Sonó d'accordo su tutto! Ma per favore, non parlare di alimentazione e dottori. Sai benissimo che la maggior parte di loro non ne sa niente e mangia malíssimo (oltre a non tenerne assolutamente contó nei piani di cura).
GRAZIE Dott. Gianluca Vitaliano , seguo con reale interesse tutti i preziosi consigli che ci da , dal momento in cui mi sono iscritta al Canale! BUON FERRAGOSTO e BUON TUTTO ! GRAZIE di esistere! DIO la benedica
Grazie per questa importante notizia. E' vero che tutti sanno che mangiare verdura fa bene ma personalmente non conoscevo questo tipo di benefici. Grazie, da oggi ne mangerò di piu'.
Quando vivevo in Italia , il mio medico di famiglia con oltre 30 anni di esperienza mi diceva , " puoi mangiare sano quanto vuoi , avere gli esami del sangue perfetti ma morire domani di un infarto " , pertanto con un po di logica credo che mangiare poco di tutto e' e sara' la cosa piu' sensata . Saluti
Sei bravo ti seguo da molto e mi hai anche aiutato per una corretta e consapevole alimentazione e un corretto, per quanto posso, stile di vita! grazie grazie grazie!! Però te lo devo dire! seguirti fino alla fine del video è veramente faticoso!!!🏋♀️🏋🏋♂️😂😂😢
Da circa 5 anni ho cambiato radicalmente la mia alimentazione,ho ridotto l'uso di carne , carboidrati raffinati , latticini , cibi processatè stata la svolta glicemia costantemente sotto 100 e soprattutto tolta pastiglia della pressione 🎉🎉🎉🎉
Grazie Gianluca, è importante fare presente che le verdure aiutano per le ossa, invece i medici anche endocrinologi consigliano alle donne che soffrono di osteoporosi di mangiare i formaggi che invece di apportare calcio alle ossa lo tolgono. Vorrei chiederle se potesse fare un video su questo argomento a meno che non lo abbia già fatto. Per quanto riguarda la vitamina k il mio medico curante e una endocrinologa dove ho recentemente fatto una visita non la prescrivono abbinata alla vitamina D, mentre invece il mio erborista la consiglia. Per non parlare dei dosaggi di vitamina D che sono sempre molto bassi e non aiutano a raggiungere i livelli ottimali (anche i valori di riferimento sono bassi).
Complimenti per i tuoi video ma volevo sottolineare che non esistono segreti medici .... ne per medici generici meedici di famiglia specialisti o medici parte di team ultra specializzati ... non esistono segureti medici come esistono società che producono farmaci invece che sltri prodotti ma non esiste una big farma .... salvo a differenti interpretazioni .... il resto è pura complottologia sena alcun fondamento scientifico!!! ancora complimenti per i tuoi video chiari esaurienti e sempre imperdibili!
Verdure e fibre non sono essenziali... Ormai questo canale è in pieno declino, un fisioterapista dovrebbe parlare di fisioterapia. 🤫🤷🏻♀️ Inoltre buona parte dei medici sono poco sani, se non diabetico, sovrappeso e obeso, dato che non sanno nulla di nutrizione. Guardate il presidente dell'ordine dei medici 😳🫣
@@DebbieTDP no no, le verdure e le fibre sono essenziali, sono gli spazzini dell’intestino e nutrono il microbiota che è fondamentale per il benessere generale. È solo una questione di quantità e buon senso.
@@mrn5679 mi spiace ci sono 3 macronutrienti e 2 sono essenziali, grassi e proteine. I carboidrati non lo sono. Non mangio frutta verdura semi etc da quasi un anno. Vado in bagno che è una meraviglia, senza gas e gonfiore e senza puzza 🤫😉 e le "scorie" sono molto meno, perché assorbo la maggior parte di ciò che mangio e non ho roba che fermenta nel colon.
Mi sembra la scoperta dell'acqua calda. In pratica si sa ormai da tempo che le verdure a foglia verde fanno bene, anche se il servizio, come capita spesso, fa credere a mirabolanti effetti superlativi... Quanto poi al fatto che tutti i medici le mangino poi... ma chi l'ha mai dimostrato? mi sembrano solo confezioni ad effetto.
