¡Pan INTEGRAL DE QUINOA! |Nutritivo y Delicioso| Pan de quínua en barra 🍞

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  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 136

  • @lorozco725
    @lorozco725 3 роки тому +10

    Cuando tengo que medir miel y aceite para cualquier receta, y facilitar que la miel no se quede pegada en la cuchara o taza de medir, mido primero el aceite para que la miel resbale facilmente. No falla! Damaris me encantan tus recetas, faciles de seguir y todas me han quedado deliciosas!

  • @S么乙ツ-i8l
    @S么乙ツ-i8l 3 місяці тому

    Hola Damaris lo hice hoy y me quedo riquiiiiiisimo ,Gracias x tu tiempo . Hablaré sobre este pan con mis amigas Gracias

  • @Claudia-i2h
    @Claudia-i2h 4 місяці тому

    Mira que se ve muy rico! Muchas gracias por compartir.

  • @aidezamudio6964
    @aidezamudio6964 2 роки тому

    Soy peruana pero radicó en N Y prepare el pan i teatral cor el engreído y me quedo fantástico y rico.

  • @constanzachiang3081
    @constanzachiang3081 Рік тому

    Esta receta me encantó queda muy rico el pan 🍞. 👍😊

  • @mariavalls7440
    @mariavalls7440 3 роки тому +1

    Muy clara tu explicación. Felicitaciones! He visto otras recetas similares pero nunca me quedó bien el pan con quinoa porque no lo explicaban tan bien. Te saludo desde Uruguay

  • @anyavalero.8859
    @anyavalero.8859 3 роки тому

    Hermoso!

  • @floralbarincon1454
    @floralbarincon1454 2 роки тому

    Delicioso gracias por su receta

  • @litas.7957
    @litas.7957 3 роки тому +1

    Hace tiempo que buscaba una receta de pan con quinoa y esta me ha encantado, es fácil, practica y muy rica. Me equivoque con los ingredientes, en vez de poner la cantidad completa de harina integral sin querer puse una parte de harina de avena y la verdad es que me quedo muy bien. Gracias Dámaris.

  • @mariahortenciarodriguez211
    @mariahortenciarodriguez211 3 роки тому

    Gracias por tus hermosas recetas y super sanas te abrazo desde uruguay

  • @edithvargas4924
    @edithvargas4924 Рік тому

    Me encantan sus recetas y su forma de explicar felicidades 🙌🫶🏻

  • @eveliarizoflores9018
    @eveliarizoflores9018 3 роки тому +2

    Wow! Te pasaste! Qué ricoooo! Eres increíble con tus recetas! Toda una genio! Sabes? Amo todas tus deliciosas creaciones culinarias. Soy tu fan! Es que haces cada ricura. Qué bárbara! Saludos desde Guadalajara, Jal., México!

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +1

      Que bella! Muchas gracias 😊

    • @eveliarizoflores9018
      @eveliarizoflores9018 3 роки тому +2

      Wow! Me contestaste rápido! Felicidades por tanto que nos compartes, yo feliz! Un abrazo!

  • @carmencastillo1958
    @carmencastillo1958 3 роки тому +1

    Que buena receta , con quinoa es un pan súper nutritivo, especial para el desayuno, o cualquier hora en realidad. Gracias, cariños a la regalona y mimada del hogar🐶👌🥰❤️🇨🇱

  • @rosariocardenas4853
    @rosariocardenas4853 3 роки тому +2

    Ese pan se ve delicioso, gracias! 🤗🇵🇪

  • @nancycaiza6594
    @nancycaiza6594 3 роки тому

    Mmm...Que rico...me encanto..lo voy hacer...gracias gracias

  • @54anaespinosa
    @54anaespinosa 3 роки тому +1

    Que deliciaaaa! Gracias por compartir la receta!!!

  • @papitafrita1227
    @papitafrita1227 3 роки тому +4

    He probado algunas de tus recetas de pan y siempre me quedan perfectas, ¡gracias!

