El colágeno hidrolizado (y otros colágenos), ¿mejoran la piel? ¿Sirven para las articulaciones?
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Si tienes más de 40 años, ¿debes tomar colágeno? El colágeno hidrolizado (y otros colágenos), ¿mejoran la piel? ¿Sirven para las articulaciones?
Hoy vemos si vale la pena tomar suplementos de colágeno, ya sea marino, de cerdo, hidrolizado, gelatinizado o nativo. ¿De verdad vas a retrasar el envejecimiento tomando colágeno? ¿Vas a mejorar la hidratación de tu piel? ¿Van a dejar de dolerte las articulaciones? ¿Es bueno o es malo tomar colágeno?
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Hola Martha que máscarcilla natural es buena para las manchas oscuras en el rostro gracias bendiciones
Respeto por supuesto tu opinión .Pero solo es tu opinión .Conozco a mas de una persona que están encantada de lo bien que les viene .Decirte que todo el colágeno no es el mismo que hay distintos tipo y que según el tipo el organismo lo emplea en un caso o otro .A ti y a quien le interese os recomiendo que veáis los videos sobre este tema que tiene el doctor la Rosa todo un experto en la materia
Cuanta razón tienes, la mayoría de suplementos son sólo un saca dinero. Haz más vídeos como este sobre diferentes suplementos y su efectividad o no porfa. Mil besitos y adelante guapísima
En mi caso tomo colágeno hace más de 1 año,este tiene calcio y vitamina D, me lo recomendó mi ginecólogo. Hay otros que son estéticos él me explicó y esos no sirven, pero yo que presentaba una lesión en el labrum de la cadera,les puedo decir que me ha resultado de maravilla!! Por lo menos yo seguiré tomándolo por que a mí me ha fortalecido,junto con el ejercicio que ya estaba muy limitada por el dolor ,ahora puedo realizarlo sin problemas, tengo 51 años. Saludos.
Que colágeno es ? El que le ha recomendado su ginecólogo? Gracias.
El calcio es malo dice el doctor Ludwig Jhonson endurece arterias y provoca infartos con el tiempo ,lo contrario al magnesio que si es útil.
Pues claro que sí te lo recetó un medico es por qué lo necesitas y no puedes interrumpir un tratamiento, pero en la mayoría de casos no autorecetamos y no atendemos nuestra salud como se debe hacer.
Nos puedes decir el nombre xfa? Te lo agradecería mucho gracias 🙏🏽
Nos puedes compartir el nombre de tu colágeno? Yo igual sufro de dolor en la parte lumbar. Gracias
Aquí Y Ahora 🌻 Gracias Gracias Gracias 🙏 Hoponopono
Gracias por compartir tus conocimientos.felicidades.He aprendido micho en tan breve explicación.
Hola Marta!! El video ha sido muy interesante. Podrías hablar sobre el Magnesio y cuál es mejor para el organismo? He oído que el Citrato de Magnesio es el que mejor lo absorbe el cuerpo. Gracias!!
Gracias, que ignorancia tenemos de las cosas, gracias a gente como tu que nos abre los ojos y nos lo aclaras tan inteligentemente.. Saludos
Gracias Marta por esta información certera. Hay tanto influencer promocionando colágeno hidrolizado, y detrás de esto no hay otra cosa que fines comerciales y nada de honestidad. Besos.
Hola, muchas gracias por información.
Me salvaste de ignorancia!
Cuanta información tan valiosa!! He gastado mucho dinero en colageno 30 dólares por un bote de colageno 😨🤦🏻♀️
Gracias por tu tiempo y compartir tu sabiduría.
Saludos desde Córdoba, España🇪🇸
Que tipo de proteína de guisante utilizas? Podrías mostrarnos la envoltura? Sería buena idea hicieras un vídeo haciendo la proteína en casa y saber con que otra fruta o verdura la mezclas. Gracias de antemano!!!😃👍
Muchísimas gracias 👏👏👏 Muy bien explicado; me ha quedado clarísimo.
Marta podrías hacer un vídeo actualizado de los suplementos que tomas habitualmente y para que son. Gracias 😘
Tan bella Martha, como aprendemos contigo! Gracias mil, un abrazote enorme.
