Io ho sostituito la carne con i legumi da diversi anni ed ho avuto solo benefici ! Purtroppo quando lo racconto agli altri non mi credono perché sono manipolati dalla "pubblicità delle proteine"...
Idem. Legumi di vario tipo, semi, noci , nocciole, abbinati a carboidrati non lavorati. No zucchero, né farina bianca, qualche uovo (se proveniente da galline allevate correttamente e non sfruttare) e ovviamente verdure varie. Sto benissimo anch'io
È l unico che Rettifica se scopre che le fonti sono risultate inattendibili. Mentre tutti gli altri evitano di farlo proprio per evitare gli Spiritosoni di turno
X non avere flatulenza quando si mangiano i legumi, i legumi non devono essere stracotti ma cotti al punto giusto o appena cotti! (Dalla medicina ayurvedica)
Sono diventata ovo vegetariana da gennaio 2024 quindi a tutti i pasti mangio i legumi che ovviamente all inizio mi davano un po fastidio a livello intestinale ma dopo circa due settimane ho cominciato ad avere meno problemi fino a non averne più ad oggi che sono passati alcuni mesi!! Ora mi sento decisamente meglio sono scomparsi i miei mal di testa e finalmente sono regolare con l intestino e per regolare intendo un appuntamento fisso quotidiano!!! Ciao a tutti e grazie per i vostri video che mi insegnano tantissimo ogni giorno ❤
Perché hai disattivato i commenti del video in cui ti sei scusato? Due sono le cose: 1. Hanno minacciato di chiuderti il canale. 2. Hai voluto dimostrare a chi non si è vaccinato che non ci sono studi attendibili. Di studi e dati ce ne sono a bizzeffe. Inoltre non hai spiegato niente. Come mai gli studi non sono attendibili. E' possibile che tu non abbia approfondito prima??? Dai... Ti sei dato la zappa sui piedi.
Infatti, avrebbe potuto fare un video dove ci spiegava il perché dell'inattendibilità di quegli studi. Invece l'ha liquidata con il fatto che alcuni (scienziati?) nella sezione commenti gli hanno detto che non erano buoni. Il bello è che poi ha caricato un altro video su uno studio giapponese sui vaccini. Quindi, dopo quello che era appena successo in teoria avrebbe dovuto verificare controverificare, prima di pubblicare. E invece niente. Mi sono accorto oggi che anche quello è stato tolto. Se non glieli ha tirati giù youtube, l'unica spiegazione è che abbia trovato alcuni commenti dei vaccinisti contrari e, per evitare di perdere una fetta dei suoi seguaci, ha deciso di levare tutto. Lo so che sembra che adesso gli stiano dando tutti contro, ma è perché in generale chi si è vaccinato si preoccupa molto meno, e penso che in proporzione scriva molti meno commenti. E probabilmente (se la guardiamo dal livello della monetizzazione) ha fatto anche bene. Chi come noi non si è vaccinato è una piccola percentuale, visto che la prima dose se l'è inoculata il 92% degli adulti aventi diritto. E se guardiamo solo gli over 30, che probabilmente sono il suo target, questa percentuale credo sia ancora più alta!
Da qualche tempo, e soprattutto dopo un video visto proprio su questo canale, ho iniziato a mangiare ogni giorno i legumi, fagioli rossi, borlotti, cannellini, piselli, ceci..... tantissima roba! Grazie
Meglio parlare di lenticchie che di vaccini, vero? 😊 (quando vorrà parlare di qualche studio serio vada su quelli internazionali analizzati dal dott. Donzelli, che insieme ad altri medici si sta occupando di fornire materiali alla Commissione su Covid e eventi avversi da vaccino (quella che non parte MAI!).
Hai ragione, ma cosa pretendere da un servo delle case farmaceutiche e del WEF? Praticamente non solo è stato costretto a rimangiarsi tutto, ma ha dovuto addirittura leggere ad alta voce un discorso riparatore che altri gli hanno imposto. La Verità viene censurata sempre più ovunque e con crescente attenzione.
Io sono uno di quelli che non tollerava i legumi, poi ho cominciato ad assumerne cominciando da porzioni molto piccole, per poi aumentare gradualmente quantità, ed ora non ne posso fare a meno; i piselli e le lenticchie tra i leguni sono i più digeribili, magari iniziare con quelli.
😅😅😅 si ricordo che aveva fatto un video su esercizi per togliere il grasso addominale. Il bello è che non ha detto nulla sulla cosa più importante dalla quale non si scappa: il deficit calorico. Wanna Marchi era più credibile
Il problema coi legumi, è che quelli disponibili vengono per lo più dall'America e si sa che non sono proprio salutari per i motivi che tutti sanno. Infatti, nonostante il trasporto etcetera, costano molto meno dei legumi locali. Come mai? E qui mi fermo perché sennò, il signor youtube, comincia a diventare nervoso
Mangio le lenticchie rosse decorticate e i ceci. Mi segue la nutrizionista. Li mangio con 80 gr di pane o con 50 gr di pasta o cereali ma anche senza niente e sono buonissime. Sono seguita dalla mia nutrizionista biologa e sono anche dimagrita. Non devo perdere molto ma già sto vedendo i risultati. Ovviamente è una dieta varia e bilanciata.
Alla fine ha comunicato che gli studi che aveva citato non erano scientifici, senza spiegarne il perché. Disiscritta. Bisogna avere coraggio nella vita. Nel bene e nel male.
