Еще 1 момент: если помололи, то держите в закрытом виде в прохладном тёмном месте, лучше всего в банке с крышкой. Причина: в измельчённых семенах льна (в прочьем как и в любых других семенах) содержаться вещества, которые быстро окисляются и превращаются в канцерогенные вещества.
спасибо за. Ваш рассказ о том как можно очистить быстро и доступно кишечник,, Будьте здоровы, и дальше делайте добро и Вам воздастся двойная благодарность от людей и БОГА,,
Спасибо большое за рецепт!!! Уже три недели пропила и результат на лицо!!! Минус 4 килограмма и минус на 1 размер одежды 👏👏👏 Очень довольна и рада и решила ещё курс пропить т.к еду в отпуск!!! Всем желаю удачи и здоровья!!!
А мне лично нравится , когда семена не молотые, нравится их жевать. Так же и чиа , никогда не перемалываю. В натуральном виде вообще больше нравится и то , и другое.
Ирина, спасибо за полезный совет. Принимала одно время семя льна, но только в заваренном и настоянном виде, эффекта не поняла. У Вас замечательный способ, буду обязательно пробовать.
Просмотрел уже 3 видео по теме. И нигде не услышал несколько условий, чтобы был реальный результат. 1. Кефир в первую неделю должен быть не менее 2.5 %. Во вторую -3.2%. В последнюю 3-ю неделю 2 десертные ложки в 150 граммах сметаны. И, наконец, самое главное. В течение дня необходимо выпивать не менее 2-х литров воды. Это очень важно. У меня при таком раскладе "бока" и живот исчезли практически за 2 недели. Есть можно через час после кефира.
Я делаю так -- в небольшую кастрюльку наливаю воды и добавляю семя льна, как только закипело, отставляю до остывания и настаивание - потом пью, как кисель! Оставшиеся семена заливаю кипятком и довожу до кипения и пью! Семена можно съесть - помощь кишечнику и желудку! Семена льна продаются в пятёрочке! Спасибо!
спасибо большое за ответ у меня в вопросе была опечатка "хорошее видео"я хотела написать,спасибо ,что поняли вопрос и ответили,всего доброго и хорошего вам
А как же на счет того,что 2.5 грамма или 1 ч.л в сутки семян льна,не больше,чтобы не навредить организму? Вы об этом говорите в видео. "Семя льна. Поможет и сердцу, и мозгу, и сбросить вес. Только не переборщить!" Спасибо Вам,попробую обязательно.+
30г в сутки: Всего одна столовая ложка семян льна содержит 3 грамма клетчатки, что составляет 10% от рекомендуемой суточной нормы. Но не увлекаться и внимательно изучить свой организм - показано ли лично Вам , т.к. лен содержит алколоиды, способствующие образованию камней.
Добрый день! Отличное видео, спасибо Вам! У меня возникли вопросы. 1. Почему именно три недели? 2. Не будет ли негативного влияния на организм от такого количества льна и кисломолочки (42чайные ложки с приличной такой горочкой + 250мл×21дней=5250мл кефира 3 недели да ещё и натощак)? 3. Выводит ли этот "завтрак" токсины, паразитов, слизь и так далее? Спасибо заранее любому ответившему.
Да, действительно доза большая. Лучше бы знать наличие камней желчном, а уж потом принимать и думаю, что наполрвину дозу уменьшить, незачем торопить события
Вы не поняли 2 ст.л.семна льна измельчить и смешать с творогом или кефиром 1 стакан отлично похудеете и это для печени отлично омега3 выводит токсины из печени и кишечника за счёт слизи. Воду надо пить не менее 1,5 л тогда не будет диспепсия. Выводит паразитов из печени они любят молочку.
Все комментарии почти прочитала, никто не спрашивает, надо ли мыть семена, кто то пишет-кипятить. Как правильно поступить? Ирина, ты сама конечно должна объяснить
Так вы можете съесть ваш завтрак через два часа на работе ..(что-то возьмите с собой -кусочек хлеба с маслом +помидор ,огурец или фрукты ..(кофе ,чай в термосе ,если нет возможности приготовить на работе ). Удачи. Франция .