Qué bueno tenerte y saber lo que realmente nos ayuda y lo que sólo es publicidad engañosa .Gracias siempre.
Buenas Marta, me gustariahicieras un vídeo sobre el magnesio y q tipo sería mejor, soy muy estreñida y me va bien el bisglicinato de magnesio, también me gustaría nos explicases algo sobre microbiota y potasio . Gracias por la información q nos brindas desde Andalucía besossss
Muchas gracias por tanta información 🙏 eres un ángel Dios te bendiga
Gracias por explicarlo, xq me estoy gastando una pasta en colágenos
Y yo!!!! Ahora mismo tengo un bote enorme, lo acabaré y ninguno más 😭
Y yo...
Gracias por toda la información. Acabaré el colágeno que tengo y ninguno más. Qué vitamina c deberíamos comprar?
Me gustaría que mostraras estudios científicos sobre lo inútil que es tomar el colageno hidrolizado, porque hay estudios que así lo demuestran, el colageno natural se absorbe muy poco, el hidrolizado se absorbe casi el 90 %.
Estoy de acuerdo! En que se basa en decir que no sirven. Hay médicos que lo demuestran con estudios no solo en habladurías..
Muchas gracias, Martha. Yo procuro tomar caldo de huesos, le echo también un trozo de chamón y unos puerros. Me lleva cuatro horas de cocción, eso sí. Un abrazo desde Asturias.
Muchas gracias Martha por el video de hoy👏👏👏👍👍👍siempre he estado tentada de comprarme el colágeno y mira por donde.... Lo que sí peco es de no comer mucha proteína🤦♀️🤦♀️no le daba tanta importancia hasta que empecé a ver tus videos🤔🤔yo con las verduritas y la fruta y mi pescadito voy lista😋😋😋tendré que hacer caso de tu libro, me lo estoy leyendo😍😍😍😍está genial👍👍👏👏👏👏👏me encanta!!!!! Enhorabuena 🤗🤗🤗🥰🥰🥰🥰. Muchas gracias por tu dedicación y toda la información que compartes con nosotras. 😘😘😘😘
El pescado también es proteína de buena calidad 😉
si además del pescado comes legumbres y huevo y queso (o yogur) de vez en cuando, es muy probable que estés comiendo suficiente proteína
Marta me encanta este tipo de vídeos sería genial sobre el magnesio o como hacer limpieza de colón etc gracias
Gracias Marta, como siempre por compartir tus conocimientos, tan útiles, besitos💃👗
Totalmente de acuerdo medio por recomendación de mi médico qué problemas de salud me lo cómo no y también cantidad comprado de la marca de laboratorio realmente no me funcionó... Gaste mucho dinero y no hay nada que me haya sigue igual 😔
Que genia Martha, me encanto, aprendo un montón contigo, muchas gracias, besitos.
Interesante yo nunca he tomado suplemento de colágeno pero si q miré como aportar más y lo que hice es caldo de huesos de pollo y alitas con verdura no sé si no es buena la idea pero a mi me va bien en el sentido d que hago una buena olla y congelo y está bueno .
Hola Marta, excelente explicación, muchas veces nos gastamos dinero a lo tonto jejeje,muchas gracias😘😘
Me han gustado mucho tus videos, en este caso no estoy de acuerdo. Los hidrolizados son una excelente opcion cuando no tienes una disciplina, no tenemos el tiempo o no somos tan constantes con la alimentacion. Los cambios se ven a todo nivel musculo piel y si hay estudios que lo desmuestran. Si pueden ser costosos. Si hay fuentes de colageno como cocinar huesos de res x minimo 8hrs que tal vez sea mas economino pero eso no quiere decir q los otros no funcionan.
Hola.
Podrias indicarme la marca de la vitamina C y qe no sea un engaño de marketing?
Muy buenos consejos Martha bien explicado entendí perfecto
Me encanto
Eres genial Marta!🌻
muchas gracias!!! podrías hacer y si ya lo hiciste indicarme, un video sobre los complementos que si valen la pena comprar porque nuestro cuerpo si los aprovecha. Saludos desde Paraguay.