Il titolo è sempre fuorviante e allarmistico!! Pare che Gianluca abbia scoperto l'acqua calda dicendo che le lenticchie e i legumi in generale abbassano il colesterolo.
Assolutamente in disaccordo! Proteine vegetali sono in ogni caso più salutari delle carni, solo considerando il loro metabolismo ed escrezione dell organismo. Assumo quotidianamente 2 pasti con una zuppa di lenticchie con tanti ortaggi, semi lino, curry ecc e da allora sto benissimo compreso esami ematici; per contro, sono stato 7 gg in resort mangiando purtroppo soprattutto proteine animali ed ho notato una notevole differenza.
Grazie dott. Gianluca, ormai la seguo da un paio d'anni, se non di più. E grazie a lei ho smesso di mangiare carne, sostituita dai legumi che mangio ogni giorno.
mangio legumi in abbondanza tutti i giorni e non solo mi aiutano ma una volta che il corpo si abitua dopo soli 3 giorni nel mio caso, non ho alcuna flatulenza in eccesso (solo ogni tanto in modo normalissimo).
guardavo un servizio sulle lenticchie in una trasmissione famosa, dicevano che se le lenticchie non erano condite col peperoncino, perdevano gran parte degli effetti benefici, in quanto il peperoncino era in grado do far assimilare quasi completamente il ferro in esse contenuto .
Ti facci una altra domanda che non centra con leticchie...ho visto un altro video che hai fatto sul una bevanda da prendere 3 volta al di...è aceto di mele limone e aqcua calda..ho notato che dopo averlo bevuto mi vengono cegeri cranpi alla pancia....vorrei sapere il perche???
Prova a togliere l'aceto una volta, e il limone l'altra. Così vedi se uno degli ingredienti è la causa. Magari senza sapere soffri di gastrite e tutta quell'acidità dopo averla ingerita si fa sentire!
Ho iniziato a mangiare 150 gr di lenticchie a pranzo dal lunedì al venerdì e ho dovuto sospendere per l'accumulo eccessivo di gas, pestiferi tra l'altro! In palestra non potevo chinarmi o fare uno sforzo che mollavo scoreggie senza poterle controllare... Un mio amico della palestra ha mangiato per 6 mesi 200 gr di lenticchie a pranzo e a cena con problemi ancora più pesanti dei miei, però dopo 6 mesi aveva gli addominali in evidenza
Prova ad abituartici poco alla volta! Se sei abituato a mangiare altro potresti avere una flora intestinale diversa, e fino a quando non si forma quella più adatta a digerire le lenticchie, si forma molto gas. Io le lenticchie non le ho praticamente mai mangiate, e un paio di volte che l'ho fatto avevo i crampi per quanta aria si fosse formata. Lo stesso più o meno mi capitava con gli altri legumi, ma per esempio con fagioli e ceci, che ultimamente mangio più spesso, di aria se forma molto poca.
@@LearnLanguagesforFreethe-mi6pp credimi, era tutto scolpito, si era scolato il grasso sottocutaneo... Ovviamente era in deficit calorico e aveva tolto pane, pasta e riso... solo lenticchie sto pazzo! Io volevo appunto seguire le sue orme ma le scoreggie mi hanno vinto 😅
Volevo scrivere un commento che evito avendo letto quello precedente al mio, che condivido pienamente. Io mi sono già cancellato dal canale. Saluti Gianluca
Invece un commento aiuta gli altri a capire meglio con chi abbiamo a che fare. Voltagabbana. Avesse almeno spiegato perché quegli studi erano inattendibili. Zero. Insomma, l'opposto della scienza.
Ma lo ha detto: perché GRUPPI GOMPLOTTISTI NOVAKS stavo giungendo a conclusioni “sbagliate” (scomode) Già solo per st’etichetta tipo manco ULTRAS mi ha fatto scendere il latte alle ginocchia. Pensavo avesse le 🎱 🎱 ma evidentemente non ha ancora capito che verrà sempre più attaccata tutta la medicina naturale, fitoterapica e omeopatica in favore di… altre terapie farmacologiche. Potevamo essere tutti sulla stessa barca, ma lui ha deciso di andare a nuoto per fatti suoi nella tempesta 😉
Gianluca, avevo ri-cercato anch'io il tuo video sui va@@ .. per condividere l'ascolto con i miei cari. Quando non l'ho trovato, non ho avuto dubbi sul perché.. Grazie per il tuo "coraggio" Chi vuole sapere, cerca e trova. vedo e leggo di molte persone che tolgono l'iscrizione al tuo canale .. purtroppo forse incapaci di osservare e valutare e discernere, per paura si affidano a occhi chiusi e poi si sentono traditi e beffati. del resto YT non cancella i video che promettono "facili guadagni on line" ritenendoli scientificamente sicuri 😅 YT li protegge !! Chi doveva cogliere il messaggio, l'ha fatto ✔️ Come sempre ti auguro ogni Bene ⚘️🧎♀️ Grazie
Mi dispiace vedere tanta gente che si affanna a scrivere commenti negativi... quando potrebbe semplicemente cancellare la propria iscrizione. Io continuo a ringraziare per le informazioni che vengono date anche perché penso di avere la testa per pensare e decidere quello che è giusto per la mia salute. Grazie Gianluca
Ma perché fai ancora video? Non per essere... ma uno come fa a seguire tutto alla lettera, hai fatto decine di video dove dici come bisogna vivere, mangiare ecc.. ecc.. presentando una marea di studi qua e la letti sul web o riviste. Uno magari si rivolge a un professionista nutrizionista che segue passo passo il paziente e tocca con mano i problemi che ha, dando i giusti parametri, magari è molto meglio. Sti video generici che fai, non sanno più di nulla, anche perché vorrei vedere tu come ti comporti. Perché parli sempre di studi di qua studi di là, sia chiaro, non è che sono cavolate ma fai tutti video con titoli allarmistici, come fa uno a seguire ste cose, tra l'altro contraddicendoti
avevo una carica numerosa di batteri nelle urine e nel giro di un paio di settimane sono calati a " numero di batteri rari" ... il chiodo di garofano è importntissimo per i problemi come la cistite .... le analisi parlano chiaro ...