3 пузыречка касторового масла сразу(они продаются не полные) вечером , часиков в 23, утром часов в 4-5 так забурлит(немного будет плоховато, мало не покажется), и сразу очистите. Мне лично врач сказал, когда я лежала в больнице (надо было колоноскопию пройти).Хорошо.(дешево и сердито). Я изредка пью. Прошу прощения за такие подробности.
хорошее средство, но не всем подходит. Муж остался доволен, а я на второй неделе стала ощущать нарастающую боль. заглянула в интернет и оказалось, что противопоказано при желчекаменной болезни (мой случай т.к. удален желчный пузырь). Будьте внимательны, проконсультируйтесь.
Пила где то больше месяца и с кефиром молотую и с водичкой но ничё не произошло. Эфекта не было. По утрам потом жевала 2 ч.ложки запивала водичкой здесь похудела аппетит убивает и мали еш. Если хотите похудеть рекомендую. Мне помог. На 2 раза меньше стала есть
Здравствуйте. А сколько м-цов ?можно пить и это запор помогает или нет. Потому что я мучуюсь уже 10лет. Мне ваша видео очень понравилась. и надеюсь вы ответите. Заранее спасибо, и привет из Канада.
В вашем случае купите "клизму на литр или два воды "прочистить кишечник ,(несколько дней )-способ найдете в UA-cam..чтобы освободить кишечник от каловых камней , только потом пользуйтесь семенем льна с кефиром ..Удачи !!
Благодарю!!! Я очищаю этим способом кишечник уже неделю. Сначала запоры стали поменьше, а теперь все. как было. Пью кефир приготовленый на молочном грибке. А почему вы про водный режим не говорите?
Пользовалась этим.рецептом,после з-х недедьного приема сразу нничего не меняется ,а потом.запоры прошли-вот.так,диеты почти не поидерживалась.так что.пользуйтесь будет.хорошо
Ещё проще. Две ложки ч на стакан кипятка. Через 15 мин через ситечко слизь в стакан. До еды за 30 мин, три раза в день. Оставшиеся семена птичкам. Две- три недели
Ирина, добрый вечер. У меня такой вопрос: страдаю хр.запорами, не усугубит ли состояние такая чистка, я имею ввиду, вдруг не получится опорожнить кишечник после 1-2 раза приема такого кефира? Или семя льна обязательно сработает как слабительное средство?
Здравствуйте скажите пожалуйста Я так понял 1 неделю с одного чайного лошка А с второго неделю с двумями лошками ( то есть каждый утро надо пить или раз в неделю Спасибо
Здравствуйте! Я на тощак утром, пью медовую воду. Мне бы хотелось, один курс пропить, вашего рецепта и проверить, эффективность этого метода. Подскажите пожалуйста, как быть с медовой водичкой? Приостановить питье или же можно, воду выпить а потом лён? Спасибо, слушала Вас, внимательно!
@@ksikiss тоже уточню тогда: а смесь не слабит? просто, если выпить утром натощак и уехать на работу...то можно и не доехать... Или тут всё норм - просто при обычном походе в туалет больше или лучше выйдет? Вы пьёте на ночь, живот ночью, соответственно, норм, не слабит и не бурчит? Ответьте, пожалуйста, т.к не у всех есть возможность на работе нормально в туалет сходить, тем более по-большому. Я кефир обожаю, пью с имбирем и специями, с кейлом, витграссом, пищ.дрожжами. Буду теперь со льном!
@@tigrotigr организм у всех разный . Лён слабит , но абсолютно на так , как обычные слабительные , просто ощущение физиологического чувства сходить в туалет , нет никаких спазмов, усиленной перистальтики кишечника , бурлений и урчаний тоже нет . Просто вам хочется сходить в туалет , и все проходит мягко и спокойно ) Ну , лично у меня так .) Для начала , что бы понять , как реагирует ваш организм, попробуйте с выходной день , когда вы дома , и тогда поймёте , как вам лучше ) Желаю здоровья )
Рецепт отличный, но не для всех. За 2 недели нет результатов, а в третью неделю увелич.до 1,5 ст.ложки, все по прежнему нет результатов очистки. Почему??????