@@alessandroferretti6376 Senza entrare in polemica nel merito, a me hanno insegnato che, quando non ci si conosce, è buona norma darsi del "Lei". Grazie.
Difficile credervi ancora dopo che di recente, da un giorno all'altro, avete smentito categoricamente ciò che avevate detto con certezza il giorno prima.... pure con tante scuse, come uno scolaretto alle prime armi...
Cmq i medici non devono essere presi d'esempio perché non avendo studiato nutrizione all'università nella pratica giornaliera mangiano malissimo.. tanti alimenti processati altro che verdure!
@@mauriziovintage Ti dirò di più. Nella mia zona di tre dottori uno è morto a forza di fumare uno di bere e l'altro di droga. Ma cosa hanno studiato all'università?
Quando vado in ospedale vedo medici che nelle pause pranzo mangiano panini tramezzini e briosc con capuccio...altro che verdure...poi tutti sanno che mangiare sano fa bene
Mi confido spesso con un amico, medico e ancora primario alla veneranda età di 70 anni, in merito ai "segreti" per la lucidità mentale, longevità, visto che sembra godere di salute invidiabile soprattutto sotto l'aspetto cognitivo. Alla domanda: i medici si ammalano di demenza senile come chi medico non è? Risposta: Sì, anche di più. Mi ero accorto solo guardandolo che mangia male e quando capita, fuma un pochino e non nasconde di farsi un goccetto di alcool tutte le sere. No, non esiste alcun segreto alimentare e/o comportamentale, nessuna strategia di vita non tanto per favorire la longevità, ma per apportare qualità di vita in tarda età. Ha infatti sintetizzato che nella vita è fondamentale avere solo 1 cosa: un gran c**o (al di là del suo caso particolare). Per il resto, il video è comunque interessante e utile come sempre, grazie G.Luca🙏.
Utili conisigli per sapere cosa non mangiare. Ed emblematico della deriva dell'informazione finazianziata da youtube che porta la notizia dove vuole il mercato! Se la conosci la eviti!
Dici più volte di cliccare in alto, ma lì sopra non c'è nulla 😱 Approfitto per chiedere se per favore avresti consigli alimentari e non per rinforzare i vasi sanguigni, soprattutto per le gambe? Grazie
Infatti questo video e' pessimo. Oltre agli studi sunpersone di 95 o 99 anni vorrei dire che il battito con il tuo dito non si sente. Inoltre il terrorismo psicologico di questi video mi fa disperare. No proprio no.
Tutto bene, un solo dubbio, l’aceto e’ uno dei pochi alimenti che il nostro fegato non è in grado di sintetizzare, pertanto lo riterrei un prodotto dannoso per la salute
Sarebbe meglio un goccio di acidulatao di umeboshi, da comprare nei negozi di prodotti naturali e bio. È un po caro ma è benefico per l'organisno. Verificare su internet
Signor. Gianluca il video con tutti i consigl8 di integratori alimentazione corretta e il resto non è apparso e nemmeno quello per mantenere la pelle sana
Grazie! Te lo volevo chiedere da tanto tempo, vuoi fare qualche volta un video su cosa mangi tutti i giorni. X me sarebbe di grande aiuto. Visto che raggrupperebbe tutte le conoscenze che hai maturato in qst anni. Grazie te ne sarei molto grata.includendo anche se prendi integratori e quali e come li alterni
@@manubomber3347 perché non gli chiede informazioni sul suo campo di studi è un fisioterapista non un dietologo o nutrizionista. Inoltre quel che funziona per lui non è detto che funzioni per lei
@@DebbieTDP è una mia curiosità, non lo mi interessa nulla di un nutrizionista o dietologo, l ho chiesto con altro scopo che ho evidenziato nel commento
@@manubomber3347 ha scritto che le sarebbe di aiuto. Perciò le ho risposto che ciò che funziona per uno non è detto che funzioni per tutti. Cerchi chi può aiutare lei, non cosa fanno altri.
