Meditación Relajante contra el Insomnio | Meditación para Dormir Profundamente 💤

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  • Опубліковано 17 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 77

  • @BegoñaRodríguezMolina
    @BegoñaRodríguezMolina 2 місяці тому +11

    😊❤ Mil gracias por acompañarme cada noche.mil bendiciones para tí,y toda la buena gente que te escucha. ❤

  • @piligabarrigabarri9508
    @piligabarrigabarri9508 2 місяці тому +5

    1:30 🌚
    MILES DE GRACIASS *RAFA* POR DARNOS TANTO❤ CON TÚS HERMOSAS🌹MEDITACIÓNES Y CUENTOS GUIADOS!!!🥰💕🎉🍀
    ME HAS AYUDADO MUCHO DESDÉ Q DUERMO 💤 TODAS LAS NOCHES ✨ ESCUCHANDO🎧 TÚ LINDA VOZ Q ME TRASMITE TANTA PAZ🕊 Y TRANQUILIDAD!!!💚
    DULCES SUEÑOS 🌙A TODOS!!!😴💫👼🕊
    BENDICIONES. 🙏🙏

  • @adoracionbravotejero1685
    @adoracionbravotejero1685 2 місяці тому +5

    Maravillosa,como todas.Mil gracias Rafa,por acompañarme cada noche con tu voz cálida 😊

  • @sheilamarchese9271
    @sheilamarchese9271 2 місяці тому +4

    Graciassss por las historias guiadas...te amo Rafa!!!

  • @isabelcarra1743
    @isabelcarra1743 2 місяці тому +6

    Buenaa noches,Rafa,agradecida,siempre a ti ❤

  • @matxalenzabalaarregui5176
    @matxalenzabalaarregui5176 2 місяці тому +4

    Un rato de desconexion y relajación, gracias ❤❤❤

  • @angelesflores6064
    @angelesflores6064 2 місяці тому +35

    Buenas tardes querido Rafa! Gracias por ésta meditación tan necesaria en éstos complicados días de angustia y desolación. Miles de bendiciones para todas las personas que están pasando una tragedia tan cruel. Que el universo les de fuerzas para seguir luchando. Un abrazo enorme para tí y todos los que te seguimos en tus canales. ❤🙏🏽🔋🪄🧚🏽‍♀️🦋🪽🪽🪽💫🪷🍀🔋♾️

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 місяці тому +7

      Un abrazo para ti y todo mi cariño para ellos. Espero que puedan descansar pronto de esta pesadilla.

    • @Inma33
      @Inma33 2 місяці тому +2

      Gracias infinitas Rafa 🤍Infinitas Gracias Ángeles 😇Soy y vivo en Valencia y ha sido y es desolador 💗lo que consuela es la gran Unión y la Ayuda desde el Amor qué se está moviendo de todos los Seres humanos 🙏🏼🌟💗🌏🌎🌍💞💞💞

    • @evamariamartinez6854
      @evamariamartinez6854 2 місяці тому

      ​@@Inma33❤❤❤🙏✨

  • @adrianayolandaerbes6400
    @adrianayolandaerbes6400 2 місяці тому +4

    Que privilegio escucharte ❤

  • @claudinapastrana1223
    @claudinapastrana1223 2 місяці тому +2

    Magnífica meditación
    Voz, contenido, narración, gracias

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 місяці тому

      Gracias, Claudina. Espero que durmieras bien. ❤️🙏🏼

  • @yositacuriosa
    @yositacuriosa 2 місяці тому +4

    Que preciosidad de imagen 😍

  • @IreneMoraGarcia
    @IreneMoraGarcia 2 місяці тому +3

    Paso un rato muy agradable escuchando esta meditación
    Por eso todavía no la pongo para dormir sino cuando cocino...
    ! Así no me duermo!
    Otro día la usaré para arrollar mi mente
    Gracias 😊

  • @anamariagallo6639
    @anamariagallo6639 2 місяці тому +2

    MUCHAS GRACIAS RAFA POR ACOMPAÑARNOS CADA NOCHE , PARA RELAJARNOS .BELLAS TUS MEDITACIONES .GRACIAS DESDE CORDOBA ARGENTINA 👏🏼👏🏼👍🎶🎵🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 Місяць тому +3