Il gonfiore non è dovuto dalle lenticchie, ma dalla combinazione di un legume con un cereale nello stesso pasto (la classica zuppa di legumi e cereali, pasta e fagioli, risi e pisi, ecc). Questo studio è stato sviluppato negli anni dai dr peter e james d’adamo e ripresi dal dr piero mozzi. Li ho provati su me stesso e…non credo sia effetto placebo la “strana” assenza di questi disturbi da quando ho separato legumi e cereali (che poi nel mio caso senza glutine). E cosa possiamo dire della riduzione dell’infiammazioni? Forse è la riduzione di carne? Mangio legumi almeno 3 volte a settimana (fagioli, lenticchie, piselli) come secondo e non come contorno, traendone beneficio! Ciao!
Mi trovo bene con la pasta fatta al 100% con farina di lenticchie condita con olio crudo e una spolveratina di parmigiano. Avendo elevato apporto proteico e' un pasto equilibrato .
Potrebbe spiegarmi perche'le sue fonti sono sempre straniere?perché i nostri nutrizionisti non sono piu validi?o forse perché ci sono interessi monetari?Peccato gocarsi la serietà professionale per soldi.😢😢
Non solo in Italia .. anche qua in uk e la stessa storia.. per esempio si sa Che IL glutine dei cereali Di oggi fa male ma sti dottoroni ti vietano Di eliminarlo dalla dieta
L’aria si crea per l’abbinamento, non bisogna abbinane legumi tra loro. Se si mangia le lenticchie…solo lenticchie con verdure e non si avrà aria. Io mangio dissociato da tantissimi anni e non ho aria. Appena associo qualcosa ecco che ricompare
"dottore" non sai più come battere cassa. Ora le lenticchie. L'unica lenticchia che conosco é "marrone" e dopo il clistere, una gran sverniciata marrone....
Si , è vero ❤️💕 mangiare legumi tre volte ha settimana, và beneeee,al contrario della carne,,non amò x niente,, Grazie 😘😘😘😘 Ti abbraccio 🤗 commento 👍👍👍👍👏😍😍 ciaoooo 😘 alla prossima 😘😘😘 Gianluca aaaa,🖐️❤️❤️❤️❤️
Domanda: è meglio preferire le lenticchie italiane a quelle estere (canadesi) per via dei livelli di glifosato? Io per non sbagliare compro lenticchie nostrane anche se un po' più care.
Ciao, ti seguo da molto tempo, sono iscritta al tuo canale e ho attivato la campanella per tutte le notifiche. Faccio molti degli allenamenti che hai messo, però vorrei chiederti se puoi fare un video che rassodi i glutei usando una sedia, perché ho un problema alla spina dorsale e non posso fare sforzi. Vorrei avere dei glutei sodi e alti. Pensi che sia possibile? In attesa di una risposta, ti faccio i miei complimenti per il tuo canale: sei molto professionale, spieghi le cose in modo molto semplice e sei molto simpatico! ❤
Io mangio le lenticchie 2 volte la settimana sotto controllo di una nutrizionista e li digerisco bene. Prima non potevo mi veniva mal di pancia e ora no. Certo che tutti i giorni non va bene. La mia è una alimentazione bilanciata.
occhio! lo studio sulle lenticchie non implica che tutti i legumi siao ugualmente salutari! Le lenticchie sono ben diverse da fagioli, ceci, piselli, fave, la pessima soia, le arachidi etc. Molti legumi sono infatti infiammatori soprattutto se npn trattati in modo appropriato.
Tutto va mangiato in quantità giuste e sopratutto variare legumi cereali verdure .Oggi tutti ti dicono cose diverse ma non ė che ci stanno prendendo in giro????????????
@@donman8351 si è completamente sputtanato. Peccato, aveva delle idee ed un approccio alla nutrizione che mi piaceva. Ma così non si può proprio. Ora, chi gli crede? Solo gli allocchi.
Non è dottore. Ma siete pagati? Quando ti hanno ingaggiato non ti hanno avvertito che non è nessuno? E Dopo tutta la m. Che gli hanno tirato addosso nell' ultimo video, adesso una valangata di leccac. Si capisce sempre meglio come lavorano ai piani alti e inizio a divertirmi davvero. Grazie dottorone.
Purtroppo non si può mangiare più nulla l unica cosa e ritirarsi a fare l eremita lontano da tutti e da tutto e mangiare quella che ti la terra frutti bacche....poi ognuno dice la sua che sia medico o scienziato.........ognuno e un universo a se stante bisogna ASCOLTARE ill proprio corpo e regolarsi di conseguenza....
A me piacciono tanto le lenticchie , però sono stata male perché essendo microcitemica non dovrei assumere alimenti ricchi in ferro! Mi può dire qualcosa al riguardo? Grazieeee dott Giuliano
Non mi è proprio piaciuto in un video che hai rimosso sui vaccinati in quale hai detto che andavano incontro in futuro su effetti avversi gravissimi . E hai anche detto che non c'era nulla da fare. Grazie x l allarmismo che hai creato!