  • @franciscachavezvillegas2909
    @franciscachavezvillegas2909 3 роки тому +1

    Se ve delicioso de todas maneras lo voy a preparar, como todas tus recetas son super saludos Lima Perú

  • @juanyzavala3359
    @juanyzavala3359 3 роки тому

    Simplemente espectacular y delicioso

  • @almagarcia3091
    @almagarcia3091 2 роки тому

    Hola Damaris, hice este pan y quedó exquisitamente delicioso, me encantó con la quinoa porque deja el pan húmedo, no es un pan seco.
    Gracias por tus recetas Damaris, ya he hecho los cramiques, el pan brioche relleno y las conchas, que más puedo decir, solo que soy 100% es con acento.
    Te Extrañamos!

    • @esconacento
      @esconacento  2 роки тому

      Prometo pronto subir más recetas de pan ❤️

  • @douglaschavez8088
    @douglaschavez8088 3 роки тому

    Siempre con tu particular manera d explicar tus recetas. Eres única

  • @lupitagarcia7678
    @lupitagarcia7678 3 роки тому +1

    Muchas gracias por la receta me quedo hermoso y delicioso lo ame 🍞💛🤤

  • @rosaariasaldea5009
    @rosaariasaldea5009 3 роки тому

    Se ve muy rico. Gracias por el video desde Lima Perú.

  • @perrodrogo77
    @perrodrogo77 3 роки тому

    muchas gracias , lo preparare

  • @juansalvadorgaviota7649
    @juansalvadorgaviota7649 3 роки тому

    ¡Excelente receta de pan de quinoa hecha por una hermosa panadero!.

  • @alonsomitza
    @alonsomitza 3 роки тому +1

    Mañana mismo la preparo, me fascinan tus recetas de pan en barra, es el pan que tengo siempre en casa.

    • @alonsomitza
      @alonsomitza 3 роки тому

      Hasta hoy lo pude hacer y quedó fabulantástico. Gracias de nuevo por la receta.

  • @teresacordova4790
    @teresacordova4790 3 роки тому

    Muy bien Damaris, soy de Bolivia y acá se produce mucha quinoa. Ahora tengo la receta para hacer mucho pan de quinoa.

  • @elviagomez5773
    @elviagomez5773 3 роки тому

    Hola me gustan mucho tus recetas ya he echo algunas y me quedan muy bien grasias 👍😋😘🌸

  • @margitalatal2915
    @margitalatal2915 3 роки тому

    Hola estupenda todas tus recetas, me gustaría si pudieras hacer pan en sartén ya que no tengo horno

  • @conniealvarez353
    @conniealvarez353 3 роки тому

    Me encantan tus recetas pero este pan se ve riquisimo

  • @leonortapiazamora4523
    @leonortapiazamora4523 3 роки тому

    Hola! Damaris te encontre buscando una receta de coricos. y pues me encantan tus recetas are este pan que es muy nutritivo ,grasias bendiciones desde hermosillo sonora la ciudad del sol

  • @almaaliciagarzacatalan3742
    @almaaliciagarzacatalan3742 3 роки тому

    Me encanto esta receta!!!

  • @MartinArceOk
    @MartinArceOk 3 роки тому +3

    Hola Dámaris... Que bueno que hayas vuelto a subir videos... ya se notaba tu ausencia..!!! Muy buena receta..!!
    P.D.: podrás dejar la receta en la descripción..??!!

  • @VickaAlonso
    @VickaAlonso 3 роки тому +2

    Te quedo estupendo. Me espere a ver todo el video, para ver lo maravillosa de la elaboración y ver como lo partias y disfrutas de tu trabajo, seguro que lo apunto. ✨🤤

  • @bahamanjali4570
    @bahamanjali4570 3 роки тому

    Que delicioso damaris..... Por favor me encantaría nos compartas la receta de una empanada de atún o pollo así grande familiar muchas gracias saludos

  • @andeantravel2874
    @andeantravel2874 3 роки тому

    Se ve exquisito 👍yo vivo en Perú y consigo la harina de quinua y lo prepararo con harina Integra y semilla de anís y miel y me queda súper divino..voy a preparar tu receta, y también he preparados varios panes tuyo...hay un pan de de Malta alemán que es súper tendrás la receta.. cariños desde Lima.

