PAN SIN HARINA PAN SIN AMASAR DE QUINOA Y DE AVENA ¿ CUÁL ES EL TUYO ?
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- Опубліковано 1 жов 2024
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Hoy preparamos unos panes saludables para todos nosotros fáciles , rápidos y con un bocado espectacular que seguro que te encantaran y disfrutaras de ellos cocinandolos y también siendo el mejor acompañamiento para tus comidas , cenas , desayunos , meriendas ...
Cual te gusta mas a ti el de quinoa o el de avena , a mi me gustan los dos .
Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaos mucho . @recetasdecasaLMlight
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PAN DE AVENA
Ingredientes
300 gr de harina de avena ( 2 tazas )
120 gr de avena ( 1 taza )
25 gr de levadura fresca de panadero o
(12 gr de levadura seca de panadero )
600 ml de agua tibia
( 2 tazas + 1/2 taza )
40 ml de aceite ( 2 cucharadas )
1 cucharadita de sal
Opcional ( copos de avena )
Ingredients
300 grams of oatmeal ( 2 cups )
120 grams of oats ( 1 cup )
25 grams of fresh baker´s yeast or
( 12 grams of dry baker´s yeast )
600 milliliters of warm water
( 2 cups + 1/2 cup )
40 milliliters of oil ( 2 tablespoons )
1 teaspoon salt
Optional ( rolled oats )
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PAN DE QUINOA
INGREDIENTES
440 GR DE QUINOA ( 2 CUP )
75 GR DE CHÍA ( 1/3 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
120 ML DE AGUA ( 1/2 CUP )
70 ML DE ACEITE DE OLIVA ( 1/4 CUP ) O ACEITE DE COCO
SAL ( OPCIONAL )
LA RALLADURA DE 1 LIMÓN
1 CUCHARADITA DE BICARBONATO SÓDICO
EL ZUMO DE MEDIO LIMÓN
PIPAS DE CALABAZA ( OPCIONAL )
INGREDIENTS
440 GR OF QUINOA (2 CUP)
75 GR OF CHÍA (1/3 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
120 ML OF WATER (1/2 CUP)
70 ML OF OLIVE OIL (1/4 CUP) OR COCONUT OIL
SALT (OPTIONAL)
1 lemon zest
1 teaspoon of sodium bicarbonate
THE JUICE OF HALF A LEMON
PUMPKIN SEEDS (OPTIONAL)
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Y cuando se pone la quinoa ? Si era pan de avena y quinoa
En este vídeo tengo dos tipos de pan en el título lo pongo pan de avena y pan de quinoa. El pan que queda más moreno es el de quinoa te animo a que le eches un vistazo. Muchas gracias cariño por tu comentario 😘😘😘
Y cuándo añades la quinoa? Si el enunciado pone pan de quinoa y avena, yo la quinoa no la he visto
Yo he hecho el de avena 3 veces, uno añadí de más esencia de coco y quedo delicioso. El otro con uvas y maní, súper. Finalmente a la otra la hice con zanahoria rallada. Una delicia
Gracias por la receta.
Gracias por la información 😃 facil y saludable 👍🏿
Qué pinta tienen las recetas. Muchas gracias!!!
Que buenas recetas. Fáciles
Bueno y sano,me encanta
Gracias.
Que ricooooo!!!!
Que delicia!! 😋 😋 Lo prepararé muy pronto, hoy preparé el bizcocho de chocolate con 2 ingredientes y ha quedado espectacular,!! 😋 Saludos 😘 🇲🇽 🇲🇽
Gracias ❤
Hola, me gustaría saber hacer el pan de avena y quinoa en panecillos.
Como hago?
Gracias 🙂
Me encantan tus recetas!! Pregunta: pueden consumirlas los diabéticos?
¡Buff, qué pintón! Me ha entrado hambre sólo de mirar el video...
Que ricura;; Muchas gracias por compartir saludos y bendiciones
Si lo voy a probar, me gusta la alimentación sana y si es sencillo mucho mejor, gracias por compartir
Hola cracias por la receta seve q es muí fácil y queda muí bien espero q ami tb me ueda igual 😘
Buenos días. Se puede cambiar la harina de avena por harina de yuca o plátano? Muchas gracias.
Gracias qué delicia. Espero hacerla y le cuénto.
Muy buenas 🇨🇴🥮🍷me gustó mucho
Se podrían hacer estos panes en el microondas Gracias
En total cuánto se harina tiene la receta. ? Gracias.
Lo tengo que preparar muchas gracias 🙏
Guay!! Qué pintaza😋!! Gracias😘
Me encanta estas recetas 💖💖
Se ve que queda bien rico!
👍🏼😘
Super delicioso 😋
Avena
Hola, y la quinoa?
En la segunda receta de elmpan esta la quinoa
Esta después de la pausa la receta!