Ancora che ripeti “degli studi…”Oppure “alcune ricerche…” Si è verificato da chi??? Devi studiareeee!!!! Non dire stupidate che poi ti tocca cancellare il videooo
Io ho sostituito la carne con i legumi da diversi anni ed ho avuto solo benefici !
Purtroppo quando lo racconto agli altri non mi credono perché sono manipolati dalla "pubblicità delle proteine"...
Ottima scelta, però per avere tutti gli aminoacidi essenziali abbinali ai carbidrati tipo cereali, meglio se integrali, anche con la pasta.
E' da quarant'anni che faccio come lei.
Idem. Legumi di vario tipo, semi, noci , nocciole, abbinati a carboidrati non lavorati. No zucchero, né farina bianca, qualche uovo (se proveniente da galline allevate correttamente e non sfruttare) e ovviamente verdure varie. Sto benissimo anch'io
Stavolta hai approfondito le fonti ?? non è che domani cancelli il video?
Se gli telefonano... Cancella tutto, garantito.
È l unico che Rettifica se scopre che le fonti sono risultate inattendibili. Mentre tutti gli altri evitano di farlo proprio per evitare gli Spiritosoni di turno
Carissimo Dottore!Da quando la seguo il mio stile di vita è cambiato totalmente.... in bene.Grazie veramente ❤️
Come facciamo a essere sicuri di quello che ci dici dopo che hai rimangiato uno studio che ci avevi comunicato con tanta veemenza ?
Mai essere sicuri... Vogliono like e 💶, non certo la verità.
Glie l'hanno fatto rimangiare......
Infatti io non crederò mai più ad una parola di quello che dice questo tizio e se lo sogna che io guardi mai più un suo video!
Non dico di più.....
Eh sarà arrivata la chiamata dall’alto dei cieli… Alla fede non si comanda…
@@donman8351Questo oltre al Personal trainer pensa di essere un nutrizionista e medico
Scusi ma sono state ridicole le motivazioni di avere cancellato i due video. Anche perché non ha dato nessuna motivazione! che delusione…
Esatto!!!!
X non avere flatulenza quando si mangiano i legumi, i legumi non devono essere stracotti ma cotti al punto giusto o appena cotti! (Dalla medicina ayurvedica)
Tutti i giorni lenticchie?! Che noiaaaa
Cotti al vapore e devono essere croccanti per non liberare lo zucchero che danno gaz se troppo cotti.
Sono diventata ovo vegetariana da gennaio 2024 quindi a tutti i pasti mangio i legumi che ovviamente all inizio mi davano un po fastidio a livello intestinale ma dopo circa due settimane ho cominciato ad avere meno problemi fino a non averne più ad oggi che sono passati alcuni mesi!! Ora mi sento decisamente meglio sono scomparsi i miei mal di testa e finalmente sono regolare con l intestino e per regolare intendo un appuntamento fisso quotidiano!!! Ciao a tutti e grazie per i vostri video che mi insegnano tantissimo ogni giorno ❤
Inserisca l'alga kombu o una foglia di alloro.
Perché hai disattivato i commenti del video in cui ti sei scusato?
Due sono le cose:
1. Hanno minacciato di chiuderti il canale.
2. Hai voluto dimostrare a chi non si è vaccinato che non ci sono studi attendibili.
Di studi e dati ce ne sono a bizzeffe.
Inoltre non hai spiegato niente. Come mai gli studi non sono attendibili. E' possibile che tu non abbia approfondito prima???
Dai... Ti sei dato la zappa sui piedi.
La prima, lo dice in un altro video di due mesi fa dal titolo " Mi vogliono buttare giù il canale ". ...È stato costretto a ritrattare.
Infatti, avrebbe potuto fare un video dove ci spiegava il perché dell'inattendibilità di quegli studi. Invece l'ha liquidata con il fatto che alcuni (scienziati?) nella sezione commenti gli hanno detto che non erano buoni. Il bello è che poi ha caricato un altro video su uno studio giapponese sui vaccini. Quindi, dopo quello che era appena successo in teoria avrebbe dovuto verificare controverificare, prima di pubblicare. E invece niente. Mi sono accorto oggi che anche quello è stato tolto.
Se non glieli ha tirati giù youtube, l'unica spiegazione è che abbia trovato alcuni commenti dei vaccinisti contrari e, per evitare di perdere una fetta dei suoi seguaci, ha deciso di levare tutto. Lo so che sembra che adesso gli stiano dando tutti contro, ma è perché in generale chi si è vaccinato si preoccupa molto meno, e penso che in proporzione scriva molti meno commenti. E probabilmente (se la guardiamo dal livello della monetizzazione) ha fatto anche bene. Chi come noi non si è vaccinato è una piccola percentuale, visto che la prima dose se l'è inoculata il 92% degli adulti aventi diritto. E se guardiamo solo gli over 30, che probabilmente sono il suo target, questa percentuale credo sia ancora più alta!
La 2
Per me è stato minacciato di morte....
Lo ha sistemato Mazzucco
Da qualche tempo, e soprattutto dopo un video visto proprio su questo canale, ho iniziato a mangiare ogni giorno i legumi, fagioli rossi, borlotti, cannellini, piselli, ceci..... tantissima roba! Grazie
Faccio tanta aria e non vado di corpo cosa mi consigli
Voglio sapere dei vaccini a mRNA non delle lenticchie...
