Wat gebeurt er met je brein als je slecht slaapt?
Вставка
- Опубліковано 6 лис 2017
- Om goed te kunnen slapen mag je niet te veel koffie drinken en niet te laat met je gsm bezig zijn. Maar wat gebeurt er in je lichaam als je slecht slaapt? Prof. dr. Johan Verbraecken vertelt welke stoffen er dan te veel in je hersenen achterblijven, welke tekorten je krijgt en hoe het komt dat je daarvan bleek ziet en wallen onder je ogen krijgt.
Meer wetenschap? Check:
Onze website! ► www.universiteitvanvlaanderen.be/
Twitter ► / universiteitvl
Facebook ► / universiteitvanvlaanderen
Instagram ► / universiteitvl
Dit filmpje kijk ik om 06.56, terwijl ik de hele nacht nog niet heb geslapen, yeay. Oeps.
Haha me too :) (6:34)
6:03
Geef me de hand.... slaap van nature slecht maar heb buurman die houd me sl anderhalf jaar uit mijn slaap 🤬
@@didixxx7138 Kun je je buurman dan niet zeggen dat hij niet meer in jouw bed mag slapen en voortaan in zijn eigen bed moet gaan liggen¿😇
Geweldige uitleg
Heel uitgebreid , alles kwam aan bod , melatonine , neurotransmitters remslaap activiteit enz. Prachtig ! Slapen is regeneratie . Bedankt voor deze informatie ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Perfect en uitgebreid uitgelegd 👌🙏
Dit was een echt interessant en nuttig college, top!
Heel interessant, hij geeft veel extra informatie.
Interessant Dank u.
Interessant.
Top uitgelegd
Handig dit ik moet een college geven over dit onderwerp
Interessant!
Leuke college! 😊
confronterend dit ze als je een examen hebt en het 1u is en je om 4u moet opstaan door drama met de bus
leuk, maar wat gebeurt er nou met me brein ?
Altijd die vergelijking met een 'harde schijf'... Terwijl ze 'werkgeheugen' bedoelen...
Mijn probleem is meer dat ik nooit kan slapen wanneer het nodig is.Ik voel mij het beste om tien uur sávonds en word pas moe om 5 uur snachts.Verder voelde ik mij de eerste 4 a 5 uur na ik wakker werd nog slaapdronken alsof ik net wakker was.Neurofeedback heeft dat laatste gelukkig opgelost en voel me nu echt wakker in een minuut of 3 ipv na 4 a 5 uur.Ik heb daarom mijn hele leven moeten inrichten op dit ritme.Ik ga net zo makkelijk om 2 uur snachts 10km hardlopen of even een uurtje met gewichten spelen om 3 uur snachts.Het is wat het is.
Herkenbare situatie…
2:28 oh, daarom heb ik zo'n pijn aan mijn lichaam als ik niet of nauwelijks geslapen heb
Weer.wat.nieiuwe.inzichten.opgedaan,
Wauw ik ben goed bezig deze vakantie ik ga laat slapen en beweeg niet genoeg o jee
Ik dacht dat ik de warme melk kon aanbevelen aan een slecht slapende vriendin. Helaas heeft ze glazen met dubbel glas met ruimte ertussen zodat je de warmte van de drank niet voelt. Jammer. :)
Goed college om snel in slaap te vallen.
Met flesje wijn slaap ik prima
Zonder niet…
*Kijkt video om 2 uur snachts*
Wtf hoe weet je dat 2:02
Van 00.00u tot 7.30u verbruik ik 1200 kalorieën en mijn spieren bewegen constant waardoor ik toch redelijk veel wakker wordt. Ik hoor al jaren van dokters dat ik daar iets moet aan doen maar niks helpt. Geen tv kijken, sporten, niet meer eten na 18u, geen koffie of thee, geen alcohol, niet meer lezen, bad nemen, geen suiker, whatever, het helpt gewoon niet. Wat wel helpt is verboden dus daar zijn we ook niks mee.
Ik vind hem net zo'n SRV'manneke...
Presintatie 😵😴😴😴😴😴😴😪
Dit is heel Saaaaaaaiiiiii!!!!
Het is dan ook niet bedoeld voor 10-jarige toekomstige McDonalds medewerkers...
zegt meer over u dan het college.
Hu Lang slaapt... (een chinees!)
Wat een saai leven zou ik hebben als ik leeft zoals hij heeft gezegd…. regelmatig slaap gaan, zonder alcohol maar wel melk… ik voel me goed zoals ik nu leef ;) (sorry voor slechte taal )
wordt misschien beter als je zoals aanbevolen gaat leven.
Voila, zelfs door professoren wordt het onfeministische vrouwbeeld gestimuleerd. “Dus dames, als u er goed wilt uitzien..” Yatayatayata. 🙄
Leuk
Wil je zeggen dat het meerendeel van vrouwen niet overmatig bezig is met er mooi uit zien? Het is kennelijk belangrijk voor ze en de generalisatie is niet heel ver gezocht.
Overigens zal dit stereotypische beeld van vrouwen bij de kern aangepakt moeten worden, niet bij een persoon die zoiets als dit zegt.