  • @armandorodriguez8960
    @armandorodriguez8960 3 роки тому +1

    Gracias Damaris!! Excelente receta de un pan saludable, saludos y un fuerte abrazo desde México!!🤗

  • @kumasan350
    @kumasan350 3 роки тому +1

    Se ve delicioso!!!!

  • @jbalbina
    @jbalbina 3 роки тому

    Se ve delicioso!!!, lo hare!!!!. Gracias por volver!!

  • @liliavillarreal5186
    @liliavillarreal5186 3 роки тому

    Hola Dámaris. Se ve muy bien el pan, se antoja probarlo. Besos y abrazos ;)

  • @susanaalafita4072
    @susanaalafita4072 2 роки тому

    Damaris, excelentes tus recetas, muchas gracias por compartir, ¿tendrás receta de pan de centeno? Saludos desde México

  • @patriciacastilleros7098
    @patriciacastilleros7098 3 роки тому

    Muy buen pan.
    Por favor no te olvides de los bagels today's las recetas me gusta y casi today's las e echo .
    Digo paso por paso y me sale muy bien ,por eso te espero con los bagels e intentado en recetas que miro pero nunca me an salido, por eso espero tu receta de antemano se que me saldràn.
    Gracias

  • @gracielaperez348
    @gracielaperez348 3 роки тому +3

    Que hermoso! Sin dura será el próximo que haré, por ahora sigo recuperándome del COVID

    • @elenaprado3953
      @elenaprado3953 3 роки тому

      Q te alivies pronto y te sea leve los efectos colaterales yo aún después de un año aún sigo tan fatigada 😩

    • @gracielaperez348
      @gracielaperez348 3 роки тому

      Gracias ya cumplí tres semanas y nadamas no veo la mia. Cuídate!!!!

  • @anapatricia5211
    @anapatricia5211 3 роки тому

    Gracias hermosa se ve delicioso salufos desde Coahuila Mexico

  • @LauraHernandez-mp5es
    @LauraHernandez-mp5es 3 роки тому

    Se ve muy bueno y saludable y un favor podrías compartir la elaboración del pan de centeno x favor 🙏🌹

  • @stephaniegutierrezquintero6584
    @stephaniegutierrezquintero6584 3 роки тому

    Wao genial!!! Se puede sustituir la harina integral por harina de avena?

  • @malenapalau9819
    @malenapalau9819 3 роки тому

    Mmmmmmmmm se antoja como todo lo que haces mm mm mm

  • @milktribeca
    @milktribeca 3 роки тому

    Damaris 😍

  • @jcassanic
    @jcassanic 3 роки тому

    Y sale tu niña!!! Está hermosa. Ya se te extrañaba.

  • @flequitos
    @flequitos 3 роки тому

    amor eterno a las recetas de pan... ahora que rompí la batidora me comprare una amasadora :)
    Amo el nuevo final, pero extrañe tu cara degustando tu receta... hahha, te imagine!

  • @juancarlosfloresruiz3395
    @juancarlosfloresruiz3395 3 роки тому

    Damaris buen día , oye ¿ un buen pan como para comer con un corte fino y jugoso ? que receta tienes.
    saludos desde Hermosillo, Republica de Sonora.

  • @jesuspandevida123
    @jesuspandevida123 3 роки тому +2

    Bendiciones Dámaris. Podría reemplazar la harina (230 g) por harina íntegra u otra harina más saludable? Me gustan mucho tus recetas. 😍🥰

  • @dorachacon7101
    @dorachacon7101 3 роки тому

    Que rico!!! La quiero hacer, el molde es el De panqué? O utilizas uno diferente ?

  • @jatza4465
    @jatza4465 3 роки тому +4

    Damaris porfavor prepara el Pan-Chessecake japonés 🙌💕
    Me encantó la receta ❤️

  • @dellyc_rose
    @dellyc_rose 3 роки тому

    Hola. Cuál amasadora recomiendas? Gracias.

  • @rosabarrueto3110
    @rosabarrueto3110 3 роки тому

    Me gustó el pan ...pero si no tengo la harina de fuerza y tengo la harina de trigo tu crees que me saldrá bien tengo quinoa roja gracias saludos de Orlando Fl

  • @lailarojas2961
    @lailarojas2961 3 роки тому

    Excelente receta, me fascina tu brazo batidora , que marca es? La mía ya esta muy antigua, la quiero cambiar, ojalá me compartas donde la puedo comprar. Gracias , saludos .