Esatto, mi raccomando, ricordiamoglielo ogni volta, perché negare la Verità deve essere un peso sulla propria coscienza.
Esatto... Ha detto che gli studi non erano scientifici ma non ha detto il perché.
Perché, non c'è un perché. Se l'è fatta addosso il muscoloso....
Ah ma farà presto: ci bloccherà tutti e/ o disattiverà sempre i commenti!
😂😂😂💉💉⚰⚰
C'è il segreto di stato, è già tanto quello ha raccontato
Meglio parlare di lenticchie che di vaccini, vero? 😊 (quando vorrà parlare di qualche studio serio vada su quelli internazionali analizzati dal dott. Donzelli, che insieme ad altri medici si sta occupando di fornire materiali alla Commissione su Covid e eventi avversi da vaccino (quella che non parte MAI!).
Hai ragione, ma cosa pretendere da un servo delle case farmaceutiche e del WEF? Praticamente non solo è stato costretto a rimangiarsi tutto, ma ha dovuto addirittura leggere ad alta voce un discorso riparatore che altri gli hanno imposto. La Verità viene censurata sempre più ovunque e con crescente attenzione.
Imbarazzante. Non ho parole. Povero italiano... Proprio italiano, tiene famiglia e la verità... chi se ne frega?
Ho tolto la campanella perché dopo essersi rimangiato tutto non mi da più fiducia..delusione totale
Mi pare che sia stato fatto un video sui vaccini.
@@stefanoriccardi6364 Non hanno alternative che la censura.
Io sono uno di quelli che non tollerava i legumi, poi ho cominciato ad assumerne cominciando da porzioni molto piccole, per poi aumentare gradualmente quantità, ed ora non ne posso fare a meno; i piselli e le lenticchie tra i leguni sono i più digeribili, magari iniziare con quelli.
Non vedo l'ora di vedere il tuo prossimo video sullo scioglipancia. Se hai bisogno di prove inconfutabili contatta l'esimio Do Nascimento
😅😅😅 si ricordo che aveva fatto un video su esercizi per togliere il grasso addominale. Il bello è che non ha detto nulla sulla cosa più importante dalla quale non si scappa: il deficit calorico.
Wanna Marchi era più credibile
La somiglianza con Mastrota c'è
Questo è il commento numero uno.....😂
Il problema coi legumi, è che quelli disponibili vengono per lo più dall'America e si sa che non sono proprio salutari per i motivi che tutti sanno. Infatti, nonostante il trasporto etcetera, costano molto meno dei legumi locali. Come mai? E qui mi fermo perché sennò, il signor youtube, comincia a diventare nervoso
La Monsanto è il.loro concime...
Di legumi disponibili ce ne sono da tutte le parti del mondo, soprattutto Canada, Argentina e Cina. L'importante è saper comprare.
Mangio le lenticchie rosse decorticate e i ceci. Mi segue la nutrizionista. Li mangio con 80 gr di pane o con 50 gr di pasta o cereali ma anche senza niente e sono buonissime. Sono seguita dalla mia nutrizionista biologa e sono anche dimagrita. Non devo perdere molto ma già sto vedendo i risultati. Ovviamente è una dieta varia e bilanciata.
Comprate quelle di Castelluccio
Alla fine ha comunicato che gli studi che aveva citato non erano scientifici, senza spiegarne il perché. Disiscritta. Bisogna avere coraggio nella vita. Nel bene e nel male.
Ho fatto la stessa cosa 👏👏👏
@@C.C.2000. forse ha ragione Lei. Buona giornata ❤
Il titolo è sempre fuorviante e allarmistico!! Pare che Gianluca abbia scoperto l'acqua calda dicendo che le lenticchie e i legumi in generale abbassano il colesterolo.
Le lenticchie sono quelle che si è intascato lui per rimuovere quei video. 😂
Standing Ovation 👏👏👏👏
😂😂
Bello vendersi per un piatto di lenticchie vero ? Questi studi chi li ha fatti ? Sempre zio bill ?
Assolutamente in disaccordo! Proteine vegetali sono in ogni caso più salutari delle carni, solo considerando il loro metabolismo ed escrezione dell organismo. Assumo quotidianamente 2 pasti con una zuppa di lenticchie con tanti ortaggi, semi lino, curry ecc e da allora sto benissimo compreso esami ematici; per contro, sono stato 7 gg in resort mangiando purtroppo soprattutto proteine animali ed ho notato una notevole differenza.
Grazie dott. Gianluca, ormai la seguo da un paio d'anni, se non di più. E grazie a lei ho smesso di mangiare carne, sostituita dai legumi che mangio ogni giorno.
mangio legumi in abbondanza tutti i giorni e non solo mi aiutano ma una volta che il corpo si abitua dopo soli 3 giorni nel mio caso, non ho alcuna flatulenza in eccesso (solo ogni tanto in modo normalissimo).
Ma che razza di stupidaggine sarebbe quella di pensare di introdurre nella dieta uno specifico alimento, tutti i giorni, in quantità spropositata?
guardavo un servizio sulle lenticchie in una trasmissione famosa, dicevano che se le lenticchie non erano condite col peperoncino, perdevano gran parte degli effetti benefici, in quanto il peperoncino era in grado do far assimilare quasi completamente il ferro in esse contenuto .
