo umas 5 vezez mais, seu corpo sempre se adapta ao q vc treina regularmente.
onde voce mora?
+Pòlì Kung fu hum blz vlw por responder
***** Eu moro em Rio das ostras ! ☺
Matheus Martins ele mora numa casa ✌
Matheus Martins na casa dele
Concordo
tem contato nn zap por exemplo