    Muchas gracias gracias gracias

  • @vivianmacfadem4712
    @vivianmacfadem4712 2 місяці тому +1

    Buenas noches,muchas gracias 💚 🙏

  • @CarmenSuárezdiaz
    @CarmenSuárezdiaz Місяць тому +1

    Hola buenas noches, gracias muy agradecida 🫂

  • @olgadiaz4733
    @olgadiaz4733 Місяць тому +2

    Hola
    Buenas noches
    Estoy lista para dormir y encontré ésta meditación
    La voy a escuchar y deseo y espero que sienta sensaciones que me ayuden en varias condiciones y situaciones que están pasando en mi vida en estos días
    GRACIAS 🙋🏻‍♀️🙏💤

  • @mili3042
    @mili3042 Місяць тому +1

    Buenos días rafa muchas gracias ❤🙏

  • @loubcn5276
    @loubcn5276 2 місяці тому +1

    Gracias por tanto , es de gran ayuda escucharte y dejarse llevar por tu voz al acabar el día ❤

  • @mirtapereyra6203
    @mirtapereyra6203 2 місяці тому +1

    Gracias, gracias gracias

  • @PepaBoronat
    @PepaBoronat 2 місяці тому +2

    Bonito sueño, Rafa. Es el.primero q escucho. Muchas gracias, tu voz es maravillosa❤

  • @maryjousc
    @maryjousc 2 місяці тому +2

    Gracias 😊

  • @adrianayolandaerbes6400
    @adrianayolandaerbes6400 2 місяці тому +2

    Bellisimo relato .....

  • @susannacoderch5195
    @susannacoderch5195 2 місяці тому +2

    Muchísimas gracias por acompañarme tan bonito hacia el sueño ❤❤❤

  • @angelicaorellana8837
    @angelicaorellana8837 26 днів тому +1

    Excelente.grscias

  • @djbrody9856
    @djbrody9856 2 місяці тому +2

    Me subscribo, relajantes videos.
    Saludos desde Madrid 👋💆

  • @rosamarialomelidelgado1407
    @rosamarialomelidelgado1407 2 місяці тому +2

    Hola en este momento de cambios en mi vida, el insomnio 10 años de vivir un accidente que cambió mi vida y ahorita conectarme con esta meditación. Gracias Dios-universo ❤️ Gracias gracias 🙏 bendiciones ❤️

  • @noemiprado2247
    @noemiprado2247 2 місяці тому +1

    Gracias!!!!❤

  • @cruzmariagarcia
    @cruzmariagarcia 2 місяці тому +10

    Que bueno escucharte siempre❤❤Bella meditación, bella música y bello viaje al pasado. Me gustaría saber más de esos antepasados iberos. De hecho, hablando del pasado y de como marca nuestro presente y futuro, ¿Qué opinas de las constelaciones familiares? ¿Terapia alternativa o charlatanería?. Buenas noches. Un inmenso abrazo.❤❤❤❤

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 місяці тому +3

      El mundo ibero es apasionante. En Jaén tenemos muchísimos vestigios. Eran quienes poblaban la vertiente mediterránea de la península cuando llegaron cartagineses y romanos. No sé si te suena la historia de Aníbal, el general cartaginés, e Himilce, la princesa ibera de Cástulo (actual Linares), que se casaron para sellar la alianza entre cartagineses y oretanos (los iberos de esta zona) contra Roma. En fin, es todo un mundo.
      Con respecto a las constelaciones familiares, no tengo experiencia directa pero sí conozco a mucha gente que ha constelado. Me parece no útil, sino necesario reflexionar sobre las relaciones intra familiares, los roles jugados y los comportamientos heredados que se enquistan. Y creo que teatralizar esos roles, ponerse en distintas situaciones y papeles puede ser esclarecedor y sanador. Otra cosa es cómo se enfoque esa práctica, quién la dinamice y qué categoría se le de. Si lo tomamos como una herramienta para conocerse mejor sin olvidar que es una propuesta sin base científica, bien. Si esperamos que nos solucione la vida o lo tomamos como algo en lo que confiar ciegamente, mal. Y luego, claro, hay todo un negocio en este tipo de cosas que te siembra más dudas aún. ¿Tú qué opinas?
      Un abrazo muy grande, querida. ❤️