Le lenticchie possono provocare infarti e ictus? E se si,sono piu sicure quelle tradizionali diciamo o quelle a mrna?
basta peccato troppe fesserie, e poi hai tolto dei video come mai.mi cancello
Ti facci una altra domanda che non centra con leticchie...ho visto un altro video che hai fatto sul una bevanda da prendere 3 volta al di...è aceto di mele limone e aqcua calda..ho notato che dopo averlo bevuto mi vengono cegeri cranpi alla pancia....vorrei sapere il perche???
Prova a togliere l'aceto una volta, e il limone l'altra. Così vedi se uno degli ingredienti è la causa. Magari senza sapere soffri di gastrite e tutta quell'acidità dopo averla ingerita si fa sentire!
Se soffrite di riflusso esofageo o gastrite non ci pensate nemmeno a bere codesta bevanda .Ps provato sulla mia pelle.
Non riesco a trovare i link agli studi. Dove devo cercare? Nella descrizione c'è una grossa lista di prodotti da poter comprare ma non trovo gli studi
Ciao io le mangio spesso la farina di lenticchie la uso per i panchake e le lenticchie decorticate x fare i crechers
Grazie di tutto ciao
Ma qual’è la quantità ideale per peso corporeo ? Io includo molto spesso i legumi nella dieta mia e della mia famiglia
Grazie come sempre
Ho iniziato a mangiare 150 gr di lenticchie a pranzo dal lunedì al venerdì e ho dovuto sospendere per l'accumulo eccessivo di gas, pestiferi tra l'altro! In palestra non potevo chinarmi o fare uno sforzo che mollavo scoreggie senza poterle controllare... Un mio amico della palestra ha mangiato per 6 mesi 200 gr di lenticchie a pranzo e a cena con problemi ancora più pesanti dei miei, però dopo 6 mesi aveva gli addominali in evidenza
Hai scoperto il segreto degli addominali scolpiti: funziona a gas naturale!😂
Prova ad abituartici poco alla volta! Se sei abituato a mangiare altro potresti avere una flora intestinale diversa, e fino a quando non si forma quella più adatta a digerire le lenticchie, si forma molto gas. Io le lenticchie non le ho praticamente mai mangiate, e un paio di volte che l'ho fatto avevo i crampi per quanta aria si fosse formata. Lo stesso più o meno mi capitava con gli altri legumi, ma per esempio con fagioli e ceci, che ultimamente mangio più spesso, di aria se forma molto poca.
Una volta a settimana sono sufficienti, per quanto riguarda il gas che si forma basta cuocerle con l alloro e si evita il problema 😊
@@addoloratarociola4846 proverò a cucinarle così, magari mi salvi dalle figuracce 👍
@@LearnLanguagesforFreethe-mi6pp credimi, era tutto scolpito, si era scolato il grasso sottocutaneo... Ovviamente era in deficit calorico e aveva tolto pane, pasta e riso... solo lenticchie sto pazzo! Io volevo appunto seguire le sue orme ma le scoreggie mi hanno vinto 😅
Volevo scrivere un commento che evito avendo letto quello precedente al mio, che condivido pienamente. Io mi sono già cancellato dal canale. Saluti Gianluca
Invece un commento aiuta gli altri a capire meglio con chi abbiamo a che fare. Voltagabbana. Avesse almeno spiegato perché quegli studi erano inattendibili. Zero. Insomma, l'opposto della scienza.
Il fatto che si tenga aggiornato e proprio la dimostrazione che sia attendibile, d'altronde è la scienza che funziona così.
Ma lo ha detto:
perché GRUPPI GOMPLOTTISTI NOVAKS stavo giungendo a conclusioni “sbagliate” (scomode)
Già solo per st’etichetta tipo manco ULTRAS mi ha fatto scendere il latte alle ginocchia.
Pensavo avesse le 🎱 🎱 ma evidentemente non ha ancora capito che verrà sempre più attaccata tutta la medicina naturale, fitoterapica e omeopatica in favore di… altre terapie farmacologiche.
Potevamo essere tutti sulla stessa barca, ma lui ha deciso di andare a nuoto per fatti suoi nella tempesta 😉
Gianluca, avevo ri-cercato anch'io il tuo video sui va@@ .. per condividere l'ascolto con i miei cari. Quando non l'ho trovato, non ho avuto dubbi sul perché.. Grazie per il tuo "coraggio"
Chi vuole sapere, cerca e trova.
vedo e leggo di molte persone che tolgono l'iscrizione al tuo canale .. purtroppo
forse incapaci di osservare e valutare e discernere, per paura si affidano a occhi chiusi e poi si sentono traditi e beffati.
del resto YT non cancella i video che promettono "facili guadagni on line" ritenendoli scientificamente sicuri 😅
YT li protegge !!
Chi doveva cogliere il messaggio, l'ha fatto ✔️
Come sempre ti auguro ogni Bene ⚘️🧎♀️ Grazie
Ho fatto per la prima il pane proteico 100% lenticchie rosse con lievito madre... che dire, una vera e super chicca ☺️
Mi dispiace vedere tanta gente che si affanna a scrivere commenti negativi... quando potrebbe semplicemente cancellare la propria iscrizione.
Io continuo a ringraziare per le informazioni che vengono date anche perché penso di avere la testa per pensare e decidere quello che è giusto per la mia salute.