Hago todo bien . Cómo proteínas animales y vegetales todos los días. No así Vita C . Ahora ..... Me duelen las articulaciones delos tobillos ... Será ?
MUY CLARIFICADOR. GRACIAS!!!
Gracias ¡¡¡ buenisimas recomendaciones ....ya suscrita ¡¡¡...un abrazo
Bienvenida al canal!! Un abrazo
Gracias Marta !!aclaraste sobre el colágeno,q yo tenía tantas dudas!!!
De nada!! Un abrazo
Gracias por el vídeo! He tomado buena nota.
Un besito 😘🌹
Gracias a ti!!
Excelente, gracias ❤
Muchas gracias, Martha. 😘
Más vídeos porfi, me encantan tus vídeos 💯, gracias por informar ❤️
Gracias, Mari!! Ya tienes disponible el vídeo de hoy. Un abrazo
Gracias, para allá que voy 💯❤️
Muchas gracias.
Cuanto de vitamina C se debe consumir al dia.
Gracias por tus vídeos,Diosa☺️
Hola bella cual suplemento de vitamina C recomienda cuantos gramos que cantidad debo tomar diariamente?
Muchas gracias por la información, ya está apuntado estaba a punto de comprar colágeno, pero mejor compraré vitamina c y me alimentate mejor!
Excelente
Gracias
Hola, en menopausia es increíble como se nota la falta de colageno y salvo que tomes THS, es complicado¡¡¡
¿Qué es THS?
@@reynazarate4787 el ths es una terapia hormonal
Hola señora, muy buen video ...me gustaría saber sobre el Resveratrol ... gracias.
Haré un vídeo sobre él, me parece muy buena propuesta
@@Simplementediosas Muy amable, gracias!!
En qué vegetales encuentro proteínas? Gracias
Gracias 🥰🙏
Muy buen vídeo👍
Gracias 👍
Vi el video pensando que hablarías del colágeno como ingrediente en las cremas de belleza, muy lejos estaba de pensar en ingerirlo! Personalmente soy muy cautelosa en ese aspecto pero me quedé con la curiosidad de saber si las cremas con colágeno cumplen con su cometido o se aplicaría lo que explicas en el video, que por otra parte es sumamente interesante y me ha enseñado algo nuevo. ¡Muchas gracias, Marta!!!
Hola, Eli. Hasta donde sé, la molécula de colágeno (cuando hablamos de cremas) es demasiado grande para poder penetrar en la piel, así que se aprovecha poco. No es que no se aproveche, pero no ayuda todo lo que dicen. Un abrazo
@@Simplementediosas Muchas gracias Marta por responder y sacarme la duda, eres un sol!!
Como a mí, que me encontraron areniya en un riñón, no debo de tomar ningún Colágeno? ni gelatina sin sabor?
Hermosa 😘🤩
Como tomar la vitamina C y cuanto tiempo?
Hay muchas contradicciones en cuanto al colágeno. Ya no se sabe a quién creerle..
Cada vez nos confunden más.
Q suplementos recomiendas,solo vitm C,o con algo mas
Haré un vídeo muy pronto sobre los suplementos que tomo. Un abrazo
Qué ocasiona que se tenga celulitis a pesar de hacer ejercicios y estar en forma? 🤔😭
Hola! la próxima semana el vídeo va a ser exactamente sobre eso: celulitis. Lo que más la provoca y al conocer el motivo obviamente se puede luchar contra él 😉Un abrazo
👍🏼😘
Excelente como siempre los supuestos colágeno no sirven para nada 👎 gracias mi diosas
Gracias hay que dejar de gastar dinero . No han demostrado su eficacia. Como otros tantos productos que nos anuncian. Dice Julio Basulto en RNE "Tomar colágeno para mejorar la salud articular es como comerse un ordenador para ser más inteligente."
En los miles de comentarios de gente que los toma y tienen resultados...yo soy uno de ellos...y hay estudios ...pero bueno lo mejor es probarlo por uno mismo ...
@@cristianseba4031 Lo siento por ti y tu dinero. Yo intento que no me engañen.