GUIDE SIMPLE POUR MANGER PROTÉINÉ : what I eat, calculer ses besoins & astuces l vlog

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  • Опубліковано 30 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 25

  • @anaisbrouillard6964
    @anaisbrouillard6964 2 місяці тому

    Coucou Mélissa, tes vidéos sont vrmt devenues mon ptit moment quotidien pendant mon petit-dej, j’adooooore 🥰

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому

      @@anaisbrouillard6964 mohhh c’est mimi
      🥹🤍

  • @barthoulotlaetitia630
    @barthoulotlaetitia630 2 місяці тому +2

    Coucou, un grand merci pour ce petit moment passé avec toi ce soir qui , comme toujours , est un plaisir 🫶 bravo pour ton travail et je tenais également à souligner ta grande générosité car peu ou pas de youtubeuse pense à faire profiter des avantages qu'elles ont et c'est peut etre un petit detail mais c'est ce qui fait une énorme différence entre toi et les autres ,alors un grand merci et passe un tres bon week-end 🫶

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому

      Coucou 🫶 Oh wawww, ton message me touche énormément, merci beaucoup pour tes mots si bienveillants ! 💕 C’est un vrai bonheur de partager avec vous et de pouvoir vous apporter un petit quelque chose à ma manière, pour moi quand on reçoit, on partage hihi. Vos retours comme le tien me motivent à continuer et à donner toujours plus ! Merci encore à toi, passe un magnifique week-end également 😘✨

  • @HemadouLaura
    @HemadouLaura 2 місяці тому

    Encore une vidéo super 🫶🏻👍🏻

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому

      @@HemadouLaura merciii Laura 💗💗

  • @laportefanny6540
    @laportefanny6540 2 місяці тому +1

    Super video! De plus en plus top et quali je trouve, merci pour tes partages de connaissances❤

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому +1

      @@laportefanny6540 oh mais merci Fanny 🫶🏼 vraiment merci de commenter aussi régulièrement et de remarquer l’évolution 🥺

    • @laportefanny6540
      @laportefanny6540 2 місяці тому

      ​@@meloooowavec plaisir ! Tjs un moment super sympa de te suivre 🥰

  • @ArcherViceIndustries
    @ArcherViceIndustries 2 місяці тому +2

    T'a vraiment des très bonnes idées pour nous garder en très très très bon santé Mélissa...!!! Merci!!! 😉😊😅💖🌟

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому +1

      Ahaha merciiii 🥰☺️

  • @ravenxia
    @ravenxia 2 місяці тому

    Récemment diagnostiquée avec un syndrome de l'intestin irritable j'ai vu ma liste d'aliments réduite bien que je ne sois pas vegan... c'est grâce à toi que j'ai découvert l'haloumi, qui fait parti du peu de fromage que je peux consommer! je ne connaissais absolument pas avant tes vidéos et quel bonheur! C'est vraiment super bon et ça me permet de varier mon apport en protéines, ce qui est devenu très complexe. Toujours un bonheur de regarder tes vidéos, tu es personnellement devenu ma safe place de UA-cam et ne t'en fais pas si tu radotes sur ton skyr bowl, ça fait parti de ton quotidien et on adore te suivre! Trop contente que ton travail commence à être reconnu, super opportunité pour l'invitation de la marque et superbe initiative de convier l'une de tes abonnées! J'espère que vous profiterez bien 💗 Belle soirée!
    PS: pour le pain sans gluten je te conseille d'aller checker celui de chez chambelland si tu en as l'occasion, ils ont plusieurs types et ils se conservent très bien!

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому +1

      aww ton message me fait tellement chaud au cœur, merci infiniment pour ces mots si gentils 🥹💕 Je suis vraiment touchée de savoir que mes vidéos t’aident un peu dans ton quotidien, et je suis ravie de t’avoir fait découvrir l’halloumi hihi ! C’est vrai que c’est une pépite, surtout quand on doit jongler avec des restrictions alimentaires.. 🙌 Et merci pour ton petit mot sur le skyr bowl, tu me déculpabilises de le mentionner si souvent mdrr 😅
      Je note précieusement ta recommandation pour le pain Chambelland, merci pour le tips, je vais aller voir ça vite ! 🥖 Et encore merci pour ton soutien constant, ça me booste tellement. Passe une belle soirée et prends bien soin de toi ! 💗

  • @poupdamour5025
    @poupdamour5025 2 місяці тому

    Super vidéo hyper inspirante et motivante comme toujours 🤩🤩🫶🏼 c’est vrai que le plus c’est toujours de s’y mettre 😅 moi je sais des fois que enfait même si j’aime trop mon sport enfait le plus dur c’est de se mettre en tenue et sortir de chez soi mais une fois qu’on y est on t est quoi y a plus qu’à dérouler mdr et j’ai remarqué que c’est comme ça pour beaucoup de choses où enfait t’as envie de faire l’action principale mais c’est les actions secondaires (donc juste avant) qui sont démotivantes genre par exemple j’adore me coucher être dans mes draps trop cocooning etc mais le moment entre je quitte mon canapé ou peu importe, que je dois me laver les deux, se déshabiller et pour enfin se mettre au lit c’est agaçant genre ça peut pas se faire tout seul 😂
    Tu m’as donné plein de petites inspi pour des nouvelles recettes ! Genre par exemple mettre des graines de courge dans le sucré ! Je mettais toujours ça dans mes plats sales
    Je suis à cours d’idées recettes en ce moment et j’en ai trop marre de manger toujours pareil…
    PS : je voulais savoir où est ce qu’on pourrait trouver le sweat nike blanc que tu portes au début de la vidéo please ?
    Et est ce que tu aurais des recommandations de bonnes vestes de running pour cet hiver ? Merciiii 🫶🏼 bon week-end !! ✨

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому +1

      Mohh merci beaucoup pour ton message, il est tellement vrai et ça me fait rire parce que je me reconnais complètement dans ce que tu dis ! 😂 C’est fou comme les 'petites étapes avant' peuvent parfois être le vrai challenge mdrrr
      Je suis trop contente que les recettes t’inspirent ! Les graines de courge dans le sucré, c’est vraiment une petite pépite, tu verras, ça ajoute un petit croquant parfait 🧡Je vais essayer de vous partager encore + des recettes pour varier un peu !
      Pour le sweat Nike blanc, je l’ai trouvé en magasin il y a 2 ans.. peut-être sur vinted ?.. Et pour une bonne veste de running, j'ai celle de lululemon, qui est trèèèèès expensive aha mais moi je l'adore ! Je pense que tu peux en trouver des similaires chez gymshark ou même Décathlon (leur gamme Kiprun est top)
      Merci encore pour ton soutien et tes bonnes vibes, passe un excellent week-end aussi ! 🫶✨

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud9856 2 місяці тому

    Félicitations pour la collaboration 👍

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому +1

      @@audreythevenoud9856 merciii💗

  • @aubaineswaelens8872
    @aubaineswaelens8872 2 місяці тому

    C'est quel gout de bulk? J'ai pris les nature vegan et je trouve ça dégeu dans le yaourt :'( j'essaie de les finir dans mes gâteaux :/

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому

      Vanille !! Ohh noooo 🥺🥺

  • @audreythevenoud9856
    @audreythevenoud9856 2 місяці тому

    Merci de ne pas avoir partagé ton poids pour éviter la comparaison. Je t'avoue que ça m'aurait trigger souffrant d'anorexie depuis 10 ans et ayant beaucoup de problèmes avec le poids, l'alimentation et le rapport au corps. Donc merci d'avoir respecté les personnes comme moi ❤

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому +1

      Merci pour ta bienveillance et en effet je ne parlerai jamais de poids sur cette chaîne car je ne veux en aucun cas vous blesser .. Je suis bien consciente que c’est un sujet sensible, pour beaucoup .. Prends bien soin de toi ❤️‍🩹

    • @audreythevenoud9856
      @audreythevenoud9856 2 місяці тому

      @meloooow merci beaucoup ça me touche ❤️

  • @sarahzahid6846
    @sarahzahid6846 2 місяці тому

    Tu ne vas pas sorttir de vidéos le week-end ou si ?

    • @meloooow
      @meloooow  2 місяці тому

      Non .. 🥰🥰