Милая с очень приятным голосом спасибо за полезный и простой рецепт я вам сто раз благодарю. !!!! Дай бог. Вам здоровья на долгие долгие годы. !!!
Самый умный подход! ПОСТЕПЕННО! Начиная с ложечки, каждую неделю увеличивая. Спасибо большое Вам,и крепкого здоровья!
Еще 1 момент: если помололи, то держите в закрытом виде в прохладном тёмном месте, лучше всего в банке с крышкой.
Причина: в измельчённых семенах льна (в прочьем как и в любых других семенах) содержаться вещества, которые быстро окисляются и превращаются в канцерогенные вещества.
Молотые хранить нельзя . Молоть перед применением .
Спасибо Ирина просто и ясно всем здоровья и добра
спасибо за. Ваш рассказ о том как можно очистить быстро и доступно кишечник,, Будьте здоровы, и дальше делайте добро
и Вам воздастся двойная благодарность от людей и БОГА,,
В покупной муке масла уже нет, это остатки после выжимки масла. А самому нужно делать как раз для того, что бы взять Всю пользу зерна.
Большое вам спасибо Ирина за очень полезный совет !!!
Спасибо большое! Отличное средство и для сброса лишнего веса. Спасибо!!!
Спасибо Ирина за полезные советы.Вам тоже всего самого доброго!
Спасибо большое за полезные советы.
Получается эта очистка идёт, и вес будет легче уходить??
@@ГалинаПасько-м1н контроль питания , очень много воды и движение .
Спасибо огромное за график. Я тоже мелю семя в кофемолке, но вот летом запустила, буду возобновлять опять пить семя с кефиром. Большой лайк от меня!
Спасибо, Ирина!
Все просто и легко с Ириной Воловик
Все просто и легко с Ириной Воловик Б ж
@@ВсепростоилегкосИринойВоловик чайная ложка семя льна,но по моему у вас я вно не чайная ложка судя по видео,может все таки столовая ложка?
@@ВсепростоилегкосИринойВоловик скажите пожалуйста каждый день надо кушад или в неделю 1 раз
Спасибо большое за рецепт!!! Уже три недели пропила и результат на лицо!!! Минус 4 килограмма и минус на 1 размер одежды 👏👏👏
Очень довольна и рада и решила ещё курс пропить т.к еду в отпуск!!!
Всем желаю удачи и здоровья!!!
Делайте обязательно перерыв
@@ЛюдмилаД-л6ж а сколько перерыв делать , подскажите пожалуйста 🙏
А мне лично нравится , когда семена не молотые, нравится их жевать. Так же и чиа , никогда не перемалываю.
В натуральном виде вообще больше нравится и то , и другое.
Ирина, спасибо за полезный совет. Принимала одно время семя льна, но только в заваренном и настоянном виде, эффекта не поняла. У Вас замечательный способ, буду обязательно пробовать.
Пробуйте, Галина. Эффект очень хороший.
в заваренном и настоенном виде оно полезно для жкт
Здорово! Какой лёгкий способ, спасибо за рецепт!
Просмотрел уже 3 видео по теме. И нигде не услышал несколько условий, чтобы был реальный результат. 1. Кефир в первую неделю должен быть не менее 2.5 %.
Во вторую -3.2%. В последнюю 3-ю неделю 2 десертные ложки в 150 граммах сметаны.
И, наконец, самое главное. В течение дня необходимо выпивать не менее 2-х литров воды. Это очень важно.
У меня при таком раскладе "бока" и живот исчезли практически за 2 недели.
Есть можно через час после кефира.
У меня есть результат....похудела на 4 кг....простите за подробности....вышли 5 камней.....каловых !!...ощущения офигительные !!..