Dottore buongiorno giorno,la mia ammirazione nei suoi riguardi professionali non indiscussi.Mi permetto di chiedergli di trasmettere quel video sull'aspirina 100per una alternativa naturale.Sono abbonato al suo canale da diversi anni,nonostante cio' posso pagarle il disturbo.Grazie.aspetto risposta
Si sanno ma non si mettono in pratica... meglio che si ramenta...lo sai tu ma non tutti... quindi...era meglio grazie Gianluca perché sei gentile è fai delle ricerche per noi
Sonó d'accordo su tutto! Ma per favore, non parlare di alimentazione e dottori. Sai benissimo che la maggior parte di loro non ne sa niente e mangia malíssimo (oltre a non tenerne assolutamente contó nei piani di cura).
Ti ascolto sempre con grande attenzione . E provo a mettere in pratica i tuoi consigli.grazie.❤
GRAZIE Dott. Gianluca Vitaliano , seguo con reale interesse tutti i preziosi consigli che ci da , dal momento in cui mi sono iscritta al Canale! BUON FERRAGOSTO e BUON TUTTO ! GRAZIE di esistere! DIO la benedica
Grazie, come al solito per le tue informazioni utili per nostra salute. Una vera chicca queste tue ricette.!!!
Grazie! Ogni singola lezione è un capolavoro.
Se lo dici tu.
Un capolavoro di vendita di video!
Grazie mille dott.Gianluca i tuoi video sono SEMPRE molto interessanti e graditi. 💯
Grazie mille Gianluca per tutto
Grazie per questa importante notizia. E' vero che tutti sanno che mangiare verdura fa bene ma personalmente non conoscevo questo tipo di benefici. Grazie, da oggi ne mangerò di piu'.
CONTENTISSIMO !!! non vorrei esagerare ma i battiti percepiti scendono a metà !
grazie, Grazie,GRAZIE !!!
Quando vivevo in Italia , il mio medico di famiglia con oltre 30 anni di esperienza mi diceva , " puoi mangiare sano quanto vuoi , avere gli esami del sangue perfetti ma morire domani di un infarto " , pertanto con un po di logica credo che mangiare poco di tutto e' e sara' la cosa piu' sensata . Saluti
@@youtubotambienyo3641 etica permettendo
Il DNA e lo stress procura più danni di un'alimentazione sbagliata.
Che notiziona 😂😂😂. Per favore !!!
@@dsg-on3on falso, sono medico e conosco tanti giovani sportivi morti d'infarto
Sei bravo ti seguo da molto e mi hai anche aiutato per una corretta e consapevole alimentazione e un corretto, per quanto posso, stile di vita! grazie grazie grazie!!
Però te lo devo dire! seguirti fino alla fine del video è veramente faticoso!!!🏋♀️🏋🏋♂️😂😂😢
Seguirò questo consiglio grazie buona domenica
Adoro come parli . Sempre molto chiaro e coinvolgente . Grazie .
Grazie
Perfetto veramente
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Da circa 5 anni ho cambiato radicalmente la mia alimentazione,ho ridotto l'uso di carne , carboidrati raffinati , latticini , cibi processatè stata la svolta glicemia costantemente sotto 100 e soprattutto tolta pastiglia della pressione 🎉🎉🎉🎉
Grazie Gianluca, è importante fare presente che le verdure aiutano per le ossa, invece i medici anche endocrinologi consigliano alle donne che soffrono di osteoporosi di mangiare i formaggi che invece di apportare calcio alle ossa lo tolgono. Vorrei chiederle se potesse fare un video su questo argomento a meno che non lo abbia già fatto. Per quanto riguarda la vitamina k il mio medico curante e una endocrinologa dove ho recentemente fatto una visita non la prescrivono abbinata alla vitamina D, mentre invece il mio erborista la consiglia. Per non parlare dei dosaggi di vitamina D che sono sempre molto bassi e non aiutano a raggiungere i livelli ottimali (anche i valori di riferimento sono bassi).
@@revincipappa4128 x ospedale Galiani di Genova? Vit D buona da 16 in su.
Grazie a te, carissimo.
Grazie per I preziosi consigli
Complimenti per i tuoi video ma volevo sottolineare che non esistono segreti medici .... ne per medici generici meedici di famiglia specialisti o medici parte di team ultra specializzati ... non esistono segureti medici come esistono società che producono farmaci invece che sltri prodotti ma non esiste una big farma .... salvo a differenti interpretazioni .... il resto è pura complottologia sena alcun fondamento scientifico!!! ancora complimenti per i tuoi video chiari esaurienti e sempre imperdibili!
Gianluca, grazie per i tuoi video. Purtroppo, questi link, di cui tu parli nel video, no si appaiono sopra.
Il mio battito è rimasto uguale!!non mi preoccupo x questo!!
Se mangiassi ogni giorno queste verdure per 2 volte e in queste quantità, nel giro di poco mi opererei nuovamente
di calcoli di ossalato di calcio 😰
Verdure e fibre non sono essenziali...
Ormai questo canale è in pieno declino, un fisioterapista dovrebbe parlare di fisioterapia. 🤫🤷🏻♀️
Inoltre buona parte dei medici sono poco sani, se non diabetico, sovrappeso e obeso, dato che non sanno nulla di nutrizione.
Guardate il presidente dell'ordine dei medici 😳🫣
Infatti quello è il problema
E la genetica conta
@@DebbieTDP no no, le verdure e le fibre sono essenziali, sono gli spazzini dell’intestino e nutrono il microbiota che è fondamentale per il benessere generale. È solo una questione di quantità e buon senso.
@@mrn5679 mi spiace ci sono 3 macronutrienti e 2 sono essenziali, grassi e proteine.
I carboidrati non lo sono.
Non mangio frutta verdura semi etc da quasi un anno.
Vado in bagno che è una meraviglia, senza gas e gonfiore e senza puzza 🤫😉 e le "scorie" sono molto meno, perché assorbo la maggior parte di ciò che mangio e non ho roba che fermenta nel colon.
Mi sembra la scoperta dell'acqua calda. In pratica si sa ormai da tempo che le verdure a foglia verde fanno bene, anche se il servizio, come capita spesso, fa credere a mirabolanti effetti superlativi... Quanto poi al fatto che tutti i medici le mangino poi... ma chi l'ha mai dimostrato? mi sembrano solo confezioni ad effetto.
Infatti......😂😂😂😂
@@giulianabogo9418 Repetita iuvant!
A te a me no
@@alessandroferretti6376 Senza entrare in polemica nel merito, a me hanno insegnato che, quando non ci si conosce, è buona norma darsi del "Lei". Grazie.
Sono video destinati ad un certo tipo di pubblico che per garbo è bene evitare di qualificare
Se posso dare altro consiglio, Pesto di portulaca( buono e crudo) 🙂🙂
Ricetta, grazie
@@luciagraniero17 in rete ci sono molte varianti. Portulaca olio extra basilico aglio sale mandorle. In linea di massima, questo 🙂
In città non si trova.. tu come te la procuri? Grazie
@@marinaorso4604 a me cresce in giardino, e’ un erba spontanea
Difficile credervi ancora dopo che di recente, da un giorno all'altro, avete smentito categoricamente ciò che avevate detto con certezza il giorno prima.... pure con tante scuse, come uno scolaretto alle prime armi...
Esatto
Cmq i medici non devono essere presi d'esempio perché non avendo studiato nutrizione all'università nella pratica giornaliera mangiano malissimo.. tanti alimenti processati altro che verdure!
@@danitolo729 i medici purtroppo di alimentazione e stile di vita non sanno nulla ...
@@mauriziovintage Ti dirò di più.
Nella mia zona di tre dottori uno è morto a forza di fumare uno di bere e l'altro di droga.
Ma cosa hanno studiato all'università?
Ti. Seguo. I. Consigli sono ottimi. Ciao.