  • @rosaliaramirez1662
    @rosaliaramirez1662 3 роки тому

    Se ve buenisimo ese pan,la quinoa se pesa despues de cocida?

  • @rodrigoromero9841
    @rodrigoromero9841 3 роки тому

    Wow excelente receta …. Una pregunta la miel con que la podría sustituir y en lugar de harina integral podré usar harina de coco o de avena ?????

  • @magusv.9204
    @magusv.9204 3 роки тому

    Fantástica y deliciosa te quedó 👍👍 a ver si me queda así de buenísima 😋
    Si utilizo levadura fresca, cuantos gramos sería?😘

  • @mariaguadalupedelgadillogu9324
    @mariaguadalupedelgadillogu9324 3 роки тому

    Genial tu pan de quinoa, gracias, gracias!!! Creés que puedas decirme cuánto tiempo tardaron exactamente el primer y el segundo leudado del pan? Y si se puede hacer sin batidora. Nuevamente muchas gracias y eres excelente panadera 🍞🥐🥖😍😋

  • @tapatiaplus1
    @tapatiaplus1 3 роки тому

    Eres una artista!!!!! En cuanto lo prepare, te mando foto 👍🏻

  • @PaulMoren
    @PaulMoren 3 роки тому

    ay, cómo te extrañaba

  • @catybrown7116
    @catybrown7116 3 роки тому

    ¡Me encantan tus videos! Usted debe hacer comida criolla en su canal. Gumbo o po' boys.

  • @mariabarragan9267
    @mariabarragan9267 3 роки тому +1

    Hola 👋 cual es la harina de fuerza?

  • @fidelavia3703
    @fidelavia3703 Рік тому

    Hola .soy nueva suscriptora ..tengo una duda .la quinua se pesa en cruda o ya cocida..porfavor porq cuando agregue la quinua cocida como que se me soltó la masa un pcoo

  • @bahamanjali4570
    @bahamanjali4570 3 роки тому

    Dama si no me interesa poner quinoa a mi pan que modificacion le hago por favor muchas gracias saludos

  • @virginiavazquez2723
    @virginiavazquez2723 3 роки тому

    Hola!! Muy buena receta. Pregunta la linaza serían semillas de lino?? Gracias

  • @shinooficial.2865
    @shinooficial.2865 3 роки тому

    Hola buen dia, una pregunta la miel es de abeja o cualquiera..?

  • @ceciliavazquez583
    @ceciliavazquez583 3 роки тому

    Buenas noches, lo podría barnizar y elaborar con leche vegetal, ya que no consumo alimentos de origen animal, gracias por tu respuesta

  • @mishukiyukito6240
    @mishukiyukito6240 3 роки тому

    Si porfa escribelo dn la caja de informacion los ingredientes 😊😋😘

  • @carmencaceres1369
    @carmencaceres1369 3 роки тому

    Hola Damaris cuanto tiempo dura este pan

  • @teresamoreno579
    @teresamoreno579 2 роки тому

    Hola se puede omitir la quinoa? Y si es así son las mismas medidas de los demás ingredientes? Gracias

  • @cecimartinez8094
    @cecimartinez8094 3 роки тому +1

    Hola buen día, tengo una duda, sabes si las harinas de almendra, avena, u alguna distinta a la de trigo leudan? Si lo has probado alguna vez me gustaría saber tu experiencia! Gracias y felicidades por tu canal

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +1

      Es muy difícil sustituir la harina de trigo porque las harinas que mencionas no contienen gluten y el gluten es precisamente lo que aporta elasticidad y textura ala miga. Si no puedes consumir trigo te sugiero utilizar harina "gluten free" de la que ya viene preparada con algún aditivo como agente elástico como goma guar.

  • @fernandaceballos6028
    @fernandaceballos6028 3 роки тому

    Dámaris, una pregunta, estoy pensando en comprar mi batidora, ¿qué marca es la tuya?, ¿me la recomiendas?