Виктор Никуленков , спасибо за уточнение. Буду пробовать
обязательно семена мельчить в муку?
Можно и вечером заканчивать так же?
а воду (с медом) можно пить как обычно сразу после пробуждения или только через час после кефира?
Я делаю так -- в небольшую кастрюльку наливаю воды и добавляю семя льна, как только закипело, отставляю до остывания и настаивание - потом пью, как кисель! Оставшиеся семена заливаю кипятком и довожу до кипения и пью! Семена можно съесть - помощь кишечнику и желудку! Семена льна продаются в пятёрочке! Спасибо!
Этот метод не для кишечника а для очищения почек
Лен нельзя кипятить семена выделяют яд просмотрите кармацскаго там все написано настоят теплои водой 🎉
Спасибо за рецепт, работает. Год тому назад я пропила, результат был. Сидя на карантин, хочу начать заново.
От чего вы пили этот коктейль?
@@Алнур-з6ц Чаще всего никто не отвечает! Очеоь жаль. Молчат как партизаны☹️
Я пью две столовые ложки на стакан кефира, 2часа перерыва не соблюдала, все равно похудела на 4 кг
За какое время вы похудели ?
А питание какое?
Буду пробовать! Напишите за какой периуд похудели? Сколько раз употребляли?
Утром натощак
@@НинаЛивицкая-к3у⁰
Спасибо за рецепт обязательно попробую .
Спасибо. Очень все просто. И я думаю не чем не навредит организму. Завтра попробую с утра
Круто это идеальный рецепт,я тоже им пользуюсь
С первым днем весны.Желаю счастья, мира и добра.
Спасибо большое!!!!
Благодарю! Буду пробовать!
Спасибо за информацию!
Полезная и нужная.
спасибо большое за ответ у меня в вопросе была опечатка "хорошее видео"я хотела написать,спасибо ,что поняли вопрос и ответили,всего доброго и хорошего вам
Спасибо большое!
в первую неделю надо пить каждый день?
Все просто и легко с Ириной Воловик
Спасибо, Ирина за рецепт))))
Прошло 4 года. Какой эффект?
Спасибо за рецепт, нужно попробовать
спасибо вам это очень просто и легко надеюсь у меня получается♥♥♥
И ещё,очень важно:по истечению двух часов обязательно восстановите водный баланс.Лён вытягивает воду
Очень важное уточнение🙏👍
А сколько пить воды??
@@MusLim_118_1 сколько влезет😃
@@MusLim_118_1 2 литра в день
Ой я не знала что воду вытягивает,спасибо что сказали
Спасибо большое! Попробую👍
Согласна.муку выкинула.делаю так же.пью.стала лучше дышать
Очищение через сколько часов начинается ?
@@ilhamememmedova4777 ш
Помогло?
Спасибо за рецепт, все работает, мне помогло :)
Добрый ночи!это точно дает эффекты?
Здравствуйте, как вам помог? От чего
@@Алнур-з6ц мягкое очищение кишечника и снижение веса
Ближе к теме,спасибо.
Иришка вы капец крутая тётушка)
Красивие ручки! Спасибо за рецепт!
дай бох тебе здаровье сестра!!
Перемолотое семя льна НАДО обязательно хранить в холодильнике!
А я пью кефир с семейными вместо ужина .
Можно так или обязательно утром ?
Я тоже пью кефир с льняным семенами только не утром а на ночь я не кушаю после шести вечера.
И улучшения есть?
МНЕ. УДАЛОСЬ. ИЗМЕЛЬ,,ЧИТЬ. СЕМЕНА. ЛЬНА. В. ЖЕЛАЕМУЮ. МУКУ. УРА. E. VIVA!!!!!!!ТАМАРА. РИМ!!!!!!!
я также с вечера,часов в 8 пью семя,после шести вечера ничего не ем
Спасибо за рецепт.
А как же на счет того,что 2.5 грамма или 1 ч.л в сутки семян льна,не больше,чтобы не навредить организму?