Vivo praticamente di insalata e l'adoro.. 😊
Effettivamente nulla che non si sapesse già e da anni…gli ultimi video li trovo un po’ copia incolla giusto per pubblicare
Caro dott ti seguo quasi sempre 😂tutte queste cose che dici l'hai messo su un libro ? 😂☺️Dici cose che mi interessano 😀
Grazie
si, i pizzini dell OMS, dopo aver letto le nuove direttive, li mangiano per non lasciare tracce!
Quando vado in ospedale vedo medici che nelle pause pranzo mangiano panini tramezzini e briosc con capuccio...altro che verdure...poi tutti sanno che mangiare sano fa bene
Mi confido spesso con un amico, medico e ancora primario alla veneranda età di 70 anni, in merito ai "segreti" per la lucidità mentale, longevità, visto che sembra godere di salute invidiabile soprattutto sotto l'aspetto cognitivo. Alla domanda: i medici si ammalano di demenza senile come chi medico non è? Risposta: Sì, anche di più. Mi ero accorto solo guardandolo che mangia male e quando capita, fuma un pochino e non nasconde di farsi un goccetto di alcool tutte le sere. No, non esiste alcun segreto alimentare e/o comportamentale, nessuna strategia di vita non tanto per favorire la longevità, ma per apportare qualità di vita in tarda età. Ha infatti sintetizzato che nella vita è fondamentale avere solo 1 cosa: un gran c**o (al di là del suo caso particolare). Per il resto, il video è comunque interessante e utile come sempre, grazie G.Luca🙏.
Domani, provo a chiedere al mio medico
ottimo consiglio
Perché con 40° non la faccio proprio la zuppa di verdure
Wow 🤩 grazie Gianluca aaaa, altro video namberwan 💋,,🙏👍👍👍👍👍👍👏👏👏 alla prossima 😘 mi grande prof 👍👍🙏❣️❣️buon ferragosto 😮😮
Utili conisigli per sapere cosa non mangiare. Ed emblematico della deriva dell'informazione finazianziata da youtube che porta la notizia dove vuole il mercato! Se la conosci la eviti!
Dici più volte di cliccare in alto, ma lì sopra non c'è nulla 😱
Approfitto per chiedere se per favore avresti consigli alimentari e non per rinforzare i vasi sanguigni, soprattutto per le gambe?
Grazie
Perdonami, ho trovato, ne avevi già pubblicati tantissimi.
Adesso me li guardo.
Bevi.. bevi..e pensa meno . Vivrai di più 😂
Scusa ma ha detto cose che si sa da una vita se non possiamo comprare tutte pueste cose moriamo?
Puoi sempre andare nei prati a raccogliere, il tarassaco, l'ortica, la silene, portulaca, la cicoria ecc
@@luciagraniero17 grazie per la risposta ci vai tu per me che non ho prati o campagne vicine
Scusami ma i pazienti di 99 anni sono sopravvissuti sino ai 104 anni per finire lo studio? 😂😂😂 Therry
Ho pensato la stessa cosa 😂
Infatti questo video e' pessimo. Oltre agli studi sunpersone di 95 o 99 anni vorrei dire che il battito con il tuo dito non si sente. Inoltre il terrorismo psicologico di questi video mi fa disperare. No proprio no.
Ciao scusa e chi non puo mangiare la k??
Veramente mangio verdure Verdi estate inverno sempre broccoli ma non vedo benefici 😢
Ciao io mangio molto 2 volte al giorno lattuga anche la rucola e i spinaci di meno
Tutto ok ma se oltre le verdure i carnivori continuano ad ingerire carni e insaccati l effetto beneficio si annulla...
Carne, pesci, uova verdura mattino e sera a volontà, ma niente insaccati
@@luciagraniero17 peccato le carni sono potenzialmente cancerogene
Dovrebbe essere il contrario, quando inspiri i battiti aumentano e diminuiscono quando butti fuori l'ossigeno
Grande
La lattuga sempre prima dei pasti va bene?
Grazie mille !!!