  • @diegogamboa2150
    @diegogamboa2150 3 роки тому

    Se ve buenísimo, puedo sustituir la miel por azúcar? Y cual sería la proporción si se puede. Voy a buscar la quinua para hacerlo!!!

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +1

      Puedes sustituir por cantidades iguales. Si es azúcar mascabado ,mejor

  • @dushinkasuarez802
    @dushinkasuarez802 2 роки тому

    A qué te refieres con harina de fuerza?

  • @mariadedios4156
    @mariadedios4156 3 роки тому

    Geniaaaaal Dámaris!!!! WOW lo haré, lo haré, lo haré! sí que síiiii :) Tengo un horno pequeño y me gustaría comprar uno un poco más grande, no muy caro, jeje. *Qué tipo de horno recomiendas: eléctrico ó de gas?* Saludos desde la *Perla Tapatía*

    • @Mirys01
      @Mirys01 2 роки тому

      Busca Marca Daewoo. Tienen tamaños medios y sale muy bueno. Yo ya tengo más de 10 años con él. Y es de uso constante. Saludos también de Gdl

  • @carmenolcese9645
    @carmenolcese9645 2 роки тому

    La leche que usas es leche evaporada?

  • @estado32
    @estado32 3 роки тому

    Qué delicia, lo haré pero con agave. Vegano fundamentalista soy. 😹

  • @almaaliciagarzacatalan3742
    @almaaliciagarzacatalan3742 3 роки тому +1

    No crees que seria mas facil si agregamos la quinoa con los liquidos?

  • @normacruz8241
    @normacruz8241 3 роки тому +1

    Hola desde ciudad de México saludos! ;
    He hecho varias de tus respetas y la verdad me han quedado ricas, no me ánimo a hacer el pan porque amasar a mano es pesado, quisiera me orientaras para comprar una batidora están caritas pero vale la pena hacer el esfuerzo,
    Me gustan mucho tus videos 😊

  • @mariamendoza9844
    @mariamendoza9844 3 роки тому

    Dámaris hola. Tu pan se ve muy rico pero la quinoa la he lavado hasta cansarme y preparado con diferentes recetas, dulce y salada y no me gusta. Con que otro grano la puedo sustituir por favor. Muchas gracias y saludos desde nuestro 🇲🇽 lindo y querido ♥️😍🤗

  • @auroracarolinapachecoonate5088
    @auroracarolinapachecoonate5088 2 роки тому

    Cuál es la harina de fuerza, la harina integral, que no se sustituye por la de quinoa?

  • @anakaren805
    @anakaren805 3 роки тому

    Cuánto mide el molde que usaste?

  • @M.B1449
    @M.B1449 3 роки тому

    Me gustó la receta! Pero tengo una pregunta cuál es la harina de fuerza ?

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +1

      Harina con al menos 11% de proteína 😉

  • @necro5544
    @necro5544 3 роки тому +2

    Que bueno se ve el pan, conseguire la quinoa y lo voy a preparar, eso si con semillas de girasol añadidas que son mis favoritas en el pan.
    PD la espera valió la pena, por cierto conoces alguna receta de galletas para perro? Digo aprovechando la llegada del nuevo integrante perruno en tu familia sería interesante ver una receta así ja.

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому

      Ufff suena excelente lo de las semillas de girasol!!

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +2

      Sobre las galletas para perro, pronto me pondré a investigar porque sí quiero preparar algo rico y nutritivo para la pequeña 😊

    • @necro5544
      @necro5544 3 роки тому

      @@esconacento estaría perfecto gracias

  • @fannychica3428
    @fannychica3428 3 роки тому +1

    Buenos días.. Q será q a mi me quedan los panes duros. He ensayado de todas las maneras y quedan igual.. Gracias..

