Cooles Video nur bei der Matte werden deine Liegestütze etwas unsauber deine Hose ist dir glaube zu eng😂😂🤷🏽♂️und eine frage machst du nach dem Training im Video noch eins?
Hallo, heute gute Einheit muss ich sagen, aber warum nicht noch Krafttraining oder Core oder sonst was? Morgen schon wieder Regeneration finde ich unnötig, weil du gestern auch eine sehr sehr lockere Einheit gemacht hast. Die Einheit von gestern machen Profis zur Regeneration oder zum Anschwitzen in Form von Fußballtennis. Und die letze Krafteinheit war vor vier Tagen wenn man den kleinen Core Zirkel mit einer Oberkörperübung (drei Sätze Liegestütze) nicht beachtet. Viele Grüße und vielleicht motiviert es dich mehr zu machen als bisher...
Man muss seinen Körper jahrelang auf so eine hohe Belastung vorbereiten. Lukas ist noch kein Profi. Es würde seinen Körper kaputt machen zu schnell zu viel zu trainieren.
@@jujuryan9632 er kann das Pensum locker machen und es ist auch ganz normal, dass man sich in der Vorbereitung bzw. in spielfreien Phasen auch mal richtig kaputt fühlt
@@carlkonze6498 Letztendlich muss jeder Sportler langfristig seinen Körper kennenlernen und damit kann nur Lukas selbst die Belastung, die er seinem Körper zumuten kann, einschätzen.
@@jujuryan9632 damit hast du auch Recht. Du musst aber auch zustimmen, dass Fussballtischtennis als einzige Einheit nicht reicht um Fußballprofi zu werden, wenn man das nicht als Regeneration sondern als aktives Training sieht und das die einzige Einheit ist
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Lukas das Lockdown Training ist so heftig mach so weiter
Gute Serie schon lange keine Turnhalle mehr gesehen😂😂
Geht mir auch so
Und ich hatte heute Schulsport😂
@@soccer844 hast du Schule?
@@luistv1036 ja, wohne in der Schweiz
@@soccer844 ah ok
Junge diese jacke 🧥 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Zu wyld
Wie seine Hose immer an ihm klebt😂😂😂
Yao ist so ein stabiler Typ nojoke
Die Jacke von Joa ist 10 von 10😂
😂😂😂
Das einzige was einen gut durch den Lockdown bringt... Danke 🙏
Du machst das klasse. Müsstest du mittlerweile nicht eine brutale Maschine sein?!
Cooles Video nur bei der Matte werden deine Liegestütze etwas unsauber deine Hose ist dir glaube zu eng😂😂🤷🏽♂️und eine frage machst du nach dem Training im Video noch eins?
Das ist normal wenn man 20 burpees davor gemacht hat
Ich liebe diese Videos, motiviert mich immer 😃👍
Bro hast du eine Spotify Trainingsplaylist?
Respekt deinen Trainer hätte ich auch gern 👍
Wie habt ihr Zugang zur Halle bekommen?
Joao mit miesem drip
Warum konntet ihr in einer Sporthalle trainieren? Sind die nicht eigentlich zu
Ist so wir haben doch gar nicht solche Möglichkeiten am 1. Tag war er ja noch irgendwie auf dem Sportplatz
Sehr gut
Halle ist sehr professionell
wieso hat lukas sich jetzt auch noch ne trainerin zugelegt ?
😂😂😂
Bro mehr was mit dem ball du darfst deine guten Fähigkeiten nicht verlieren💪♥️
Im nächsten Video
Wer frägt sich auch warum Yao eine Pinke Jacke trägt?
Drip or drown🤷🏼♂️😂
Ich fräg mich das auch😂😂
Hätte auch gerne so nen Invidiualtrainer 😂
Dann schreib einfach Yao 😝
@@LukasFootball wie viel kostet es?
@@LukasFootball bro nicht jeder von uns hat den ganzen tag zeit und kann erst mittags ausm bett kriechen und dabei noch nh haufen Geld verdienen
Frag doch mal Chiao ob er für dich ein Probetraining bei Gladbach Organisieren kann
Cool
Schön und gut solche Einheiten aber wie sollen wir die ohne turnhalle nachmachen? 😂
Was hat denn dein Cheftrainer für ne Jacke an ?😂
Er heißt YAO Leute. 3 Buchstaben 😂
Hallo,
heute gute Einheit muss ich sagen, aber warum nicht noch Krafttraining oder Core oder sonst was? Morgen schon wieder Regeneration finde ich unnötig, weil du gestern auch eine sehr sehr lockere Einheit gemacht hast. Die Einheit von gestern machen Profis zur Regeneration oder zum Anschwitzen in Form von Fußballtennis. Und die letze Krafteinheit war vor vier Tagen wenn man den kleinen Core Zirkel mit einer Oberkörperübung (drei Sätze Liegestütze) nicht beachtet. Viele Grüße und vielleicht motiviert es dich mehr zu machen als bisher...
Man muss seinen Körper jahrelang auf so eine hohe Belastung vorbereiten. Lukas ist noch kein Profi. Es würde seinen Körper kaputt machen zu schnell zu viel zu trainieren.
@@jujuryan9632 er kann das Pensum locker machen und es ist auch ganz normal, dass man sich in der Vorbereitung bzw. in spielfreien Phasen auch mal richtig kaputt fühlt
@@carlkonze6498 Letztendlich muss jeder Sportler langfristig seinen Körper kennenlernen und damit kann nur Lukas selbst die Belastung, die er seinem Körper zumuten kann, einschätzen.
@@jujuryan9632 damit hast du auch Recht. Du musst aber auch zustimmen, dass Fussballtischtennis als einzige Einheit nicht reicht um Fußballprofi zu werden, wenn man das nicht als Regeneration sondern als aktives Training sieht und das die einzige Einheit ist
Lukas grüß mich mal
🇲🇽🇲🇽🇲🇽👌
Schneide dir bitte die Haare für ein Personal Trainer hast du Geld aber für Haare schneiden langt das Geld nicht
Du weißt schon das die Friseure zu haben
@@improrist3710 ja aber er schneidet die sogar im Sommer nicht
@@improrist3710 dann soll er sich ne glatze schneiden sieht immer noch besser aus als das vogelnest das er hat
@@nico.mc98 🤣