Вы об этом говорите в видео. "Семя льна. Поможет и сердцу, и мозгу, и сбросить вес. Только не переборщить!" Спасибо Вам,попробую обязательно.+
30г в сутки: Всего одна столовая ложка семян льна содержит 3 грамма клетчатки, что составляет 10% от рекомендуемой суточной нормы. Но не увлекаться и внимательно изучить свой организм - показано ли лично Вам , т.к. лен содержит алколоиды, способствующие образованию камней.
Добрый день! Отличное видео, спасибо Вам! У меня возникли вопросы.
1. Почему именно три недели?
2. Не будет ли негативного влияния на организм от такого количества льна и кисломолочки (42чайные ложки с приличной такой горочкой + 250мл×21дней=5250мл кефира 3 недели да ещё и натощак)?
3. Выводит ли этот "завтрак" токсины, паразитов, слизь и так далее? Спасибо заранее любому ответившему.
Venera Kudzhaeva
Да, действительно доза большая. Лучше бы знать наличие камней желчном, а уж потом принимать и думаю, что наполрвину дозу уменьшить, незачем торопить события
Здравствуйте, вы почему-то кефир читайте бльше чем два раз, всего получается 2 лит. 450гр.
Вы не поняли 2 ст.л.семна льна измельчить и смешать с творогом или кефиром 1 стакан отлично похудеете и это для печени отлично омега3 выводит токсины из печени и кишечника за счёт слизи. Воду надо пить не менее 1,5 л тогда не будет диспепсия. Выводит паразитов из печени они любят молочку.
Все комментарии почти прочитала, никто не спрашивает, надо ли мыть семена, кто то пишет-кипятить. Как правильно поступить? Ирина, ты сама конечно должна объяснить
Рецепт хороший, но с утра! А как же тем кто работает целый день?
Так вы можете съесть ваш завтрак через два часа на работе ..(что-то возьмите с собой -кусочек хлеба с маслом +помидор ,огурец или фрукты ..(кофе ,чай в термосе ,если нет возможности приготовить на работе ). Удачи.
Франция .
Причем здесь завтрак и огурцы, я про то что может подействовать на работе
История давно многим известная.Но дядька в конце ролика всё притягивает за уши.
Молочные продукты вкусные и полезные.
Да. Но нынешняя молочка вся из пальмы
Пью такой кефир четыре дня! Ничего не происходит необычного)) стул обычный как и всегда. Насчёт чистки прям начала сомневаться(((
3 пузыречка касторового масла сразу(они продаются не полные) вечером , часиков в 23, утром часов в 4-5 так забурлит(немного будет плоховато, мало не покажется), и сразу очистите. Мне лично врач сказал, когда я лежала в больнице (надо было колоноскопию пройти).Хорошо.(дешево и сердито). Я изредка пью. Прошу прощения за такие подробности.
Любовь Берляева здравстуйте! а если желудок больной, можно пить? 3 пузырька это не мало, в каждом больше 2 ст.ложек...
Да у меня проблем нет со стулом, думала так, в целях очищения организма и похудения этот рецепт поможет. Пропила 10 дней и ничего! И бросила..(((
попробуйте пить с тёплой водой и ложкой мёда плюс пусть немного настоятся минут 15 хотябы
Елена Шаталова
хорошее средство, но не всем подходит. Муж остался доволен, а я на второй неделе стала ощущать нарастающую боль. заглянула в интернет и оказалось, что противопоказано при желчекаменной болезни (мой случай т.к. удален желчный пузырь). Будьте внимательны, проконсультируйтесь.
Пила где то больше месяца и с кефиром молотую и с водичкой но ничё не произошло. Эфекта не было. По утрам потом жевала 2 ч.ложки запивала водичкой здесь похудела аппетит убивает и мали еш. Если хотите похудеть рекомендую. Мне помог. На 2 раза меньше стала есть
Спасибо буду поробовать
Факт что он полезен для организма.но не более.
Чистый морковный сок ,сначала по пол чайной ложечки ,если не поможет то сок свеклы !Не бойтесь ,я давала двух месячной дочери .
Как принимать? На тощак и какая дозировка?
Здравствуйте. А сколько м-цов ?можно пить и это запор помогает или нет. Потому что я мучуюсь уже 10лет. Мне ваша видео очень понравилась. и надеюсь вы ответите. Заранее спасибо, и привет из Канада.
В вашем случае купите "клизму на литр или два
воды "прочистить кишечник ,(несколько дней )-способ найдете в UA-cam..чтобы освободить кишечник от каловых камней , только потом пользуйтесь семенем льна с кефиром ..Удачи !!
Спасибо Вам!
Молодые семена сохраняют свои св-ва до 3 дней. Лучше молоть каждый день.
Всем здравствуйте! Это нужно каждый день принимать? Спасибо!
Я ложку молотого льна утром запиваю стаканом тёплой воды.
И что?
Ирина, спасибо за рецептик
Татьяна Колесник
Спасибо за рецепт
Интересна надо каждый день пить
Огромное спасибо за очень простые и очень нужные советы. Как часто нужно повторять эти курсы лечения по 3 недели
Я повторяю 2 раза в год.
В неделю один раз надо пить или полностью в нед.этот коктель скажите пжл.
прекрасный способ!
Перемолотая семя льна,милая талько свежий помол,через 3 часа все свойства уходят
А надо каждый день пить этот коктейль??
А если человеку на работу утром,может вечером пить эту смесь?
Спасибо..в кофемолке отлично..
Благодарю вас🙏🙏🙏
Благодарю!!! Я очищаю этим способом кишечник уже неделю. Сначала запоры стали поменьше, а теперь все. как было. Пью кефир приготовленый на молочном грибке. А почему вы про водный режим не говорите?
спасибо
понравилось
сделаю обязательно рецепт
Здравствуйте, Ирина! Скажите пожал., Вы учились в Краснодарском с/х институте? Мне показалось, что я Вас знаю?☺
Здравствуйте!Скажите у деток 1,7 года запор, Дюфалак не помогает ,прибиотики тоже, крион тоже, можно ли это детям и в каком количестве?
Детям не желательно давать, особенно таким маленьким.
спасибо вам
Пользовалась этим.рецептом,после з-х недедьного приема сразу нничего не меняется ,а потом.запоры прошли-вот.так,диеты почти не поидерживалась.так что.пользуйтесь будет.хорошо
Ирина, спасибо за рецепт
Pyszne dziękuje za przepis
Ещё проще. Две ложки ч на стакан кипятка. Через 15 мин через ситечко слизь в стакан. До еды за 30 мин, три раза в день. Оставшиеся семена птичкам. Две- три недели
Здравствуйте скажите пожалуйста,каждый день можно пить ?
Привет!!!!Лайк и удачи!!!!!
Спасибо!
Ирина, добрый вечер. У меня такой вопрос: страдаю хр.запорами, не усугубит ли состояние такая чистка, я имею ввиду, вдруг не получится опорожнить кишечник после 1-2 раза приема такого кефира? Или семя льна обязательно сработает как слабительное средство?
Лично у меня срабатывало именно как слабительное.
Мне значит тоже такое надо ))) Многолетние запоры- ничего не помогает...((
Груша помогает и чернослив можно добавить
Спасибо большое за очень горошек видео,у меня вопрос скажите ,пожалуйста ,а после такого завтрака на работу как,поноса не будет?.Спасибо большое
Обычно чистка проходит мягко, без поноса. Но особенности организма у всех разные. Начните в выходной день.
Все просто и легко с Ириной Воловик
Извините за такой вопрос а глисты такое очищение выводит?
лучше не садится в общественный транспорт после приема этого коктейля )))
м.бублик.единственная
Здравствуйте скажите пожалуйста
Я так понял 1 неделю с одного чайного лошка
А с второго неделю с двумями лошками ( то есть каждый утро надо пить или раз в неделю
Спасибо
Спасибо!)