Grazie Gianluca
Ma perché fai ancora video? Non per essere... ma uno come fa a seguire tutto alla lettera, hai fatto decine di video dove dici come bisogna vivere, mangiare ecc.. ecc.. presentando una marea di studi qua e la letti sul web o riviste. Uno magari si rivolge a un professionista nutrizionista che segue passo passo il paziente e tocca con mano i problemi che ha, dando i giusti parametri, magari è molto meglio. Sti video generici che fai, non sanno più di nulla, anche perché vorrei vedere tu come ti comporti. Perché parli sempre di studi di qua studi di là, sia chiaro, non è che sono cavolate ma fai tutti video con titoli allarmistici, come fa uno a seguire ste cose, tra l'altro contraddicendoti
Dici tutto e il contrario di tutto.dificile starti dietro
avevo una carica numerosa di batteri nelle urine e nel giro di un paio di settimane sono calati a " numero di batteri rari" ... il chiodo di garofano è importntissimo per i problemi come la cistite .... le analisi parlano chiaro ...
Ma da dove prende tutte queste sciocchezze??... lei dice tutto e il contrario di tutto...
Mi cancello!!... arrivederci sig. Tuttologo
Come la mettiamo con la permeabilità intestinale e gli anti nutrienti dei legumi???
Il gonfiore non è dovuto dalle lenticchie, ma dalla combinazione di un legume con un cereale nello stesso pasto (la classica zuppa di legumi e cereali, pasta e fagioli, risi e pisi, ecc). Questo studio è stato sviluppato negli anni dai dr peter e james d’adamo e ripresi dal dr piero mozzi. Li ho provati su me stesso e…non credo sia effetto placebo la “strana” assenza di questi disturbi da quando ho separato legumi e cereali (che poi nel mio caso senza glutine). E cosa possiamo dire della riduzione dell’infiammazioni? Forse è la riduzione di carne? Mangio legumi almeno 3 volte a settimana (fagioli, lenticchie, piselli) come secondo e non come contorno, traendone beneficio! Ciao!
Condivido
Ciao si si io mangio spesso lenticchie, Ceriale, frutta e verdure. Grazie del consiglio
Mi trovo bene con la pasta fatta al 100% con farina di lenticchie condita con olio crudo e una spolveratina di parmigiano.
Avendo elevato apporto proteico e' un pasto equilibrato .
Potrebbe spiegarmi perche'le sue fonti sono sempre straniere?perché i nostri nutrizionisti non sono piu validi?o forse perché ci sono interessi monetari?Peccato gocarsi la serietà professionale per soldi.😢😢
Non solo in Italia .. anche qua in uk e la stessa storia.. per esempio si sa Che IL glutine dei cereali Di oggi fa male ma sti dottoroni ti vietano Di eliminarlo dalla dieta
Grazie, Lei e' bravissimo! Complimenti!! 💚👏👏👏
Meglio le lenticchie normali o quelle decorticate? O sono uguali?😅
Ho appena finito di preparare il Tofu di lenticchie rosse 😊😋😋
Chissa se questi studi verranno corretti domani😂😂
Hai ritrattato perché hai detto cose scomode? Scommetto che se si trattava di altri argomenti i video c’erano ancora…
L’aria si crea per l’abbinamento, non bisogna abbinane legumi tra loro. Se si mangia le lenticchie…solo lenticchie con verdure e non si avrà aria. Io mangio dissociato da tantissimi anni e non ho aria. Appena associo qualcosa ecco che ricompare
Ciao, potresti fare un video sulla liberta alimentare proposta da Luca Veronese?
"dottore" non sai più come battere cassa. Ora le lenticchie. L'unica lenticchia che conosco é "marrone" e dopo il clistere, una gran sverniciata marrone....
Non esiste ,chi mangia tutta sta roba ,sta male.
Io le mangio spesso e sto benissimo
Preferisco i ceci, comunque ultimamente ho aumentato il consumo di legumi in generale, vediamo cosa succede
Lascia perdere gli studi, non li sai leggere e poi devi cancellare e ritrattare ! .... dammi retta, non è per te !
Adesso legge gli studi della Bill & Melinda Gates! Quelli sono scritti bene e non puoi sbagliare...
Vorrei rivedere i video, come mai sino stati cancellati?
Complimenti
Grazie Gianluca sorvola i commenti negativi e vai per il tuo percorso......
Si ma mica ogni giorno ti puoi mangia le lenticchie sai che palle
ma se mangi legumi variando anzicchè mangiare solo lenticchie= E' meglio o è meglio mangiare sempre lenticchie... non mi è chiaro. Grazie Gianluca 🙂
Si , è vero ❤️💕 mangiare legumi tre volte ha settimana, và beneeee,al contrario della carne,,non amò x niente,, Grazie 😘😘😘😘 Ti abbraccio 🤗 commento 👍👍👍👍👏😍😍 ciaoooo 😘 alla prossima 😘😘😘 Gianluca aaaa,🖐️❤️❤️❤️❤️
Mai mangiato lenticchie a capodanno forse x questo sono così Ricca 😂❤❤❤❤
Buonasera Io seguo il dottor Mozzi da 7 anni e spiega tante cose mangiare le lenticchie senza pane non fanno male
Giusto !
Prima non avevo problemi a mangiare le lenticchie, invece adesso che ho scoperto i diverticoli, non posso mangiarle, neanche passate !!
Domanda: è meglio preferire le lenticchie italiane a quelle estere (canadesi) per via dei livelli di glifosato? Io per non sbagliare compro lenticchie nostrane anche se un po' più care.
Ciao, ti seguo da molto tempo, sono iscritta al tuo canale e ho attivato la campanella per tutte le notifiche.