    • @claudinapastrana1223
      @claudinapastrana1223 2 місяці тому +2

      Muy interesante respuesta
      Me asombra tu trabajo excelente
      Y también tu disposición y empatía ❤

    • @cruzmariagarcia
      @cruzmariagarcia 2 місяці тому +2

      @@zentopia_meditacion creo que es importante no olvidar de dónde procedemos, para saber adónde vamos. La historia de España es muy rica y llena de mezclas culturales. Es apasionante. En cuanto a las constelaciones familiares, siento curiosidad y, a pesar de creer que nuestro presente puede estar condicionado por el pasado, creo que lo importante es aceptar que nuestros antepasados siguieron un patrón de vida que no necesariamente debe ser el nuestro y que debemos tomarlo solo como referencia, ya que en realidad la decisión de cómo vivimos es nuestra. Gracias por ser siempre tan amable y dulce. Un abrazo inmenso 🤗 ❤️❤️

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  2 місяці тому

      @ Yo también creo que debemos responsabilizarnos de nuestra vida. 😘

  • @violetacifuentes9574
    @violetacifuentes9574 2 місяці тому +2

    Me gusta ❤ gracias

  • @jennyetable
    @jennyetable 2 місяці тому +1

    gracias,

  • @jacquelineramos2698
    @jacquelineramos2698 2 місяці тому +1

    Gracias ❤❤🎉🎉

  • @yositacuriosa
    @yositacuriosa 2 місяці тому +2

    💎 JOYA 💎

  • @MaríaAmparoSala
    @MaríaAmparoSala 2 місяці тому +2

    Como nos ayudan estas maravillosas meditaciones a dormir a soltar a descansar me acuesto temprano por mi corsi g rafa y ougo asta que a veces ala mitad no se y despierto y vuevo y digo ay si tengo los auriculares puestos q bueno g Rafa BN ❤🙏🫂💙💙💙🌎🕊️

  • @MaríaAmparoSala
    @MaríaAmparoSala 2 місяці тому +2

    Bn señor rafa gg g❤❤❤

  • @lauramc3480
    @lauramc3480 2 місяці тому +3

    Es increíble que permitan publicidad en videos de meditación 😮

  • @Aichabouchlaghem
    @Aichabouchlaghem 2 місяці тому +1

    ¡Muchas gracias Rafa!,no he podido dormir por que mi tio murio de derrame cerebral y hoy fuimos al cementerio muchas gracias de verdad❤❤

  • @MaríaAmparoSala
    @MaríaAmparoSala 2 місяці тому +2

    Cierto existe el.presente g dios g rafa bn bello ❤🫂🫂🙏

  • @sofirjr3880
    @sofirjr3880 28 днів тому +2

    Ojalá puedas crear una meditación de agradecimiento para el año que termina o afirmaciones para el año que comienza… 🫧🪷

  • @gorkacampos5071
    @gorkacampos5071 24 дні тому

  • @gladispelaez9321
    @gladispelaez9321 19 днів тому

    Hola rafa no puedo dormir .me duermo re tarde tipo 1 y me despierto a las 7 .no descanso aconsejame cual puedo escuchar gracias

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  19 днів тому

      Hila, Gladis. Cualquiera de las meditaciones para dormir del canal te puede venir bien. Esta mismo, por ejemplo, es muy relajante. Espero que te ayude a descansar. Un abrazo.

    • @gladispelaez9321
      @gladispelaez9321 19 днів тому

      @@zentopia_meditacion cual es rafa tengo 67 años y nada de tecnología me la podes poner gracias

    • @zentopia_meditacion
      @zentopia_meditacion  19 днів тому

      @@gladispelaez9321 Es esta: ua-cam.com/video/-N6ABCeBCKo/v-deo.htmlsi=haz4w-SArB-kL5p7

  • @aishacastro21
    @aishacastro21 Місяць тому

    Gracias, pero no dormi!!!!

  • @antoniagagonunez603
    @antoniagagonunez603 2 місяці тому +1

    🙌🏻🙌🏻🫶🏻

  • @roxanaguadalupelopezgalici3719
    @roxanaguadalupelopezgalici3719 2 місяці тому +3

    Muchas gracias