Ирина, спасибо большое. Вместо кефира что-нибудь можно, заменить? Кефир не всегда есть в моем колхозе
Я просто добавляла в утреннюю кашу. Прекрасно слабит.
Благодарю. А в течении 2 часов кофе пить можно?
Скажите пжл. Этот коктейль надо принимать один раз в неделю или же каждый день?
на приеме сказали прочистить толстый кишечник попробую
Здравствуйте, скажите сколько раз в год так чистить кишечник?
Здравствуйте! Я на тощак утром, пью медовую воду. Мне бы хотелось, один курс пропить, вашего рецепта и проверить, эффективность этого метода. Подскажите пожалуйста, как быть с медовой водичкой? Приостановить питье или же можно, воду выпить а потом лён? Спасибо, слушала Вас, внимательно!
Я бы выпила медовую воду, а минут через 30 семена льна.
Все просто и легко с Ириной Воловик л
Пью медовую воду с утра.. а вечером на полдник пью семена льна с кефиром.
Вы не сказали главного, как происходит процесс опорожнения, мягко, 1-2 ? Или нельзя выйти из дома?
Очень мягко и деликатно ! Пью на ночь . Утром , после туалета , шикарное чувство легкости !
@@ksikiss тоже уточню тогда: а смесь не слабит? просто, если выпить утром натощак и уехать на работу...то можно и не доехать... Или тут всё норм - просто при обычном походе в туалет больше или лучше выйдет? Вы пьёте на ночь, живот ночью, соответственно, норм, не слабит и не бурчит? Ответьте, пожалуйста, т.к не у всех есть возможность на работе нормально в туалет сходить, тем более по-большому. Я кефир обожаю, пью с имбирем и специями, с кейлом, витграссом, пищ.дрожжами. Буду теперь со льном!
@@tigrotigr организм у всех разный . Лён слабит , но абсолютно на так , как обычные слабительные , просто ощущение физиологического чувства сходить в туалет , нет никаких спазмов, усиленной перистальтики кишечника , бурлений и урчаний тоже нет . Просто вам хочется сходить в туалет , и все проходит мягко и спокойно ) Ну , лично у меня так .) Для начала , что бы понять , как реагирует ваш организм, попробуйте с выходной день , когда вы дома , и тогда поймёте , как вам лучше ) Желаю здоровья )
@@tigrotigr советую еще лён молоть на кофемолке , на 2- 3 дня не больше , он быстро горкнет.
Каждый день принимать?
Рецепт отличный, но не для всех. За 2 недели нет результатов, а в третью неделю увелич.до 1,5 ст.ложки, все по прежнему нет результатов очистки. Почему??????
Потому что кефир вреден и даже опасен для человека. Воду возьмите вместо кефира.
Здраствуйте во время диеты можно принимат семена льна ??я щас гречный диету соблюдаю уже неделю если принимаю не вредно ???
Заливать кефиром надо на ночь или с утра залил и тут же пить? Принимать три недели?
А обязательно утром ?а на ночь можно ?
Ирина, а как питаться в течение дня после этого завтрака?
Здравствуйте ! Скажите сколько времени лучше настаивать этот напиток?
Сделали и сразу выпили.
Здравствуйте,Ирина!Страдаю псориазом много лет,нет ли рецепта?
Татьяна,сухое голодание поможет от псориаза.
Сыроедение поможет .
Чёрный тмин
Попробуем, однако
Здравствуйте, не подскажите, а обязательно использовать кефир? Можно молоко или воду?
В этом рецепте кефир.
@@ВсепростоилегкосИринойВоловик а кефир сколько процентов?
Доброго времени суток,уважаемый автор!
Противопоказания имеются?
Непереносимость семени льна организмом и диарея.
А, простите ,каким образом можно можно узнать? --"Чист кишечник или нет== после трехнедельного курса" ===Спасибо+
У кого есть камни в желч пузыре..могут сдвинуться камни..пристур будет..