Faccio molti degli allenamenti che hai messo, però vorrei chiederti se puoi fare un video che rassodi i glutei usando una sedia, perché ho un problema alla spina dorsale e non posso fare sforzi. Vorrei avere dei glutei sodi e alti. Pensi che sia possibile?
In attesa di una risposta, ti faccio i miei complimenti per il tuo canale: sei molto professionale, spieghi le cose in modo molto semplice e sei molto simpatico! ❤
Un altro che Se gli chiudono il canale è un uomo rovinato senza guadagnare. Ti ha sistemato Mazzucco
Io mangio le lenticchie 2 volte la settimana sotto controllo di una nutrizionista e li digerisco bene. Prima non potevo mi veniva mal di pancia e ora no. Certo che tutti i giorni non va bene. La mia è una alimentazione bilanciata.
No non ritira il video le lenticchie sono prodotte in Italia da contadini...no da case farmaceutiche
io li uso per fare dei biscotti dolci per la colazione 😊
Dopo il video sulle punturine e sul tuo voltafaccia improvviso dovresti solo tacere e chiudere il canale.
Questi studi lasciano il tempo che trovano...a me i legumi e le lenticchie in particolare fanno malissimo a livello intestinale
occhio! lo studio sulle lenticchie non implica che tutti i legumi siao ugualmente salutari! Le lenticchie sono ben diverse da fagioli, ceci, piselli, fave, la pessima soia, le arachidi etc. Molti legumi sono infatti infiammatori soprattutto se npn trattati in modo appropriato.
Tutto va mangiato in quantità giuste e sopratutto variare legumi cereali verdure .Oggi tutti ti dicono cose diverse ma non ė che ci stanno prendendo in giro????????????
Se disattiva i commenti su altri video come fa ad avvenire un dibattito, grazie
Ceci e salciccia con cipolle e carciofi buonissimo
Ma come devo fare per non vedere più questa persona????
Incazzato anche lei per la giravolta sul vaccino?
A chi lo dice...
Vai sotto il letto😂
Blocca il video
Tolto i like come minimo. Per me non esiste più.
@@donman8351 si è completamente sputtanato.
Peccato, aveva delle idee ed un approccio alla nutrizione che mi piaceva.
Ma così non si può proprio. Ora, chi gli crede? Solo gli allocchi.
Ahahahahah la battuta sull'analogia tra l'effetto che fanno le lenticchie e la tormenta di cacca che hai smosso è troppo telefonata.
Grazie dei consigli,Dottore
Non è dottore. Ma siete pagati? Quando ti hanno ingaggiato non ti hanno avvertito che non è nessuno? E Dopo tutta la m. Che gli hanno tirato addosso nell' ultimo video, adesso una valangata di leccac. Si capisce sempre meglio come lavorano ai piani alti e inizio a divertirmi davvero. Grazie dottorone.
PROFESSORE !
Scusate ma cosa ha detto di male.. Mi sembra che sia stato coerente e ha detto cose giuste
Purtroppo non si può mangiare più nulla l unica cosa e ritirarsi a fare l eremita lontano da tutti e da tutto e mangiare quella che ti la terra frutti bacche....poi ognuno dice la sua che sia medico o scienziato.........ognuno e un universo a se stante bisogna ASCOLTARE ill proprio corpo e regolarsi di conseguenza....
Si mi piace un sacco, faccio anche il pane 🍞 di lenticchie buonissimo
Quando sento parlare della Scienzah.... 😊 scappo a gambe levate.
A me piacciono tanto le lenticchie , però sono stata male perché essendo microcitemica non dovrei assumere alimenti ricchi in ferro! Mi può dire qualcosa al riguardo? Grazieeee dott Giuliano
Giuliano? 😂
Mio fratello,il mio patrigno sono microcitemici e in realtà devono assimilare più ferro possibile ,perché questa anomalia sanguigna porta ad anemie.
Secondo me è stato minacciato,e x poter continuare a lavorare ha deciso di intraprendere un percorso sbagliato ma x il suo bene
Non mi è proprio piaciuto in un video che hai rimosso sui vaccinati in quale hai detto che andavano incontro in futuro su effetti avversi gravissimi . E hai anche detto che non c'era nulla da fare. Grazie x l allarmismo che hai creato!
Ma lei è sicuro che lo studio sia veritiero? Non vorrei si sia "sbagliato" un altra volta
Mangiare ogni tanto le lenticchie si ma tutti i giorni no
Non eliminare anche se hai gastrointestinale,importante è di passare.
Ma, ... Per coloro che hanno Diabete o Pre-diabete, sarebbe consigliabile mangiare lenticchie?
Sostituirò un pasto in piu con lenticchie
Perchè a me mi gonfiano la pancia! Hahahaha!😅
Il miglioramento c'è ma è minimo. Non è il caso di estremizzare.
le lenticchie le mangio 2 sere la settimana ma come contorno con un pò di carne di vitello arrosto tagliato a fettine
Lenticchie siiii come tutti i legumi 🫘 sempre mi hanno insegnato le mie Mitiche NONNE 👵 legumi 🫘 sostituiscono sempre la carne !!
Cosa bisogna mangiare ormai è tutto proibito,io mangio un po' di tutto,160 cm altezza,54 kg
E magari dopo mi dirai che lo studio sulle lenticchie è falso..come faccio a crederti
Ancora che ripeti “degli studi…”Oppure “alcune ricerche…”
Si è verificato da chi???
Devi studiareeee!!!!
Non dire stupidate che poi ti tocca cancellare il videooo
Ogni sera un bel piatto di Astratrombozeneca non me lo leva nessuno 😋