[홈필라테스] 에너지업 필라테스 - 강력한 복부강화 동작

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @헤이-t4h
    @헤이-t4h 5 років тому

    구독하고갑니다^^ 궁금한게있는데요 허리통증이 평소심한사람도 따라해도될까요?

Наступне
Автоматичне відтворення
따라 하면 무조건 효과 보는 복직근이개 회복운동 [친절한 리나쌤]9:19따라 하면 무조건 효과 보는 복직근이개 회복운동 [친절한 리나쌤]
따라 하면 무조건 효과 보는 복직근이개 회복운동 [친절한 리나쌤]친절한 리나쌤
Переглядів 893
출산 후 필수 운동_제왕절개로 출산 하셨다면 이 운동을 꼭 하셔야 해요! 출산후다이어트 출산후운동 [필라리나 리나쌤]12:48출산 후 필수 운동_제왕절개로 출산 하셨다면 이 운동을 꼭 하셔야 해요! 출산후다이어트 출산후운동 [필라리나 리나쌤]
출산 후 필수 운동_제왕절개로 출산 하셨다면 이 운동을 꼭 하셔야 해요! 출산후다이어트 출산후운동 [필라리나 리나쌤]친절한 리나쌤
Переглядів 6 тис.
Healing Forest Ambience | 528Hz + 741Hz + 396Hz - Miracle Tone Healing | Energy Cleansing Meditat...Healing Forest Ambience | 528Hz + 741Hz + 396Hz - Miracle Tone Healing | Energy Cleansing Meditat...
Healing Forest Ambience | 528Hz + 741Hz + 396Hz - Miracle Tone Healing | Energy Cleansing Meditat...Healing Energy Frequency
Переглядів 1,3 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical Healing
432Hz- Fall Into Deep Healing Sleep, Regenerates Body and Mind, Emotional and Physical HealingInner Healing Energy
Переглядів 4,9 тис.
Евгения Альбац - как Трамп победит Путина, а кремлевская элита страдает без «девочек в Париже»36:05Евгения Альбац — как Трамп победит Путина, а кремлевская элита страдает без «девочек в Париже»
Евгения Альбац - как Трамп победит Путина, а кремлевская элита страдает без «девочек в Париже»Телеканал Дождь
Переглядів 201 тис.
2025_0116ㅣ어노인팅 목요예배ㅣANOINTING1:44:192025_0116ㅣ어노인팅 목요예배ㅣANOINTING
2025_0116ㅣ어노인팅 목요예배ㅣANOINTINGANOINTING
Переглядів 3,3 тис.
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Переглядів 30 млн
Арестович & Латынина: Украину ждет революция.2:02:23Арестович & Латынина: Украину ждет революция.
Арестович & Латынина: Украину ждет революция.Alexey Arestovych
Переглядів 242 тис.
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #311:33:01528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31Inner Peaces Music
Переглядів 1,6 млн
Экс-шпион КГБ Жирнов. Ракетные удары по Москве, дни Путина сочтены, страшное пророчество Макрона42:25Экс-шпион КГБ Жирнов. Ракетные удары по Москве, дни Путина сочтены, страшное пророчество Макрона
Экс-шпион КГБ Жирнов. Ракетные удары по Москве, дни Путина сочтены, страшное пророчество МакронаДмитрий Гордон
Переглядів 121 тис.
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music3:05:46Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient Music
Quiet Night: Deep Sleep Music with Black Screen - Fall Asleep with Ambient MusicSoothing Relaxation
Переглядів 129 млн
AI算命&看風水？催眠拜訪潛意識的家「元辰宮」，玄學都快變成科學了 | ChatGPT算命教學14:39AI算命&看風水？催眠拜訪潛意識的家「元辰宮」，玄學都快變成科學了 | ChatGPT算命教學
AI算命&看風水？催眠拜訪潛意識的家「元辰宮」，玄學都快變成科學了 | ChatGPT算命教學冏冏的文字與資本主義
Переглядів 44 тис.
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн