Meditación guiada SUEÑO PROFUNDO ✨ - 20 minutos

Meditación guiada SUEÑO PROFUNDO ✨ - 20 minutos MINDFULNESS
Esta es una meditación que te ayudará a relajarte para lograr un sueño reparador, incluso es ideal para casos de insomnio o cuando te cuesta conciliar el sueño rápidamente 🙏🏼 Es importante que también tomes en cuenta el prepararte para dormir, por ejemplo, cenando y dejando pantallas al menos 2 horas antes de dormir ✨ Por las noches trata de poner calidez a tu pantalla para que la luz no te afecte cuando decidas poner esta meditación ✨ Espero que sea de gran ayuda 💤 Namasté ❤️
⚠️IMPORTANTE: No escuches este audio mientras conduces, manejas maquinaria pesada o realizas alguna actividad en la que necesites estar alerta.⚠️
Te invito a suscribirte y activar la campanita para que no te pierdas ninguna novedad de este canal.
Aquí te dejo todo lo que puedes encontrar en este canal y algunas meditaciones especiales:
💛Meditaciones de 5-10 minutos: • Meditaciones 5-10 minutos
💛Meditaciones de 10-15 minutos: • Meditaciones 10-15 min...
🌞*Meditaciones de la mañana* : • Meditaciones de la mañ...
🌛 Meditaciones de la noche : • Meditaciones de la noc...
❤️Afirmaciones: • AFIRMACIONES 🤍
🔵 Curso de meditación para principiantes GRATIS : • CURSO DE MEDITACIÓN PR...
⚪️ Cómo comenzar a ser minimalista : • Playlist
NUEVAS Meditaciones especiales
🔹*Meditación guiada PODEROSA liberación emocional 🙌🏼 • Meditación guiada PODE...
🔹*MEDITACIÓN guiada SLOW LIFE* una mañana tranquila: • Meditación de la mañan...
🔹Meditación guiada LIMPIEZA ENERGÉTICA 💫🧹: • Meditación guiada LIMP...
🔹Meditación GRATITUD 🙏🏼: • Meditación guiada GRAT...
🔹 Meditación guiada CONEXIÓN CON TUS CÉLULAS 🙏🏼 : • Meditación guiada de S...
🔹Meditación guiada ALIVIO EMOCIONAL por la mañana ☀️ :
• Meditación de la mañan...
Si deseas alguna meditación te leo en comentarios.
Ayúdame a compartir para llegar a más 🙌🏼 Ya somos más de 110,000 suscriptores ❤️ GRACIAS por todo el apoyo al canal ❤️ vamos por 120,000 ❤️
Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#meditaciondelanoche #insomnio #meditacionguiada #mindfulness #atencionplena #meditacionparadormir #amorpropio #amor