Tutto bene, un solo dubbio, l’aceto e’ uno dei pochi alimenti che il nostro fegato non è in grado di sintetizzare, pertanto lo riterrei un prodotto dannoso per la salute
Devi usare Aceto di Mele bio ciao ok❤
Sarebbe meglio un goccio di acidulatao di umeboshi, da
comprare nei negozi di prodotti naturali e bio. È un po caro ma è benefico per l'organisno. Verificare su internet
Signor. Gianluca il video con tutti i consigl8 di integratori alimentazione corretta e il resto non è apparso e nemmeno quello per mantenere la pelle sana
Potresti per favore dire quale marca di curcuma consigli? In commercio ci sono anche spezie spazzatura grazie
Chi prende la cardioaspirina non può mangiare queste verdure a causa della vitamina k, allora che fare.
Spinaci e banane insieme? Eddaii
Buona buona
Scusa cela vitamina capa in farmaci ti fa bene a no grackr
Parlavamo di K2? Non K
Grazie! Te lo volevo chiedere da tanto tempo, vuoi fare qualche volta un video su cosa mangi tutti i giorni.
X me sarebbe di grande aiuto. Visto che raggrupperebbe tutte le conoscenze che hai maturato in qst anni. Grazie te ne sarei molto grata.includendo anche se prendi integratori e quali e come li alterni
@@manubomber3347 perché non gli chiede informazioni sul suo campo di studi è un fisioterapista non un dietologo o nutrizionista.
Inoltre quel che funziona per lui non è detto che funzioni per lei
@@DebbieTDP è una mia curiosità, non lo mi interessa nulla di un nutrizionista o dietologo, l ho chiesto con altro scopo che ho evidenziato nel commento
@@manubomber3347 ha scritto che le sarebbe di aiuto.
Perciò le ho risposto che ciò che funziona per uno non è detto che funzioni per tutti.
Cerchi chi può aiutare lei, non cosa fanno altri.
Chi non può mangiare verdure che fa ?
E i pesticidi?
Io mon sento il battito in quel punto
senza dubbio mangiare verdure fa bene ma dico ma non ce alcuna garanzia di vivere a lngo e bene.
Mangiano soldi a non finire per questo stanno bene😂
K2
Quante fesserie
Fitonutrienti forse nel bio
Vano bene tutte meno gli spinaci tropi oxalati.,più crucifere sicuramente e tant rucola e tanta rucola libera di oxalati. i
Gli spinaci creano oxalati quando sono ben cotti. Se si
Mangiano crudi sono innocui.
NO la vitamina K ma la vitamina K2!
Dottore buongiorno giorno,la mia ammirazione nei suoi riguardi professionali non indiscussi.Mi permetto di chiedergli di trasmettere quel video sull'aspirina 100per una alternativa naturale.Sono abbonato al suo canale da diversi anni,nonostante cio' posso pagarle il disturbo.Grazie.aspetto risposta
@@calogeroschifano2430 aspirina 100
Gianluca stai dicendo cose che gia si sanno
Si sanno ma non si mettono in pratica... meglio che si ramenta...lo sai tu ma non tutti... quindi...era meglio grazie Gianluca perché sei gentile è fai delle ricerche per noi
Ogni tanto ci vuole un promemoria, grazie Gianluca
❤😊
Si ma l’aceto non va bene per l’osteoporosi
I rumori di fondo sono insopportabili.....non servono
Ma.perche ci.mette così tanto per dire questo alimenti
Io mangio rucola a go go😏
Purtroppo gli spinaci non vanno bene per chi soffre di osteoporosi perché contengono troppo ossalato!
Non esagerare
❤😊
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Il mio segreto è fare un ciulino tutti i giorni , poi posso anche morire
Hahahaaaa un ciulinooo che ridereee
Che vuol dire un ciurlino?
Ma ....non ti manco vergogni......
Zzzzz...
Ma se dimostri 60 anni?
😂😂😂
Però ne ha 84
In effetti mangerà anche bene, però dimostra molti più anni di quanti ne ha effettivamente
Vuota il sacco damerino!!
Verdure a fica verde
Viva la fika
Tissscorreggio lafigaaaa vaccinaleeee
Titolo acchiappa pesci..imbro@lione
Grazie
grazie.