  • @patriciazamora4220
    @patriciazamora4220 3 роки тому

    😋😋😋🥰🥰👋👍👍

  • @uripalatnik471
    @uripalatnik471 3 роки тому

    Estimada y hermosa Damaris, me gusta como hablas y explicas, eres la persona que logro escuchar excelentemente nitido y claro ( y eso que tengo problemas de oidos ), yo al principio pense que eres argentina, te aconsejaria apagar la musica, molesta concentrar en lo que dices !!!. Para lavar bien la Quinos de sus residuos saponiferos hay que dejarla remojar por un minimo de 30 minutos y luego enjuagar varias veces hasta que el agua de turbia se ponga cristalina ( tuve unas noches muy traumaticas y muy dolorosas de estomago por no saber que hay que enjuagarlas antes ). Otra cosa, la linaza hay que triturarla, sino no se pueden aprovechar sus nutrientes, asi como entra sale... Y por ultimo, te aconsejaria experimentar con distintos aparatos para transformar la quinoa en harina, eso simplificaria el mezclar uniformemente en la masa...Vivo en Israel.

  • @juanjoselopezbarbosa4602
    @juanjoselopezbarbosa4602 3 роки тому +1

    Muchas gracias, Damarís,como sugerencia sería bueno que en dejaras los ingredientes escritos,de todas maneras gracias por compartir, saludos desde la península de Yucatán

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +3

      Hola! Los ingredientes escritos los encuentras en el vídeo :) puedes tomarle foto a la pantalla y ya los guardas en tu móvil :)

  • @josefa947
    @josefa947 3 роки тому

    Hola 😊 no se puede hacer sin harina mi tía es no puede comer harina

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +2

      Es muy difícil sustituir la harina de trigo porque las harinas como almendra, arroz, maíz etc. no contienen gluten y el gluten es precisamente lo que aporta elasticidad y textura ala miga. Si no puedes consumir trigo te sugiero utilizar harina "gluten free" de la que ya viene preparada con algún aditivo que aporte elasticidad como goma xantana.

  • @blancaarriaga2785
    @blancaarriaga2785 3 роки тому

    ¿Qué pasaría si no se cose la quinoa y solo se le agrega como la linaza?

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому

      Te va a quedar durísima! La quinoa es de textura muy dura!

  • @orlandourquijor6333
    @orlandourquijor6333 3 роки тому

    cuales son las harinas de alta proteina en México? no encuentro ninguna

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +2

      Marca San Blas o Marca Los Gallos, son las que conozco con buen contenido de proteína

    • @orlandourquijor6333
      @orlandourquijor6333 3 роки тому

      @@esconacento la del molino de fama de Aqui de Hmo?

  • @leticiaestrada4002
    @leticiaestrada4002 3 роки тому +1

    Niña hermosa por favor si puedes poner los ingredientes aqui abajo porque es mas facil por si algo.se olvida graciaa por au atencion

  • @normaestrada2376
    @normaestrada2376 3 роки тому

    Damaris creí q solo sería Harina de Quinoa!!!!!! 😞

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому

      Es muy difícil sustituir la harina de trigo porque las harinas alternativas (como la de quinoa, almendra etc) no contienen gluten y el gluten es precisamente lo que aporta elasticidad y textura ala miga. Si no puedes consumir trigo te sugiero utilizar harina "gluten free" de la que ya viene preparada con algún aditivo que aporte elasticidad como goma xantana

  • @joseluiscastellanos6488
    @joseluiscastellanos6488 3 роки тому +1

    Se podrá sustituir la harina de trigo por harina de coco o de maíz?
    Ya he preguntado esto en muchas de tus recetas, espero en me contestes en esta ocación

    • @esconacento
      @esconacento  3 роки тому +1

      Es muy difícil sustituir la harina de trigo porque las harinas que mencionas no contienen gluten y el gluten es precisamente lo que aporta elasticidad y textura ala miga. Si no puedes consumir trigo te sugiero utilizar harina "gluten free" de la que ya viene preparada con algún aditivo que aporte elasticidad como goma xantana o guar

  • @carolito.9887
    @carolito.9887 3 роки тому +9

    Que interesante receta.... todavía nos sigues debiendo la receta en la caja de información 🤭🤭..

    • @guayavo
      @guayavo Рік тому

      ❤úú666666j6uuuu7uu

  • @aracellygonzalez5486
    @aracellygonzalez5486 2 роки тому

    Cuales son las otras harinas? Si es trigo, ya no es saludable.

  • @violetamorales6747
    @violetamorales6747 3 роки тому

    POR QUE SE VE QUE BATALLAS AL REBANARLO QUEDA DURO???